Текст книги "Пятиминутка: снимаем усталость с лица и глаз"

Банановая маска рекомендуется осенью, когда кожа устала, высушена летним солнцем. Половину очищенного банана разомните, после чего нанесите банановую массу на лицо и шею как можно более тонким слоем. Она быстро вернет коже молодость и придаст красивый цвет и здоровый вид.

Маска из зеленого горошка разглаживает и освежает нормальную кожу, а жирной коже придает матовость.

Можно снимать маски не просто водой, а специально приготовленными отварами, которые дадут бóльший эффект. Например, при снятии масок с жирной кожи можно в воду добавлять незначительное количество борной кислоты, винного уксуса, перекиси водорода, лимонного сока, сока ягод черной смородины. Снимать маски с нормальной кожи лучше всего теплым зеленым чаем, который тонизирует кожу, настоем из трав, например из шалфея, ягод шиповника и др. Маски с сухой кожи можно снимать подогретым свежим молоком, что сделает их еще более питательными.

Некоторые ошибочно полагают, что косметические маски применяются только женщинами. Это заблуждение, потому что кожа мужчин нередко нуждается в уходе и защите. В свою очередь, здоровая и красивая кожа – косвенный залог успеха.

Дважды в неделю необходимо делать фруктово-овощные маски, которые подходят именно вашему типу кожи. Они обеспечат ее витаминами и повысят жизненный тонус.

Протирайте кожу природными лосьонами из березовых почек, цветков липы и др. Это ее заметно освежит и тонизирует.

Употребляйте в пищу как можно больше овощей и фруктов. Если вы хотите сбросить несколько килограммов, поднакопившихся за зиму, не спешите садиться на строгие диеты. Они отрицательно действуют на состояние всего организма, особенно на кожу лица и шеи. Лучше худейте медленно, но постоянно.

Уход за нежной кожей век

Помните, что косметические средства для ухода за кожей вокруг глаз необходимо менять каждый четыре месяца, чтобы избежать аллергической реакции и так называемого привыкания кожи. Тонизирование – необходимый этап ухода за кожей вокруг глаз, ведь растительные экстракты, содержащиеся в тониках и лосьонах, успокаивают и освежают кожу.

Особый уход за нежной кожей вокруг век нужен тогда, когда появляются темные круги под глазами и отеки с утра.

В чем заключается этот уход?

1. Для очищения ежедневно надо пользоваться косметическим гелем для глаз с растительными экстрактами.

2. Можно применить холодные пакетики с черным или зеленым чаем: пакетики нужно заварить горячей водой, заморозить в холодильнике и на несколько минут положить на веки.

При отеках век хорошо помогают примочки из охлажденного настоя листьев березы.

Требуется: 2 ст. л. листьев березы, 250 мл воды.

Приготовление. Листья измельчить, залить холодной водой. Настаивать 8 часов. Процедить.

Примечание: Делать примочки на веки.

Требуется: 10 г цветков василька, 250 мл воды.

Приготовление. Цветки залить кипятком. Настоять в течение 2 часов. Процедить.

Применение. Прикладывать на покрасневшие веки, ячмень и при усталых, утративших блеск глазах.

Требуется: 1 ст. л. цветков василька, 100 мл растительного масла.

Приготовление. Цветки залить растительным маслом.

Применение. Ватный тампон, смоченный в настое, наложить на веки. Держать 15 – 20 минут, затем протереть кожу тампоном, смоченным в водном настое василька.

Используется настой для ухода за воспаленными веками.

Требуется: 1 ст. л. мяты, 250 мл воды.

Приготовление. Мяту залить кипятком, кипятить на слабом огне 5 – 10 минут, дать остыть, процедить.

Применение. При отеках ватные тампоны пропитать в отваре и приложить к глазам на 10 минут, при воспаленных глазах тампоны опустить в теплую жидкость и приложить к глазам на 1 – 2 минуты, повторяя эту процедуру 3 – 4 раза подряд.

При очень уставших глазах наложите на веки два кружка свежего огурца и полежите спокойно 15 минут.

При покрасневших веках помогают примочки, приготовленные из сока свежего огурца.

Требуется: 1 – 2 ст. л. сухих соцветий ромашки, 250 мл воды. Приготовление. Соцветия залить водой и кипятить в течение 10 минут, остудить, процедить. Разлить отвар поровну в две чашки. Одну чашку подержать на водяной бане, чтобы отвар был теплым, другую половину отвара остудить.

