Текст книги "Большая энциклопедия косметики и косметологии"

Глава 3
ЗАБОТА И БЕРЕЖНЫЙ УХОД

ОСНОВНЫЕ ТИПЫ КОЖИ ЛИЦА

Кожа – сложнейший орган, объединяющий в себе созидание и защиту, красоту и здоровье. И от нас зависит, как она будет выглядеть.

Тип кожи нелегко определить с первого взгляда. Конечно, основная структура кожи у всех людей одинакова. Но сальные железы по-разному выделяют кожное сало, и на разных участках лица они проявляют различную активность. Кроме того, кожа обладает наследственной способностью сохранять и терять влагу. С возрастом тип кожи меняется. Но при правильном гигиеническом уходе кожа долго может оставаться упругой и гладкой.

Чтобы определить тип кожи, прежде всего, нужно снять грим и тщательно очистить кожу, затем дать ей отдохнуть несколько часов без косметики. После этого следует внимательно рассмотреть лицо при естественном дневном свете с помощью простого, а лучше увеличительного зеркала.

Сегодня специалисты выделяют следующие типы кожи:

• нормальная;

• жирная увлажненная;

• жирная обезвоженная;

• себостатическая обезвоженная;

• себостатическая увлажненная;

• атрофированная.

Из названий понятно, что любую кожу сначала оценивают по содержанию жира, а затем – по содержанию влаги. Поскольку еще не все привыкли к новым названиям, воспользуемся традиционным делением типов кожи на сухую и жирную.

Каждый тип кожи требует соответствующего ухода.

При дисфункции секреции сальных и потовых желез наблюдается клиническая картина себореи, которая проявляется чрезмерно жирной либо чрезмерно сухой кожей.

Ослабление функций сальных и потовых желез является причиной сухости. Это заболевание называется себостаз.

Себорея и себостаз – крайние случаи нарушения баланса водно-жировой защитной оболочки кожи.

НОРМАЛЬНАЯ КОЖА

Нормальная кожа, как правило, бывает у молодых, здоровых людей. Она имеет нормальное салоотделение, эластичность, красивый естественный блеск. Такая кожа упругая, гладкая, на ощупь бархатисто-шелковистая. На ней нет морщин и расширенных пор. Она хорошо переносит умывание водой и неблагоприятную погоду – ветер, мороз, жару.

Нормальная кожа состоит из 60 % воды, 30 % белков и 10 % жиров. Все вещества в ней находятся в соразмерном, хорошо сбалансированном соотношении. Водно-жировой слой кожи не нарушен, ее химическая реакция – кислая.

Многие женщины, обладающие нормальной кожей, считают, что за ее состоянием следить не обязательно. Однако если не выполнять профилактические процедуры по уходу за такой кожей, она неизбежно потеряет свои прекрасные качества, восстановить которые будет очень сложно. Поэтому для нормальной кожи достаточно важен поддерживающий уход.

СУХАЯ КОЖА

Внешне сухая кожа – тонкая, матовая, легко складывается в морщинки, часто шелушится, плохо переносит умывание водой и непогоду. В ней не совсем оптимальный водно-жировой баланс, функции сальных и потовых желез понижены. Водно-жировая мантия нарушена; химическая реакция поверхности кожи чаще всего лишь слегка кислая.

Сухая кожа в молодости очень красива. Однако без соответствующего ухода и питания она теряет упругость, покрывается сухими чешуйками, краснеет при раздражении, а с возрастом на ней возникает множество морщин.

Верхний, роговой слой кожи у здорового человека примерно на 20 % состоит из воды. Когда количество влаги уменьшается до 10 %, кожа становится сухой и шершавой.

Здоровый молодой организм прекрасно справляется с увлажнением кожи самостоятельно и в сухом воздухе, и при низкой или высокой температуре окружающей среды, и при воздействии агрессивных химических веществ и т. д. Чтобы удержать влагу, кожа выделяет специальные вещества, которые в совокупности называются «натуральным увлажняющим фактором» (Natural Moisturizing Factor – NMF).

