Текст книги "Как жить вместе долго и счастливо"

Психологи выделяют три варианта, как может поехать крыша от Интернета.

1. Социальные сети.

«Некоторые супруги сами толкают другого на поиск эмоций на стороне, – говорит наш консультант. – Не дает один другому эмоций. Но идти налево в реальности – это накладно, а вот виртуально – почему бы и нет. Ведь прекратить любую самую жгучую связь можно нажатием одной кнопки».

2. Порноресурсы.

Страшная вещь, создает сексуальных диверсантов. От них формируется химическая зависимость, как от наркотиков. Просмотр порнокартинок стимулирует в мозгу выработку определенных гормонов. И представляете, к чему это приводит! Рядом – живая женщина, а мужчина пялится в компьютер, и только там зиждется его либидо.

– Порнозависимого надо лечить, так же как и алкоголика! – заявляет Михаил Камелев, нарколог. – Их состояние близко к абстинентному синдрому (как у алкоголиков. – Авт.). Лечение: не подпускать к компьютеру и таким картинкам. Чтобы отвык, иначе не настанет возможность для нормальной половой жизни.

Жены любителей откровенных картинок в Интернете страдают от заниженной самооценки.

– Муж постоянно там. А у меня нет такой груди, как у этих моделей. Я из-за этого стала стесняться своего тела. Он говорит, что это фантазии. Но из-за этих фантазий у нас в реальности все очень туго клеится.

3. Игры.

Самый, может быть, безвредный вариант зависимости. Хотя игромания тоже меняет мозги не в лучшую сторону.

– Не наигрались в детстве, – оправдывает игрунов Михаил. – Иногда само проходит со временем.

Ох, не знаю. Один читатель жаловался, что настолько заигрался в стрелялки-бродилки, что даже в туалет ходил с ноутбуком, не мог оторваться. Засыпал перед компьютером. И прошло это у него лишь тогда, когда он, идя в туалет с ноутбуком и играя на ходу, споткнулся о жену, которая лежала в коридоре. Она потеряла сознание по какой-то причине и ведь звала на помощь, а он не слышал. Теперь пытается прийти в реальную жизнь и удивляется каждой детали в обычной жизни. «Все почти как в игре!» – говорит он на полном серьезе.

Первое и главное действие – осознать, что проблема существует. И это уже на 50 % ее решает. Компьютер стал третьим лишним в вашей семейной жизни? Это первый тревожный звоночек: что-то не так в отношениях. Надо начать срочно восстанавливать эмоциональный фон. Вон, юная жена Диброва ему каждый день сердечки на стол клеит. И он в таком восторге. Вряд ли ему нужны виртуальные страсти.

Еще один секрет Полишинеля – найти больше точек соприкосновения, что-то делать вместе, как известные семейные пары: Тигран Кеосаян и Алена Хмельницкая, чета Стриженовых, Сванидзе и другие.

«Раньше мне казалось, что самое страшное – если он мне изменит, – пишет Марина. – Но сейчас он все свободное время проводит в Сети. И если раньше у него было чувство вины, а я по праву требовала, чтобы он был дома, то теперь он дома, но это хуже!»

Наш консультант Михаил считает, что у ее мужа зависимость. Но другой консультант, популярный психотерапевт Елена Добробабенко, менее категорична.

– Марине надо расслабиться, пусть порадуется тому, что он дома, – говорит она. – Это может быть временное увлечение. Вот если начнет переходить в зависимость, надо вытаскивать. Просить проводить с ней время, с детьми. Помочь найти другое увлечение, позвать туда, где ему интересно.

На мой взгляд, Интернет не сам по себе встает между людьми, это люди позволяют ему войти и разобщить их.

– Знаете, некоторым типам людей нужно хоть чем-то увлекаться. Если не Интернет, то по барам пойдет. Уж лучше пусть дома тогда сидит. Доказано, что социальные сети вызывают зависимость. Но вылечить себя может только сам больной, когда осознает, что болен.

Замужем за занудой

Чем это обернется – стабильностью и уверенностью в будущем или тоской смертной? Виктория Токарева в одном из своих рассказов писала, что зануда – это человек, который на вопрос «Как дела?» начинает всерьез рассказывать, как у него дела.

