Электронная библиотека » Лариса Мелик » » онлайн чтение - страница 26


  • Текст добавлен: 8 апреля 2014, 13:52


Автор книги: Лариса Мелик


Жанр: Эзотерика, Религия


сообщить о неприемлемом содержимом

Текущая страница: 26 (всего у книги 27 страниц)

Шрифт:
- 100% +
Сборы и чаи

Сборы и чаи представляют собой смеси высушенных и измельченных различных лекарственных растений, иногда с добавлением солей, эфирных масел и других веществ.

Различные части лекарственных растений, входящих в состав сборов или чаев, подвергают измельчению по отдельности. Траву, кору, листья и некоторые корни разрезают, твердые корни и корневища дробят, кожистые листья размельчают в крупный порошок, семена и плоды измельчают в специальной мельнице. Степень измельчения сырья зависит от назначения сбора.

Если сбор или чай предназначены для внутреннего употребления или полоскания, то сырье просеивают сквозь сито с отверстиями, длина сторон которых равна 4–6 мм.

Если сбор предназначен для приготовления ванн, то его просеивают сквозь сито с отверстиями, длина сторон которых равна 2 мм. Лекарственное сырье, из которого готовят мягчительные сборы для припарок, просеивают сквозь сито с отверстиями, длина сторон которых равна 1,4 мм. При всех степенях измельчения производят отсеивание пыли сквозь сито с размером отверстий 1 мм.

Измельченное лекарственное сырье тщательно и осторожно перемешивается для получения равномерной смеси. Сборы могут быть дозированными и недозированными. Дозированными бывают сборы, содержащие сильнодействующие или ядовитые вещества.

Сборы и чаи предназначены для приготовления в домашних условиях настоев и отваров, полосканий и припарок, лечебных ванн и др.

Готовые сборы и чаи хранят в сухом месте. Сборы и чаи, содержащие душистые вещества, сохраняют в жестяных коробках, а остальные – в закрытых деревянных ящичках. Для предупреждения порчи сборов (особенно содержащих ягоды) в ящички помещают банку с ватой, пропитанной хлороформом, по мере испарения хлороформ вновь добавляют.

Я думаю, эта «азбука» несложная!

Вернем утраченную красоту

«… У нас на сегодняшний день все хорошо, от всех тех симптомов ничего не осталось, только вот волос на голове почти нет. Помоги нам советом, может, какие настои или сборы помогут…»

Ирина, 18 лет, г. Ессентуки.

«Дорогая целительница! Помогите, мне 19 лет, но у меня катастрофически выпадают волосы. К кому только я не обращалась, все без толку. Волосы как выпадали, так и выпадают. Если вам не составит труда, напишите, какие травы и растения мне помогут. Ведь есть же такие…»

Н. Л., г. Каменск-Шахтинский.

Колдовство снято, но изрядно потрепанный его действием организм очень страдает от его последствий. Некоторые органы уже больны, вы слабы и нуждаетесь в восстановительной терапии.

Протяните руку помощи себе. Но, как известно, без помощи природы, ее целебных сил и молитвы к Богу мы сделать ничего не сможем, так как будем подобны барону Мюнхгаузену, который сам себя вытаскивал за волосы из болота, то есть на словах мы себя будем якобы спасать, а на самом деле это будет только наше желание, а если к желанию добавим силу молитвы, энергию и мощь окружающей нас Природы, ее бесценных даров, мы одержим победу над злом.

Ничто не расскажет о состоянии вашего здоровья точнее, чем состояние ваших волос.

Волосы, как и ногти, являются производными кожи. Состав волос определяется комплексным белком кератином.

Каждый волосяной корень находится внутри волосяного мешочка. Расположенные в основании волосяного мешочка сальные железы выделяют кожное сало, смазывающее волос по всей длине и придающее ему гибкость и эластичность.

Как восстановить волосы после порчи

Если ваши волосы утратили эластичность и блеск, стали выпадать после того, как их кто-то похвалил, позавидовав их красоте, значит, вы подверглись порче или сглазу. При завивке волос волосы не имеют никакой формы, быстро раскручиваются, непослушны и имеют непривлекательный вид – немедленно приступите к снятию порчи. После снятия порчи надо приняться за восстановление ваших волос. Это длительный процесс, как правило, лечение охватывает 3 лунных месяца. Еще раз подчеркиваю: восстановление должно производиться только после снятия порчи, иначе эффект будет минимальным.

