Текст книги "Жизнестойкость личности"

4.4. Проявление жизнестойкости в периоде поздней взрослости

Пожилой возраст, возраст выхода на пенсию, имеет свои неповторимые особенности, особенно в современный период, когда люди могут отодвинуть состояние старости за счет активизации образа жизни, заботе о своем здоровье.

Однако этому возрасту присущи такие изменения, которые не свойственны другим возрастам, отмечает В. Э. Чудновский. В этом возрасте процессы инволюции становятся более выраженными и начинают преобладать в жизни и деятельности человека. С этим периодом связаны существенные изменения в психической жизни человека, в частности изменения его самооценки, преимущественно в сторону его снижения [173].

«Образ “впадающей в детство” старости – не просто метафора, а отражение целого ряда вполне реальных психофизиологических процессов (ослабление сознательного самоконтроля, изменение временной перспективы и т. д.)» [1].

В современный период происходит сложная психологическая адаптация пожилых людей к происходящим переменам, непримиримость взглядов и позиций влияет на усиление переживаний, и, несмотря на жизненные силы, человек чувствует себя отброшенным от жизни. В этой связи К. А. Абульханова-Славская отмечала, что «иногда человек, заняв активную позицию, может растратить себя на «переделку мира», включиться в решение социально тупиковой ситуации. Ему не хватает жизненного разума, чтобы отделить бесплодность своих личных усилий, связанных с тупиковой социальной ситуацией, от собственных личностных возможностей, он переживает поражение и принимает его за судьбу… Жизненную линию определяет жизненная зрелость или незрелость. Последнее в пожилом возрасте проявляется в инфантилизме – переоценке своей значимости, своих возможностей, неадекватной «размашистости». Напротив, жизненная зрелость проявляется в равнодушии к «соблазнам», в преодолении препятствий, в отстаивании своей линии жизни. Человек осознает необходимость решать жизненные противоречия или сдать жизненные позиции» [2].

Поздний период в жизни человека связан с большим количеством возрастных трудностей. Это, прежде всего, выход на пенсию, когда происходит изменение социальной роли, изменение структуры психологического времени, часто ухудшается материальное положение человека. Пожилой человек психологически не готов и не обучен переживать такого рода стрессы.

Большинство исследователей-психологов отмечают, что во время «кризиса выхода на пенсию» человек осознанно или неосознанно осуществляет выбор своей стратегии старения. Первая стратегия связана с прогрессивным развитием личности человека, что проявляется в сохранении старых и формировании новых социальных связей, что дает ощущение полноты жизни, собственной пользы.

При этом сохраняется структура смысла жизни. Вторая стратегия связана с поведением «выживания» как индивида, развивается пассивное отношение к жизни и отчуждение от окружающих, при этом ситуация жизненных возрастных трудностей может субъективно восприниматься как потеря смысла вообще.

У пожилых людей снижение уровня жизнестойкости связано с переживанием непричастности к активной социальной жизни, выключенности из жизни, потерей контроля.

Б. Г. Ананьев отмечал, что «… конец трудовой деятельности неизбежно становится финалом человеческой жизни, драматической развязкой в форме открытого или скрытого конфликта человека и мира. При этом причиной дезинтеграции личности является не только само прекращение систематического труда, но и постепенное разрушение в самом внутреннем мире человека главной ценности – переживания труда как блага, как субъективного творческого отношения человека к окружающему миру. Именно поэтому сохранение трудового тонуса, продолжение в разных видах общественно полезной деятельности и после наступления пенсионного возраста является важнейшим условием морально-психического здоровья пожилых и старых людей» [7].

А. Толстых считает искусственность такого отделения пожилого человека от социальной жизни, так как выход на пенсию не является законом природы, «а есть сформировавшийся в цивилизации социальный институт обеспечения старости, а старость трактовалась в прошлые века как болезнь, немощь, потеря трудоспособности» [158].

