Текст книги "Анатомия женственности. Книга о том, как всегда оставаться сексуальной и желанной"

– Лилия, это нормально, что хоть я и полностью обессилела, но хотела продолжения? Может, слишком перевозбудилась?

Я подтвердила, что это вполне нормально: в практике часто наблюдаются случаи, когда при сильном возбуждении после первого клиторального оргазма женщина сразу хочет получить новый.

– Я, пока отходила, даже не заметила, как Миша успел надеть презерватив. Но главное – он впервые за всю нашу совместную жизнь спросил, понравилось ли мне!

– И что же ты ответила?

– Ну, конечно, «да». И тут же призналась, что хочу еще: гулять так гулять!

Я заговорщически подмигнула ученице в ответ.

– А когда он вошел в меня, я почувствовала – что-то не то.

Чем-то не тем оказались особые ощущения от входа члена во влагалище. Дело в том, что сразу после оргазма все интимные мышцы женщины расслаблены, и, чтобы не растерять впечатлений от полового акта, нужно проявить усилие. Таким усилием может стать техника древних жриц под названием «Тугой вход».

ВАГИНАЛЬНЫЙ ОБЪЕМ И ТЕХНИКА «ТУГОЙ ВХОД»

Описание

Вагинальный объем представляет собой пространство от лобковой кости до леватора ани и зависит от нескольких факторов:

• рост женщины;

• индивидуальные особенности строения;

• состояние мышц тазового дна.

В среднем длина влагалища составляет 8–12 см, а при возбуждении увеличивается на 3–5 см, однако его внутреннее состояние напрямую связано с уровнем эластичности мышц. Улучшить это состояние невозможно с помощью популярных средств, таких как корейская и тайская косметика: любые таблетки провоцируют лишь временный спазм, влекущий за собой ожоги, молочницу и другие побочные эффекты для слизистой. Кроме того, нельзя с точностью рассчитать, когда начнется и закончится действие этих таблеток. Поэтому лучшее решение для долговременного сужения влагалища за счет тонуса и увеличения плотности и упругости мышц тазового дна – это регулярные тренировки интимных мышц.

В этом же разрезе для улучшения качества секса и более ярких ощущений рекомендуется выполнять техники «Тугой вход» и «Тугой выход», предполагающие более плотное соприкосновение мышц влагалища и полового члена во время коитуса.

Техника

Тренируйте «Тугой вход» следующим образом:

• примите исходное положение – для выполнения предложенных техник лучше всего подойдет поза «наездницы»;

• немного приподнимите таз и одновременно сожмите луковично-губчатую мышцу и леватор ани;

• опуститесь в исходное положение и расслабьте мышцы;

• повторяйте движения, при этом держа в тонусе ягодицы и выпрямив спину.

Используйте полученные навыки на практике, и новые ощущения порадуют как вас, так и вашего партнера.

Вывод

Использование техник «Тугой вход» и «Тугой выход» в совокупности с тренировками интимных мышц выполняет главное желание любого мужчины – чтобы было узко и горячо, ведь сжатие и расслабление мышц вызывают прилив крови в область малого таза, а значит, доставляют вам дополнительное удовольствие и благотворно влияют на здоровье в целом.

– Спасибо за видео, где вы объясняете, как работать с «Тугим входом». Когда Миша вошел, а я сжалась там, он аж охнул: о таком-то ему точно никто не рассказывал! Ну а потом уже я сама вошла во вкус и почувствовала, как меняются ощущения. Так и получилось, что я снова очутилась на качелях: приятно – великолепно, приятно – великолепно. И покачалась, и в облаках повалялась… – Лена задумчиво посмотрела в сторону. – Я даже представить не могла, что все это может появиться в моей жизни благодаря всего нескольким неделям простых упражнений.

Для моей красноярской ученицы большинство техник – тот же «Тугой вход» – действительно оказались простыми. Причин здесь несколько: молодой, здоровый организм девушки, сильные интимные мышцы и боевой настрой позволили полученным во время занятий навыкам «выстрелить» в одну ночь и доставили множество приятных ощущений. К сожалению, на практике часто случается обратное: девушки активно тренируются и, уверенные, что тут же получат потрясающие результаты, жестоко ошибаются.

