Текст книги "Ты не сможешь! СУМЕЙ по М.О.В."

Избавьтесь от вредных явлений, которые вас держат, научитесь говорить себе «НЕТ», приучайтесь к самодисциплине, напишите письмо к себе «Будущему» для выполнения обязательств, придерживайтесь свода норм, проводите рефлексию своей деятельности и используйте три правила: здоровый сон, медитация, отдых.

Следите за сиюминутным удовольствием, концентрацией внимания и окружением, и только тогда вы увидите положительный результат в своей деятельности.

Используйте как можно чаще шаги по развитию и укреплению силы воли. Это позволит определить вашу личность и придерживаться выработанных ценностей.

Ваша способность верить в себя, брать ответственность, держать слово перед самим собой станет глубинно ценной. Вы развиваете проактивное мышление, поддерживаете внутреннюю мотивацию, осознаете причины проблем и их влияние на вашу нынешнюю и будущую деятельность – вы проявляете независимую волю.

Тренируйтесь, не останавливайтесь, будьте щедры к самому себе и не сдавайтесь.

Покажите результат практических упражнений. Почувствуйте гордость за самих себя. Больше практикуйтесь и верьте в то, что вы все сможете.

Я хочу привести историю одного человека и акцентировать момент, когда сила воли кардинально образом преобразовала его жизнь.

Помните, я говорил, что мои сны имеют особенную черту, которую я не до конца понимаю. Однажды мне приснился такой сон, который взбудоражил мое сознание и заставил задуматься.

Мы собирались в актовом зале. Проводилась образовательная спикер-сессия на тему «Жизнь» от одного известного человека. Кто захотел, записался и пришел. Это происходило после учебного времени.

Внеучебная деятельность – это одно из прекрасных направлений, где человек может круто прокачаться. Я не раз посещал различные мероприятия, где раскрывал свой потенциал. Я знакомился с ребятами, каждый обладал своей индивидуальностью и выразительностью. Это поистине ценно и классно, это то, что выделяет нас от других.

Народ собирался, с каждой минутой людей становилось все больше. Я увидел Фила и Веру. Увидев меня, они заулыбались, помахали рукой и сели в другое место. Я встретил много знакомых лиц. Студенты были увлечены темой мероприятия, которая вот-вот начнется. Многие хотели посмотреть на человека, который пережил то, о чем говорилось по всему университету.

Вышел ведущий, сказал, чтобы мы соблюдали тишину и уважали говорящего. Я обернулся и увидел Алису, она зашла в актовый зал с подружками. Она посмотрела на меня, я ей кивнул, она помахала в ответ. Я почувствовал, что Алиса хочет сесть со мной, но так как она дорожила дружбой подруг, то присела с ними.

Задались аплодисменты. Вышел человек лет 40. Я взглянул ему в лицо и увидел пережиток тех проблем, с которыми он столкнулся. Его глаза выражали спокойствие и мудрость. Телосложение было спортивным. Молодой, улыбчивый, но с тяжелою судьбой путешественник встал перед нами и поздоровался: «Здравствуйте, друзья!».

Все поздоровались в ответ. Он поблагодарил всех, кто пришел его послушать. Я понял, что наше присутствие особо значило для него. Он узнал, как наше настроение, где-то мы посмеялись, и в один миг он вздохнул, резко выпрямился, представился Алексеем и начал свой рассказ:

«Мне было 5 лет, когда случилось кое-что очень серьезное в моей жизни. На тот момент я многого не осознавал, не понимал, но зато ярко запоминал. Больше всего на свете я любил свою маму. Я не знаю, как вам передать те чувства, что я испытывал к ней. Без нее для меня не было жизни. Этот тот человек, который оберегал меня и приносил счастье. Этот тот человек, который вдохнул в меня жизнь и заставил ее полюбить.