Применение. Ватные или марлевые тампоны, смоченные теплым отваром, наложить на веки на 20 секунд, затем заменить тампонами, пропитанными холодным отваром и оставить их на веках на 3 – 5 секунд. Повторять эту процедуру 5 – 6 раз, завершив холодным компрессом. Кожу вокруг глаз после окончания процедуры осушить и смазать питательным кремом, слегка вбивая кончиками пальцев.

Требуется: 1 – 2 ч. л. цветков сухой ромашки, 250 мл воды.

Приготовление. Цветки заварить крутым кипятком, дать настояться 10 – 15 минут и процедить.

Применение. Утром и вечером промывать уставшие глаза, воспаленные и покрасневшие веки.

Полезно также в этом случае делать компрессы: кусочки марли или ваты смочить в настое и наложить на 3 – 5 минут на закрытые глаза.

Требуется: 1 ст. л. соцветий ромашки, 250 мл воды.

Приготовление. Соцветия залить кипятком, дать настояться 15 – 20 минут.

Применение. Марлю, сложенную в 5 – 6 слоев, или вату смочить в процеженном настое и наложить на веки.

Запрокинуть голову и в этом положении открывать и закрывать глаз, повторяя 8 – 10 раз. Настой закапать в глаза с помощью пипетки. Через 1 минуту открыть глаза и 7 – 8 раз посмотреть вверх и вниз, не поворачивая головы. Затем промокнуть глаза салфеткой и нанести питательный крем.

Если проделать такую процедуру несколько раз, то через 30 – 40 минут отечность пройдет. Компрессы показаны по утрам.

При воспалившихся глазах и опухших веках помогают следующие компрессы. Нужно из мягкой ткани сшить мешочки размером 5 ́ 5 см, в мешочки насыпать немного цветков. Ромашки, залить их кипятком и дать настояться 5 – 10 минут. Затем приложить на веки теплые мешочки.

Требуется: 2 ст. л. травы хвоща, 500 мл воды.

Приготовление. Траву залить водой, кипятить 30 минут. Применение. В отваре смочить кусочки бинта или ваты и наложить на веки. Процедура снимает усталость глаз и отечность вокруг них, успокаивает нервный тик.

Легкая краснота век, круги и мешки под глазами будут менее заметны, если на несколько минут положить на веки ватку, смоченную в горячем, свежезаваренном чае. После снятия компресса на веки осторожно наносится крем.

Требуется: 1 ч. л. чая китайского, 3 ст. л. воды.

Приготовление. Чай заварить кипятком, дать настояться 30 – 40 минут, процедить.

Применение. Накладывать на глаза на 10 минут или ежедневно промывать глаза.

Следующий компресс поможет снять усталость с глаз, избавиться от ощущения рези и покраснения век.

Несколько ватных тампонов смочить в холодном крепко заваренном и процеженном чае. Затем приложить тампоны к глазам, меняя их каждые 1 – 2 минуты. После процедуры промокнуть глаза салфеткой и нанести питательный крем.

Для примочек на веки используются специальные стаканчики, которые продаются в аптеке. При усталости и воспаленнности глаз нужно лечь на плоскую поверхность, приложить к виску стакан с теплым чаем, закрыть глаза, сильно сжимая веки, и резко открыть. Проделать эти действия 8 – 10 раз. Затем проделать несколько круговых движений глазным яблоком. После процедуры глаза промокнуть салфеткой и смазать нежирным кремом.

Самое легкое средство от воспаления, опухоли век, от мешков и темных кругов под глазами – регулярные компрессы из китайского чая. В хлопчатобумажные мешочки размером с глазную впадину насыпать немного чая. Залить кипятком, дать настоятся 5 – 10 минут. Мешочки приложить к глазам и в течение 10 – 15 минут делать примочки. Эта процедура замедляет процесс старения кожи вокруг глаз и снимает воспаления и усталость с глаз…

А вот простая, но очень эффективная растительная маска.

Требуется: корни петрушки.

Приготовление. Пропустить через мясорубку корни петрушки. Применение. Наложить на глаза на 15 – 20 минут, смыть теплой водой.

Мешки под глазами как следствие усталости

Обычно появление мешков под глазами является первым признаком старения кожи или хронических заболеваний – болезни почек, желудочно-кишечного тракта.