Укрепление волос

Берегите голову от холода, чтобы не застуживались корни волос, также нужно беречь волосы от чрезмерного воздействия жары и солнца, использовать травы, укрепляющие волосы: аир, герань, живучку, жимолость душистую, иву, клещевину, крапиву, кубышку желтую, лопух, лук репчатый, магнолию, мать-и-мачеху, мелколепестник канадский, мох «кукушкин лен», настурцию, орех (лещину), петрушку, таволгу вязолистную, тополь черный, тую, хмель, хну, чеснок, ясенец кавказский.

При выпадении волос, облысении полезно систематически употреблять в пищу ягоды облепихи или пить отвар молодых ее веток и этим отваром мыть голову. Хорошо также после мытья втирать в голову облепиховое масло – 2 раза в неделю.

Траву (ветки) можжевельника смешать поровну с листьями березы. Горсть смеси кипятить в 3 л воды 5 минут. Укутать на час потеплее. Этим отваром мыть голову и ополаскивать.

Хорошо укрепляет волосы лук. Взять небольшую головку лука, очистить ее, натереть на терке, кашицу завернуть в марлю, сложенную в несколько слоев. Втирать в кожу головы. Через несколько часов промыть и сполоснуть голову. Желательно при этом остричься покороче. После нескольких процедур исчезает перхоть, пропадает зуд, волосы укрепляются, их цвет восстанавливается, волосы становятся эластичными, мягкими.

Считается в народе как хорошее средство луковый сок. Смесь его с коньяком и крепким сгущенным отваром корней лопуха еженедельно полезно втирать в кожу головы. На 1 часть коньяка следует брать 4 части лукового сока и 6 частей отвара корней лопуха.

В кипяченую воду, слегка теплую – не выше 40–50 градусов, добавить мед: на 1 л воды 2 столовые ложки. Этой водой смачивать голову или втирать в кожу головы 2 раза в неделю. Укрепляет волосы и способствует их росту.

Бороться с перхотью помогает шалфей. На 100 г кипяченой воды или спирта взять 5–10 г сухого сырья, которое содержит дубильные вещества и эфирные масла. Настой применяется в виде примочек.

Сок алоэ или настойка давленых листьев из него на 40%-ном спирте обладает бактерицидными свойствами и служит отличным средством от перхоти и против выпадения волос.

Против перхоти и выпадения волос используют сок свежей капусты, который втирают в кожу.

При жирной себорее полезно втирать сок лимона (1 раз в неделю).

Полезна настойка из цветов календулы (20 г сухих цветков настоять на 100 г 70%-ного спирта). При жирной перхоти кожу головы натирают настоем календулы 1–2 раза в день, можно добавить в настой 10 %-ное касторовое масло. При сухой перхоти в настой добавляют 35–50%-ное касторовое масло.

При выпадении волос на протяжении 10 дней полезно втирать отвары: 100 г листьев крапивы проварить в 0,5 л воды и 0,5 л уксуса. Эту смесь полезно втирать и при перхоти.

При поседении в кожу головы втирают сок лука или чеснока. Смывают взбитым желтком.

Естественный блеск волосам придает ополаскивание настоем березовых листьев.

Выпадение волос и последующее восстановление их роста

Для уменьшения выпадения волос и предотвращения их выпадения используют травы: аир болотный, вереск обыкновенный, герань рассеченную, горчицу, зверобой продырявленный, календулу лекарственную, клещевину, крапиву двудомную, кукурузные рыльца, лопух большой, лук, мать-и-мачеху обыкновенную, мох, мяту перечную, орех фундук, петрушку посевную, подорожник большой, ромашку аптечную, тую, хмель обыкновенный, чеснок.

1. Корневища аира болотного в виде настоя используют для обмывания и примочек при выпадении волос, для укрепления и роста их.

Настой: 20–30%-ный, настаивают 2 часа и используют в теплом виде.

2. Траву бодяка (осота ржавого) в виде настоя используют для обмывания и примочек участков кожи при различных заболеваниях, особенно поражениях волосистой части головы.

