Текст книги "Похудей легко с помощью системы СОС. Онлайн-поддержка"

Алкоголизм
(незапущенные стадии зависимости)
Краткое разъяснение

Уважаемый читатель! Если вы решили освоить методику САМОкодирования на трезвость, нужно пройти обучающую 9-дневную телефонную (скайп) сессию. Проведёт её для вас один из специально подготовленных мной инструкторов системы СОС – опытный психолог. Он сам будет вам ежедневно звонить в заранее обговорённое время. При общении через интернет, по скайпу, чтобы обеспечить полную анонимность обращения, вы можете включать только режим аудио. Ежедневно на общение с инструктором системы СОС у вас будет уходить от 10 до 20 минут. В это время вам никто не должен мешать. Кроме того, все дни сессии, перед сном, уже лёжа в кровати, вы должны будете слушать специальные, музыкально оформленные психотерапевтические сеансы системы СОС.

Очень важно, чтобы ещё перед началом телефонной сессии вы внимательно прочитали книгу «Бросай пить. САМОкодирование по системе СОС». После этого нужно будет отправить по электронной почте своему инструктору либо короткий отзыв в произвольной форме о том, как на вас повлияло прочтение этой книги, либо написать по заданной схеме специальный самоанализ. До того момента, пока инструктор системы СОС не получит от вас такие ПИСЬМЕННЫЕ сообщения, он не начнёт проводить обучающую сессию. Это правило я установил ещё 20 лет тому назад, сразу после выхода из печати книги «Слово к здравомыслию». В ней, кроме рассказа о сути метода САМОкодирования на трезвость, я впервые предложил читателям проводить весьма необычный тест по диагностике у себя того недуга, которые врачи-наркологи называют хроническим алкоголизмом.

В те времена в обиходе ещё не было ни интернета, ни мобильных телефонов. Поэтому свои краткие ответы на предложенный тест, а также более обстоятельные самоанализы заочные пациенты отправляли мне обычными письмами. И если я чувствовал искреннее желание раз и навсегда бросить пить, то соглашался начинать ОБУЧАТЬ их своей методике. Ведь она только для людей хотя и пьющих, но ещё не переступивших «точки невозврата». Я требую от заочных пациентов ПИСЬМЕННОГО самоанализа своего состояния. Сделать это без предварительного прочтения книги практически невозможно, а потому позволяет «отделить зёрна от плевел».

Обучение искусству и науке САМОкодирования проводилось мной по обычному, проводному телефону. В техническом плане методика тогда заметно отличалась от её современного варианта. Тем не менее, за счёт той первоначальной психотехники САМОкодирования на трезвость огромное число моих очных и заочных пациентов смогли избавиться от зла пьянства и незапущенных форм алкоголизма. Яркой иллюстрацией к тому периоду их жизни служит нижеследующее «Обращение». Его по моей просьбе для воодушевления новичков написал один из первых пациентов, участвующих в апробации методики САМОкодирования на трезвость. На сегодняшний день он уже более 20 лет живёт в состоянии абсолютной, бескомпромиссной, сознательной трезвости.

«Дорогие друзья! Для того чтобы я получил сегодня возможность обратиться к вам со страниц этой книги, наверное, нужно было пройти по жизни именно мой путь. Тридцать лет тому назад я был подающим надежды инженером и писал кандидатскую диссертацию в достаточно престижном научно-исследовательском институте. Это было время молодости и надежд.

К сожалению, привычка заглядывать в бутылку оборвала мою научную и административную карьеру. Она разрушила мою первую семью. Волею судьбы я оказался на Севере. Здесь и прошёл страшный путь от старшего механика по технологическому оборудованию на рыболовецких судах до заурядного камчатского бича. Был в моей жизни этот короткий и позорный период, когда меня списали с флота. Был! Без денег, без документов, без прописки, без родных и близких… Наверное, надо было дойти до самого низа, чтобы понять простую истину, что я болен, что я алкоголик… Такой же, как сотни и тысячи других, которые об этом не догадываются.

И после этого всё стало просто и ясно. Надо было всего лишь найти в себе мужество признать этот печальный факт. И ни в коем случае не винить себя. Не надо и никого другого обвинять. Прошлого не исправишь. Надо просто начать жить заново. Мне повезло. Господь услышал мои молитвы, и я встретил доктора Владимира Ивановича Звягина. Он и помог мне выкарабкаться. Я, по сути, заново родился. Теперь и свой день рождения два раза в год отмечаю.