Если причиной появления мешков не являются хронические заболевания, то вашей беде легко помочь.

Требуется: 1 ч. л. листьев и цветков шалфея, 100 мл воды.

Приготовление. Залить смесь кипятком, настоять под крышкой в течение 20 – 30 минут и процедить.

Применение. Смачивать ватный тампон и протирать кожу под веками. Можно делать компрессы.

Требуется: 1 средняя картофелина.

Приготовление. Картофелину натереть на мелкой терке.

Применение. Делать маску, избегая попадания в глаза.

Требуется: 1 ч. л. мелко нарезанной зелени петрушки, 1 ст. л. сметаны.

Приготовление. Зелень смешать со сметаной.

Применение. Прикладывать к векам на 10 – 15 минут. Затем аккуратно смыть водой комнатной температуры.

Также можно избежать появления мешков под глазами, если выполнять эти несложные рекомендации:

1) спать так, чтобы голова возвышалась над уровнем тела;

2) не использовать жирные крема под глазами, пользуйтесь косметикой, которая рекомендуется для кожи век;

3) стараться поменьше употреблять спиртных напитков, острых и соленых блюд.

Требуется: 3 ч. л. травы шалфея, 250 мл воды.

Приготовление. Траву измельчить, залить кипятком, дать настояться 10 – 15 минут. Процедить и разделить на две порции. Одну сделать горячей, другую – холодной.

Применение. Положить по две марлевые салфетки (свернуть марлю в 2 – 3 слоя) в миску с горячей и холодной водой. Прикладывать попеременно (3 – 4 раза) то холодный, то горячий компрессы на 5 – 7 минут в течение месяца перед сном. Так же можно сделать компресс из ромашки или укропа.

Раздражение и воспаление глаз

При воспалении глаз и век можно воспользоваться настоем из цветков липы и ромашки. Этим настоем следует умыть лицо и с особенной тщательностью область вокруг глаз. Рецепт настоя из ромашки приводился ранее.

Рецепт настоя из липы.

Требуется: 4 ст. л. цветков липы, 250 мл воды.

Приготовление. Цветки залить водой и настоять 12 часов в темном прохладном месте, процедить.

Применение. Использовать как компресс.

Для здоровья глаз надо постараться устранить причины, которые приводят к проблемам: недосыпание, многочисленные стрессы, зрительное утомление, курение, употребление алкогольных напитков, однообразное питание.

Снятие макияжа и очищение кожи

Чаще всего женщины при удалении макияжа пользуются специальным косметическим молочком, которое нежно и бережно удаляет тушь с ресниц, не вытягивая кожу вокруг глаз. Не стоит забывать ежедневно снимать макияж с лица и глаз! Увлажнение и питание не менее важно этим нежным участкам, как и коже лица вообще. Предлагаем хороший природный рецепт.

Требуется: 1 ч. л. цветков василька, 250 мл воды.

Приготовление. Цветки заварить кипятком, настаивать 20 минут.

Применение. Промыть верхние и нижние веки после снятия туши. Средство предохраняет веки от раздражения.

Некоторые женщины имеют очень пагубную, стойкую привычку – ложиться спать с накрашенными ресницами и несмытыми тенями на веках. Можно при этом называть любую причину – усталость, непреодолимую тягу ко сну – оправдания в данной ситуации нет. Неужели эти женщины думают, что утром проснутся такими же красивыми, как были накануне вечером в театре, ресторане, на дискотеке? Лень может оказать дурную услугу. Необходимо приучить себя к военному порядку и снимать перед сном боевой окрас, особенно с ресниц и век.

Утром после ночного отдыха ваше лицо без макияжа будет не только чистым и гладким, но и отдохнувшим. Длительный макияж очень вреден для тонкой и нежной кожи век. Она и так отличается от остальных участков на лице – более сухая, менее эластичная, ей достается самая большая нагрузка, она сильнее реагирует на переутомление организма. Так что пожалейте свои глаза и кожу вокруг них!

Очень важно знать, как правильно очистить кожу от косметики. При неумелом выполнении этих ежедневных процедур возникает растяжение кожи, что впоследствии приводит к появлению преждевременных морщин.

Снятие косметики – это очищение лица от крема, пудры или румян с помощью косметического молочка, сливок или других смывающих растворов. Подобным образом производится также очищение ненакрашенной кожи, если она чувствительна к действию мыла и воды.

