Текст книги "Держите спину прямо. Как забота о позвоночнике может изменить вашу жизнь"

Вы можете спросить: если произвольно сокращающиеся скелетные мышцы, которые отвечают за поднятие и перенос тяжестей, а также за выполнение различных движений, не участвуют в поддержании прямой осанки, то зачем врачи рекомендуют интенсивно тренироваться для профилактики и лечения болей в спине? Действительно, вокруг фитнеса в последние годы наблюдается настоящий ажиотаж. В эту сферу вбухиваются огромные деньги, люди стремятся покупать самые современные тренажеры и дорогостоящие протеиновые добавки для наращивания рельефной мускулатуры. А между тем польза для профилактики и лечения болей в спине от изнурительных упражнений минимальна: она ограничивается повышением тонуса скелетных мышц, улучшением циркуляции крови и общего самочувствия. Спортсмены, инструкторы по фитнесу и многочисленные поклонники физических упражнений сами нередко страдают от мучительных болей в спине.

Если честно, у меня сложилось впечатление, что чем лучше уровень физической подготовки человека, тем с более серьезными проблемами со спиной он в конечном счете сталкивается.

Итак, мы должны кардинально изменить восприятие проблем со спиной – понять, какие скрытые силы и структурные элементы организма на самом деле приводят к их появлению. Только так мы сможем отыскать истинную первопричину болей в спине и искоренить их раз и навсегда, чтобы впоследствии прибегать лишь к необходимым профилактическим мерам. Таков единственный способ, который позволит разрешить эту серьезную проблему, по большей части хроническую, способную сильно подорвать здоровье и к тому же весьма накладную.

Глава 5. Анатомия и физиология позвоночника

Впервые в эволюционной цепочке кости появились более 500 миллионов лет назад у примитивных рыб и в течение следующих 100 миллионов лет стали неотъемлемым элементом организма для множества групп животных. Кости служили им незаменимым источником минералов, а также обеспечивали защиту от врагов, оградив мягкие внутренние органы от внешней среды бронированным покрытием.

Наша скелетная система разделяется на осевой и аппендикулярный (или добавочный) отделы. Осевой скелет состоит из костей черепа, позвоночника, ребер и грудины. Он называется осевым по той причине, что формирует своего рода ось, вокруг которой строится остальной каркас тела. Данный отдел включает 80 костей – приблизительно 40 % всех костей человеческого тела.

Основная функция осевого скелета заключается в создании каркаса, который поддерживает и защищает внутренние органы: мозг, сердце, легкие и т. д.

Кроме того, он обеспечивает обширную поверхность для прикрепления мышц, которые:

• поддерживают голову;

• корректируют осанку и положение головы, шеи и туловища;

• управляют движениями позвоночника;

• совершают дыхательные движения;

• стабилизируют или позиционируют различные элементы добавочного скелета (кости бедра, кости верхних и нижних конечностей, ключицы и т. д.).

Суставы осевого скелета соединены между собой очень крепкими связками. Такое усиление конструкции существенно ограничивает ее подвижность.

Этот аспект чрезвычайно важен: в противном случае осевой скелет был бы не в состоянии ни поддерживать прямую осанку, ни удерживать вес многочисленных внутренних органов.

Осевой скелет должен быть прочным и жестким, иначе толку от него было бы мало. Именно в жесткости осевого скелета и заключается его сила.

Благодаря тому, что кости в прочности не уступают железобетону, но при этом отличаются низкой плотностью, осевой скелет может выполнять свои функции с максимальной эффективностью: он легкий, но при этом невероятно прочный.

Главный элемент осевого скелета – позвоночник. Он служит основной опорой для туловища и головы. Без него наше тело не могло бы стоять прямо – да оно просто свалилось бы под тяжестью собственного веса.

Из сказанного следует, что скелет должен быть прочным, как сталь, но в меру гибким, когда это становится необходимо. Вот вам еще один пример умопомрачительной инженерной работы матери-природы или, если желаете, Создателя.

