Текст книги "ПЭАТ. Новые пути. Специальный курс Алхимии Изобилия"

Причина аллергии может крыться во всем, что когда-то произошло с вами или с вашими предками. Очень важно понимать, что нет необходимости точно знать причины и источники возникновения аллергии. Все это неважно. Главное иметь твердое намерение избавиться от нее. Потому пусть клиент примет позицию ТАТ и сконцентрируется на следующей мысли:

«Все причины и источники возникновения аллергии сейчас очищаются и устраняются!»

Если у клиента появляется образ, позвольте ему сосредоточиться на нем, а также на остальных трех элементах, по минуте на каждом.

Очищение памяти

Информация о травмах и причинах возникновения аллергических реакций может храниться в разных частях нашего тела. Это своего рода склад. У каждого человека он находится в определенном месте. Клиенту вовсе не обязательно точно знать, где хранится эта информация. Главное, о чем он должен думать – это то, что с помощью данной техники место, где хранится информация, будет удалено:

«Где бы ни хранилась информация об аллергии, это место сейчас очищается и исцеляется! Одновременно все мое тело, вся моя сущность и вся моя жизнь улучшаются!»

Избавление от вторичной выгоды

Хорошо известно, что многие люди в негативном состоянии, часто бессознательно, пытаются обрести некую выгоду. Например, внимание окружающих или членов своей семьи. В психологии это явление называется вторичной выгодой. Для того чтобы избавиться от потенциальной вторичной выгоды, клиент в позиции ТАТ должен сосредоточиться на следующем:

«Каждая частичка меня, сознательно или бессознательно, не затронутая аллергией, исцеляется!»

Повторите то же самое для каждого из четырех элементов, если они появились на этом этапе.

Прощение

Клиент в позиции ТАТ концентрируется на следующем:

«Я прощаю всех, кого до этого дня винил в своей аллергии».

Повторите то же самое для каждого из четырех элементов, если они появились на этом этапе.

Просьба о прощении

«Я прошу прощения у каждого, кого из-за аллергии я задел словом, делом или помыслом».

Если появляется какой-либо элемент, повторите процедуру.

После того, как все ступени будут пройдены, снова сконцентрируйтесь на аллергене. Проверьте, нет ли чего-нибудь еще, что вас до сих пор беспокоит. Если что-то все еще осталось, это, очевидно, некий контраст. Сконцентрируйтесь на нем, примите позицию ТАТ до тех пор, пока вы не успокоитесь, и ничто не будет вас тревожить.

Возьмите будущее под свой контроль. В позиции ТАТ клиент должен спросить себя, есть ли вероятность того, что аллергическая реакция вновь повторится в будущем против его воли. Если ответ будет положительным, клиенту следует принять позицию ТАТ и сконцентрироваться на этом ощущении.

Вот и вся процедура. Вы видите, что она исключительно проста, эффективна и занимает мало времени. После завершения процедуры нужно выпить стакан воды, а в течение всего дня – до двух литров жидкости. Это поможет вывести энергетические токсины из организма.

Если вы имеете дело с разными видами аллергии, работайте с каждым из них в отдельности. Поскольку процесс не занимает много времени, появляется соблазн устранить за один сеанс несколько видов аллергии. Это может спровоцировать их повторное появление. Сначала я тоже брался за 3 – 4 вида аллергии за сеанс, но результаты такого подхода оставляли желать лучшего. Правильно ежедневно работать только с одним видом.

Если вы провели процесс с соблюдением всех правил (и если за день работали только с одним видом аллергии), в 90% случаев результат не заставит себя ждать.

Техника Углубленного ТАТ применяется для профилактики аллергии на основные аллергены: витамины С, А и группы В, кальций, яйца, сахар, соль, крупы, железо, молоко и молочные продукты, минералы.

Имейте в виду, что существует множество на первый взгляд идентичных продуктов. Некоторые из них полезны для вас, другие – вредны. В какой-то период у вас может возникнуть аллергическая реакция на продукт, в то время как в другой момент такой реакции не будет. И наоборот.

Проверьте водопроводную воду и всю бутилированную воду без газа, которую вы покупаете в магазине.

