Текст книги "Уникальные упражнения для восстановления зрения у детей по методу профессора Олега Панкова. Тренинги и игры для мышц глаз"

Итак, цвет, вибрациями которого ребенок будет наполняться, выбран. Если на этот счет имеются сомнения, я рекомендую практиковать медитации по очереди, уделяя каждому цвету один день. Например, в понедельник – красный, во вторник – оранжевый и так далее, пока не будет пройден весь спектр. Потом цветовой цикл начинается заново.

Уединитесь с ребенком в тихой комнате. Пусть он закроет глаза, сядет поудобнее в кресло или на диван. Спина прямая, ноги не перекрещены. Несколько глубоких вдохов-выдохов, чтобы расслабиться и настроиться на упражнение. Помогите ребенку подготовить ладошки, если он не может сделать это сам. Когда они станут теплыми, нужно прикрыть ими глаза, расслабиться и мысленно представлять то, о чем вы будете медленно читать вслух.

Ты идешь по темному коридору старинного замка, а впереди мигает красный фонарик. Ты подходишь к нему и видишь перед собой массивную дверь. Ты медленно открываешь ее, и в дверную щель пробивается красный луч. Ты входишь в комнату, наполненную красным светом. В центре комнаты стоит постамент, на котором лежат красные, как раскаленные угли, драгоценные камни. От них исходит красное сияние, которое наполняет всю комнату. Перед постаментом стоит кресло для гостя. Ты садишься в него и всматриваешься в сияние самоцветов. Красные лучи пронизывают твои глаза, все твое тело. Ты чувствуешь, как живительный красный поток наполняет твои глаза, мышцы, сердце, проходит по позвоночнику до копчика. Задержавшись там несколько секунд, поток по ногам доходит до кончиков пальцев стопы.

Красный луч – это луч жизненной силы, которая помогает в преодолении слабости зрения и болезней других органов. Он снимает все блокировки, «сжигая» негативные нецветовые вибрации, дает накопление жизненной энергии в копчиковом энергетическом центре, откуда мы потом ее черпаем, как из колодца, для осуществления мышечной работы, работы сердца и мозга и, естественно, глаз. Красный луч усиливает кровообращение, поэтому при повышенном давлении его надо использовать с осторожностью. Длительность упражнения – 5 минут.

Хорошо, если после медитации ребенок наденет что-нибудь красное, поставит перед собой красную игрушку или поместит на экран компьютера заставку в красных тонах. Для закрепления результата нужно, чтобы в поле зрения попало как можно больше красных предметов. Кроме этого, нужно съесть что-нибудь красное. Рекомендуемые для здоровья глаз продукты красного цвета: красная смородина, китайский лимонник, красная фасоль, шиповник, помидоры, красное мясо (говядина, телятина), малина, брусника, клюква, арбуз, клубника.

Ты идешь по темному коридору, в конце которого мигает оранжевый фонарик. Ты подходишь, открываешь дверь и попадаешь в комнату, наполненную оранжевым светом. Входишь в нее и видишь на постаменте оранжевый светящийся шар. Подходишь к нему ближе, смотришь на него и постепенно погружаешься в сияние оранжевых лучей, которые пронизывают насквозь все твое тело. Ты видишь, как шар вдруг начинает увеличиваться. Ты осторожно протягиваешь вперед ладони, чтобы коснуться его. Тебе становится тепло, будто ты сидишь у костра, но жара не ощущается. Ты понимаешь, что у шара нет никакой оболочки, и твои руки погружаются в приятную ласковую пену. Шар расширяется еще больше, и ты оказываешься внутри него. Ты чувствуешь, как потоки энергии действуют на тебя, как душ, и тебе становится необыкновенно приятно и тепло. Целебные лучи, проникнув через глаза, уши, нос, горло и кончики пальцев, достигают нижней части живота, накапливаются там и потоками растекаются по всему животу. Эти лучи насыщают тебя жизненной силой, уносят прочь все плохое, болезненное, неприятное. Одновременно оранжевый луч наполняет энергией другие части тела, включая и глаза.