Сегодня я не то чтобы вычеркнул из своей жизни тот страшный и пьяный период. Я просто не люблю о нём вспоминать. Представьте, что вы попали в яму с дерьмом. Какое самое первое желание в таком случае появится у любого здравомыслящего человека? Здесь двух мнений быть не может. Побыстрее вылезти и мыться, мыться, мыться!

Для меня сегодня выпить любое спиртное – всё равно, что нырнуть в это дерьмо… И от одной мысли, что опять можно измазаться, меня просто выворачивает наизнанку. Поймите это правильно. Сегодня меня держит не угроза потери достигнутого за годы трезвости. А сделано немало, и я не хочу терять того, что заработал. Но главное – не материальный фактор, а состояние удивительной душевной чистоты, в которой собираюсь пребывать до последних дней жизни!

Понять это умом пьющего человека невозможно. Но пережить это состояние внутри самого себя доступно каждому. Помоги вам Господь, ребята, это состояние когда-нибудь прочувствовать. Да поможет вам сила вашего разума и чистота стремления вашего сердца! Да поможет вам Бог в этом великом и главном деле всей вашей оставшейся жизни! Александр».

В книге «САМОкодирование по системе СОС. Руководство по избавлению от алкоголизма», а также в книге «Бросай пить. САМОкодирование по системе СОС» вы сможете найти примеры очень подробных и обстоятельных самоанализов, которые в разные годы были присланы мне заочными пациентами. Все они весьма обстоятельны и потому являются прекрасными образцами того, как может и должно быть написано сообщение, которое нужно отправить своему инструктору перед началом телефонной (скайп) сессии.

Понятно, что далеко не все люди склонны писать большие по объёму письма. Поэтому если вы к ним относитесь, то можете ответить своему инструктору на все вопросы теста устно в первый день телефонной сессии. Однако он всё равно начнёт её проводить лишь в том случае, если предварительно получит от вас пусть короткое, но обязательно искреннее и честное ПИСЬМЕННОЕ сообщение. Написать его можно в произвольной форме. Главное, чтобы в нём нашло отражение ПОНИМАНИЕ вами своей проблемы и ЖЕЛАНИЕ её решить.

Книга «Бросай пить. САМОкодирование по системе СОС». Издательство «Питер», 2016.

Обращайтесь в интернет-магазины:

«Озон» https://www.ozon.ru

«Питер» https://www.piter.com

«ЛитРес https://www.litres.ru (скачать в электронном виде и читать)

Книги «САМОкодирование по системе СОС. Руководство по избавлению от алкоголизма» (Издательство «Камчатпресс», 2011) и «Слово к здравомыслию» (Издательство «Камчатпресс», 1998).

Ознакомиться с этими книгами можно на сайте http://самокод.рф

Поводырь

Владимиру Ивановичу Звягину,

Поводырю заблудших судеб человеческих

 
Огромен он, чернобород,
В глазах усталых судеб вьюга.
Системой СОС он шанс даёт
Уйти из адового круга.
 
 
Ну, разве можно столько лет
Идти в кругу людских страданий?
И реки слёз, и горы бед
Сжать в то зерно – зерно познаний!
 
 
Чтоб к солнцу ты поднял глаза,
Росой хрустальною умылся,
Восславил Землю, Небеса
И для любви душой открылся.
 
 
Глотни же, друг, ты солнца свет
И рек прозрачную туманность.
Твой Поводырь, могуч и сед,
Тебе откроет первозданность!
 
 
Снаружи он как монолит,
Внутри – костёр, душа – локатор!
Ах! Как она кричит, болит —
Как от вериг святых когда-то.
 
 
Своею твёрдою рукой
Из тёмной пропасти выводит.
Он открывает рай земной
И добрых слов бальзам находит!
 
 
Послушал птицу на заре,
Дотронулся до трав губами.
Огонь рябины на горе
Сожжёт твой ад, где шёл кругами.
 
 
Забудь те страшные года,
Забудь ту жизнь хмельного бреда!
Исчезнет слёз твоих вода,
А пьянь-угар – как будто не был!
 
 
Ты руку дай Поводырю,
Поверь в него, как в искру Божью!
Я так прошу тебя, молю!
Он – путь укажет в бездорожье.
 

