Текст книги "Как жить вместе долго и счастливо"

Почему сильная женщина плачет у окна?

Сильных женщин в мире становится все больше. Правда, пока для одних аксиома «сила женщины в слабости» уже давно не в моде, другие вовсю тренируют женственность и учатся женским хитростям. Россия же исторически страна сильных женщин. И в горящую избу, и теорему Ферма доказать между делом. Хорошо это или плохо и нужно ли что-то с этим делать, разберемся.

Вот чего-чего, а уважения сильные женщины заслуживают на все сто.

– Нас столько лет подряд готовили горы сдвигать, что я теперь не знаю, чем заняться! – на полном серьезе стала сетовать подруга Маша, когда вышла на декрет.

Она всегда брала за пример режим дня барона Мюнгхаузена, мол, в три – подвиг, в четыре – война с Англией. Но раньше страдала от бурной и непостоянной жизни девушки-телерепортерши в поисках, а когда поиски и душевные мытарства наконец-то увенчались успехом и жизнь стала входить в спокойное русло, оказалось, что это очень скучно.

– Мне теперь на вопрос: «Как дела? Какие новости?» даже рассказать нечего. Ну что, вот полки купили недавно. А еще столик в кухне обновили. Готовить учусь. Сплю, гуляю, жду мужа. А-а! Тоска!

Когда ей говорят, мол, потерпи, родишь, и скуку всю как рукой снимет, она отмахивается и ищет способы использовать по назначению пропеллер в одном месте. Хорошо хоть на ночные папарационные съемки перестала выезжать.

Маша полжизни развивала в себе способность ни от кого не зависеть и гордиться тем, что все может сделать сама и знает ответы на все жизненные вопросы.

Другая – Аня – еще хлеще. С этой вообще лучше никогда не спорить, бессмысленно. В 23 года уже создала собственную компанию. В 25 купила квартиру в центре. Сейчас ей 38. Процветает. Но за это время как минимум трижды случались апокалипсисы. Но она из всех самых страшных ситуаций выкарабкивалась с блеском. И обворовывали подчистую, и кризис ощущала, и разные подставы-долги-любимый сбежал со всеми деньгами – в ассортименте. Четкая, жесткая, умная. Только истории любви были одна другой драматичнее. Но однажды она собрала волю в кулак и составила свой бизнес-план «Счастливо выйти замуж». Пошла по психологам, в церковь, читать всякие книжки. Сейчас сама бы могла написать пособие. На данный момент замужем, довольно счастлива, планирует родить уже второго, мол, годы идут. Хотя так привыкла руководить, что иногда пытается строить мужа, к тому же он зарабатывает в два раза меньше. Но вовремя берет себя под уздцы. Все-таки сказывается общение с психологами да священниками.

Во всем мире сильные женщины востребованы. В Америке, вон, уже давно появился тип мужчина-домохозяин, а жена у него – успешная бизнес-леди. Потому что с одной стороны есть женский склад ума и интуиция, а с другой – большая выносливость.

– Сильную женщину отличает установка «Я все могу! Я все знаю! Я все сделаю сама!» и гиперответственность. За что их и ценят. – говорит наш консультант, психолог Аделия Мизитова. – Сила в женском варианте – это не только стремление все брать в свои руки, контролировать, иногда доходящее до жертвенной невозможности отказать. Мол, мне легче самой сделать, я лучше знаю. Ум и знания – это тоже сила. Более того, женщины часто качают «мускулы» из-за комплекса неполноценности. Это по сути, «отличницы».

И вроде бы с одной стороны, многие мужчины признают, что хорошо, если твоя жена оказывается не хрупкой дюймовочкой, а сильной и умной женщиной. Но при этом именно сила характера, эта закаленная сталь, может доставлять массу хлопот.

Сильные женщины бывают двух типов.

1. Те, кто сознательно выбрал роль силачки: «Я буду сама по себе, я сама все могу». И куют свою жизнь, как Павка Корчагин, целенаправленно и четко. Их примеры для поведения – успешные женщины типа Коко Шанель, а то и вовсе герои-мужчины из истории. Причем выглядеть они могут очень привлекательно. Но как будто не хватает плавности что ли, женственности. Взгляд колючий, движения угловатые.

