Текст книги "Основной инстинкт: психология интимных отношений"

Глава 11
ПРОЩАЙ, ОРУЖИЕ!

Молоденькая барышня спрашивает у старой графини:

– Сколько мужчин должно быть у порядочной светской женщины?

– Муж – для престижа, гусар – для романтического поклонения, кучер – для тела.

Анекдот

Частная жизнь

Зинаида, архитектор, 28 лет:

– Мой муж работает старшим менеджером в одной крупной фирме. По натуре он работоголик, без работы себя не мыслит и отдается ей целиком и полностью. Деньги зарабатывает хорошие. Мне бы жить у него под крылышком да радоваться. Но что за радость иметь такого мужа, который вот уже второй год валится от усталости с ног и засыпает, едва коснувшись подушки? Сначала я ревновала его, закатывала истерики, – думала, что он завел себе кого-то на стороне. А потом как обожгло: да у меня же муж обыкновенный импотент! Это в тридцать два года!

Поделилась своим открытием с близкой подругой. А она только расхохоталась: «Ты что, из племени неандертальцев, что ли? На Западе давно таким чокнутым работоголикам ставят диагноз „синдром менеджера“. А у нас так каждый второй бизнесмен импотент. Статистика! Бизнес из мужиков все соки вытягивает. Тащи своего благоверного к врачу, пока не поздно».

Но, как я и ожидала, муж к врачу отказался идти наотрез. Но мне-то как жить? Завести себе любовника-дворника?

Вадим, предприниматель, 34 года:

– Последние пять лет у меня была очень напряженная деловая жизнь. Открыл одно свое предприятие, потом второе. Потом грянул дефолт, все пришлось начинать с нуля. В общем, серьезно задуматься о женитьбе было некогда. К тому же хотелось крепко стать на ноги, прежде чем жениться. Сейчас вроде все стабилизировалось, дела пошли в гору. И вот какой подвох! Я стал импотентом. Ну, правда, не совсем, чтобы совсем, кое-что еще могу, однако… Однако жениться стало проблематичным. Одно дело – разные пассии, разные ощущения, деньги, наконец, как средство привлечения девочек. Другое дело – постоянная женщина, жена. Она-то такое положение дел с моим мужским достоинством долго терпеть не станет. Короче, попал я впросак…

Комментарий

«Неважно, сколько мужчин было в моей жизни, важно, сколько жизни было в моих мужчинах», – любила повторять обольстительная Мэй Уэст. Теперь ее слова становятся понятными и нашим женщинам, поскольку и наши мужчины, занявшиеся бизнесом, испытывают те же стрессы и перенагрузки, что и западные. Теперь и для них не стало ничего более важного, чем их работа, и все то, что имеет отношение к их карьере.

Неутешительная информация: действительно, мужчины, занимающиеся предпринимательской деятельностью в течение 5-7 лет, теряют мужскую силу. У одной трети просто снижается потенция, а у остальных отмечается полное отсутствие полового влечения. Конкуренция, соперничество, борьба за выживание фирмы – все это отнимает у них последние силы, и на жен У них энергии не остается. Секс в большинстве случаев становится для них просто неактуальным.

Умные жены обычно сами выбирают стратегию и тактику поведения с супругом-бизнесменом. Хотя и не всем в конечном итоге удается сохранить семью.

Зачастую для поддержания «мужской марки», следуя стереотипам поведения состоятельных бизнесменов, мужчины заводят себе молоденьких длинноногих любовниц. Мужскому самолюбию чрезвычайно льстит разница в возрасте лет в пятнадцать-двадцать. Но и с этими девочками они почти не занимаются сексом, а лишь проводят время в ресторанах и ночных клубах, дабы засветиться перед знакомыми деловыми мужчинами дескать, и я не лыком шит. Любовница довольствуется дорогими подарками и завистливыми мужскими взглядами.

Работая с молодыми бизнесменами по программе «Я – лидер!», мы теперь проводим специальные тренинги, значительно повышающие мужскую потенцию. После таких занятий у мужчин-предпринимателей появляется большая уверенность в себе, поднимается порог активности, улучшаются отношения в семьях.

Глава 12
ЛЮБОВЬ ДО ГРОБА

Седина – в бороду, бес – в ребро.

Русская поговорка

Чем страсть сильнее, тем печальней бывает у нее конец.