Настой: 20–30%-ный, настаивают 1–2 часа и используют в теплом виде 2–3 раза в неделю, лучше на ночь.

3. Листья крапивы двудомной или жгучей в виде настоя или настойки используют в качестве втираний или примочек после мытья головы для укрепления и роста волос, при жирной коже головы используют настойку.

Настой: 1–2 столовые ложки листьев настаивают 1–2 часа в стакане кипятка. Фильтруют и смачивают настоем кожу головы после мытья, закутывают полотенцем и высушивают, не вытирая, для укрепления и роста волос. Подобная процедура производится в течение 2 месяцев – 3 раза в неделю.

Настойка: свежие листья крапивы пропускают через мясорубку и смешивают с 10-кратным объемом 40-градусного спирта, настаивают 8–12 дней в закрытой емкости. Фильтруют и протирают ею кожу головы 2–3 раза в неделю, разведя ее пополам теплым кипятком, при поседении волос – для их укрепления.

Для укрепления волос приготовить 1 л смеси из равных частей уксуса и воды. Положить в нее 100 г крапивы (по 50 г сухих корней и листьев) и варить 30 минут. Процеженным отваром каждый вечер, массируя, смачивать кожу головы в течение недели.

4. Корни кубышки желтой в виде отвара на пиве используют для мытья головы, чтобы лучше росли волосы.

Отвар: 2–3 столовые ложки корней варят 10 минут в 0,5 л пива, настаивают час.

5. Траву липучки щетинистой в виде настойки используют для втирания в кожу головы при гнездной плешивости, для роста волос.

Настойка: 10%-ная на водке, втирают в кожу головы.

6. Корень лопуха в виде сгущенного настоя или мази используют как хорошее средство для роста волос.

Настой: 2–3 столовые ложки корней настаивают в 0,5 л кипятка. Фильтруют и втирают в кожу головы после ее мытья (без мыла) 2–3 раза в неделю.

Мазь: 3–4 столовые ложки корней варят, уваривая жидкость до половины, смешивают отвар 1:1 со свиным внутренним жиром (путем подогревания) до образования однородной массы, сливают в посуду с крышкой и, замазав ее тестом, ставят в печь или духовку на несколько часов. С оставшейся загустевшей массы сливают воду, если она не вся испарилась. Мазь готова, ее втирают в кожу головы при облысении.

При выпадении волос 2 раза в неделю мыть голову отваром корня лопуха. Залить 1 стаканом кипятка 15 г корня, держать на малом огне 15 минут, настоять 30 минут. Таким же способом готовится и применяется отвар коры ивы.

7. Свежую кашицу из лука репчатого используют для втирания в кожу головы как средство для укрепления волос при их быстром выпадении.

Шелуха из лука в виде отвара способна окрашивать волосы.

Отвар: 30–50 г шелухи варят 15–20 минут в стакане воды, процеживают и смачивают чистые волосы, не вытирая их. Сушка естественная.

8. Мед принимают внутрь и используют его 5–10 %-ный настой наружно для втирания в кожу головы, что усиливает рост волос – они становятся гуще, темнее и более упругими.

Принимают мед по 100–120 г, разделенных на 3 порции, лучше до еды.

9. Корневища с корнями морозника кавказского в виде настоя или отвара используют наружно против перхоти и для роста волос.

Настой или отвар: 1 чайную ложку корневищ настаивают 2 часа в 0,5 л кипятка, иногда отваривают до кондиции 1 стакана жидкости и моют голову, оставляя влажной на большой промежуток времени.

10. Траву моркови культурной в виде произвольного по концентрации отвара используют для мытья головы и оставляют голову мокрой на ночь, завязывая платком. Это средство укрепляет и улучшает рост волос.

11. Стручки красного (турецкого) перца в виде «легкой» настойки используют для втирания в кожу волосистой части головы для усиления роста волос при их гнездном выпадении.

Настойка: 5%-ная на 40-градусном спирте. Залить 0,5 л водки 4 стручка, настоять 21 день. Для процедуры достаточно 50 мл настойки.

12. Корнеплоды пиона уклоняющегося в виде настоя используют для мытья головы при слабости корней волос для усиления их роста.

Настой: 1–2 столовые ложки корнеплодов настаивают 2 часа в стакане кипятка и используют наружно.

