Читать книгу "Половое воспитание"

Один из главных камней преткновения в вопросе анальных ласк – это кал. Причем тревожатся о возможном «столкновении» чаще, чем оно на деле случается, потому что кишечник внизу довольно пустой – ну только если вы уже не бежите в туалет. Естественно, «довольно пустой» не значит кристально чистый, но в нашем распоряжении есть несколько способов, которые сведут неприятные риски к минимуму и помогут вам выбросить страхи из головы. Я обычно использую латексные перчатки или презерватив для всего, что входит в анус. Не помешает иметь под рукой пару салфеток.

Делать клизму и вычищать кишечник подчистую не всегда обязательно. Еще один способ избавиться от всего, что может скрываться внутри, – вставить палец в задний проход еще в душе и быстренько все очистить. Но если вам очень некомфортно или вы планируете заняться интенсивными или долгими анальными ласками (с крупными игрушками, более глубоким проникновением), клизма может оказаться очень кстати.

Только, пожалуйста, не делайте клизму в вагину – она разрушает микробный баланс влагалища и повышает риск заболевания бактериальным вагинозом!

Клизма – это метод проб и ошибок. Раньше процесс меня здорово пугал, но со временем я набила руку и выработала собственную технику использования портативной клизмы.

• Наполните ее теплой водой, вставьте насадку и поставьте на ровную поверхность.

• Сядьте на унитаз, смажьте палец лубрикантом и помассируйте сфинктер. Вставьте палец внутрь и слегка приоткройте проход – так, чтобы не было больно.

• Смажьте лубрикантом кончик клизмы и осторожно вставьте внутрь. А когда он войдет достаточно глубоко, сожмите пузырь клизмы и не отпускайте, пока не вольете все содержимое в кишечник.

• Извлеките клизму и отложите в сторону. Потужьтесь и выпустите воду. Может понадобиться несколько повторов, но не беспокойтесь, все идет правильно.

• Заново наполните клизму и повторите все еще раз или два.

• Вытритесь, смойте все и примите быстрый душ, если нужно. Не забудьте помыть клизму после использования. Дайте ей высохнуть и спрячьте.

Я обычно спринцуюсь примерно 20–30 минут и особенно тщательно, если подозреваю, что впереди будет анальный секс. Большинство переходит к нему сразу же после спринцевания, но я предпочитаю дать телу немного отойти, так мне будет намного комфортнее во время секса".

Выносливость

Моя бывшая учительница-религиовед на уроках по половому воспитанию говорила дело: секс бывает утомительным. Больше всего я устаю, используя руки, язык или страпон. Не казните себя за то, что выдохлись, – это бывает со всеми! Вот несколько техник, которые помогут справиться с усталостью.

● Лаская кого-то руками, мы часто задействуем лишь мышцы пальцев, кисти и запястья. Эти мышцы относительно небольшие и быстро устают. Постарайтесь включать в дело те, что покрупнее и повыше: предплечья, бицепсы, плечи и даже спину и бедра, чтобы уменьшить давление на руку.

● Чередуйте «инструменты» (меняйте руку на язык или просто руки между собой), давая им отдохнуть.

● Старайтесь синхронизироваться с дыханием и выдыхать на каждом движении или толчке. Это поможет сосредоточиться!

● Когда я чувствую, что совсем изнемогла, то черпаю силы в удовольствии партнера. Окунувшись в созданное вами же наслаждение, вы сместите фокус и у себя в голове. Но если уже невмоготу, не продолжайте исключительно ради партнера. Больно – значит, пора остановиться. Не обязательно насовсем; вы можете переключиться на другие ласки, которые снимут напряжение с уставшей руки или языка, использовать игрушку или просто сделать небольшую паузу и передохнуть, прежде чем продолжить!

Оргазм с партнером

В четвертой главе мы разобрали все вопросы с соло-оргазмами, но дело осложняется, когда в процессе участвует партнер. Оргазм с кем-то другим – это невероятно интимный, объединяющий и сумасшедше горячий момент, но, кроме того, он добавляет в секс напряжение, которое связано с обязательством довести партнера до экстаза.

Может понадобиться немало времени, чтобы изучить особенности и ритмы чужого тела и то, как они резонируют с вашими. Я обычно долго – и физически, и эмоционально – привыкаю к партнеру, чтобы достаточно расслабиться для оргазма. И мне проще обсудить этот нюанс еще до секса, а не держать все в себе.

