Текст книги "Большая энциклопедия косметики и косметологии"

На состояние волос и кожи напрямую влияет состояние наших внутренних органов, например печени, кишечника. Тогда как мы с завидным постоянством пытаемся обойтись только внешними процедурами для волос и кожи. Реклама со всех сторон говорит нам о необычайно эффективных качествах того или иного шампуня или крема. Конечно, современные препараты по уходу за кожей и волосами способны творить чудеса, но все же они не всемогущи. Ведь здоровые волосы и здоровая кожа принадлежат только здоровому человеку.

Если у вас, ни с того, ни с сего начали выпадать волосы, стала сухой кожа или на ней появились высыпания – не торопитесь запасаться огромным количеством дорогих препаратов по уходу и лечению кожи и волос. Вам в первую очередь нужно выяснить, в чем причина. Проблемы, возникшие с волосами и кожей, не просто говорят о том, что человек нездоров, они еще и подсказывают, на какой именно орган нужно обратить внимание.

• Так, например, активное выпадение волос – обычный спутник болезней эндокринной системы, воспаления желчного пузыря (холецистита) и заболеваний печени.

• Если ваши волосы слишком жирные, прежде всего, проверьте состояние печени.

• При наличии перхоти обратите внимание на свой желудочно-кишечный тракт.

• Сухость кожи головы и самих волос – признак заболеваний почек или влияние стресса.

• Себорея свидетельствует о воспалении толстого кишечника и желчных путей.

• Ранняя седина может быть связана с заболеваниями щитовидной железы и почек.

Если у вас есть проблемы со здоровьем, то обязательно стоит обратить на них внимание. Только комплексный подход к лечению способен решить проблему. Возможно, вам потребуются процедуры по очищению организма, курс фитотерапии и курс восстанавливающих масок для кожи и волос. Но только лишь внешнее воздействие, к сожалению, не способно радикально решить проблему. Конечно, при помощи наружных процедур мы имеем реальную возможность улучшить внешний вид кожи и волос, но эффект будет сохраняться недолго – необходимо «вылечить кожу и волосы изнутри».

ПОДГОТОВКА ОРГАНИЗМА К ОЧИЩЕНИЮ

Прежде чем приступать к очищению, надо провести предварительную подготовку. От ее эффективности зависит успех очистительных процедур. По сути, это предварительная подготовка, позволяющая создать благоприятные условия для удаления токсинов.

1. Смягчение и увлажнение.

Смягчение организма можно производить по-разному. Главная задача – расслабить, прогреть и напитать его влагой. Этого можно достигнуть, посещая влажную парную, сухую сауну или принимая горячую ванну. Обезвоженным сухощавым людям больше подойдет горячая ванна, тучным – сухая сауна, а всем остальным – влажная парная. Старикам больше подойдет горячая ванна, молодым – влажная парная. Длительность одной процедуры – от 5 до 25 минут с обязательным окончанием кратким (10–20 секунд) воздействием прохладной или холодной водой в виде обливания.

Главное, что вы должны почувствовать после смягчающей процедуры то, что ваше тело расслабленно и хорошо прогрето. Для достижения хорошего результата необходимо провести от 3 до 5, а в некоторых случаях и более, процедур. Все зависит от состояния организма. Процедуры проводят один раз в день или через день в зависимости от возможностей и индивидуальной переносимости тепла.

Очень хорошо способствует смягчению организма прием топленого масла внутрь по утрам натощак в количестве 20 г, а также небольшой масляный массаж всего тела утром, а затем ополаскивание теплой водой или кратковременный душ. Но помните: тучным людям с жирной кожей и переизбытком слизи это не подходит. Их организм хорошо прогреет бег – кратковременный, в хорошем темпе и на небольшую дистанцию. Такая нагрузка усилит циркуляцию крови и лимфы, а с потом через кожу выйдут шлаки и лишние соли.