2. Заложницы житейских морей. Точнее, они такими себя полагают. Срослись с ролью «бурлаки на Волге». И везут свою нагруженную барку. Женская доля, чтоб ее. Таких на Руси – больше всего. И в большом городе, и в деревне – почти вся ответственность за семью на ней. Кручинится о судьбе нежных сериальных героинь, закручивая банки на год вперед на всю ораву, параллельно варя пятилитровую кастрюлю борща, а впереди еще гора стирки-уборки. Под окном или на даче ровные грядки и урожай. Муж все время чем-то недоволен, но все равно часть дел сделать не успела, а еще работа, в общем почва для переживаний есть всегда.

И тех, и других можно узнать по излишне усталому взгляду, напряженным плечам. А еще у них слишком много претензий к миру и к окружающим. Так-то она о них молчит, но лишь дай волю высказаться – затопит. Потому что быть одновременно и мужчиной, и женщиной – невероятно тяжелый труд.

Конечно, вряд ли какая девочка мечтала вырасти и стать самой сильной. Но так складываются обстоятельства – семейный сценарий, к примеру – и леди превращается в ломовую лошадь, хотя с виду это может быть блондинка размера XS.

Но! Она уже живет на пределе. Работает на пределе. Скрывает свои чувства. И плачет иногда в темноте у окна, чтобы никто не видел. А потом говорит себе: «Соберись, тряпка! Ты должна быть сильной!»

Качает мускулы и не замечает, как в отношениях с мужем почти не оставляет ему места. А огромный список в голове под названием «Должна» мешает радоваться жизни и просто жить.

Если она свободна, то для нее совершенно нормально пожаловаться иногда подружкам, что мужчины ей попадаются слабые.

– Где сильные мачо? – искренне вопрошает она. – Неужто повыродились?

И ждет, когда же встретится ей такой Геракл, что сможет в бараний рог свернуть, тот, кто сильнее ее.

Но это заблуждение. Нормальным сильным мужчинам больше делать нечего, как с женщиной бодаться. Какой бы сильной она ни была. Они таких стороной обходят, только дружат с ними. Зато тянутся вереницей к грациозным бой-бабам маменькины сынки да те, кому нужна скорая психологическая (или материальная) помощь.

Она же ждет, что он придет и наконец заставит ее стать настоящей женщиной, успокоит, примет такой, какая есть, погладит по головке, выслушает весь бред, который у нее накопился в душе. Но это мечта не о мужчине, а детские недополученные эмоции. И сильная женщина может попасть в жуткую любовную зависимость от мужчины, который хоть немного совпадет с этой моделью поведения.

Главная проблема силачек – это то, что они ко всему прочему не уважают мужчин. Раз уж они сами все могут, то им кажется, что они сильнее и умнее любого из самцов, чего их уважать. И отношения в семьях постепенно рушатся. Вот яркий пример – от нашей читательницы Ольги.

«Муж только пиво всегда пил на диване перед телевизором, вечно все сама-сама. Я за ним только сопли не подтирала. И мне нужно было все решать за всех, ничего не помнит, не знает, тупой, ленивый. Устала с ним жить!»

Однажды очередная семейная ссора закончилась разводом. Пока Оля сетовала, что благоверный испортил лучшие годы ее жизни, муж поболтался по жизни, да и прибился к другой женщине.

И вдруг Ольга с удивлением узнает от общих знакомых, что в новой семье бывший из куска угля превратился в настоящий бриллиант. И вроде как та на него надышаться не может. И помогает по дому, и копейку зарабатывает, и поговорить-то с ним интересно, он столько всего знает. Счастлива женщина! А Ольга пишет, что даже переспросила, точно ли речь о ее бывшем идет?

– У мужчин есть базовая потребность быть сильнее и умнее женщины. – рассказывали специалисты центра «Здесь и теперь» на последней конференции. – Если женщина начинает демонстрировать свою силу и давить умом, то он либо борется с ней, то есть дерется, либо ломается, то есть пьет и забивает на все вообще.

Я знаю, что многие могут возмутиться, мол, опять на женщин ответственность перекладывают. Но это объективные данные – жена начинает менять отношение к мужу на более уважительное, работает над собой у психолога, и муж меняется, перестает пить.

У меня, кстати, есть выдающийся пример, как муж спился, потому что жена интеллектом задавила. Пришла в гости к гранд-даме, профессору психиатрии. И вот, наливает она чай на кухне. Тут заглянул ее благоверный. Остроумный, симпатичный. Но меня поразило, насколько резко и брезгливо она прогнала его, словно назойливого пса.