Здесь как в спорте: как бы хорошо ты ни подготовился к важнейшим соревнованиям, какие бы рекорды ни ставил на тренировочных занятиях, в самый ответственный момент все может пойти не так, как задумано. С одной стороны – на «показательном выступлении» все то же самое, с другой – совершенно иное: место, настроение, атмосфера… в конце концов, живой партнер вместо бездушного тренажера! Нет, конечно, изучение теории и выработка техники – это то, без чего успехи невозможны на любом поприще, в том числе и сексуальном. Однако я советую не питать иллюзий насчет того, что они сработают сразу же: возможно, для первой победы придется сначала и проиграть.

Итак, Лене в этом плане повезло больше, чем многим другим. Продолжая свой рассказ, девушка призналась, что многочисленные тренировки – сначала с фаллоимитатором, а потом с Мишей сделали свое дело: к заветной ночи она уже знала, где находится и в какой момент начинает реагировать та самая точка. Ощущения от фрикций давно стали приятными, но «взрывом» закончились лишь тогда.

– Как опытная любовница, – с поддельно-важным видом говорила Лена, – я уже знала, что начинается очередное «плато». И как опытная же любовница попросила не останавливаться. Пока Миша «работал», я думала только о том, что скоро получу первый в жизни настоящий оргазм. Я отчетливо помню мгновения, когда слушала дождь – он был такой сильный, будто шел с градом! – и предвкушала новый опыт, а потом внезапно куда-то улетела на этих своих качелях.

Лена только начала описывать свои ощущения, а я уже поняла, что ей удалось достичь так называемого маточного оргазма, который характеризуется состоянием полного отрешения от реального мира – сродни нирване.

– Если после куннилингуса мне было очень хорошо, то здесь я просто исчезла из этого мира. Я как будто взлетела до небес и там закуталась в самое нежное облачко. А может, и не облачко: я не знаю. Я просто летала – без крыльев, но наяву. Не знаю, сколько это длилось. Может, минуту, а может, вечность. Но возвращаться мне вовсе не хотелось – это точно.

– Все верно, – подсказала я. – Мужской оргазм длится не более семи секунд, тогда как женский может продолжаться аж до полуминуты.

Лицо собеседницы вытянулось от удивления:

– Что, и правда такая разница?

– Конечно. А оргазм, что испытала ты – маточный, – так и вовсе ярче всех остальных. И выход из него у женщин происходит куда медленнее, чем у мужчин, они готовы тут же уснуть.

– Что ж, значит, со мной все было, как положено, – улыбнулась Лена. – Я долго спускалась с неба, а когда открыла глаза и увидела Мишу, подумала: «Ты кто вообще? Чего тебе надо?» Я не очень хорошо помню, как кончил он сам (похоже, примерно в одно время со мной), но не особо об этом и волновалась. Мне было все равно, и это был настоящий космос.

Я радовалась очередной победе, как спортсменка. Не буду лукавить: каждый оргазм моих учениц я считаю и своей победой тоже. А этот оказался для меня особо важным, ведь Лена не просто научилась получать удовольствие от секса, она по-настоящему расцвела и из скромной девушки-воробышка выросла в настоящую женщину – разумеется, не в плане возраста, а в плане психосексуального развития. Я видела, чувствовала: моя «Белая» больше не упустит своего.

– Миша о чем-то спросил меня, но я смогла только притянуть его к себе. Мы долго лежали… Ой, забыла, как эта стадия называется!

Лена говорила о стадии завершающих ласк, но я махнула рукой, намекая, что сейчас это неважно.

– В общем, лежали мы, лежали, пялились на люстру – она у нас огромная, с тысячей деталей: оказывается, все такие красивые, если присмотреться! А потом он ушел в душ, а я осталась. И тут меня начало отпускать. Я вдруг поняла, что дождь за окном заканчивается, осознала, что только что побывала на небе и…

– Неужели заплакала?

