Текст книги "Точка Zero"

Что такое для меня боль? Боль для меня – есть освобождение. Проходя в своей жизни N-е количество опытов с болью, сейчас я могу с полной ответственностью сказать, что я безумно благодарна этим опытам и той боли, что я испытывала в своей жизни. Для меня боль – это точка роста, прыжок в расширение.

Есть боль эмоционально-духовная и физическая, и сложно сравнить, какая из них важнее, но и та и другая являются освобождением.

Я прожила достаточное количество физической боли и эмоциональной. И заходя вглубь боли, я поняла, что любая боль в нашем организме – это непроработанные боли на психическом или ментальном уровне, которые вылезают вовне. Все страхи, непроработанные обиды, чувство вины и прочая грязь вылезают на физику и сигнализируют нам о себе. Поэтому, когда мы бежим унять боль обезболивающими, антибиотиками и прочей лабудой, мы не даем возможности этой грязи выйти из нас, почиститься. Эта грязь внутри увеличивается, растет, превращается в опухоли, происходят необратимые изменения на клеточном уровне.

Замечали, что все, абсолютно все наши страдания делятся на два лагеря:

1. Я хочу то, чего я не имею?

2. Я не хочу потерять то, что имею?

Когда мы проживаем боль в осознанности «вот есть боль», то не остается больше ничего, слетает все ненужное, все беспокойства, хотелки, желалки по поводу работы, карьеры, успеха, денег, любовных отношений. Уходит история любовной зависимости, что он о тебе думает или что ты думаешь о нем, любит он тебя или не любит, становится все равно, любишь ли ты его. Боль перекрывает все важные вещи в нашей жизни. Поэтому я и называю это освобождением, потому что в боли уходит все, мы освобождаемся от всей шелухи, от всего дерьма. И когда у нас единственное, что остается: «Я НИЧЕГО НЕ ХОЧУ, КРОМЕ ТОГО, ЧТОБЫ БОЛЬ УШЛА», – это и есть освобождение. И когда боль уходит, мы становимся абсолютно чистыми, внутри нас – только сияющая кристальная пустота и счастье, никаких беспокойств и желаний.

Немало в жизни было и душевной боли. Примерно за месяц до моего дня рождения я, находясь на короткой ноге с Божественным, попросила ПОДАРОК, да не абы какой, а какой-то бесценный. Не обозначала в деталях, что конкретно мне бы хотелось, и просто отпустила эту мысль с посылом: «Удивите меня».

С того дня все и закрутилось! Началась череда событий, которая представляла собой некую воронку обстоятельств, где ни с того, ни с чего просто начиналась какая-то ж*па. Я только хочу все исправить, подправить положение, как она начинает увеличиваться, обстоятельства ухудшаются, денег становится все меньше, проекты не идут, отношения не строятся…

В пространстве витают много запросов и ожиданий от любимого человека:

– Хочу кольцо – и баста!

Да и вообще, много чего хочу от самих близких и отношений. Но при всей этой жопе начинает вставать вопрос, а вообще есть ли в моей жизни эти отношения? Но жопа достигает необъятных размеров, становится настолько все плохо, что в один момент понимаю: я на самом деле ничего не могу решить и что-то удержать сама, все желания становятся незначительными и отпадают, остается только одно – истинное. Не нужны мне деньги, проекты, успех, признание, новая машина, дом в Лос-Анжелесе и то самое кольцо. Единственная ценность – это любовь.

И из этого понимания в мой день рождения ко мне приходит ощущение, что у меня уже все есть, мне ничего не нужно, только чтоб ЭТО БЫЛО. И это случается! Та-дам! Распускается красивым цветком, я задуваю свечу на торте первый раз в жизни не с желанием что-то заиметь, а с благодарностью за то, что у меня ЕСТЬ ЭТО чувство, единственно ценное, ощущение абсолютной любви, принятия и желание отдавать, а не получать. И это настолько все кристально чисто, что я понимаю, это и есть тот самый ПОДАРОК!

И без всего этого опыта потерь, всей этой очистки от ненужного я бы сидела в этом Зазеркалье, отмечала свой день рождения вся из себя такая недовольная, что мне чего-то опять не хватает. И не поняла бы, что на самом деле бесценно и что имеет истинное значение в моей жизни.