Елена Найдёнышева

(из поэтического сборника «Огненный мост», 1996 г.)

Из предисловия к книге
«Слово к здравомыслию»
(1998)

«…в 1993 г. мне представилась командировка в эвенское село Анавгай. Оно затерялось в самой глубинке огромного Камчатского полуострова. Приехал чествовать мамушек – так здесь принято называть многодетных матерей, которые воспитали по десять и более детей. Приобретая продукты для традиционного северного чаепития, я строжайшим образом предупредил своих коллег о том, чтобы не было куплено ни одной бутылки спиртного. Такую же просьбу высказал и местным организаторам встречи. В ответ директор клуба спросила: «А вы что, не знаете, что мы уже больше года не пьём? Всем селом прошли лечение у доктора Звягина. Красота! Сами не верим». Нужно было слышать, с каким восторгом она это сказала!

Я вспомнил прежние командировки. В национальных селах Камчатки большинство жителей пили «по-чёрному». Пропивалось всё. Люди периодически «выныривали» из жуткого состояния только для того, чтобы найти новую дозу спиртного. В квартиры страшно было зайти – ни одежды, ни продуктов. Спросил свою собеседницу о волшебнике, который вот так запросто приехал и отрезвил целое село.

– По-нашему, лучше сказать – Добрый Шаман, – ответила она, – имя его Владимир Иванович Звягин.

Мне уже не раз приходилось слышать об этом психотерапевте. А теперь я впервые столкнулся и с прямым результатом его лечебной деятельности. Поэтому, когда на следующий день мы с местным врачом прошлись по селу, я просто диву дался: всюду чисто, люди потянулись к работе, в библиотеку, в кинозал, начали приобретать радиоприемники и телевизоры. Они, очнувшись от кошмара, наконец-то смогли осмыслить свое положение и состояние. У них проснулся интерес к жизни, руки вновь согрели бубен, зазвучала песня, захотелось танцевать зажигательный эвенский танец.

– Как вам новая жизнь? – спрашиваю у бывшей чумработницы, а ныне пенсионерки.

– Вновь людьми стали. Солнышко увидели. Доктор Звягин, однако, хороший человек.

«Хороший человек» – это высшая степень восхищения и благодарности на языке северян. Владимир Иванович Звягин – врач-психиатр, психотерапевт-гипнолог. Он успешно лечит страшный недуг алкоголизма, с которым не может справиться не только система здравоохранения с её сетью лечебных и профилактических учреждений, но и сама Госпожа Наука. Доктор Звягин в своей практике не использует ни лекарств, ни хирургических инструментов, ни специальных медицинских электроприборов. Он, если можно так выразиться, лечит Словом! И именно его Слово, прекрасного психотерапевта и публициста, помогает поверить больному в собственные силы. Вернуться же к здравомыслию больной должен сам. Нелёгок этот путь. Катился вниз, а карабкаться обратно приходится почти по отвесной стене. Но тем дороже становится и достигнутая ПОБЕДА.

Именно таких людей, нашедших в себе силы с помощью доктора Звягина победить в себе зло алкоголизма, я и увидел в селе Анавгай. Всего же он вернул к здравомыслию столько пациентов, что их хватило бы для обеспечения деятельности всей рыбной отрасли Камчатки в годы её наивысшего расцвета! Потому и приходит в его адрес огромное количество писем. Люди, в сердца и души которых достучался их спаситель, пишут о дальнейшей своей судьбе, советуются, просят записать их на очередной приём, благодарят за возвращение им радости бытия или просто поздравляют с праздником. Не могу удержаться, чтобы не процитировать хотя бы часть этих писем.

«Четыре раза лечился в ЛТП и столько же раз в наркологии. И только Вы помогли мне приобрести человеческое достоинство».

«Дорогой мой спаситель! Я теперь самая счастливая, каждый новый день для меня – радость! До самой смерти буду молиться за Вас!».

«За последние два года направил к Вам более десяти человек. Всем помогло!»

«Встречаемся вместе и вспоминаем Вас самым добрым словом».

«Глубоко сожалею, что судьба раньше не свела меня с Вами. Спасибо за излечение от страшного недуга!».

«Мне хочется жить! Спасибо за мужа. Чёрные дни позади».

«Вы совершили Чудо!»

