Текст книги "Переломный момент. Победная стратегия на практике"

Как отмечает Линн Кидмен в своей книге «Главное – спортсмен. Как воспитать игроков, принимающих решения», задача тренера – не объяснять игрокам, что им делать, а создать такие условия обучения, при которых они сами поймут, что лучше делать. Чем больше тренировка приближена к реалиям матча, тем скорее игроки используют приобретенные знания на поле. В своей книге «Тренерская работа как процесс» Кидмен также пишет: «Чем больше игрок тренируется в оптимальных условиях, тем успешнее он будет на поле». Следовательно, задача тренера – таким образом спланировать подготовку, чтобы спортсмены меньше слушали инструкции и больше практиковались{86}86
  Lynn Kidman and Stephanie J. Hanrahan, The Coaching Process (New York: Routledge, 2011), 83.


[Закрыть].

Подключение к подсознанию

Готовя команду, тренер может рассказать игрокам все о том упражнении, которое им придется выполнять: что это за упражнение, зачем оно нужно, как оно поможет им в следующей игре и так далее. Но в этом случае тренер не сможет подключиться к тому, что Джозеф Мерфи определил как «силу подсознания».

Конечно, до спортсменов во время тренировки нужно доносить информацию вербально. Но если вы будете подробно объяснять им, зачем вы прибегаете к тому или иному упражнению или практике, то истощите значительную часть их когнитивного резерва. Пусть они попрактикуются и сами поймут, что нужно делать и зачем. Таким образом вы задействуете их подсознание. Они сами определят, как наилучшим образом применить тот или иной навык в тех или иных условиях. Гораздо хуже, когда тренер заранее знает, как нужно правильно применять навыки, и останавливает тренировку всякий раз, когда игрок импровизирует. Следующий шаг – добиться воспроизведения опыта на следующих занятиях, чтобы затвердить навык, довести его применение до автоматизма.

Как писал Бенджамин Франклин: «Скажите мне что-нибудь, и я это забуду. Научите меня, и я запомню. Вовлеките меня, и я научусь».

Что на самом деле нужно знать игрокам?

Если я скажу вам, что лучше всего, когда игрок не понимает, зачем вы предложили ему то или иное упражнение, а, выполнив его правильно, не знает, каким навыком он обогатился, то вы сочтете меня сумасшедшим, верно? Однако это один из самых эффективных способов структурирования подготовки спортсменов. Баскетболисту или баскетболистке необязательно знать, что вы учите его лучше бросать трехочковые с левой стороны. Ему или ей просто нужно научиться это делать.

Если вы тренер, то лучше потратьте время на разработку учебных программ, благодаря которым вы скорее добьетесь результата. Это гораздо продуктивнее, чем долго разъяснять игрокам, какова цель занятия, что именно вы тренируете и так далее. Все, что нужно знать игрокам, – это что делать в той или иной ситуации, когда она сложится. Цель тренировки – добиться того, чтобы навык стал привычкой, а игрок мог прибегнуть к нему автоматически. Не совершайте ошибку: игроки не должны знать все то, что знает тренер.

Знать или понимать?

Существует распространенное заблуждение, что спортсмены должны полностью понимать, что они делают во время матча, быть способными подробно это объяснить, словно студенты, которые сдают контрольную. В действительности многие ведущие спортсмены не в состоянии этого сделать, даже на самом поверхностном уровне. Сразу несколько журналистов просили Уэйна Руни объяснить, что именно он делает на поле. Очевидно, они ждали от него откровений. Но им не повезло. Руни сказал в интервью сайту Manchester.com, что по большей части он руководствуется инстинктами: «Лучше всего, когда ты на поле и вообще не думаешь о футболе. Как бы глупо это ни звучало. Все происходит само собой. Думая, ты все усложняешь. Когда к тебе летит мяч, то тело все сделает само. Сделает то, что ему кажется правильным»{87}87
  «The Rooney Files: An Interview with Wayne Rooney», n.d., www.manchester.com/sport/united/rooney-interview.php.


[Закрыть].

Этот ответ лишний раз доказывает: игрокам необязательно знать, что именно они делают в промежутке между стартовым и финальным свистками. Необязательно знать так, как если бы они вызубрили это назубок. Достаточно инстинктивно понимать, что нужно делать.