13. При гнездном и тотальном выпадении волос (распространенная форма гнездного облысения) с наличием обширных и множественных очагов поражения применяют 30 %-ную прополисную мазь – вытяжку и раствор спиртового экстракта в виде ежедневных втираний в кожу волосистой части головы.

Мазь: 30–50%-ный раствор прополиса в спирте смешивают путем слабого кипячения с 50–60 г растительного масла. Первые признаки роста волос варьируют в зависимости от тяжести заболевания – примерно 2–3 недели, иногда 1–3 и более месяца, но непременно с положительным результатом.

14. При глубокой трихофитии волосистой части головы (стригущий лишай) и нарывной форме заболевания с расположением очагов на волосистой части головы используют 50 %-ную прополисную мазь, приготовленную на растительном масле при слабом кипячении, или активный прополис, растворенный в 96-градусном спирте до консистенции мази.

Мазь наносят на очаги поражения толстым слоем под вощеную бумагу или целлофановую пленку. В первые дни лечения иногда наблюдается увеличение воспалительной реакции, которая через 3–5 дней обычно стихает, инфильтрат рассасывается, прекращается зуд, уменьшаются или полностью исчезают болевые ощущения. В результате лечение дает положительные результаты.

15. Плоды софоры японской в виде настоя используют наружно при выпадении волос.

Настой: 1 чайную ложку измельченных плодов настаивают 1–2 часа в 1/2 стакана кипятка. Фильтруют и делают примочки на кожу головы после ее мытья.

16. Траву (цветки и листья) тысячелистника в виде мази используют наружно при облысении.

Мазь: 1–2 столовые ложки порошка из травы настаивают в 1/2–1 стакане оливкового или подсолнечного масла 7–10 дней, втирают в пораженный облысением участок головы после ее мытья.

17. Корневища аира – 2 столовые ложки, корни лопуха – 2 столовые ложки, цветки календулы – 4 столовые ложки и шишки хмеля – 2 столовые ложки.

Настой: 3–4 столовые ложки сбора настаивают 2 часа в литре кипятка, фильтруют и моют голову теплым настоем 2–3 раза в неделю для роста волос.

18. Корневища аира – 1 столовую ложку, корни лопуха – 2 столовые ложки и шишек хмеля – 4 столовые ложки.

Настой: 6 столовых ложек сбора настаивают 2 часа в литре кипятка, фильтруют и моют голову теплым настоем 3 раза в неделю при выпадении волос для их укрепления и роста.

19. Кора ивы – 1 столовая ложка, корни лопуха – 1 столовая ложка. Назначение сбора, приготовление настоя и его применение как в рецепте № 18.

20. Трава вереска – 2 столовые ложки, трава крапивы жгучей – 2 столовые ложки. Назначение сбора, приготовление настоя и его применение как в рецепте № 18.

21. Листья крапивы двудомной – 3 столовые ложки, листья мать-и-мачехи – 3 столовые ложки. Назначение сбора, приготовление настоя и его применение как в рецепте № 18.

22. 100 г листьев крапивы двудомной настаивают 4 часа в 0,4 л смеси, состоящей из стакана теплого кипятка и стакана яблочного уксуса. Настой используют для мытья головы 3–6 раз в неделю при выпадении волос и для их укрепления и роста.

23. Цветки календулы – 2 столовые ложки, корень лопуха – 4 столовые ложки, шишки хмеля – 3 столовые ложки.

Настой: 6 столовых ложек сбора настаивают 2 часа в литре кипятка. Фильтруют и в теплом виде втирают настой в корни волос или моют чистую голову этим настоем 2–3 раза в неделю для роста волос, прекращения выпадения их, при перхоти и зуде кожи головы.

24. Корень лопуха – 3 столовые ложки, корневища аира – 3 столовые ложки. Назначение сбора, приготовление настоя и его применение как в рецепте № 23.

25. Корневища аира – 1 столовая ложка, шишки хмеля – 2 столовые ложки. Приготовление и применение как в рецепте № 23.

26. Трава тимьяна ползучего – 30 г, кора ивы – 30 г, кора дуба – 30 г.

Отвар: 4 столовые ложки сбора кипятят 5–10 минут в литре воды, настаивают час и втирают отвар в теплом виде в кожу головы при облысении.