На сухость кожи влияют как внутренние причины – пожилой возраст, нарушения нервной системы, угасание функции половых желез, плохое питание, сердечная недостаточность, так и внешние, например частое использование щелочного мыла, спирта, одеколона, воздействие сухого горячего воздуха.

ЖИРНАЯ КОЖА

Встречается у юношей и девушек в период полового созревания, а также у тучных людей.

На вид жирная кожа – толстая, плотная, с жирным блеском, имеет большие поры, которые часто закупорены сальными пробками (комедоны), папулы и пустулы («прыщи»); некоторые участки жирной кожи напоминают лимонную корку.

Причины жирности кожи – употребление в пищу большого количества жиров, углеводов, алкоголя, пряностей; нарушение функций пищеварительного тракта (запоры); гормональный дисбаланс. Кроме того, кожа может стать жирной, если за нею неверно ухаживать, например, часто использовать жирные кремы.

Жирность кожи косметологи рассматривают как заболевание, которое называется себореей.

Себорея — это заболевание всего организма, а не только кожи. Сальные железы выделяют очень много кожного жира, причем аномального химического состава. Деятельность сальных желез контролируется центральной нервной системой. Где именно происходит сбой, и почему вдруг под ее руководством сальные железы начинают так себя вести, пока точно не известно. Спровоцировать себорею может стрессовая ситуация, например, гормональная перестройка организма, связанная с половым созреванием. Именно поэтому особенно уязвимыми для себореи часто оказываются молодые люди.

Дерматологи различают две клинические формы себореи – жирную (seborrhoea oleosa) и сухую (seborrhoea sicca).

При жирной себорее кожа сильно блестит и похожа на апельсиновую корку, только очень неэстетичную и грубую, с расширенными, буквально зияющими порами. Микробы не могут упустить такой благоприятной ситуации, в результате сальные железы воспаляются, и появляются юношеские угри.

Жирная кожа. Сухая себорея. При сухой себорее кожа остается жирной, но производит впечатление сухой и шелушащейся. Кожный жир в этом случае густой и плотный, кроме того, он смешан с роговыми чешуйками, поэтому кожа не блестит.

Родившись в базальном слое эпидермиса, здоровая клетка кожи постепенно пробирается наружу – к роговому слою. По пути она оставляет ядро, заполняется белком кератином, потом становится совершенно плоской и в положенный срок легко и незаметно исчезает с поверхности рогового слоя. При жирной обезвоженной коже (сухой себорее) клетка достигает рогового слоя слишком быстро, причем вместе с ядром и плазмой. При этом нарушаются нормальные процессы ороговения и удаления клеток с поверхности рогового слоя: клетки «приклеивают» к нему кожный жир, и, кроме того, постоянно прибывают все новые и новые клетки, которые тоже «приклеиваются».

Кожный жир настолько густой и содержит так мало влаги, что образует на лице нечто вроде тяжелой маски. Кожа находится в постоянном напряжении, чешется. Стоит лишь дотронуться до лица, как чешуйки тут же отслаиваются, скапливаются на переносице, в носогубных складках и уголках рта, застревают в бровях и бакенбардах. Дополнительный дискомфорт создают мелкие, но очень плотные и глубоко сидящие в выводных протоках сальных желез угри-комедоны.

Ломается весь механизм нормального обмена веществ в эпидермисе. В нем не участвуют аминокислоты, мочевина, липиды, минеральные вещества, микроэлементы и другие важнейшие субстанции, например дезоксирибонуклеиновая (ДНК) и рибонуклеиновая (РНК) кислоты. Кожа становится абсолютно беззащитной.

Нередко себорея стремительно переходит из жирной в сухую и обратно. Иногда обе себореи существуют одновременно, например, на коже головы – жирная себорея (волосы блестят и слипаются), а на коже лица – сухая, либо наоборот.