Как-то я сидел на кухне и услышал крик своей матери. Я пошел на звук в комнату и увидел, как отец держит на руках маму. Я видел красное пятно на ее одежде. Отец плакал, на полу лежала красная вещь, я заметил, но не придал ей особого значения. «Подай телефон, сыночек», – взволнованно, тревожно попросил отец. Я видел его слезы, внутри меня терзала дрожь и мучало непонимание. «Что случилось, пап, почему мама красная?» – спросил я и не услышал ответа. «Мама, что с тобой, мама?» – я подошел взволнованно к ней, отец положил маму на пол, поднял меня, отнес в ванну и закрыл там. Я не понимал, что происходит, но я почувствовал в глубине души, как мне больно и плохо. Я заплакал, начал орать и звать маму. Никто не окликался. Я орал все громче и громче, но все впустую.

Проходит время, я живу у бабушки. Отца я не видел, мама не появлялась. Я нервничал, не слушался, меня как-то успокаивали, но от всей души признаться, я не хотел жить. Сил не было, улыбка пропала, ничто не радовало, я делал вид, что мне что-то нравится, но таковым не являлось.

Пролетает огромное количество времени. Я оканчиваю школу с улыбкой на лице, но не внутри. Одноклассники поступали кто на инженера, кто на юриста, кто на адвоката. Я ничего не хотел. У меня не было цели, ни мечты. Я спокойно, плавно плыл по течению идущей бессмысленной жизни.

Друзья, – обратился он к нам, – как часто вы живете, не имея смысла жить, так же как я, без цели и мечты и осознанного пути? Не отвечайте мне, найдите ответ для себя.

Я сказал бабушке, чтоб с дедушкой сегодня меня не ждали, я буду на выпускном на концерте. Они заплатили огромное количество денег, я не просил, но они желали, чтоб я развеялся и отдохнул от пустоты, мучавшей меня. После вручения аттестата класс разделился на две части: кто-то сел на лимузин и поехал отжигать в Москву-сити, кто-то поехал в парк на концерт.

Я никуда не уехал. Мне ничего не хотелось. Я обманул бабушку. Когда мне вручили диплом об окончании, я ушел из школы и пошел просто по дороге. Я хотел побыть один, без дискотек и пьянок, без девушек и музыки. Я шел вперед и вперед. Я не знал, где нахожусь. Вокруг слышался смех и веселье студентов, которые окончили школу. Мне было плевать на все.

Я дошел до моста. Машины разъезжались с бешеной скоростью. По тротуару я дошел до середины данного сооружения, облокотился на поручень и увидел воду. Грязную, зелено-черную воду.

Как вы думаете, что мне хотелось сделать? – спросил он нас. – Как жить, когда нет смысла жить? Как жить, когда нет видения, зачем и для чего жить? Как жить, когда ты не принадлежишь себе? Как жить, когда нет независимой воли?

Я поднял правую ногу, забросил на поручень, перелез через него и смотрел в воду. Я не ощущал ничего, мое бесчувственное и бессердечное тело хотело прыгнуть вниз и забыться. Кто-то начал бибикать, я не поворачивался. Сигналы усилились. Услышал крики в свою сторону, но машины не могли остановиться, на мосту остановка запрещена. Я расправил правую руку и выпрямил ее в позу супермена. Раскрыл ладонь, повернул ее в небо и отчаянно спросил: «Мама, ты где? Я хочу к тебе. Хочу увидеть тебя и услышать твой нежный теплый голос«. Молчание. Я был готов. Я вздохнул и… услышал детский шепот. Это мгновение меня задело. Я вылупил глаза, не понимая, что происходит. Сердце забилось. Я ощутил страх. Мое тело пробудилось.

– Мальчик, вы чего делаете? – искренне спросила меня маленькая девочка, стоявшая позади. Я обернулся.

– Я? – переспросил в оцепенении. Мой голос дрожал. Я был в шоке.

– Да, вы. Вы купаться хотите?

– Нет.

