Читать книгу "Голая физиология. Как пол управляет вашей жизнью"

Измена

Измены, пожалуй, являются вечной темой, которая будет актуальна, пока есть человечество. Для каждого человека и пары есть свое понимание, что можно считать изменой, и оно варьирует от мыслей на сексуальную тему, направленных на другого человека, взгляда, флирта до полноценного сексуального контакта.

Есть, конечно, некоторое количество пар, которые сексуально экспериментируют с другими партнерами (групповой секс, свинг и пр.) и считают это нормой; для них контакты с другими партнерами нельзя в полной мере назвать изменой.

Мы же поговорим о более традиционном понимании измены – сексуальных отношениях с другим партнером. Начнем с мужских измен.

Существует такое мнение, что в измене мужчины виновата женщина.

Не соглашусь с такой точкой зрения, так как причины мужских измен разнообразны.

Измена как образ жизни. Если с начала сексуальных отношений у мужчины была частая смена партнерш и не было длительной привязанности, то и в будущем у такого мужчины будет выше склонность к смене партнерш и к измене.

Измена в качестве проверки. И такое бывает – изменяют, чтобы развеять сомнения в собственной привлекательности и подтвердить свои мужские способности (особенно если начались «сбои»).

Измена как доказательство. Влияние окружения (друзья, информация в интернете). Мужчина поддается этому натиску и доказывает себе, что он «настоящий мужик».

Измена как результат реакции на сексуальную провокацию женщины. Конкуренция среди женщин большая, кто-то идет на активное соблазнение понравившегося мужчины. Это не оправдание для измены, но реальный фактор, и степень его влияния, конечно, зависит от самого мужчины.

Измена как вынужденный шаг. Здесь имеет значение влияние партнерши: несовпадение темпераментов, ее нежелание решать (хотя бы обсудить) проблему, женские манипуляции («не нравится – иди поищи получше», а потом искреннее удивление, что и вправду пошел искать).

Измена по любви. Мужчина влюбился в другую женщину. Чаще – на фоне неудовлетворенности нынешними отношениями: встретил женщину, к которой возникли чувства, понял, что это тот человек, с которым хочется быть рядом.

Измена как наказание. В качестве мести. Узнал, что у партнерши появился другой (или думает, что появился). Изменил, чтобы отомстить и потешить ущемленное самолюбие.

Измена по глупости. Например, по пьяни. Перепил, ничего не помнит, проснулся в чужой постели.

Измена как результат поиска разнообразия. В том числе реализация сексуальных желаний и фантазий, которые мужчина не может или не хочет реализовать с партнершей.

Измена как способ расставания. Мужчина хочет прекратить отношения, так как они его не устраивают; при этом он знает, что партнерша не сможет простить измену. Он изменяет ей и делает так, чтобы она об этом узнала. Другими словами, это перекладывание ответственности за расставание, нежелание (неспособность, невозможность) обсуждать и решать появившиеся проблемы.

Как ни странно, многие люди считают мужские измены нормальным явлением, объясняя это полигамностью мужчины.

Миф 88 Супружеская неверность предопределена полигамностью мужчины.

Это неправда. Вообще термин «полигамность» больше относится к мужчине, у которого несколько жен. Для мужчин, которые часто меняют партнерш или регулярно изменяют, находясь в постоянных отношениях, больше подходит понятие «промискуитет» – склонность к беспорядочным сексуальным связям.

В целом ученые считают, что человек относится к биологическому виду, у которого оба пола склонны к смене партнеров, иначе после расставания или смерти партнера люди не смогли бы повторно вступать в отношения, в том числе интимные. Да и жизнь показывает, что изменяют и мужчины, и женщины. То, что женщины это делают несколько реже, больше обусловлено социально-историческими факторами, в том числе более негативным отношением к женским изменам.

Миф 89

Все мужчины изменяют!