– И как вы догадались? Заплакала, конечно! Впервые оргазм получила – тут хочешь не хочешь, а заплачешь. – Лена сияла так, как будто пережила те моменты снова. – Миша вернулся, сострил что-то типа: «Ну, мы сегодня здорово сработали!», а потом лег рядышком и обнял меня. Обня-я-ял! Не отвернулся, как обычно, а прижал к себе и начал гладить по голове, как маленькую. Правда, через несколько минут уже засопел, но это было совсем не обидно. Тем более теперь я знаю, что и это – вполне нормальное явление.

– Конечно. Более того – чем сильнее у мужчины оргазм, тем быстрее и крепче он засыпает.

Вдруг послышался звонок. Лена посмотрела на экран, загадочно улыбнулась и торопливо отключила телефон.

– А мне спать не хотелось. Я лежала в его объятиях и ни о чем не думала – словно отключилась от реальности. А очнулась уже утром. Ну вот как-то так.

Состояние, похожее на то, которое описывала Лена, в духовных практиках Востока называют медитацией, а в науке – переходом головного мозга на работу в альфа-ритме.

АЛЬФА-РИТМЫ МОЗГА И СЕКС

Существует выражение: «Все проблемы – из головы». Пожалуй, в нем есть доля правды, и для примера возьмем сферу секса.

Как бы мы ни старались натренировать свои интимные мышцы, сколько бы ни учились любовным техникам и секретам обольщения, все может оказаться бесполезным, если в самые ответственные моменты наш мозг будет занят посторонними мыслями.

Ученые давно доказали: головной мозг человека – центр управления всеми сферами жизни – нуждается в некой «подзарядке» электричеством. В этой связи выделяют четыре основных ритма, частота колебаний которых отражает степень активности мозга:

1) дельта-ритм (1–4 Гц) – характерен для состояния глубокого сна, когда мозг фактически не активен;

2) тета-ритм (4–7 Гц) – характерен для так называемого «сумеречного» состояния, когда человек находится на границе между сном и бодрствованием;

3) альфа-ритм (8–13 Гц) – характерен для состояния спокойного бодрствования, когда человек самостоятельно «отключает» мозг от обдумывания проблем внешнего мира и сосредоточивается на созерцании внутренних образов;

4) бета-ритм (14–40 Гц) – характерен для активного, бодрствующего состояния, когда человек находится в полном сознании и сосредоточен на жизни в реальном времени.

Альфа-ритм представляет наибольший интерес для ученых: именно это состояние восточные практики называют просветлением, творческие личности – вдохновением, а гипнотизеры – трансом; именно под влиянием альфа-ритмов человек медитирует и молится, другими словами – ощущает связь с «высшими силами», с иным миром, неподвластным сознанию. Это состояние предваряет наступление оргазма, оно же при определенных условиях может настигнуть человека уже после того, как половой акт закончится.

Увы, многие люди не могут настроить свой мозг на эту удивительную частоту, проводя основное время в состоянии бешеных бета-ритмов. По этой причине именно они, погруженные в суету, быт, вечный режим многозадачности, не умеют получать настоящее удовольствие от занятия любовью – даже если на «отлично» знают теорию. Перед сексом, во время и после него они думают о чем угодно, только не о самом процессе, и в итоге остаются ни с чем.

Вывод напрашивается сам собой: всем, кто хочет погружаться в секс с головой и испытывать от него самые яркие впечатления, необходимо научиться расслабляться, отключать мозг и переходить в состояние измененного сознания – например, при помощи медитации.

Рассказывая эту сокровенную историю, Лена по-прежнему немного стеснялась, но это было уже не то стеснение, что раньше. Она как будто боялась потерять только что найденный клад и выдавала информацию понемногу, нежно смакуя каждую деталь. Я искренне радовалась, что судьба однажды свела меня с этой девушкой. Впереди ее ждет долгий путь с множеством экспериментов и открытий, но главное, что вектор движения выбран вовремя и правильно.

Заканчивая встречу, мы договорились не прощаться. Так и получилось. Мы увиделись еще раз: добившись заветного вагинального, мы закрепили способы получения клиторального оргазма с партнером, так что Лена окончательно забыла про неадаптивный – тот, который испытала в душе. Затем «Белая» периодически писала мне, часто комментировала посты и смотрела прямые эфиры. А потом пропала на целый год.