Личность и душа

Спорт – это микромодель общества. В команде встречаются разные типы личностей, как в кругу ваших друзей или семье. Личность игрока влияет не только на то, как он ведет себя в раздевалке, но и на то, как он действует на поле или во время тренировки. Некоторые вне поля ведут себя точно так же, как и на нем. Я знал немало регбистов и игроков в американский футбол, которые и не будучи на поле могли напугать кого угодно. А другим удавалось менять маски. Если нас интересует то, как мыслительные установки влияют на игру, важно обратить внимание на душу, психику спортсмена.

Брюс Уэйн и Бэтмен

Некоторые игроки и в жизни носят ту же маску, что и на площадке. Говорят, что Майкл Джордан так же азартно состязается в карты с друзьями или в гольф, как он играл в баскетбол, когда приводил «Чикаго Буллз» к шести титулам чемпионов НБА. Другие как на площадке, так и в жизни ведут себя беззаботно, весело. На ум сразу приходит Стеф Карри. Однако в некоторых видах спорта, особенно на некоторых позициях, сложно быть мягким и скромным или весельчаком. Сложно представить себе такого лайнмена в американском футболе или регбийного пропа, учитывая, что соперники хотят втоптать его в землю.

Как удается спокойному парню становиться беспощадным на поле? Он создает альтер эго. Как только Коби Брайант выходил на паркет, он превращался в Черную Мамбу. Простой рубаха-парень Джоуи Бартон на поле превращался в деловитого Джозефа. Если игроку помогает вторая личность, то нужно его в этом поддерживать, призывать становиться Суперменом, когда игра начинается, и превращаться обратно в Кларка Кента, как только звучит финальный свисток или сирена.

Неприятности начинаются, если игрок не может выйти из образа после того, как гаснет свет и пустеет зал. Есть примеры больших спортсменов, которые продолжали и в жизни носить маски агрессивных и даже жестоких игроков. Последствия оказывались трагическими. Если мы пребываем в здравом уме, то не должны воспринимать игроков как спортивный товар. Мы должны видеть в них людей, у которых сложная жизнь, вмещающая в себя гораздо больше, чем то, что мы видим во время матча. И тренеры должны обращать внимание на ту среду, которая отвлекает спортсменов от команды. Это часть работы тренеров. Бывает, что они не могут остановить движение игроков по наклонной. Но, по крайней мере, им следует быть в курсе того, где спортсмен, у которого явно не все в порядке, проводит те 18, 20, 22 часа в день, когда он проводит время вне спорта. Это необходимо, чтобы его поведение не нанесло ущерб командному духу.

Морфологическое программирование и психология

В командных видах спорта по традиции ориентируются на физическую подготовку. Эффективность морфологического программирования заключается в том, что оно признает единство тела и разума. В рамках этого подхода принимается во внимание психофизиологическая нагрузка, особенно ее объем во время тренировок, а также их интенсивность и плотность. Например, у вас может быть длительное занятие, посвященное разбору видеозаписей игр. Это предполагает значительную нагрузку на внимание. Есть и другие подготовительные и игровые упражнения, требующие повышенной концентрации, например отработка серии пенальти. Наконец, некоторые упражнения могут быть психологически непростыми и интенсивными, например обучение новым схемам розыгрыша мяча. После таких тренировок игрокам приходится дольше восстанавливаться умственно, чем после занятий, которые не так влияют на мозг, например после обучения игре во время скриммиджа.

НЕСКОЛЬКО СЛОВ О СЛОВАХ

Терминология, которой пользуется тренерский штаб, важнее, чем та, которую привыкли использовать командный психолог, диетолог или другой специалист. Все они одно и то же могут обозначать разными словами. Например, тренер по физподготовке скажет «скорость». Тренер по тактической подготовке решит, что речь идет о быстроте, а для специалиста по восстановлению это время реакции. У проявления того или иного качества на поле может быть множество значений и интерпретаций. Работа главного тренера – понять, о чем говорят его помощники, врачи, другие специалисты, а затем перевести все это на язык, доступный игрокам.

Когнитивные, эмоциональные, духовные требования, которые накладываются на спортсменов и команды, могут весьма отличаться от физической нагрузки. Например, пробить пенальти в футболе не так сложно с физической точки зрения. Однако в ментальном плане это одна из самых сложных задач для футболиста. Такие задачи, требующие работы мозга, могут, впрочем, сказываться и на физическом состоянии – представьте биржевого брокера, который внезапно умирает от сердечного приступа. Мы не можем рассматривать ни одно из звеньев морфологического программирования с сугубо физиологической точки зрения, не принимая во внимание психологический эффект, и наоборот. Нам нужно думать об общей стрессовой нагрузке, которой подвержено тело спортсмена, а также о том, как помочь ему ее выдержать.