Это неправда. Склонность к измене зависит от нескольких факторов:

• уровня сексуальных потребностей (половой конституции) – чем выше половая конституция, тем выше склонность к измене;

• модели воспитания и примеров окружающих людей в подростковом возрасте – если среди окружения есть примеры измен (родители, знакомые) и они в целом считаются допустимыми, это повышает риск измен в будущем;

• как складывались отношения, в том числе интимные, в начале половой жизни – если у мужчины преобладали длительные постоянные отношения (более 1 года), то склонность к изменам ниже, если была частая смена партнерш без выраженной привязанности, то, естественно, шанс, что мужчина будет изменять, повышается;

• как складываются межличностные и интимные отношения с нынешней партнершей: сексуальное влечение к партнерше выражено с самого начала отношений и незначительно ослабевает со временем; сексуальные отношения гармоничные (удовлетворяют основные сексуальные потребности обоих партнеров по частоте, качеству, разнообразию, партнеры обсуждают свои интимные отношения и есть обоюдное желание развиваться в этом направлении); личное общение между партнерами построено по принципу взаимного уважения, поиска компромиссов при возникновении сложных ситуаций; роли в отношениях четко определены и устраивают обоих – если все хорошо, то риск измены значительно снижается;

• наличие сексуальных проблем, индивидуальных или в паре: мужчина может избегать интимных отношений на стороне, если боится, что проблема проявится (например, быстрое семяизвержение или нестойкая эрекция на фоне синдрома тревожного ожидания сексуальной неудачи). Противоположная ситуация: мужчина изменяет, чтобы убедиться, что проблема связана с партнершей (например, проблемы с возбуждением и эрекцией на фоне интимных или межличностных проблем);

• влияние значимого окружения – если среди друзей преобладают мужчины, склонные к изменам, то мужчина может изменить «за компанию», чтобы «не отрываться от коллектива», и наоборот, негативное отношение к изменам среди значимых мужчин оказывает сдерживающее действие.

Поэтому вероятность измен со стороны мужчины зависит от многих факторов. Как пример: многим известный Джакомо Казанова, который считается одним из наиболее известных любовников, утверждал, что с 40 лет и до конца жизни ни разу не изменил своей жене, так как считал ее идеальной женщиной, с которой у него были самые лучшие интимные отношения.

Поговорим далее о женской измене. Чаще всего эта тема вызывает сильную и неоднозначную реакцию и исторически негативно оценивается в обществе. Какие же наиболее частые причины женской измены можно выделить?

Принуждение к измене со стороны незнакомых и знакомых людей.

Это могут быть ситуации физического и психологического давления и угроз (можно расценить как вариант изнасилования). Под давлением человека, от которого зависит сама женщина (работодатель, начальник, как оплата за помощь и т. д.) или ее близкие (известны случаи, когда женщины встречались с начальником мужа, чтобы того не уволили или повысили). В последние годы участились случаи принуждения к измене со стороны самого партнера (мужа) – когда муж разными способами заставляет женщину вступить в интимные отношения с другим мужчиной (групповой секс, свингерство, sexwife, куколд).

Эмоциональные и межличностные проблемы в отношениях с партнером. Отношения на стороне в таких случаях начинаются с близкого эмоционального общения и поддержки со стороны другого мужчины (иногда с переписки). Часто женщина рассматривает мужчину как потенциального партнера для новых серьезных отношений.

Интимные проблемы с мужем. Женщину не привлекает муж как мужчина, с другим мужчиной она получает сексуальное и эмоциональное удовлетворение, которого нет с мужем. Она объясняет это тем, что у партнера есть интимные проблемы, которые он не хочет решать, когда он не заинтересован в ее удовлетворении, когда он для нее сексуально непривлекателен, а расставаться она не хочет («человек хороший», «заботливый отец», «что скажут близкие»). Достаточно часто встречаются ситуации, когда у женщины на этом фоне возобновляются интимные отношения с бывшим партнером или появляется активный привлекательный мужчина, который действует решительно, а женщина вроде и «не виновата».

Способ получения выгоды. Здесь речь идет о материальной (деньги, подарки, поездки) или социальной (карьерный рост) выгоде от состоятельного и статусного партнера (спонсор, руководитель и т. д.).

Способ повышения самооценки. Встречается намного реже, чем у мужчин.

Скука. Как способ получения новых эмоций и ощущений.

Месть изменившему партнеру. Однако часто это просто повод для собственной измены.

Мы рассмотрели некоторые причины измен. Но независимо от того, почему произошла измена, сам факт, что это случилось, крайне негативно влияет на отношения, и возникают сомнения в перспективе дальнейшего совместного существования.