В процессе исследования факторов эффективности совладающего поведения пожилых людей психогеронтологами выявлено, что психологическим ресурсом, помогающим пожилым людям справиться с жизненными трудностями, является наличие психологического будущего, которое позволяет личности выйти на новые мотивы своей жизни, играет важную стимулирующую роль.

При этом наиболее значимыми становятся те области жизни человека, в которых он сохраняет свою автономность, способность контролировать происходящие события и делать выводы [9].

По данным исследований Б. Г. Ананьева «сохранение и воспроизведение трудоспособности старых людей есть, как можно думать, основное условие сохранения и воспроизведения самого сознания людей на поздних стадиях онтогенеза. Он подчеркивает значимость эмоционально насыщенной деятельности пожилых людей. В случае активного долголетия относительная сохранность перцептивных процессов объясняется, кроме противостоящих старению операционных механизмов, высоким уровнем мотивации, интересами к окружающей действительности, потребностями в знаниях, общения с людьми и созидания ценностей. Именно эти внутренние побуждения обеспечивают необходимое для тех или иных перцептивных операций психофизиологическое напряжение [7].

Для пожилого человека наиболее значимыми становятся те области жизни человека, в которых он сохраняет свою автономность, способность контролировать происходящие события и делать выводы [10].

Исследование психологического благополучия и жизнестойкости пожилых людей

Представляло интерес изучить состояние психологического благополучия пожилых людей и компонентов проявления их жизнестойкости. В исследовании принимало участие 50 человек, 26 женщин и 24 мужчины в возрасте от 64 до 75 лет.

Использовалась методика диагностики психологического благополучия личности Т. Д. Шевелепкова, П. П. Фесенко, модификация методики К. Рифф, включающая следующие шкалы: «позитивные отношения с окружающими», «автономия», «управление средой», «личностный рост», «цели в жизни», «самопринятие».

Понятие «психологическое благополучие» делает акцент на субъективной эмоциональной оценке человеком себя и собственной жизни, а также на аспектах самоактуализации и личностного роста. Методика направлена на изучение актуального психологического благополучия (высокое и низкое психологическое благополучие). Низкий уровень актуального психологического благополучия обусловлен преобладанием негативного аффекта (общего ощущения собственной несчастливости, неудовлетворенности собственной жизнью), высокий – преобладанием позитивного аффекта (ощущением удовлетворенности собственной жизнью, счастья).

«Тест жизнестойкости» С. Мадди, адаптированный Д. А. Леонтьевым и Е. И. Рассказовой, использовался для выявления особенностей компонентов жизнестойкости пожилых людей [98].

Компоненты жизнестойкости по данной методике:

– показатель вовлеченности – убежденность в том, что участие в происходящих событиях дают человеку шанс найти для себя что-то важное и интересное;

– показатель контроля – убежденность в наличии причинно-следственных связей между действиями человека и результатами;

– показатель принятия риска – убежденность в том, что развитие личности человека связано как с позитивным, так и с негативным опытом.

В процессе исследования было выявлено, что до 50 % испытуемых обладают низким уровнем жизнестойкости (67 % мужчин и 43 % женщин), и только у 14 % женщин установлен высокий уровень жизнестойкости.

Прежде всего, общие низкие показатели жизнестойкости связаны с низкими баллами по критерию «вовлеченности», что говорит о чувстве неудовлетворенности пожилыми людьми своими социальными ролями, отсутствием удовольствия от повседневной деятельности.

Получается, что пожилой человек часто вынужденно принимает новую социальную роль пенсионера. Мужчинам бывает сложнее, чем женщинам, найти для себя новую значимую социальную роль, так как формирование личности современных пожилых россиян было связано, прежде всего, с приоритетом профессиональных и общественных ролей, в ущерб ролям, связанным с частной жизнью и семейными отношениями [64].

Воспитанные на позициях коллективизма, пожилые люди не могут перейти на позиции индивидуализма или самодостаточности.