Оранжевый луч способствует ускорению воспроизведения идеальных клеток, которые постепенно вытесняют клетки с отклонениями, в том числе и раковые. Спросите у ребенка об ощущениях в процессе пребывания в оранжевой комнате? Если появилось особенное чувство радости и легкости, значит, это его целебный луч, и надо работать с ним постоянно, до полного выздоровления. В оранжевой комнате, если ребенку приятно, можно оставаться дольше пяти минут.

После медитации окружите ребенка оранжевым цветом. Пускай он наденет что-нибудь оранжевое, полюбуется на оранжевые цветы, найдет все оранжевые предметы в квартире – это дополнительная тренировка для глаз. И обязательно нужно съесть что-нибудь оранжевое: мандарин, апельсин, морковку, абрикос, кусочек тыквы.

Ты путешествуешь по старинному замку, твой путь лежит в янтарную комнату. Ты открываешь дверь и попадаешь в царство желтого луча. Твои ноги ступают на стеклянный пол, из которого струится золотисто-желтый свет. А стены и потолок комнаты ошеломляют светящимися янтарными композициями. Этот желтый цвет хотя и напоминает солнечный, необычайно мягкий. От него не исходит жара. Ты просто чувствуешь мягкие нежные вибрации во всем теле. Возникает ощущение, будто ты погружаешься в легкую желтую пену и паришь в состоянии невесомости. Тебе становится тепло и радостно. Возникает желание сбросить одежду и погрузиться в эту прекрасную янтарно-солнечную ванну.

Энергия желтого луча является спасительной, когда организм страдает от вялотекущих хронических процессов, застоя во внутренних органах (вялая работа кишечника, поджелудочной железы, селезенки, общая слабость, застойные явления в лимфатических сосудах, в том числе в сосудах глаз). Если у ребенка идут эти процессы, то энергия желтого луча – это необходимая ему энергия. Накапливаясь в области пупочного энергетического центра (солнечное сплетение), она насыщает силой все внутренние органы брюшной полости, начинают работать лучше лимфатические сосуды, унося из организма токсины и шлаки.

Систематическое погружение в царство желтого луча способствует быстрому очищению от всех негативных энергий. Клетки сетчатки, содержащие желтые пигменты, начинают работать активнее, что ведет к улучшению цветового зрения. Длительность упражнения – 5 минут. В течение дня его желательно делать 3–5 раз.

После медитации окружите ребенка желтыми и золотистыми предметами. Пускай он найдет все желтые предметы в квартире, сделает соляризацию, поест чего-нибудь желтого: яблок, облепихи, бананов, сладкого желтого перца, ананасов, кукурузы, груш, репы, яиц, овсяной каши, дыни, лимонов, персиков, сыра, кедровых или миндальных орешков, семян кунжута или подсолнуха, меда.

Ты путешествуешь по старинному замку и входишь в комнату зеленого луча. Стены и потолок украшены светящимися зелеными самоцветами. От них исходят потоки зеленых лучей, которые насыщают пространство зеленой энергией. В центре комнаты стоит кресло. Ты садишься в него, и перед твоим взором неожиданно возникает сгусток зеленой энергии в виде светящегося шара. Этот шар приближается к твоему лицу, зависает над лбом, затем делает круги возле глаз, далее спускается по шее к груди, зависает над сердцем, входит в него, насыщая небывалой энергией. После этого шар входит в позвоночник, опускается до копчика, затем поднимается вверх по позвоночнику, входит в голову, доходит до глаз, и ты ощущаешь себя погруженным в зеленый океан. После этого зеленая энергия выходит через затылок.

Когда ребенок откроет глаза, он увидит окружающий мир ярким, контрастным, каким не воспринимал его до упражнения. Почему? Потому что клетки сетчатки, чувствительные к зеленому цвету, наполнились родной зеленой энергией, улучшились кровообращение и лимфатический дренаж глаз и всех внутренних органов. Длительность упражнения – от 3 до 5 минут. В течение дня его желательно выполнять 3–5 раз.

После медитации обращайте внимание ребенка на зеленые предметы, пускай он задерживает на них взгляд. Накормите его чем-нибудь зеленым. Зеленые лучи в изобилии содержатся в укропе, кинзе, сельдерее, зеленом луке, зеленой фасоли, салате, шпинате, капусте, киви, зеленом чае, зеленых яблоках, щавеле, сладком зеленом перце, огурцах.