Здесь мы рассмотрим физические особенности игроков и то, как они взаимосвязаны с другими компонентами морфоцикла: психологическим, тактическим и техническим. Мы рассмотрим различные составляющие физических навыков и поговорим о том, как их можно лучше выразить и развить.

Физическое исполнение

Когда мы пытаемся оценить качество игры, то сосредотачиваемся на трех главных составляющих физического исполнения: биомеханике, биоэнергетике и биодинамике.

Биомеханика

Биомеханика – это физическая структура и движение, определяемые структурно-анатомической системой атлета. Биомеханика отвечает за набор функций спортсмена и за его движение. Хватит ли ему мобильности голеностопа, чтобы выйти на ударную позицию? Это связано не только с фиксированным потенциалом суставов и тканей, но и с их подвижностью, способностью координировать структуры и двигательные сегменты во время движения.

Биоэнергетика

К этой области относятся сердечно-дыхательная система[7]7
  Здесь и далее две отдельные системы органов – сердечно-сосудистую и дыхательную – автор рассматривает в комплексе.


[Закрыть], а также система энергетических субстратов. Они придают спортсмену сил во время тренировок. Биоэнергетика во многом определяется способностью сердечно-дыхательной системы распределять кислород, с тем чтобы организм мог совершать конкретные действия снова и снова. Возможно, это одна из тех областей, в которых можно добиться улучшения. Впрочем, часто можно услышать, что это сдерживающий фактор.

Физический аспект выступления спортсмена

Биодинамика

Биодинамика отвечает за нервное восприятие и реакцию всей нервной системы, а также за регулирование гормонов в рамках биотрансформационной системы, гипофиз, выработку адреналина, кортизола, иммунной системы. Все эти системы взаимосвязаны. От них зависят скорость, мощь, сила, мобильность.

Важно понимать, что три вышеописанные системы – биомеханика, биоэнергетика и биодинамика – зависят друг от друга, дополняют друг друга. Вдумчивый анализ выступлений игроков может помочь определить ограничивающие факторы и факторы, на которых следует сделать акцент во время тренировок.

Антропометрика, размер, структура и форма

Размер и пропорции тела спортсмена, то есть антропометрика, преимущественно определяются наследственностью. Рост, структура скелета, соотношение длины конечностей и длины торса и так далее зависят от ДНК. Наследственность также определяет тип телосложения и конституции. Атлет может быть эндоморфом, эктоморфом или мезоморфом. На строение тела может влиять активный (или пассивный) образ жизни или питание. Например, спортсмен может наращивать мышечную массу и сжигать жиры.

Степень значимости технико-тактического и психофизиологического компонентов зависит от вида спорта

Интенсивность и биомеханика

С физиологической точки зрения интенсивность – это способность быстро набрать мощность. С биомеханической точки зрения это серьезная нагрузка. Чтобы понять, как быстро спортсмен может что-то сделать, важно принять во внимание его телесную конституцию. Важны антропометрика, длина плеч и общая структура тела. Иногда кажется, что атлеты одного роста. Но при этом их рост в положении сидя, зависящий от длины позвоночника, разный. У спортсмена, чей позвоночник короче, центр тяжести располагается ниже. Ему легче менять направление движения, чем спортсмену с более длинным позвоночником.

Спринтер Бен Джонсон очень быстро стартовал и ускорялся. Отчасти это было связано с тем, что ноги у него были короче, центр тяжести ниже, а сокращение мышц происходило быстрее. В свою очередь, Карл Льюис не сразу выходил на предельную скорость, но потом уже не сбавлял ее. Он был более рослым, чем Джонсон, ноги у него были длиннее, центр тяжести выше. Все это влияло на его стиль бега. Оба спринтера добились больших успехов (допинговые неприятности Джонсона в расчет не берем). И это означает, что успех не предопределяется телесной конституцией.

На интенсивность также влияет ориентация, то, как упорядочены структуры тела. Зарядка, массаж, мануальная терапия – профилактика защемления нервов. Благодаря этому нервы могут посылать информацию мышцам. Это имеет решающее значение для накопления мощности и способности быстро ее использовать.