КОМБИНИРОВАННАЯ КОЖА

Некоторые люди обладают кожей комбинированного типа. Это означает, что на одних участках тела кожа нормальная, а на других – сухая или жирная. Например, кожа лица считается нормальной, но у глаз она – сухая, а в области крыльев носа – жирная.

СТАРЕНИЕ КОЖИ

В основе старения кожи лица лежит естественный процесс, предопределенный природой, который начинается в организме уже в молодом возрасте.

Биологический процесс старения кожи начинается уже с двадцати пяти лет.

ВАЖНО!

Причиныстарениякожи: действие вредных раздражителей, влияющих на поверхность кожи (солнечный свет, механические раздражители, вредные вещества в воздухе, климатические особенности);

• неполноценное питание;

• неправильный уход;

• гормональные изменения в организме;

• депрессия иммунной системы;

• мутация клеток кожи;

• доброкачественные или злокачественные новообразования;

• нарушения процессов образования в коже пигмента меланина старческие пигментации (хлоазмы);

• накопление в организме продуктов распада, вследствие ухудшения их детоксикации и выведения. Накапливаясь, эти вещества снижают интенсивность обменных процессов.

Обновление клеточного состава эпидермиса в организме контролируется нервной, эндокринной и иммунной системами.

Возрастные изменения в коже начинаются с потери первого защитного барьера – липидной (жировой) пленки, которая связывает и склеивает микробы, частицы пыли, постороннюю грязь. Причина этого – замедление процесса деления клеток, которое ведет к снижению регенерационной способности кожи. Верхние слои эпидермиса становятся тоньше, содержание влаги и жира в тканях уменьшается. В коже становится меньше «питающих» кровеносных сосудов.

В настоящее время исследователи различают внутреннее и внешнее старение кожи.

Внутреннее старение. Стареющая кожа лишена липидной мантии. Сальные и потовые железы атрофируются. Поверхностный слой кожи – многослойный плоский эпителий (эпидермис) – резко истончается, начинают просвечивать поверхностные сосудистые сплетения дермы, появляются сосудистые звездочки, телеэктазии (купероз). В основном слое эпидермиса крупные клетки, содержащие пигмент – меланоциты, сливаясь друг с другом, обуславливают обширную возрастную пигментацию (хлоазмы). В сосочковом и сетчатом слоях дермы ярко выражены явления дегидратации (обезвоживания), так как резко снижается уровень кислых гликозамино-гликанов (гиалуроновой кислоты). Коллагеновые и эластические волокна истончаются. Слой подкожно-жировой клетчатки при избыточном весе резко увеличен, а при истощении – резко снижен. Мимическая мускулатура лица частично атрофируется, а круговые мышцы глаз и рта находятся в напряжении. Покрывающая их истонченная кожа четко повторяет контуры мышц, что проявляется глубокими морщинами и бороздами на лице. Нарушение водно-электролитного баланса приводит к накоплению большого количества жидкости в коже Плохой лимфоотток становится причиной отечности лица. Дряблая, потерявшая тургор (упругость) кожа провисает, образуя складки.

Внешнее старение (его называют световым старением кожи) вызван, прежде всего, результатами исповедуемым многими людьми культом загорелого тела и нарушением защитного озонного слоя в атмосфере Земли. Ультрафиолетовые лучи обладают высокой энергией. Проникая в кожу, они вызывают образование в ней свободных радикалов – молекул, содержащих на своей внешней орбите неспаренные электроны. Такие молекулы обладают высокой реактивностью и способны вызывать повреждения ядерной ДНК, а это – путь к мутациям клеток и раковым перерождениям клеток организма. Свободные радикалы также разрушают липиды и мембраны клеток, коллагеновые и эластические волокна дермы, связывают воду, что приводит к снижению эластичности кожи, ее истончению и появлению морщин.