География адресов – вся Камчатка и пол-России! Не менее пухла и папка деловой переписки доктора Звягина. Листаю её: обращения от общественных организаций, от глав администраций городов и районов, от руководителей учреждений, от комиссии по делам несовершеннолетних, от органов милиции, просвещения и здравоохранения, от ассоциации многодетных семей Камчатки. Просьба одна – помогите! И никому не отказано. И не только в своём кабинете. Позади десятки населённых пунктов полуострова. Остаётся только пожелать, чтобы эта книга стала настольной не только для тех, кто уже «подружился» с «зелёным змием» и ищет путь к свету, но и для тех, кто только направляется в этот жуткий тоннель. Сегодня «Слово к здравомыслию» нужно иметь в каждой семье. Господи, пошли нам Поводыря всероссийского масштаба, чтобы все мы, россияне, встали на путь Здравомыслия! Смотришь, и Россия поднялась бы на ноги!».

Артур Белашов, 1998 г.

Подборка сообщений от пациентов
(по ходу освоения ими методики самокодирования по системе СОС)

«Владимир Иванович! Перед тем как прочитать Вашу книгу я не думал, что кто-то сможет объяснить мне, взрослому человеку, что вот это – плохо, а это – хорошо. Но, по мере чтения, мне невольно стали открываться самые главные истины, до которых я много раз уже сам почти доходил. К сожалению, я всегда в таких случаях адресовал их другим пьющим людям, а не самому себе.

Понимаете, для меня не такая уж проблема «взять себя в руки» и жить в абсолютной трезвости по нескольку недель, а то и месяцев. Но чем дольше я не прикасаюсь к спиртному, тем чаще и настойчивее приходит, в общем-то, правильная мысль: «Ведь можешь же…“. Но затем всё громче начинает звучать и другая, очень соблазнительная, а потому дьявольски коварная: «Значит, сможешь и понемногу, зная меру». И как результат, я снова оказываюсь в лабиринте ошибочных суждений. Единственным же выходом ЛИЧНО для меня является выход в очередной срыв. Теперь на этот счёт у меня уже не осталось даже теоретических иллюзий.

Поэтому низкий Вам поклон за то, что Вы нашли такие слова, которые смогли показать мою проблему как бы изнутри. И я несказанно рад, что уже одно ознакомление с самим принципом системы СОС привело к тому, что где-то глубоко внутри меня нечто всколыхнулось и пробудилось. И так, наверное, должно было случиться! Неспроста Вы пишете, что можете помочь только тем, кто ещё не потерял здравомыслия. И только тем, для кого такие моральные ценности, как совесть и душа, не стали пустым звуком. Я этого ещё не пропил. И только поэтому я теперь не хочу и уже не могу отступать, хотя бы только из-за того, что у меня есть гордость! Причем гордость в самом хорошем смысле слова. Ведь сама Жизнь, Бог – да назовите это как угодно – даёт мне сегодня шанс внести самую главную «поправку» в свою жизнь!».

 
* * *
 

«Раньше я считала, что хронические алкоголики – это те люди, которые пропивают всё, что у них есть святого за душой. Всё, что попадает им под руку: своё и чужое. И если я видела на улице грязных, оборванных людей, собирающих пустые бутылки, то обходила их стороной, чтобы не чувствовать тот отвратительный запах перегара и мочи, который от них исходил. И, пугаясь одной только мысли, что сама уже встала на дорожку, которая ведёт к подобной пропасти, мысленно себе говорила: «Господи, упаси меня от этого!» Но вот просмотрела видеокассету и прочитала Вашу книгу… «Боже, – сказала себе после этого, – спасибо, что ты меня услышал!»

Но как не хочется соглашаться с этим диагнозом! А не соглашаться – значит, не понять главного. Как зловещая птица в какой-то детской сказке ласково убаюкивала свои жертвы, готовя их к смерти, так и алкоголь тихо одурманивал все последние годы мой разум, а заодно и душу. Поэтому повернуть назад к нормальной человеческой жизни можно, только взглянув трезво правде в глаза.

Я уверена, что это будет самой главной победой в моей жизни. И оружием для меня станет Слово, которое Вы мне передали как эстафету здравомыслия! Первое, с чего всё началось, было Слово. Слово Божье, дающее начало всему!».

 
* * *
 

«Уважаемый Владимир Иванович! Прочитав Вашу книгу, я ознакомился с методом избавления от алкоголизма по системе СОС и поверил в него. Но так как лечение у Вас должно начинаться с искреннего и честного самоанализа, то я самокритично протестировал себя. В результате с ужасом понял, что большую часть своей жизни прожил в состоянии хронического алкоголизма.