– Я просто занимаюсь плаванием, увидела вас и подумала, что вы стоите в позе дельфина. Это мило. Если вы собираетесь прыгать, то вам надо встать по-другому, и будьте осторожны, мало ли разобьетесь. Здоровье надо беречь.

– Девочка, – тревожно, заикаясь, обратился я к ней. – Где твои родители?

– У меня их нет.

– Как так? – я был в шоке.

– Они пропали куда-то. Мне никто ничего не говорит. Я одна с дядей.

– И чем ты занимаешься? – еле-еле мне удалось задать ей вопрос после нелепой паузы.

– Живу, – смело ответила она.

– Просто живешь?

– Я хочу стать великой пловчихой.

В этот момент в моей голове произошел сдвиг парадигмы. Меня будто ударило молнией, я ощутил какую-то ценность для себя. Я долго смотрел на нее и вскоре заплакал. Она увидела мои слезы и подала нежную руку. Я подал ей свою. Мы держались и смотрели друг на друга. Сейчас сентиментальные люди подумают, что это любовь или вера в человека, но это больше, чем вы думаете – это мое спасение.

Я обрел волю к жизни. Когда держал ее руку, я держал руку мамы. Девочка вдохнула в меня что-то, я ощутил смысл происходящего. В моей голове промелькнуло слово «Жизнь«. С этого момента я стал ее ценить. Я стал независим.

Когда вернулся домой, лег на кровать, поразмыслив, я осознал, что смысл жизни заключается в какой-либо деятельности. Не в цели, а именно в деятельности. Девочка хотела стать великой пловчихой, не добиться определенных результатов в плавании, а именно стать великой пловчихой. Моя жизнь обрела смысл.

Я не поступил в университет, но начал изучать города. Мне захотелось путешествовать. Я устроился на работу, подзаработал определенную сумму и отправился в путь. Без огромных чемоданов, без друзей, один, сам по себе. Третьим моим городом путешествия явился Санкт – Петербург. В одном музее я познакомился с группой студентов из геологического института. Они громко рассказывали о древних камнях, я подошел и поинтересовался.

Там мне понравилась одна девочка и, видимо, я ей тоже, сейчас она моя жена. Я не знаю почему, но группа позвала меня с ними в поход.

Я взял теплый свитер, теплые штаны и на следующий день отправился с ними. Мы шли по тропе, в лес, в гущу. Я не знал, где находился, моя жизнь была в их руках. Наступила ночь, мы развели костер, разложили палатку и улеглись спать. Посреди ночи я услышал скрежет веток. Что это было, я не понимал. Я испугался. Вылез наружу, и вдали копался медведь. Я был в шоке. Откуда появилось это существо, мне было неведомо. Я достал нож и направился к нему. Он увидел меня, я остановился. Медведь подошел ко мне вплотную.

Как вы думаете, что я испытал в данной ситуации? – обратился Алексей к нам. – Какой силой волей я должен был обладать, чтоб не ударить от страха медведя ножом? Какой силой волей я должен был обладать, чтобы не поддаться внешнему соблазну ножа – убить медведя?

Мишка понюхал меня, отвернулся и ушел. Я был в шоке, я не понимал, что происходит. Как такое возможно? Почему меня не растерзало коричневое зубастое существо?

Поход закончился, мне пора было уезжать домой. Будущей жене пообещал, что скоро приеду за ней. Она была в шоке. Как я, бедный восемнадцатилетний пацан, мог ее куда-то забрать?

Приехав домой, я решил заработать как можно больше. Я хотел взять ее в жены, обрести семью. Я обрел внутреннюю мотивацию, и опять же не целью, а деятельностью. Семья явилась моим смыслом жизни. Я зарабатывал, приезжал к ней, гулял, общался, ждал, когда она закончит университет. Я ей верил, как и себе. Я знал, что смогу. Я не сдавался.