Как только я осознала это, признала, проговорила, окунулась в состояние безусловной любви и мой любимый человек спросил меня, чего я хочу? Я ответила, что мне ничего не нужно, я и так безусловно счастлива. В этот самый момент я и получила то самое, желаемое кольцо! Парадоксально, но именно это кольцо стало для меня драгоценным по той причине, что по сей день является для меня своего рода якорем, напоминанием о чувстве абсолютной любви, чистоты, независимости от желаний, благодарности и принятия. Тем самым ПОДАРКОМ, который я получила благодаря тому, что испытала эту боль.

Поэтому и всем своим ученикам я говорю: «Когда вы находитесь в ж*опе и вам несоизмеримо больно – радуйтесь, идите вглубь, в тех местах, где больнее всего, скрыт самый большой ваш потенциал. Не избегайте ее, идите внутрь, и вы уже никогда не будете прежними».

Боль – это неотъемлемый этап на пути к счастью.

Первый и последний раз, когда я проходила курс «Тишины» от «Искусства жизни», где все участники погружаются в молчание на несколько дней, от начала и до конца сопровождались нескончаемой, нестерпимой болью. В первый заход в молчание я, с детства не знающая, что такое высокая температура, испытала на себе температуру под 40 градусов. Все тело ломало и выкручивало так, что я просто не могла сдержаться и орала: «Убейте меня», потому что эту боль невозможно было перетерпеть и пережить. И в последний раз я проходила этот курс уже без температуры, но с такими же ломками по всему организму, ужасными головными болями, проблемами с ухом, почти в предобморочном состоянии. На последний свой курс «Тишины» я зашла со своими хотелками, желалками и беспокойствами о том, что я чего-то не имею, ну и, как вы догадались, благодаря этой боли вышла из него чистая и свободная от всего этого. Я осознала, как ничтожны мои желания и переживания. К сожалению, верней, получается, к счастью, что мой ум только через боль смог это осознать.

ИЗ ДИАЛОГОВ С УЧЕНИКАМИ

ТАТЬЯНА

Проблемы: агрессивное поведение, отношения с мужем – борьба. Мир зол. Нет времени и сил.

Осознание: Катя, я очень благодарна тебе за то, что ты делаешь. Что со мной сейчас происходит? Во-первых, я избавилась от огромной боли, от своей жуткой многолетней депрессии. Сейчас у меня в жизни все просто классно. Я спокойно за всем наблюдаю. Мне так от всего этого кайфово! Я даже не знаю, как объяснить. Просто здорово жить. Мне жизнь может подбрасывать всякие такие штучки-дрючки, которые раньше вызывали во мне чувство злости, агрессии. Сейчас я могу, конечно, разозлиться на какие-то неприятные моменты, но потом ко мне приходит чувство благодарности за опыт. Мне эти моменты помогают становиться другой. Собой. Я вот даже сейчас плачу, и мне это нравится. Раньше я стеснялась своих слез. Я сейчас никуда не тороплюсь, никуда не хочется бежать, хочется все переосмысливать, переосознавать и прислушиваться к тому, что я от этого испытываю. Необыкновенные вещи бывают, удивительные. Например, ощущение соединения со всем – это необыкновенное чувство наслаждения, любви, благодарности, ты наблюдаешь за мельчайшими проявлениями жизни – и это просто классно, хочется жить!

Такие чувства, как вина и обида, у нас возникают лишь тогда, когда мы перекладываем ответственность на кого-либо.

Почему же мы боимся брать ответственность?

Мы можем взять ответственность только за то, что мы считаем своим, – наши дети, родители, деньги и т. д. Представим, что мы – завоеватели, и любая завоеванная земля становится нашей, и мы автоматически берем за это ответственность, начинаем защищать.

Кто-то боится, что если заведут ребенка, им не хватит денег на него, но на самом деле каждый ребенок приходит со своим «счетом в банке». Когда мы берем ответственность за какой-то проект, дело, людей, нам автоматически пространство дает на это деньги и ресурсы. И чем больше мы берем ответственности, тем больше ресурсов нам дается. Наше стремление к неразделенности может объять весь мир. Если мы несем ответственность за весь мир, то весь мир становится нашим.

Но возникает вопрос, готовы ли мы нести ответственность хотя бы за себя? Уверены? Точно?