Глава 10

– Лилия, здравствуйте! Я Лена, вы меня, наверно, не помните…

– Здравствуйте, Лена. Вы правы, не помню.

– Я из Красноярска, вы около двух лет назад стали моей феей оргазма .

– Лена! Как ты? Как Миша? То, что мы нафеячили, работает? Или все же – вранье?

–  Работает!!!!! Только не с Мишей!

– ???

– Мы давно не вместе. После того как с вашей помощью я стала женщиной, мне мир открылся совсем с другой стороны. Захотелось всегда красиво выглядеть, вкусно пахнуть, улыбаться, и… все вокруг стало таким же. Никакой серости, сплошной цветущий сад . А Миша начал ревновать меня к каждому столбу, ну я с ним и попрощалась! Класс же?

– Ну… Это у тебя в крови – выгонять мужчин .

– Шутите? На трех остановлюсь, обещаю!

– А я и не думала тебе не верить. Ну так кто же он – тот, который не Миша?

– Это тоже Миша, только другой . Миша – моя первая любовь, мы с ним расстались сразу после выпускного в школе. Пришел в наш фитнес-клуб, а я сразу: «Миша?», а он такой: «Лена?» Ну и пошло-поехало.

– Ты счастлива с ним? Мои техники работают?

– Не то слово. До него вообще как будто никого не было. Мне и учить-то его ничему не пришлось. Я грешным делом даже подумала, что он, как и я, обращался за советами к вам .

– Не исключено: мужчины – частые гости моей странички . А я как раз разрабатываю для них новый курс по куннилингусу. Рада за тебя! На сколько пропадешь на этот раз?

– Я больше не пропаду. Тем более, мне надо пройти у вас курсы повышения квалификации… перед первой брачной ночью. В 7.00 утра по Мск подойдет?

Договорившись о следующей консультации, я перехожу в профиль Лены. Теперь понятно, почему я ее не сразу узнала: новый ник звучит совсем не загадочно – lena_loveislife, прежний статус удален, а с аватара на меня смотрят два влюбленных человека – оба в футболках «Сочи-2014».

Как правило, жизнь молодых девушек полна разочарований, и каждое из них кажется им трагедией вселенского масштаба. Не испытываешь оргазм и не умеешь доставлять удовольствие партнеру? Ты не такая, как все, бревно и бездушная кукла! Не обращают внимания окружающие? Ты тень, серая мышь, пустота! До сих пор девственница или любишь одного-единственного? Дура, прошлый век! Меняешь мужчин как перчатки? Проститутка! Не знаешь, как поступить? А Интернет зачем? Болит внизу живота? Выпей таблетку, и все пройдет!

Эти штампованные фразы можно перечислять бесконечно, вот только откуда они взялись и почему являются универсальным справочником для неопытных девушек? Неужели бабушки у подъезда, хвастливые подруги или мамы, которые всегда знают все лучше своих детей, – поголовно дипломированные специалисты?

К сожалению, в наших школах сексуальному воспитанию времени практически не уделяется, и подросткам, молодежи приходится решать сложные жизненные задачи с помощью сомнительных источников.

Обдумывая идею этой книги, я прежде всего хотела донести до читателя следующее: не нужно стесняться и зарывать глубоко внутри свои интимные переживания. В них нет ничего постыдного, и вы удивитесь, что в мире есть минимум несколько тысяч людей, которых волнует то же, что и вас. Весь Запад давно посещает сексологов и психотерапевтов так же регулярно, как других врачей, и это вполне обычная практика. В России этот процесс лишь набирает обороты, но я надеюсь, что мы, как обычно, запрягаем медленно, а поедем быстро.

Кстати, о поговорках. У страстных греков есть весьма циничное, но меткое выражение: «Если бы бог хотел, чтобы люди занимались любовью лишь с целью продления рода, он сделал бы их физиологию, как у животных: течка строго раз в год». И действительно, секс помогает наполнить жизнь яркими красками и впечатлениями, достаточно лишь научиться получать от него удовольствие. Лена из Красноярска выполнила это задание на «отлично»: она полюбила себя, превратилась из закомплексованной девушки в женщину, любящую весь мир, поняла, что ее сексуальность зависит лишь от нее самой, и тут же нашла своего человека. Хотите пройти такой же путь? Он будет совсем другим, только вашим, но уверяю – результат превзойдет все ожидания.

