Текст книги "Энергия здоровья. 30 лунных дней"

Когда у человека есть ясная цель, то многообразие и возможность выбора, порождаемые Черной Луной, служат ему только на пользу. Черная Луна – это активная творческая сторона эмоциональных отношений с миром, творческое воплощение своего «Я».

Белая Луна – это пассивная сторона эмоциональных отношений с миром, с людьми, с природой, с обществом. Активность человека, связанная с включением Белой Луны, – это работа в качестве проводника каких-то внеличностных чувств и идей. В позитивном варианте это может быть, к примеру, служение Богу или борьба за независимость, а в негативном – служение мафии, экстремистским группам.

У человека Белой Луны нет страха перед потерей своей индивидуальности. Поэтому выделенная Белая Луна часто встречается у человека с больной психикой.

Сильная Белая Луна может питать фанатические идеи, так как она дает человеку склонность отождествлять себя с чем-то великим. Часто эти люди ощущают себя проводниками неких высших сил, их посланниками и служителями. Человек становится зависимым от мнения как неких авторитетов, так и собственных инстинктов. Можно сказать, что Белая Луна освобождает от сомнений.

Черная же Луна, напротив, ставит человека перед выбором. Сомнения и борьба чувств, порождаемые Черной Луной, приводят к выработке более широкого взгляда на вещи. Путь психологического развития от Белой Луны к Черной – это приобретение все большей независимости и эмоциональной гибкости.

Черная Луна позволяет человеку овладеть языком чувств, ощутить свою избранность и уникальность, выразить себя. Поэтому она выделена практически у всех артистов, поэтов, писателей, художников.

У них же обычно сильно задействована и Белая Луна, которая дает возможность ощущать «пульс» времени.

Люди, у которых сильны обе Луны, острее прочих чувствуют одиночество. Они находятся в постоянном эмоциональном стрессе и никогда не достигают полного удовлетворения.

Луна и сновидения

Многих интересует вопрос: если есть лунатики, то где же тогда «солнечники»? Надо сказать, что в каком-то смысле мы все являемся «солнечниками». Сами посудите: лунатики – это люди, которые ходят во сне при свете Луны, а мы, «солнечники», перемещаемся в любых направлениях при свете Солнца. Ночью, когда на небе светит Луна, мы спим и видим сны. Вот о них-то мы сейчас и поговорим.

Давайте для начала еще раз вспомним, какие мы знаем фазы Луны – владычицы ночной жизни и сновидений. Ведь именно по фазам и определяется смысл сна.

Итак, растущую (прибывающую) Луну называют «новой», а убывающую – «старой». Период убывающей Луны соответствует отливу, а растущей – приливу вод. Соответственно, сны убывающей Луны показывают то, что убудет из нашей жизни, станет лишним, неинтересным, а сны растущей Луны – то, с чем мы встретимся, что прибудет в нашу жизнь.

Получается, что если нам снится страшный, неприятный сон во время убывающей Луны, то это, как ни странно, – к добру. Такой сон означает, что неприятности уйдут из нашей жизни и тогда – конец неприятным чувствам и эмоциям. Именно поэтому сны убывающей Луны называют очищающими. Жаль, что приятные события, снящиеся на убывающей Луне, в реальной жизни не произойдут. И все-таки сны убывающей Луны хороши тем, что в них мы видим, что в нашей жизни совершенно лишнее, и предвещают ситуации или изменения мировоззрения, которые от этого избавят.

В снах растущей Луны, напротив, возникает нечто новое, что скоро случится в нашей жизни. Такие сны называют наполняющими. Сюжеты этих снов, как и снов убывающей Луны, могут быть самыми разными – от банальных житейских историй до самых фантастических. Но какими бы невероятными нам ни казались эти сны, очень скоро они могут сбыться.

И это – не единственная тайна снов новой и старой Луны. Мы уже неоднократно говорили о том, что на растущей Луне принято начинать новые дела. Так вот, во сне на растущей Луне мы видим, что именно и как лучше начать, в каких сферах жизни требуются перемены. На убывающей Луне соответственно нужно заканчивать дела, начатые во время Луны растущей. Сны убывающей Луны указывают на то, что надо изменить в наших старых планах. На убывающей Луне можно увидеть и события далекого прошлого, подвести итог своей деятельности и оценить ее. Сны растущей Луны как бы зовут в будущее, это, что называется, «вещие сны».