Мне лично кажется, что когда занудничает женщина – это даже нормально: ПМС, беременность, промозглая погода, поехавшие колготки… Да мало ли что случается у женщины?! И подругу свою я всегда готова утешить и вместе обныть ситуацию при случае. А вот наши мускулистые спутники на это права не имеют. Потому что они сильные, умные и с чувством юмора. Пришел, увидел, победил, по головке погладил, детям – мороженое, женщинам – цветы.

Но в жизни нет места идиллиям.

– Понимаешь, – говорит подруга Лена, – вот так приходишь вечером, устала как собака, а тебе еще картошку жарить. И тут муж сидит на кухне, угрюмый. Что случилось, милый? И он, чуть не роняя скупую мужскую слезу, начинает жалиться на жизнь. Садишься и слушаешь, слушаешь… По сотому кругу.

У меня есть подозрение, что в глубине души каждый мужчина – зануда! Точно, надо подбросить тему для исследований британским ученым. У меня тоже есть такое подозрение. Просто многие мужчины шифруются как заправские шпионы. Блещут остроумием, комплименты говорят. Но это на людях. А чуть почувствует, что ты – та самая женщина, которой можно довериться…

В общем, тема, годная для защиты диссертации: «Занудство мужа в семейной жизни» как-то стала предметом обсуждения в нашем девичьем кругу. Дело в том, что Лена решила развестись именно потому, что муж ее оказался занудой. И почти все, кто узнавал о ее решении, крутили у виска!

– Как ты можешь с ним разводиться, он же такой харизматичный! Да тебе с ним повезло! За ним полконторы умирало, пока он холостой был! – сказала одна, которая пару лет работала вместе с ее мужем.

– Мы же у вас на Новый год были, он так всех очаровал! – сказала другая.

Ха! Ну конечно, когда Лена с ним познакомилась, он ее тоже обаял, очаровал, рассмешил, удивил, да к тому же был красив, зараза, такой порочной мужской красотой. Казалось, уж с таким-то точно не соскучишься!

Спустя несколько лет после брака все изменилось. Теперь она могла снова увидеть его таким, в какого когда-то влюбилась без памяти, лишь на вечеринках с друзьями. Там Дима снова расцветал как алый мак. Душа компании, шутил и отпускал остроумные замечания. Кружил Лену в потоке комплиментов, так что все женщины завидовали ей страшно. Только вот в семейной жизни ничего этого не было.

– Девочки, сдается мне, что, покуда я была для него чужим человеком, пока меня надо было завоевывать, он блистал. И еще немного после свадьбы порезвился. А потом совсем сдулся. Я стала домашним психотерапевтом, козлом отпущения и сестрой милосердия, а вот флирт совсем ушел. Я тут чуть ли не в чулках скачу, намекаю на супружеский долг, а у него, понимаешь, курс рубля падает и страшно важная дискуссия в Интернете о судьбах родины, не до шуточек, не до секса! Раньше ему мои платья нравились. А теперь они, видишь ли, слишком откровенные. Однажды из-за облегающей закрытой водолазки коричневого цвета устроил скандал, мол, совсем вы, женщины, стыд потеряли. И ка-ак включил свою рассуждалку-громкоговоритель на три часа о том, что «все бабы – дуры», так у меня все желание пропало. Причем он ведь нас, дур, не просто осуждает, он еще сокрушается по этому поводу, страдает. Я даже стала оправдывать Жанну, которая себе недавно молодого любовника завела. Веселый такой! А у моего вечно есть повод пострадать. То футболисты продули, то в новостях что-то не то показали, то страна ужасная, то бок болит и старость подкралась… Ох, а может, я сама виновата, что со мной веселый мужик в зануду превратился? – воззвала Елена к коллективному бессознательному.

– Зажралась ты! – ответило бессознательное в лице одной из нас. – Нашла над чем слезы лить! Он же не пьет, не изменяет, красавец, работа хорошая, а ты трагедию века устроила: ах, он зануда. Тьфу на тебя! Зато надежный! Сама ты зануда!

Лена понимающе кивает, пьет залпом сухое красное и не знает, что сказать в ответ. Просто в первый год в их мире с Димой были только они двое и их любовь, они ворковали часами, ездили на море. И будни были праздниками. А сейчас ей душно, неуютно, и о совместном ребенке она боится даже думать. Она не скучает без Димы. Она от него отдыхает.

– Ты его любишь?

– Не знаю… Того веселого и уверенного Диму – да. А вот этого зануду – нет.