Часть II
Красная

Глава 1

К кому вы обращаетесь в первую очередь, когда ищете что-то особо важное? Вряд ли я ошибусь, если предположу, что к человеку, которому доверяете. Именно на нем – доверии – и основан главный принцип «сарафанного радио».

Врач для ребенка, проверенное турагентство при покупке путевки для родителей, эффективная косметика или удобные, красивые туфли для себя – найти все это, а главное, потом порадоваться результату, легче всего по рекомендации.

«Сарафанка» появилась тогда, когда люди научились разговаривать: недаром этот древнейший вид рекламы иногда называют «из уст в уста». Феномен ее популярности объясним: рассказывая об определенной услуге или продукте, человек открывает вам личную историю, и вы как будто сразу становитесь ее частью. Воспользовавшись этой услугой самостоятельно, вы эту историю просто продолжаете – практически без всякого риска. Куда комфортнее, чем бросаться в неизвестность, правда? Но возьмем конкретный пример.

Вот вы решили вылечить зуб. Пошли в одну поликлинику – реальная стоимость работы врача оказалась намного выше заявленной на сайте. Обратились в другую – цена устроила, но пломба выпала буквально через неделю. Пришли к третьему специалисту, а он – неопытный юнец, у которого руки трясутся от страха. Вы развернулись, ушли, а тем временем на нервной почве боль стала просто нестерпимой… И тут звонит свекровь.

«Что же ты молчала? – спрашивает она вас. – Я всю жизнь хожу к одному и тому же специалисту. Цены – адекватные, руки – золотые, оборудование – современное, а главное – здание медцентра в десяти минутах ходьбы от твоего дома».

От этих слов боль словно улетучивается сама собой, в вашей памяти всплывает образцово-ослепительная улыбка немолодой женщины, а руки сами ищут, куда бы побыстрее записать адрес и телефон. Через некоторое время вы возвращаетесь домой с вылеченным зубом, чувством благодарности к близкому человеку и желанием рассказать о суперклинике всем знакомым – даже тем, у кого проблем с зубами нет: наверняка когда-нибудь да пригодится.

Хорошо, допустим, пример со стоматологом – довольно простой, ведь с зубной болью (читай – любым другим физическим недомоганием) сталкивается каждый из нас. А что же делать, когда вопрос более деликатный? К кому идти, если не можешь испытать оргазм и привести в норму состояние интимных мышц, хочешь подготовиться к легким родам и наладить свою интимную жизнь после них, мечтаешь разнообразить сексуальную сферу, но не знаешь, как подойти с предложением к партнеру? Сексолог, гинеколог, психотерапевт – кто поможет?

Мы-то с вами уже знаем, что правильный ответ – первый, но как быть с теми, кто осведомлен гораздо меньше? Конечно, поделиться с ними знанием! Безупречнее всего сарафанное радио срабатывает именно в «секретных» сферах жизни, таких, например, как поиск своего врача или психолога. Однако есть нюансы.

Не сомневаюсь: не каждая девушка согласится направо и налево разбрасываться контактами специалиста подобного профиля. Причина здесь вполне понятная: как правило, мы считаем, что рассказать о визите к сексологу означает признаться в собственной неудовлетворенности в интимной сфере.

Разумеется, я не разделяю такую точку зрения, но понимаю, откуда здесь растут ноги, и надеюсь, что после выхода этой книги ситуация изменится в лучшую сторону. Но между тем способы найти сексолога без разговоров tête-à-tête существуют, и один из них – лента рекомендаций в соцсетях.

Алена искала меня очень долго – с тех самых пор, как окончательно отчаялась получить удовольствие от секса и провозгласила себя фригидной. Как это часто бывает, прошерстив десятки сайтов, побывав на консультациях у нескольких специалистов, она поняла – все не то. Результат либо отрицательный, либо нулевой. По чистой случайности Алена вышла на мою страницу в Инстаграме. Оказывается, однажды мой профиль высветился у нее как рекомендованный. Девушка долго следила за моей деятельностью, изучала информацию, а затем подписалась, обратилась – и вот мы уже на финишной прямой, прощаемся и задариваем друг друга комплиментами.