Когда мы готовы нести ответственность, мы уже не можем никого обвинять, ни на кого жаловаться. Если мы отвечаем за свои эмоции и чувства, только мы выбираем быть обиженными или нет, испытывать эту боль или нет, это только наш выбор. Но как только мы перекладываем ответственность на кого-то, мы занимаем роль жертвы.

Задумайтесь, как мы чувствуем себя, когда не берем ответственность в тот момент, когда должны были ее взять, какие у нас ощущения, когда берем ответственность, когда могли попросту слиться?

Согласитесь, что состояние силы, расширенности, наполненности, подъема и энтузиазма, которое возникает, когда мы берем ответственность, гораздо круче ощущения подавленности, избегания – маленького себя.

Посмотрим на свою жизнь, особенно на те места, в которых у нас полная жопа, например, катастрофически не хватает денег, хронически не везет в отношениях, на работе, или вся жизнь – это сама по себе одна большая жопа, значит, именно там вы выбираете играть роль жертвы, зачем нам это нужно?

Единственная причина, по которой мы берем эту роль на себя, – мы хотим получить любовь, но правильно и красиво мало кто умеет эту любовь получать. Когда мы стремимся к получению любви – это уже искажение, черная дыра. Когда есть гармония внутри, то уже нет желания что-либо получать, мы уже это имеем и уже делимся этим сами с окружающими. Мы начинаем ощущать себя большими и сильными, способными раздавать любовь.

Когда мы находимся в роли жертвы, нам плохо, мы ощущаем себя маленькими и несчастными. Как только мы начинаем обвинять самого себя, то мы встаем в роль палача, преступника, и тут начинает возникать чувство вины, что тоже само по себе – не очень. Нас колбасит между палачом и жертвой, страдания сопровождают повсюду. А происходит это все от разделенности, но как только мы возвращаемся в свой центр, точку Зеро, как только мы осознаем, что только мы выбираем, что нам испытывать, мы, наконец, начинаем нести ответственность за свои чувства!

Когда играете жертву, спросите себя, почему вам это выгодно?

Выбирая ту или иную роль, мы делаем выбор той, что нам в какой-то степени выгодно. Любая ситуация, в которой бы мы сейчас ни находились, которая бы ни казалась нам невыносимой, и мы не знаем, как из нее выбраться, нам выгодна! Если бы это было не так, мы бы не были в этой ситуации.

И, может, кто-то возненавидит меня сейчас за эту фразу, ведь ситуации бывают действительно страшными, но какая бы ни была ситуация – ее создали именно мы, не обстоятельство, ничего само по себе не случилось.

Даже ухаживая за больным родственником, положить на это всю свою жизнь или нет, оставаясь несчастным, – наш выбор! Существует множество вариантов того, как организовать жизнь свою и больного, но мы выбираем самый утверждающий нас в позиции жертвы. Кому-то это нужно, чтобы чувствовать себя нужным, чтобы оправдать себя за то, что он не зря живет, ищет в этом смысл существования и достоин того, чтобы его любили.

И вновь, все роли жертвы только для того, чтобы таким изощренным способом получить любовь. И ее хочется получить лишь потому, что мы чувствуем внутренний дисбаланс, но когда у нас гармония, нам она не нужна, она у нас уже есть.

Если вдруг ситуация завершается. Например родственник, за которым мы долго ухаживали, умирает, наша жизнь также заканчивается. И я уже не говорю про женщин, которые находятся в отношениях с мужчиной, который совершает над ними насилие, находя себе оправдание своего существования, компенсацию внутреннего страха, боли, черной дыры.

Роль жертвы – самая распространенная роль, поэтому посмотрите на свою жизнь и приглядитесь, где вы испытываете чувство обиды и вины. И вам выбирать, играть эту роль дальше или сыграть другую роль в своей жизни, например победителя?