А еще обязательно нужно обращать внимание на фазу Луны. Помните, что особенно внимательно следует отнестись к снам, увиденным в дни новолуния, полнолуния, первой и последней четвертей. Все это – критические точки Луны, когда она находится в напряженном аспекте с Солнцем (аспект – расстояние в градусах между планетами). Вспомним, что новолуние – это соединение Луны с Солнцем (0° на зодиакальном круге); полнолуние – это оппозиция (180°); первая и третья четверти – это квадратура (90°). И соединение, и оппозиция, и квадратура создают напряжение, конфликт между планетами, в данном случае между Луной и Солнцем.

Астрологи утверждают, что Луна тесно связана с нашими душой, психикой и эмоциональным восприятием мира, а Солнце – с разумом и мировоззрением. Это значит, что в критические точки Луны сны сообщают нам о конфликте нашего разума с чувствами, логики с интуицией. Сниться при этом может что угодно, но все, что мы видим в «критическую» ночь, свидетельствует о нашем внутреннем конфликте.

Самые необычные сны мы видим в полнолуние. Все, что раньше дремало, просыпается и приобретает яркую окраску. Вся природа в это время до краев наполнена энергией, вода в реках достигает максимального уровня. Мы же чувствуем себя переполненными эмоциями, с которыми иногда даже и совладать не можем. На это стоит обратить внимание: сны указывают на те моменты, в которых мы проявляем излишнюю эмоциональность. А может быть, вовсе не стоит нервничать и тратить так много душевных сил на то, что мы все равно изменить не можем? Нужно прислушиваться к своим снам и вести себя спокойнее.

В новолуние нам снятся сны о том, о чем мы слишком много думаем. Если в полнолуние много эмоций, то в новолуние – мыслей. Сны под влиянием Солнца, управляющего нашим разумом, указывают на то, что размышлять слишком много не следует.

Сны первой и последней четвертей Луны не менее напряженны, чем сны полнолуния и новолуния. И все-таки в них не так явно преобладает энергия Луны или Солнца. Вспомните: в это время мы видим только половинку Луны. В первом случае Луна растет, во втором – убывает. Самое время взять пример с Луны, достигшей середины своего пути, и самим найти внутри себя золотую середину. Ничего, что Луна, заведующая нашим эмоциональным состоянием, сама провоцирует нас на нервозность: она же и поможет нам с нею справиться.

В день первой четверти, когда растущая Луна прибывает, нам снятся сны о том, как избавиться от излишней рациональности (решается проблема, привидевшаяся нам в новолуние). Луна показывает, как лучше использовать чувства в делах, требующих рационального подхода. Часто такие сны оставляют в нас лирическое «послевкусие», что несколько притупляет рассудочность.

В день последней четверти, когда убывающая Луна вновь достигает половины своих размеров, можно увидеть сон о том, как лучше подключить разум при излишне эмоциональных, нервных состояниях (на которые, кстати, нам указывали сны полнолуния).

Мы уже говорили о том, что все в природе подчинено определенным ритмам. И наши сны – не исключение. Поскольку Луна – ночное светило, наши сны во многом зависят от лунных суток. По мере того как лунный диск проходит свой путь по земной орбите, наш внутренний мир тоже как будто поворачивается, высвечивая новые грани души. Ключ к разгадке наших сновидений тоже можно найти на ночном небосклоне. Ведь один и тот же сон можно интерпретировать по-разному, исходя из того, какой сегодня лунный день. Например, вам приснилось, что вы опаздываете на поезд. Вы очень стараетесь успеть, бежите так, что у вас перехватывает дыхание, но в самый последний момент поезд уходит. Вы просыпаетесь в полном расстройстве, думая, что вас постигнет очередная неудача. Подождите переживать, может быть, это совсем не так. Давайте заглянем в лунный календарь и выясним, какой сегодня день.