О том, что свободные радикалы кислорода отрицательно влияют на организм, известно очень давно. Они образуются из химически нейтрального кислорода под действием ультрафиолетового или ионизирующего излучения солнечного света, химических загрязнений окружающей среды, а также путем аутоокисления. Кожа контактирует с внешней средой, постоянно подвергаясь таким воздействиям, и в результате кислород, который в ней содержится, переходит в форму свободных радикалов. Они вступают в реакцию с компонентами кожи, и начинается цепная реакция образования множества новых активных молекул и кислорода, а также других соединений.

Как правило, организм человека способен самостоятельно нейтрализовать образующиеся радикалы. Здоровая клетка организма может отразить около 10 тысяч атак свободных радикалов. Но если воздействие перечисленных выше факторов превосходит определенный критический предел, защитный барьер перестает справляться с внешними влияниями. Наиболее уязвимы для свободных радикалов клеточные мембраны, в частности мембранные липиды. Мембраны теряют способность сохранять содержимое клетки, не допуская в нее вредные вещества. В результате в клетке нарушаются обменные процессы, и она погибает. Другое уязвимое место клетки – ДНК, повреждение которой также ведет к ее гибели.

Свободные радикалы запускают механизмы множества заболеваний: ишемии (приводит к инфаркту и инсульту), атеросклероза, рака, нарушений нервной и иммунной систем и в том числе – болезней кожи. Теряя воду, клетка становится склонной к преждевременному старению, развитию дерматозов. Поэтому накопление в коже свободных радикалов – едва ли не основная причина старения.

Борьба со свободными радикалами ведется в следующих направлениях:

– применение антиоксидантов (веществ, местно связывающих свободные радикалы и выводящих их из кожи) и витаминов С, Е, А, К;

– использование защитных кремов со светопротекцией.

Для этого в косметологии используются препараты, действие которых направлено либо на уничтожение свободных радикалов, либо на защиту от ультрафиолетового облучения.

• Вещества, взаимодействующие со свободными радикалами и уничтожающие их, – альфа-токоферол (витамин Е), фермент супероксидисмутаза и некоторые флавоноиды, в частности, рутин.

• Антиоксиданты, действующие на более поздних стадиях образования радикалов, – витамины А, Е, С, К, а также селен, серосодержащие соединения – аминокислоты цистеин и глутадион; вытяжка из алоэ-вера и бета-каротин из моркови, мумие и др.

• Ультрафиолетовые фильтры – комплексы из жирорастворимых серосодержащих производных, которые добавляются в косметические препараты. В сочетании с витаминами они эффективно защищают кожу от ультрафиолетовых лучей, а, следовательно, от действия свободных радикалов и от старения.

• Коллаген и гиалуроновая кислота, фруктовые кислоты – для поддержания активности клеток кожи. Чрезмерное увлечение солнечным облучением способствует образованию нетипичных клеток, способных перерождаться в рак. Кроме того, оно оказывает дегенерирующее воздействие на своеобразный опорный скелет кожи, построенный из коллагена и эластина. Клетки кожи со временем начинают производить все меньшее количество коллагена, что внешне выражается в уменьшении упругости кожи и образовании морщин. Эти клетки можно попытаться реактивировать, сдерживая таким образом процесс старения.

УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА

Главные задачи косметического ухода – поддержание нормальных функций кожи и предотвращение ее преждевременного старения.

УХОД ЗА НОРМАЛЬНОЙ КОЖЕЙ

Если кожа нормальная, без выраженных косметических и возрастных проблем, то достаточно поддерживающего ухода.

В косметическом салоне.

• демакияж;

• пульверизация;

• пилинг;

• вапоризация в течение 3–5 минут;

• вакуумная чистка (при необходимости добавляется механическая);

• д’Арсонваль (дистанционная методика);

• массаж;

• маска;

• крем.

Домашние процедуры.

• Очищение лица утром и вечером с использованием лосьона или молочка для снятия макияжа и тоника.

• Нанесение крема для нормальной кожи дневного (под макияж) и на ночь.