Если вы не знаете, чем вы больны и подозреваете, что у вас аллергия, сосредоточьтесь на том, «что сейчас вызывает аллергию» и примените технику ТАТ. Я несколько раз делал так и добивался успеха. Пару раз в ресторане я заказывал блюдо, для приготовления которого использовали много различных ингредиентов. Вскоре после еды аллергия давала о себе знать. Узнать, какой именно ингредиент вызвал в организме такую реакцию, не представлялось возможным. Я применил технику Углубленного ТАТ, сосредоточившись на том, «что сейчас у меня вызвало аллергию». Аллергия прошла спустя двадцать с небольшим минут.

Опыт показывает, что обычно на каждый аллерген достаточно провести один сеанс ТАТ. Существует вероятность того, что при сильном стрессе старая аллергическая реакция вновь себя проявит. Тем не менее, на этот раз она будет значительно слабее. В таком случае необходимо повторить сеанс ТАТ еще раз, и аллергия исчезнет навсегда.

ТАТ работает по принципу гомеопатии: вы принимаете минимальную дозу вещества, которое является для вас аллергеном, и одновременно убираете сопротивляемость организма к нему. Подобное лечится подобным. Таким образом вы безболезненно решаете проблему.

Зависимости

К зависимостям относятся зависимость от наркотиков, алкоголя, никотина, переедания, шопоголизм, компьютерная зависимость, страсть к азартным играм.

Природу зависимостей легко проследить на примере идеи о замещении: люди, которые однажды с помощью терапии или медикаментов победили зависимость, пытаются найти ей замену, новую зависимость. Например, люди, бросившие курить, часто переедают, те, кто бросил пить, начинают постоянно курить или пить много кофе и т. д. Этот феномен является доказательством того, что невозможно навсегда избавиться от зависимости, одна зависимость просто трансформируется в другую.

До 1930-х годов людей, зависимых от таких наркотиков, как героин, кокаин и алкоголь, считали слабовольными. Следовательно, общественность считала зависимость проявлением слабости, а не болезнью, благодаря чему в качестве лечения выступало какое-либо наказание, а не медицинское или профилактическое воздействие. Согласно медицинским исследованиям, сегодня отношение к зависимостям кардинально изменилось. В наше время общепризнанным является тот факт, что зависимость – это болезнь, которая воздействует на нервную систему и влияет на поведение больного.

Зависимость сама по себе не является проблемой. Она всего лишь следствие. В основе зависимого поведения лежат беспокойство, тревога и страх, а зависимости – это дисфункциональные попытки успокоить тревожное эмоциональное состояние.

Несмотря на то, что зависимые люди прекрасно знают о негативных последствиях принятия наркотиков, алкоголя и курения, они предпочитают их, а не страдания от постоянных тревог и волнений. Химическая зависимость – это лишь временное убежище от бессознательной тревоги и постоянного напряжения. Так, основной причиной того, что людей устраивает их зависимость, является то, что без вещества, зависимость к которому у них уже выработалась, они пребывают в состоянии беспрестанного волнения.

Поэтому избавление от самой зависимости, чем занимается традиционная медицина, редко заканчивается успешно. Важно зацепиться за первопричину – бессознательную или постоянную тревогу. Мы должны устранять страхи, чувство вины, ярость, травматические воспоминания, которые спровоцировали и продолжают подкреплять эту тревогу. ПЭАТ направлен на эмоциональную энергию и способствует спаду тревожного состояния и, как следствие, ослаблению потребности в веществах, вызывающих привыкание. ПЭАТ устраняет психологический аспект зависимости, а оставшиеся в организме химические вещества выводятся из организма. Для этого необходимо выпивать большое количество жидкости, принимать витамин С и витамины группы В во время отказа от наркотиков. Так же полезно посещать финскую сауну, поскольку токсины эффективнее всего выводятся из организма с потом. ПЭАТ и физическая детоксикация проводятся параллельно.

Зависимые люди иногда боятся неприятных последствий в будущем. Например, у человека с каким-либо серьезным заболеванием, который когда-то бросил курить, может развиться стойкое убеждение, что курение предотвращает появление заболеваний. Такие убеждения обычно возникают, если человек после некоего неприятного происшествия или болезни закуривает сигарету. Сигарета является некой наградой за благополучный исход дела, и человек успокаивается.