В 1-й лунный день такой сон не должен вас особо тревожить. Вам просто следует собрать внутренние силы, сосредоточиться и сказать себе: «Я готов к испытаниям и успею сделать все, что необходимо». В 5-й лунный день этот сон вообще очень благоприятен, поскольку в нем говорится о дороге и путешествии. В 6-й лунный день вам просто придется задуматься над тем, не совершаете ли вы какую-то ошибку. В 12-й лунный день вы вообще скажете спасибо за то, что опоздали на этот поезд, потому что он шел в другом направлении. В 19-й лунный день вы осознаете причину, по которой опоздали, и постараетесь убрать ее из своей жизни. В 23-й лунный день вообще можно радоваться тому, что сон означает прямо противоположное: в реальной жизни вы все успеете. В 28-й лунный день вы наконец поймете, что опаздываете всегда и везде в жизни, а значит, что-то пора менять. В 30-й лунный день можно совершенно не волноваться: поезд, как говорится, ушел, а тот факт, что вы на него опоздали, означает лишь то, что впредь нужно стараться не совершать прежних ошибок.

Таким образом, знание характера лунных суток помогает не только понять, о чем наши сны, но и воспользоваться их подсказками.

Это интересно!

Знаменитый психоаналитик Зигмунд Фрейд в течение 14 лет записывал в специальном дневнике все свои сны. В результате появился, пожалуй, самый знаменитый его труд – «Толкование сновидений». Французский исследователь мира грез Гервей де Сент-Денис прославился тем, что вел подробную «опись» снов с 13 до 45 лет, заполнив ими 22 толстых блокнота! В результате ученый пришел к выводу: если к сновидению относиться серьезно, то через 6 лет подобной практики сны будут приходить регулярно и – что самое главное – все как один запомнятся.

Потому, если вы решили разгадывать заложенную в снах информацию, пора приступить к коллекционированию собственных сновидений. Важно понять, что работа со снами – наука, которая требует точности, систематичности, аккуратности. Имейте в виду, что через 10–15 минут после пробуждения забывается около 60 % приснившейся информации, а спустя полчаса из памяти стирается практически все увиденное. Так что, если хотите получить результат, записывайте свои сны, не вставая с постели. А для этого с вечера положите на столик, стоящий около вашей кровати, бумагу и карандаш.

Что такое лунатизм?

Прежде чем поговорить о снах в лунную ночь, вспомним о людях, страдающих расстройством сна. Речь идет о лунатиках, как их называют в разговорной речи, или о сомнамбулах, как пишут в медицинской литературе. Лунатизм, или сомнамбулизм, – хождение во сне; это считается достаточно распространенным явлением.

Около 2 % всех людей периодически ходят во сне (в основном это дети и подростки). Как и ночные страхи, эпизоды снохождения чаще случаются у детей в периоды напряжения и тревоги, как реакция на конфликтные ситуации. При этом психически дети совершенно здоровы. С возрастом такое явление сомнамбулизма проходит.

Снохождение возникает обычно во время неполного пробуждения от глубокого сна, когда мозг пребывает в состоянии полусна-полубодрствования. Глаза сомнамбулы открыты, он все видит, поэтому не приходится удивляться тому, что он не натыкается на мебель и другие препятствия. Мало того, человек, находящийся в этом состоянии, может давать односложные ответы на простые вопросы. Создается впечатление, что он полностью осознает все, что с ним происходит, однако воспоминания о ночных «экскурсиях» на следующее утро не сохраняются.

С явлением лунатизма связано много легенд. Наверное, многие слышали истории о том, что в состоянии сомнамбулизма люди проделывали невероятные трюки: бесшумно передвигались по комнатам, преодолевая любые препятствия, выходили из окна на карниз и разгуливали на большой высоте. Некоторые даже ухитрялись водить во сне автомобиль!

Однако в это трудно поверить, так как сомнамбулизм является проявлением сумеречных состояний сознания, а в такие моменты у человека отсутствуют быстрые рефлексы. Находясь в состоянии спутанности сознания, сомнамбула способен только сесть в машину и завести двигатель. Вести ее он не сможет – тут же произойдет авария.

