Текст книги "Тело – зеркало души, или Синдром «умной собаки»"

Приложение
Позы тела и слабость мышц

Особенное приложение

О том, насколько важным и полезным может быть опыт общения с животными, известно уже давно. Для лечения и реабилитации чаще детей, но и взрослых тоже используются лошади, собаки, дельфины. Чем больше ваш ребенок будет общаться с животными, ухаживать за ними, вместе бегать и веселиться, тем лучше это будет для него и для вас.

Интересным опытом в моей жизни было знакомство с Фредом Дональдсоном. Фред играет с дикими зверями, с людьми всех возрастов на всех континентах, и эта его игра, принесенная от животных, иной раз помогает лучше, чем долгие и дорогостоящие медицинские и психологические терапии.

Фред Дональдсон

натуральная, истинная игра

Original Play

О. Фред Дональдсон, доктор философии, изучающий процесс игры с детьми, взрослыми и животными на протяжении почти 30 лет, выработал термин «истинная игра», он международный консультант в образовании и известен своими исследованиями игры с детьми и дикими животными.

Его книга «Играй с сердцем» была номинирована на Пулитцеровскую премию. Он пионер в использовании игры как альтернативного средства для работы с различными психологическими состояниями человека. Автор этой программы более 30 лет занимается игрой: с дикими животными разных видов, хищниками и травоядными; с морскими и сухопутными, детенышами и взрослыми, большими и маленькими. Фред Дональдсон играл с гепардами, волками, дельфинами, дикими лошадьми, слонами.

Проводя свои тренинги и занятия по всему миру, он играет с очень важными и очень взрослыми людьми, с родителями, бабушками и дедушками. И в каждом из них затаился ребенок, который только и ждет, чтобы ему сказали: «Давай поиграем!»

Он играет с детьми, которые выросли на улице, с «трудными» подростками, «тяжелыми» подростками, с детьми и взрослыми, которые испытывают трудности в различных сферах жизни, особенно эта игра влияет на психоэмоциональное состояние людей со специальными потребностями (ДЦП, аутизм, гиперактивный синдром, агрессивное поведение).

Его игра помогает нам лучше понять себя, научиться сердечному общению с другими. Фред верит, что «во время игры одно лицо Бога разговаривает с другим лицом Бога», во время игры мы находим со всеми общий язык – язык понятный всем, тот, на котором говорит наше сердце. Ты погружаешься в игру, доверяешь себе, радуешься счастливой возможности поделиться со всеми своими чувствами и эмоциями.

«Первый раз я увидел Фреда в 2003 г., в Варшаве. На его тренинг пришли психологи, педагоги, студенты, профессиональные спортсмены и просто интересующиеся, желавшие узнать для себя что-то новое и необычное.

Удивительное, необычное и очень интересное уже ждало нас. Фред немного рассказал о себе и показал фильм о том, как он играет с дикими канадскими волками. Потом другой сюжет, где он играл с трудными подростками и с детьми со специальными потребностями. В каждом из этих фильмов было видно, что Фред замечательно точно и верно находит путь, с которым он идет в игру и с ребятами, и со зверятами. И те и другие принимали его с радостью. Для каждого он находил свой ритм и активность, чувствовал, как начать и закончить движение с тем или иным ребенком.

Он рассказывал о принципах и основах игры, которые он перенял от животных, о том, как важно иметь во время игры открытое сердце. И если твое сердце однажды открылось, оно останется таким на всю жизнь. Интересно было видеть, как на нашем тренинге менялись люди. Как они становились ближе и понятнее друг для друга. Игра оказалась тем, чего не хватало каждому из нас, от этой игры проснулся внутренний ребенок, который подарил нам свою мудрость.

В следующий раз мы увиделись с Фредом Дональдсоном в лагере для детей со специальными потребностями. Этот лагерь был организован Международным институтом нейрокинесиологии (Варшава). Здесь было много специалистов из разных стран, психологов, реабилитологов, педагогов, кинесиологов. Здесь проводили занятия для детей с собаками, с лошадьми, разные виды массажа, занятия в бассейне и т. д.