Шекспир

Частная жизнь

Если верить легенде, суровый и мужественный предводитель гуннов Атилла умер в первую брачную ночь. Недостижимый для врагов, он стал жертвой собственных эмоций. Не вынесло сердце доблестного воина накала сексуально-сердечных страстей.

То, что немолодые мужчины иногда «отдают концы» в разгар любовных утех, – факт печальный, но уже известный. А вот многие ли знают, что риск умереть от инфаркта в постели с молодой любовницей во много раз выше, чем при занятии сексом с законной супругой?

Валерий, дизайнер-компьютерщик, 43 года:

– Телефонный звонок раздался ночью, часа в три. Какая-то девушка срывающимся голосом, временами переходящим в шепот, что-то мямлила в трубку: «Андрей Семенович… он там, в квартире… он лежит голый… он умер, кажется,.. я боюсь…» Трубку повесили. Спросонья я сначала ничего не понял. Какой еще Андрей Семенович? И вдруг до меня дошло: ведь это же мой отец! Мы редко виделись – он ушел от матери, когда мне было лет семь. Жил отдельно работал художником-оформителем, в свои 50 лет вел довольно бурный образ жизни. Но он был здоров, как бык! Может, это идиотский ночной розыгрыш?

Но все же я взял машину и поехал в Бескудниково. Дверь его квартиры была отперта. Он действительно лежал на диване в чем мать родила и не дышал. Девушка, судя по всему, сбежала навсегда. Врачи со «скорой» только пожали плечами: «Перестарался… Оно и понятно – девушки молодые, темперамента требуют. А секс и смерть часто рядом ходят».

С тех пор прошло двенадцать лет. За это время я женился, развелся, снова женился, и снова потянуло меня на сторону. А страх где-то в глубине души все еще остается – вдруг и со мной такое произойдет в ответственный момент! От этого же никто не застрахован.

Василий, преподаватель, 47 лет:

– Я влюбился в свою студентку, как мальчишка. Она – истинное совершенство: высокая, стройная, гибкая, с улыбкой примадонны. И очень сексапильная. Рядом с ней я теряю рассудок. Не знаю, что это – страсть или любовь, но хочу быть с нею постоянно. Я женат. Сын уже взрослый. Жена – хорошая, спокойная женщина, но уже сильно располнела и в постели, как корова неповоротливая. С возрастом стала неряшливой, ни прически, ни белья красивого. Жизнь с нею какая-то скучная. А я сейчас весь сгораю от нахлынувших эмоций, ревную свою девочку постоянно. И очень боюсь ударить в грязь лицом, когда мы оказываемся в постели. Мне кажется, она выжимает из меня все соки. Но это так здорово! Хотя иногда становится страшно: ведь неизвестно, как долго это все может продлиться. Может, жениться на ней? Разница в тридцать лет – это разве много?

Комментарий

Боясь «дать слабину» в постели, мужчины все без исключения испытывают сильный стресс во время занятий любовью с партнершей. Если партнершей является жена, с которой он делит брачное ложе в привычной для него обстановке уже не первый год, стресс меньше. В такой ситуации мужчина чувствует себя куда более уверенно, нежели с любовницей. Особенно, когда это происходит в необычной обстановке да к тому же еще и любовница совсем «свеженькая», перед которой приходится изображать новоиспеченного «казанову» и превосходить самого себя.

Стремление во что бы то ни стало продемонстрировать свою половую состоятельность, проявить себя как эдакий половой гигант, чрезмерно увеличивает нагрузку на сердце, артериальное давление подскакивает, пульс резко учащается. Такая ситуация резко повышает риск инфаркта, а нередко даже становится предтечей смертельного исхода. И тут поневоле начинаешь понимать, что заповедь «Не прелюбодействуй!» – не банальное, потерявшее свою актуальность нравоучение. Это прямое предостережение от реальной угрозы потери здоровья, а то и жизни.