Ты путешествуешь по коридорам старинного замка и попадаешь в необыкновенный голубой зал, пол и стены которого светятся бирюзовым цветом. В центре – два круглых бассейна. Один с кристально чистой, светлой, голубой водой, второй – с такой же чистой, но более темной, синей водой. Второй бассейн расположен на возвышенности. К нему ведут семь ступеней из синего камня. Синее сияние исходит от дна и стен бассейна.

Ты снимаешь одежду и погружаешься в царство голубого луча. Голубой луч пронизывает все твое тело. Под водой ты открываешь глаза и чувствуешь, как голубое сияние проходит внутрь твоих глаз. Просачиваясь через кожу, голубые флюиды наполняют все твое тело чистейшей голубой энергией, которая течет к горлу. Тебе становится легко и свободно. Ты паришь в водах бассейна, как космонавт в невесомости.

Плавая в бассейне, ты вдыхаешь бесценный голубой воздух и ныряешь под воду. В этот миг в тебя вместе с воздухом входит голубой шар. Задержи дыхание на несколько секунд – за это время шар обойдет все твои внутренние органы. С выдохом шар возвращается в горло, носоглотку, глаза, очищая их от всего болезненного. Закончив плавание в голубом бассейне, ты по ступенькам поднимаешься в синий бассейн, погружаешься в синие воды и насыщаешь синим цветом голову. Купайся в синих водах, пока тебе это приятно. За время купания твое тело наполнится целебной энергией синего луча.

Упражнение рекомендуется выполнять 3–5 раз в день. Голубой луч устраняет ментальные нарушения, которые могут быть корнем любой проблемы, а энергия синего луча перестраивает структуру подсознания, ведя к прозрению.

После медитации наденьте на ребенка что-нибудь голубое или синее. Предложите ему обойти квартиру и найти все синие и голубые предметы, полюбоваться небом. Пускай он съест какой-нибудь полезный для глаз продукт синего или голубого цвета: голубику, чернику, баклажан.

Ты путешествуешь по коридорам старинного замка. Дорога приводит тебя к двери с мерцающим фиолетовым фонариком. Открыв дверь, ты попадаешь в зеркальную пирамиду, наполненную фиолетовым светом. В центре пирамиды на постаменте лежит гладкий светящийся драгоценный камень овальной формы и гигантских размеров. Ты подходишь к нему ближе, заглядываешь в него и смотришь на насыщенный фиолетовый свет, который он излучает. Протягиваешь руку, чтобы дотронуться до поверхности кристалла, и обнаруживаешь, что рука беспрепятственно входит внутрь этого сокровища. Ты делаешь шаг и вступаешь в него. В грудь вливается невероятная свежесть и легкая прохлада, как после грозы. Ты видишь, как свет проникает в твое тело и оно наполняется фиолетовым сиянием. Ты дышишь в этой капсуле легко и свободно, как космонавт в невесомости.

Находясь в фиолетовом кристалле, нужно 2–3 раза проделать описанное в предыдущей медитации дыхательное упражнение. Продолжительность медитации – 5–7 минут.

После медитации нужно закрепить результат – полюбоваться на какой-нибудь предмет фиолетового цвета и съесть полезный для глаз фиолетовый продукт: свеклу, черноплодную рябину, базилик, вишню, редис.

Уважаемые родители! Тексты медитаций допускается менять в соответствии с предпочтениями ваших детей, однако помните, что их смысл – цветонаполнение – при этом должен быть сохранен.

Динамический пальминг может проводиться как самостоятельный тренинг, без цветомедитации, просто как способ расслабить глаза после напряженной зрительной работы или длинной серии коротких упражнений. Во время пальминга нужно читать ребенку стихи, напевать песенки, рассказывать сказки.