Подзаработав как можно больше денег, я отправился за ней и увез с собой, как и обещал. Мы сняли квартиру и стали жить вместе. Благодаря силе воли я смог добиться того, чего искренне по-настоящему желал. Я обрел счастье.

Друзья, – обратился он к нам, – что вы сделали, чтобы обрести счастье?

Проходит время, мы вместе путешествуем, изучаем города, культуру разных людей. Мне пришлось выучить язык. Я заочно окончил университет. Получил диплом педагога английского языка.

Я прошел путь от жалкого ребенка, который хотел на мосту покончить с собой, до человека, который обрел смысл жизни и счастье. Я загорелся желанием изменить себя. Я осознал, зачем мне это надо, и благодаря крепкой силе воли сделал это. Я не сдался.

Друзья, – обратился он к нам. – Как часто вы сдаетесь? Как часто вы открываете дверь бессмысленным уничтожающим проблемам, которые губят вашу драгоценную жизнь. Как часто вы ленитесь, отчаиваетесь и уходите в депрессию? Но даже если это так, то как часто вы боретесь с ними. Почему вы останавливаетесь, если ваши цели для вас важны? Почему вы опускаете руки, если хотите чего-то добиться? Почему вы предаете свои ценности, убеждения и идеалы? Почему вы становитесь зависимы от внешней воли? Ответьте себе прямо сейчас.

Не давайте трудностям стать королями вашей жизни. Развивайте и укрепляйте свою силу воли. Друзья, не предавайте себя и свою внутреннюю сущность. Вы – это те, кто может все. Если вам скажут: Ты не сможешь, вспомните меня, который сказал себе, что все сможет. Сила вашей эффективности и продуктивности зависит от вас и находится в вашем мозгу, в ваших руках и ногах!»

Я проснулся. Я не понимал, вживую со мной это или нет. Путешественник, который не сдался, что все это значит? Мне было интересно, но сонность поглотила меня и заставила закрыть глаза.

Я долго думал и принял волевое решение. Я пригласил Алису на свидание. Обычно с девушками я просто гулял, заходил в кафешку, общался, но ничего такого формального не происходило, а с Алисой я хотел начать что-то очень серьезное, меня это заводило, мне это нравилось. Я понял, что мы одинаковые, у нас общие интересы, очень схоже личное видение, и почему бы не сделать первый шаг для того, чтобы что-то затеять.

К этому дню я подошел очень ответственно. Я надел белую рубашку и черный пиджак, черные брюки и туфли. Открыл свой дорогой парфюм, его я хранил для серьезных встреч, побрызгался и чувствовал себя в двойне привлекательным. Я купил три розы, мне кажется, этого было достаточно для первого свидания. Время вечернее, самое то, чтобы насладиться романтической атмосферой.

Я забронировал столик и пришел раньше времени. Мы договорились на семь вечера. Я размышлял, как начать общение, что сказать в первую очередь, меня охватило жуткое волнение. Ноги дрожали, я успокаивал себя, говорил, что все будет хорошо.

И вот тут открылась дверь, зашла Алиса. Я встал, она смотрит меня, идет навстречу, снимая с себя пальто. Я смотрю на ее платье. Вы не представляете, какая она красивая. Я оцепенел. Я не знал, что сказать. Предо мной стояла сама принцесса, сама богиня, которая не дает покоя своим подчиненным. Меня ослепила ее безумная красота. Она была необыкновенно прекрасна, отдавала нежную и теплую энергию.

– Привет, ты очень классно выглядишь, – сказал я.

– Спасибо, – она засмущалась.

Мы сели за стол, к нам подошел официант, мы начали смотреть меню.

– Как твои дела? – начал я.

– Все отлично, твои как?

– Тоже, рассказывай, как день прошел, – улыбнулся я ей.