Таким образом, нам с вами первым делом надо разобраться, какие функции выполняет позвоночный столб и какие элементы создала природа, чтобы облегчить его задачу.

Давайте начнем с краткого рассмотрения эволюции позвоночника, только не с момента его появления у живых существ, а начиная уже с приматов.

Когда приматы передвигались на четвереньках, их спина постоянно находилась в горизонтальном положении (как у собак, лошадей, мартышек и т. д.). Позвоночник удерживал вес внутренних органов, в то время как основная нагрузка, создаваемая весом всего тела, приходилась на задние ноги.

Итак, вес внутренних органов вместе с весом спины удерживался мышцами задних конечностей.

Теперь о важном. Если в животное выстрелить дротиком с транквилизатором, то в течение нескольких минут оно падает навзничь, потому что мышцы ног и спины перестают работать.

Хотя позвоночник и состоит из плотно скрепленных между собой позвонков, которые придают всей спине огромную силу и устойчивость, сами по себе, без участия мышц, они не в состоянии удержать внутренние органы.

Мышцам спины, прикрепленным к позвоночнику приматов в разных отделах, нужно было создавать горизонтальную силу, удерживающую его в таком положении. Эти мышцы выступали в роли стальной проволоки (или натяжных тросов). Подобно тому, как бельевая веревка удерживает на себе тяжесть мокрого белья, мышцы спины удерживали на себе вес внутренних органов (легких, сердца, печени, кишечника и т. д.).

Давайте рассмотрим некоторые функции позвоночника и постараемся понять, как именно отдельные элементы спины способствуют их выполнению.

Люди ходят с вертикально выпрямленной спиной (с момента появления в эволюционной цепочке Homo erectus – человека прямоходящего), поэтому у них позвонки в нижней части спины стали крупнее, чтобы проще было выдерживать дополнительную нагрузку.

Вспомните Эйфелеву башню или росток бамбука: они очень широкие у основания, но сужаются ближе к верхушке. Спинные позвонки тоже расширяются к основанию спины, так как им приходится удерживать дополнительный вес.

Между позвонками расположены хрящевые диски. Заполненные студенистой субстанцией, они обеспечивают определенную амортизацию и придают позвоночнику подвижность. Если бы эти диски были твердыми, словно кости, то из-за чрезмерной жесткости позвоночника человек не смог бы нагибаться вперед или назад, вращать туловищем и выполнять другие движения, которые кажутся нам совершенно естественными. Молодые побеги бамбука отличаются значительной гибкостью, однако она существенно снижается по мере того, как узлы побегов твердеют с течением времени. При анкилозирующем спондилите, или болезни Штрюмпелля – Бехтерева – Мари (аутоиммунное заболевание), все позвонки сцепляются вместе из-за того, что на связках, соединяющих их между собой, накапливаются соли кальция. Диски настолько затвердевают, что на рентгеновских снимках действительно выглядят как взрослые побеги бамбука. Это приводит к полной потере подвижности позвоночника.

У человека межпозвоночные диски очень развиты, тогда как у остальных представителей животного мира нет столь отчетливо выраженной структуры, ведь они не ходят на двух ногах. Межпозвоночные диски смягчают нагрузку, связанную с тяжестью человеческого тела, действуя наподобие амортизаторов. В расположенном горизонтально позвоночнике такие элементы стали бы серьезной помехой: в данном случае конструкция скелета должна быть максимально жесткой, чтобы удерживать вес внутренних органов.

Размеры дисков в разных частях позвоночника различаются.