А надо заметить, что дама когда-то прославилась своей работой по исследованию причин алкоголизма. И доказывала в своей научной работе, что это физиологическая особенность мозга и ничем вылечить алкоголика нельзя.

В скоро я узнала кучу гадостей про мужа – такой, сякой, дурак набитый, ему с женой повезло, а он пьет… И специально погромче.

– А вначале ведь не пил, сволочь такая. И не понимает, что я вхожу в десятку самых умных женщин века!!!

Это называется – упиваться своей силой. Большое искушение! Редко кому удается с ним совладать. Зато хороший урок мудрости я получила от другой сильной женщины, и тоже профессорши, которая ко всему прочему еще и в бизнесе очень преуспевает. Но у нее семья – загляденье.

– Муж вечером приходит, садимся ужинать, а я подбородок рукой подопру, как в сказках и смотрю на него с умилением – ну дура-дурой. И прошу, мол, расскажи что-нибудь!

Вот парадокс: признаешь за мужчиной его право быть самым сильным и от этого сама становишься сильнее.

Как поднять градус сексуальности в семье?

Жизнь и так непростая штука, а тут у некоторых дам дополнительный источник для переживаний – с мужем секса нет. А ведь был когда-то. Но очень давно.

Женские переживания яркой палитрой душещипательных рассказов раскинулись в комментариях на нашем сайте. И красивые они, и умные, а муж не хочет. Все хотят, а муж – нет. Вот горе-то!

Мы попытались разобраться в этой житейской несправедливости с помощью сексолога, кандидата медицинских наук, семейного психотерапевта Центра им. Сербского Элины Амбарцумян.

– Раньше мы с мужем из постели не вылезали, а теперь залезть туда не можем, – пишет Елена из Волгограда. – Может, у нас такая стадия?

Возможно. Делить жизнь на стадии – любимое занятие психологов. Американец Карл Витакер, например, выделяет девять стадий семейной жизни. Видный российский ученый-психиатр Геннадий Старшенбаум писал о трех кризисах любви. А бывают ли кризисы сексуального накала страстей в семье?

– Все индивидуально, – говорит Элина Амбарцумян. – Зависит, во-первых, от половой конституции партнеров. Она может быть сильной, средней и слабой. Во-вторых, от того, насколько партнеры понимают две вещи: свои потребности и потребности супруга. Есть ли сексуальное взаимодействие, разговаривают ли они об этом, чувствуют ли друг друга, обсуждают проблемы или замалчивают?

Это очень деликатная сфера. И для некоторых людей обсуждать ее – табу. Люди недовольство скрывают, оно накапливается, секс не приносит удовольствия, потом становится повинностью, и в результате человек начинает его избегать.

– Нормативов частоты половой жизни в браке нет, но есть понятие «условно-физиологический ритм» (УФР) – 2–3 контакта в неделю. Обычно он устанавливается на второй год совместной жизни, – говорит Элина. – Допустим, пара сначала имела половые контакты каждый день и даже по нескольку раз. Постепенно частота снижалась, и пара вошла в период УФР, партнеры адаптировались друг к другу. Правда, некоторые пары никогда так и не входят в зону УФР.

Это, наверное, самый частый вопрос, который задают врачам.

– Есть такое понятие «относительная дисфункция», – говорит наш эксперт. – Люди считают, что у них все плохо. А на самом деле все хорошо. Пример: кто-то сказал паре, что 2 раза в неделю – мало. Распереживались, к врачу пошли. Навязанные нормы со стороны – вот проблема.

Так что для начала сексолог советует не бить тревогу лишь потому, что вы что-то прочли или услышали где-то.

Сексуальность в нормальной семье может снизиться вот почему:

– У кого-то снижается, особенно если беременность протекала тяжело и секс был противопоказан. Но у некоторых, наоборот, все становится ярче, по-другому, «по-взрослому», – комментирует Элина. – Многие женщины впервые испытывают оргазм только после родов. А рождение ребенка делает эту сферу жизни более глубокой, нежной.

Потеря или кардинальная смена работы, неприятности, кредиты. Но почему социальные условия влияют на секс?

– Секс связан с гедонизмом, с радостями жизни. А когда человек в тоске-печали, с головой погружен в решение проблем, ему не до веселья. Расслабляться некогда. Потребность в сексе нередко деактуализируется, снижается.