Очищающий состав накладывается на лицо следующим образом. Набрать его тремя пальцами и легко растереть. Затем, начиная от подбородка, наложить крем на лицо и шею мягкими (не вбивая) скользящими движениями. После этого лицо протирается ватным тампоном, смоченным соответствующим типу кожи раствором. Снятие косметики производится, начиная со лба. Очищение можно выполнять круговыми движениями от левого до правого виска либо ласкающими движениями от середины лба к вискам.

Косметику с век начинают снимать от основания носа вдоль линии бровей к наружному углу глаз.

Для снятия макияжа с области век стоит воспользоваться смягчающим полужидким кремом или молочком или специальным очищающим средством для глаз. Чтобы удалить тушь с ресниц или тени с век, следует на ватный тампон нанести небольшое количество кукурузного или оливкового масла и аккуратно провести по глазу. Начинайте смыв косметики с ресниц. Слегка прихватите ресницы тампоном, смоченным в масле, и, несильно сжав их пальцами рук, передвиньтесь от корней до самых кончиков, тушь при этом отпечатается на вате.

При припухлости век эффективно помогают примочки из шалфея, которые прикладывают попеременно: сначала холодные, а затем горячие.

Требуется: 1 ч. л. травы шалфея, 100 мл воды.

Приготовление. Траву измельчить, залить кипятком, варить на слабом огне 15 минут. Процедить.

Применение. Попеременно накладывать на веки ватные или марлевые тампоны, смачивая их то в горячем, то в холодном растворе. Заканчивать холодным раствором.

Стойкая припухлость нижних и верхних век (так называемые мешки) могут быть проявлением болезни почек, эндокринной системы или сердца. Правильный диагноз может поставить только врач. Но чаще всего происхождение этого косметического недостатка объясняется другой причиной – грыжевым выпячиванием подкожного жира, которое случается из-за слабости круговой мышцы глаза. В этом случае вы можете надеяться только на помощь хирургов-пластиков.

Снятие косметики со щек производится большими круговыми движениями, начиная следующим образом:

1) от крыльев носа в направлении висков;

2) от углов рта до ушей;

3) от середины подбородка до нижней части уха.

Косметика на носу снимается маленькими круговыми движениями.

Косметику с кожи около губ снимают полукруговыми движениями вокруг них.

Губную помаду с губ необходимо стереть в первую очередь, до снятия остальной косметики с лица.

На подбородке косметика снимается небольшими круговыми движениями в направлении от правого к левому углу нижней челюсти. На шее косметику снимают большими круговыми движениями от уха до ключицы, особенно легкими в нижней половине шеи.

Во время снятия косметики кожа на лице должна быть неподвижной. Это получится только в том случае, если ватный тампон будет достаточно хорошо пропитан, и не слишком сильно будет прижиматься к коже.

Немаловажным вопросом является, какой водой нужно умываться.

Лучше будет, если вода используется комнатной температуры. Горячей водой можно умываться не чаще одного раза в неделю, так как она вызывает повышенное салоотделение. В конце умывания рекомендуется ополоснуть лицо холодной водой, чтобы сузить расширенные поры.

Стоит ли протирать кожу льдом, спросите вы.

Протирание льдом сужает поры, тонизирует кожу. Однако оно не рекомендуется для чувствительной кожи!

Одним из способов очищения кожи является пилинг.

Пилинг – важное условие красивой и здоровой кожи. Он был известен еще в Древнем Египте, а в ХIХ веке русские красавицы для этой важной косметической процедуры использовали пшеничные отруби, молотые косточки персика. В наши дни пилинг проводят после 25 лет, а также после испытанных стрессов, чтобы вернуть коже свежесть.

Пилинг бывает нескольких видов:

1) химический;

2) механический;

3) биологический (отшелушивание с использованием препаратов растительного происхождения).

Для химического отшелушивания используются фруктовые кислоты – это кислоты, которые получают из сока растений и фруктов (например, гликолевую – из сахарного тростника и незрелых яблок или винограда). Фруктовые кислоты бережно снимают с кожи омертвевшие клетки и способствуют нормальному обмену веществ в кожных тканях, сохраняя кожу увлажненной и молодой. Эту процедуру вы сами можете делать дома или в салоне.

При механическом отшелушивании готовится скраб, в состав которого входят измельченные косточки персика, абрикоса, миндальные отруби, скорлупа грецкого ореха, а также песок, мел, сахар и др.