Она начала свою историю, мы заказали еду, общались, улыбались, ели мороженое, мясо, пили красное вино и искренне наслаждались этим вечером. В ресторане играла плавная музыка, мы вставали и танцевали медленный танец. На нас все неотступно глядели, но от этого я все больше влюблялся в Алису. Внимание других позволяло лучше сконцентрироваться на ней, на ее глазах, на улыбке, на выразительных чертах лица. А это первым делом притягивало, и все мои мысли растворялись в прекрасном лучике солнца.

После ресторана пошли прогулялись. Она говорила о своих целях, о том, как продвигались ее действия.

Я ей рассказал о группе N, о неудаче, которая настигла их. Алиса по-настоящему знала, к чему идет, у нее было четкое видение своей деятельности, она обозначила себе ценности, проставила цели и выработала приоритеты. Она контролировала себя, свои чувства, эмоции, мысли. Самоконтроль стал неотъемлемой частью ее жизни.

Где-то Алиса задавала мне вопросы, я делился с ней всем тем, что рассказал вам. Если брать мелкие проблемы, которые происходили в ее жизни, она с ними легко справлялась. Я был счастлив по-настоящему, я нашел человека, с которым чувствовал себя отлично.

Как-то мы заговорили на тему о том, как принимать решения, о том, как делать выбор. Развивая и укрепляя силу воли, мы непосредственно действуем в соответствии с этим процессом.

Алиса занимала в университете управляющий пост. Руководила направлением в области медиа. Однажды ей предстояло сделать важный выбор. В команду следовало набрать определенное количество людей. Оставалось одно место, но кандидатов было двое. Она не знала, что делать и кого брать. Каждый был по-своему значим и актуален на данный момент. У каждого имелись определенные способности, которые помогут развиваться медиа-направлению. Она стояла в тупике. Избираемым следовало себя презентовать, и оба прекрасно справились с этой задачей. Не зная кого выбирать, она решила отложить процесс и огласить результаты в течение двух дней, соответственно, с полной укомплектованной командой.

На следующий день до нее доходит информация о том, что один из двух кандидатов не очень положительно высказался в ее адрес. Ее оскорбили и обвинили в том, кем она не являлась. Это послужило итогом для принятия решения.

Конечно, Алиса выступила против того, кто негативно выразился. Ею руководили эмоции, а не логическое обоснование. Она приняла решение в условиях стресса и тревоги. Как вы считаете, правильно ли ее решение в данном случае?

В жизни мы часто сталкиваемся с проблемой принятием решений. Это может быть как личный выбор, а также выбор в производственном процессе. Это может быть как незначительный, так и довольно серьезный выбор, который оказывает или окажет прямое влияние на нашу нынешнюю и будущую жизнь соответственно. Все это называется волей.

Воля лежит в основании всей нашей жизнедеятельности. Это фундамент и спутник, благодаря которому реализуются наши цели. Каждый из нас постоянно принимает какие-либо решения.

Проснуться утром, пойти на прогулку, сделать зарядку, заправить кровать, пойти учиться, пойти на работу и многое другое. Воля является неотъемлемой частью сознания и подсознания. Каждый стремится сделать правильный выбор, но не каждый его совершает. Многие желают предпринимать действия, которые положительно скажутся на них, но мало кто их осуществляет.

Теодор Рузвельт сказал: «В момент принятия решения самое лучшее, что можно сделать – это принять верное решение, хуже – принять ошибочное решение, и самое худшее – не принять никакого решения».

Никто не хочет ошибаться, чтобы не чувствовать себя виновным. Когда дело доходит до этого, обычно людей пугает возможность сделать неверный шаг. Они боятся допустить ошибку в принятии решения. Из-за этого мы являемся жертвами бездействия и прокрастинации. Из-за этого мы опускаем руки, занимаемся самобичеванием и сдаемся. Но это нормально и свойственно для любого из нас. Каждый читающий, разумный в себе человек, должен осознавать, что любое неправильное решение – есть опыт.