Отношение к измене и ее влияние на дальнейшую жизнь пары зависит от многих факторов (взаимоотношений партнеров, от взглядов на измену, от того, как именно произошла измена, была ли она впервые или уже были подобные ситуации и т. д.).

Как минимум в паре исчезает взаимное доверие, у человека, которому изменили, значительно падает самооценка (особенно если женщина, с которой изменил мужчина, моложе и привлекательнее, а мужчина, с которым изменила женщина, более успешный). Партнер, которому изменили, постоянно вспоминает об этом, обвиняет, требует подробностей и объяснений, а изменивший вынужден постоянно оправдываться и успокаивать.

Некоторые пары расстаются после измены (чаще, если она произошла со стороны женщины), некоторые разбираются в ситуации (самостоятельно или со специалистом) и дальше строят отношения с учетом случившейся измены. Но достаточно многие пары не решают проблему и долгие годы живут с периодическим обострением воспоминаний об измене и страхом ее повторения, что приводит к гиперконтролю и ревности.

Как измена влияет на интимные отношения в паре?

Пропадает желание заниматься любовью с изменником. Возникают негативные реакции на партнера, чувство брезгливости, мысли об измене блокируют сексуальные реакции. Партнеры отдаляются, интимные отношения практически прекращаются до наступления перемирия. Но воспоминания об измене могут периодически блокировать близость. При таком развитии ситуации интимные проблемы часто усугубляются, а иногда могут привести к полному отсутствию сексуальных отношений и даже расставанию. После этого у человека, которому изменили, может снизиться самооценка, а после расставания ему бывает сложно строить новые отношения из-за страха повторения ситуации.

Противоположная ситуация – желание, наоборот, усиливается. Появляется желание доказать, что ты лучше в постели, чем тот, с кем тебе изменили. Агрессия, обида и ревность могут усиливать сексуальные реакции. Часто это сочетается со страхом потери партнера. Интимные отношения становятся лучше, но есть риск, что воспоминания об измене как стимул для возбуждения приведут к «застреванию» в ситуации. Также часто при таком развитии событий у партнера, которому изменили, формируется патологическая ревность, которая может разрушить отношения.

В целом измена в большинстве случаев негативно влияет на интимную жизнь пары. Поэтому если в паре произошла измена и в течение длительного времени (более 3–6 месяцев) партнеры не могут разобраться в ситуации самостоятельно (повторяется обсуждение обстоятельств и подробностей измены, идет постоянное обвинение изменившего партнера, возникает гиперконтроль и т. д.), то лучше обратиться к специалисту.

Миф 90

Мужчина изменяет телом, а женщина – сердцем.

В целом это утверждение соответствует истине, но все не так однозначно. Считается, что мужчина проще относится к измене, так как у него меньше возможных негативных последствий (он точно не забеременеет) и в целом его биологическая задача – оплодотворить максимальное количество женщин – как бы выполняется. Как правило, эта логика «работает» у мужчин, склонных к измене.

Но на самом деле для многих мужчин не менее важна эмоциональная симпатия к женщине. Если эта симпатия взаимна, мужчина чувствует себя более уверенно, даже если во время интима возникает проблема.

Женщины в целом более ответственны в плане интимных отношений на стороне, так как рискуют не только здоровьем, но и отношениями с постоянным партнером (ведь мужчины реже прощают женскую измену), что грозит разрушить семью и оставить детей без отца. Анализ женских измен показал, что женщины в отношениях чаще ищут эмоциональную поддержку, внимание и заботу, а интимные отношения развиваются уже как результат чувств и доверия к партнеру. Но также есть достаточное количество женщин, которые изменяют, чтобы получить сексуальное удовлетворение или какие-то «внесексуальные бонусы» (подарки, карьерный рост и т. д.).

Миф 91

Поход в массажный салон – не измена.

Тут мнения разделяются: одни люди (чаще мужчины) считают, что нет, а другие (чаще женщины) считают, что да.

Массажные салоны сейчас есть почти во всех более-менее крупных городах; в них, как правило, нет полноценных интимных услуг (юридически это запрещено), но то, что там происходит в действительности, знают только сами участники.