Надеюсь, вы уже хорошо знаете, что доставляет вам удовольствие, чтобы направлять партнера во время секса или удовлетворить себя самостоятельно.

Попробуйте чередовать ласки, которые обычно доводят до оргазма каждого из вас, – это надежнее, чем предполагать, что вы оба кончите от одного и того же.

На заметку! Нельзя «заставить» кого-то испытать оргазм! Это отличный пример того, как порно влияет на нашу сексуальность и ожидания от секса. «Заставь меня кончить» или «я заставлю тебя кончить» – все мы слышали такие выражения, и многие из нас, включая и меня, хотя бы раз, но улавливали их эхо в своей интимной жизни. Эти фразы могут здорово подогреть секс, но в отношении оргазма очень важно сохранять полную свободу воли. Партнер может перепробовать все на свете: внедряться в вас, тереть, гладить, делать колебательные движения, жонглировать игрушками, пока вы лежите на спине как морская звезда, наслаждаясь происходящим, – но кончить все равно можете только вы сами. Оргазм ваш и только ваш.

У некоторых вызванные ими оргазмы порождают чувство исключительной гордости. Когда мне было девятнадцать, я спала с одним придурком парнем, которого глубоко уязвляло то, что я не могу испытать с ним оргазм. Он испробовал все известные ему трюки, а когда фейерверков все равно не случилось, обвинил меня – дескать, с моим телом что-то не так. Мой оргазм был для него всего лишь подтверждением его мужской силы и сноровки, а не моим удовольствием. Пожалуйста, не считайте оргазм партнера своей собственностью – он принадлежит ему, а вам просто повезло, так сказать, разделить триумф, к которому вы приложили руку.

Да, и не забывайте: если партнер с пенисом испытал оргазм, это еще не значит, что секс уже закончен, договорились?

Мне всегда было трудно кончить в партнерском сексе. Я едва-едва испытала соло-оргазм, как начала заниматься сексом с другими людьми, так что долгое время я заботилась только о том, чтобы кончали партнеры.

Даже когда я поняла, как довести до оргазма себя, в сексе с кем-то это оставалось проблемой. Поскольку я чувствовала, что не смогу кончить, то собственное удовольствие начало казаться мне пустой тратой времени. Я думала, что подвожу партнера или не выполняю свою часть секс-сделки, раз не кончаю. Знаю, это звучит глупо, но именно так я чувствовала.

Сейчас я мало-помалу убедила себя, что играю важную роль в сексе с партнером и тоже заслуживаю внимания. Мне помогают игрушки. Однако впереди еще долгий путь: как бы я ни была настроена и каким бы внимательным и отличным любовником ни был мой партнер, случается оргазм все так же редко. Это не значит, что я не получаю удовольствия: партнерский секс – это всегда огромный кайф, но пока оргазма мне проще добиться наедине с собой".

В цисгендерном гетеросексуальном сексе царит ужасающее неравенство: исследования, проведенные в 2017-м, показали, что три из четырех женщин не испытывают регулярного оргазма во время партнерского секса, в то время как среди мужчин эта цифра равна одному из четырех[21]21
  The Orgasm Gap, Durex [веб-сайт компании], https://www.durex.co.uk/blogs/explore-sex/the-orgasm-gap


[Закрыть]. Что за хрень?!

И дело вовсе не в том, что женское тело сложнее устроено, а в том, что женский оргазм – само по себе понятие очень расплывчатое. Исследования показали, что соло-секс и женский квир-секс имеют более высокий процент оргазмов (вот прямо сейчас я очень стараюсь не лопнуть от самодовольства, но все-таки могу лично подтвердить, что квир-дамы умеют ТРАХАТЬСЯ).

Почему же так происходит? У меня есть несколько теорий.

● В гетеросексе делается излишне сильный акцент на проникновении, несмотря на то что многим женщинам трудно испытать оргазм только от него.

● Дурацкое архаичное предубеждение, что женское удовольствие менее важно, чем мужское, воспитало большинство из нас так, что мы даже не рассматриваем женское удовольствие как существенную часть секса. Спасибо, патриархат, ты конченый придурок.

