Текст книги "ПЭАТ. Новые пути. Специальный курс Алхимии Изобилия"

Перед началом сеанса вы и ваш клиент должны выпить достаточно воды, чтобы организм не был обезвожен.

Проведите процедуру принятия себя. Я уже описывал, как это делать, но повторю, так как именно об этом часто забывают. Попросите клиента положить первые три пальца (большой, указательный и средний) недоминантной руки на область пупка, при этом потирая над и под губами указательным и средним пальцем доминантной руки. Затем попросите клиента потирать ключицу теми же пальцами доминантной руки и, наконец, потереть копчик всей доминантной рукой.

Кратко обсудите проблему, которую клиент хочет решить.

Клиент должен определить проблему настолько точно и конкретно, насколько это возможно.

Создайте ориентацию на цель: «Чего вы хотите достичь в этой сессии, какова ваша цель?»

Если клиент впервые практикует Глубокий ПЭАТ, объясните принцип работы системы. Покажите ему три глазные точки, которые мы задействуем во время процедуры. Объясните, что будет появляться четыре типа состояний (телесные ощущения, эмоции, мысли и образы) или их комбинации. Объясните, что необходимо быть одинаково открытым ко всем четырем состояниям.

Попросите клиента не сопротивляться негативным ощущениям. Нужно, наоборот, постараться усилить их, прочувствовать их до конца. В системе ПЭАТ намеренное усиление переживания называется драматизацией.

Объясните, что означает формула принятия себя. Покажите грудную точку.

Попросите клиента говорить только о «сырых» чувствах (эмоциях, телесных ощущениях, мыслях и образах или их сочетаниях, которые приходят на ум). Объясните, что означают «сырые» ощущения.

Клиент не должен ничего объяснять, сравнивать, приводить ассоциации, анализировать и т. п. Если он все равно пытается это делать, остановите его. Клиент должен говорить только о сыром материале!

Скажите клиенту, что необходимо как можно быстрее отделиться от первоначальной проблемы.

Объясните клиенту, что такое «плавание» и что такое «ныряние» (об этом читайте далее).

Попросите его дышать глубоко, поскольку глубокое дыхание запускает энергетический насос, перегоняющий состояния с бессознательного уровня на сознательный.

Предупредите клиента о двух возможных исходах: Плероме и Интеграции полярностей.

Также необходимо объяснить клиенту, что такое первичные полярности, если они еще не были нейтрализованы.

Попросите клиента закрыть глаза и прочувствовать проблему по возможности глубоко и полно. Можно выбрать ситуацию, в которой эта проблема проявилась, и ощутить эту ситуацию так, будто она происходит здесь и сейчас.

Далее я опишу процедуру так, если бы мы работали с клиентом, но то же самое применимо и соло-процессингу, то есть если вы проводите процедуру на себе.

Попросите клиента произнести ФАМ (Формулу антагонистической мотивации, или Принятия себя), приложив два первых пальца к грудной точке.

Затем клиенту следует поставить два пальца на первую точку и прочувствовать проблему по возможности глубоко и полно. Попросите клиента ничему не сопротивляться. Необходимо усилить ощущение – драматизировать его. Как только человек ощутит, что погрузился глубоко в проблему, попросите его сделать глубокий вдох, а затем выдох и рассказать, что он чувствует в сознании и в теле. Запишите это.

Если всплывает какой-либо новый элемент, необходимо вернуться на грудную точку и произнести ФАМ с этим новым элементом – эмоцией, телесным ощущением или мыслью.

Если старый элемент все еще присутствует, переходите ко второй точке. Необходимо снова прочувствовать проблему как можно сильнее. Как только человек полностью погрузился в проблему, попросите его глубоко вдохнуть и выдохнуть и описать ощущения, появляющиеся на умственном и телесном уровне. Если возникает новое ощущение, необходимо снова вернуться на грудную точку, повторить ФАМ и продолжать согласно процедуре.

Если ощущение то же, нужно переходить к третьей точке.

Продолжайте сеанс до тех пор, пока клиент не достигнет состояния Плеромы или нейтрализации полярностей. В случае нейтрализации две полярности должны быть интегрированы на всех трех точках.

