Читать книгу "Половое воспитание"

Положите палец на промежность и надавливайте твердо и уверенно, пока занимаетесь яичками или членом. Я делаю это большим пальцем, потому что он самый сильный и потому что так удобнее слегка прижимать другими пальцами яички, если партнеру это нравится.

Стимуляция ануса во время минета может подарить невероятные ощущения (как мне говорили), но это немного похоже на попытку одновременно погладить свой живот и похлопать себя по голове – тут требуется координация. Попробуйте водить по окружности ануса или неглубоко вставлять внутрь предварительно смазанный палец.

Думаю, понятно и без слов, но я все же подчеркну: неожиданно обнаружить палец в своей заднице – так себе сюрприз. Не забудьте спросить разрешения у партнера.

Мне уже надоело, что это продолжает быть предметом споров, в то время как другие темы в сексе заслуживают обсуждения гораздо больше.

Не хотите глотать сперму – не глотайте, и какой бы ни была причина, это совершенно нормально. Чтобы избежать контакта со спермой, переключитесь на руки в последний момент, когда партнер будет готов кончить, делайте минет с презервативом или просто выплюньте эякулят. И, кстати, когда партнер кончает в рот, головка члена чаще всего расположена дальше вкусовых рецепторов, так что, глотая сперму, вы с меньшей вероятностью почувствуете ее вкус, чем если попытаетесь ее выплюнуть, – если вам не нравится собственно вкус.

Куннилингус

Почему-то для оральных ласк вульвы нет по-настоящему классного названия. «Куннилингус» звучит очень серьезно, а от выражений в духе «есть киску» я не в восторге. Пожалуйста, не надо поедать мои гениталии. Мне нравится выражение «спуститься вниз» или «сделать приятное внизу», но я открыта предложениям.

В куни гвоздь программы – это клитор, что, впрочем, не значит, будто вам нельзя отвлекаться на окрестности, ведь нервные окончания расположены по всей поверхности вульвы. И не забывайте ласкать ее так, словно вы с ней целуетесь. Как и в ручных ласках, помните про высокую чувствительность клитора и не переусердствуйте.

Меня всегда поражает, какие разные у людей вкусы. Моей девушке нравятся быстрые и интенсивные движения языком, а мне – медленные и нежные. Мы полные противоположности, но нам хорошо вместе".

● Широкой плоской частью языка проведите от промежности до клитора одним длинным медленным движением.

● Потяните вверх лобок, чтобы обнажить клиторальный капюшон. Я слегка одновременно надавливаю на лобок, стимулируя внутренний клитор.

● Языком можно двигать вверх-вниз, из стороны в сторону или по кругу. Найдите движение, которое вам будет легче выполнять долго.

● Поводите по клитору твердым заостренным языком для более интенсивной стимуляции.

● Слегка втяните клитор губами, попробуйте пососать его или поласкать языком, понежнее или пожестче.

К оральным ласкам можно добавить проникновение – тут годятся пальцы или игрушка. Использовать и пальцы, и язык в одно и то же время может быть сложновато, по большей части из-за положения тел (в какой-то момент вы обнаружите, что тыкаете себя в подбородок). По этой же причине вам будет сложно задействовать мышцы руки, и она может быстро устать. Но это можно легко уладить при помощи игрушек или просто не вставляя пальцы внутрь, а водя ими вверх-вниз или по кругу.

Секс и месячные

Секс во время месячных – довольно острая тема. Я рада, что люди решились наконец ее обсудить, потому что долгое время бытовало убеждение, что секс во время месячных – это отвратительно. А учитывая, что месячные и менструальный цикл сами по себе табуированы, прибавлять к ним новый повод для стыда просто свински нечестно.

Моя партнерша кончила, сидя у меня на лице. Потом она слезла и легла рядом, и мы какое-то время пытались отдышаться после крутого секса. Немного погодя она взглянула на меня и вскрикнула. Я испуганно спрашиваю, в чем дело, а она как покатится со смеху! В общем, у нее начались месячные, так что лицо у меня было покрыто кровью, и у нее тоже, потому что после оргазма мы целовались (и с закрытыми глазами ничего не заметили). Мы смеялись минут 15 и наделали кучу селфи, перед тем как пойти в душ".