● От женщин ожидают, что они будут пассивными и отдающимися, и поэтому им так сложно уверенно говорить о своих желания вообще и в частности. А когда женщина начинает вести себя иначе, от нее шарахаются. Женщина? Заявляет, что чего-то хочет? Кошмар! И опять-таки, спасибо большое патриархату за это дерьмо.

Ну и еще одна тема, которую никак не обойти…

Поднимите руку, если хотя бы раз в жизни симулировали оргазм (вам не видно, но я подняла). Я бы сказала, большинство из нас это делали, независимо от гендера, хотя чаще всего симулируют именно цисгендерные женщины.

И я могу понять, чем привлекательна симуляция. Если уже ясно, что до конечной остановки вы не доберетесь, она помогает поскорее завязать с сексом на сегодня. Дает партнеру понять, что теперь тоже можно кончить. К тому же это проще, чем объяснять, что вы просто не можете и все тут, – ведь так вы рискуете задеть чьи-то чувства и испортить настроение. Может, вас буквально в поте лица старались удовлетворить, и вам хочется хоть как-то вознаградить человека за труды.

Однако это покровительственно и непродуктивно. Не знаю насчет вас, но я была бы очень огорчена, если бы узнала, что мой партнер симулировал оргазм. Забеспокоилась бы, что со мной некомфортно, или что мне побоялись сказать о желаемых ласках, или что я как-то сбила настрой и проигнорировала чужой оргазм. Симулируя оргазм, вы отказываете себе в более приятном опыте, а партнеру – в информации, которая могла бы научить доставлять вам удовольствие.

Я понимаю, что, если вы уже завели привычку симулировать, отказаться от нее трудно. Но, пожалуйста, давайте прямо сейчас поклянемся на мизинчиках, что постараемся сократить выбросы фальшивых оргазмов в атмосферу. Мы в долгу перед собой и друг перед другом.

Время остыть

Близость после секса с хорошим партнером приносит мне не меньше удовольствия, чем сам секс. Объятия, задушевные разговоры в полумраке, обсуждение произошедшего и обмен советами о том, как сделать секс еще лучше в следующий раз, – все это способствует укреплению вашей связи (люди с вульвами, главное, не забудьте пописать до того, как начнутся обнимашки). Но если нежности – это не ваша тема и вы предпочитаете заниматься дальше обычными делами – это тоже совершенно нормально.

Независимо от собственных вкусов, не забывайте считаться с мнением партнера и не стесняйтесь требовать того же. Секс – интимный момент нашей жизни: мы открываемся (иногда буквально) другому человеку, и приятно, когда этот прекрасный акт доверия оценивают по достоинству.

Случайный секс

Случайный секс выходит за рамки традиционных романтических отношений. Варьирует он от встречи на одну ночь до чего-то более продолжительного. Теперь в мире случайного секса и знакомств доминируют приложения, и это одновременно и благословение, и проклятие.

Запомните: случайный секс не значит плохой!

Некоторые из самых дивных сексуальных переживаний я испытала как раз во время случайного секса. Он вовсе не исключает интимность и близость, главное – правильно обозначить границы. Очень часто случайный секс марширует под флагом «просто секс и ничего больше» – никаких нежностей и прочего, что мы привыкли ассоциировать с отношениями. Это просто бред. Объятия после секса вовсе не означают готовности немедленно влюбиться. Хотя действительно есть люди, особенно старательно избегающие привязанностей, которых подобное поведение может отпугнуть. Поэтому, прежде чем укладываться «ложечкой», на всякий случай спросите у партнера разрешения.

Мой стиль заведения знакомств для случайного секса довольно прямолинеен, и я, хоть и понимаю, что такое поведение подходит далеко не всем, правда верю, что откровенный подход мог бы принести немало пользы большинству тех, кто занимается случайным сексом. Когда люди не умеют общаться, начинаются манипуляции. Но реальное веселье возможно только тогда, когда все стороны честно транслируют, что им нужно и чего они ищут! Вы прекрасно знаете, зачем пришли, и способны оценить прелесть происходящего во всей его полноте.

Случайный характер секса не дает вам права обращаться с людьми как с расходным материалом или плохо относиться к себе.

И хотя с малознакомым человеком, которому неведомы тайны вашего тела, вероятность испытать оргазм невелика, вы всегда можете стимулировать себя самостоятельно, использовать игрушки и пробовать любимые техники в компании кого-то нового.