ОЧИЩЕНИЕ ЖЕЛУДКА

Бесспорно, большинство болезней приходит в организм через рот и желудок. Каждый из нас ежедневно с пищей принимает миллиарды болезнетворных микробов. Ни одному здоровому человеку, пожалуй, никогда не придет в голову перед употреблением стерилизовать пищу и напитки. Несмотря на это, лишь немногим возбудителям болезни удается укрепиться в организме. Такое случается, если у человека ослаблен иммунитет, или если речь идет о крайне агрессивном возбудителе, например, холерном вибрионе.

Здоровые зубы и тщательное пережевывание пищи – это основа пищеварения, а значит, здоровья человека. Только хорошо пережеванная пища может быть надлежащим образом увлажнена слюной. И вообще, только в этом случае большинство ферментов слюны смогут выполнять свою защитную функцию.

Слюна содержит фермент лизоцим, который разрушает стенку бактериальной клетки, в результате чего происходит ее растворение (лизис), поэтому, если пища тщательно пережевывается, то она становится безопасной для организма. И все-таки некоторым микробам удается «прорваться» через защиту лизоцима. Это случается тогда, когда пища была недостаточно пережевана. Те, кто проглатывают целые куски пищи, принимают в себя и все бактерии, содержащиеся внутри него.

По мере переваривания пищи болезнетворные бактерии в желудке уничтожаются пищеварительными ферментами. Поэтому для желудка очень важно, чтобы его пищеварительные железы вырабатывали достаточное количество факторов защиты и не давали микробам проникнуть далее в пищеварительный тракт.

Таким образом, если человек здоров, в желудке возбудителей болезней не ожидает ничего хорошего. Соляная кислота желудка уничтожает их настолько эффективно, что даже применяется в микробиологических лабораториях для умерщвления возбудителей болезни. Убитые микробы перерабатываются пищеварительными ферментами желудка и кишечника так же, как и пища. А вот если слизистая оболочка желудка функционирует недостаточно хорошо, то могут возникнуть различные заболевания.

Каждый знает, что стресс оказывает непосредственное воздействие на желудок, вызывая в его слизистой оболочке точечные кровоизлияния. А еда всухомятку, быстрое поглощение пищи, консервированные продукты довершают картину. Вследствие подобного образа жизни слизистая оболочка желудка изменяется, в ней образуются «ниши», которые тотчас же принимаются разъедать и кислота желудочного сока, и пищеварительный фермент пепсин. Результат известен – язва желудка.

Не удивительно, что измученный подобными нагрузками желудок с легкостью подвергается воздействию возбудителей болезни. По этой причине для сохранения здоровой защитной функции пищеварительного тракта рекомендуются регулярное питание с большим количеством цельномолотых продуктов, медленное и тщательное пережевывание, а также избавление от стрессов.

ВАЖНО!

Не допускайте нарушения выделения желудочного сока, – питайтесь регулярно и полноценно, а при малейших симптомах ухудшения пищеварения вовремя восстанавливайте желудок, используя диетические продукты и соблюдая режим питания. Научитесь преодолевать стрессы, и ваше здоровье не подведет вас!

ПРОМЫВАНИЕ ЖЕЛУДКА

Утром натощак выпить 1–1,5 л воды (температура воды 16–20 °C), не прерываясь, пока не возникнет рвотная реакция. Затем наклониться как можно ниже над тазиком, левой рукой надавить на область желудка, указательным и средним пальцами правой руки слегка надавить на корень языка. Вызвать рвоту. Эвакуировать большое количество воды из желудка. Если отойдет не все, это не страшно. Через 1–1,5 минуты повторить все сначала. Отойдет небольшое количество воды и слизи. Через минуту сделать третью попытку – отойдет слизь. Если промывные воды желудка содержат хлопья или желчь, то есть они нечистые, то промывание следует сделать 2–3 раза, до светлой воды. Процедуру промывания желудка рекомендуется выполнять каждый день в течение пяти дней подряд. Затем по схеме: через 5 дней, через день, через неделю в течение месяца. По окончании промывания желудка выпить 1 стакан холодной кипяченой воды или травяной настой.