Ну почему все эти годы я считал, что живу как все, не нарушая общего ритма: работаю, выпиваю, потом «болею»? Да потому, что всё это было как бы в рамках общепринятого. Поэтому особенно меня и не тревожило. Но только теперь я понял, что главный признак алкоголизма – это непонимание и непризнание по отношению к самому себе зла пьянства. Не стану описывать всю свою уже почти прожитую, пустую жизнь. Вам и так всё предельно ясно! Просто я удивляюсь тому, что смог дожить до этих лет. Столько моих знакомых уже ушли в мир иной на почве пьянки. А меня словно ангел-хранитель по всему этому кошмару провёл. Наверное, чтобы я сначала всё своими глазами увидел и только после этого смог, наконец, всё переосмыслить…».

 
* * *
 

Ну, вот и закончил читать Вашу книгу… И какой вывод из этого следует? Только один. Я осознал, что в одиночку уже не исправить того, что сделано из-за собственной безграмотности. Да, я могу не пить и две недели, и месяц, и даже больше! Но потом рано или поздно всё равно срываюсь и начинаю хождение по замкнутому кругу.

Поэтому хватит тешить себя мыслью, что, мол, захочу – и брошу. Не получалось и не получится! Никакой я не орёл, а обычный хронический алкоголик второй стадии. Вот не так уж и давно решил установить себе «безопасную» норму. Дозу эту определил в полбутылки шампанского или один литр пива. Больше месяца на этом останавливался и очень обрадовался, что получается. Однако после этого, культурно употребив эту «норму», я на ней не остановился, а ушёл в запой на две недели. Так что никакой нормы в этом деле для меня НЕТ и быть не может. А после прочтения Вашей книги я понял ещё и то, что тот человек, который ВЫНУЖДЕН устанавливать для себя фиксированную дозу, уже попался и крепко сидит на крючке алкоголизма.

Именно поэтому Ваша книга должна быть прочитана каждым пьющим человеком. Ведь в процессе её чтения, когда твоя левая рука начинает сжиматься в кулак, вдруг начинаешь понимать и чувствовать, как далеко уже зашёл. Теперь для меня вопроса – пить в будущем или не пить? – больше уже не существует. Хватит этой дряни в жизни! Хватит этих похмельных синдромов и этих трясущихся рук! Я ещё молод, и у меня есть время и силы заглушить самовнушением пожирающую мой организм водочную алчность. Я, как говорится, созрел. Мне только немного нужно помочь. Я не хочу оказаться «за чертой» и поэтому приложу все свои физические и душевные силы, чтобы победить в себе «зелёного змеёныша» и не утонуть в алкогольном дерьме. Я этого не хочу!

 
* * *
 

«Как это ни больно и ни печально, но, прочитав Ваши книги, я должна, положив руку на сердце, честно сказать себе, что виновата во всём только сама. Ибо ни одна мать не пожелает плохого своему ребенку и ни одна не отвернётся и не бросит его в трудную минуту. Сколько же горя я принесла своим матери и отцу! И это не их вина, что дочь выбрала «легкий путь» в жизни.

Знаете, Владимир Иванович, я уже месяц не беру спиртного в рот. Может, для кого-то это покажется незначительным. Но для меня это многое значит. Например, я очень рада, что потихоньку отдалилась от своих пьющих подружек и знакомых. Стала больше уделять внимания родным людям, посещаю церковь, читаю интересные книги и смотрю свои любимые индийские фильмы. Из-за этого моя лучшая подруга, которая почти не пьёт, говорит мне: «Ведь ты можешь не пить самостоятельно. Зачем тебе лечиться?!» Но я боюсь! Боюсь сорваться и начать заново. Боюсь и не хочу возвращения к череде пустых и пьяных дней. Пора уже поставить крест на прошлом и начать новую жизнь. Ведь я ещё молодая и красивая. Я хочу любить и быть любимой. Но даже слово «люблю» произносила трезвой не помню когда…

Однако теперь, когда я «проснулась», хочу жить только в трезвости. Я с удовольствием занимаюсь по Вашим сеансам психотерапии. Я поверила в себя! Пора начать серьёзно строить свою жизнь. Пора подумать о замужестве, но только с непьющим мужчиной. Пора родить и начать растить детей. Но воспитать их так, чтобы для них спиртное никогда не стало ни тупиковым способом забвения и ухода от трудностей жизни, ни иллюзорным способом приобщения к лёгкому её проживанию…»

 
* * *
 

«…Я прочитал Ваши книги, и у меня словно выросли за спиной крылья. И поэтому сегодня, перед тем как начать писать самоанализ, я сходил в церковь и поставил там свечки перед всеми иконами. Как человек искусства и художник, я верю в Бога по-своему. И для меня было важно именно в церкви, перед иконостасом дать самому себе зарок не притрагиваться к спиртному до конца своих дней.