Без опыта невозможно добиться того, чего желаешь. Невозможно добиться эффективного обучения без ошибок, нужно их обдумывать и познавать. Опыт – неотъемлемая часть жизни любого из нас. Человек, который предпринимает какие-либо действия, поступки, проявляет какое-либо поведение, должен основываться на собственном опыте и опыте других лиц, чтобы взвесить все происходящее и грамотно принять правильное решение.

В первом блоке я говорил, что отличает успешных людей от неуспешных. Они делают, ошибаются, но продолжают делать. Они верят в свою идею, в свои цели и идут вперед, несмотря на различные трудности и неудачи. Они делают и не сдаются. Вы не найдете честных людей, которые чего-то добились сразу.

Что такое победа? Победа – это итог вашей эффективной деятельности. Мало кто делает какие-либо выводы для саморазвития в связи с победой, мало кто анализирует выигрыш, чтобы что-то извлечь оттуда. Вы просто наслаждаетесь и получаете кайф от результата. Но если победа нас ничему не учит, то как учиться? Как без жизненных практичных знаний, как без опыта принимать правильные решения?

Многие боятся, что их посчитают глупыми и неразумными. Но что такое глупость?

Глупость – это способность гибко мыслить и идти по неожиданному маршруту к намеченному финишу. Это способность получать качественный результат. Глупость открывает самые неожиданные двери. Она открывает ворота в здравую, целесообразно-значимую жизнь.

Сколько людей вы встречали на своем пути, которые безостановочно шли вперед и чего-то добивались? Я убежден, что каждый из них глупый. Только глупый человек может идти до конца, зная, что все потеряно. Потому что такое поведение выходит за рамки разумных границ. Многие говорят: «Прекрати, остановись, ты не сможешь, не занимайся ерундой, иди займись чем-то нужным, а то вся жизнь пройдет».

Человеку трудно поверить в амбиции и возможности другого человека. Мозг не позволяет ему создать собственную положительную реакцию на позитивное стремление того или иного лица. Он считает его глупым и безрассудным. Он считает его поведение безумным, слабоумным и безголовым. Оно не укладывается в рамки его восприятия, понимания и личного видения.

Но в один момент, когда придет время, тот глупый человек перевернет мир, лишь потому что ошибался и этому учился. Благодаря опыту он сможет доказать, что все его действия были безрассудными для других, но оригинальными и незаурядными для себя. В глазах других он будет глупцом, но в своих – он станет гением и вдохновителем.

Неспособность адекватно видеть ситуацию может привести к фатальным итогам. Каждый человек должен делать выводы на ошибках, получать пользу, формировать свою картину мира.

Обращайте внимание на то, что происходит на самом деле, на реальное поведение и эффективность людей. На их провалы и недочеты. Не верьте словам, следите за действиями. Я могу сказать, что я добрый, милый, отзывчивый, но на деле окажусь пустой бессмысленной бочкой. Станьте опытным беспристрастным наблюдателем, концентрируйтесь на том, что вы видите, а не слышите, сфокусируйтесь на ценности дела, которое важно для вас. Опыт является непосредственным принципом для принятия правильного решения.

Рассматривая проблему Алисы, мы увидели, что она сделала выбор, опираясь на негативные эмоции. Правильно это или нет? Как вы считаете?

Существует поговорка: «Не принимай решения, когда ты сердишься. Не давай обещаний, когда ты счастлив». Чрезмерное проявление негативных и положительных эмоций вредит нашим решениям. Когда они берут контроль над разумом, мы перестаем мыслить объективно и логически. Их управление обезоруживает наше благоразумное поведение. Полагаясь на них, мы делаем выбор только в свою сторону, не замечая, что можем повредить другим людям.

Существует понятие интуиции. Интуиция – это способность принимать решения на подсознательном уровне. Многие известные деятели подчиняются своему внутреннему голосу, и их успех зависит от этого. С одной стороны, это верно, благодаря ей мы доверяем своему организму и очень часто наше решение правильное. Интуиция на самом деле выступает серьезной подсознательной силой, и если ее развить по максимуму, то мы сможем отчасти контролировать свою судьбу.