Во время лечения нужно иметь в виду, что, отказываясь от наркотиков, зависимые люди часто испытывают сильное чувство утраты. Люди, бросившие курить, часто рассуждают так: «Я чувствую, что мне в жизни чего-то не хватает» или «Я чувствую себя опустошенным». Однажды я сидел со своим старым товарищем в ресторане. Он – врач-психиатр. Год назад он бросил курить. Много лет подряд он приходил в этот ресторан, чтобы выпить. Обслуживающий нас официант хорошо знал моего товарища. Когда молодой человек поинтересовался, как у моего знакомого дела, последний с горечью ответил: «Что мне тебе ответить? Я бросил пить… Можешь представить, как у меня дела».

Еще одной причиной того, что люди не отказываются от своей зависимости, является то, что они просто не хотят терять то, чем обладают. Из-за того же люди часто не могут похудеть. Контроль – еще одно препятствие на пути избавления от зависимости. Принимая наркотики или употребляя алкоголь, зависимые люди противопоставляют себя «целому миру». Чаще всего только так они могут сказать «нет».

В случае с перееданием многие заблуждения мешают людям избавиться от проблемы. Самое распространенное из них: «Это небезопасно». Многие женщины опасаются, что похудев, станут объектами сексуального преследования. К другим заблуждениям относятся рассуждения типа «Если я похудею, я потеряю свою индивидуальность и больше не буду собой».

Избавиться от таких заблуждений зависимому человеку поможет высшая цель (в духовных практиках это называется целевой структурой). Например, алкоголику недостаточно просто поставить перед собой цель бросить пить, а наркоману – прекратить принимать наркотики. Для того чтобы разорвать порочный круг «Я прекращаю принимать наркотики – Я снова принимаю наркотики – Я прекращаю принимать наркотики – Я снова принимаю наркотики», цель должна быть выше, чем простое желание. Наличие высоких целей поможет устранить эту неустойчивую структуру, колебания которой проецируются на жизнь зависимых людей.

Искренние попытки изменить свое поведение, не меняя структуру, в которой живет зависимый человек (устанавливая высокие цели) могут что-то изменить, но через некоторое время зависимое поведение возвращается. Человек снова совершает попытки, снова достигает некоего результата, но затем он опять срывается и т. д. Человек стремится что-то изменить, но достигнутый результат длится недолго. Чтобы добиться устойчивых результатов, нужно поставить перед собой высшую цель, которая находится за пределами колеблющейся структуры «вперед – назад».

В качестве высших целей, которые выходят за рамки колеблющейся структуры, могут выступать следующие цели:

• стать хорошим супругом;

• стать хорошим родителем, чтобы ребенок мог вами гордиться, а не стесняться вас;

• улучшить здоровье;

• закончить учебу, которую вы когда-то забросили;

• получить дополнительное образование или повысить уровень своей квалификации;

• достичь высшего уровня самосознания;

• стремиться к духовному росту.

Всегда настаивайте на непосредственном контакте с зависимым человеком. Здесь не может быть никаких исключений. Я обращаю на это особое внимание, потому что часто к вам будут обращаться родители, братья, сестры, супруги, любовники зависимого человека, а не он сам. Посредники обращаются к вам за решением своих проблем, проблем, которые им создает зависимый. В этом случае шансы на успех минимальны. Посредники часто говорят, что человеку, которому нужна помощь, стыдно за все происходящее, что он подавлен и т. д. Чтобы они вам ни говорили, не сдавайтесь. Обязательно лично встретьтесь с больным, чтобы самому убедиться, действительно ли он хочет избавиться от своей зависимости.

Лечение должно быть направлено одновременно на два типа зависимости: психологическую и физическую. Ранее я вскользь упоминал о них.

Предупредите зависимых людей, что им предстоит пережить кризис и что они должны быть готовы к этому. Если они не сломаются и вернутся к своей зависимости, не критикуйте их. Это не будет иметь никакого результата, поскольку человек привык к этому.

Расскажите окружающим его людям маленький секрет, как нужно вести себя во время кризиса: указательным и большим пальцами несколько раз сильно надавить на две точки на нижней части предплечья. Точки находятся на нижней части предплечья (с тыльной стороны), примерно посередине. Расстояние между точками – примерно 5 см. Их легко обнаружить, сильно надавив подушечками указательного и большого пальцев. Совершайте круговые движения до тех пор, пока у зависимого человека не появятся неприятные ощущения, что-то между болью и онемением.

Это точки, на которые нужно воздействовать.

Также есть еще две точки под носом, на которые можно давить. Поставьте ваш указательный и большой пальцы на область под носом, по линии ноздрей, примерно посередине между носом и верхней губой. В те моменты, когда у человека возникает желание вернуться к наркотикам, надавливайте быстрыми сильными движениями на эту область в течение 2 – 3 минут, иногда чуть дольше. Онемение в этих точках не возникает, только боль и неприятные ощущения.