Поверьте, что я вполне искренне хочу жить только трезво, в отличие от моей пьющей богемной братии. Многие из них, кстати, просто боятся признаться в слабости перед этим злом. Потому не только не говорят ничего вслух о необходимости бросить пить, но даже думать себе об этом запрещают. Так вот и прячутся в этом зелье…

В связи с этим я уже не раз думал о том, что Бог, давая человеку испытания, ставит его перед выбором между добром и злом. И только сделав правильный выбор, ты можешь вступить на узкий и трудный путь развития самого себя как существа духовного.

Вот почему искушение человека «зелёным змием», возможно, имеет какой-то высший смысл. Например, для того, чтобы железо превратить в сталь, его закаляют огнём. Так, может, все мои бесконечные попытки снова и снова бросить пить были только неправильными рецептами того, как закалить силу своего духа через победу над испытанием «огненной водой»? Поэтому прочтение Ваших книг для меня стало настоящим откровением. Так, наверное, мог радоваться только средневековый кузнец-оружейник, когда, после долгих лет поиска секрета закалки дамасской стали, он его, наконец, отыскал.

Поэтому я готов решительно встать на ступени, которые шаг за шагом поведут меня по спирали развития духа. Он уже прошёл закалку «огненной водой». И теперь, как писал один из Ваших бывших пациентов в книге «Слово к здравомыслию», «Да поможет мне Бог на этом трудном, но прекрасном пути всей оставшейся жизни!»»

 
* * *
 

«…Я не ожидал, что загну с такой лёгкостью все пять пальцев на левой руке. Тяжело и стыдно сознаться себе в том, что стал алкоголиком. Но все аргументы против меня, и нет смысла прятаться под маской культурного выпивохи. Прочитав Ваши книги, я как бы посмотрел назад и увидел всю свою прожитую жизнь. И мне подумалось, что прошла она как в тумане.

И тогда я услышал крик своей души: «Пора завязывать!».

Из-за этой проклятой болезни я уже не раз вынужден был уходить с хорошей работы, потерял права шофера-профессионала и чуть не потерял семью. А сколько потеряно здоровья? И что самое обидное, «своё лицо» в глазах самых близких и дорогих мне людей. Поэтому, пока я ещё не пропил всю свою совесть, завязываю!!! Я смогу побороть внутри себя этот дьявольский соблазн. Я смогу жить без спиртного, и мне будет не стыдно смотреть на мир трезвыми глазами. Пора отчистить свою душу. Жить осталось не так уж и много. Так хоть эти годы прожить достойно и оставить о себе своим детям добрую память!».

 
* * *
 

«Когда начинал читать Вашу книгу, то в глубине души понимал: пришло время решительно пересмотреть свои отношения с алкоголем. Но я даже не мог и подумать о сногсшибательном эффекте от её прочтения и возникшем у меня после этого глубоком осмыслении пьяного опыта собственной жизни. Наверное, если бы мне раньше сказали, что я хронический алкоголик, я оскорбился и с уверенностью стал доказывать, что это не так. Я действительно считал, что могу пить только пиво, а при желании – обойтись одной или двумя рюмками водки. А вот сел писать этот самоанализ и сразу вспомнил весь свой «славный» путь – от простых застолий с друзьями до запоев в одиночку… Так дальше жить нельзя!

Раньше, когда выпивал, я ещё придерживался правила «знать с кем, когда и где пить». Но сегодня это уже утратило свою актуальность. И теперь – лишь бы что выпить. Я и так потерял уже многое из-за пьянки. Но могу потерять ещё больше – свою семью. А ведь любовь, уважение и вера в меня близких не идут ни в какое сравнение с тем кошмаром, в который я превратил их жизнь. Низкий им поклон за то, что в течение многих лет они тянули меня из этого «пьяного омута». А я сопротивлялся, как только мог. Но разум всё-таки победил!