Тибетские лекари применяют промывание желудка в сочетании с гимнастикой, способствующей восстановлению данного органа.

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЖИВОТА

Предлагаемые вам упражнения обладают противовоспалительным действием, способствуют рассасыванию спаечных процессов органов живота, восстанавливают и улучшают крово– и лимфообращение органов брюшной полости, диафрагмы. Они также улучшают очистительную функцию печени и кровообращение в легких, нормализуют тонус кишечной стенки.

Упражнение 1.

Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Грудь вперед, лопатки свести. На вдохе (5 секунд) надуть живот, пауза 10 секунд, на выдохе (10 секунд) живот втянуть, пауза 15 секунд. Вдох делать через нос, выдох – через рот. Выполнять с достаточным усилием в течение 1,5–3 минут. Следить за осанкой.

Упражнение 2.

Исходное положение: то же. Независимо от дыхания выполнить работу передней брюшной стенки живота. На счет «раз» с силой втянуть живот, пауза 2 секунды, на счет «два» с силой надуть живот, пауза 1 секунда. Выполнить два раза. Следить за осанкой.

Упражнение 3.

Исходное положение: то же. При выдохе – с силой последовательное втягивание, на счет «раз» – верхней, на счет «два» – средней, на счет «три» – нижней третей передней стенки живота. На вдохе последовательное выпячивание, на счет «три» – нижней, на счет «два» – средней, на счет «один» – верхней третей передней стенки живота. Выполнять 2–3 минуты. Для контроля правую руку положить на живот.

ОЧИЩЕНИЕ КИШЕЧНИКА

Очищение кишечника имеет большое значение в очищении организма, так как кишечная интоксикация является главным препятствием в достижении долголетия. Выраженная интоксикация развивается если:

• вы ведете малоподвижный образ жизни;

• питаетесь рафинированной пищей с недостатком овощей и фруктов;

• испытываете частые стрессы и эмоциональные перегрузки.

Одним из способов борьбы с интоксикацией является очищение кишечника с помощью клизм.

ОЧИЩЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ КЛИЗМ

После того как вы смягчили свой организм 3–5 процедурами, можно переходить к очищению толстого кишечника. По учению натуропатов, всякое лечение должно начинаться с рентгеновского снимка толстого кишечника и его очищения.

Согласно древним медицинским источникам (Аюрведе, трактату Чжудши), клизмы помогают избавиться от 80 % болезней человеческого организма. Поэтому отнеситесь к этой процедуре очень серьезно.

Чтобы полностью понять все тонкости, разберем процедуру подробнее. В качестве основы для очищения берется 2 л. охлажденной воды, которая механически вымывает содержимое толстой кишки. Обычно к воде добавляют лимонный сок, яблочный уксус, слабый раствор марганцовки или другие антисептики и травы (ромашку, чистотел и т. п.).

Процедуру выполняют с помощью кружки Эсмарха (ее можно приобрести в аптеках). Налейте в кружку (чаще она в форме резиновой грелки) состав для очищения и подвесьте ее на высоту не более 1,5 м над уровнем пола. Наконечник с трубки снимите и смажьте маслом или вазелином. Пережмите трубку, чтобы жидкость не вытекала (если есть краник, то закройте его). Примите коленно-локтевую позу (таз должен быть выше плеч), введите наконечник трубки в анус на глубину 10–25 см. Затем ослабьте пережим и постепенно впускайте жидкость в толстый кишечник, при этом активно дыша животом.

После того как жидкость вошла, лягте вначале на живот, затем на спину, и приподнимите таз или заведите ноги за голову (поза «Плуг»). В таком положении побудьте 30–60 секунд. Можете дополнительно повтягивать живот. За счет этого жидкость через нисходящий отдел ободочной кишки проникнет в поперечную. Затем потихоньку лягте на спину и перевернитесь на правый бок. Жидкость из поперечного отдела толстого кишечника попадет в труднодоступный восходящий отдел и далее в слепую кишку. Именно такая техника позволяет равноценно промыть полностью весь толстый кишечник. Соблюдайте эти нюансы – они проверены практикой.