Однако самыми любимыми занятиями у всех детей были игры с Фредом. Результаты, которых он достигал, просто удивительны: после его занятий гиперактивные дети становились спокойнее и уравновешеннее, застенчивые смелее, агрессивные мягче, беспокойные обретали равновесие. Специалисты в лагере отмечали, что после занятий с Фредом с детьми легче работалось, они лучше шли на контакт и правильно выполняли тесты и задания.

Родители начинали лучше понимать и чувствовать своих детей, становились более уверенными в том, что они способны помогать своим детям. Многие родители отметили, что детско-родительские взаимоотношения из созависимых и гиперопекающих перешли в гармоничные и доверительные. Самое главное, что родители приобрели этот чудотворный опыт, с помощью которого могут в дальнейшем самостоятельно помогать себе и своим детям, закреплять и развивать достигнутые результаты.

Я могу с уверенностью сказать, что эта программа, эта игра – одна из лучших психологических техник, которые мне приходилось видеть».

Алексей Колесников,

телесно ориентированный психолог,

кинесиолог

Игра с ребенком – это не задача, подлежащая решению, а дар разделенной любви. Игра – это самый добрый способ совместного пребывания. Быть партнером в игре с ребенком – значит не бояться прикасаться к нему не только руками, но и сердцем.

Что такое истинная игра («Original Play»)?

Истинная игра – это дар творить, который соединяет все в жизни. В нем содержится послание: «тебя любят, и тебе нечего бояться». Истинная игра вызывает чувство принадлежности, что является наиболее мощной альтернативой человеческому страху и соперничеству. Истинная игра внешне проявляется в определенной последовательности прикосновений, которые позволяют эффективно отвечать на агрессию и насилие, сохраняя чувство собственного достоинства и не посягая на достоинство других. О. Фред Дональдсон, доктор философии, изучающий процесс игры с детьми, взрослыми и животными на протяжении почти 30 лет, выработал термин «истинная игра».

Миссия и цели Original Play

Заменить соперничество в человеческих отношениях игрой; влиять на способы взаимодействия и менять их, переходя от агрессии, гнева и насилия к доброте, заботе и приязни.

Готовить взрослых и подростков к эффективному функционированию в качестве партнеров в детских играх.

Просвещать отдельных лиц и бизнес-компании в отношении смысла и значимости игры посредством курсов, тренингов и семинаров.

Создавать постоянно действующие игровые программы в образовательных, воспитательных, деловых и здравоохранительных структурах.

Почему «истинная игра» является важной?

Дети учатся в игре. Но еще важнее то, что в игре дети постигают способы учения. Игра является оптимальной обучающей средой и оптимальными отношениями для ребенка. Лучше всего учатся те, кто наиболее подготовлен к восприятию изменений в ситуации, на каком бы уровне развития эти люди ни находились. Исследуя мир в игре, дети вступают в базовые отношения, в которых они осваивают основные чувства, идеи и способности, позволяющие эффективно адаптироваться к непрерывно изменяющемуся миру, и эти приобретения остаются с ними на всю жизнь.

Какова польза игры в жизни ребенка?

Ребенок, которому было позволено развивать свои игровые ресурсы, получает множество устойчивых преимуществ. Во-первых, он развивает универсальное умение учиться. Во-вторых, игра максимизирует общий потенциал, развивая творчество и воображение. В-третьих, отношения с миром и другими людьми строятся на основе любви и доброты. В-четвертых, игра вызывает радость, которая необходима для здоровья и чувства собственного достоинства. В-пятых, процесс научения в игре протекает сам по себе, опираясь на естественный интерес ребенка к познанию и игровым взаимодействиям с жизнью. В-шестых, игра создает базовое доверие к миру.

Эмоционально-поведенческие преимущества игры

• Снижает страх, тревогу, стресс, раздражение.

• Создает радость, близость, чувство достоинства, не связанное с потерей достоинства у другого.

• Усиливает эмоциональную гибкость и стабильность.

• Повышает уровень спокойствия, неуязвимости, возможности адаптироваться и справляться с неожиданными ситуациями и изменениями.