Достаточно низкие показатели по критерию «принятие риска» указывают на наличие сильной потребности в неизменности жизни, стабильности и безопасности. Эти потребности могут мешать пожилому человеку адаптироваться к изменяющимся жизненным ситуациям. Низкие баллы по общему показателю жизнестойкости связаны с низкими показателями по параметрам «Цели в жизни» и «личностный рост» по методике Социального благополучия, что подчеркивает значимость именно ценностно-смысловых образований человека в его возможности и способности переносить трудности текущей жизни. Низкий уровень по шкалам «Автономность» (67 % мужчин и 64 % женщин), и «Компетентность» или «Управление средой» низкий уровень (44 % мужчин и 57 % женщин) положительно корреллирует с данными по шкале Контроля теста жизнестойкости С. Мадди. Важно подчеркнуть противоположные ответы испытуемых, имеющих низкий и высокий уровень по шкалам «Автономности» и «Компетентности» по степени причастности к жизненным изменениям не только в своей семье и жизни ближайшего окружения, но и в текущей общественной жизни.

Обращает на себя внимание, что, несмотря на невысокие баллы по жизнестойкости, в нашей выборке достаточно высокими оказались уровни психологического благополучия по шкалам «позитивные отношения с другими» и «самопринятие», связанные с субъективным восприятием человеком своей жизнедеятельности. То есть, несмотря на переживании усиливающейся зависимости от окружающих людей и обстоятельств, некоторую фрустрированность в постановке жизненных целей, участники нашего исследования отметили свое умение сопереживать, способность быть открытым для общения, а так же наличие навыков, помогающих устанавливать и поддерживать контакты с другими людьми. Эти особенности человека помогают противостоять одиночеству.

В жизни пожилого человека, в его способности противостоять трудностям важно рассматривать роль культурно-социальных факторов, которые определяются традициями общества (положение и роль пожилого человека в семье и государстве в целом), материальной защищенностью пожилого человека, а также его личностной позицией, которая проявляется в активности, продуктивности и творческом отношении к собственной жизни, а главное в чувстве собственной нужности для значимых других людей, которые воспринимаются как самоценность.

Таким образом, в каждом возрастном периоде у человека существуют некоторые внутренние ресурсы, чтобы оптимально справляться с жизненными трудностями, однако эти ресурсы часто могут остаться невостребованными, если намеренно не сфокусировать внимание на их выявлении и развитии.

Внутренний ресурс детей и подростков, помогающий успешно справляться с жизненными трудностями, связан с гибкостью мышления, поведения, эмоционального реагирования. Это проявляется в быстром освоении новых стандартов, овладении навыками, переключением внимания с одной ситуации на другую, в эмоциональной гибкости, защитной работе воображения. Однако нельзя переоценивать значение внутренних ресурсов ребенка. Значение внешних факторов совладания с трудными жизненными ситуациями для детей гораздо больше, чем внутренних. Также именно социальная и эмоциональная поддержка значимых людей являются важным фактором в преодолении трудных ситуаций в юности и решающим – в старости, несмотря на возможность развития в этом возрасте таких внутренних ресурсов, как мудрость, обращение к духовно-религиозному опыту.

Для периода взрослости на всех его этапах наиболее важным ресурсом в совладающем поведении является способность осознавания собственной психологической реальности, принятие этой реальности, понимание собственных возможностей и ограничений в различных сферах своей жизни.

Кризис пожилого возраста связан со смыслообразованием, потеря жизнестойкости в этом возрасте связана с эмоциональной замкнутостью на прошлом, отказом от освоения нового. И даже некоторая зацикленность на своем здоровье сказывается отрицательно на общем жизненном тонусе.

Заключение

Общая направленность феномена жизнестойкости определяется возможностью и способностью человека к преодолению, совладанию с трудностями жизни, связанными с разными временными отрезками, разными предъявляемыми жизнью требованиями за счет сознательной и бессознательной актуализации жизненного опыта, так или иначе аккумулированного в индивидуальных психологических свойствах человека. Поэтому феномен жизнестойкости может быть представлен как интегральная характеристика, включающая значимые свойства всех уровней психики человека, которые проявляются в определенных ситуациях как единый комплекс, способствующий успешному преодолению жизненных трудностей, оптимальному проживанию собственной жизни.