В шейном отделе они тоньше и меньше в сечении, но, приближаясь к поясничному отделу, делаются массивнее и крупнее. Они постепенно становятся все более плотными, а их оболочка, содержащая межпозвоночную жидкость, – более волокнистой. Пространство между последним позвонком поясничного и первым крестцового отделов позвоночника заполнено очень плотной жидкостью, в которой к среднему возрасту накапливаются соли кальция, из-за чего позвонки практически срастаются между собой. В современном безумном мире с его стрессами и гиперактивностью это может произойти и раньше в связи с повышенным износом дисков. На нижний межпозвоночный диск приходится вес всего туловища, головы, рук и внутренних органов. Это самый уязвимый диск – именно он чаще всего и повреждается, вызывая различные проблемы: боль, дискомфорт и т. д.

Последний отдел позвоночного столба – крестцовый – представляет собой сросшиеся вместе позвонки, а хвост, присущий приматам, в процессе эволюции выродился в копчик, который представлен чисто символически. Позвонки крестцового отдела срослись по той причине, что его основная функция – крепление костей таза. Если бы позвонки данного отдела не были жестко скреплены между собой, то попросту не выдержали бы вес тела. Благодаря объединению этих позвонков, а также их увеличенной ширине, образуется довольно обширная поверхность, необходимая для крепления костей таза и многочисленных мышц.

Сустав, находящийся между крестцом и тазовой (подвздошной) костью, именуется крестцово-подвздошным сочленением. Это точка соприкосновения таза и позвоночника. Данный сустав должен быть прочным и несгибаемым: невозможно представить, как он сохранял бы стабильность под воздействием огромного веса, будучи подвижным. Таким образом, он закреплен достаточно жестко, при этом все же сохранив незначительную подвижность, из-за которой крестцово-подвздошное сочленение иногда смещается, причиняя человеку серьезные неудобства. Поскольку этот сустав содержит небольшое количество мягких тканей, окруженных плотными связками, он может воспаляться (сама по себе кость слишком плотная и на ее поверхности нет кровеносных сосудов, так что она защищена от воспаления).

Проблемы с крестцово-подвздошным сочленением – распространенная причина болей в пояснице: этот сустав подвергается сильнейшей нагрузке.

Наконец, у позвонков есть многочисленные костные выступы, к которым крепятся мышцы и связки. Длинные выступы, имеющиеся позади позвонков (один из них – расположенный позади 7-го позвонка шейного отдела – выступая, образует так называемый «вдовий горб»), удобны для прикрепления крупных и мощных связок, которые буквально фиксируют позвоночный столб.

Существуют и другие выступы, расположенные по обе стороны от позвонков, – их называют поперечными отростками. Они образуют достаточную поверхность для крепления различных мышц спины. Эти выступы связаны между собой мощными связками и мышцами. Поперечные отростки грудного отдела обеспечивают суставное соединение с ребрами.

Теперь давайте рассмотрим позвоночный столб как единую структуру. Он состоит из семи шейных, двенадцати грудных, пяти поясничных и пяти крестцовых позвонков, причем последние полностью срастаются к 20–30 годам.

В среднем длина позвоночника взрослого человека составляет 70 см.

Позвонки не образуют прямую, идеально ровную негнущуюся структуру. Если посмотреть на позвоночник сбоку, то можно увидеть, что у него есть несколько ярко выраженных изгибов, а именно шейный (1), грудной (2), поясничный (3) и крестцовый (4).

Грудную и крестцовую дуги позвоночного столба называют первичными, потому что они образуются в самом конце внутриутробного развития плода и присутствуют даже у новорожденных. Эти изгибы также иногда называют «вмещающими»[6]6
  Данные термины являются ближайшими по переводу, однако в русской медицинской терминологии отсутствуют. – Прим. пер.


[Закрыть], поскольку они вмещают в себя внутренние органы грудной клетки (легкие, сердце и др.) и органы брюшной и тазовой полостей (толстый и тонкий кишечник, матка, почки, мочевой пузырь, прямая кишка и т. д.). Это весьма объемные органы, и им нужно много места, вот позвоночник и огибает их грудным и крестцовым отделами. Что касается крестца, то своим весом органы брюшной полости давят на область таза, поскольку им требуется еще больше свободного места.