По мнению немецкого психоаналитика Берта Хеллингера, такая тяжелая утрата прерывает связь между супругами, сексуальные отношения и любовь рушатся. Им надо буквально знакомиться заново и все выстраивать с нуля.

– Прерывание связи возникает потому, что с «уходом» общего ребенка блокируется любовь к супругу. И именно с этим партнером оказывается связано слишком много боли. Они теряют контакт, и каждый все больше погружается в свое бессознательное горевание. А находясь рядом друг с другом, они лишь обостряют переживания этой травмы, – объясняет Элина.

Жена выглядит жертвой и пилит мужа, хотя на самом деле все наоборот.

– Приходит пара, жалуются, что секса нет, – рассказывает Элина. – Друг с другом обсудить проблему спокойно не могут. Только на пике ссоры: такой-сякой, сволочь. Если бы у них еще и секс был, был бы уже «садомазохизм». У здорового мужчины не должно возникать влечения в этой унизительной для него ситуации.

«Вот у меня муж в течение всех 18 лет семейной жизни ленится сексом заниматься, – пишет наша читательница Н. – Уговорами или пинками от силы 1–2 раза в месяц. Чувство, что зря ему готовлю, ухаживаю. Внешне я симпатичная, нравлюсь его друзьям».

– Это пример пресловутого «супружеского долга», – комментирует случай наш консультант. – Как только появляется эта жуткая формулировка, то, значит, что-то не так. От пинков желание не возникает. Вопрос: почему ее 18 лет все устраивало, а теперь нет? У нее отношение к мужу, как к домашнему животному, мол, кормлю зря. Видимо, они не общаются нормально, она плохо знает своего мужа. А друзьям мужа нравится, потому что не пилит их да и не «кормит их зря».

В мамочек часто превращаются женщины в скороспелых семьях. На страсти создали брак, быстро родили детей и занялись каждый своим делом – работой, воспитанием. Наступает спокойный период, тут женщина и обнаруживает: секса-то нет!

– У женщин сексуальность расцветает позже. Когда мужчина хотел, ей было некогда. А когда она захотела, он уже приспособился к тому, что ей ничего не надо. Но может и найти утеху на стороне, увы.

«У нас за год было три раза! – плачется нам читательница. – Мой когда-то неуемный муж вот уже несколько лет не проявляет интереса к постели… Боится близости, а от страхов – неудачи… Причина в простатите. Но не могу же я с ним, как с ребенком, по врачам ходить… Делает вид, что все в порядке, проблему даже близко обсуждать не позволяет… Я на грани. Приставать к мужу боюсь. Его ранят неудачи».

– Женщине пора лучше заняться собой, своими интересами и потребностями, посмотреть наконец на себя, а не на мужа, – дает совет Элина. – Сама диагноз поставила, сама нашла решение за мужа, как мамочка. Это распространенная проблема – мол, у него простатит, и он виноват, так как ничего не хочет с этим делать. Очевидно, у него есть какая-то «вторичная выгода» от того, что они не занимаются сексом. Если такие прекрасные отношения, почему супруги по-взрослому не могут обсудить проблему? К тому же сыновья с мамами сексом заниматься и не должны. Ей нужно не в претензии или материнскую заботу уходить, а сначала самой разобраться в себе, а затем рассказать о своих чувствах мужу. Без всех этих «Я тут хочу, а ты мне не даешь, измотал совсем». Это обвинение, он закроется. Попадет сначала в чувства вины и стыда, а затем в раздражение и злость к жене как к агрессору. И никуда не пойдет. А рассказать, как это ранит ее женское начало и почему для нее так важно все наладить. Тогда он скорее задумается о том, что с их парой что-то не так, и сам пойдет к врачу.

Снаружи вроде все отлично. Муж любит жену, носит на руках. Но секс – со случайными женщинами.

– В таких парах мужчины любят жен сугубо платонически, вплоть до комплекса Мадонны! – говорит Элина. – Только женщина и подыгрывает ему. На начальном этапе отношений ее часто устраивает обожествление. Но с богиней нельзя реализовывать свои земные желания! Попадают в такую ловушку чаще всего дамы, несколько отстающие в психосексуальном развитии. Мужья от этого сами страдают, кстати. Приходят к сексологу с вопросом: что делать – одну люблю, а другую хочу? Человеческое либидо состоит из трех частей – платонической, эротической и сексуальной. Происходит расщепление – платонически любит одну, а сексуально хочет другую. А жену вообще, как правило, выбирают не по сексуальности, а по человеческим качествам. Сексуальные дамы вызывают опасение у многих мужчин.