В процессе развития и проявления жизнестойкости личности существует множество причин, предпосылок, условий, которые образуют сложную взаимосвязь. Жизнестойкость развивается и трансформируется в процессе жизни человека, опираясь на позитивное самоотношение и чувство удовлетворенности от собственной жизнедеятельности, включает в себя ценностно-смысловые установки на собственную возможность определять и контролировать события своей жизни. Жизнестойкость опосредуется такими факторами как типологические особенности, возраст, профессия, социальный статус, и проявляется в особенностях сознательной саморегуляции, успешности преодоления стрессовых ситуаций, в реализации своей жизненной программы.

Жизнестойкость связана не только с поведением и выработкой новой философии жизни в трудной жизненной ситуации, она связана с различными способами реализации повседневной жизни и всевозможными моментами жизненной неопределенности.

Особенности проявления жизнестойкости в современном мире определяется реализацией различных жизненных программ – от выживания до самореализации в значимой сфере взаимодействия с миром. С одной стороны, жизнестойкость связана со способностью к адаптации, с устойчивостью личности, с сохранением и продолжением активной жизни, а с другой стороны – жизнестойкость связана с определенным стилем жизни человека, направленным на сохранение себя в нравственном и духовном отношении, на поиск собственного, уникального смысла своего взаимодействия с окружающим миром.

Жизнестойкость – это образование личностное, развивающееся и проявляющееся на протяжении жизни человека, который осваивает культуру, включается в социальные взаимодействия, осознанно делает выборы, в процессе разнообразных жизненных взаимодействий развивает в себе определенные свойства и качества, усиливает и активизирует потенциальные способности и психические свойства. Поэтому развитие жизнестойкости определяется особенностями включенности человека во взаимодействие с культурной и социальной средой, его окружающей. Возможность использовать ресурсы социальной среды, культурные образы как духовную опору, и в то же время, являться творцом среды, актуализирует развитие компонентов жизнестойкости как личностного феномена.

Рассмотрение феномена жизнестойкости личности с точки зрения уровнего подхода к психике человека способствует более детальному анализу развития жизнестойкости в онтогенезе, выявлению наиболее значимые периодов в жизни человека и наиболее оптимальных способов для развития той или иной психологической характеристики.

Зная механизмы развития психологических структур, можно обратить внимание на сензитивные периоды в развитии того или иного психологического свойства, связанного с проявлением жизнестойкости, отметить различное проявление феномена жизнестойкости в разных возрастных периодах. Это может быть использовано в разработке развивающих программ, прежде всего, для детей и подростков, пожилых людей для поддержания жизнестойкости и актуализации свойств психики, которые поддерживали бы уровень жизнестойкости при естественном «ухудшении» работы других свойств (например, скорости мышления, появления детской доверчивости или, наоборот, подозрительности). Поэтому человеку, особенно подрастающему, или не очень развитому личностно, важно показать его возможности, помочь их осмыслить, выбрать именно для себя должное, сформулировать цель, а уже затем это приведет к действию в выбранном направлении.

Библиография

1. Абрамова Г. С.Возрастная психология: учеб, пособие для студ. вузов. – М.: Издательский центр «Академия», 1998. – 672.

2. Абульханова-Славская К. А. Стратегия жизни. – М.: Мысль, 1991.-235 с.

3. Абульханова-Славская К. А. О субъекте психической деятельности. – М.: Наука, 1973. – 287 с.

4. Александрова А. А. К концепции жизнестойкости в Психологии // Сибирская психология сегодня. Сборник научных трудов. Вып. 2, 2004. – С. 82–90

5. Александрова А. А. К осмыслению понятия «жизнестойкость личности» в контексте проблематики психологии способностей // Психология способностей: Современное состояние и перспективы исследований: Материалы науч. конф. – М.: Институт психологии РАН, 2005. – С. 16–21.

6. Амонашвилли Ш. А. Вера в ребенка рождает гениев // Мир психологии, – 1996. – № 2. – С. 101–114.