По мере того как ребенок учится держать голову или стоять прямо, под действием веса, давящего на позвоночник, возникают вторичные, или «компенсирующие», дуги. Так, шейный изгиб появляется, когда ребенок начинает приподнимать голову и пытается удержать ее в таком положении. Иными словами, этот изгиб образуется под весом относительно тяжелой головы. А поясничный изгиб образуется, когда возникает необходимость в дополнительной поддержке туловища, то есть когда ребенок учится ходить и выпрямляет спину над землей.

К десяти годам все четыре изгиба позвоночника, как правило, уже на месте.

В детском и подростковом возрасте могут развиться аномальные изгибы позвоночника. Так бывает из-за дефицита важных питательных веществ, избыточного веса, повышенного стресса, неправильной осанки, травм и др. Самыми распространенными проблемами с позвоночником в это время являются:

• кифоз – чрезмерная выпуклость грудной дуги («горбатость»);

• лордоз – чрезмерная выпуклость поясничной дуги (она может развиться у людей со слишком большим животом);

• сколиоз – дугообразное искривление позвоночника во фронтальной плоскости. Его можно заметить, если смотреть не сбоку, а со спины. Позвоночник с такого ракурса, вместо того чтобы выглядеть более-менее прямым, извивается подобно змее. У сколиоза может быть несколько причин. Самые распространенные – психологические проблемы в детском или подростковом возрасте (в следующей главе я подробнее остановлюсь на этом факторе).

Когда человек встает прямо, его вес переносится на кости таза, а значит, автоматически и на нижние конечности. Между тем больше всего весит часть тела, находящаяся спереди спины, ведь все внутренние органы – легкие, сердце, печень, кишечник, матка и т. д. – расположены именно здесь. Изгибы позвоночника притягивают эти органы к себе, стараясь перераспределить их вес ближе к оси симметрии тела. Таким образом, изгибы помогают нам не только нести вес многочисленных внутренних органов, но и поддерживать их в равновесии, когда мы находимся в вертикальном положении. Если гибкую ветку прижать к земле, то она изогнется, оказывая сопротивление оказанному усилию. Изгибы позвоночника действуют наподобие пружин, компенсирующих вес тела. Если человек со слабыми мышцами спины поднимет тяжелый груз, тем самым он может увеличить кривизну естественных дуг позвоночника, что неминуемо приведет к проблемам.

В качестве амортизаторов выступают не только межпозвоночные диски – эту роль частично берут на себя естественные изгибы позвоночника.

Представьте, что вы несете в руках тяжелый предмет. Естественная реакция вашего организма – увеличить изгиб поясничной дуги позвоночника, чтобы добиться равновесия. Если вес предмета очень значителен, вы обязательно почувствуете сильное напряжение в пояснице. Нечто похожее ощущают женщины во время беременности. Из-за дополнительной нагрузки в области живота увеличивается искривление поясничной дуги, в результате чего будущая мать испытывает постоянную боль в пояснице. Если она не начнет выполнять специальные упражнения, эта проблема станет доставлять все больший и больший дискомфорт. Люди, набравшие много лишних килограммов, сталкиваются с аналогичными неприятностями.

КСТАТИ

Как известно, в некоторых странах Африки и в Индии женщины нередко носят на голове тяжести: кувшины с водой или тазики с кормом для скота. В этом случае вес груза равномерно распределяется по всей оси позвоночного столба, и мышцы, несущие весовую нагрузку, создают направленную вверх вертикальную тягу, которая компенсирует тяжесть ноши. В итоге не наблюдается избыточного искривления позвоночника. Точно так же у мужчин с сильными спинными мышцами кривизна поясничной дуги не увеличивается, даже после того как они изрядно поправляются: лишний вес с успехом компенсируется развитой мускулатурой.