ВАЖНО!

Если толстый кишечник имеет патологические перетяжки или спайки, сильно забит каловыми камнями, то жидкость при быстром поступлении может выливаться обратно или распирать ту небольшую свободную часть кишки, которая имеется до закупорки, вызывая болевые ощущения. Чтобы этого не произошло, контролируйте вливание, вовремя пережимая трубку пальцами. По мере прохождения жидкостью затора начинайте вновь впускать воду в кишечник. При этом дышите медленно, плавно, но глубоко животом, выпячивая его на вдохе и втягивая на выдохе. Не торопитесь. Введите как можно больше воды в кишечник. Все это позволит вам избежать различных осложнений и неприятностей. Когда толстый кишечник очищен от каловых масс, 2 л жидкости вливаются в него за 30–40 секунд легко и свободно.

Процедуру желательно проводить после опорожнения толстого кишечника в любое удобное время, но древние целители советуют выполнять ее при заходе солнца.

Сколько удерживать воду в кишечнике? Это зависит от того, насколько забит ваш кишечник. Лучше полежать на спине или правом боку 5– 15 минут, если не будет сильных позывов. Далее можете подняться и походить. Дождавшись позыва, идите в туалет. Преимущество клизм в том, что они сами держатся внутри организма ровно столько, сколько нужно. Вначале позывы от них бывают быстрые и сильные, а далее, чем чище становится толстый кишечник, тем больше времени вы сможете удерживать жидкость.

ПЕРИОДИЧНОСТЬ ВЫПОЛНЕНИЯ КЛИЗМ

1-я неделя – клизма делается ежедневно;

2-я неделя – через день;

3-я неделя – через два дня;

4-я неделя – через три дня;

5-я неделя и всегда – один раз в неделю.

При очистке кишечника клизмами полезная микрофлора не уничтожается полностью. Ведь в здоровой толстой кишке обитает 240 видов микроорганизмов. Вода же при очистке кишечника омывает только нисходящую часть толстой кишки. А вот принимаемые внутрь лекарства действительно убивают полезную микрофлору. Там развиваются опасные формы, устойчивые к лекарствам и особенно к антибиотикам. Это нарушает обмен веществ, вызывая дисбактериоз. Очень страдают от него дети. Часто дисбактериоз проявляется на коже в виде диатеза и аллергий.

Очистку кишечника и борьбу с дисбактериозом надо начинать одновременно. Очищая кишечник, помните, что именно зашлакованность приводит к его вялости и атонии. Для того чтобы дефекация была естественной и регулярной, необходимо ввести в рацион каши, хлеб и другие зерновые. Они вернут кишечным мышцам силу, а слизистой – ферментативно-всасывающую способность. Не забывайте о кисломолочных продуктах, обогащенных полезными бактериями.

ВАЖНО!

Никогда не прибегайте к слабительным. Это вызывает заболевания слизистой оболочки кишечника, нарушение пищеварения, трещины и воспалительные процессы в кишечнике.

ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИ

Освободив кишечник и кровь, можно приступить к очищению печени. Народная медицина предлагает проводить ее после того, как очищен кишечник. В противном случае создается опасность повторной интоксикации крови за счет всасывания застойных шлаков очищающейся печени.

Слабая печень является основным условием, нарушающим общее здоровье, и особенно это влияет на рост организма в целом. Здоровье печени обеспечивает нормальную жизнедеятельность всего организма. Наиважнейшие железы в организме – гипофиз, щитовидная и поджелудочная железы, которые способствуют развитию организма, дают ему рост и помогают печени в процессах пищеварения – перенапрягаются, стараясь помочь больной печени. Общее расстройство не только влияет на состояние организма, но и чревато опасными последствиями.