По данным хладнокровной статистики, из 16 мужчин, попавших на больничную койку с инфарктом, 11 оказались жертвами адюльтера. Из 100 мужчин, внезапно умерших во время занятий сексом, 80 преставились в момент близости с любовницами, и только 20 – на брачном ложе, исполняя супружеские обязанности. Впрочем, ничего удивительного в этом нет. Мало кто из мужчин в возрасте 40-45 лет может похвалиться недюжинным здоровьем. Большинство из них уже страдают гипертонией, временами испытывают сердечные недомогания, маются приступами невралгии, почти все имеют разного рода хронические заболевания. И мало кто из них умеет самостоятельно и достойно справляться со стрессами. Как бы женатый мужчина себя лихо ни оправдывал, как бы ни бахвалился перед друзьями, в глубине души после каждой встречи с любовницей он испытывает и чувство вины, и чувство страха, и чувство странной опустошенности.

А вот любовниц в таком возрасте они стараются завести себе помоложе: мужскому самолюбию это чрезвычайно льстит. Разница в возрасте в 15-20 лет – это та планка, та заветная высота, покорить которую они все так резво стремятся. Знали бы они, к чему стремятся на самом деле!

И все же, как бы прискорбно ни отзывалась об адюльтере статистика, а все равно хорошо известно, что «пока гром не грянет – мужик не перекрестится». Даже если близкий друг был «застукан» инфарктом в постели с любовницей или сосед из квартиры напротив после бурного акта прелюбодеяния навечно перекочевал в «квартиру», из которой на ромашки можно смотреть только снизу, все равно мало кого из «леваков» это способно остановить. Они по-прежнему уповают на то, что уж их-то чаша сия минует.

Минует или нет – жизнь покажет. Но, уж коли, согласно той же статистике, девяносто процентов супругов хоть раз в жизни изменяли своим женам, то проблемы, связанные с адюльтером, остаются актуальными. Запугиваниями и нравоучениями этот процесс не остановить. Здравый смысл – это единственное, что может спасти потенциальных жертв адюльтера.

Дабы не рисковать бездумно и неоправданно, можете проверить, достаточен ли ваш потенциал для того, чтобы вы могли вести бурную сексуальную жизнь вне брака.

Тест, предлагаемый американскими исследователями, прост: вы должны быстро подняться по лестнице на три этажа вверх и так же быстро спуститься вниз.

Если вам удастся при этом не запыхаться, если ваше сердце не захочет после этого выскочить из груди, а пульс будет отсчитывать ровные, сильные удары, – тогда и секс с темпераментной партнершей в ближайшее время вы еще выдюжите. А вот если после такой пробежки у вас на лбу выступит испарина, а сердчишко заколотится, как заячий хвост, идите-ка вы лучше вечером под бок к своей теплой и терпеливой жене. И от греха подальше, и от инфаркта.

Будьте здоровы! Живите…

Глава 13
КОГДА НЕБО С ОВЧИНКУ

Слабый человек верит в везенье и в обстоятельства, сильный – в причины и результат.

Эмерсон

Частная жизнь

У вас может успешно складываться личная жизнь. И вдруг в одночасье все начинает рушиться только потому, что ваш партнер (или партнерша) но каким-то причинам впадает в депрессию. Истерики, скандалы, упреки, нервные срывы, нытье… и полное отсутствие сексуальных отношений. Как быть?

Мария, домохозяйка, 35 лет:

– Когда у мужа что-то не ладится на работе, он начинает отравлять жизнь дома. Он замыкается в себе и вообще ни на что не реагирует. А главное – он становится совершенно равнодушным к сексу. Порой он доводит меня до белого каления, и я ору на него или тоже молчу неделями. Это ужасно! Понимаю, что действовать надо как-то иначе, но как?

Александр, 33 года:

– Я всегда считал, что лучшее лекарство от мрачного настроения – хороший секс с новой женщиной. Мне лично всегда это помогало – как рукой мрачину снимало. Но в последнее время, когда на меня нападает депрессуха, я становлюсь полным импотентом в постели. Жуть! От стыда и вины готов сквозь землю провалиться. Пробовал принимать антидепрессанты – еще хуже: вообще на секс не тянет, чувствую себя мартовским котом, которого обкормили «контрасексом». А может, так и становятся импотентами?

Комментарий

Причинами депрессии могут быть накопившиеся нерешенные проблемы, невыраженные эмоции, внезапные драматические или трагические события. Иногда депрессия связана с общим снижением энергетики организма.

Депрессия, как правило, заряжена пассивностью, плохим настроением, тревожностью и характеризуется снижением или даже полным отсутствием полового влечения. Но вместо того чтобы что-то делать, проявлять активность, человек занимается философической интоксикацией.