А еще градус сексуальности в семье можно повысить, если кое у кого будет пореже болеть голова.

Александр МОНОГАМОВ, лидер общественно-политического движения «Фривольная Россия»:.

– Что же делать?

Сексуальная близость начинается с душевной. Это следствие, а не причина. Если нелады в сексе – проблему надо решать не в спальне, а за столом переговоров.

Некоторые психологи советуют механический способ решения проблемы – устроить вечер со стриптизом, накупить продукции в секс-шопе, прическу поменять. Но новый имидж повлияет только в том случае, если сначала женщина себя совсем уж запустила. И потом вдруг стала ухоженной и сексапильной. А латексной одежкой можно и напугать. Представляете, муж пришел с работы, поесть-отдохнуть собрался, и бац! – жена в чулках. Такие мероприятия лучше оговаривать. Иначе могут быть напрасные старания.

Часто муж вдруг пылко набрасывается на жену, когда она решает от него уйти. Хотя вчера еще ни один мускул на теле не дрогнул бы. Почему?

– Раньше были претензии с ее стороны и склонность во всем обвинять мужа. А тут она повернулась к себе, в сторону своих чувств, интересов, самоуважения, стала более самостоятельной, а следовательно, стала больше понимать: если в ее жизни что-то не так, то виновата в этом она сама, а не «плохой муж» или «неудачный брак», – говорит Элина АМБРАЦУМЯН. – Как в правильных книжках пишут: полюби себя, стань собой. Как только это произойдет, партнер вновь увидит ее той, какую полюбил когда-то. Она снова для него женщина, а не источник психотравмы.

Но это не значит, что надо по любому поводу паковать чемоданы. Надо разобраться в себе, полюбить себя. Тогда и он вас полюбит. И захочет. Как в былые времена.

Интернет хуже любовницы

Раньше какие самые страшные напасти были у семейной ячейки? Связь на стороне да зеленый змий. И вот пришла беда откуда не ждали: Всемирная паутина, которая иногда объединяет в себе и то, и другое. Теперь налево ходят не только к любовнице, но и в Интернет. Психологи бьют тревогу и в срочном порядке придумывают название для нового психологического расстройства.

Со стороны все выглядит чинно-благородно да благопристойно. Приходит супруг с работы, семейный ужин. Затем он садится к компьютеру и… словно пропадает. И вроде не придерешься.

– Cегодня налицо выраженная шизоидизация населения, – пугает страшными терминами клинический психолог Михаил Камелев. Это означает уход в себя. Люди меньше делятся эмоциями, но начинают искать их в виртуальном пространстве.

«Мой муж – человек закрытый. У него сложная интеллектуальная работа. По вечерам – в ноутбуке. Я думала, что-то серьезное, но однажды заглянула и увидела, что же он строчит с умным видом! Да любовные письма женщинам в «Одноклассниках»! Скандал устроила. Думала, слово «люблю» в жизни не мыслил! А тут в каждом письме такие эпитеты!»

Другая читательница, узнав, что муж проводит время на сайте знакомств, сама завела аккаунт и три месяца нежно переписывалась. А дома вечером они почти не говорили, сухое «Привет, как дела?», зато в виртуальном пространстве такие страсти! Натуральный дурдом, в общем! Отношения она с ним выясняла по Интернету. В жизни по этому поводу ни одной тарелки не разбили. Но помогло.

У мужчин, по свидетельствам психиатров, конечно, отклонения развиваются легче. Психика менее защищенная.

Американский исследователь Джейн Хили предполагает, что основу для зависимости заложило ТВ.

– Суть в том, что мозг, взаимодействуя со средой, определяет, какие синаптические связи усилить и сохранить, а какие ослабить или потерять навсегда. Телевизор и компьютер – это все равно что фаст-фуд для мозга.

Перевод на русский человеческий: то, чем вы больше всего занимаетесь и ставите во главу угла в своей жизни, мозг тоже будет считать главным и закреплять. Так у нас формируются и вредные, и полезные привычки. Мы как бы приучаем свой мозг к ритуалам, будь то сидение у компьютера или молитва. В голове нейроны уже срастаются так.

Внимание: главный признак зависимости – мужчина пропускает работу. Она – источник мужской самооценки. Если уже на это плевать, значит, началась деградация личности.