Вот этот и достался Лене. У него всегда все не так, все виноваты. Все дураки, один он умный, но его никто не слушает. Как бороться? Можно, конечно, попробовать включить в себе жалобщицу и начать ныть про свое. На начальных стадиях, говорят, помогает. В мужчине просыпается супермен и спасатель. А главное, что он со стороны видит, как это противно – выслушивать жалобы. И вскоре закрепляется, как у собаки Павлова: начал ныть – получи порцию нытья в ответ. Все, финиш.

С этим посложнее. У него просто изначально мир несовершенен, и он, как Дон Кихот, обязан с этим бороться. Отыскивать и озвучивать на кухне, вынося мозг жене. А когда жена совсем в ауте, тогда в социальных сетях в Интернете, а напоследок обсосать проблемы бытия с другом под бутылку вискаря. Но главный ужас жизни с Пигмалионом в том, что женщина в какой-то момент становится олицетворением несовершенства мира. Стать эффективным политиком, менеджером, революционером или просто хорошим дворником у него кишка тонка. А вот начать перевоспитывать собственную жену – милое дело! И бороться с Пигмалионом методом «сам толстый дурак» бесперспективно. Он лишь этого и ждет. Это ж ведь какое поле для битвы и занудства! Зато если сразу на все соглашаться, мило улыбаться, но пропускать мимо ушей все его «сладкие» замечания или отшучиваться, он заскучает и пойдет что-нибудь строгать.

Бывают два вида снобов – материальный и интеллектуальный.

Первый поднялся из низов в относительные верхи и теперь презирает низы и все, что потребляют низы. Он потребляет только то, что ест элита. Со временем сноб материальный начинает лучше разбираться в вещах для элиты и еще больше занудничать, что настоящих хороших вещей мало, отечественное никуда не годится, как страшно жить, везде обман и лохи и бла-бла-бла… Но этот хотя бы подарки хорошие дарит, в отпуск куда попало не повезет, и вообще, проштудировав пару глянцевых журналов, ему можно вполне на уровне отвечать и даже подбрасывать новые темы для занудства. Мол, вышли из моды яйца Фаберже! Какой кошмар!

Сноб интеллектуальный задолбает названиями, терминами, течениями и тонким ценительством духовных начал. Как, ты не смотрела «Танцы с мечтой»? Как, ты не знаешь актера Филиппа Нуаре? И даже не читала последний роман Уэльбека? И о чем с тобой говорить? Не-е, безусловно, очень здорово, когда человек образованный, культурный и балет смотрит с интересом. А вот когда у него, кроме забитой под завязку памяти, ничего нет в душе да еще и комплекс неполноценности с детства, тогда этот красавец к месту и не к месту затягивает пронзительную речь о том, как тяжело жить в мире невежд и пустышек. Правда, женятся такие часто почему-то далеко не на профессоршах. А на простых девушках, причем намного моложе. Чтобы жены, видимо, подчеркивали их просвещенность. У моей подруги первый муж такой был. Пока она знала намного меньше в свои 22 (ему в тот момент стукнуло 34), все было отлично. А когда окончила второй вуз и обнаружилось, что знает теперь раза в два больше, чем он, тут-то и загрустил драгоценный. Развелись.

А всего-то нужно запомнить простую истину: жена создана для комплиментов, любви, романтических ужинов, приятных бесед, подарков, всяких шалостей-глупостей, рождения детей. А путать ее с психотерапевтом – гиблое дело.

Ушел в себя, но обещал вернуться

Такое бывает однажды в любой семье. Даже самой благополучно-любящей. «Дорогой, ты меня слушаешь?» – «Да, да!» А у самого глаза стеклянные, о чем-то своем думает. Или в телевизор уткнется. «Ты говори, говори…» А как говорить-то, если от торшера больше эмоций, чем от собственного мужа?!

– Есть такой термин – «уйти в берлогу». – поясняет популярный психотерапевт Елена ДОБРОБАБЕНКО.

Гм-м, и что же такого интересного наш «медвед» там делает? Как его вновь «разбудить» для семейной жизни?

– Жизнь итак непростая вещь. А тут еще домой приходишь, ждешь, что любимый муж приголубит, и фиг! – жаловалась Аня. – На днях на пустом месте ссору затеял, а потом сидел весь вечер в интернете. Я и дулась, и пыхтела, а он как будто даже счастлив, что мы поссорились. И последнее время совсем как неродной стал. Слышу только отстань, да оставь меня в покое. И что случилось?

– Ты меня разлюбил что ли? – однажды вечером Аня пошла ва-банк и задала вопрос благоверному прямо в лоб.