Никто не заставляет вас хотеть секса во время месячных – ваших или партнера, тут нет никакой обязаловки. Все полностью зависит от личных предпочтений. Одни люди в эти дни заводятся с пол-оборота, для других менструация перекрывает либидо наглухо, особенно при наличии связанных с циклом проблем со здоровьем или острой дисфории.

Однако секс может быть полезен для хорошего самочувствия именно во время месячных. Исследования показывают, что сексуальное удовлетворение облегчает спазмы, так что в следующий раз, лежа в кровати с грелкой, вспомните, что хорошенькая дрочка может исправить ситуацию!

Основная причина неприятия секса во время месячных – это, как правило, боязнь все перепачкать. Менструальная кровь простыней не щадит. Но так ли это ужасно? Секс и в другие дни не обходится без выделений, так что еще немного жидкости ни на что не повлияет. Люди склонны преувеличенно беспокоиться о заляпанном белье, и у них в воображении все это выглядит гораздо хуже, чем в реальности. Ничего страшного, для этой проблемы есть простое решение – подружиться с темным полотенцем. Когда мы с партнерами оказывались в подобных ситуациях, то, посмеявшись над своим чумазым видом, вместе шли в душ. Никто из нас не смущался, ведь дело-то житейское. Ну а если вы хотите сделать все чисто-аккуратно, ваш выход – «два в одном», секс прямо в душе.

Занятия мастурбацией помогут обкатать идею секса во время месячных и перестать стыдиться кровотечений до пробы секса с кем-то другим.

Подумайте, какие ласки в эти дни вам нравятся больше, а какие меньше, и поговорите с партнерами. Многие замечают, что при месячных матка опускается ниже, что делает глубокие проникновения болезненными. Мне не особенно хочется проникновений во время месячных, но это не касается других ласк. Мое любимое менструальное средство – чаша, и эта малышка может сослужить отличную службу для менструального секса. Бартолиновы железы расположены у самого входа во влагалище, поэтому смазка делает свое дело даже при наличии вставленной менструальной чаши. Содержимое остается в чаше, а смазка выделяется под ней! Таким образом, я занимаюсь каким угодно сексом, кроме секса с проникновением.

По моему опыту, большинству партнеров было все равно, есть у меня месячные или нет, и они с радостью включались в любые затеи, невзирая на кровотечение. Меня очень воодушевляет и трогает, когда партнер делает мне куннилингус во время менструации. Понятное дело, тут все зависит от человека. Если кто-то не хочет заниматься сексом во время месячных и высказывает нежелание спокойно и уважительно – это нормально. Можно обсудить ситуацию и найти компромисс или же просто решить, что вы друг другу не подходите.

Отвращение к месячным часто проистекает из невежества. Большинство мужчин и людей с пенисами месячных «не проходили» – для них это темный лес, демонизированный воображением. Открытые разговоры о менструальном цикле способны помочь вашим партнерам, а также прочим знакомым и окружающим взглянуть на тему по-новому. Личные предпочтения стоит учитывать, но никто не имеет право внушать вам, будто естественные отправления организма отвратительны.

Эндометриоз – это состояние, при котором ткань, родственная слизистой оболочке матки, начинает разрастаться в других частях тела. Он может отвечать за боль во время и после секса, а также за сильные боли во время месячных, отдающие в низ живота или поясницу. Быстро эндометриоз не лечится, но методов существует немало. Главная проблема в том, что люди зачастую обращаются к врачу поздно. В среднем пациенту с эндометриозом в Великобритании диагноз ставят лишь спустя семь с половиной лет после начала заболевания. Если у вас что-то болит, всегда обращайтесь к врачу. И приведите с собой кого-нибудь, кто вас поддержит, если к жалобам не отнесутся всерьез.

Секс с проникновением

Секс с проникновением – вагинальный или анальный – позволяет установить тесный физический контакт, а это один из моих любимых аспектов партнерского секса. Но ставить проникновение превыше всего немного старомодно. Не поймите меня неправильно, это чудесная часть сексуальной жизни, но гораздо занимательнее рассматривать проникновение как один из множества вариантов.