Наверное, глубоко символично, что сегодня день рождения моего младшего сына. Честно говоря, я даже не заметил, как он вырос. Старшего-то я действительно «пропил» в перерывах между рейсами. Больше тянулся к рюмке, чем к ребёнку. Не желаю, чтобы это повторилось и с младшим! Хочу, чтобы он гордился мной, а не стыдился, как я в своём детстве стыдился своего пьяного отца. Чтобы на моём примере он понял, что лучше жить с трезвой и ясной головой. Чтобы он вообще не знал, как она (водка) пьётся!».

 
* * *
 

«Главное, что я понял после прочтения Вашей книги, так это то, что до „красной черты“, а может и того хуже, осталось совсем немного. Завтра останавливаться будет уже поздно. Я был поражён, узнав, какую нагрузку вынужден нести человеческий организм от непомерно большого количества алкоголя. Мне казалось, что „норма“ – это когда ты более или менее держишь себя в руках. А оказалось, что я уже давно на пути, который ведёт от „пьёшь, как все“ до „пьёшь, как последний“. Получается, что „норма“ с каждым разом уходила всё дальше и дальше. И глупо считать, что если я ещё при памяти и не падаю, то это нормально и я в норме. Теперь больше для меня такого понятия нет. Мне надо просто перестать её определять для себя в граммах. Единственная норма для меня – это когда ни капли спиртного! Вот почему я обращаюсь к Вам, уважаемый Владимир Иванович, с одной целью: начать здоровый и абсолютно трезвый образ жизни. Я для себя определился. Если так будет продолжаться, то я могу потерять жену и детей. А дальше – пропасть, в которой не видно дна. Прошлого, конечно, уже не изменить и не исправить. Но настоящее и будущее в моих руках. Благодаря Вашему Слову я смог поверить в самого себя и потому готов и хочу освоить систему СОС. Я справлюсь!».

 
* * *
 

«Ох, как не хочется ставить себе диагноз «хронический алкоголизм». Боже мой, как это унизительно и обидно – до глубины души! Но, может быть, это и есть то, что мне нужно? Обида за самого себя поможет мне расстаться с пьяной жизнью. Я искренне хочу, чтобы моя человеческая гордость победила. И действительно, давно пора уже взглянуть на этот мир не через призму гранёного стакана, а трезвыми и ясными глазами. Впрочем, глядя на себя со стороны и наблюдая, как много вокруг меня пьют, я невольно сравниваю себя с остальными. И порой кажется, что пью-то я гораздо меньше их! Но Ваша книга… но эти тесты… Я понял про себя всё: «Ослик был сегодня зол, он узнал, что он осёл!».

Если бы Вы, Владимир Иванович, не имели такого авторитета среди простых людей, я бы никогда не прочитал Вашу книгу. А значит, продолжал бы считать себя просто выпивающим человеком, который, по крайней мере, не хуже других. Но, увы! Книга прочтена. Пальцы все загнуты и приговор вынесен: алкоголизм, причём не первой, а второй стадии!!! Это для меня – как выстрел в сердце. Но, думаю, с Божьей и Вашей помощью я эту рану залечу».

 
* * *
 

«Норма. А что это такое? Когда-то, после участившихся скандалов в семье, я определил её для себя в 250 граммов. Вполне понятно, что «держаться» на ней долго не удалось, и жена от меня всё-таки ушла. Потом я решил для себя, что пить буду только одно пиво. Но, как говорится, пиво без водки – деньги на ветер. На этой почве я не только разбил свою машину, но протаранил крутой джип. Для восстановления его пришлось продать квартиру. А в последний год я решил выпивать только по великим праздникам. Не пил со Дня торговли, почти всё лето, сентябрь и октябрь. Ну, а «ноябрьские» начал отмечать шестого, а закончил пятнадцатого и потерял в результате этого ещё и работу… Поэтому всё! Кулак зажал так сильно, что косточки побелели.

Спасибо Вам, что повернули медаль другой стороной. Я ведь всегда считал, что тот, кто вообще не пьёт, тот «мутный». А «мутным» -то оказался я по отношению к самому себе. Поэтому «норма» – это только удобная форма для оправдания дальнейшего пьянства. Нет для человека никакой нормы принятия алкоголя! Можно сказать, что зародыш «зелёного змия» попадает в организм сразу, после первой в твоей жизни рюмки вина или водки. А после этого он просто растёт и ждёт своего часа. И чем больше мы его вскармливаем, тем больше он разрастается. Любой алкогольный напиток – это его пища. И чем больше мы ему даём, тем он всё настойчивее требует: «Давай ещё!»