Одна из основных причин, по которым мне так нравится случайный секс, – это истории, которые он оставляет после себя. Да, наслаждаться моментом очень важно, но ничто так не оживляет приятельский ужин, как байка про безумный секс на одну ночь.

Секс в длительных отношениях

В длительных отношениях (ДО) мы развиваемся как личности и как партнеры – и наш секс тоже не стоит на месте. Принятие неизбежных изменений жизненно необходимо для максимальной отдачи от секса в ДО.

Есть особая радость в том, чтобы по-настоящему близко узнать чье-то тело и чьи-то желания. Это может вылиться в невероятно пылкий и чувственный секс, превратиться в согласованный танец, движения которого выполняют не задумываясь. А вот чего мы не хотим, так это прийти к точке, где тело постоянного партнера и секс с ним воспринимаются как должное. Тут помогут новые приемчики или разнообразие в сценариях секса, только предварительно стоит честно и открыто обсудить свои чувства и то, почему вам захотелось попробовать что-то свежее.

ЕСТЬ ОСОБАЯ РАДОСТЬ В НАСТОЯЩЕЙ БЛИЗОСТИ С ЧЬИМ-ТО ТЕЛОМ И ЖЕЛАНИЯМИ

Если у вас с партнером уже давно не было секса, не стоит подстегивать себя и пытаться завести интимную жизнь с пол-оборота. Возможно, у ситуации есть глубинные причины, из-за которых вы потеряли привычку к регулярному сексу. Их нужно устранить, прежде чем вы вернетесь к вопросу. Многие сексопатологи вообще советуют на время убрать секс из повестки дня, потому что это снимает груз ожиданий, что вы должны немедленно бежать к кровати, когда все остальное между вами идет хорошо.

Если во время секса один из вас возбужден, а другой нет, на выручку придет соло-секс. Удовлетворите себя наедине или же рядом с партнером (по обоюдному согласию), которому прямо сейчас ничего не хочется. Это приятное и особенно интимное чувство – обнимать и целовать партнера, пока он мастурбирует.

И помните: никто не имеет права внушать вам чувство вины за то, что вы хотите или не хотите заниматься сексом.

Как улучшить секс в ДО.

● Выделите для него время. Это не значит, что вы обязаны им заняться, раз уж внесли в ежедневник (опять же, всегда занимайтесь сексом, только если вам хочется!). Но, выторговав немного времени для себя, вы успеете заранее настроиться на запуск «газа» и минимизировать все, что может привести в действие «тормоз».

● Если у вас вечер вдвоем, не оставляйте секс «на десерт»! Вы можете вернуться домой со свидания усталыми, и секс превратится в повинность. Займитесь им до! Также я советую устраивать вечера, где секс будет главным блюдом, а не просто закуской к другим развлечениям.

Сделав отношения открытыми, мы с партнером смогли построить более крепкую сексуальную связь. Это позволило нам больше ценить друг друга, и довольно часто, когда один из нас идет на свидание, после у нас бывает особенно бурный секс. Знаю, такое не для всех, но нам это реально помогло вернуть задор в сексуальную жизнь".

● Говорите партнеру, настроены ли вы на секс или нет, – это поможет скорректировать ожидания. Довольно неприятно весь день ждать, когда наконец будет можно залезть под одеяло и сорвать с партнера одежду, и обнаружить, что тот совсем не в настроении и хочет только пообниматься. Тут нет правых и виноватых, и единственная проблема в том, что вы не обсудили все должным образом заранее. В итоге вы рискуете обидеться друг на друга за то, что были не на одной волне и не получили желаемого.

Мы с мужем вместе уже одиннадцать лет, и за это время поняли, что у сексуальной жизни есть свои приливы и отливы. Бывали времена, когда мы трахались как кролики, а бывало, секс совершенно терял для нас привлекательность. Неплохо напоминать себе, что секс не единственное, что помогает чувствовать связь, и знать, что, на каком бы этапе мы ни находились сейчас, он, скорее всего, пройдет и мы тоже пройдем его – вместе".

● Будьте добрее и терпеливее друг к другу. И если вас что-то тревожит – обсудите это!

● Не забывайте про соло-секс! Пусть вы пара, но ваша сексуальность – отдельная. Заниматься сексом с самим собой так же важно, как и с партнером.