7. Ананьев Б. Г. Психология и проблемы человекознания / под ред. А. А. Бодалева. – М.: Издательство «Институт практической психологии»; Воронеж: НПО «МОДЕК», 1996. – 384 с.

8. Ананьев Б. Г. Человек как предмет познания. – Л.: Изд-во ЛГУ, 1969. – 338 с.

9. Анцыферева А. И. Личность в трудных жизненных условия: переосмысливание, преобразование ситуаций и психологическая защита // Психологический журнал, 1994. -Т. 15. – № 1. – С. 3–19.

10. Анцыферова А. И. Мудрость и ее проявление в разные периоды жизни человека // Психол. журн, 2004. – Т. 25. – № 3. – С. 5–17.

11. Апанасенко Г. А. Охрана здоровья здоровых: некоторые проблемы теории и практики / Г. Л. Апанасенко // Валеология: диагностика, средства, профилактика обеспечения здоровья. – СПб.: Наука, 1993.

12. Арсеньев А. С. Подросток глазами философа // Возрастная психология: Детство, отрочество, юность: Хрестоматия: учебн. пособие для студ. пед. вузов / сост. и науч. ред. В. С. Мухина, А. А. Хвостов. – М.: Издательский центр «Академия». 2003. – 624 с.

13. Асмолов А. Г. Личность как предмет психологических исследований. – М.: Изд-во МГУ, 1984.

14. Асмолов А. Г. «Содействие ребенку – развитие личности» // Новые ценности образования / под ред. Н. Б. Крыловой. – М., 1996. – Вып. 6. – С. 39–46.

15. Асмолов А. Г. У порога неклассической релятивистской психологии // Сибирский психологический журнал, 1998. – С. 15

16. Асмолов А. Г. Психология личности: Принципы психологического анализа. – М.: Смысл, 2001. – 416 с.

17. Ахмеров Р. А. Биографические кризисы личности. Диссертация на соискание ученой степени кандидата психологических наук. – Москва: Институт психологии Российской Академии Наук, 1994. – 210 с.

18. Ахмеров Р. А. Жизненные программы личности // Наука и практика. Диалоги нового века: Материалы международной научно-практической конференции. Ч. 1. – Набережные Челны: Изд-во Камского гос. политехнического ин-та, 2003. – С. 3–4.

19. Балакирев В. П. Отрицательные переживания у детей // Журнал практического психолога, 1996. – № 1. – С. 6–23.

20. Бальсевич В. К., Лубышева А. И. Физическая культура: молодежь и современность // Теория и практика физической культуры, 1995. – № 4. – С. 2–7.

21. Бек А., Раш А., Шо Б., Эмери Г. Когнитивная терапия депрессий. 1979.-438 с.

22. Бехтерева Н. П. Магия мозга и лабиринты жизни / Н. П. Бехтерева. – М.: ACT; СПб.: Сова, 2011. – С. 383.

23. Блага К., Шебек М. Я – твой ученик, ты – мой учитель. – М.: Просвещение, 1991. – 140 с.

24. Бодалев А. А. Психология общения. – М.: Изд-во Институт практической психологии, Воронеж: НПО МОДЕК, 1996. – 254 с.

25. Бодалев А. А. Вершина в развитии взрослого человека: характеристики и условия достижения. – М.: Флинта: Наука, 1998. – 165 с.

26. Божович А. И. Психологический анализ условий формирования и строения гармонической личности // Психология формирования и развития личности / под ред. Л. И. Анцыферовой. – М.: Наука, 1981. – 156 с.

27. Братусь Б. С. Аномалии личности. – Мысль, 1988. – 301 с.

28. Братусь Б. С. К проблеме человека в психологии // Вопросы психологии. – 1997. -№ 5. – С. 3–19.

29. Братченко С. А. Экзистенциальный подход Дж. Бюдженталя // Электроресурс, http//www.psyedu.ru)

30. Брушлинский А. В. Проблемы психологии субъекта. – М.: ИП РАН, 1994. – 109 с.