Мы можем употреблять пищу, богатую витаминами, минеральными и другими наивысшего качества питательными веществами, но если она не будет усвоена организмом, мы можем страдать от нехватки питательных элементов. Пищевые вещества, миновавшие печень, являются чужеродными для организма и вызывают различные аллергические реакции. Поэтому, прежде чем идти к врачам, мучить себя, выявляя аллерген, почистите свою печень, и, возможно, аллергия и другие кожные заболевания исчезнут.

Обратите внимание, что даже при правильном питании и соблюдении всех других принципов оздоровления, с забитой печенью мы продвигаемся к оздоровлению гораздо медленнее, чем нам хочется. Именно по этой причине многие разочаровываются в естественном пути оздоровления и начинают заменять функции органов таблетками.

ПОДГОТОВКА К ОЧИЩЕНИЮ

Перед выполнением процедуры очищения печени необходимо сделать УЗИ (ультразвуковое исследование), чтобы убедиться в отсутствии крупных камней, которые могут закрыть желчные протоки.

После проведения УЗИ нужно подготовить печень к очищению.

Секрет эффективности очищения печени заключается в предварительной подготовке – смягчении организма. Для этого необходимо проведение водных тепловых процедур минимум 3–4 раза в неделю. Каждая тепловая процедура завершается кратковременным воздействием прохладной воды. Вот тогда очищение будет эффективным. Последнюю смягчающую процедуру рекомендуется сделать за день перед очищением печени.

Если вы за 3–4 дня до очищения будете питаться в основном растительной пищей, потреблять большое количество свежевыжатого свекольно-яблочного сока (1 часть свеклы на 4–5 яблок, желательно кисловатых) и делать очистительные клизмы раз в день – ваша предварительная подготовка будет идеальной.

МЕТОДИКА ОЧИЩЕНИЯ ПЕЧЕНИ

Очищение желательно проводить во время полнолуния, а вы сами должны быть полны сил и спокойны. Приурочьте эту процедуру к выходным дням, чтобы вам было комфортно и было время отдохнуть после ее проведения.

Утром, после туалета, сделайте клизму. Затем легко позавтракайте, предварительно выпив свекольно-яблочный сок. Так же легко пообедайте и через 1–2 часа начинайте прогревать область печени. Для этого закрепите грелку на правом боку и ходите с ней весь остаток дня до очистительной процедуры.

Примерно в 19 часов приступайте к процедуре очищения печени. Предварительно подогрейте масло (лучше оливковое) и раствор лимонного сока до температуры 30–35 °C. Дозу подберите, исходя из собственного веса и переносимости масла организмом.

Поставьте рядом два стакана – один с маслом, другой с соком. Выпейте 2 глотка масла и запейте 2 глотками сока. Через 15–20 минут, если нет тошноты, повторите. Опять подождите 15–20 минут. Так сделайте несколько раз, пока не выпьете все масло и сок. Затем спокойно садитесь и смотрите телевизор или читайте книгу.

Если вы плохо переносите масло, и вас начинает тошнить после первого приема, то необходимо подождать некоторое время, чтобы эти неприятные ощущения исчезли, и только тогда повторите прием. Растяните процедуру по времени, – это даже полезно. Но если тошнота не проходит, ограничьтесь выпитым количеством масла и сока. Этого будет достаточно. Грелку можете снять, а можете продолжать держать.

После того, как масло и сок выпиты (количество выпитого масла и сока колеблется от 100 до 300 г), можно выполнить ряд мероприятий, которые усилят эффект. Примерно через 1–1,5 часа после приема масла сядьте в удобную позу (лучше на пятки), а на область печени положите аппликатор Кузнецова. Все это будет способствовать возбуждению, выработке энергии и теплоты с направлением ее в область печени. Дополнительно создайте образ, что на выдохе вы направляете огненную струю в область печени. Дышите при этом медленно, сильно работая диафрагмой, то есть, выпячивайте живот на вдохе и поджимайте его повыше на выдохе точно так же, как вы делали это в гимнастике для живота. Так вы обеспечите прекрасный массаж печени, увеличите в ней кровообращение и поможете очищению от шлаков. Такое дыхание выполняйте 15–30 минут, отдохните часок и повторите. Во время отдыха положите на область печени магнитный аппликатор или простой магнит.

