Текст книги "Как жить вместе долго и счастливо"

Как девочка общается с отцом, так потом будет общаться с мужчинами. Она на отце как бы тренируется изначально. И он для нее подсознательно – образец мужчины, даже если ей что-то в нем и не нравится. Вот если, к примеру, отец был слишком строгим, требовательным и жестким, она выбирает именно такого. Что парадоксально, через какое-то время рядом с ней любой становится похожим. Особенно усиливаются те качества, которые больше всего бесили в собственном отце.

– Если накопилось много невысказанных и не выплаканных детских обид на отца, то в результате женщина выбирает тех, кто может посильнее ее обидеть. У таких девушек смысл жизни превращается в пересказывание историй о том, как «меня обидели, кругом несправедливость, а мужики – козлы». И кстати, вы знаете, что отношения с отцом потом переносятся и на отношения с начальником? У женщины-обиженки с карьерой никак не клеится. У меня есть такая знакомая, ее послушать, так постоянно ее кто-то ущемляет в правах и мешает жить. При этом она отлично шутит на эту тему. «Обиженки» вообще отличаются очень хорошим чувством юмора. Ведь смех – это защитная реакция на боль.

– Если отец был не эмоциональный, не говорил дочке, что любит, не баловал ее, не проявлял отцовскую защиту, то дочка, когда вырастает, начинается по очереди влюбляться либо в самых бездушных, либо в занятых, чужих мужей. Это корень всех любовных зависимостей. Та, у которой был такой папа, потом начинает всячески добиваться мужчину, долбить его, как дятел. И он ей дико притягателен, пока не ответит взаимностью. И потом вдруг всю страсть как ветром сдуло.

– Любовницами, особенно на постоянной основе, часто становятся девушки и женщины, которые редко видели отца. Либо у него была другая семья и он был таким папой выходного дня. Если он был поглощен романами на стороне, то для дочки полигамность мужчины – норма. Любовница – это не случайность. В любовницы стройными рядами идет определенный тип женщин, с очень низкой самооценкой. Особенно если ей приходилось конкурировать с материю за внимание отца. Это происходит, когда мать ведет себя неправильно, манипулирует мужем с помощью дочери, чтобы получить какие-то свои выгоды. Дочка с детства привыкает бороться с другой женщиной за внимание мужчины. Она и личную жизнь-то без этого не представляет. А если выходит замуж, то вечно мужа подозревает в изменах, ревнует страшно. И ведь однажды оказывается права! Моя подружка вообще всю жизнь дико ревновала мужчин и почему-то они всегда ей изменяли в конце концов. Но как же она расцветала, жизнь сразу начинала играть новыми захватывающими красками…

– Папины дочки, любимицы отцов, казалось бы, должны не иметь никаких проблем. Но если мама была на втором плане, а папа – свет в окошке, то эти девушки и правда, быстро выскакивают замуж за маминых сынов. Потому что у них есть дополнение друг друга. Но через какое-то время начинается взаимное брезгливое отношение друг другу. И ссоры по типу пинг-понга: «Да ты такой-сякой» – «А ты такая-растакая». А все просто – ему не хватает в ней женственности (как у его мамы), а ей в нем – мужественности (как у ее папы). И в конце часто расходятся.

Перечисленные закономерности – это лишь малая часть, самая распространенная. Бывает, что в семье вообще с виду все было очень благополучно. А копнешь – и такое вылазит, что страшно. Вот к примеру, самое ужасное наказание для ребенка – это молчание родителя. Или показная излишняя вежливость, когда все эмоции считаются в семье неприличным. С точки зрения последствий это у психологов считается крайней формой неблагополучия семьи. Уж лучше кричать, хотя это и показатель бессилия. Но все же хоть какие-то эмоции. Хоть что-то понятно. В благополучных семьях о своих чувствах говорят. Вроде таких нехитрых конструкций: «Понимаешь, я злюсь. Потому что… Я все равно тебя люблю, что бы ты не сделала. Но мне больно, если ты…»

Можно ли справиться с грузом своего семейного сценария без походов к психологам?