ИЗ ДИАЛОГОВ С УЧЕНИКАМИ

КАТЯ

Жертва, честь, достоинство: Танечка, здравствуйте. Ну что, давайте разберем всю эту ерунду, потому что это все ерунда. Вы придаете слишком большую ценность тому, что вы говорите – про ничтожность свою, про жертву. Я это, может быть, говорю грубо и это выглядит как насмешка и издевательство, но нет, потому что я очень хорошо понимаю то, о чем вы говорите. Я очень хорошо знаю эти состояния: я – ничтожество, состояние того, что у меня ничего не получается, и то, что я как-то пыталась, и верила, и делала все возможное, а меня опять бросили и тому подобное. Я очень хорошо знаю, что это такое, и именно потому я могу так говорить. Я там была. И знаю, что все это решается гораздо проще, чем вам кажется. Вам кажется, что если вам так больно, нужно сделать что-то такое супернеимоверное, суперкакую-то растяжку, для того, чтобы с себя это снять или проработать. По факту – вы, как Бог, создаете свою реальность. Вы как установили себе эту реальность, так и можете быстро ее поменять. Это те же самые убеждения, я также их называю некими проклятиями, которыми мы мыслим. Вы можете 100 раз сидеть и повторять, что вы – жертва, что вас там где-то обижали, история про детские программы, травмы, мне не дают что-то. Это вы себе не даете! Ваш первый урок был какой? Описать убеждения, которые вас ограничивают, и их переделать на альтернативные. Вы их переписали, но вы не делаете это упражнение, вы с ним не работаете, вы продолжаете так же говорить и мыслить: я – жертва, я – ничтожество, я – жертва, я – ничтожество. Вы понимаете, что это вы сами делаете? Не я, не программы, не дети, которые вас унижали, – вы сами берете и это делаете. Сейчас вы меня послушаете и скажете: ну да, конечно, я вот такая жертва, я ничего не могу с собой сделать, потому что я – ничтожество, я сама себя убиваю. У вас есть еще больше повода зацепиться за мои слова и рухнуть еще ниже и пойти за бритвой. А я вам больше скажу! Вы за ней не пойдете, потому что люди, которые суицидом свою жизнь заканчивают, они не говорят об этом. Они не говорят об этом, а в один прекрасный момент берут – и кончают жизнь самоубийством. Но это не ваш случай! Ваш случай – говорить об этом, находясь, опять же, в этой роли жертвы, чтобы опять что-то получать. В вашем случае – получать внимание, где тебя жалеют. Это такая искаженная попытка получить любовь, или вы не получаете это внимание и тогда вы говорите: «Ну, конечно же, я же жертва, поэтому меня никто не любит, никому я не нужна и меня все обижают». Это замкнутый круг!

Я вам говорила про честь и достоинство. Что такое честь и достоинство? Это, чтобы вы понимали, херня полная. Это, повторюсь, херня полная, это потому, что эта штука, которая привязана к вашему Эго. Честь и достоинство – это про Эго, это про разделенное Я. Когда вы говорите: нет у меня чести и достоинства или есть она у вас, неважно, когда вы говорите: я – жертва, вы находитесь в этой точке Эго, разделенности, вы разделяете себя. Вы говорите про себя, как про Таню. А я вам говорю, что вы не Таня, вы в бесконечности больше, чем Таня. Таня – это некая роль, которую вы выбрали здесь – прийти и поиграть в нее, но вы немножечко забыли, что вы играете просто. Придумали правила игры, сценарии игры, с такими родителями, с такими детьми, которые вас там будут обижать, для чего? Для того, чтобы вы хотели, чтобы в этой игре вы поиграли в эту историю, историю ничтожества, наверное, для того, чтобы вам нужно было выучить некие уроки в этой игре. Но вы забыли, что вы – не Таня.

Когда мы говорим, что нас не уважают, когда мы говорим, что мы – ничтожество. Разделяем, отделяем от Абсолюта, от того, кем мы являемся. Поэтому, когда я вам говорю: «Прописывайте план „Б”», я вам говорю, чтобы вы увидели здесь некое освобождение от всего этого, освобождение от иллюзий, от того, что вы – Таня.

Таня вы, не Таня, услышьте меня! Я вот сейчас разговариваю с не-Таней. Я хочу, чтобы меня услышала часть, та самая часть, большая часть, которой вы являетесь, то истинное Я, которые есть вы. Любовь, радость, совершенство – это и есть вы. Вот это вся концепция про ничтожество – это маленькое Эго, маленький ум Тани придумал.