Никакая другая очистительная процедура не влияет так сильно на печень! Примерно в 23 часа, либо позже (бывает и под утро), когда активность биоритмов печени и желчного пузыря максимальна, начинается очищение. Это выражается в послаблении стула. Вы увидите результат вашего неправильного питания и поймете, насколько был забит ваш пищеварительный тракт, и что ни о каком здоровье не может быть и речи, если это «добро» осталось бы в организме. Стул может быть неоднократно. Утром может выйти еще большее количество камушков и мазутообразной желчи. Дополнительно сделайте очистительную клизму. Немного отдохните и можете покушать. Первая еда должна состоять из 0,5 л сока (морковного, свекольно-яблочного 1: 5), можно первую порцию разбавить водой. Сок дополнительно промоет вашу печень. Только после этого можете кушать салаты, каши на воде и возвращаться к своим делам.

ТРАВЯНЫЕ СБОРЫ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ПЕЧЕНИ

В дальнейшем для лечения печени вы сможете применять следующие травяные сборы.

Желчегонные чаи.

* * *

Цветки бессмертника — 1 часть

Лист трифоля — 3 части

Лист перечной мяты — 2 части

Плоды кориандра — 1 часть

2 столовые ложки смеси заварить двумя стаканами кипятка, кипятить 10 минут, процедить. Пить по полстакана 3 раза в день за 15 минут до еды.

* * *

Цветки бессмертника — 3 части

Трава тысячелистника — 2 части

Трава полыни горькой — 2 части

Плоды фенхеля — 2 части

Листья мяты перечной — 2 части

2 чайные ложки смеси настаивать в 2 стаканах холодной воды в течение 8 часов. Выпить настой в течение дня.

* * *

Листья чистотела – 40 г

Цветки ромашки – 40 г

Трава трифоля – 40 г

1 столовую ложку сбора заварить 1 стаканом воды и настаивать в течение 4 часов. После процеживания пить утром и вечером по одному стакану при болезнях печени.

Чай при желчнокаменной болезни.

Цветы бессмертника — 3 части

Корень ревеня — 2 части

Трава тысячелистника — 5 частей

1 столовую ложку смеси заварить стаканом кипящей воды, остудить, процедить и выпить вечером.

Если у вас получилось очистить печень и желчевыводящие пути, все дальнейшие процедуры пройдут более легко.

ОЧИЩЕНИЕ ПОЧЕК

В любом руководстве по естественной медицине очищение почек обычно упоминается после очищения печени и перед чисткой сосудов. Мы также будем придерживаться данной последовательности.

МЕТОДИКА ОЧИЩЕНИЯ ПОЧЕК

Для оздоровления почек необходимо:

• устранить причины, ведущие к образованию камней;

• выбрать любое средство для раздробления камней и превращения их в песок: сок пижмы, черной редьки, лимона, пихтовое масло, корни марены или шиповника, свежевыжатые овощные соки;

• сдвинуть с места, привести в движение раздробленные камни (песок) и мягко, постепенно их изгнать.

• применять мочегонные средства: чай с лимоном, чай из виноградных листьев или хвоща, мякоть арбуза, бруснику.

ВАЖНО!

Перед тем, как приступить к очищению почек, сдайте анализ мочи, проведите УЗИ-обследование и проконсультируйтесь с врачом. При наличии камней или песка могут возникнуть осложнения во время проведения очищения – их прохождение по мочеточникам может вызвать болевые ощущения. Имейте дома таблетки но-шпы и теплую грелку на случай экстренной помощи. Если камень имеет размер в диаметре больше 0,5 см, болевые ощущения могут быть очень сильными (возникает почечная колика). В таком случае никогда не начинайте серьезное очищение почек – обратитесь к врачу. Сейчас есть эффективные методы медикаментозного и аппаратного дробления камней. Если камень имеет размер, меньший 0,5 см, помощь обычно не требуется.