– С чего ты взяла? – остолбенел ее муж Миша.

И после 20 минут женского монолога со слезами и упреками в равнодушии выдал что-то в духе, мол, у меня сейчас такой период, мне надо побыть одному, я не знаю, просто подумать…

– Не надо бы ей мужа ни за что упрекать. – сказал общий знакомый. – Это нормально. Иногда мужчинам нужно просто побыть наедине с самим собой и своими мыслями.

Ага, не упрекать!!! Да у любой нормальной женщины сразу же возникает куча подозрений.

1. Он меня разлюбил. А ведь когда-то глаз не сводил!

2. У него, кажется, есть другая. Вариант: вспоминает бывшую.

3. Брак меняет его в худшую сторону.

4. Я чем-то провинилась, как исправить ситуацию?

Женщины, конечно, часто бывают правы. Да и призрак коварного изменщика давно гуляет по стране. Но причины могут быть вполне безобидные.

Первая и самая распространенная. Во всех книжках по психологии пишут: разница в мышлении между мужчиной и женщиной в том, что женщина думает, когда говорит вслух, а мужчина, когда молчит. В идеале может тихо посидеть под яблоней, поразмышлять о космическом винчестере. А вот женщинам жизненно важно озвучить свои мысли вслух. Поэтому дамы так много говорят по телефону, а мужчины периодически устраивают себе «рыбалку» в «гараже» перед телевизором. И если пещерные ребята медитировали на огонь, то современные, могут, например, часами смотреть на то, как крутится белье в «стиралке». Об этом я с удивлением узнала по очереди от нескольких с виду совершенно психически здоровых знакомых мужчин.

– И ведь отношения с людьми из-за этого строятся по разному. – подтверждает наш консультант. – У дам есть потребность обсуждать свои чувства и эмоции, поэтому лучшими подругами становятся те, кто чувствует и говорит в том же направлении. А наиболее крепкая мужская дружба складывается с тем, кто может с тобой провести без слов лет сто, пройти сквозь огонь-воду-медные трубы, и при этом понимает как никто.

Кстати, это не значит, что надо пытаться соревноваться с его лучшим другом в умении помолчать. Женщины-то как раз и нужны мужчинам, чтобы потом поразить результатами своих «медитаций». А иначе, полагаю, они бы даже алфавит не изобрели.

Во-вторых, бывает, что человеку и правда надо о чем-то серьезном подумать, принять стратегическое решение. И женщины в таких случаях начинают обсасывать ситуацию с кучей людей, советуются на форумах, а как это было у Маши, а как это было у одной девушки из ЖЖ, а у американской актрисы оно проходило так-то… Мужчинам, конечно, тоже бывает интересен опыт других людей, но тем не менее, они все равно уходят в себя и размышляют. Подруга Марина рассказывала, как они с мужем однажды чуть не поссорились, а оказалось, что причины нет.

– Май, красота, погода чудесная, стоим на балконе, романтично так. И я к нему с поцелуями, обнимаю, а он смотрит куда-то в сторону. Я ему что-то ласковое говорю, никакого отклика. Милый, что случилось. А он в ответ: ничего, ничего. Руку мою снимает с плеча и в комнату куда-то ушел. Ну я сразу такое болото развела. В голове сразу промелькнуло: «Вот так все и начинается, еще недавно любил, счастливая семья, а скоро я стану просто жена и он начнет заглядываться на других!» Я и давай все свои страхи озвучивать, он ключи в зубы, убежал якобы машиной заниматься.

Когда она немного остыла, муж сам как бы невзначай рассказал о сложной ситуации на работе. Но, мол, это его мужское дело и он сам должен разобраться.

У другой подруги как-то на ее благоверного нахлынули грустные детские воспоминания. Но она-то этого не знала. Она видит, что он стал вдруг какой-то рассеянный. Опытнейший водитель, а в какой-то момент даже передачу в машине перепутал, заднюю поставил и на газ, чуть автомобилю весь зад не разбил. Но она не стала сильно допытываться, просто тоже как бы отключилась. А когда спросила, мол, все ли в порядке, он сначала ничего не ответил. Но потом рассказал. И всем легче стало.

У современного «человека разумного», в принципе, куча оснований принять позу мыслителя. Тем более, как говорит наш консультант Елена Добробабенко, в «берлогу» может уйти абсолютно любой мужчина, независимо от характера и отношения к жене. Но с возрастом уходы в себя становятся длиннее. При этом есть периоды, когда вероятность «залипнуть» в высших сферах, забыв о семье и детях, возрастает.