• Снижает уровень защитных реакций при прикосновении.

• Исцеляет физическую и душевную боль.

Социальные преимущества

• Повышает степень принятия различий.

• Укрепляет уровень эмпатии, способности к сопереживанию и совместной деятельности. Дает осознание возможностей для выбора.

• Моделирует отношения на основе включения в игру, а не исключения.

• Изменяет подход в модели для отношений типа «агрессор – жертва».

• Снижает желание мести и необходимости самообороны.

• Уменьшает потребность защищаться.

• Улучшает навыки прикосновения и невербальной коммуникации.

• Увеличивает объем внимания и способность к привязанности.

Биофизические преимущества

• Положительные эмоции увеличивают продуктивность работы иммунной, эндокринной и кровеносной систем.

• Игра снижает стресс, обиду, усталость и подавленность.

• Игра расширяет диапазон движений, повышает ловкость, координацию, чувство равновесия, гибкость, вестибулярные и проприорецептивные функции, мелкую и крупную моторику.

• Игра гармонизирует мышечное напряжение (работа с ослабленными и перенапряженными мышцами).

• Игра интегрирует сенсомоторные, кинестезические и эмоциональные реакции.

Когнитивные преимущества

Рост эффективности функционирования мозга.

Повышение мотивации учения.

Как игра помогает выстроить прочную основу для учения?

Поскольку последующие уровни учения базируются на более ранних уровнях, является критичным, чтобы заложенный фундамент был прочным и достаточно широким, прежде чем ребенок перейдет или будет перемещен на следующий уровень. Такие качества, как спонтанность, способность к удивлению и восхищению, креативность, воображение и доверие, лучше всего развиваются в игре в раннем возрасте. Взрослым известно из собственного опыта, как трудно приобрести эти навыки в более позднем возрасте. Но если мы выделим достаточно времени, чтобы эти ранние навыки прочно утвердились, ребенок будет лучше подготовлен к выработке более поздних и сложных умений. Важнейшим моментом игры является то, что процесс учения в ней осуществляется сам по себе, потому что естественная любовь к познанию сохраняется и поддерживается. Энергия игры также укрепляет самооценку и межличностные отношения.

Как игра способствует здоровым межличностным отношениям?

Когда сверстники становятся в большей степени соперниками, чем товарищами по учению, социальные отношения повреждаются. В здоровой игре сверстники являются партнерами, а не конкурентами. Как следствие, развивается способность поделиться с другим и сопереживать ему.

Снижается ли значимость игры и прикосновений в жизни ребенка с возрастом?

Нет. Сила игры как подхода к жизни и учению сохраняет свою значимость в любом возрасте. Наше тактильное чувство всегда включено. Человеческие существа лучше всего ощущают любовь через прикосновения.

Играют ли дети с отклонениями в развитии по-другому, не так, как иные дети?

Эксперты часто пишут, что дети с отклонениями не могут играть или не играют так, как дети с нормальным развитием. Но эти исследователи имеют в виду «окультуренную» игровую деятельность на основе умений, которые разделяют детей и изолируют их из совместного процесса. Это не та игра, о которой говорю я. Все дети умеют играть. В качестве напарника по игре я адаптирую игру так, чтобы в ней мог участвовать любой, кто хочет играть.

Почему взрослые не играют с детьми?

Мы все знаем, что игра – это «детское дело». Мы относимся к ней так, как если бы она была занятием для ребенка. Игра с детьми может казаться чем-то простым, но она не является легкой. Трудно удержаться от давления на ребенка, чтобы он добился успеха или сделал что-то хорошо или правильно, вместо того чтобы позволить детям просто играть, исходя из задачи момента. В другой раз мы навязываем им задачи, которые скорее соответствуют нашим потребностям, чем детским. То, что было когда-то нашим способом взаимодействия с миром, с возрастом стало тривиальным и опасным. Называя вещи своими именами, взрослые боятся играть с детьми, боятся попасть в неловкое положение, выглядеть смешно, по-детски, непрофессионально, боятся причинить боль и боятся боли, боятся обвинений в неподобающих прикосновениях, боятся потерять работу, контроль над собой и ситуацией, да и просто не знают, как играть с детьми.