Для здравомыслящего человека, готового полностью отречься от спиртного, НОРМА – это полное исключение из своей жизни любых спиртных напитков. Поэтому я свой выбор сделал. Только абсолютная трезвость и до конца жизни!».

* * *

«Уважаемый Владимир Иванович! В соответствии с рекомендуемой Вами схемой я попытался написать честный самоанализ. Но мне кажется, что он получился каким-то казённым и формальным. Поэтому в дополнение к нему я решил написать ещё и стихотворение.

 
Битва со Змием
 
 
Я боролся с этим Змием много лет —
                                             почти всю жизнь.
Думал, победить сумею эту гидру: Змий, держись!
Но противник мой – матёрый,
                                             не сегодня он рождён.
Мне подобных, он «героев» видел не один мильон.
 
 
Так хитёр тот Змий зелёный – поселился он в вине,
Словно гидра там, но внешне не заметен он на дне.
Ты его не раз проглотишь, но того не ощутишь,
Что смертельную отраву по себе распространишь,
Что зелёный, размножаясь, изнутри тебя сожжёт.
 
 
Что там рюмка! Что бутылка! —
                                           будет требовать ещё.
В общем, в этой круговерти
                                     Змий коварный подфартил:
Раздавил меня как личность,
                                     волю напрочь подавил.
Поселился, гадкий, в «башне»
                                     и хвостом там шевелил,
Извините за сравненье —
                                     мозг как будто иссушил.
 
 
Мне одна – в дурдом – дорога,
                                     не в ладах я с головой —
Там – зелёный правит балом и командует тобой.
На кого хвостом укажет – тот и кореш, тот и брат.
(Собутыльнички-то, кстати,
                                    «дружат» с Змием все подряд.)
 
 
До чего же я допился? Где вы, трезвые друзья?
Ты куда завёл, проклятый? Где ты тут, а где тут я?..
Где теперь искать укрытье?
                                      Дома нет, типичный бич…
Нет от пьянки наслажденья —
                                      мне лекарство магарыч.
 
 
Если в юности спиртное я как праздник принимал,
То с годами всё смешалось —
                                     будни… праздники… кошмар!
Змий сидит внутри, диктуя:
                                    «Рюмки мало! Больше пей!».
Перед гидрой прогибаясь, в магазин бегу скорей
Или к тётке одноглазой, где волшебный змеевик —
Инкубатор этих змиев – он по капле их плодит.
 
 
Где жена, семья, работа, Богом данный мне талант?
Совесть, ум, мечты, надежды —
                                     всё низвергнуто в бедлам!
Всё, что было дорогого, – всё испачкано в грязи.
Всё потеряно, что можно… Боже, где ты, помоги!
 
 
Да, теперь пришла расплата
                                     за привычку пьяно жить.
Время мыслить радикально:
                                    быть ли мне или не быть?
Понял я, что нынче вышел
                                    на рубеж последний свой,
Дальше – смерть, спасенье – в Слове.
 
 
Вот и доктор есть такой —
Он поможет перестроить весь компьютер в голове,
По системе СОС сражаться, погубить врага в себе.
Мне по нраву, что лекарством
                                    станет грозный САМОкод,
Змия напрочь он изгонит и к ПОБЕДЕ приведёт.
 
 
Хватит силы мне и воли,
                                    чтобы с пьянством совладать,
Чтобы жить начать сначала
                                    и ещё счастливым стать!
 

«Прочитав Вашу книгу, я не бросился сразу же писать эту «исповедь алкоголика», так как всё прочитанное должен был понять, осмыслить и переварить. Впрочем, мысль обратиться к Вам за помощью приходила мне в голову уже не раз. Просто после знакомства с самим принципом системы СОС моё решение о необходимости покончить со всей предыдущей пьяной жизнью обрело совершенно новые очертания. Оно дополнилось и расширилось. А сегодня я встал в шесть утра для того, чтобы решить для себя раз и навсегда: нужна мне Ваша помощь или нет, смогу ли я сам, без Вашей поддержки Словом, стать трезвенником?