Многие ошибочно считают лунатизм признаком сумасшествия и утверждают, что будить лунатика опасно: он остро ощутит опасность и может навредить себе. Все это неверно. Сомнамбулизм отнюдь не является признаком сумасшествия. И кстати, лунатика разбудить очень сложно, да и зачем это делать? Лучше осторожно проводить его обратно к постели.

Что делать, если кто-то из членов вашей семьи страдает лунатизмом? Прежде всего, надо обезопасить ему жизнь: если в доме есть лестница, то сделать перед ней загородку; поставить на окна спальни крепкие решетки; не оставлять электропроводов, бьющихся, режущих и колющих предметов на возможном пути лунатика. Можно даже привязывать сомнамбулу веревкой к кровати: один конец – к талии, другой – к спинке кровати, тогда он никуда не уйдет.

Как мы уже говорили, у детей снохождение встречается достаточно часто, но с возрастом обычно проходит. Подобно ночным страхам, эпизоды снохождения чаще случаются в периоды тревоги и напряжения. При этом речь о каких-либо психических заболеваниях у детей вовсе не идет. А вот если снохождение начинается у взрослого человека, то потребуется более серьезное внимание. Причинами этого могут быть не только стресс или тревога, но и какое-либо психическое заболевание, например, эпилепсия. В таких случаях необходима медицинская помощь: обычно назначают транквилизаторы или антидепрессанты, иногда проводят сеансы гипноза. Если лунатизм связан с эпилепсией, врачи прописывают противосудорожные препараты.

Существует еще одно не особенно приятное проявление лунатизма – сноговорение.

Аналогично снохождению привычка разговаривать во сне зачастую передается по наследству. Иногда у человека, находящегося в фазе сна, вдруг происходят быстрые движения глазных яблок и он начинает что-то говорить, как видно, комментируя свои сновидения. Случается, что это происходит во время неполного пробуждения от глубокого сна.

В первом случае речь разборчива и понятна, во втором – бессвязное бормотание. Сам «сноговорящий» от этого нисколько не страдает, скорее, это не по нраву окружающим.

Как и храп, сноговорение может вывести из себя любого, кто при этом присутствует.

Положительная сторона заключается в том, что у данной привычки нет никаких серьезных медицинских последствий.

Это интересно!

И все-таки многие ученые опровергают некоторые мифы и предания, связанные с воздействием Луны. Давно уже ходили слухи о том, что в дни полнолуния дети рождаются чаще, чем в иное время. Немецкие акушеры решили проверить это поверье. Они самым тщательным образом проанализировали количество новорожденных, появившихся на свет в одном из городов Германии в течение целого года. Вывод их был однозначен: никаких статистически достоверных всплесков рождения детей в полнолуние не было. Распространено мнение, что в дни и ночи, когда на небе полная луна, происходит особенно много убийств и самоубийств, катастроф и несчастных случаев, конфликтов и ссор. Однако большинство научных исследователей не нашли никакой связи между положением Луны на орбите и ростом преступности на Земле. Ученые защитили нашу небесную соседку от обвинений в провоцировании убийств и самоубийств. Американские ученые обратились к статистике несчастных случаев в больницах «Скорой помощи». Они рассмотрели также статистику убийств и автодорожных аварий за 13 лет, проанализировали причины авиа– и железнодорожных катастроф. Итог оказался таким. Ученые констатировали, что происшествия и несчастные случаи каким-то образом связаны с днями недели, сезонами года или другими факторами. Ученым удалось установить только связь между верой в воздействие Луны и верой в перерождение, склонностью к мистицизму и т. п. А вот канадские ученые полагают, что и тут дело в укоренившемся предрассудке: «Если человек верит, что полная Луна воздействует на организм, он будет постоянно настороже и обратит внимание на все, что произойдет в эту ночь. Но никто никогда не скажет: „Что за ночь! Ни одного происшествия – и это при полной-то Луне!“»

Рассуждения о повышении в полнолуние сексуальной активности классифицируются современной наукой как домыслы. Американские хронобиологи еще в прошлом веке тщательно изучили эту проблему и в результате констатировали, что зависимость между фазами Луны и либидо совершенно отсутствует.