– Есть такие примеры. – рассказывает наш консультант Юлия Урушудзе, гештальт-психотерапевт. – Женщина сама проходит сквозь череду каких-то событий, переживаний, несостоявшихся болезненных романов, слез. И вдруг у нее в голове что-то щелкает! Причем так громко и ощутимо. И она словно расслабляется, и вскоре все налаживается само собой, вдруг встречает своего мужчину. Просто на самостоятельный путь к своей счастливой жизни тратится намного больше времени.

Это упражнение чрезвычайно действенно. Я узнала о нем на одной из конференций центра «Здесь и Теперь». Сначала прорабатывается отношение с матерью, потом по той же схеме отношения с отцом. И лучше не в один момент – все и сразу, а с перерывом недели в две.

Делать лучше письменно. Хотя можно и мысленно.

Продолжите эти пять фраз, по шесть пунктов в каждой.

1. Дорогая мама!/Дорогой папа! Я вспоминаю с большой радостью, как…

2. Дорогая мама!/Дорогой папа! Я сожалею, что…

3. Дорогая мама!/Дорогой папа! Я злюсь на тебя за то, что…

4. Дорогая мама!/Дорогой папа! Я прошу тебя о…

5. Дорогая мама!/Дорогой папа! Я благодарю тебя за…

Что оно дает? Своих родителей надо принять такими, какими есть, но и нельзя загонять внутрь детские обиды. Проговаривание, проплакивание всего спектра своих чувств помогает смириться с тем, что все сложилось именно так. Надо согласиться со своей семейной историей, вы все равно не можете ничего с ней сделать. А приняв в ней все плохое, как неизбежность, принимаешь и все хорошее.

Как сделать мужа богатым

Рядом с какой женщиной мужчина богатеет. Теория.

Быть богатым или нет, конечно, во многом зависит от самого мужчины. Но очень большое значение имеет и женщина рядом с ним. «Шерше ля фам» – говорят французы. И не даром. Ла фам может помочь мужчине вырасти и она же способна низвергнуть его в пучину неудач. В одной восточной притче падишах поспорил со своей дочерью-принцессой. Она говорила, что мужчину делает женщина. Тот был в корне с ней не согласен. Разозлился и выдал замуж за первого же встречного нищего.

– Окей, – говорит, – вот тебе мужчина, сделай из него хотя бы нормального человека!

И выселил из замка. Проходит несколько лет. Приезжает к нему в гости богатый купец, знакомит с женой и… оказывается, что это его строптивая дочь. А успешный красавец с хорошими манерами – бывший нищий, за которого он ее выдал. Пришлось падишаху признать правоту дочери.

Кстати, мужчины с потенциалом и в жены выбирают подсознательно девушек, способных их вдохновлять и обогащать. К примеру, как-то в интервью Игорь Крутой глянцевому журналу рассказывал, что своими успехами обязан нынешней жене. До нее он о таких высотах не мечтал. И про Бориса Березовского судачат, что он стал олигархом под влиянием второй жены. А до этого был бедным преподавателем без особых перспектив.

Но перейдем к конкретике. Для начала разберемся, какими такими особенными качествами обладают дамы, приносящие удачу в делах.

Фундамент, на котором строится семейное благополучие – это баланс «брать-давать». Женщины с этой точки зрения делятся на три типа.

– Первая – привыкшие ДАВАТЬ. Они занимают позицию жертвы, которая сама добровольно отдает все, разрешает сесть себе на шею и пользоваться собой, а потом плачется, как ей тяжело жить. Жертвам мало что перепадает в ответ. Но не потому что люди вокруг плохие, а просто она не умеет просить и принимать что-то от других. Это своего рода гордыня, чтобы показывать, какая она сильная и сколько может всего вынести. На деле теряет силы, а семья держится еле-еле. И однажды разрушается. Если ей кто-то что-то дарит хорошее, ей неловко. Если кто-то хвалит, теряется и возражает. Не умеет претендовать по настоящему на награду за свои подвиги. Неспособна даже поговорить с начальником о повышении зарплаты. Для нее лучшая награда – поплакаться о своей тяжкой доле. Мужьям жертвенных женщин тяжело преуспеть в жизни. У них подспудное чувство вины за то, что их жена несчастна и они подсознательно будто стараются сами себя за это наказать. Нет энергии что-либо делать, созидать. Зато легко превращаются в домашних тиранов, потому что этот тип женщин не уважает мужчин. Попросить что-то нормально и ласково у мужа не могут. А он не знает, как ей что-либо дать. Она все встречает с негативом. И к примеру, вместо того, чтобы уточнить, мол, не эти розы мне нравятся, а вон те пионы, начинает пилить: ты придурок, мне ж пионы нравятся. И вообще, ты мне всю молодость испортил… В результате не получает ни того, ни другого, ни третьего. А то и вообще допиливается до того, что получают только по шее. И это соответствует ее картине мира, в которой она гордо несет крест мученицы.