Во-первых, если предстоят серьезные перемены в жизни. Вроде смены работы, места жительства и т. д. Хотя есть экземпляры, что собираясь просто передвинуть мебель, устраивают картину маслом «Петр I. Думы о России».

Во-вторых, периоды мужских кризисов. 21–22 года (это недолго), 29–30 лет («становлюсь серьезнее»), 35–36 («гм-м, кажется, пора писать «Розу мира»), 42–43 года («писать поздно, умирать рано), 49–51 год («так вот ты какая, старость!»), 57–58 лет («Я еще совсем молод! Я всем покажу!»), а дальше через каждые пять лет примерно. Но к зрелости люди становятся уж совсем индивидуальны. И кто-то выходит в творческий расцвет житейской мудрости, а кто-то окончательно – в себя.

И в третьих, уход в себя – это главный мужской способ переживать что-то случившееся. Падение в карьере, проигрыш, предательство, поражение любимой команды – да мало ли? Это женщина может поплакать и потом с подружками обсмеять. А мужчина должен быть сильным, поэтому ему проще уставиться куда-нибудь. Или пойти дрова колоть.

Некоторые мужчины могут сидеть в себе не днями или неделями, или даже месяцами. Кто-то сидит «в себе» годами, пережевывая неудачу. Даже знаменитый Аллан Пиз, американский автор книг об отношениях полов, рассказывал мне в интервью, что когда его обокрал бухгалтер и еще вчера он был богач, а сегодня весь в долгах как в шелках, он завис на два года. На него посыпались болезни, от него уже отвернулись друзья, а он все сидел, обдумывал, как так мог лохануться. И только когда жена сказала: «Так, Аллан, дорогой, у тебя депрессия, ты в курсе? Или ты идешь к психологу, встряхиваешься и становишься прежним, либо мы расстаемся!» Тогда он постепенно стал приходить в норму и позже стал богаче прежнего.

Фраза анекдотичная: «Вы хотите поговорить об этом?» Но именно ее мужчинам иногда не хватает. И даже в Америке, где психоанализ распространился до абсурдного, мужчины все равно не любят ходить к психологам. Вместо них в кабинеты душеведов идут их жены. С вопросом: «Ну и что мне делать, как с ним себя вести?»

Женщины рассказывают на приемах вот такие ужасы (со слов нашего консультанта Елены Добробабенко):

– Вдруг он ни с того, ни с сего мрачнеет, начинает огрызаться, отказывается отвечать на вопросы, требует оставить его в покое, выйти из комнаты. Или накричит, обвинит во всех смертных грехах. Затем замолчит и будет полностью игнорировать час, день, месяц…

Как психолог, практикующий уже много лет, Елена для начала советует женщинам не обижаться на рыцаря печального образа, а банально заняться собственным. Обновить прическу, встретиться с подругами, сходить в кино-театр-на шопинг-etc. А если «медвед» вдруг очнулся и подошел с разговором, то не теряя ни секунды, мудро так, по-доброму улыбнуться, оставить недомытую посуду, вытереть руки и приготовиться слушать, слушать и еще раз слушать.

С другой стороны, это как раз тот случай, когда нужно включить на полную орган, отвечающий за женскую интуицию. Вероятно, действительно мужа не надо трогать какое-то время. А потом так осторожно поинтересоваться, как жизнь и все ли хорошо. Не наезжать, не грызть спину и печень, а с любовью и пониманием…

Хотя, конечно, есть опасность, что некоторые хитрые ленивцы начнут этим пользоваться. Только принял задумчивый вид, а вокруг тебя уже на цыпочках бегают. Особо наглые вообще могут начать чуть что, размахивать этой статьей как индульгенцией своей лени. Так что порой и правда необходим вот такой отрезвляющий «пинок» под зад, как сделала жена Аллана Пиза. Но это в крайнем-прикрайнем случае, конечно.

А вообще, еще большой вопрос: имеет ли мужчина право на долгое «сидение в берлоге»? Если завел семью, детей, собаку, сад-огород… Некоторые сознательные граждане не заставляют никого страдать и ломать голову, а что с ним такое случилось. Они просто организовывают так, что можно и свои потребности в одиночестве утолить, но при этом и жену в ступор не вводить. И мне кажется, что женщины вполне могут требовать этого от своих мужчин.