Движение и мобильность

Для того чтобы поддерживать способность накапливать мощность для применения нужных навыков, необходимо достичь базовой мобильности. Например, бедра в положении стоя должны поворачиваться по меньшей мере на 120 градусов. Если мы не можем этого добиться, то наше тело нестабильно. Мы начинаем подвергать риску нашу биомеханическую систему, принимаем положение, близкое к оптимальному, и это наносит ущерб нашим мягким тканям. Они твердеют, дополнительно ограничивая нашу мобильность и движения. Выход? Ежедневно выполнять упражнения, которые позволяют восстановить мягкие ткани. Физиотерапевт и эксперт по вопросам движения Келли Старретт советует от 10 до 15 минут в день посвящать занятиям, направленным на улучшение мобильности.

Впрочем, не стоит рассматривать мобильность и движение в отрыве от телесной конституции. Не случайно Сью Фалсоне, первая женщина-тренер по физподготовке в истории американских профессиональных лиг, назвала свою компанию «Структура и функция». Невозможно провести между ними разграничение. Мобильность влияет на структуру, особенно когда неудобные положения тела и твердые ткани наносят ей вред. Однако и структура влияет на мобильность. Как бы ни двигался спортсмен, как бы ни контролировал свою моторику, он не сможет выйти за пределы возможностей, которые установлены его скелетом, структурой тела. Атлет может добиться лишь мобильности, достаточной для того, чтобы усилить унаследованный им физиологический потенциал и не нарушить при этом структуру.

Физические качества

В командных видах спорта мы часто допускаем ошибку, сосредотачиваясь на качестве, которое, как нам кажется, у спортсмена слабо развито. Например, он недостаточно силен. Тогда мы отправляем его поднимать штангу. После этого мы рассчитываем на то, что в следующем матче с ним случится чудесное превращение, он станет сильнее.

Нам стоило бы развивать у спортсмена это физическое качество (или тактическое, техническое, психологическое) только в том случае, если недостаток становится ограничивающим фактором в игре. Работа в этом направлении также не должна выбиваться из игрового контекста. Это еще один пример того, как важно отталкиваться от самой игры. Необходимо понимать, идет ли речь о сугубо физическом качестве. Быть может, ограниченность спортсмена определяется каким-то другим компонентом. Например, причина может лежать в области психологии. Тогда нам нужно определить, в чем конкретно она заключается, а затем найти подходящее упражнение или метод ее разрешения. Для этого нужно выделить дополнительное время за рамками общей тренировки. В таком занятии могут участвовать несколько игроков, если их слабые места одинаковы – например, если они недостаточно выносливы. Затем они могут вернуться в общую группу и заниматься с ней.

Физические качества

Морфологическое программирование и физиология

Желая развить технические возможности игроков, мы должны правильно управлять четырьмя измерениями морфологического программирования.

Объем и количество

Когда мы осваиваем навык, объем нагрузки не должен быть высоким. Иначе мы снизим интенсивность обучения. Подход «чем больше, тем лучше» подорвет позитивный эффект большинства учебных упражнений. Объем и количество нужно наращивать только тогда, когда игрок готов исполнять то, что требуется, интенсивнее и чаще (ниже мы поговорим о том, как добиться баланса).

Интенсивность и качество

Обучение техническим навыкам – высокоинтенсивное занятие. Необходимо убедиться в том, что нашим приоритетом остается качество. Если игрок может исполнить то, чего мы от него ждем, несколько раз, ему нужно тренироваться чаще, чтобы показать, что он может делать это и будучи усталым.

Плотность и частота

Когда мы обучаемся навыку, тренировки сперва не должны быть плотными. В большинстве командных видов спортсмены, применяя некий навык на тренировке, делают после этого перерыв. Этому нужно следовать. Пауза необходима, потому что в это время игрок, который только что применил некий навык, может воспроизвести это в уме. Вносить изменения в занятия – также весьма продуктивная практика.

Нагрузки на нервную систему и сердце в командных видах спорта

Взаимосвязь интенсивности и объема нагрузок

Столкновение / контакт

Во всех видах спорта присутствуют элементы столкновения и контакта. Они влияют на запас вибрационной силы, накопленной спортсменом. В некоторых видах спорта контакт более выражен, чем в других. Например, даже в беге на короткие дистанции, который едва ли многие назовут контактным видом спорта, в отличие от регби, европейского или австралийского футбола, ноги атлетов вырабатывают большое количество энергии. Ее воздействие на мышцы, кости, связки, сухожилия нельзя недооценивать. Если вингер в футболе совершит много забегов на чужую половину поля, а поле при этом будет подмороженным, то контактная нагрузка, которой он подвергнется, будет высокой.