УХОД ЗА ЖИРНОЙ КОЖЕЙ. СУХАЯ СЕБОРЕЯ

Прежде всего, необходимо правильно поставить диагноз. Лечение сухой и жирной себореи различно.

При сухой себорее кожа жирная, но ведет она себя, как сверхчувствительная сухая. Из этого не следует, что она требует таких же методов лечения, что и сухая чувствительная кожа. Но это значит, что к ней нужно относиться с той же предельной степенью деликатности.

Лечение сухой себореи состоит из нескольких обязательных этапов и в тяжелых случаях длится довольно долго, иногда месяцами. В ряде случаев проблему невозможно решить без эндокринолога, гинеколога, иммунолога, гастроэнтеролога.

Лечение проводится в косметическом салоне, и, кроме того, больной должен выполнять определенные процедуры дома.

В косметическом салоне.

Первый этап. Глубокое очищение кожи. Его проводят один раз в неделю. Процедура включает в себя:

• распаривание;

• пилинг, предпочтительнее ферментный – растворение чешуек и кожного жира специальными препаратами;

• дезинкрустация – глубокое очищение пор с помощью гальванического тока;

• броссаж – удаление того, что осталось после пилинга.

В конце процедуры кожу протирают лосьоном с низким содержанием спирта, который должен охлаждать кожу, удерживать в ней влагу и стабилизировать кислотно-щелочной баланс (рН) кожи.

Второй этап. Увлажнение и тонизирование. Интенсивная терапия.

Цель процедуры – максимально насытить кожу влагой, восстановить ее гидролипидный баланс. Для этого используются профессиональные высокоактивные препараты – растворы, гели, эмульсии масло/вода, ампулы, липосомальные капсулы.

Третий этап. Стимуляция обменных процессов.

На этом этапе выполняются:

• массаж;

• лимфодренаж.

Домашние процедуры.

• Обязательно очищать кожу утром и вечером. Для этого следует использовать средства, которые не содержат спирта и других обезжиривающих агрессивных добавок, но хорошо очищают кожу. Это, например, эмульсии масло/вода или гели, удерживающие влагу.

• Протирать ее лосьоном, не содержащим спирта.

• Увлажнять кожу. Для этого используются кремы и гели с минимальным содержанием жиров. С их помощью можно смягчить засохшие корочки, удалить чешуйки и уплотнения кожи, и таким образом выровнять общий рельеф.

• Защищать кожу от ультрафиолетовых лучей, даже зимой, с помощью препаратов, обладающих максимальным защитным эффектом.

• Один-два раза в неделю делать компрессы из распаренных трав – ромашки, календулы, липового цвета, эвкалипта и т. д. Это поможет закрепить достигнутый во время лечения успех.

• Обязательно соблюдение диеты. Следует хотя бы на время лечения ограничить потребление углеводов (сахара, булки, кондитерских и макаронных изделий), острого и соленого; исключить из питания животные жиры, особенно баранье и свиное сало, алкоголь, кофе, шоколад, пряности.

Методики лечения сухой себореи в России и на Западе практически одинаковы. В России врачи пользуются в основном импортными препаратами, поскольку косметики с антибиотиками и другими лечебными добавками у нас нет.

Выбор импортных средств для борьбы с себореей огромен: присушивающие карандаши, пудры, лосьоны, кремы и многое другое. Баллончики (тюбики, баночки) сконструированы так, что препараты можно наносить точно на участки поражения. Пудра не осыпается, гели, мази и кремы не стекают с того места, куда их нанесли. Возможность дозировать средства уменьшает риск побочных эффектов и увеличивает вероятность успешного лечения.

Многие дерматологи по традиции заказывают мази и болтушки в аптеках. Они, конечно, эффективны, однако менее удобны в применении, поскольку достать препарат из аптечной банки можно только либо пальцем, либо шпателем, что накладывает ограничения на срок годности препаратов.

УХОД ЗА ЖИРНОЙ КОЖЕЙ, ОСЛОЖНЕННОЙ ЖИРНОЙ СЕБОРЕЕЙ

При жирной себорее выполняют следующие процедуры.