– Вторая категория – привыкшие хапать «Все мне, мне!», это позиция «хищницы». Она не умеет ДАВАТЬ, зато стремится БРАТЬ. Такая дамочка жадно поглощает все ценное в зоне видимости, как акула. Умеет мастерски манипулировать мужским сознанием. В отношениях на первое место ставит материальную составляющую. Заранее создает именно материальные преграды для мужа, чтобы он вдруг не ушел. Она не уверена в себе и старается подстелить соломку везде. «Дети, любовь, секс – это все непрочные узы. – говорила мне как-то по молодости одна старшая коллега. – Недвижимость! Вот что держит мужчину куда крепче возле тебя! Поэтому надо требовать, чтобы все записывал на тебя!» Хищницы намного легче простят физическую измену, чем денежные траты не на нее. Она скупа не только в деньгах, но и в женском тепле. И именно таким женщинам мужья проще всего изменяют. Однажды мужчина устает все время отдавать и не получать взамен эмоций, любви. И налево идет за порцией того, что должна давать женщина. А «хищница» сидит и охраняет недвижимость, превращаясь со временем в казночея. Счастья это, конечно, никому не дает. И муж «хищницы» однажды выдыхается. Хотя ему преуспеть немного легче, чем мужу «жертвы». До поры, до времени его пришпоривают желания супруги. Но в один момент он может все бросить или пустить на самотек. А главное, эта семья не существует долго. Супруги либо разводятся, либо живут в псевдобраке.

– Третья категория – умеющие сохранять баланс между брать и давать. Это вообще главный симптом психологического здоровья и согласия с самой собой.

Умение БРАТЬ заключается в том, чтобы знать, что тебе надо и сколько. И просить об этом конкретно и спокойно по адресу. К примеру, женщине не хватает внимания мужа. В здоровом варианте она говорит что-то типа: «Удели мне полчаса времени, мне хочется с тобой поболтать/посмотреть на звезды/etc». Жертвенная дама молчит до последнего, чтобы потом разразиться слезной тирадой: «Ты мне вообще не уделяешь времени! Гад, что с тебя взять, толку никакого!..» Наговорит с три короба на эмоциях, заставит испытывать чувство вины, но не желание обнять ее и быть с ней. А вот хищница, наоборот, начнет требовать уделить ей времени и внимания больше, чем надо, купить вон ту побрякушку, только чтобы показать свою власть. Вот, мол, он у меня под каблуком. И задолбает благоверного так, что он сбежит в «командировку» при первой же возможности.

Уметь брать – это принимать все, что способен дать мужчина, с благодарностью. А не искать недостатки и не учить его. Вот допустим, построил он забор. И гордо показывает его жене. Ее роль – восхититься и сказать, какой прекрасный забор. Умеющая брать будет искать достоинства у сделанной работы.

– Ой, какой ты молодец! За такой короткий срок сделал такой красивый забор! А как постругал, а как гвозди забил… – тогда мужчина посмотрит на дело рук своих и сам еще сто раз переделает, чтобы соответствовать похвалам.

В нездоровом варианте жена будет искать, к чему бы придраться. Здесь кривоват, тут зазор, там перебор и вообще у тебя руки из одного места растут. И что делает муж? Правильно, плюет на этот забор, а то и вообще ломает нафиг, чтобы не возвышался как памятник его криворукости.

Умение ДАВАТЬ заключается в том, чтобы не навязывать свои услуги или чувства, а давать ровно столько, сколько нужно другому и тогда, когда необходимо.

Этот баланс касается не столько материального, а скорее душевного и духовного в отношениях супругов. Когда баланс в норме, муж воспринимает семью как спокойную гавань, ради которой он готов на подвиги, она его вдохновляет. И он может сконцентрироваться на своих делах и решении задач.