Биологический пилинг вам сделают только в косметическом салоне, после него кожа будет более здоровой и красивой.

Настои, снимающие усталость и защищающие кожу лица

Для сухой кожи полезны настои перечной мяты, которой обычно много в садах, они помогают защитить сухую и чувствительную кожу от негативного воздействия солнца.

Требуется: 1 ст. л. листьев мяты перечной, 100 мл воды.

Приготовление. Листья залить кипятком. Настоять 8 – 12 часов, процедить.

Применение. Протирать лицо утром и вечером.

Требуется: 3 ст. л. лепестков роз, 500 мл воды.

Приготовление. Лепестки залить кипятком и настаивать 2 дня в темном месте. Настой разлить в формочки для льда и заморозить.

Применение. Протирать кожу лица и шеи кусочками льда утром и вечером.

Такой настой освежает кожу и придает аромат.

Требуется: сок 1 огурца.

Приготовление. Отжать огуречный сок.

Применение. Протирать кожу лица 1 раз в день.

Такой тоник хорошо освежает кожу.

Требуется: в равных частях настой чайного гриба, березовый сок, сок алоэ.

Приготовление. Соки и настой смешать.

Применение. Протирать кожу 2 раза в день.

Требуется: 2 небольших листа капусты, 250 мл молока.

Приготовление. Листья варить в молоке 10 минут. Процедить.

Применение. Лосьоном протирать кожу лица утром и вечером.

Для нормальной кожи рекомендуются следующие растворы.

Требуется: 1 ст. л. цветков ромашки аптечной, 250 мл воды.

Приготовление. Цветки ромашки залить кипятком, настаивать 2 часа. Процедить.

Применение. Протирать лицо ватным тампоном, смоченным в настое.

Такой настой особенно рекомендуется подросткам с жирной кожей.

Требуется: 1 яйцо, 3 ст. л. сока лимона, 100 мл огуречного лосьона, купленного в аптеке, 1 ч. л. глицерина, 1 ст. л. водки.

Приготовление. Яичный белок взбить в густую пену. Добавить все ингредиенты, смешать.

Применение. Протереть кожу, через 10 – 15 минут ополоснуть прохладной водой, затем холодной или протереть льдом.

Требуется: 1 ст. л. листьев подорожника, 100 мл воды.

Приготовление. Листья залить кипятком. Настоять 10 часов в темном месте, процедить.

Применение. Протирать лицо утром и вечером.

Требуется: по 50 мл морковного и свекольного сока.

Приготовление. Соки смешать.

Применение. Смесь нанести на кожу ватным тампоном на 20 минут. Смыть теплой водой.

Требуется: 3 ст. л. сока алоэ.

Применение. Протирать кожу лица соком алоэ утром и вечером.

Такой лосьон хорошо увлажняет и тонизирует кожу.

Требуется: 100 г лаврового листа, 250 мл воды.

Приготовление. Лавровый лист залить водой и прокипятить 5 минут. Настаивать 2 дня. Процедить.

Применение. Вечером протирать лицо и шею.

Такой настой способствует сокращению мимических морщинок.

При жирной коже рекомендуем использовать следующие настои и лосьоны.

Требуется: 1 лимон или апельсин, 0,15 л воды, 2 ч. л. глицерина.

Приготовление. Цитрусовый плод натереть на мелкой терке вместе с кожурой, залить водой и настаивать в темном месте 3 – 4 дня. Непосредственно перед употреблением добавить немного воды и глицерин (по вашему усмотрению).

Применение. Протирать кожу 2 раза в день – утром и вечером.

Требуется: в равных частях настой календулы, вода, камфорный спирт.

Приготовление. Смешать настой, воду и спирт.

Применение. Протирать кожу в качестве лосьона.

Требуется: 200 г измельченной травы зверобоя, 250 мл водки.

Приготовление. Траву залить водкой и настаивать 2 недели в темном прохладном месте.

Применение. Протирать ватным тампоном лицо и шею 2 раза в день.

Требуется: 5 ст. л. настойки зверобоя, 0,3 ч. л. растопленного меда, 1, 5 ч. л. натертого на терке яблока, 5 г дрожжей, 3 ст. л. сока огурца, 1 ч. л. сока алоэ.

Приготовление. Все смешать.

Применение. Протереть кожу, через 10 – 15 минут ополоснуть прохладной водой.