В косметическом салоне.

Первый этап. Глубокое очищение – 2–3 раза в неделю.

• Пилинг выбирают в зависимости от состояния кожи:

– ферментный – для чувствительной кожи;

– с фруктовыми кислотами – для кожи с гиперкератозом (усиленными процессами образования кожных чешуек);

– с вапоризацией – для шелушащейся кожи и кожи с комедонами.

• Дезинкрустация.

• Броссаж мягкими щетками, если на коже нет воспалений.

После глубокого очищения кожу протирают лосьоном, который способствует сужению пор.

Второй этап. Нормализация функций сальных желез. Для этого накладывают маски:

• на основе каолина, салициловой кислоты, аллантоина, бисоболола, азулена;

• с серой;

• с витамином А и цинком;

• увлажняющие.

Третий этап. Нормализация обменных процессов. На этом этапе выполняются:

• массаж;

• лимфодренаж.

УХОД ЗА КОЖЕЙ, ПОРАЖЕННОЙ АКНЕ

Акне – многофакторное заболевание всего организма, а не только кожи. Меняется гормональный фон, психоэмоциональный статус. Больные раздражительны, часто страдают бессонницей.

На коже заболевание проявляется гиперфункцией сальных желез, папуло-пустулезной сыпью и инфильтратами. Внутренние причины, спровоцировавшие угревую сыпь, часто усугубляются внешними. Например, неправильный уход за кожей может привести к легкой себорее, которая, если ее не лечить, переходит в тяжелую форму акне. Способствует заболеванию и злоупотребление сильнодействующими средствами – лосьонами с салициловой кислотой, дезинфицирующими добавками и спиртом.

При уходе за такой кожей в домашних условиях, прежде всего, необходимо выполнить все процедуры по очищению и нормализации работы сальных желез.

После этого используют лечебные препараты:

• уменьшающие слущивание эпителия выводных протоков сальных желез и образование комедонов – третиноин, изотретиноин (роаккутан), ретиноиды;

• уменьшающие размножение микроорганизмов – метронидазол и другие антибиотики, азелаиновую кислоту (скинорен).

В косметическом салоне.

Кожа, пораженная акне (угревой сыпью), нуждается в особом уходе и, прежде всего, – в правильном очищении.

Процесс глубокого очищения кожи состоит из нескольких этапов.

Первый этап. Удаление поверхностных загрязнений. Для этого используются специальные маски, кремы, молочко и пр. Средства для очищения себорейной кожи часто содержат специальные антибактериальные добавки, так называемые гермициды. Гермициды – это общее название химических препаратов, используемых для уничтожения всех видов микроорганизмов.

Препарат аккуратно распределяют по поверхности кожи круговыми движениями, причем влажными руками это делать намного проще. Затем с помощью спонжей удаляют остатки препарата, жир и грязь. Блеск, который приобретает лицо, можно снять бумажными салфетками.

Второй этап. Удаление комедонов (сальных пробок).

Перед началом процедуры поверхность кожи следует продезинфицировать. Затем лицо распаривают с помощью вапозона или горячих компрессов. Как правило, компрессы делают на основе отваров гамамелиса или настурции, поскольку они хорошо размягчают роговые сальные пробки.

Крупные комедоны чаще всего уничтожают мануальным способом. Мелкие и труднодоступные комедоны, а также отмершие клетки и глубокие загрязнения удаляют следующими способами:

• механическим пилингом – скрабами, пленочными масками, кремами, пилингами, щетками. Мелкие твердые частицы эксфолианты, шлифуя кожу, снимают отмершие клетки и сглаживают неровности;

• химическим пилингом, содержащим фруктовые кислоты, трихлоруксусную кислоту, энзимы. Активные ингредиенты уничтожают комедоны, растворяя их.

Самый популярный и самый современный вариант химического пилинга – энзимный (он же ферментный). В качестве активных веществ здесь используют протеолитические ферменты, например панкреатин – фермент поджелудочной железы.