Ох, ну и глава! В двух словах ее содержание

● Партнерский секс прекрасен, но устроен сложнее сольного. Здесь важно согласие, и говорить о нем не так трудно, как кажется.

● Если вы живете половой жизнью, то отвечаете за свое сексуальное здоровье и должны предпринимать активные шаги в этом направлении.

● Девственность – социальный конструкт. Решите самостоятельно, что для вас значил ваш первый раз.

● Трахаться можно миллионом способов. Я перечислила основы, а ваше дело – не скучать во время секса и адаптировать все, что вы узнали, под себя. Не спешите, получайте удовольствие и помните: какого-то единственно «верного» способа что-то сделать не существует.

● Оргазм не главное в сексе. Наслаждайтесь дорогой, а не конечным пунктом и, пожалуйста, не симулируйте.

6. Секс и общество

Политика и секс

Политика повсюду и во всем. Я имею в виду, что все наши действия рассматриваются сквозь призму неписаных законов, созданных обществом, и регулируются ими. Ключевой вопрос политики: кто в отношениях между отдельными людьми или людьми и структурами обладает реальной властью? И поскольку секс – это особенно табуированная сфера жизни, то важно понимать, какова в нем расстановка сил.

Если вы не выходите за рамки «нормативных ценностей», то секс не будет отдавать для вас политикой. Но всякий, кто не вписывается в норму, почти наверняка сталкивался с тем, что частная жизнь становится политическим прецедентом – оказывается, просто жить и быть счастливым иногда означает бросить вызов обществу. Личный (и часто приватный) выбор наталкивается на глыбу социальной системы, диктующей, что приемлемо, а что нет.

Чувствуете стыд после секса на одну ночь? Это политика.

Вам свистят вслед и вы переживаете, не коротка ли юбка? Это политика.

Вам совестно оттого, что вы только что подрочили (хотя, я надеюсь, вы уже проработали этот вопрос и чувствуете не стыд, а прилив сил)? И тут политика.

Вы понимаете, что ваши сексуальные переживания уникальны, но признаете, что их сформировало общество? Тоже политика.

Есть очень много волнующих меня тем, о которых я готова говорить без умолку. Вот некоторые из них.

● Цензура и контроль в отношении тел – особенно тел женщин, цветных людей, гомосексуалистов и трансгендеров, а также людей с ограниченными возможностями.

● Доступ к половому просвещению, контрацепции, тестированию на ЗППП и безопасным абортам. С этим вообще беда. Такие вещи, как правило, не особенно высоко ценятся правительствами. И недостаток финансирования стоит обществу человеческих жизней.

● Распространенность сексуального насилия и тот факт, как ужасающе мало уголовных дел возбуждается в связи с этой проблемой.

● Транс-эксклюзивные радикальные феминистки (ТЕРФ) и радикальные феминистки, исключающие секс-работниц (СВЕРФ)[22]22
  От англ. sex worker exclusionary radical feminist («исключающий секс-работниц радикальный феминизм»).


[Закрыть]. Они считают трансженщин ненастоящими женщинами и дискриминируют секс-работниц. Меня они просто выбешивают. Если вы ограничиваете права других, вы не феминистка.

● Наш потребительский выбор товаров, связанных с сексом. Покупаете ли вы игрушки, которые производят на фабриках со справедливой оплатой труда и условиями работы? Платите ли вы за порно? Отдаете ли предпочтение биоразлагаемым товарам, когда это возможно? Если у вас есть выбор, каким потребителем быть, – будьте этичным.

● Тот факт, что МИЛЛИОНЫ людей во всем мире до сих пор пытаются навязать другим свои религиозные убеждения. Живите как хотите, но не указывайте мне, как жить, любить и трахаться. Сексуальное неравенство затрагивает всех, поэтому говорить о нем важно и нужно, и чем громче, тем лучше. Вливайтесь в этот хор, чтобы вместе теснить культурные нормы и требовать от закона и общества поддержки наших секс-прав.

Секс не обязательно должен быть радикальным вызовом традиции, но он может быть таким; в его пределах можно искоренить весь этот политический шлак (воображаю горячий фем-сценарий, в котором я доминирую над кучкой скользких банкиров, политиканов и нефтяных магнатов, ух). А еще он может стать сферой для саморазвития и освобождения от нормативных ожиданий. Словом, как бы вы ни выстроили свои отношения с политической секс-повесткой, помните: вы не одиноки.