Например, я всегда вспоминаю стихотворение «Осень», которое написал в школьные годы:

 
Я шагаю тайгою меж березок и сосен.
Разноцветной фольгою осыпается осень…
 

Стихи и сказки могут быть самыми разными. Главное условие – они должны нравиться ребенку и отражать разноцветие жизни. Замечательным пальминговым стихотворением является «Мороз и солнце – день чудесный» А. С. Пушкина. Потрясающее обилие красок! В воображении ребенка будут сами собой возникать зеленые ели, застывшая речка, темно-синий лед, луна и т. д. Его мысленный взор будет перемещаться, что помогает в достижении основного результата пальминга – расслабления не только физического, но и психического, релаксации мозга. В мире фантазий, где нет ничего застывшего, не будет опасности, увлекшись разглядыванием очаровательных подробностей, обездвижить, жестко зафиксировать внутреннее зрение. А там, где внутреннее око движется без ограничений, реальный глаз будет наслаждаться той же свободой! Следовательно, используя воображение, можно совместить в одном действии целебные качества и пассивной, и динамической релаксации – отдыха и естественного функционирования. Я полагаю, что это – одна из принципиальных причин, почему для органа зрения именно пальминг полезнее любой формы пассивной релаксации.

Магические кристаллы

Драгоценные камни – это прекраснейшие творения природы, которые мы привыкли использовать как украшения. А ведь камни обладают еще и мощными целебными свойствами, о чем долгое время было подзабыто – совершенно незаслуженно! И только сейчас древнее искусство лечения камнями – литотерапия – начало потихонечку возрождаться, входить в область интересов ученых и обретать научную почву.

Чем же обусловлены лечебные свойства минерала? В первую очередь его цветом и блеском, то есть эффектами поглощения и преломления света. Именно они в первую очередь определяют окраску минерала, а вовсе не химические элементы, входящие в состав камня. Цвет камня, воспринимаемый нашим органом зрения, зависит от того, какие лучи спектра при прохождении света сквозь минерал поглотились. Каждый камень поглощает лучи определенной длины волны. В результате из камня выходит луч, который был преломлен. Этот цветовой луч – носитель живой природной энергии, вибрация которой абсолютно идентична вибрации здоровой клетки. Однако помимо этого луча у камня есть еще одно свойство, придающее ему способность исцелять. При обработке и шлифовке граней минерал приобретают новую, очень ценную для зрения особенность – поляризовывать свет.

Самое простое – прикладывать камень к больному месту, носить на теле или разглядывать ежедневно в течение 15–20 минут. Но целебная сила камней проявляется лишь при условии регулярного контакта с ними: только в этом случае вибрации нездоровых, поврежденных клеток вступают в резонанс с живыми вибрациями минерала, и наступает выздоровление. Далее я привожу различные варианты практик с камнями, которые обычно рекомендую детям. Упражнения, если нет специальных оговорок, выполняются ежедневно: очень важно наладить энергетический контакт с камнем. Через месяц можно перейти на режим 4–5 раз в неделю, а далее – по самочувствию ребенка. Следуйте указаниям, данным в каждом конкретном упражнении!

Как выбрать камень-целитель

Самый простой способ – отправиться вместе с ребенком на выставку-продажу драгоценных камней или в ювелирный магазин. Походите, покажите ему камни и спросите, цвет какого минерала нравится ему больше всего. Если ребенок еще мал для таких походов, выберите камень по дефицитному для его организма цвету. Пролистайте заново психофизиологические свойства цветов и найдите, какой из них показан при болезни, которой страдает ваш ребенок. Камень этого оттенка, скорее всего, и станет самым сильным лекарем.

Требования к лечебным минералам и уход за ними

Необходимым условием использования драгоценных камней для восстановления зрения является отсутствие химической обработки (подкрашивание и др.). Еще одним важным условием является использование камней только шаровидной формы или ожерелий из крупных бусин на натуральной нити. Недопустимо использование драгоценных камней в сочетании с любой металлической оправой, включая золото и серебро.