Маловероятно и почти невозможно, что от зависимости можно избавить за один сеанс.

С такими расстройствами необходимо очищать несколько уровней, поэтому и сеансов должно быть несколько – в обязательном порядке. Когда мы на каждой последующей ступени уберем отрицательный эмоциональный заряд, мы сможем быть уверены, что клиент освободится от своей зависимости.

Первая ступень

В самом начале внимательно приглядитесь к поведению клиента, особенно к симптомам, которые он называет своей проблемой. Я буду снова и снова повторять, что зависимости, в том числе и переедание, всегда состоят из нескольких уровней. Поскольку вам нужно с чего-то начать, начните с признаков болезни, о которых говорит клиент. По мере того, как вы устраните одну составляющую, или компонент, появится новый, более глубокий уровень.

Если вы работаете с Глубоким ПЭАТ, начните с Формулы принятия себя.

В зависимости от признаков, на которые указывает клиент, формула может звучать по-разному. Например:

«Несмотря на то, что я переедаю, я принимаю и люблю себя…»

«Несмотря на то, что я часто не могу избавиться от мыслей о еде, я…»

«Несмотря на сильную (устойчивую) потребность в сладком…»

«Несмотря на неутолимую тягу к шоколаду…» и т. д.

В случае с Базовым ПЭАТ необязательно начинать сеанс с Формулы принятия себя, но вы можете это сделать. Проведите сеанс Базового ПЭАТ для каждого из компонентов. Обучите этому клиента и дайте ему задание проработать каждый из компонентов, выполняя 2 – 3 сеанса в день. Каждый компонент нужно проработать один или несколько раз.

Далее клиент должен поработать с ситуациями, которые являются отправной точкой в склонности к перееданию. Самые распространенные ситуации:

«Несмотря на то, что каждый раз, проходя мимо холодильника, я испытываю сильно желание съесть что-нибудь, я принимаю и люблю себя…»

«Несмотря на то, что каждый раз, когда я чувствую запах еды, я хочу есть…»

«Несмотря на то, что каждый раз при виде еды я хочу есть…» или

«Несмотря на то, что каждый раз, когда я вижу, как кто-то ест, я хочу есть…»

Затем перейдите к сеансу прощения и наполнения клиента светом.

Вторая ступень

Главная задача на этом этапе – избавиться от чувства напряжения и беспокойства, которое является основной причиной зависимости. Воспользуйтесь следующими фразами:

«Несмотря на то, что каждый раз, когда мне скучно, я ем, я принимаю и люблю себя…»

«Несмотря на то, что каждый раз, когда мне одиноко, я ем…»

«Несмотря на то, что каждый раз, когда я расстроен, я ем, чтобы успокоить себя…»

«Несмотря на то, что каждый раз, когда я злюсь, я ем…»

«Несмотря на то, что каждый раз, когда у меня плохое настроение, я ем…»

«Несмотря на то, что каждый раз, когда я о чем-то беспокоюсь, я ем…»

«Несмотря на то, что каждый раз, когда у меня что-то не получается, я ем…»

Прежде, чем выбрать фразу, с которой вы будете работать, прочтите их друг за другом клиенту и узнайте, что он думает по поводу них. Проведите сеанс Базового или Глубокого ПЭАТ с каждой из фраз, которая произведет на клиента впечатление.

После завершения процедуры беспокойство клиента значительно уменьшится. Если беспокойство начнет проявляться снова, примените Глубокий ПЭАТ.

Затем проведите сеанс с противоположным содержанием, если есть необходимость, и возьмите будущее под контроль.

Затем снова проведите процедуру прощения и наполнения светом.

Третья ступень

На этом этапе вы работаете над чувством вины, общим для всех видов зависимости: неспособностью принять себя и самокритикой, которая иногда трансформируется в ненависть к себе. Чтобы избавиться от них, проведите сеанс Базового или Глубокого ПЭАТ:

«Несмотря на то, что я чувствую вину за то, что переедаю, я принимаю и люблю себя…»

«Несмотря на то, что я не люблю себя из-за того, что не могу устоять перед едой…»

«Несмотря на то, что я презираю себя за то, что еда – моя слабость…»

«Несмотря на то, что я ненавижу себя за то, что не могу контролировать свою страсть к еде…»

Затем проведите сеанс с противоположным содержанием, если есть необходимость, и возьмите будущее под контроль.