В семье мужчина это сосуд и форма, а вот жена – его наполнение, содержание. И то, чем психологически заполнена жена, влияет на мужа. Вот какие черты характера надо воспитать в себе, чтобы ваш муж преуспел.

«Я уважаю тебя и ты уважаешь меня!» – такой месседж несет всем своим видом женщина, которая приносит удачу. Это проявляется и в ее поведении, и в словах. У нее есть чувство собственного достоинства и если ее что-то не устраивает, она говорит об этом спокойно. И не соглашается на компромиссы. Жена должна воспитывать в муже все самое лучшее, чтобы потом он стал лучшим и в своей деятельности. Но без ультиматумов. Просто у нее хватает терпения постоянно и спокойно повторять одно и то же разными словами, реагируя на те его проявления, которые она считает неуместными. К примеру, мужчина излишне увлекается нецензурной бранью, а жене это слышать неприятно.

– Дорогой, не надо разговаривать матом, это неприлично.

– Милый, пожалуйста, не надо так выражаться.

Понятно, что сразу никто не перевоспитается. Но капля камень точит.

– Мне неприятно, когда ты говоришь эти слова.

– А ты знаешь, что брань разрушает психику?

– Дорогой, а теперь скажи то же самое нормальными словами.

Но главное в этом театре абсурда – ласковый тон. С улыбкой на сахарных устах. Так можно воспитать мужчину, который всегда подает пальто, открывает дверь, и так далее. Почему такое поведение женщины притягивает мужчине успех? Потому что обладание дамой, мягко требующей уважения к себе, самодостаточной и уверенной, знающей, чего она хочет, автоматически заставляет мужчину расправить плечи и вести себя как победитель.

Если женщина чувствует себя леди высокого класса, то и мужчина рядом с ней приосанивается. Но чтобы выглядеть как леди, нужен стиль и хороший вкус. Хотя в нашем государстве с этим сложно. В советское время вообще у многих был один тренд в одежде – лишь бы она была. Поэтому вкус надо тренировать. Как – это уж вам решать. Смотреть старые голливудские ленты, показы мод, листать журналы, общаться с женщинами, которые умеют изысканно одеваться. Вкус надо вырабатывать и развивать. Нас не учили уважать одежду, называли ее «тряпки». А ведь с отношения к своим вещам начинается отношение и к себе, и к другим людям. Стиль – это умение независимо от денег выглядеть потрясающе. Есть дамочки, которым судьба дала возможность покупать вещи из последних коллекций в бутиках, но они все равно выглядят в них дешевками. И наоборот, знающая женщина и с китайского рынка принесет такие вещи, что будет выглядеть в них очень дорого.

И конечно, чувство вкуса и стиля надо привносить в дом. Цветы, вазы, шторы, свечи, все эти элементы декора, которые украшают очаг и делают его неповторимым. Дом с такой хозяйкой стимулирует мужчину зарабатывать больше.

Как известно, богатые люди не транжирят деньги. Доходная жена знает цену мужниной копейке. Поэтому не будет тратить на мелочи и дешевку. Как в той поговорке, мы не так богаты, чтобы покупать дешевые вещи. Но это не значит, что она покупает только дорогое. Нет! Хорошая жена умеет делать покупки. Для нее на первом месте качество. Деньги надо любить, чтобы не тратить попусту. Только на достойные вещи, нужные и необходимые реально, а не по выдуманной причине. Причем хорошая хозяйка знает, где можно подешевле купить лучшую вещь для дома.

Знаете старый анекдот про Билла Клинтона? Проезжал он как-то, будучи еще президентом, со своей женой Хиллари мимо заправки, которой владел ее бывший ухажер. И Билл ей говорит: «Смотри, как хорошо, что ты замуж за меня вышла, а не за него. Была бы сейчас женой владельца заправки». На что Хиллари отвечает: «Да нет, это он бы сейчас был президентом!»

В прошлом номере мы рассказали, какою женщиной нужно стремиться стать, чтобы гармонично вдохновлять мужа на карьерные подвиги. А вот какие практические действия полезно совершать финансовой Музе. К слову, женщины, которые правильно воспринимают себя и своего партнера, говорят и делают это все инстинктивно.