– Хотите прикол? – Алена смеется, прищуривая огромные голубые глаза. – Я предполагала, что мир тесен, но не знала, что настолько.

Я смотрю на свою ученицу с недоумением, и она отвечает на немой вопрос:

– Я искала вас несколько лет, и все по собственной глупости: боялась спросить у самых близких, могут ли они мне кого-то посоветовать. А вчера узнаю, что вы уже работали с моей лучшей подругой!

Я незаметно улыбаюсь: это отнюдь не первая подобная история.

– Танька со студенческих времен любила хвастаться своими победами: как у нее все здорово с мужчинами и в каком они от нее восторге. А вчера мы решили сходить в наш любимый ресторан с живой музыкой, и она после нескольких бокалов шампанского ка-а-ак разоткровенничалась! – Алена заразительно хохочет, все сильнее прищуриваясь. – Оказывается, еще два года назад, то есть до встречи с вами, наша Татьяна знать не знала, что такое оргазм, и все время симулировала, представляете? А когда заиграли какую-то грустную мелодию, она и вовсе разрыдалась, да и я вместе с ней: обидно столько лет потерять на разыгрывание спектаклей перед мужчинами и при этом не получать никакой ответной реакции.

Последние слова Алена произносит, уже отсмеявшись, с совершенно другой интонацией – похоже, цитирует подругу – и с большой грустью.

Симулирование оргазма – частое явление среди моих учениц, но я вспомнила Аленину подругу: у нее были невероятно длинные ресницы, и она так выразительно ими хлопала, что казалось, еще чуть-чуть – и взлетит, как поется в известной песне.

Татьяна пришла ко мне совершенно опустошенная и в течение всей первой встречи жаловалась, что выдохлась и устала стараться впустую. «А что толку: все это не приносит мне самой никакого удовольствия и только тешит мужское самолюбие – мол, вот я какой альфа-самец, раз подо мной и извиваются, и кричат, и чего только не делают. Нет, я так больше не могу», – примерно так закончилась наша первая беседа.

Тане было чуть за 30, и на момент знакомства со мной она впервые встретила мужчину, за которого захотела выйти замуж. «Черт с теми, кто был до, но перед ним притворяться я не намерена. Не уверена, что у меня получится, и все же давайте что-то делать», – часто моргая, произнесла Таня.

У нас получилось. После долгих и не всегда удачных попыток мы все же наработали и вагинальный, и клиторальный оргазм, а с их появлением повод притворяться в постели отпал сам собой.

– Вот такая она, моя Таня – расхитительница сердец. Нет, вы не подумайте, я не над Таней смеюсь, а над ситуацией. Просто близкая подруга скрывала, что не состоялась в интимной жизни и ходила к сексологу, и это при том, что знала о моих проблемах! Ну почему она еще тогда не поделилась вашими контактами, а я, дурочка, сама у нее ничего не спросила?

Девушка разводит руками. Я шутя прошу больше не допускать подобных ошибок и обязательно рекомендовать меня, и мы отключаемся. Шутки шутками, а Алена привела ко мне еще двух девушек, но это уже совсем другая история.

Нет сомнений, сарафанное радио работает. Это один самых эффективных видов рекламы, и маркетологи всего мира давно и успешно им пользуются. Мне весь мир интересен в меньшей степени, однако могу сказать точно: 50 % моих учениц приходят именно по рекомендации.

Целая половина – хорошо это или плохо? На мой взгляд, не очень хорошо, ведь цифра могла быть куда внушительнее. Объясню, почему.

Если вы следите за моим Инстаграмом, то знаете – я выкладываю в сторис отзывы учениц. И чаще всего имена отправителей скрыты по их просьбе. Никаких претензий – я отлично понимаю, когда девушка не хочет рассказывать о своих, пусть и бывших, проблемах многотысячной аудитории. Но вместе с тем я знаю, что ситуация повторяется и в личной жизни.