Задайте контрольный вопрос: «В данный момент вы способны ощущать одну полярность отдельно от другой?»

Если нейтрализация происходит в этой сессии, переходите к вопросам стабилизации нейтрализованных праймов. Если клиент достиг состояния Плеромы, переходите к следующему шагу.

Сделайте шестистороннее расширение Плеромы. Затем попросите клиента открыть глаза и спросите, как он себя чувствует.

Проверьте, существует ли изначальная проблема на этом этапе: «Скажите, что случилось с проблемой, с которой мы начали? Это до сих пор является для вас проблемой или уже нет?» Если все было проведено как положено, то в большинстве случаев проблема должна исчезнуть. Целью Глубокого ПЭАТ является не снижение значимости проблемы, а ее полное уничтожение.

Проверьте оппозиции. Попросите клиента закрыть глаза и спросите: «Есть ли что-то внутри вас или снаружи, что сопротивляется такому быстрому и простому решению… (назовите проблему)?»

Если оппозиция присутствует, избавьтесь от нее с помощью Глубокого ПЭАТ.

Далее переходите к контролю будущего. Спросите клиента: «Вы чувствуете или ощущаете, что… (назовите проблему) может вернуться в будущем против вашей воли?»

Если клиенту кажется, что его проблема может снова возникнуть против его воли, проведите новую процедуру ПЭАТ с этим ощущением.

Проверьте другие каналы. Спросите клиента: «Есть ли другие участники проблемы (ситуации)?» Будьте внимательны! Участниками необязательно должны быть люди. Также очень важно использовать формулировку проблемы так, как ее определил клиент, а не просто называть «эта проблема» или «эта ситуация». Если ответ положительный, проделайте Круговой процесс всех каналов, которые несут заряд.

Затем переходите к прощению.

Если клиент решил проблему, которая кроме процессинга требует и каких-то активных действий для изменения ситуации, проведите Активацию.

Задайте следующий вопрос: «Что вы сделаете в первую очередь, чтобы качественно изменить ситуацию?» В зависимости от ситуации попросите назвать одну, две или три вещи, но не больше. Духовные опыты имеют ценность, только если выходят за границы сеанса и реально воздействуют на нашу жизнь. С помощью таких вопросов мы направляем клиента в сферу реальности.

И, наконец, если это возможно, помогите клиенту наполниться чувством благодарности к Богу, судьбе, к людям, которые помогли ему в жизни и т. д. Слова благодарности не нужно произносить вслух.

Будьте осторожны с формулировками вопросов во время сеанса. Например, никогда не ставьте вопрос, как «Что вы чувствуете?», поскольку таким вопросом вы побуждаете клиента описывать чувства и телесные ощущения, а не мысли или образы.

Также никогда не формулируйте вопрос, как «Что вы сейчас видите?», поскольку в ответ на такой вопрос вы получите описание психических образов, а не других трех элементов. По той же причине не следует спрашивать: «О чем вы сейчас думаете?» – этот вопрос направлен только на мысли и исключает оставшиеся три элемента.

Спрашивайте следующим образом: «Что происходит сейчас?», «Что вы сейчас переживаете?», «Какие появляются состояния?», «Что происходит в уме и теле?» или «Что появляется?».

1. Определите проблему (поговорите немного о проблеме с клиентом).

2. Определите цель (цель должна быть конкретной, не обобщенной).

3. Произнесите ФАМ или Формулу Принятия Себя.

4. Проведите процедуру Глубокого ПЭАТ (ГП).

5. Если процедура ГП привела к достижению состояния Плеромы, сделайте Расширение, проверьте, что стало с первоначальной проблемой и переходите к шагу 8 – 13.

6. Если процедура ГП заканчивается интеграцией первичных полярностей, задайте вопросы стабилизации и проверьте, что стало с первоначальной проблемой.

7. Если процедура ГП приводит к интеграции полярностей, проверьте, что стало с первоначальной проблемой и переходите к шагу 8 – 13.

8. Оппозиция. (Спросите клиента, осталась ли оппозиция. Если да, то проведите отдельную процедуру с этим аспектом.)

9. Контроль будущего. (Спросите клиента: «Вы чувствуете или думаете, что эта проблема может вернуться в будущем против вашей воли?» Если ответ положительный, проведите новую процедуру ГП с этим чувством.)