31. Бурлачук А. Ф., Коржакова Е. Ю. Психология жизненных ситуаций. – М.: Российское педагогическое агентство, 1998. – С. 263.

32. Буякас Т. М. Инициальный путь развития личности: возможности психологической работы // Вопросы психологии, 2003. – № 5 – С. 68–80.

33. Буянов М. И. Беседы о детской психиатрии. – М.: Просвещение, 1992.-255 с.

34. Бызов А. Г. О парадигмах посткризисного развития // Мониторинг общественного мнения: экономические и социальные перемены, 2011. – № 3 (103). – С. 5–17.

35. Варга А. Я., Столин В. В. Тест – опросник родительского отношения // Детский психолог, 1993. – № 5. – С. 8–15.

36. Василюк Ф. Е. Жизненный мир и кризис: типологический анализ критических ситуаций // Психологический журнал, 1995. – № 3. – С. 90–101.

37. Василюк Ф. Е. Психология переживания: Анализ преодоления критических ситуаций / Ф. Е. Василюк. – М.: Изд-во Московского университета, 1984. – 288 с.

38. Вассерман А. И., Иовлев Б. В., Беребин М. А. Методика для психологической диагностики уровня социальной фрустрированности и ее практической применение // Методические рекомендации. – СПб. – 2004. – С. 15–23.

39. Великие мыслители Запада / пер с англ. В. Федорина. – М.: КРОН-ПРЕСС, 1998. – 800 с. – Серия «Академия». – С. 796.

40. Венгер А. А. Хрестоматия по детской психологии: учебное пособие для студентов // сост. и ред. Г. В. Бурменская. М.: Институт практической психологии, 1996.

41. Водопьянова Н.Е., Штейн М.В. Оценка оптимизма и активности личности // Практикум по психологии здоровья / под ред. Г. С. Никифорова. – СПб., 2005.

42. Воловиковой М. И., Тихомировой С. В., Борисовой А. М. Психология праздника: Праздник в жизни человека. – М.: ПЕР СЭ, 2003. – 143 с.

43. Выготский А. С. История развития высших психических функций // Собр. соч. – М.: Педагогика, 1983. – Т. 8. – 328 с.

44. Выготский А. С. Детская психология. Собр. соч. – М.: Педагогика, 1984. – Т. 4. – 432 с.

45. Выготский А. С. Основы дефектологии. Собр. соч. – М.: Педагогика, 1983. – Т. 5. – 368 с.

46. Вяткин Б. А. Лекции по психологии интегральной индивидуальности человека. Пермь: Звезда, 2000. – С. 19–34; Мерлин В. С. Очерк интегрального исследования индивидуальности. – М.: Педагогика, 1986. – С. 19.

47. Вяткин Б. А., Попова Т. А. Интегральная индивидуальность человека и ее развитие / под ред. Б. А. Вяткина. – М.: Ин-т психологии РАН, 1999. – С. 56–86.

48. Гессе Г. Письма по кругу: Художественная публицистика. – М., 1987. – С. 114.

49. Грановская Р. М., Никольская И. М. Защита личности: психологические механизмы. – СПб.: Знание, 1999. – 352 с.

50. Гришина Н. В. Исследование индивидуальности: человек как субъект жизни. Психология индивидуальности: материалы III Всерос. науч. конф., Москва, 1–3 декабря 2010: в 2-х ч. / отв. ред. А. Б. Орлов: Изд. дом Гос. ун-та Высшей школы экономики, 2010. – Ч. 1. – 391 с. С. 192–193.

51. Гройсман А. А. Медицинская психология – М.: Изд-во Магистр, 1998. – 360 с.

52. Дементий А. И. К проблеме диагностики социального контекста и стратегий копинг-поведения // Журн. прикладной психологии, 2004. -№ 3.

53. Демидов И. Ф. К вопросу о построении типологии жизненных миров // Психология человека в современном мире. – М.: Изд-во «Институт психологии РАН», 2009. – Т. 1. – С. 130–137.