Мужчины, посещающие такие салоны, утверждают, что идут туда, чтобы расслабиться, получить удовольствие без обязательств, сексуальную разрядку, новые ощущения и новый опыт, повысить самооценку и даже пообщаться (это феномен, который больше присущ российским мужчинам).

Обычно туда ходят одинокие мужчины при отсутствии возможности интимных отношений с партнершей (командировка, болезнь, беременность); мужчины, которых не устраивают отношения с партнершей; мужчины, не уверенные в своей сексуальности; мужчины, которые хотят новых ощущений, но не хотят испытывать чувство вины.

Чаще всего мужчины ходят туда, потому что не считают это изменой! Их партнерши, если узнают об этом, чаще всего относятся к данному факту негативно. А считать это изменой или нет – зависит от конкретного человека.

Подобных массажных салонов для женщин во много раз меньше (но сейчас их количество растет), так как женщине крайне важно эмоциональное доверие мужчине, который к ней прикасается. Как правило, такие салоны посещают одинокие женщины или женщины, для которых очень важен телесный контакт «на грани фола», он их возбуждает, а разрядка, до которой ее может довести массажист, помогает снять сексуальное напряжение.

Если партнер узнает, что его женщина посещала такой салон, то реакция чаще негативная (кроме случаев, когда он сам был инициатором или они посещали салон вместе).

Миф 92

После 40 лет мужчины чаще изменяют (седина в бороду, бес в ребро).

Это заблуждение, которое копируют многие авторы в течение нескольких десятилетий.

К 40 годам у многих мужчин постепенно снижается уровень тестостерона (это менее заметно у мужчин с сильной половой конституцией); к этому возрасту многие из них уже приобрели определенный сексуальный опыт, и для них становится важнее качество сексуальных отношений, а не количество партнерш, поэтому отмечается некоторое снижение активности в поиске и соблазнении новых женщин («Что я еще могу новое получить от секса?»). Многие мужчины также отмечают, что им хочется меньше напрягаться, чтобы получить секс: нужно найти партнершу и уговорить ее на секс, найти время и место для встречи, если отношения серьезные, то как-то продолжить общение и скрывать это от постоянной партнерши (супруги) и т. д.

Также после 40 лет сексуальные потребности мужчины несколько снижаются, а потребности женщины, если они близки по возрасту, возрастают, поэтому ему вполне хватает установившейся частоты близости.

Достаточно часто к 40 годам мужчины, у которых не сложились отношения в первом браке, вступают в новые длительные отношения с женщинами, многие из которых – молодые и привлекательные и вызывают у них выраженный сексуальный интерес. Поэтому у мужчины нет большого смысла искать что-то новое на стороне.

Ну и еще одна заметная тенденция последних лет – это увлечение мужчин порно. Зачем напрягаться, искать новые знакомства, если в интернете столько разнообразия?!

Есть, конечно, группа мужчин, которые после 40 лет все же более склонны к измене. Это связано с некоторым подъемом тестостерона перед более резким его снижением, страхом мужчины, что он теряет свою «мужскую силу», поэтому он ищет подтверждения, что он еще способен соблазнить и удовлетворить женщину, с попыткой компенсировать отсутствие разных партнерш в прошлом («Пока еще могу, хочу погулять и попробовать то, что не позволял себе раньше»). Некоторые мужчины в этом возрасте могут начать активнее изменять, чтобы найти другую женщину и расстаться с женой («Дети выросли, теперь меня ничто не держит в семье»), а для кого-то это просто образ жизни, который они не хотят менять.

Миф 93

Измены ведут к депрессии.

Зависит от конкретной ситуации. Если говорить о человеке, которому изменили, то да, действительно, переживание измены, ощущение предательства со стороны партнера, крушение планов на будущее, падение самооценки, а особенно повторяющаяся измена («он/она мне сказал/сказала, что они расстались, но я узнала/узнал, что они продолжают общаться/встречаться»), могут привести к развитию тревоги и депрессии.

Человек, который изменил, тоже может впасть в депрессию, например, когда он не может принять решение, с кем из партнеров остаться («Я люблю обеих/обоих!»). Или он сильно переживает, что партнер не может его простить, а он уже не знает, что еще можно сделать.

В депрессию могут впасть оба партнера или кто-то один, если измена привела к разрушению семьи и расставанию.