Если взглянуть на основные позвонки человека, то есть шейные, грудные и поясничные, можно заметить следующие характеристики, общие для всех.

• У каждого позвонка есть своеобразная арка, именуемая дугой. Сложенные вместе, эти дуги образуют туннель, через который проходит спинной мозг. Нашему спинному мозгу, содержащему уязвимые нервные волокна, требуется не менее серьезная защита, чем головному мозгу, который надежно огражден от внешней среды черепной коробкой.

• Дуга прикреплена к плоскому округлому структурному элементу, который называется телом позвонка. Основная его функция заключается в том, чтобы соединяться с другими позвонками (первый из которых находится выше, второй – ниже) с помощью межпозвоночных дисков – прочных, но студенистых внутри. Иначе говоря, тела позвонков соединены между собой посредством дисков. Последние выступают в роли мягких прокладок между телами соседних позвонков. На теле позвонка имеется также пограничный ободок, с помощью которого он и соединяется с верхним и нижним позвонками.

• Наконец, у позвонков есть боковые отростки, к которым крепятся ребра и крупные мышцы спины.

Шейный отдел позвоночника состоит из относительно плоских позвонков, которые удерживаются на месте связками небольшого размера и к которым крепятся мышцы, помогающие нам двигать шеей в разных плоскостях. Два верхних позвонка существенно отличаются по своему строению от всех остальных не только в шейном, но и в других отделах позвоночника.

Так, в передней части второго сверху позвонка (он носит название «эпистрофей») есть костный вырост, именуемый зубовидным отростком. Вокруг него вращается первый позвонок («атлант»), у которого – единственного из всех – нет тела. Благодаря этому мы можем поворачивать голову в разные стороны, не двигая всей шеей. У атланта есть две крупные суставные поверхности, на которых, словно миска с супом, и покоится голова. Своим названием этот позвонок обязан мифическому греческому титану Атланту, который удерживает небеса (голову) над Землей (туловищем).

ВАЖНО

Поскольку позвонки шейного отдела меньше по размеру и более плоские, чем остальные, а также из-за значительного количества присоединенных к ним мышц и связок, данная часть позвоночника гораздо подвижнее грудного и поясничного отделов. Вместе с тем эти позвонки куда более уязвимы к повреждениям, растяжениям и смещениям. Больше всего травмам, возникающим из-за резких вращательных движений, подвержены первые три позвонка, которые могут двигаться как по часовой стрелке, так и против нее. Травма, полученная сбоку, может привести к смещению любого шейного позвонка.

У шейного отдела позвоночника есть еще одно отличительное свойство. В поперечных отростках каждого из семи шейных позвонков имеются отверстия. Они образуют два костных канала, соединенных с жесткими связками, которые расположены в промежутках между поперечными отростками. С обеих сторон шеи через эти каналы проходят самые жизненно важные кровеносные сосуды в организме человека – позвоночные артерии и вены. Позже я еще поговорю о них, но пока вам достаточно знать, что эти артерии питают кровью подсознательную часть головного мозга. Иными словами, от них буквально зависит наша жизнь. И это единственные кровеносные сосуды в нашем теле, которые природа обеспечила столь надежной защитой.

Следует учесть, что позвоночник вынужден защищать вены и артерии в сложных условиях, ведь шея очень подвижна. Да, это достоинство шейного отдела, но оно в мгновение ока может превратиться в недостаток. Хотя кость и защищает кровеносные сосуды от прямого повреждения, достаточно незначительного нарушения структуры шейного отдела, например смещения одного из позвонков, чтобы сосуды оказались защемленными – в результате кровоснабжение бессознательной части головного мозга ухудшается. Данная проблема становится причиной многих неприятных симптомов, которые, как мы увидим далее, на первый взгляд не имеют ничего общего со спиной.

Семь лет назад я написал книгу под названием «Здоровье и шея»[7]7
  Автор имеет в виду одну из своих книг – The neck connection; на русском языке не издавалась. – Прим. ред.