54. Джемс В. Научные основы психологии. – СПб., 1902. – 370 с.

55. Джидарьян И. А Философская концепция С. Л. Рубинштейна в контексте гуманистической и позитивной психологии / Психология человека в современном мире, – М.: Изд-во «Институт психологии РАН», 2009. – Т. 3. – С. 253.

56. Дольто Ф. На стороне ребенка. – СПб: Изд-во Петербург-XXI век, 1997. – 526 с.

57. Дорожевец Н. А. Когнитивные механизмы адаптации к кризисным событиям // Журн. практ. психолога, 1998. – № 4. – С. 3–16.

58. Достоевский Ф. М. Собр. соч. в десяти томах // Изд-во Художественная литература. – М.: 1956. – Т. 1. – 689 с.

59. Зайцева Ю. Е., Кислова А. И. Психология индивидуальности: материалы III Всерос. науч. конф., Москва, 1–3 декабря 2010: в 2-х ч. / отв. ред. А. Б. Орлов: Изд. дом Гос. ун-та высшей школы экономики, 2010. – Ч. 1. – С. 238, 239.

60. Запорожец А. В. К вопросу о генезисе, функциях и структуре эмоциональных процессов у ребенка / Избранные психологические труды в 2-х т. – Т. 1. – М., 1986. – С. 260–275.

61. Зараковский Г. М. Качество жизни населения: Психологические составляющие. – М.: Смысл, 2009. – 319 с.

62. Захаров А. И. Как предупредить отклонение в поведении ребенка. – М.: Просвещение, 1993. – 192 с.

63. Захарова Е. И. Опросник для исследования эмоциональной стороны детско-родительского взаимодействия // Журнал Семейная психология и семейная терапия, 1997. – № 1. – С. 67–76.

64. Захарова А. Н., Колосова В. В. Вынужденные социальные роли пожилых людей и их влияние на психологический климат в обществе // Учебное пособие по психологии старости. – Самара: Издательский дом БАХ-РАХ-М, 2004. – 736 с.

65. Зешарник Б. В. Саморегуляция поведения в норме и патологии / Б. В. Зейгарник, А. Б. Холмогорова, Е. С. Мазур // Психологический журнал, 1989. – № 2. – Т. 10. – С. 121–132.

66. Зинченко В. П. Общество на пути к «человеку психологическому» // Вопросы психологии, 2008. – С. 6.

67. Зинченко В. П., Моргунов Е. Б. Человек развивающийся. – М.: Тривола, 1994. – 304 с.

68. Зобов Р. А., Келасьев В. Н. Социальная мифология России и проблемы адаптации: учебное пособие / под общей ред. В. Н. Келасьева. – СПб.: Изд-во СПб. ун-та, 1997. – 140 с.

69. Зыкова М. Н. Психолого-педагогическое содействие развитию личности подростка: учебн. – метод, пособие для учителей, родителей и школьных психологов / М. Н. Зыкова. – М.: Изд-во Моек, психолого социального ин-та; Воронеж: Издательство НПО «МОДЕК», 2009. – 72 с.

70. Иванников В. А. Формирование побуждения к действию // Вопр. психологии. 1985. – № 5. – С. 113–122.

71. Изард К. Эмоции человека. – М.: Изд-во МГУ, 1980. – 440 с.

72. Ильинский И. М. О воспитании жизнеспособных поколений российской молодежи // Государство и дети: реальности России. – М., 1995. – Т. 1.-С. 55–56.

73. Ионеску Ж. К. Сопротивляемость и культура // травматизм, психологическая безопасность, сопротивляемость и культура: Материалы международной конференции / под ред. В. В. Латюшина. – Челябинск, 2007. – Ч. 1.

74. Искандер Ф. А. Собрание Паром. – Москва, 2008. – С. 667.

75. Капцов А. В., Карпушина Л. В. Аксиологическая направленность личности: Руководство по применению теста. Методическое пособие. – Самара: ООО «ИПК «Содружество», 2007. – 44 с.