Поэтому, если вы хотите поиграть в эту игру, – ну, играете, это ваш выбор, вас никто из этого не вытащит, кроме вас самой, которая осознает: «Блин, ну, это моя игра. Это моя игра, я зашла сюда с выбором: «я ничтожество», также я могу себе поставить: «я совершенство», я идеальная, красивая, я превосходная, мужчины любят меня, носят на руках». Это делается в одну секунду. В одну секунду вы говорите себе, что я, мол, отменяю все программы, поставленные до настоящего момента. Из этого конкретного момента я благословляю себя на счастливое, радостное мироощущение. Все, больше ничего не надо делать. Вам нужно просто перепрограммировать, но это несложные какие-то программы, понимаете? А это просто следить за тем, как вы мыслите и как вы говорите. Да, вам, наверное, кажется, что вас нужно ввести в гипноз. Ладно, к примеру, я делаю регрессии, мы смотрим ваши прошлые жизни, и там мы можем увидеть, что там вы вообще были другим человеком, с другой программой существовали ту жизнь, и – да, могли вполне себе что-то поставить на эту жизнь. Но – ok, это расширяет сознание. Да, в регрессии мы можем расширить свое сознание какими-то различными практиками и техниками, к примеру, за границами этой жизни, но по факту – я пытаюсь, чтобы вы здесь это почувствовали, чтобы вы не уходили в эту маленькую коробочку под названием «Таня», потому что это маленькая, малюсенькая коробочка, а вы этому придаете очень большое значение.

Чистота энергии

Чтобы выкарабкиваться из финансовой ямы, как и из любой другой ямы, совет один – подходить нужно системно, бесполезно вкладываться в новомодный тюнинг своего авто, когда наш движок требует капиталки и тупо не едет!

Чтобы сделать шаг, нужна энергия!

Когда мы все такие из себя блаженные, весна бурлит в четвертой чакре, хочется любить, всем со всеми делиться, и мы можем все вокруг себя наполнить, заполнить, переполнить – энергия в нас бьет ключом!

Если же жизнь резко поменяла все краски на серые, и состояние «я – унылое говно» стало лучшим другом, депресСУКА в самом разгаре и всем постоянно что-то от нас надо, а мы не хотим ничего им давать, – знайте: у любви у нашей села батарейка! Энергии нет!

И этот механизм работает наоборот, с другого конца. То есть, когда у нас высокий уровень энергии, мы радостны, счастливы и просто технически не можем пребывать в унынии. Это так работает! Значит, просто налей воды! То есть наполни себя энергией и состояние изменится!

Резонный вопрос – откуда ж ее взять?!

Если бы я вас спросила, что дает вам энергию в жизни?

Вы бы мне ответили: любимое дело, общение с близкими, еда, прогулки на природе, сон, занятие спортом и т. п. Скорее всего, вы бы забыли, что без дыхания вы жить не можете больше нескольких минут, но это ничего страшного, я бы напомнила… Итак, давайте из всего этого разнообразия вариантов выделим основные источники энергии:

• Сон

• Дыхание

• Питание

Все то, что нам приносит удовольствие и спокойствие ума, мы объединим в группу под названием «медитативное состояние ума».

Вот их и разберем!

Про питание мы уже говорили в главе «Чистота тела», поэтому пользуйтесь!

Первый важный источник энергии – это сон! Как мы чувствуем себя, если плохо спали ночью? Раздражение, вялость, разве не так? А как мы чувствуем себя, когда слишком долго спим, по 15 часов в выходные? Мы также чувствуем вялость и сонливость, разбитость – день прожит зря.

Необходим баланс между отдыхом и деятельностью. Качественно отдыхать, чтобы эффективно действовать на протяжении всего дня. Всем известно, что рано вставать и рано ложиться – это залог высокого уровня энергии, однако… В идеале нужно ложиться спать с 21.00 до 22.00, и просыпаться до 6.00 утра. Это правило обусловлено природными ритмами, которые встроены в наш организм, и по ним живет весь окружающий мир. Встает и садится солнце, лунные циклы определяют приливы и отливы, женский организм обновляется ежемесячно, мы дышим вдох–выдох, бьется наше сердце. И когда наши внутренние ритмы совпадают с внешними – звучит красивая музыка, а не какофония различных несогласованных звуков, от которой болит голова.

Когда в жизни бардак! И мы пренебрегаем основной основ, как мы вообще можем о чем-то печалиться? Разве жизнь, судьба или кто-то еще поспит за нас?

Резонным будет вопрос, что делать, если работаешь в ночь?… Ответ – в таком случае используем другие источники энергии на полную катушку либо – меняем работу! Не в военное время живем, товарищи, особенно женщины! Рынок труда нуждается в нас, просто мы не всегда видим свои возможности и используем свой потенциал.

Про нераскрытый потенциал и свой путь мы подробнее поговорим в главе «Предназначение».