[Закрыть], которая стала бестселлером в Великобритании. Я хотел бы поделиться некоторыми своими идеями из этой книги, так как они имеют прямое отношение к позвоночнику.

Стоя прямо, человек разумный не задумывается о строении шеи и головы. Голова удерживается в вертикальном положении с помощью цилиндрического сустава в верхней части шеи, при этом две трети ее веса распределены спереди и одна треть сзади. Из-за того, что голова постоянно наклонена вперед, ее задняя часть лишается нагрузки, необходимой для выпрямления позвоночника. Такое нарушение приводит к постоянному напряжению мышц шеи в положениях сидя или стоя, в которых мы находимся почти 16 часов в сутки.

Это способствует возникновению новой проблемы. Анатомически шея – самый сложный отдел позвоночника. Она всего 10 см длиной, но состоит из 7 позвонков, в то время как оставшаяся часть позвоночника примерно 70 см длиной и имеет 17 позвонков. Шея очень компактна. Ее анатомия так сложна, потому что внутри отростков пяти верхних шейных позвонков находится пара каналов, по которым проходят позвоночные артерии и вены. В крыльях никаких других позвонков нет кровеносных сосудов. Кроме того, шее приходится часто поворачиваться во всевозможные направления, обеспечивая тем самым нам возможность реагировать на сигналы от органов чувств, звуки, запахи, происходящее вокруг. Остальная же часть позвоночника умеренно зафиксирована. Вот почему шея наиболее подвержена большому количеству травм, возникающих в результате родов занятий спортом, драк, падений, ударов по голове, а также травм, вызываемых чрезмерным использованием компьютера.

Все больше людей испытывают боли в шее чаще, чем в спине.

Диски между позвонками шеи «сглажены» из-за веса головы, что повышает риск их деформирования. Вот почему боль в области шеи часто сопровождается спазмами в плече и отдающей болью в руке и пальцах. Межпозвонковые или фасеточные суставы более подвержены артриту из-за постоянного износа, а также из-за отложений кальция, называемых остеофитом. Эти отложения накапливаются из-за избытка кислоты в желудке и проблем с обменом веществ (ожирение, сахарный диабет) и в рентгеновских лучах даже могут напоминать клюв птицы. Такие наросты могут повредить нервные корешки, «выглядывающие» из шейного отдела позвоночника, и вызвать боль или онемение кистей рук и пальцев (в случае постоянного/хронического повреждения нервов).

Именно так выглядят проблемы, связанные с мышечным напряжением или неврологическим повреждением шеи и ее структур. Существует, однако, и другая проблема в области шеи, гораздо серьезнее и потенциально опаснее.

Внутри поперечных отростков («крыльев атланта») пяти верхних шейных позвонков имеются несколько отверстий. Они предназначены для позвоночных артерий и вен, которые связаны непосредственно с главной артерией, соединенной с сердцем.

Таким образом, мозг имеет две пары артерий, питающих его: сонные артерии, которые расположены в передней части шеи и скрытые за ее сильными мышцами, и другая пара, скрытая в поперечных отростках позвонков в двух костных каналах, где они хорошо защищены. Эта пара артерий (и вен) называется позвоночными артериями и является наиболее важной в нашем теле.

КСТАТИ

Я изучал роль позвоночных артерий и их связи с огромным количеством заболеваний и лечением с помощью моей уникальной техники под названием «Массаж для здоровой шеи» более 25 лет. Работа была тяжелая и кропотливая, но результаты меня поразили. Это был мой черед воскликнуть «эврика»!

Наш мозг делится на две части: сознательную и бессознательную, которые проявились на разных этапах эволюции. Бессознательная часть развивалась на самых ранних этапах, когда мозг начал получать кровоснабжение из сердца через позвоночные артерии, которые, как я уже сказал, защищены костными каналами.