В юношеские годы я смотрела порно, и у меня создалось впечатление, что я должна менять позы каждые пять минут, проделывая один акробатический трюк за другим. Всякий раз, пробуя это, я страшно уставала и не проводила ни в одной позе достаточно времени, чтобы хоть немного приблизиться к оргазму. Пришлось долго привыкать к мысли, что в одной-единственной позе нет ничего скучного".

Да и не всем оно так уж нравится. Примерно 70 % женщин и людей с вульвами утверждают, что им нужна прямая стимуляция клитора, чтобы испытать оргазм. Это во многом связано с индивидуальной анатомией и тем, насколько близко к входу в вагину расположен клитор.

Если вы планируете заняться сексом с проникновением, то не спешите! Прислушивайтесь к своему телу и телу партнера, посвятите время разогреву. Перед вами целый мир сексуальных приключений, и даже если проникновение маячит на горизонте, остановитесь и подумайте, действительно ли вы хотите именно этого или просто плывете по течению.

Лично я не считаю, что знание тысячи секс-поз гарантирует фейерверк в сексуальной жизни.

Представьте себя знатным сексомелье: задумайтесь о том, каких ощущений вы хотите, и выберите позу, которая их подарит.

Кстати, во всех описанных ниже позах можно использовать и страпон – об этом больше в разделе «Пеггинг».

Пара слов о языке: я буду использовать выражения, не привязанные к гендеру или полу, так что «верх» описывает человека, который проникает, а «низ» – принимающего.

Если вам хочется…

● Много телесного контакта: миссионерская поза – абсолютная классика. Можно подложить под низ низа[20]20
  Изобретательный каламбур!


[Закрыть] подушку, которая помогает прижаться друг к другу еще крепче (и добавляет клиторальную стимуляцию). В качестве альтернативы низ может лечь на живот, а верх – опуститься и проникнуть сзади. В обоих случаях ваши лица будут рядом, так что вы сможете целоваться, заглядывать друг другу в глаза в особенно интимные минуты и зарываться носом в шею партнера.

● Стимуляции клитора: тут лучше всего годятся позиции, в которых обладатель вульвы (или низ, если вульвы есть у обоих) находится сверху. Так удобнее контролировать движения.

Мои любимые позы:

● «наездница» (или гендерно нейтральный «верховой») – позволяет вам или партнеру ласкать ваш клитор пальцами или игрушкой в момент проникновения (мне нравится метафора скачек – йиха!);

● вариация той же позы, только теперь вы оба сидите. В этой позе тела тесно прижаты друг к другу, и создается дополнительное трение в области клитора. Не знаю почему, но для меня поза всегда отлично работает на диване, когда ноги партнера согнуты и опущены, а не лежат горизонтально, и угол проникновения меняется.

● Более глубокого проникновения: тут догги-стайл – то, что доктор прописал. В этой позе верху проще двигать бедрами, поэтому диапазон фрикций становится шире. Несколько видоизмененная миссионерская поза тут тоже круто зайдет: низ поднимает ноги или прижимает колени к груди, создавая удобный угол для глубокой пенетрации.

● Чего-то с минимум физических усилий: попробуйте секс в позе «ложки». Она отлично подходит для сонного утреннего секса или когда у вас обоих похмелье. Ну или поинтересуйтесь у партнера, не против ли он в этот раз выполнить 90 % работы. Только помните, что за вами останется должок, который вскоре попросят вернуть.

Это, конечно, не полный список поз, а отправная точка. Быстрый поиск в интернете даст вам сотни новых идей, и если вы чувствуете, что готовы испробовать что-то необычное, – прошу, не стесняйтесь. Только имейте в виду, что большинство людей часто возвращаются к старым и проверенным позам и в этом нет ничего плохого.

И помните: каким бы прекрасным ни было проникновение, это всего лишь одна из техник. Секс может быть полноценным и очень классным и без нее.

Вагинизм

При вагинизме мышцы влагалища резко сокращаются, и любое проникновение (даже просто попытка вставить тампон) может оказаться невероятно болезненным. Пожалуйста, не пытайтесь пропихнуть что-либо, превозмогая боль и игнорируя просьбы тела остановиться. Если у вашего партнера вагинизм, прислушивайтесь и будьте особенно внимательны к его или ее самочувствию во время и после секса.