Столкновение означает соприкосновение тел. Это возможно в тех видах спорта, которые по-настоящему контактны. Если корнербек врезается в ресивера, то тела обоих спортсменов подвергаются высокой вибрационной нагрузке. Корнербек и ресивер бежали в разных направлениях, при их столкновении высвободилась грубая, взрывная сила. Помимо того, что вместе два игрока вырабатывают огромную мощность, происходит неосевое, разнонаправленное столкновение. Тела двух спортсменов рассеивают высвобожденную силу.

Можно сделать вывод, что для подготовки к столкновению и контакту спортсмену в рамках морфологического программирования нужнее всего занятия, на которых он бегает и прыгает. На регбийных тренировках важно отрабатывать скраммидж[8]8
  Один из элементов игры в регби. Требует высокой физической подготовки.


[Закрыть].

Взаимосвязь генетики, эпигенетики, готовности играть и готовности к игре

Глава 5
Игрок в командных видах спорта

Это может показаться странным, но все игроки в командных видах спорта в сущности схожи. Они должны обладать одними и теми же качествами, чтобы играть. От вида спорта зависит лишь степень значимости того или иного качества. Представьте, что сила, скорость, реакция и так далее – это клавиши фортепиано. Какую бы мелодию вы ни играли, вы пользуетесь одними и теми же клавишами, но меняются порядок и тональность. Так же и с видами спорта. Они требуют одних и тех же качеств, но в разных тональностях.

Возьмем для примера физические качества. Сила, энергия, скорость требуются в европейском футболе, американском футболе, регби, баскетболе и других играх. Но в том или ином виде спорта (или на той или иной позиции) одни качества могут быть важнее других. Если мы оцениваем выступления игроков и их недостатки, пользуясь моделью четырех компонентов, то можем заметить, что индивиды различаются не только в том, как у них проявляются физические навыки, но и в том, что для каждого характерно свое сочетание технических, тактических и психологических способностей. Спортсмен может быть исключительно способным в одной области и сравнительно малопродуктивен в другой. В этом разделе мы попытаемся понять, как правильно оценить игроков, признавая их общее сходство и одновременно принимая во внимание различия между ними, способность компенсировать свои недостатки.

В любом эпизоде матча на поле или площадке игрок взаимодействует со множеством динамичных, сложных систем.

Если посмотреть на эту сложность сквозь призму системы, то мы увидим последовательность сложных микросистем. Культурная, физиологическая, психологическая, техническая, тактическая, методологическая и стратегическая, а также многие другие подсистемы взаимосвязаны, вместе они формируют системную теорию командных видов спорта.

Спортсмен во время матча должен понимать свое положение относительно мяча, партнеров, соперников, ограничительных линий. Зная игровой план и свои задачи как игрока или представителя группы игроков, он также должен понимать, как лучше действовать в той или иной ситуации. Кроме того, ему необходимо знать, сколько времени осталось в четверти, тайме, во всем матче, сколько еще его команда может владеть мячом (в баскетболе).

Затем вступает в дело техника. В зависимости от обстоятельств, спортсмен выбирает подходящий прием и исполняет его, чтобы добиться искомого результата. Это вопрос не только «физики», но и психологии. Спортсмен должен контролировать свои эмоции, справляться с давлением, которое на него оказывают и соперник, и сама ситуация. Он также должен обладать физическими качествами, необходимыми для того, чтобы уйти от соперника, добраться до нужной точки, откуда можно начать следующее движение, а затем задействовать последовательно и своевременно нужные мышечные волокна и сегменты, отвечающие за перемещение, чтобы включить требуемый паттерн моторики. Четыре компонента – тактический, технический, физический и психологический – присутствуют всегда.

Все системы организма участвуют в игровой ситуации. Периферическая нервная система и органы чувств собирают информацию в режиме реального времени. Центральная и автономная нервная системы готовят коктейль веществ, которые позволяют привести тело в действие. Сердечно-сосудистая и дыхательная системы учащают сердцебиение и дыхание, чтобы тело получало насыщенную кислородом кровь. Биотрансформационная система, в свою очередь, наполняет топливом энергетическую подсистему, чтобы тело могло выполнить необходимое движение. Мозг выбирает нужный прием, тело его исполняет, а система ориентации постоянно обновляет информацию о том, как меняется положение тела в пространстве и времени, когда оно следует паттерну движения. Суммируя, все системы тела работают вместе, последовательно и каждую секунду.