27. Трава чабреца – 30 г, кора ивы – 30 г, кора дуба – 30 г, соцветия календулы – 30 г, цветки и листья мать-и-мачехи – 30 г, листья крапивы двудомной – 50 г, почки тополя – 30 г, корень лопуха – 30 г.

Настой: 4 столовые ложки сбора настаивают 2–3 часа в литре кипятка и в теплом виде втирают в кожу головы при выпадении волос.

28. Свежеприготовленные сок из лука – 30 мл, 30%-ная настойка из корня лопуха – 60 мл. Все смешивают и используют для втирания в кожу головы 1 раз в день (лучше на ночь) от выпадения волос и для их роста.

29. При выпадении волос (облысении) следует ежедневно мыть голову своей теплой мочой и втирать в кожу головы старую, но подогретую мочу. При таком методе лечения прекращается облысение и восстанавливается рост и цвет волос.

При сильном выпадении волос смешать по 1 столовой ложке меда, сока алоэ, 1 чайной ложке чесночного сока. Такую смесь можно заготовить впрок в стеклянной банке и хранить в холодильнике. Перед тем как пользоваться, возьмите 1 столовую ложку смеси, прибавьте к ней желток, размешайте все это и, разделив волосы на проборы, нанесите на кожу головы. Завяжите голову платком, наденьте сверху целлофановый пакет и держите 20 минут. Затем хорошо промойте волосы.

Возьмите еще 1 желток, нанесите на волосы и ополосните водой. Для последнего ополаскивания можно приготовить отвар из полевого хвоща, ромашки или крапивы (залить 1 л кипятка 3 столовые ложки травы, настаивать 30 минут). Перед ополаскиванием отвар процедить. Применяйте это средство 5 раз подряд.

Размешать 1 столовую ложку водки с желтком и втереть в кожу головы. Через 40 минут сполоснуть горячей водой.

При выпадении волос моют голову следующим отваром: смешивают в равных частях медуницу, подорожник, шалфей, золототысячник и полынь, берут 1 столовую ложку этой смеси на 1 стакан кипятка и добавляют 1 столовую ложку меда, варят, процеживают и добавляют до целого стакана.

При выпадении волос втирать в голову луковый сок с коньяком и отваром корней лопуха: на 1 часть коньяка взять 4 части лукового сока и 6 частей отвара корней лопуха.

При выпадении волос, при сухой коже вымыть голову теплой водой без мыла, затем, мягко массируя кожу головы, втереть поваренную соль. Продолжительность процедуры 10–15 минут, после чего волосы промыть. Процедуру повторять 6 раз. Это средство помогает от облысения при сухой коже головы.

Больные волосы восстанавливаются, если мыть их в настое из сушеных листьев черного тополя: проварить в 5 л воды в течение 10 минут 100 г порошка из листьев. Охладить, настоять ночь. Перед употреблением подогреть и в течение 15 минут мыть этим отваром голову, предварительно нанеся на волосы 2 взбитых желтка куриных яиц, ополаскивать подкисленной водой.

При выпадении волос залить горсть сухой травы повилики двумя литрами винного уксуса, греть на малом огне после закипания 5 минут и мыть этим отваром голову.

Против выпадения волос и для их роста тщательно перемешать 1 часть коньяка с 4 частями лукового сока и 6 частями отвара корней репейника. Втирать смесь в голову. Также можно натирать голову разрезанной луковицей и втирать керосин хорошего качества.

На заметку

Скорлупу ореха сибирского в виде произвольного по концентрации отвара используют наружно для удаления волосатости рук и ног – моют руки и ноги в теплом отваре из скорлупы.

Цветки ромашки аптечной в виде настоя используют для окраски волос. Настоем моют волосы и голову в гигиенических целях, отчего волосы становятся мягкими, блестящими, золотисто-желтого цвета.

Настой 1: 1–2 столовые ложки цветков настаивают час в стакане крутого кипятка. Фильтруют, осадок отжимают и смачивают теплым настоем волосы.

Настой 2: 100 г цветков (при совсем светлых волосах) или 200 г цветков (для темных волос) настаивают час в 0,5 л крутого кипятка. Этим настоем смачивают волосы и высушивают при обычной температуре.