10. Круговой процесс. (Проводится в том случае, если другие люди или объекты участвуют в рассматриваемой ситуации. Необходимо обработать все точки зрения. Основной принцип таков: окончательное решение проблемы возможно только при условии, что все точки зрения, несущие в себе эмоциональный заряд, приняты во внимание.)

11. Прощение.

12. Активация (если необходимо). Например, задайте вопрос: «Теперь, когда проблема ушла, что вы сделаете в первую очередь для себя и окружающих?»

13. Благодарность. (Нет необходимости выражать благодарность словами. Ее достаточно просто чувствовать.)

Никогда не принимайте ответ в виде образа, обязательно нужно назвать сопровождающие его эмоции, телесные ощущения и мысли.

Когда вы дойдете до полярностей, таких как свет и тьма, или два разных цвета, или противоположные части тела, спросите клиента: «Свет и тьма символизируют что-то еще для вас или это просто свет и тьма?» Таким же образом спросите о разных цветах и частях тела.

Когда появляются полярности, попросите клиента прочувствовать каждую из полярностей по отдельности, сопровождая это глубоким дыханием, а затем – одновременно, но ни в коем случае не вместе, не объединенными. Одновременно, но не вместе!

Если состояния клиента не содержат никаких телесных ощущений или никак не связаны с физическим телом, то можно опустить часть «тело и личность» в ФАМ.

Эта процедура применяется в том случае, если клиент чувствует или думает, что в проблеме участвуют другие существа (обычно люди). Это особенно важно для межличностных проблем, касающихся отношений с окружающими. Я подробно рассказываю о Круговом процессе чуть ниже. Здесь я дам лишь краткое описание процедуры.

Клиенту следует свыкнуться с новой точкой восприятия себя, положить два пальца на грудную точку и сказать: «Я больше не… Теперь я…» Процессор будет теперь обращаться к клиенту по имени другого участника проблемы до тех пор, пока клиент идентифицирует себя с ним.

Скажите, что один из участников проблемы сейчас наблюдает за клиентом, попросите его рассказать вам, что он ощущает на умственном и телесном уровнях.

Удалите эмоциональный заряд, связанный с этим другим участником, используя технику Глубокого ПЭАТ.

Как только заряд этого состояния исчезнет, клиенту нужно положить два пальца на грудную точку и сказать: «Я больше не… Я снова…»

Я уже касался этой темы, когда говорил о Базовом ПЭАТ. Здесь я раскрываю тему более полно, поскольку в Глубоком ПЭАТ это один из основных факторов, влияющих на исход дела.

Применяя Глубокий ПЭАТ, мы всегда начинаем с того, что просим клиента назвать конкретную проблему, с которой он пришел (то же самое относится и к Базовому ПЭАТ). Для нас очень важна конкретная формулировка, поскольку работать с обобщенными фактами бессмысленно, а многие клиенты пытаются озвучить лишь общую информацию о проблеме. Иногда неопытный процессор, принимая такую расплывчатую формулировку, сталкивается с невозможностью решить проблему.

Здесь очень к месту будет история, рассказанная одним моим знакомым, студентом медицинского университета. В конце последнего курса предполагается, что студенты-медики способны поставить точный диагноз. Преподаватели приводят студентов в палату к больному, предварительно убрав всяческие записи или другие предметы, которые могут хоть как-то намекнуть на болезнь, от которой страдает больной. Студентов просят поговорить с пациентом и затем поставить правильный диагноз. Мой знакомый рассказывал:

Очень трудно определить диагноз у пожилых пациентов. Они никогда не отвечают конкретно на поставленный вопрос, наоборот, рассказывают долгие бессвязные истории. Вчера я разговаривал с одной пожилой женщиной полчаса и так и не смог добиться от нее ничего конкретного. В конце концов, я ее спросил: «Скажите, где болит?», ответ был таков: «Сыночек, болит везде».

Руководствуясь своим значительным опытом, могу без сомнения сказать, что работать с обобщенными проблемами невозможно. Так что же делать, если клиент предлагает расплывчатое объяснение вместо конкретной формулировки?