Какова роль взрослого в игре?

Роль взрослого наиважнейшая, но не в качестве праздного наблюдателя или повелевающего взрослого. Я предлагаю, чтобы взрослый принял роль настоящего партнера или напарника по игре. Просто играть с ребенком – это самый легкий и самый полезный подход. В традиционной игре взрослый часто берет на себя предписанные роли, такие как тренера, менеджера, учителя, директора, родителя, спортивного судьи, чтобы поддерживать безопасность. Во всех этих ролях взрослые отделяются от детей.

Я предлагаю новую роль для взрослых, которые моделируют и создают безопасное игровое пространство. Это кардинально новая роль и новое отношение для взрослых. Чтобы быть напарником ребенку, требуется смена установки, а также практика в новых способах бытия. Вместо того чтобы стоять в стороне, взрослый партнер полностью включен в саму игру. Скорее любовь взрослого, чем правила, создает атмосферу безопасности. Нечасто в воспитании мы открыто говорим о значимости любви. И опять же именно любовь создает безопасность, внутри которой протекает игра.

Как насчет прикосновений к ребенку, в то время как существует так много опасений по поводу физического контакта?

Каким-то образом в наших усилиях предотвратить «грязные» прикосновения мы пришли к убеждению, что отсутствие прикосновений – это и есть хорошо. Но отсутствие прикосновений – это совсем не то же самое, что «хорошие» прикосновения, в нем заключено и игнорирование. Необходимо признать, что хорошие прикосновения жизненно необходимы для социального, эмоционального и когнитивного развития всех детей, независимо от культуры и состояния физического и психического здоровья. В то время как многие взрослые воздерживаются от прикосновений из-за страха, другие создают модели «грязных» прикосновений, которые наблюдаются и моделируются детьми. Отсутствие прикосновений не есть модель хороших прикосновений. Чувствовать себя неприкасаемым – это нездорово и опасно. Отказ от физического контакта или игры с детьми заставляет их чувствовать себя отверженными. Грубое и агрессивное прикосновение не выражает любви, независимо от того, что при этом говорится. Наши слова не исцеляют раны от оскорбительных прикосновений. Слова взрослого «Мне это больнее, чем тебе» – это просто неправда.

Игровое прикосновение всегда доброе. Роль взрослого состоит в том, чтобы моделировать доброе прикосновение в широком диапазоне ситуаций, даже во время конфликта и фрустрации. Основы эмоционального, интеллектуального и социального благополучия закладываются прикосновением.

Разве игра не естественно предполагает соревнование? Разве соревнование не помогает детям в дальнейшем конкурировать в мире взрослых?

Игра, о которой я говорю, не предполагает естественной конкуренции. На самом деле все как раз наоборот – она естественным образом предполагает сотрудничество. В основе этой игры лежат доброта и принадлежность. В игре чувство собственного достоинства не зависит от снижения самооценки у других участников.

В результате постоянного соперничества взрослые страдают от кардиосклероза или того, что я называю «ожесточением сердца». Игра исцеляет изоляцию и отделенность и помогает людям иметь дело с переменами и сюрпризами без необходимости становиться жертвой или наносить удары.

Каковы основные принципы участия взрослых в детской игре?

Дети не пишут пособий. Я помню, когда я был ребенком, правила для перехода через улицу звучали следующим образом: СТОЙ, СМОТРИ И СЛУШАЙ. Это хорошие инструкции для взрослых, когда они начинают играть с детьми. Очень часто взрослые слишком много говорят. Вместо совместности в игре (разделенной ответственности, совместного пользования) они тонут в море слов. В стремлении все контролировать мы часто вселяем страх, а потом пытаемся учить. Помните, что это мы присоединяемся к игре детей, а не заставляем их встраиваться в нашу игру.

Требуется много умений, чтобы обеспечить свою собственную и детскую безопасность в игре. Они относятся как к физической, так и к эмоциональной сфере. Но важнее любых психомоторных способностей – это, в первую очередь, готовность отдавать и получать любовь.