Сборы при выпадении волос

• Корневища и корни лопуха, цветочные корзинки ноготков, шишки хмеля. 55 г смеси отварить в 1 л воды. Мыть голову 2 раза в неделю.

• Корневища аира, корневища и корни лопуха, шишки хмеля.

6 столовых ложек смеси отварить в 1 л воды. Мыть голову 3 раза в неделю.

• Кора ивы, корневища и корни лопуха. 4 столовые ложки смеси отварить в 1 л воды. Мыть голову 3 раза в неделю.

• Листья крапивы, листья мать-и-мачехи. 6 столовых ложек смеси отварить в 1 л воды. Мыть голову 3 раза в неделю.

• Трава вереска, трава крапивы жгучей, корневища и корни лопуха, шишки хмеля. 7 столовых ложек смеси отварить в 1 л воды. Мыть голову 3 раза в неделю.

• Корневища аира, корневища лопуха. 6 столовых ложек смеси кипятить 10–15 минут в 1 л воды, настаивать 4 часа, процедить. Мыть голову 3 раза в неделю.

• Трава герани, трава крапивы. 3 столовые ложки смеси настаивать 4 часа в 6 стаканах кипятка, процедить. Мыть голову 2–3 раза в неделю.

• Лист крапивы – 1 часть, лист мать-и-мачехи – 1 часть, корни лопуха – 1 часть, соплодия хмеля – 1 часть. 6 столовых ложек смеси заливают 1 л кипяченой воды, настаивают 30 минут. Процеживают. Употребляют в течение недели для мытья головы (через день) при выпадении волос, перхоти, зуде кожи.

• Семена горчицы – 3 части, лист шалфея – 2 части. 2 столовые ложки смеси заливают 0,5 л кипяченой воды комнатной температуры и настаивают 20 минут. Применяют в виде компрессов для улучшения снабжения кожи кровью.

• Трава герани – 1 часть, лист крапивы 1 часть. 4 столовые ложки смеси заливают 1 л кипящей воды, настаивают 30 минут. Применяют для мытья головы (через день) для укрепления волос.

• Трава вереска – 1 часть, лист крапивы – 1 часть, корень лопуха – 1 часть, соплодия хмеля – 1 часть. 6 столовых ложек смеси заливают 1 л кипящей воды, кипятят 10 минут, настаивают полчаса. Процеживают. Применяют для мытья головы (через день) при выпадении волос.

• Корни лопуха большого – 1 часть, цветки календулы – 1 часть, соплодия хмеля – 1 часть. 4 столовые ложки смеси заливают 1 л кипящей воды, кипятят на водяной бане 15 минут. Процеживают. Применяют для мытья головы (через день) при выпадении волос.

• Лист подорожника большого – 1 часть, трава зверобоя продырявленного – 1 часть, корни лопуха большого – 1 часть, лист крапивы – 1 часть, цветки календулы – 1 часть, лист мяты перечной – 1 часть, кукурузные рыльца – 1 часть. 1 столовую ложку смеси заливают 1 стаканом воды, нагревают на кипящей бане 15 минут, охлаждают 45 минут. Процеживают. Доливают кипяченой водой до первоначального объема. Принимают по 1/31/2 стакана 3 раза в день при выпадении волос.

• Для укрепления волосяных луковиц, при появлении перхоти, сухости кожи рекомендуется втирать в кожу головы касторовое и репейное масло, натирать кожу свежей луковицей на ночь с последующим мытьем головы утром детским или содержащим хну мылом. Неплохо 2–3 раза в неделю ополаскивать голову настоем крапивы и мать-и-мачехи (по 3 столовых ложки каждой травы заливают 1 л крутого кипятка, настаивают 1 час, процеживают), предварительно обмыв волосы дегтярным мылом или яичным желтком. Не вытирая, дать высохнуть.

• При выпадении волос возьмите по щепотке измельченного корневища аира, корня лопуха, цветов ноготков и шишек хмеля. Ноготков и хмеля взять чуть меньше, чем аира и лопуха. Перемешайте, заварите 1 л кипятка. Процеженный отвар применять для смачивания головы на ночь.


Страницы книги >> Предыдущая | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 | Следующая
  • 4.2 Оценок: 5

Правообладателям!

Это произведение, предположительно, находится в статусе 'public domain'. Если это не так и размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.


Популярные книги за неделю


Рекомендации