Даже при легкой форме депрессии большинство людей ощущают заметное снижение полового влечения. Партнеры начинают замечать друг в друге недостатки, на которые никогда раньше не обращали внимания. Появляется раздражительность. Но явная половая дисфункция в виде нарушения эрекции у мужчин или аноргазмии у женщин наблюдается лишь в трети случаев.

Гораздо хуже дело обстоит при хронической депрессии: сексуальное влечение обычно подавлено, утрачивается способность получать удовольствие от эротических фантазий, да и любые мысли о сексе возникают крайне редко. В таком состоянии у мужчин прогрессирует импотенция, а у женщин фригидность.

В наиболее тяжелых случаях люди с неустойчивой психикой испытывают ощущение собственной никчемности, крайне выраженное или необоснованное чувство вины, их постоянно преследуют мысли о смерти или самоубийстве. Изредка на почве депрессии развиваются такие половые извращения, как кровосмешение, педофилия или эксгибиционизм.

Многие люди в состоянии депрессии становятся необщительными, у них пропадают половые партнеры. А отсутствие здорового, постоянного секса ведет к тому, что у них состояние депрессии еще более усугубляется.

Как справиться с затянувшейся депрессией

Наиболее эффективный способ – проанализировать сложившуюся ситуацию и определить, наконец, что привело вас к душевому кризису, что в вашей жизни не так, что следует изменить. Может быть, настал момент поменять работу, или место жительства, или супруга, или образ жизни. А может, просто надо отдохнуть где-нибудь на морском берегу?

Эффективно повышают уровень жизненной энергетики женьшень, элеутерококк, аралия, родиола розовая, специальные комплексы витаминов. Даже небольшие дозы антидепрессантов способны улучшить настроение и поднять жизненный тонус. Случается, что они оказывают временное негативное воздействие на половую функцию небольшой части мужчин и женщин: у мужчин наблюдается подавление эякуляции, а у женщин – подавление оргазма. Но в целом воздействие антидепрессантов на половые функции все же благотворно, так как в конечном итоге они восстанавливают интерес человека к сексу до прежнего уровня.

В сложных случаях вывод из состояния депрессии – компетенция врачей, назначающих в качестве лечения различные лекарственные препараты, часто в сочетании с программой психотерапии.

Качество вашей сексуальной жизни во многом зависит от того, в каком душевном состоянии пребывает ваш партнер. Депрессия влияет на многие аспекты интимных отношений, и неудивительно, что она может препятствовать и сексуальным контактам. В основном, отмечается значительное снижение инициативного сексуального поведения. Ваша задача – взять инициативу на себя, постараться растормошить своего партнера, найти новые эротические формы общения. Депрессия – это палка о двух концах: с одной стороны, человек избегает сексуальных контактов, но с другой, прекрасно осведомлен, что хороший секс поднимает настроение и жизненный тонус. Не случайно в некоторых случаях люди, страдающие депрессией, стараются завести связь на стороне, чтобы поднять себе настроение и стимулировать свою половую активность. Как говорится, вышибают клин клином.

Попытки отстраниться от проблем партнера, погрузившегося в депрессию, ни к чему хорошему не приводят, ситуация только усугубляется: рушатся близкие, доверительные отношения и давние партнерские связи. Чтобы этого не случилось с вами не нужно бояться в критический момент помочь своим близким, выступив, например, в роли домашнего психотерапевта.

Иной раз бывает достаточно полчаса или час побеседовать с человеком, чтобы у него резко улучшилось настроение, вновь появился интерес к жизни, к сексу. К тому же и у вас, благодаря этому повысится уровень самооценки. Согласитесь, приятнее чувствовать себя в роли благодетеля, нежели трусливого преступника.

Разговор должен проходить в спокойной, комфортной обстановке. Каким бы возбужденным, раздраженным или подавленным ни был ваш собеседник вначале, обстановка домашнего уюта и комфорта даст ему ощущение надежности, спокойствия и защищенности. В своей речи постарайтесь использовать яркие образы, приводите как можно больше реальных примеров из жизни, не бойтесь повториться – иногда повтор срабатывает, как кнопка запуска.