Вагинизм лечится при помощи специальной терапии, которая позволяет расслаблять мышцы. И его наличие не конец сексуальной жизни! Как мы уже выяснили, в мире есть немало восхитительных способов испытать удовольствие и без проникновения.

Я всегда была очень чувственной и легко заводилась, но когда дело доходило до проникновения любого рода – пальцами или пенисом, – схлопывалась, как ракушка.

Первый секс с проникновением случился, когда мне было двадцать. Было так стыдно признаться партнеру, как мне больно, что я просто плыла по течению и была отстранена, как будто сама не участвовала в сексе. Когда я наконец узнала про вагинизм, то испытала большое облегчение. Я поняла, что это реальное заболевание и что я не «бракованная». Это дало мне возможность разузнать подробности и понять, что со мной происходит.

В двадцать четыре я встретила человека, перед которым смогла открыться, – мы с энтузиазмом проработали проблему вместе, обговорив все что нужно. Обретя такую близость с тем, кто в корне изменил мою интимную жизнь, я почувствовала себя свободной, готовой экспериментировать и наслаждаться сексом.

Теперь мне тридцать. Вагинизм все еще часть моей жизни. Не думаю, что он когда-нибудь пройдет полностью, но я научилась с ним справляться. Понимание, что проникновение далеко не главное в сексе, оказалось полезным уроком и для меня, и для моего партнера, да и просто важной информацией, независимо от вагинизма. Секс без проникновения – ЭТО ТОЖЕ СЕКС".

Анальные игры

Анальные ласки могут быть главным «событием» полового акта или просто бонусом к другим утехам. Они варьируют от наружных ласк руками, ртом (это называется риммингом) и неглубоких проникновений пальцами и маленькими игрушками до более глубоких – с участием пениса, игрушек покрупнее или даже целого кулака, если вас это заводит. Если у вас есть простата, анальный секс с проникновением ее стимулирует, что бывает очень приятно. А если нет, анальные ласки массируют внутреннюю область клитора!

НАСЛАЖДАТЬСЯ АНАЛЬНЫМИ ЛАСКАМИ МОГУТ ВСЕ, НЕЗАВИСИМО ОТ ГЕНДЕРА И ОРИЕНТАЦИИ

Не проходит и недели, чтобы я хоть немножко не жалела, что у меня нет простаты. А еще я сочувствую тем цисгендерным мужчинам, которые отказывают себе в удовольствии стимулировать ее из-за гомофобных предубеждений. Давайте накрепко запомним: наслаждаться анальными ласками могут все, независимо от пола и ориентации.

Слизистая оболочка ануса более чувствительна, чем стенки влагалища, поэтому во время ласк нужно соблюдать особую осторожность.

● Ногти должны быть короткими, а руки чистыми, к тому же на них не должно быть никаких украшений.

● Если использовать латексные перчатки, то руки и пальцы будут более гладкими, и к тому же это очень важно при наличии мелких порезов или ссадин на руках и кутикуле.

Используйте только игрушки с широкой, «расклешенной» основой! И не вставляйте в вагину, вульву или рот ничего – пальцы, игрушки или пенис, – что только что побывало в анусе. Чтобы минимизировать риск инфекции и соблюсти гигиену, лучше всего пользоваться презервативом и помыть руки или игрушки, переходя после анала к любому другому виду ласк.

Техники оральных ласк вульвы применимы и к риммингу – особенно здорово водить языком по кругу и усиливать или ослаблять давление, так как анус – точка куда более чувствительная, чем может показаться.

В отличие от вагины, анус не производит смазку в момент возбуждения, так что для любых анальных ласк необходима смазка. К тому же ее нужно больше, чем вы думаете, – намного больше!

Как и в любом проникающем сексе, начинать надо с внешних ласк. Например, помассируйте область ануса. Это можно сделать костяшками кулака или пальцами, водя ими вокруг отверстия.

Когда дело дойдет до проникновения, ЗАПАСИТЕСЬ ТЕРПЕНИЕМ. Спешить не нужно: может понадобиться несколько попыток, чтобы дойти до пенетрации. Боль или неудобство – сигнал к остановке, вашей или партнера. Анальные ласки не должны причинять боль. Проблема может быть в слишком быстрых движениях, недостаточной расслабленности или нехватке смазки. Если вдруг стало больно – остановитесь, сконцентрируйтесь на дыхании и расслабьтесь, а затем начните снова, когда (или если) захочется.