Интуиция помогает действовать в условиях, когда надо принимать решения очень быстро. Например, на вас бежит зверь, и вы интуитивно уносите ноги. Нельзя ждать, вы совершаете выбор, так как времени нет. Для таких случаев интуиция очень сильно нужна, и ее надо прокачивать.

Также вы можете использовать интуицию, когда имеется определенный уровень риска. Например, вы спорите кем-то на деньги, вам нужно сделать выбор на выигрыш между футбольными командами. Вы в замешательстве, не знаете, что предпринимать и на кого ставить. Благодаря интуиции вы можете предположить и поставить на то, куда велит вам внутреннее эго. Но если вы прибегаете к ней, то у вас она должна быть развита довольна сильно, чтобы не ошибиться в решении.

Есть много методов, как развить интуицию, вы можете найти и изучить их в интернете, но самый нужный и эффективный – слушать себя, свой внутренний голос.

Начните проявлять больше внимания к своему телу, интеллекту и к своим эмоциям. Уделяйте время собственной культуре, прислушивайтесь и доверяйте себе, тем самым развивайте интуицию.

Используйте три правила: здоровый сон, медитация, отдых — только после этих правил вы сможете услышать и познать себя лучше, найти облегчение и спокойствие, тем самым принять правильное решение.

В условиях неопределенности, как произошло с Алисой, я считаю, что лучше опираться на рациональный выбор.

Алиса не знала, кого из кандидатов выбирать, но если бы она вышла дальше за рамки границ, провела тщательный анализ каждого участника, посмотрела на их опыт и достижения в медиасфере, на статистику показателей результативности, спросила бы мнение у кого-то, кто их хорошо знает, то смогла бы точно рационально принять решение. Ее выбор имел бы качественный и положительный результат.

Люди не просчитывают влияние ситуации и не высчитывают показатели продуктивности тех или иных людей, а принимают решения в соответствии со своими представлениями. Человеком в большей степени руководит не разум, а эмоции, мы с вами уже знаем это.

Если перед вами стоит выбор между кем-то или чем-то, надо обосновывать этот выбор и опираться на рациональность. Следует производить анализ вещей и адекватно подходить к проблеме.

Если мы говорим про выбор между условиями риска, то каждому событию предназначена вероятность осуществления проблемы. Если есть вероятность, то вы можете взвесить и посчитать значения, и уже после принять такое решение, где имеется меньший уровень риска.

Рациональность и обоснованность, разум и здравый ум являются основными элементами при правильном выборе. Если вы хотите не ошибаться и достигать значимых и эффективных результатов, не пренебрегайте разумом.

Также, когда вы принимаете правильное решение, вы можете столкнуться с очень нужным и важным человеческим даром – совестью.

Совесть – это внутренний голос, который находится в пространстве между рациональностью и эмоциями. Совесть помогает делать правильные поступки и избегать различных трудностей. Она наделяет человека силой воли и помогает осознать, что правильно и что нет.

Она очень часто руководит деятельностью человека, побуждает его к определенным действиям и одновременно сдерживает его от них, так как они противоречат его духовным ценностям.

Совесть помогает использовать синергию в правильном выборе. То есть вы не принимаете решения, опираясь только на разум или эмоции, вы принимаете решения, используя сбалансированность и синергетический эффект этих двух составляющих.

Вас обидел человек, очень сильно, вы хотите ему навредить. Эмоции берут контроль над вами и заставляют сделать плохое, а разум говорит: «Не надо» – идет борьба внутри вас, вы тревожитесь и мучаетесь. Но тут в борьбу, в схватку вступает совесть, она восклицает: «Стой!». Вы останавливаетесь, приходите к гармонии, к душевному спокойствию, к синергии эмоций и разума – они смиряются и кланяются перед совестью, тем самым вы принимаете правильное решение.