Энзимный пилинг практически не дает побочных эффектов, не вызывает химических ожогов, как это бывает с фруктовыми кислотами, и не раздражает кожу, как при механическом пилинге. Энзимные препараты наиболее эффективны при температуре +38 °C, поэтому их нужно держать подогретыми и до процедуры, и во время ее проведения.

Поскольку при механическом пилинге эксфолианты часто не могут воздействовать на глубокие комедоны, его принято сочетать с химическим пилингом. Например, энзимный пилинг сочетают с распариванием: наносят препарат, а сверху кладут горячий компресс либо направляют на лицо вапозон.

Еще одна возможность комбинации химического и механического пилинга – броссаж (щеточный пилинг). На кожу наносят препарат, который затем снимают щетками или насадкой со специальным камнем типа пемзы.

ВАЖНО!

При остром воспалении броссаж выполнять нельзя, поскольку возможны нежелательные последствия.

Как уже говорилось выше, себорейная кожа часто осложнена угревой сыпью и глубоко лежащими инфильтратами – очень плотными красными пятнами. Инфильтраты ни в коем случае нельзя не только выдавливать, но и вообще совершать с ними какие бы то ни было механические манипуляции, поскольку воспаление может усилиться.

Домашние процедуры.

• Тщательно очищать кожу утром и вечером.

• После очищения протирать кожу увлажняющей эмульсией.

• Нельзя умываться горячей водой.

• Нельзя пользоваться жирным кремом, а также применять тональный крем.

• Защищать кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей средствами с фильтрами.

Массаж при угревой сыпи назначается индивидуально. Обычно проводят 10–15 сеансов, при дряблой, стареющей коже – 20–25 сеансов.

Если кожа легко шелушиться с образованием трещин или имеет телеангиэктазии (сосудистые звездочки), массаж могут выполнять только опытные специалисты нежными поглаживающими или глубоко давящими движениями.

После процедуры на лицо накладывают питательную маску. После снятия маски тонким слоем наносят крем.

УХОД ЗА КОЖЕЙ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ КИШЕЧНИКА

На состояние кожи влияют нарушения кишечной микрофлоры – дисбактериоз. Если акне упорно не поддается терапии, вероятнее всего, причина этого – нездоровый кишечник, то есть дисбактериоз, микоз и т. п. Ликвидировать внешние проявления акне можно, только решив проблемы кишечника. Поэтому большое значение в таких случаях придается диагностике.

К сожалению, при заболеваниях кишечника, как правило, назначают прием антибиотиков. Это приводит к тому, что утрачиваются остатки микрофлоры, бурно развивается гнилостная патогенная флора, активизируются процессы гниения и брожения. В результате акне прогрессирует.

Лечение акне при заболеваниях кишечника ведется по трем основным направлениям.

• Восстановление нарушенного баланса кишечной микрофлоры диетами и медикаментами. Следует употреблять как можно меньше белков и углеводов, увеличить количество витаминов группы В, А и С (последовательность групп соответствует степени их важности для организма в данный момент).

• Терапия включает специфические противогрибковые перпараты, а также средства для восстановления микрофлоры на основе бифидумбактерина, живых йогуртовых культур и пр.

• Параллельно проводят все необходимые в такой ситуации лечебно-косметические процедуры для кожи.

ОЗДОРОВЛЕНИЕ КИШЕЧНИКА

• Уничтожение патогенных бактерий, деятельность которых привела к активизации процессов брожения и гниения в кишечнике.

• Восстановление естественной микрофлоры, нарушенной патогенными бактериями. Принцип лечения – заместительная терапия, в результате которой полезные бактерии занимают место ликвидированных патогенных микроорганизмов, и здоровая микрофлора постепенно восстанавливается.

В результате лечения деятельность системы пищеварения приходит в норму: прекращаются воспалительные процессы, активизируются моторика кишечника и выведение шлаков.