Как и Таня из истории выше, девушки стесняются поделиться фактом своего обращения к сексологу даже с самыми близкими людьми. Это нормально. Я встречала людей – взрослых, образованных, раскрепощенных, которые с искренним возмущением говорят: «Идти к психологу? Я что – псих?» или «Какой сексолог? У меня нет проблем в сексе!». Я понимаю, что наше общество еще не готово к тому, чтобы принять факт – у каждого человека должен быть свой терапевт, стоматолог, стилист, психолог и уж тем более сексолог. Именно поэтому я не могу убедить вас кричать об этом во всеуслышание: скорее всего, ваш «клич» пропустят мимо ушей или, что хуже, воспримут в штыки. Однако подумайте: а вдруг прямо сейчас ваша рекомендация кому-то просто жизненно необходима? Если у лучшей подруги история, похожая на вашу – так ли стыдно ее скрывать? Согласитесь, гораздо приятнее открыться, то есть поддержать человека и подсказать ему возможный вариант решения ситуации.

Подозреваю, что причина молчания часто кроется и в другом: люди боятся что-либо советовать, потому что стыдятся. Все это – то же наследие предков. Интересоваться здоровьем интимных частей собственного тела, работать над разнообразием своей сексуальной жизни и, того круче, рассказывать об этом чужому человеку, гордо именующему себя сексологом – все это заложено в нашем сознании на каком-то давно забытом генном уровне как заведомо неправильное и постыдное. Сколько еще веков должно пройти, чтобы человек – вне зависимости от пола – смог в открытую, без боязни осуждения брать информацию о важнейшей сфере нашей жизни, страшно даже загадывать. Но начать с себя, попутно оповещая тех, кому действительно нужна помощь, можно уже сейчас.

Поэтому, если считаете, что ваши советы уместны и своевременны, делитесь рекомендациями.

Будет несправедливо не заметить, что «сарафанка» не всегда позитивна. Не секрет – люди чаще рассказывают о печальном опыте, чем делятся полезным. Зайдите на любой сайт с реальными, а не фейковыми отзывами, и убедитесь – положительных там абсолютное меньшинство. Наверно, это связано с психологией человека: все хорошее он считает само собой разумеющимся, но коснись дело малейшего недовольства – он тут же выплескивает негатив на всеобщее обозрение.

Другая категория людей просто скрывает информацию, но здесь причины могут быть самыми разными.

Помню, как Ольга – солидная женщина, более 20 лет прожившая в браке с одним-единственным мужчиной, обратилась ко мне с просьбой вернуть страсть в отношения. Мы нашли выход из ситуации, и через какое-то время отношения между супругами стали даже ярче, чем были до свадьбы. Муж начал дарить Ольге комплименты и дорогие подарки, засыпал букетами и вообще всячески баловал. Естественно, Олино окружение встрепенулось: расскажи секрет, мы тоже так хотим и т. д. Так моя ученица держалась до последнего из принципа «счастье любит тишину»!

Только после долгих уговоров она согласилась выложить небольшой пост на своей страничке, где рассказала о том, что разжечь огонь ей удалось с помощью сексолога. Уверена, этот отзыв подвиг к походу к «неудобному» специалисту не одну ее подругу, а ведь все могло быть иначе: упиваясь своими победами в одиночку, женщина не вызывала бы у окружающих ничего, кроме зависти.

Я – сторонник теории, что любая женщина, делясь своей энергией с другими, тем самым только усиливает собственную, и вместе с тем мне вполне понятна мотивация ученицы. Именно поэтому я считаю, что скрывать или афишировать секреты «внешних» успехов на любовном фронте – личное дело каждого, но уж если дело касается здоровья, молчать нельзя. Откровенно плохие специалисты не останутся в тени: в эпоху открытых социальных сетей это невозможно. Отзывы о недобросовестных компаниях разлетаются моментально, и уберечься от них легко – было бы желание. А вот найти свое и по-настоящему работающее – куда сложнее, поэтому не бойтесь спрашивать и делиться.

История Кристины, которую я сейчас расскажу, началась именно с рекомендации – по крайней мере, она была так преподнесена. Впрочем, обо всем по порядку.