Важно правильно пользоваться минералом, очищать его от избыточной негативной энергии, накопленной в нем самом после лечебных процедур. Если этого не делать, через 2–3 месяца терапевтические качества минерала ослабнут. Очистка производится под обыкновенной проточной водой раз в неделю в течение 20–30 секунд. Точно так же необходимо очистить камень перед первым применением. Обратите внимание: только вода! Некоторые авторы предлагают кипятить камни, класть их в морозильник и микроволновую печь. Нонсенс! Никогда не делайте этого! Иначе кристаллическая и энергетическая структуры камня нарушатся, а вместе с ними изменятся и его свойства. Будут ли они полезными для здоровья? Кто знает…

Лечебный минерал нельзя просверливать. Считается, что камень со сквозной дырочкой – «куриный бог» – приносит удачу. И кому-то может прийти в голову усилить таким способом целебные свойства камня. Мне такие истории известны. Ни в коем случае! Возможно, камни со сквозными отверстиями действительно являются природными талисманами, но в нашем случае это не сработает. Следует обращать внимание и на трещины в камне: из-за них его лечебный эффект может быть снижен.

И последнее. Лечебный камень должен быть новым и только личной, интимной вещью, как зубная щетка. Камни, предназначающиеся для лечения, не следует ни принимать в дар, ни давать в пользование другим людям, даже самым родным и близким. Камень «привыкает» к своему владельцу, у них образуется общее энергетическое поле. Служить другому хозяину без предварительной очистки – а это очень сложная процедура, которую может провести только специалист, – он уже не будет.

Камни красного луча

Красный цвет является наиболее востребованным цветом на планете, поскольку он поглощается, в то время как другие цвета видимого света (зеленый, синий) преимущественно отражаются от поверхности предметов. Наш орган зрения имеет рецепторы, которые воспринимают либо красный, либо зеленый, либо голубой. Все другие цвета – комбинации трех названных, так же, как и цвета на экране телевизора. Красный цвет наиболее важен для выживания. Глаза способны различать до 400 оттенков красного, в то время как оттенков голубого они различают в 10 раз меньше.

Показания к использованию красных камней: слабость, вялость, недостаток жизненной силы, заторможенность, комплекс неполноценности, малокровие, близорукость, амблиопия, косоглазие, астигматизм, гипотония, дистрофия сетчатки и зрительного нерва.

Внимание! Красные камни противопоказаны при повышенном давлении и острых воспалительных процессах. Они также не рекомендуются эмоционально возбудимым детям. Во всех этих случаях следует использовать розовые. Розовая энергия обладает теми же свойствами, что и красная, только действует мягче.

Лечебные камни красного цвета: рубин, родонит, родохрозит, розовый кварц, рубеллит (розовый турмалин).

Рубин – это разновидность корунда, оксид алюминия. Окраска камня связана с примесью хрома. Корунды, окрашенные в другие цвета, называют сапфирами. Будьте внимательны! Сегодня распространены искусственные рубины – от темно-розовых до густо-красных. У них идеальная прозрачность, ровный цвет, крупный размер, полное отсутствие трещин и вкраплений. Натуральный рубин не обладает этими признаками. Иногда натуральный рубин бывает звездчатым: минеральные включения рутила, параллельные граням кристалла, пересекаются под углом 60°, образуя шестилучевую звездочку.

Помимо тела, рубин, как и любой другой камень, действует на психику. Он создает у владельца ощущение безопасности и уверенности в себе. Но для этого камень нужно постоянно носить на теле. Рубин исправляет плохое настроение, избавляет от ночных кошмаров. Красные лучи рубина способствуют лидерским устремлениям, избавляют от неуверенности. Это камень робких, застенчивых людей, так как он придает волю к победе и прогоняет тоску. Со вспыльчивыми, гневливыми и импульсивными людьми рубин не дружит; как правило, он не отдает им свою энергию, а, наоборот, старается такого человека обесточить.

В состав родонита входит много марганца – именно он и придает этому минералу своеобразный цвет. Натуральный родонит бывает розово-красным, малиновым, красновато-бурым и красновато-серым. Кристаллы плохо образованы: минерал представлен плотными сливными или тонкозернистыми массами. Окраска родонита неравномерная: насыщенные ярко-красные участки перемежаются с более бледными, переходящими в бурые. Цвет родонита зависит от содержания в нем окисей других минералов – железа, кремния, кальция: чем их меньше, тем чище и красивее родонит. Для этого минерала характерны ветвящиеся черные прожилки окислов марганца.

Лучше всего родонит помогает людям, тонко чувствующим красоту, неравнодушным ко всему утонченному и прекрасному. Он не только лечит такого человека, но и пробуждает в нем скрытые таланты.