Очевидно, наличие такой защиты означает, что позвоночные артерии жизненно необходимы для нашего существования. Они питают важные нервные центры, которые контролируют сердцебиение, дыхание, пищеварение, размножение, гормоны, кровообращение, эмоции, сон, половое влечение, позу, походку, равновесие, зрение, обоняние, иммунную систему, энергию, процесс самовосстановления и т. д. Как видите, наше подсознание регулирует абсолютно все.

Сознание же несет ответственность только за сознательное движение, осязание (восприятие света, цвета, звука, запаха и вкуса), логику, анализ, долговременную память и дедукцию. Это все высшие функции мозга, полезные для развития личности, но не ключевые для повседневной жизнедеятельности организма. После лоботомии, ужасным образом применявшейся в прошлом для лечения психических заболеваний, и в коме у пациентов высшие центры выключены, но тело продолжает функционировать именно из-за подсознания.

Не стоит преуменьшать роль подсознания в функционировании нашего организма.

Недостаток кровоснабжения мозга вызывает головные боли, головокружение, хроническую усталость, кратковременную потерю памяти, нарушение сна, дисбаланс, плохое либидо, гормональные, эмоциональные, кровеносные или иммунологические проблемы, обмороки, ухудшение зрения, инсульт, паралич Белла, шум в ушах, асимметрию лица, церебральный паралич у детей и т. д.

Травмы, вызванные при рождении вакуум-экстрактором, хирургическими щипцами или вследствие обвития шеи пуповиной, могут привести к церебральному параличу, аутизму, аллергии, эпилепсии, гиперактивности у детей или, наоборот, задержкам в развитии. Я вылечил тысячи детей с такими симптомами с большим успехом. Отсутствие притока крови к мозгу порождает проблемы, а улучшение кровотока лечит их!

Улучшив приток крови к мозгу с помощью моей техники, я смог вылечить эти и многие другие заболевания. В книге «Здоровье и шея» описаны историй детей, взрослых и пожилых людей, которые излечились от многих болезней только с помощью диеты, йоги и моего метода, без использования каких-либо дополнительных препаратов или хирургического вмешательства. Это было долгое путешествие, сопровождаемое многочисленной критикой, но я выстоял и за минувшее время доказал абсолютную эффективность моего метода.

КСТАТИ

Сегодня появляются утверждения о том, что снижение притока крови к мозгу из-за повреждения головы или шеи является причиной таких заболеваний, как панические атаки, слабая иммунная система (из-за неправильной работы гипофиза), слабоумие, синдром хронической усталости, нарушения в поведении, преступность и т. д. Это не может не радовать.

Эти явления обнаружили хиропрактики и остеопаты, но немногие из них смогли определить проблемы при снабжении кислородом и глюкозой как основную причину нарушения работы подсознательного мозга.

Они утверждали, что воздействие на шейные позвонки улучшает циркуляцию спинномозговой жидкости вокруг головного мозга, а также помогает вылечить недомогания, связанные с нервными центрами или структурами мозга, которые находятся на поверхности мозга, например гипофиз. Однако более глубокие нервные центры, такие как ствол головного мозга или мозжечок, остаются нетронутыми. Кроме того, содержание кислорода в спинномозговой жидкости (мозговой жидкости) является номинальным.

Мое лечение, способствующее улучшению кровотока, гораздо эффективнее и точнее: в 80 % случаев мы с моими пациентами приходим к успеху.

В последние годы травмы, вызванные действиями хиропрактиков и остеопатов во время терапии, увеличили количество жалоб и принесли дурную славу иным достойным методам лечения.

Что касается моей техники, то она является эффективной, безопасной и проверенной временем.

«Массаж для здоровой шеи» является неотъемлемой частью моего лечения на всех моих курортах[8]8
  Более подробную информацию читатель может получить на сайтах www timereversalspa.com или www timereversal.net. Информация представлена на английском языке. – Прим. ред.


[Закрыть].