• Находитесь в контакте.

• Будьте добры.

• Включайте в игру всех детей.

• Будьте доступны.

• Наклоняйтесь.

• Будьте надежны и безопасны.

• Будьте спокойны.

• Будьте терпеливы.

• Обращайте внимание.

• Носите подходящую одежду.

• Говорите ласковым голосом, прикасайтесь легко и нежно.

• Вы – это самое важное игровое оборудование.

Библиография

Aneta Giczewska «Fenomen dotyku» a-Centrum. Sroda Slaska 2005.

"Brain Gym" Teacher's Edition Revised Paul E. Dennison, Ph.D., Gail E. Dennison Edu-Kinesthetics, Inc. Ventura, California.

Бехтерева Н.П. Магия мозга и лабиринты жизни. М.: Сова, 2007.

Вудс Винникот Дональд. Маленькие дети и их матери. М.: Независимая фирма «Класс», 1998/Donald Woods Winnicott «Babies and their mothers» A Merloyd Lawrence Book.

Де Мелло Энтони. Когда Бог смеется. София, 2004 /Anthony de Mello S.J. «The prayer of the Frog» vol. 2.

Еремеева В.Д., Хризман Т.П. Мальчики и девочки два разных мира. СПб.: Тускарора, 2003.

Ефремов Иван. Лезвие бритвы. М.: Правда, 1987.

Кнастер Мирка. Мудрость тела. Эксмо, 2002 / Mirka Knaster «Discovering The Body's Wisdom» Bantam Books New York, Toronto London Sydney.

Масгутова C.K., A.B. Колесников А.В. «Гимнастика Мозга и язык движений тела», развивающая кинесиология для детей, испытывающих трудности в развитии. ИХО РАО и образовательное учреждение психологической помощи «Восхождение»: Пособие для педагогов, психологов и родителей. М., 2000.

Орбелиани Сулхан-Саба. О мудрости вымысла. М.: Гослитиздат, 1951.

Семенов Э.В. Физиология и анатомия. М., 2000.

Тян Светлана, Атланов Дмитрий. Уникальный детский массаж. М.: Центрполиграф, 2008.

Финандо Донна, Стивен. Исцеляющие руки. М.: Эксмо-пресс, 2001. Donna and Steven Finando «Iformed touch». 1999.

Ханнафорд Карла. Мудрое движение / Carla Hannaford, Ph. D «Smart moves» Greate Ocean Publishers Arlington, Virginia, 2005.

15. Чемберлен Дэвид. Разум вашего новорожденного ребенка. М.: Независимая фирма «Класс», 2004 / David Chamberlain «The Mind for Your Newborn Baby» North Atlantic Books Barkley, California.

Организация и проведение тренингов, индивидуальных консультаций

Алексея Колесникова, +7-(926)-206-1971,

e-mail: [email protected], сайт: www. bodyway.ru

ТРЕНИНГИ

Совместно для детей и родителей:

«Чего хочет ребенок?»

Цели и задачи:

Научиться гармоничному общению между собой, открыться друг другу и находить взаимопонимание при любых обстоятельствах. Увидеть в ребенке взрослого человека и ребенка в себе. Овладеть специальными навыками и приемами телесно ориентированной психологии.

Что дает тренинг детям?

• снижение гиперактивности,

• развитие речевых навыков,

• снятие страхов и тревожности,

• развитие координации и равновесия,

• формирование навыков самостоятельности, легкое и радостное учение,

• повышение усидчивости и концентрации внимания...

…родителям: радость, спокойствие и уверенность.

Для взрослых:

«Активная жизнь».

Цели и задачи:

• восстановление работоспособности и продуктивности,

• повышение иммунитета и жизненного тонуса,

• самовосстановление и оздоровление организма после стресса,

• улучшение работы памяти, повышение концентрации внимания,

• наполнение силой, энергией и вдохновением,

• развитие гибкости и подвижности нашего тела,

• пользуясь естественными для организма методами, максимально восстановить жизненные силы.