Но некоторые люди, которым изменили или которые изменили (или изменяют), могут не испытывать тревоги и депрессии, так как ее развитие зависит от особенностей психики и конкретной ситуации (возможно, они спокойно относятся к измене).

Миф 94

Если человек изменил один раз, то он будет изменять и потом.

Исходя из всего разнообразия причин измен, нельзя сделать столь однозначный вывод. Для некоторых людей измена и ее последствия могут быть крайне сильным стрессом и привести к тому, что человек всячески будет избегать возможности повторения. Для других измена не является чем-то необычным, и они это будут делать и дальше. Все зависит от личностных особенностей, воспитания, окружения, отношений с партнером, последствий измены и т. д.

Увлечение порнографией

Достаточно много людей (особенно в последние десятилетия, в связи с развитием интернета) с разной частотой смотрят порно. Для кого-то это – поиск разнообразия, обучение технике, а для кого-то – неотъемлемая часть сексуальной жизни. Но есть ситуации, когда увлечение порно становится проблемой и приобретает характер зависимого поведения.

Вот основные критерии.

Потеря контроля. Просмотр видео может затягиваться надолго, и желание посмотреть и заняться мастурбацией возникает неоднократно за день, помимо воли, даже когда этого особо и не хочется. В некоторых случаях человек предпринимает попытки ограничивать или запрещать себе просмотр, бороться с внутренним желанием, но в дальнейшем следует срыв, который иногда сопровождается самообвинениями, снижением самооценки.

Синдром отмены. При невозможности просмотра порно, просьбах прекратить, запретах могут возникать агрессия, раздражительность, апатия и ощущение пустоты.

Повышение толерантности – привыкание к раздражителям. Со временем привычные сценарии видео могут перестать приносить желаемый результат и требуются новые стимулы. Порноман в попытках получить удовольствие может переходить свои же собственные границы морали, просматривая сцены насилия, зоофилии и других, ранее неприемлемых видов сексуальных контактов.

Стремление скрывать от окружающих эпизоды просмотра порно и мастурбации. Человек всячески скрывает от партнера свое увлечение, а если партнер его застал за этим, часто агрессивно реагирует и все отрицает. Это негативно влияет на отношения с партнером, и не только в сексуальной сфере. В то же время человек может испытывать чувство вины, страх и тревогу, что может быть застигнут за мастурбацией.

Возникновение психологических, физических, социальных проблем, вызванных зависимостью. Из-за невозможности контролировать время просмотра, своевременно остановиться человек может откладывать или пропускать учебный процесс, опаздывать на важные встречи или на работу, не выполнять домашние бытовые обязанности и т. д. Большие расходы идут на покупку видео, оплату интернет-трафика, платных сайтов, видеочатов, что может приводить к финансовым проблемам.

Важным фактором формирования зависимости является отсутствие сексуального интереса к реальной половой жизни с партнером (сложно возбудиться без видео, возникают проблемы с ощущениями и эрекцией, могут появиться проблемы с семяизвержением), а так как с биологической точки зрения мастурбация – «менее затратный» для организма процесс, то, если она становится предпочтительным вариантом сексуальной разрядки, потребность в партнерском сексе значительно снижается; все это может приводить к проблемам в сексе и конфликтам в отношениях.

Человек продолжает просмотр порно и мастурбацию, даже когда это уже вызвало реальные проблемы, описанные выше. Это во многом связано с тем, что возникшая ситуация вызывает стресс, который человек привычно пытается сгладить при помощи удовольствия от мастурбации.

Если у человека имеются подобные проблемы, то решить их самостоятельно бывает очень сложно – зависимость от порно не разрушает организм, как алкоголь или наркотики. Самое сложное в данной ситуации то, что большинство людей не признают наличия у себя проблемы и крайне редко обращаются за помощью к специалисту. Но без квалифицированной помощи решить данную проблему бывает весьма сложно.

Конечно, с данной проблемой чаще сталкиваются мужчины, у женщин подобная зависимость возникает реже, так как эмоции, которые женщина испытывает во время секса с партнером (конечно, если эти интимные отношения ее устраивают), невозможно в полной мере получить при просмотре видео или общении в видеочате, а для большинства женщин именно психоэмоциональные аспекты часто важнее физиологической разрядки.