Грелку можно прикладывать на область почек даже безо всяких болезненных ощущений (на 20–30 минут) после приема перечисленных выше настоев и других средств.

После удаления камня или песка и во всех случаях, когда после очистки в моче появились следы крови (обязательно сделайте повторный анализ мочи после очищения), еще в течение недели принимайте настои трав, обладающих противовоспалительным действием. При любом ухудшении состояния обращайтесь к врачу.

Как древние целители, так и современные врачи для борьбы с почечнокаменной болезнью рекомендуют обильное питье, диету и теплые ванны.

Обильное питье необходимо для промывания почек и одновременного снижения плотных веществ в моче. Самая первая рекомендация – пить омагниченную воду. Особенно это важно при наличии камней в почках. Учитывайте также, что не последнюю роль в образовании камней мочевой кислоты (уратов) играет зашлакованность печени. Для улучшения ее работы надо придерживаться определенных диетических рекомендаций, назначаемых при нарушении обменных процессов мочевых кислот (подагре и мочекаменной болезни). Теплые ванны способствуют нормализации капиллярного кровообращения, снятию спазмов, и улучшению работы почек. Расслабление и расширение мочевыводящих путей способствует безболевому прохождению песка и мелких камней.

МЕТОДЫ ОЧИСТКИ ПОЧЕК И МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ

Все приведенные ниже способы чистки почек и мочевого пузыря можно применять здоровым людям, а также тем, кто страдает хроническим пиелонефритом, мочекаменной болезнью и хроническим циститом. В принципе, можно применять эти методы и во время острого заболевания, конечно же, без предварительной подготовки со стороны кишечника и печени, но тогда не стоит воспринимать их как методы очищения, скорее – как скорую помощь.

• Смешайте по 1 чайной ложке кукурузных рылец (с початков), створок фасоли, листьев толокнянки. Залейте смесь 0,5 л кипятка, затем держите отвар на малом огне в течение 15 минут. Всю жидкость нужно выпить в течение дня, предварительно процедив.

• Очень сильным мочегонным действием обладают семена петрушки. 1 чайную ложку плодов петрушки залейте 0,5 л кипятка, настаивайте в термосе в течение ночи. Пейте по 100 мл настоя 2–3 раза в день. Можно вместо семян использовать корни петрушки.

• Одновременно с настоем петрушки принимайте настой изюма. 2 столовые ложки изюма промойте, обдайте кипятком, залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте 8 часов. Пейте настой в течение дня, изюм съешьте. Курс лечения – 7 дней.

• Укроп содержит 4 % эфирного масла, которое успокаивает почечную колику, растворяет камни. Родственники укропа – сельдерей и фенхель также обладают этими свойствами. Особенно необходимо употреблять эти растения для профилактики почечно-каменной болезни, к тому же они улучшают пищеварение. Зверобой также обладает данными свойствами.

• Можно использовать для очистки почек отвар семени льна. 4 чайных ложки семян залейте 0,5 л кипятка, кипятите на малом огне в течение 15 минут, настаивайте в течение ночи. Процеженный настой долейте до 0,5 л. Пейте в течение дня по глотку через каждые 2 часа.

• С помощью ягод можжевельника. В первый день медленно разжевывайте 4 ягоды, косточки выкиньте. В последующие 12 дней добавляйте по 1 ягоде ежедневно, после чего уменьшайте количество ягод по одной. Учтите, что можжевельник может слегка раздражать почки, поэтому считается более агрессивным средством.

• Совместно с очищением ягодами можжевельника рекомендуется пить настой спорыша. Это особенно важно при наличии песка. Заварите спорыш по обычной схеме. Пейте по стакану в течение дня. Курс – 14 дней.

• Можно совмещать прием настоя спорыша с употреблением сока черной редьки. Готовят его по старой дедовской рецептуре, многократно описанной в разных руководствах. В крупной редьке, предварительно вымытой, срежьте верхушку и вырежьте большую ямку. Туда налейте мед или просто всыпьте сахар. Сверху ямку закройте оставшейся верхушкой. Иногда удаленную сердцевину перетирают и смешивают с медом или сахаром внутри корнеплода. «Настаивать» такую редьку нужно в течение ночи, а наутро пить выделившийся сок. Достаточно 2–3 столовые ложки 2 раза в день.