Упражнение 1. Создаем атмосферу

В жизни каждого великого художника можно найти человека, который в него искренне поверил и таким образом запустил процесс творчества в активную фазу. А уж что говорить о нормальных людях? Если женщина не верит в своего мужа, пусть даже молча, он тоже не уверен в своих силах и втайне за это злится на жену. Поэтому…

– Закладываем основу уверенности. Для этого есть небольшое, но действенное занятие. Возьмите лист бумаги, ручку и напишите десять ответов на вопрос: «Почему мой муж самый лучший?» И кстати, чем чаще вы говорите супругу о том, что он лучший, то автоматически становитесь для него единственной. Он перестает искать другие способы самоутверждения. Он тогда не отвлекается на свои внутренние комплексы. Они есть у всех. Но в данном случае комплексы начинают играть ему на руку, стимулировать к росту, а не мешать.

– Используйте при любом удобном случае силу позитивных напутствий. Говорите мужу почаще: «Ты сильный, ты все можешь, я в тебя верю» и так далее. Есть женщины, которые почему-то желая помочь мужу, стараются решить все проблемы вместо него, делают всю мужскую работу. Но даже если вы знаете, как лучше сделать, дайте мужчине самому принять решение. И свои советы преподносите в форме размышлений, с обязательным использованием слов «может быть». Здесь главное расслабиться. Учиться доверять мужу. Потому что за навязчивым всезнайством стоит недоверие. А на самом деле мужчина часто действительно знает лучше, потому что относится ко всему проще. И мозг мужчины создан для того, чтобы решать задачи. Важно лишь не мешать ему тренировать извилины.

– Мужу дает силу ощущение себя любимым. Как сказал однажды Дмитрий Дибров в одном интервью в ответ на вопрос: «Что должна делать умная жена?» – «Вырезать сердечки со словами любви и развешивать их по дому».

Упражнение 2. Настраиваемся на успех

Очень здорово работает метод визуализации. Суть состоит в том, чтобы отчетливо, в красках, запахах и нюансах представлять желаемое будущее. Есть две разные визуализации-медитации для мужа и для жены.

Визуализация для жены «Богатый муж»

Сидите в удобной позе и представляете, как бы выглядел ваш муж, будучи очень богатым. На какой машине он едет? Какие вещи носит? Что вам дарит? Как выглядит ваш дом? Во сколько он уходит и приходит? И так далее. Специалисты по позитивному мышлению говорят, что если каждый день по 5 минут вот так «воображать», уже через месяц начнутся первые перемены к лучшему.

Визуализация для мужа «Супермен»

Медитация для мужчины состоит в том, чтобы прочувствовать себя в состоянии «Супермен». К примеру, делаете мужу воскресный массаж и просите его представить себя в состоянии на вершине его самых смелых мечтаний, будто он уже всего достиг, у него все есть, всему выучился и процветает. И можете собственными руками почувствовать, как человек, когда входит в это состояние, у него мышцы на спине расслабляются и будто перестраиваются. Кстати, про массаж нужно сказать отдельно.

Упражнение 3. Массируем зону финансового благополучия

С точки зрения психосоматики зона финансов находится на спине в районе поясницы. Зона доверия людям и своим силам – между лопаток. Плечи – ответственность. Массаж любимой женщиной снимает мышечные зажимы в этих областях. Ломит поясницу? Это виноваты денежные страхи. Страхи создают зажимы, а потом зажимы увеличивают страхи, все взаимосвязано.

Упражнение 4. Укрепляем связи с отцом

С точки зрения метода семейных систем, энергия денег притекает к нам со стороны отца. Мама отвечает за любовь. Поэтому укрепляем и свои связи, и стимулируем мужа на укрепление добрых, уважительных и почтительных отношений с вашими папами. Ну и с мамами, конечно, тоже. Энергия любви в семье не помешает. Если, к примеру, в родительских семьях было не все гладко в деньгах или в любви, немецкий психоаналитик Берт Хеллингер советует мысленно сказать родителям: «Разрешите мне быть немного счастливее и богаче, чем вы». И попросить благословения. Так вы прорабатываете свою родовую совесть, которая заставляет человека во что бы то ни стало повторять семейный сценарий.