Чтобы понять, что делать, не лишне будет обратиться к средневековой алхимической формуле: «Сoagula et Solve» – «Расплавляйте и сгущайте». Многим, конечно, будет сложно это понять, но для нас это четкое руководство, как найти и определить конкретную проблему. Мы не можем обрабатывать ситуацию, которая слишком широка, ее нужно разделить на конкретные элементы. Например, если клиент называет проблему «Мне плохо», ее нужно разделить на компоненты: «На что похоже это плохо? Что именно плохо?» Если в ответ вы получаете «У меня депрессия», то это уже конкретная проблема, с которой можно работать.

Еще более важно определить конкретные проблемы в Базовом ПЭАТ и ГП4, поскольку здесь мы работаем с «застывшей картинкой». Если человек говорит, что он напуган, но не знает почему, необходимо попросить его нарисовать в воображении картинку, которая его пугает, и представить себя в этом состоянии. Затем мы трансформируем воображаемую ситуацию в «застывшую картинку». Это обязательное правило для таких ситуаций. Как только у нас появляется неподвижная картинка, мы можем начинать работать, и все пройдет гладко. В одном из моих семинаров по ГП4 участвовал человек, который заявил, что причиной всех его проблем является его преждевременное рождение. Он родился восьмимесячным и провел некоторое время в инкубаторе. Я спросил, помнит ли он что-нибудь из того периода. Он сказал, что ничего не помнит, но абсолютно уверен, что именно в этом периоде стоит искать корень всех его проблем.

Как поступать в такой ситуации? Я попросил его представить эту ситуацию: представить самого себя, беспомощно лежащего в детском инкубаторе, под ярким лучом света, в полном одиночестве, напуганного и жаждущего быть рядом со своей мамой. Когда мы провели процедуру с застывшей картинкой этой ситуации, то через 15 минут от проблемы не осталось и следа. Я не верю, будто за одну процедуру решились все его проблемы, но то, что некоторые из них ушли навсегда – несомненно. Не забывайте эту историю.

Вот еще один пример: на другом семинаре женщина сказала, что каждый раз, когда она уезжает из дома, она боится, что у ее любимой внучки, оставшейся дома, случится приступ астмы, и она умрет. Однажды у девочки уже был очень сильный приступ, и она чудом выжила. На участницу это произвело огромное впечатление и с тех пор страх, что она потеряет свою внучку, не покидает ее. Я попросил ее представить так пугающую ее ситуацию: вообразить смерть внучки во всех подробностях. Некоторое время она отказывалась это делать, поскольку это очень тяжело и больно. Но в конце концов она это представила. В своем воображении она нарисовала похороны своей внучки. Она сделала неподвижный снимок (картинку) этого события и применила ГП4. Через несколько минут созданная картинка стала бледнеть, а ощущения – терять интенсивность. Очень быстро событие стерлось из сознания и страх, который принес ей столько страданий, бесследно исчез.

Страх присутствовал так долго потому, что она отказывалась посмотреть ему в лицо. Отрицание или сопротивление лишь усиливают проблему и питают ее энергией. С другой стороны, когда человек встречается лицом к лицу со своим негативным состоянием и принимает его таким, какое оно есть, то негативная энергия, наполняющая это состояние, теряет свой заряд и переходит на уровень знания.

Существует два способа применения Глубокого ПЭАТ: «плавание» и «ныряние». «Плавание» – неправильный способ, «ныряние» – правильный.

Когда клиент «плавает», то в течение некоторого времени, иногда довольно долгого, он остается на том уровне, который связан с изначальной проблемой. Это очень похоже на откровенный разговор с близким другом. Вы жалуетесь на неприятности. В такой ситуации вы только и делаете, что говорите, говорите и говорите. На какое-то время вам становится легче после такого душевного разговора, поскольку вы, как говорится, выпустили пар. Это так называемая «вентиляция», то же самое, что делает кипящий чайник, закрытый крышкой. Для многих людей это способ справиться с проблемами, к которому они прибегают в течение всей жизни.