Требуется: 2 ст. л. меда, 3 ст. л. водки, 100 мл отвара цветков шалфея и ромашки, 2 ч. л. сока алоэ.

Приготовление. Все смешать.

Применение. Полученным лосьоном протереть кожу.

Требуется: 1, 5 ст. л. травы шалфея, 250 мл воды, 100 мл лосьона для жирной кожи.

Приготовление. Цветки шалфея залить горячей водой, настаивать 10 – 15 минут, процедить и смешать с лосьоном.

Применение. Использовать 2 раза в день: утром и вечером.

Требуется: 1 ч. л. травы хвоща, 100 мл воды.

Приготовление. Траву залить кипятком. Настоять 1 час. Процедить.

Применение. Умывать чистое лицо перед сном.

Такой настой сужает поры.

Незаменима при жирной коже кора дуба, которая уменьшает секрецию сальных желез и оказывает антисептическое действие.

Требуется: 1 ст. л. коры дуба, 1 ч. л. свежего лимонного сока, 2 ст. л. глицерина, 1,5 стакан воды.

Приготовление. Кору залить холодной водой, кипятить на водяной бане 30 минут. Процедить. В отвар добавить сок и глицерин, смешать.

Применение. Протирать кожу лица утром и вечером.

Требуется: 3 ст. л. цветков ромашки аптечной, 1 л воды.

Приготовление. Цветки залить кипятком, настаивать 2 дня в темном месте. Разлить в формочки для льда и заморозить.

Применение. Протирать лицо кусочками льда утром и вечером.

Такой настой успокаивает и тонизирует кожу.

Требуется: 1 ст. л. морской соли, 100 мл воды.

Приготовление. Морскую соль растворить в воде.

Применение. Массажными движениями протирать кожу лица смесью. Смыть теплой водой.

Если у вас жирная кожа и расширенные поры, то можно использовать лосьон из чайного гриба. Он очищает от лишнего жира и в то же время питает и увлажняет кожу, препятствует появлению угрей и гнойничковых заболеваний.

Требуется: 100 мл настоя чайного гриба.

Применение. Ватным тампоном протирать кожу лица утром и вечером, исключая область вокруг глаз.

Требуется: сок квашеной капусты.

Применение. Протирать лицо соком 15 дней утром и вечером.

Требуется: 3 свежих огурца, 250 мл водки.

Приготовление. Огурцы натереть на мелкой терке, залить водкой. Настаивать 2 недели в темном месте. Перед использованием разбавлять водой.

Применение. Протирать кожу вечером ватным тампоном, смоченным в разбавленной настойке.

Отвар коры ивы помогает уменьшить поры и количество черных точек.

Требуется: 2 ст. л. коры ивы, 100 мл воды.

Приготовление. Кору залить кипятком, кипятить 5 – 10 минут, настаивать в темном месте трое суток.

Применение. Полученным настоем протирать кожу дважды в день.

Для чувствительной кожи полезными будут следующие настои.

Требуется: 3 ст. л. проращенных пшеничных зерен, 500 мл воды.

Приготовление. Зерна залить водой и варить 15 – 20 минут. Процедить.

Применение. Протирать кожу.

Полученный лосьон следует хранить в стеклянной таре в холодильнике. Он успокаивает и защищает чувствительную кожу благодаря концентрации клетчатки, сахарозы и витаминов.

Требуется: 1 ст. л. листьев тысячелистника, 250 мл воды.

Приготовление. Залить листья кипятком, дать настояться 2 – 3 дня.

Применение. Умываться настоем 2 раза в день.

Роза и шиповник. Из лепестков этих растений можно приготовить розовую воду, которая хорошо освежает лицо.

Требуется: 2 ст. л. лепестков роз, 250 мл воды.

Приготовление. Лепестки полностью залить кипятком, настаивать 15 – 20 минут, процедить.

Применение. Протирать кожу лица 2 раза в день.

Требуется: по 1 ч. л. цветков ромашки аптечной и цветков липы, 250 мл воды.

Приготовление. Цветки измельчить и смешать. Залить кипятком. Настоять 30 минут. Процедить.

Применение. Протирать кожу лица ватным тампоном, смоченным в настое.

Требуется: по 1 ч. л. листьев малины и земляники, 250 мл воды.

Приготовление. Листья измельчить, смешать. Залить кипятком. Настоять 30 минут. Процедить.

Применение. Протирать кожу лица ватным тампоном, смоченным в настое.