Затем снова проведите процедуру прощения и наполнения светом.

Четвертая ступень

Главное здесь – сконцентрировать внимание клиента на событиях из его жизни, связанных с едой, отношении к еде в его семье и т. д. Эти события часто сопряжены с чувством стыда, наказанием, ссорами из-за еды, с тем, что человека когда-то принуждали к еде. Воспоминания могут быть связаны с неприятными инцидентами, такими, как рвота и т. п.

Вы уже знаете, как строить фразы, поэтому нет необходимости приводить конкретные примеры. Проведите сеанс Базового ПЭАТ. Если не удалось добиться желаемого результата, проведите Глубокий ПЭАТ.

Пятая ступень

Для того чтобы добиться успеха, необходимо предугадывать и управлять эмоциональным состоянием и поведением в будущем. Это относится ко всем формам проведения сеансов, поскольку мы находимся под влиянием и нашего прошлого, и нашего будущего. Если после сеанса клиент говорит, что в настоящий момент не ощущает проблем с перееданием, но подозревает, что они могут возникнуть, становится очевидно, что проблема до конца не решена. Именно поэтому мы с помощью простой процедуры отправляем клиента к будущему.

Скажите клиенту:

«Представьте, что в будущем вы не сможете есть, когда захотите… Скажите мне, как вы будете себя чувствовать?»

Или:

«Мысленно представьте себе картину, что в будущем у вас нет возможности заглянуть в холодильник каждый раз, когда вам захочется поесть… Скажите мне, как вы себя чувствуете при этом?»

Проведите сеанс Базового или Глубокого ПЭАТ со всеми отрицательными ощущениями, которые возникают при этом у клиента.

Шестая ступень

Теперь клиенту необходимо избавиться от боязни, что если он похудеет, то потеряет свою индивидуальность, что окружающие от него отвернуться, а также от ощущения того, что он недостоин выглядеть лучше. Для такого подхода характерна фраза: «Люди любят меня таким, какой я есть. Если я изменюсь, они перестанут меня любить».

Вам нужно применить следующую формулу:

«Несмотря на то, что я чувствую, что нравлюсь людям таким, какой я есть, и что я перестану им нравиться, если изменюсь, я принимаю и люблю себя…»

«Несмотря на то, что я не буду чувствовать себя в безопасности, если похудею, я…»

«Несмотря на то, что я недостоин быть стройным…»

Избавиться от подобных мыслей можно, если представить, что вы выглядите так, как вам бы этого хотелось. Спросите клиента, сколько бы он хотел весить. Затем попросите его представить, что он ровно столько и весит. Затем спросите его:

«Какие эмоции у вас возникают, когда вы представляете себя таким, каким вам хотелось бы?»

Если у клиента возникают только положительные эмоции, такие как удовлетворение и гордость, задайте ему еще один вопрос:

«Возникают ли у вас вместе с тем отрицательные эмоции?»

Самая распространенная отрицательная реакция – это сомнение клиента в том, что ему удастся добиться идеального для него веса, ощущение того, что этот образ недостижим, смех над собой и т. д. Поработайте с каждой из этих эмоций. Независимо от степени проявления эмоции, сеанса Базового ПЭАТ будет достаточно. Практика показывает, что такой вариант наиболее эффективен:

«Несмотря на то, что я никогда насколько не похудею, я принимаю и люблю себя…»

Человек, прошедший тренинги ПЭАТ, без труда сможет обнаружить именно тот аспект проблемы, над которым на каждом отдельном этапе необходимо работать. Примеры я привожу для тех, кто такие тренинги не посещал. Каждому человеку свойственны индивидуальные аспекты проявления зависимости, характерные только для него. Следовательно, методы с разными аспектами одной и той же проблемы могут различаться. Однако большинство людей, страдающих зависимостью от еды, испытывают тревогу и чувство вины. Они не способны принять и полюбить себя и не уважают себя.

Следует соблюдать основные принципы проведения ПЭАТ. Кроме ПЭАТ, нужно проводить процедуру прощения и наполнения светом. Если вы все сделали правильно, а зависимость сохраняется, то нужно провести Круговой процесс – работая со всеми непосредственно связанными с проблемой точками зрения. Главной среди них является точка зрения тела.