Немецкие психологи вообще «замахнулись на святое» – опровергли веками существовавшее мнение о том, что Луна несет ответственность за нашу бессонницу. По их мнению, бессонница в полнолуние является следствием самого обычного самовнушения. Если человек (особенно человек суеверный) по какой-то причине пару раз плохо спал в полнолуние, то и в следующее полнолуние он подсознательно запрограммирует себя на бессонную ночь.

Луна и правильное питание

Луна – наш диетолог

Вы хотите вести здоровый образ жизни? Тогда постарайтесь организовать свое питание в соответствии с лунными ритмами. Влияние Луны в значительной мере сказывается на интенсивности усвоения организмом пищи. Кроме того, с перемещением Луны по знакам зодиака связано усиление или ослабление вкусовых качеств продуктов.

Луна поможет поддержать форму, сохранить стройную фигуру и, если нужно, избавиться от лишнего веса. Разработаны специальные лунные диеты, с которыми мы вас обязательно познакомим. Они обладают своими преимуществами перед многими традиционными способами похудеть. Луна помогает избавиться от лишних килограммов без медикаментозного вмешательства в организм и изнурительного голодания. Кроме того, «лунные» способы борьбы с избыточным весом не имеют побочных эффектов.

В чем заключается преимущество питания, соответствующего природным и лунным ритмам? Во-первых, ваш организм будет восстанавливаться без какого-либо внешнего вмешательства. А это значит, что вам не потребуются дополнительные препараты, вы сможете обходиться только натуральными продуктами. И вам не придется изнурять себя длительными голодовками. А во-вторых, и это, пожалуй, самое главное, лунная терапия не имеет побочных эффектов.

Главные принципы борьбы с лишним весом

Прежде чем приступить к рассказу о приемах лунной диетологии, напомним общие правила, которые нужно соблюдать всем, кто действительно хочет похудеть. Ниже изложены семь принципов для достижения этой заветной цели. А успеха, прежде всего, добьются целеустремленные и принципиальные люди.

Если вы желаете похудеть, то ваш главный враг – жир. К сожалению, привычная нам отечественная кухня изобилует жирными блюдами. Что мы едим по праздникам? На закуску – салат «Оливье», густо заправленный майонезом, жирную селедку «под шубой», студень с толстенным верхним слоем этого самого жира. На горячее, как правило, подают курицу, обильно политую маслом, а на десерт – торт с кремом.

Если вы не хотите появления целлюлита, окороков на бедрах, складок на животе и подбородке – откажитесь от этих традиционных гастрономических изысков, заменив их на менее калорийные и более полезные блюда. Например, вместо торта с кремом вполне подойдет фруктовый десерт – и вкусно, и полезно!

Для полноценной биологической жизни организму необходимы, прежде всего, белки, жиры и углеводы. Это правило мы заучили еще в школе. Действительно, необходимы, но не в «одном флаконе».

Не потребляйте одновременно продукты питания, содержащие все три класса этих органических веществ. Не ешьте мясо с картошкой, молоко с булочками, сыр с хлебом и т. д.

Подобную мешанину организм не успевает расщепить и откладывает в виде жиров.

Сколько раз вы говорили себе: «Ладно, сейчас наемся до отвала, а завтра начну худеть!» При таком подходе вы никогда не похудеете – даже не надейтесь!

Во-первых, вы будете наедаться регулярно и все время уверять себя, что это был последний раз.

Во-вторых, полное, законченное чувство сытости как раз и ведет к ожирению.

Лев Толстой говорил: «Наблюдай за твоим ртом: через него входят болезни. Поступай так, чтобы хотелось еще есть, когда ты встаешь от обеда».

И он был прав! Есть нужно понемногу, не до полной сытости. Одолеет голод – перекусите через некоторое время (не раньше чем через 3–4 часа), но, опять же, не до отвала.

Лучше есть 3–4 раза в день, но умеренно, чем один раз, но «от души».