• Очистите, вымойте и сварите несколько головок свеклы. Варить свеклу нужно до тех пор, пока она не превратится в сироп. Пейте по 3/4 стакана этого сиропа 4 раза в день. Знатоки утверждают, что камни почек и желчного пузыря быстро рассасываются.

• Для растворения или расщепления до песчинок любых камней в организме применяют отвар корней шиповника. 2 столовые ложки изрезанных корней залейте 1 стаканом воды, кипятите в течение 15 минут, дайте остыть. Процедите. Пейте по 1/3 стакана 3 раза в день в теплом виде в течение 1–2 недель. Отвар плодов шиповника также используют при заболеваниях почек и мочевого пузыря. При этом отвар, как в первом, так и во втором случае, должен быть темного цвета, что указывает на большое количество растительных пигментов.

• Непосредственно на растворение камней влияют вещества с большим содержанием эфирных масел специфического горько-холодящего вкуса. Такие вещества в изобилии содержатся в полыни и пижме. Древние целители рекомендовали пить сок пижмы для растворения камней в почках и мочевом пузыре.

• Очень хорошо растворяет почечные камни пихтовое масло, которое содержит эфирное масло горько-холодящего вкуса.

• Народная мудрость давным-давно нашла мочегонное средство, которое во многом удовлетворяет всем вышеописанным условиям – арбуз. Эта очистка производится летом в арбузный сезон. Для этого следует запастись арбузами и черным хлебом. Данную пищу нужно употреблять в течение недели. Хотите есть – арбуз, хотите пить – арбуз, очень хочется есть – арбуз с хлебом. Во время чистки желательно присутствие домочадцев, потому что при начавшемся удалении песка, камушков из почек может появиться сердечная слабость. Ведь по сути, это маленькая операция, но без ножа. Приготовьте корвалол, валидол, нашатырный спирт.

Если в почках и мочевом пузыре имеются камешки, то наиболее подходящее время их выведения – от 17 до 21 часа по местному времени. Именно в это время проявляется биоритм мочевого пузыря и почек. В это время надо принять теплую ванну и усиленно есть арбуз. Тепло расширяет мочевыводящие пути, снимает боли и спазмы (особенно когда будут проходить камешки), арбуз вызывает усиленное мочеотделение, промывая почки, а биоритм даст необходимую силу для выведения песка и камней.

Эту чистку можно проводить в течение 2–3 недель до получения удовлетворительного результата.

Соки для очищения почек.

Морковь – 10 частей

Свекла – 3 части

Огурец – 3 части

* * *

Морковь – 9 частей

Сельдерей – 5 частей

Петрушка – 2 части

Свежеотжатые овощные соки смешать и принимать 1–3 раза в день.

ОЧИЩЕНИЕ СУСТАВОВ ОТ ШЛАКОВ И СОЛЕЙ

Для того чтобы избавиться от шлаков соединительной ткани, рекомендуется воздействовать на них кислотами. Для этого в повседневный рацион питания надо включать продукты, в состав которых входят такие кислоты как аскорбиновая, пальмитиновая, никотиновая, стеариновая, лимонная, молочная и другие, которые, с одной стороны, были бы безопасны для организма, а с другой – могли растворять шлаки, превращая их в соли. Такие кислоты образуются в результате кислородного брожения продуктов животного происхождения. Для стимуляции данных процессов необходимо есть квашеные огурцы, помидоры, капусту, свеклу, морковь, лук, чеснок, моченые яблоки, пиво, многие вина, включая наливки, кагор, каберне, дрожжевые блюда, молочнокислые продукты (творог, сыр, брынзу, кефир, ряженку, ацидофильные продукты, кумыс и т. п.), а также фруктовые уксусы.