Ваша уверенность, позитивный настрой, ваша искренняя симпатия к нему и озабоченность его проблемой помогут ему довериться вам и скорее выйти из тупика.

Психотерапевтические приемы борьбы с депрессией

Они могут быть разными – в зависимости от ситуации. Но владеть необходимо всеми.

Активное слушание. Вы можете просто внимательно выслушать человека. Слушать можно молча, мимикой реагируя на слова и изредка задавая уточняющие вопросы. Вопросы для вас – та же лакмусовая бумага – их следует задавать до тех пор, пока ваш собеседник полностью не выскажется. Иногда только этого бывает достаточно для того, чтобы измученный тревогой человек почувствовал значительное облегчение. Излив душу, успокоившись, он может и сам по ходу беседы найти для себя лучший выход из ситуации.

Снятие синдрома исключительности. Часто человеку в стрессовой ситуации кажется, что с ним случилось нечто из ряда вон выходящее, не имеющее аналогов. Отсюда – растерянность, страх, ужас, парализация воли. Ваша задача на конкретных примepax убедительно показать ему, что аналогичные проблемы время от времени возникают и у других людей. Возможно, нечто подобное пришлось пережить и вам, но вы сумели с этим справиться. А это значит, что проблема эта – решаемая, надо только собраться с духом.

Преодоление препятствия. Нередко, находясь в состоянии депрессии или стресса, люди видят свою жизнь как цепь бесконечных неудач. Все прошлое и настоящее окрашено черным цветом, и просвета не видно – нет к тому предпосылок. Ваша задача – не жалея ярких красок, напомнить ему о его прошлых достижениях. Изменив его отношение к собственному прошлому, вы поможете ему и вернуть веру в себя. В конце концов, взлеты и падения бывают у каждого человека. Логически и эмоционально приведите его к мысли, что его жизнь – вовсе не жизнь неудачника, а может быть, даже жизнь, достойная подражания. Просто сейчас он испытывает временные трудности, с которыми, тем не менее, способен справиться.

Настрой на позитивное будущее. Бывает и так, что в стрессовом состоянии человек не видит никаких перспектив в будущем, оно представляется ему мрачным и пугающим. Убедите его в том, что жизнь непредсказуема, она способна преподносить приятные сюрпризы именно тогда, когда их не ждешь. Впереди еще может быть столько хорошего, интересного, что сегодняшние страхи наверняка когда-то покажутся нелепыми, смешными, о них даже стыдно будет вспоминать. Не случайно же все артисты, например, любят говорить, что их лучшая роль – впереди.

Конкретизация действий. Отвлечение на реальные, конкретные дела – суть этого приема. Обсудив с человеком его проблему, переключите его на разговор о конкретных планах на ближайшее будущее. Вместе с ним детально обсудите эффективность предполагаемых действий, вселите в него желание действовать, не откладывая решение проблемы в долгий ящик.

Раскрытие потенциала. В состоянии депрессии практически У всех людей гаснет вера в себя, в свои силы. И от вас требуется мощная подпитка такого человека верой. На протяжении всего разговора вы должны многократно повторять, что верите в него, подтверждая это тем, что у него мощный потенциал. У него есть те человеческие качества, которые позволят ему решить новую проблему даже быстрее и лучше, чем трудные проблемы в прошлом.

Театр абсурда. Этот прием особенно эффективен в случаях когда ваш собеседник от природы обладает здоровым чувством юмора. Вы, специально сгущая краски, говорите о его слабостях возводите его стресс до масштабов вселенской трагедии, в общем, доводите ситуацию до абсурда. В какой-то момент он начинает смеяться над нелепостью нарисованной вами картины и расценивать свое положение скорее как глупое, нежели драматическое. А значит, что вы уже помогли ему выбраться из трясины.

Сравнение в пользу бедных. На свете немало людей, которые способны прийти в себя только тогда, когда увидят, осознают, что кому-то еще хуже, чем им. А таких примеров – пруд пруди. Главное – вовремя рассказать страдающему человеку о тех людях, чье положение действительно гораздо хуже. Кто-то неизлечимо болен, кто-то инвалид с детства, кто-то недавно потерял родных. И показать, что, несмотря на все тяготы жизни, эти люди сумели остаться оптимистами. Более того – они находят в себе силы поддерживать других людей, вселять в них уверенность в завтрашнем дне.