Широко распространено мнение о том, что лучший способ решить проблему – это поделиться ею с окружающими, родственниками или близкими друзьями. Такое мнение бытует не только среди обычных людей, но и среди психотерапевтов многих школ. Считается, что акт «вентиляции» имеет очистительный эффект и значительно облегчает негативное состояние, вызванное проблемой. Но фактически проблема не решается, никуда не уходит и через какое-то время снова даст о себе знать. С целью установить, как именно «эмоциональная вентиляция» помогает людям, два бельгийских психолога Эммануэль Зех и Бернард Райм провели исследование. Испытуемых попросили выбрать самое неприятное событие из их прошлого: развод, смерть любимого человека, тяжелую болезнь, которая поразила их или их близких. Затем участников исследования разделили на две группы.

Испытуемые из первой группы долго разговаривали об этом неприятном событии с человеком, который оказывал им эмоциональную поддержку. Они рассказывали о своих негативных эмоциях и таким образом облегчили свои переживания.

Те, кто оказался во второй группе, разговаривали со своими друзьями о текущих событиях их жизни, никаким образом не связанных с неприятным событием, которое они выбрали. Через неделю все участники эксперимента должны были заполнить опросный лист, который определял их эмоциональное состояние. Тот же самый лист они заполняли и два месяца спустя.

Те, кто разговаривал о своей проблеме с человеком, который их эмоционально поддерживал, считали, что эти разговоры им помогли. Однако ответы на вопросы в опросном листе позволяли сделать совершенно противоположный вывод. На самом деле доверительные разговоры не принесли положительного результата. Те же результаты можно было бы наблюдать, даже если бы они говорили все время о текущих делах и событиях. Это недвусмысленно указывает на то, что после разговоров по душам с близким другом проблема возвращается и так же сильна, как и была до разговора. Это и понятно, поскольку человек не убрал психологический, эмоциональный и духовный заряд проблемы. Что еще более важно, человек не достиг высшего уровня сознания, на котором не существует проблем, а, наоборот, остался на том же самом уровне, где нет решений.

С помощью метода «ныряния» человек движется глубже и глубже, размыкая все более сложные звенья цепи, к самому основанию сущности, другими словами, к высшим состояниям сознания, слой за слоем снимая заряд до тех пор, пока не будет найдено решение проблемы. Как вы уже знаете из описанного выше, существует два типа возможных решений: Плерома и интеграция или нейтрализация полярностей. В обоих случаях заряд исчезает! Решение проблемы – это не что иное, как удаление заряда. Когда нет заряда, нет проблемы. Применяя методику к себе (в соло-процессинге) или к клиенту, вы направляетесь все выше и выше по цепи к высшим состояниям сознания. Если вы хотите достигнуть того уровня, где не существует проблем, нельзя плыть, нужно нырять. Это условие успешности процедуры Глубокого ПЭАТ.

Чтобы не позволить клиенту «плавать», необходимо отделить человека от проблемы в самом начале процесса. Этого можно достичь, попросив клиента не ассоциировать состояния, возникающие в его уме или теле, с изначальной проблемой. Попросите его сообщать только «сырой материал»: эмоции, телесные ощущения, мысли и образы или их сочетания, которые приходят на ум. Если проблема очень болезненна и вызывает бурю негативных эмоций, можно позволить человеку выпустить пар, но не долго (два или три состояния). Однако если клиент уже в третий раз сообщает вам что-то, напрямую связанное с изначальной проблемой, нужно сказать, что необходимо забыть о проблеме и сообщать только «сырые» ощущения.

«Плавание» типично для начинающих. Они стремятся объяснить, что с ними происходит, в особенности если у них уже был опыт с другими видами терапии. Что предпринять, если клиент продолжает плавать даже после того, как вы ему несколько раз объяснили, что этого делать не следует? Просто попросите его отделять сырой материал от контекста. Например, представим, что изначальная проблема заключалась в страхе перед власть имущими. Клиент сообщает вам следующее в качестве третьего по счету состояния: «Я снова вижу своего босса перед собой и чувствую напряжение во всем теле». Попросите клиента не обращать внимания на босса и сообщить только о напряжении в теле и затем сказать, какое состояние за ним следует. С этого момента клиент станет правильно проводить процедуру.

Должен признаться, что на первом этапе я не проводил процедуры таким образом. Как следствие, сеансы сильно затягивались во времени. Теперь вы можете проводить сеансы Глубого ПЭАТ быстро и эффективно.