ДИЕТЫ

Диеты направлены на стабилизацию микрофлоры и функций кишечника.

Категорически запрещается: консервированные продукты, мед, сахар, сладкие фруктовые соки, сладкие фрукты.

Сахар можно заменить пищевыми подсластителями – сахарином, цикламатами, аспартамом, ацесульфамом, молочным сахаром.

Рекомендуется употреблять: выпечку из дрожжевого теста и муки грубого помола, зерновые культуры, картофель, минеральную воду, молочную сыворотку (жидкость, которая остается после приготовления домашнего творога), морепродукты, натуральный йогурт с живыми культурами, нежирную колбасу, растительные масла холодной выжимки (на этикетке написано – первый холодный отжим), свежеприготовленные супы-пюре, свежие овощи, сливки, сливочное масло, сыр, творог, фруктовые соки без сахара, чай, яйца.

Сырая диета.

Рекомендуется употреблять свежевыжатые натуральные фруктовые несладкие и овощные несоленые соки, свежие фрукты и овощи, особенно – капусту, в том числе кислую, репчатый лук и чеснок, орехи, семечки тыквы и подсолнечника. Для салатов используются нерафинированное растительное масло, лимонный сок, овощной уксус, травы и приправы без соли.

Диета Манера.

Первый вариант. В течение всего дня есть черствые булочки, и выпивать минимум 1 л свежего молока или диетической сыворотки без сахара.

Второй вариант. Булочки можно заменить хлебом из муки грубого помола. Можно также добавить 100 г черники без сахара.

Эти диеты очень строгие: никакую другую пищу, кроме указанной, употреблять нельзя.

Курс лечения диетами – 3–6 недель, оптимальный курс – 4 недели.

Процедуры для ухода за кожей во время соблюдения диет.

В е ч е р о м.

• Демакияж с помощью молочка и тоника с противовоспалительными и антисептическими добавками.

• Противовоспалительная и поросуживающая маски – через день. При наличии инфильтратов применяют рассасывающие маски, например на основе бодяги, 2–3 раза в неделю.

• Локальная обработка воспалительных элементов с помощью присушек и антисептиков (обычно их заказывают в аптеке по рецепту дерматолога) либо специальными средствами типа «Скинорен» или «Зинерит». Если воспалительный элемент вскрылся, его обрабатывают 3 %-ной перекисью водорода.

• Крем или гель с минимальным содержанием жиров.

У т р о м.

• Тоник с противовоспалительными и антисептическими добавками.

• Обработка воспалительных элементов с помощью присушек и антисептиков.

• Крем или гель с минимальным содержанием жиров и солнцезащитным фактором.

• Легкий тональный крем без жировых добавок.

• Рассыпчатая пудра, желательно с антисептическими добавками.

УХОД ЗА СУХОЙ КОЖЕЙ

Еще недавно считалось почти законом: питание кожи – это снабжение ее жиром. Косметологи были твердо уверены, что сухая кожа – это себостаз, то есть, прежде всего, угасшая экскреторная активность сальных желез. И если такая кожа шелушится, значит, она нуждается в жире, ей нужен питательный крем, по составу максимально близкий к кожному салу, то есть самый жирный. Но облегчения сухой коже это не приносило: она как шелушилась, так и продолжала шелушиться. Более того, часто становилось даже хуже.

Причина сухости и покраснения кожи, ее реакция на перепады температуры окружающей среды и умывание водой – нарушение структуры, организации и состава липидов рогового слоя эпидермиса. Поэтому сухую кожу нельзя питать жиром, в котором содержатся насыщенные жирные кислоты, идентичные кислотам кожного сала. Ее необходимо снабжать веществами, по составу близкими к липидам эпидермиса. Это, прежде всего ненасыщенные жирные кислоты (линолевая, линоленовая, гамма-линоленовая, арахидоновая); холестерол и его производные; собственно церамиды и др.

При сухой коже показаны следующие процедуры:

• демакияж;