76. Карандашев В. Жить без страха смерти. – М., Смысл; СПб.: Питер, 2005. – 336 с.

77. Керимов А. Д. Современное государство, Издательство: Норма, 2007.

78. Климов Е. А. О специфических требованиях к построению психодиагностического процесса в целях профконсультации // Вопросы диагностики психического развития. Таллин, 1974. – С. 80–81.

79. Клиническая психология / под ред. М. Перре, У. Баумана. – СПб.: Питер, 2002. – 1312 с. – (Серия «Мастера психологии»).

80. Кожевникова Е. Ю. Психологические предпосылки потери занятости и эффекты ее обретения / Е. Ю. Кожевникова // Профессиональное самосознание и экономическое поведение личности: Матер. Всерос. Интернет – конф. / отв. ред. М. Ю. Семенов. – Омск: Изд-во ОмГМА, 2005. – С. 42–50. (0,4 п. л.).

81. Ковалев Г. А. Общение и его воспитательное значение // Мир психологии, 1996. – № 3. – С. 17–29.

82. Козлов В. В., Лукин-Григорьев В. В. Кризис как фундаментальная категория жизни. // Соц. психология: Практика. Теория. Эксперимент. Практика. – Т. 2 / под ред. В. В. Козлова. – Ярославль: МАПН, 2000. – С. 94.

83. Колмакова Л. А. Особенности мировоззрения, жизнестойкости и выраженности травматического стресса у лиц, переживших различные по степени экстремальности ситуации // Труды академии управления МВД России, 2009. – № 4.

84. Коровина В. И. История русской литературы XI–XIX веков: учеб, пособие для вузов / В. И. Коровина, М. И. Якушина. – М.: «ООО» Торгово-издательский дом «Русское слово», 2001. – 592 с.

85. Коэльо. П. Мактуб / пер. с порт. А. Богдановского. – М.: ACT: Астрель, 2010. – С. 254.

86. Кривцова С. В. Навыки жизни: в согласии с собой и миром. – М.: Генезис, 2002. – 129 с.

87. Кузнецов О. Н., Лебедев В. И. Достоевский о тайнах психического здоровья. – М.: Изд. Российского открытого ун-та, 1994. – 168 с.

88. Куликов Л. В. Психогигиена личности: Вопросы психологи-ческой устойчивости и психопрофилактики: учебное пособие. – СПб., 2004. – С. 87–115.

89. Лазарус Р. Теория стресса и психофизиологические исследования // Эмоциональный стресс: физиологические и психологические реакции / под ред. Л. Леви, В. Н. Мясищева. – Л., 1970.

90. Лазурский А. Ф. Классификация личностей // Психология индивидуальных различий. Тексты. – М., 1982. – С. 179–198.

91. Лебединский В. В., Никольская О. С., Баенская Е. Р., Либлинг М. М. Эмоциональные нарушения в детском возрасте. – М.: Изд-во МГУ, 1990. – 197 с.

92. Лэнгле А. Жизнь, наполненная смыслом. Прикладная логотерапия / А. Аэнгле. – М.: Генезис, 2003. – 128 с.

93. Леонтьев А. Н. Деятельность. Сознание. Личность. – М.: Политиздат, 1975. – 304 с.

94. Леонтьев А. Н. Некоторые проблемы психологии искусства. Избранные психологические произведения. В 2-х т. – М.: Педагогика. – 1983.

95. Леонтьев А. Н. Лекции по общей психологии. – М.: Смысл, 2000. – 511 с.

96. Леонтьев Д. А Личностный потенциал как потенциал саморегуляции // ученые записки кафедры общей психологии МГУ им. М. В. Ломоносова, вып. 2 / под ред. Б. С. Братуся, Е. Е. Соколовой. – М.: Смысл, – 2006. – С. 85–105.

97. Леонтьев Д. А. Психология смысла: природа, строение и динамика смысловой реальности. – М., 2003. – 487 с.

98. Леонтьев Д. А., Рассказова Е. И. Тест жизнестойкости. – М.: Смысл, 2006. – 63 с.