Затем эти системы, разумеется, нуждаются в восстановлении.

Близорукий подход к выступлению игроков

Представьте, что ресивер находится у границы энд-зоны соперника. Ему нужно принять пас от квотербека. Казалось бы, простое действие в грандиозной схеме игры. Но на самом деле в нем суммируется весь игровой опыт ресивера. Задействованы все четыре компонента: тактический, технический, физический и психологический. Способен ли он чисто технически поймать мяч? Достаточно ли он подкован тактически, чтобы прочитать комбинацию и понять, где в точности он должен оказаться? Обладает ли он необходимыми скоростью, силой и мощью для того, чтобы занять позицию, уйти от корнербека или сдержать его, высоко выпрыгнуть, поймать мяч, а затем бежать с ним в энд-зону? Устойчив ли он морально, справится ли психологически с давлением в такой ситуации, сохранит ли спокойствие, сможет ли сделать то, что нужно, и тогда, когда нужно?

Сложность заключается в том, что немногие способны разбирать игровые ситуации таким образом. Если игрок завозился с мячом, не смог вовремя выпрыгнуть и в результате мяч покинул поле, то зритель у телеэкрана сразу включает редукционистский подход, сводит происшедшее к недостатку в одном из игровых компонентов, который кажется ему главным. Как правило, такая оценка затрагивает технический, физический и психологический компоненты, но не тактический. Ресивер роняет мяч, и болельщик кричит своему другу: «Я же говорил, он не умеет ловить такие мячи!» В действительности ресивер прекрасно их ловит. Он просто не прочитал комбинацию и не рассчитал свои движения.

Или, допустим, пробивается футбольная серия пенальти. Игрок бьет выше ворот. Мы часто говорим, что он «слабак», не выдержал психологически. Возможно, это правда. Но вероятно и то, что игрок получил небольшое растяжение подколенного сухожилия. Как только он собирался наносить удар, оно отозвалось вспышкой боли. Баскетболист при аллей-упе вдруг не забивает сверху. Мы, всплеснув руками, заявляем: «Разучился прыгать!» На самом деле он по-прежнему способен высоко выпрыгивать вверх. Но три недели назад он подвернул лодыжку, пытаясь сделать слэм-данк, и до сих пор на сто процентов не уверен, что полностью восстановился. Это и остановило его в последнюю секунду, когда он уже собирался прыгать.

У специалистов свой взгляд. Игрок не смог принять передачу. Тренер по физподготовке считает, что дело в нехватке силы, скорости. Физиотерапевт смотрит на это сквозь призму мобильности и гибкости. Тактик винит плохое исполнение, психолог – недостаточную концентрацию, а офтальмолог обеспокоен зрением игрока.

Все это примеры близорукого подхода к игровым действиям. Мы очень ограниченны в нашей оценке произошедшего или происходящего и слишком поспешно выносим суждения. Между тем тренерский штаб должен анализировать неудачи более вдумчиво, спрашивать игроков, что они намеревались сделать и почему, как им кажется, не поймали мяч, не забили решающий пенальти, не смогли положить мяч в корзину сверху и сравнять счет.

Командный спорт – не «Лего»

Чем больше специалистов вовлечено в подготовку игроков, тем чаще встречается редукционистский подход. Одно из ошибочных суждений спортивной науки заключается в том, что улучшить игру команды по ходу матча можно, разбирая элементы подготовки на части и соединяя их затем как детали конструктора «Лего». То есть подготовка и игра разбиваются не на четыре компонента, о которых мы говорили, а на более мелкие элементы. Например, с вашей командой уже работает психолог. Но вы решили пригласить еще и специалиста, который занимается непосредственно психологическими установками. Редукционизм чаще всего проявляется в области физподготовки. На этот компонент обычно напирают сильнее всего. Прекрасных тренеров по физподготовке немало, равно как и специалистов, которые занимаются мышечной массой, скоростью и так далее. И все они могут помочь команде, но лишь в том случае, если работают в рамках единой, целостной, подвижной концепции, признающей взаимосвязь между компонентами подготовки.