Совесть является инструментом личной эффективности человека, и если вы хотите делать правильный выбор, придерживайтесь и не пренебрегайте ею.

Хочу, чтобы вы запомнили и учли одну вещь, хочу, чтобы вы постоянно помнили о ней. Вне зависимости, на что вы ориентируетесь при правильном решении, на интуицию, эмоции, разум, на синергетический эффект между эмоциями и разумом – последствия будут лежать на ваших плечах.

Осознайте, что берете ответственность, кладете на себя обязательства за принятие решений. Вы и только вы отвечаете за действия, за поступки, за поведение, которые предприняли. Больше никто. Помните это.

Всегда осознавайте причины и влияние своего решения. Какие причины влияют на ваш выбор? Какая ценность лежит в основе вашего выбора? Какие проблемы могут возникнуть впоследствии? Что вы получите, предприняв такие действия? Как это повлияет на вашу нынешнюю и будущую деятельность?

Проводите рефлексию ваших действий. Это поможет сформировать четкую картину происходящего, найти смысл в ней и принять правильное решение.

Наполните себя уверенностью и внутренней энергией. Высыпайтесь, медитируйте, отдыхайте.

Не слушайте никого, научитесь владеть независимой волей, и только тогда вы добьетесь положительно-качественных результатов.

РЕЗЮМЕ

Что мы имеем?

Чтобы добиться личной эффективности, чтобы мы не обвиняли себя в совершенных ошибках, поступках, чтобы мы не причиняли себе физические, эмоциональные, интеллектуальные и духовные страдания, чтобы мы верили в себя и шли к победе, чтобы нас не соблазняли различные проблемы, чтобы мы не останавливались, не опускали руки и не сдавались, нужно развивать и укреплять независимую волю.

В нее входит развитие и укрепление силы воли.

Но перед тем, как развить и укрепить, силу воли нужно пробудить.

Пробуждение силы воли подразумевает избавление от врагов, которые нас держат.

К ним относятся:

• ШАГ 1. Стресс

• ШАГ 2. Привычки

• ШАГ 3. Страхи

• ШАГ 4. Оправдания

• ШАГ 5. Подушки безопасности

После того, как вы пробудили силу воли, следует ее развить и укрепить.

В отдельную главу я выделяю неумение говорить «НЕТ»: следует научиться отказывать ненужному, чтобы не попасть в «природную зависимость».

После того как вы научились говорить «НЕТ», можете продолжить развивать и укреплять силу воли.

Чтобы это сделать, нужно проявить настойчивость и упорство. Придерживайтесь шагов:

• ШАГ 1. Самодисциплина

• ШАГ 2. Письмо к себе «Будущему»

• ШАГ 3. Свод норм

• ШАГ 4. Рефлексия

• ШАГ 5. Три правила: 1) Здоровый сон 2) Медитация 3) Отдых

Следите за тем, что непосредственно влияет на развитие и укрепление силы воли:

простые мелочи, влияющие на развитие и укрепление силы воли:

1) Сиюминутное удовольствие

2) Концентрация внимания

3) Окружение

После того как вы пробудили, развили и укрепили силу воли, следует принять правильное решение.

Вы принимаете решения на основе опыта, интуиции, эмоций и рационального обоснования.

В них входят: принятие решения очень быстро, принятие решения в условиях риска и неопределенности.

Когда делается выбор быстро, используется интуиция.

Когда выбор происходит в условиях риска и неопределенности, эффективнее применять рациональное обоснование, а не эмоции, то есть использовать разум.

Также, когда вы принимаете правильное решение, вы можете столкнуться с очень нужным человеческим даром – совестью.

Совесть помогает использовать синергию при правильном выборе. То есть вы не принимаете решения, опираясь только на разум или эмоции, вы принимаете решения, используя сбалансированность и синергетический эффект двух составляющих.

Когда вы проявляете какое-либо волевое решение, помните, что на вас лежит ответственность, вы берете обязательства перед тем, что делаете.