Если у партнера есть простата, ее можно нащупать, мягко прижав палец к верхней стенке прямой кишки (давите в направлении живота). Двигайте пальцами из стороны в сторону, пока ее не почувствуете: она должна быть чуть тверже, чем слизистая. Задержите на ней палец, лаская простату мягкими, пульсирующими движениями и скользя пальцем из стороны в сторону или вверх и вниз. Как вариант, держите руку неподвижно, а двигаться будет партнер – он может выгнуть спину или повращать бедрами, чтобы понять, как это влияет на ощущения.

Пеггинг – это тип анальной игры, в которой один из участников (обычно тот, у которого нет пениса) прикрепляет к бедрам страпон и проникает в партнера. Чаще всего пеггинг идет в ход, когда женщина находится сверху, но, как и в прочих сценариях, у нас равнозначны все гендеры и комбинации.

Если у вас нет пениса, обзавестись им временно – ЭТО ОБАЛДЕННО ВЕСЕЛО! Нереальный опыт, который к тому же позволяет посмотреть на секс под новым углом.

Многие цисгендерные женщины выросли в убеждении, что их роль в сексе – быть пассивной, восприимчивой и «нижней». Мне кажется, весьма полезно взять в руки свою сексуальность и ниспровергнуть традиционные установки, и пеггинг – отличный способ это сделать. Но, понятное дело, по обоюдному согласию. Хоть и весело бывает впрыгнуть в комнату со страпоном на бедрах и рассмешить партнера (работает каждый раз!), но атаковать его искусственным пенисом в сексе без предупреждения, давить и принуждать – совсем не дело. Если пеггинг не ваша тема – ничего страшного, просто обсудите все до секса.

В юные годы я спала с парнями, которым было куда интереснее наблюдать не за мной, а за тем, как их член входит и выходит из меня. Такое поведение казалось мне весьма убогим.

И вот в первый раз, когда я сама использовала страпон, меня точно так же зачаровало, как он входит в чье-то тело и выходит из него, – прямо как моих ухажеров из прошлого. Должна перед ними извиниться. Меня поразило, насколько это классно, и я до сих пор кайфую, когда я вхожу в кого-нибудь страпоном. Предлагаю вам тоже испытать это чувство и насладиться им, только не увлекайтесь своим удовольствием: не забывайте, что партнер – тоже активный участник событий. Я люблю в процессе говорить партнерам, как круто и горячо это выглядит и как мне нравится происходящее. Такие разговоры укрепляют связь во время секса.

Вот несколько советов, как сделать пеггинг приятным (но они применимы и ко всем прочим формам секса со страпоном).

● Страпон все-таки не настоящий член, он не позволяет вам чувствовать, что происходит внутри, поэтому во время акта важно часто сверяться с партнером.

● Если вы не привыкли к подобного рода движениям бедрами, поначалу вам будет тяжело, но со временем вы научитесь. Будет удобнее, если вы разместите страпон чуть выше лобка.

● Начинать лучше с позы «наездницы-наездника», где вы снизу, – так партнер сможет контролировать глубину проникновения и характер движений. Плюс это невероятно заводит – смотреть, как вас кто-то «седлает». Другая популярная поза – догги-стайл. Войти в нее можно так: верх (со страпоном) неподвижен, а движения контролирует низ. Когда почувствуете, что пора, верх начинает двигаться. Это не обязательно должно быть глубокое проникновение с входом и выходом: попробуйте оставаться внутри и лишь немного шевелить бедрами.

Я цисгендерный гетеросексуал и при этом просто обожаю пеггинг. Экспериментировал с разными штуками для анального секса сам, но девушек своих никогда об этом не просил – казалось, для них даже речи об этом идти не могло. И только когда одна моя девушка сама заговорила про пеггинг, я почувствовал, что с ней могу его не только обсудить, но и попробовать. Это было совершенно не похоже ни на какой другой сексуальный опыт. Я переживал безумные оргазмы, и сам акт подчинения моей девушке дико нас обоих заводил. Если вы еще не пробовали, дайте пеггингу шанс. Может оказаться, что он станет вашей любимой практикой".