Текст книги "Энергия здоровья. 30 лунных дней"

14-й лунный день

Несмотря на то что этот день еще ближе к полнолунию, чем предыдущий, он на удивление счастливый! День эмоциональной наполненности, повышенной чувственности и сексуальности. Резервы здоровья достаточны. Возникшие заболевания, если отнестись к ним серьезно, могут пройти без тяжелых последствий. Берегите глаза, кишечник – они наиболее чувствительны. Полезны физическая активность и очистительные процедуры, особенно толстого кишечника В еде следует отдавать предпочтение соленым продуктам. Спиртные напитки не рекомендуются, курить тоже надо поменьше.

Человеку, родившемуся в этот день, судьба будет покровительствовать. Сны на этот день довольно сомнительны в плане осуществления.

• Применять примочки из цветков василька.

• Использовать отвар семян айвы.

• Чтобы поддерживать хорошее зрение в течение года, следует использовать сушеные ягоды черники. Плоды черники усиливают остроту зрения, снимают усталость глаз после продолжительной работы за компьютером, при искусственном освещении. Установлено, что содержащиеся в ягодах биогенные вещества ускоряют обновление сетчатки.

• Класть на веки вату, смоченную в соке петрушки. Держать 10 минут. Помогает при усталости глаз.

• Мелко нарезать листья петрушки, положить их в марлевые мешочки, которые опустить ненадолго в горячую воду. Когда жидкость стечет и мешочки станут теплыми, прижать их к закрытым глазам на 3 минуты, затем приложить к глазам вату, смоченную в холодной воде. Такие компрессы хорошо помогают при покраснении глаз от недосыпания.

• Залить 2 столовые ложки травы хвоща полевого 1 стаканом воды, кипятить 30 минут, затем процедить. В полученном отваре смочить кусочки бинта или ваты и наложить на веки. Помогает при отечности век и усталости глаз.

• Прикладывать к векам очищенные дольки огурцов или делать примочки соком огурца Использовать при покраснении век и усталости глаз.

• Заварить 15 г сухих измельченных рыльцев 1 стаканом кипятка, настаивать 40 минут, процедить. Принимать 3–4 раза в день по 1–3 столовых ложки настоя кукурузных рыльцев. Помогает при кровоизлиянии в глаз, глаукоме.

• Залить 2 столовые ложки высушенной травы базилика 0,5 л кипятка, остудить, процедить. Промывать глаза при конъюнктивите.

• Выжать сок из травы укропа, смочить в соке кусочек бинта, слегка отжать. Прикладывать к глазам на 15–20 минут. Помогает при глаукоме и катаракте.

• Приготовить стакан крепкого настоя смеси зеленого и черного чая. Добавить в него чайную ложку сухого виноградного вина. Остывший настой налить в чистую рюмку, диаметр которой чуть больше длины вашего глаза. Поставить рюмку на край стола и, придерживая ее рукой, опустить голову так, чтобы глазное яблоко коснулось поверхности настоя. Сначала не менее 10 раз открывать и закрывать веки. Потом с открытыми веками повращать глазным яблоком, чтобы настой омыл его. Снимает воспаление глаз.

• Залить 1 чайную ложку чая 1 чашкой кипятка и охладить. Удалить соринку намотанной на спичку стерильной ваткой или струей остывшего чайного настоя из большого шприца (без иглы). При конъюнктивите, ожоге глаза каким-либо химическим веществом, попадании инородного тела в глаз повторите несколько раз эту процедуру, после чего закройте глаз повязкой и обратитесь к офтальмологу.

• Лечь на диван и положить на веки два стерильных ватных тампона, смоченных в крепком настое смеси зеленого и черного чая. Оставшуюся влажную чайную гущу завернуть в марлю и тоже положить на веки поверх тампонов. С тампонами и марлей полежать на диване 15–20 минут. При необходимости повторите процедуру на следующий день утром. Помогает при усталости глаз.

• Мед, причем только один его сорт – мед из белой акации, – чудо-лекарь всех заболеваний глаз: катаракты, глаукомы, нарушения остроты зрения. Медовые капли получаются при смешивании меда и дистиллированной воды в пропорции 1: 2. Этот раствор закапывать в глаза 2–3 раза в сутки. При появлении первых положительных результатов капли можно сделать более концентрированными, постепенно довести ингредиенты – мед и воду – до равных пропорций. После 3 недель закапывания необходимо делать 10-дневный перерыв. Мед также уменьшает нагрузку на глаза. Всем, кто работает за компьютером, в целях профилактики глазных заболеваний необходимо один раз в день закапывать в глаза «медовые капли».

15-й лунный день

Ну вот и наступил тяжелый день полнолуния… Для здоровья, как, впрочем, и для всего остального, он особенно неблагоприятен. Наиболее чувствительны в этот день диафрагма и кишечник. Постарайтесь не перегружать также поджелудочную железу. Вероятность заболеваний высока, особенно опасен этот день для диабетиков. Единственное утешение состоит в том, что исход всех болезней будет благоприятным. Кстати, есть мнение, что многие недуги этого дня вызваны сглазом или порчей. За сутки до полнолуния, как и в само полнолуние, желательно воздержаться от проведения хирургических вмешательств: операции будут сопровождаться значительными кровопотерями. Человек, родившийся в этот день, наверняка будет влюбчивым, что принесет ему как много радости, так и много печали. Жидкую, холодную пищу, мясо в любом виде, капусту, лук, яйца желательно не употреблять. Можно расслабиться, выпить немного вина, а к столу подать горячие пряные блюда. Сны на этот день почти всегда исполняются.

• Залить 100 г непросеянной кукурузной муки 1 л воды и варить в закрытой посуде на слабом огне в течение 1 часа. Снять с огня, добавить 2 столовые ложки вишневого или малинового сиропа, 3 столовые ложки грецких орехов, 1 столовую ложку порошка листьев шелковицы. Употреблять по 100 г смеси 3 раза в день за 30–40 минут до еды. Курс лечения – 10 дней. Применять при инсулиннезависимом сахарном диабете.

• Овсяные проростки промыть, просушить, смолоть. Полученную муку развести холодной водой, залить кипятком и варить 1–2 минуты, настаивать 20 минут. Процедить и пить только свежим – готовить заранее кисель нельзя. Пить по 1 стакану 3 раза в день перед едой.

• Есть овсяную кашу, сваренную на воде без сахара, 5 раз в день по 140 г, запивая отваром шиповника.

• Заварить 100 г зерен овса в 750 мл кипятка, настоять в течение 8–10 часов. Пить по 1/2 стакана 3–4 раза в день до еды.

• К 100 г овса добавить 1 л кипяченой охлажденной воды и оставить в течение 8–12 часов при комнатной температуре, после чего слить прозрачную воду. Пить по 1/2 стакана 3 раза в сутки.

• Промыть 400 г зерен, залить 6 л кипятка и варить до тех пор, пока не останется 3 л жидкости. Процедить и добавить 100 г меда. Снова вскипятить.

• Просо промыть проточной водой и слегка подсушить. Залить кипятком. Настаивать 2 часа, процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день между приемами пищи.

• Залить 2 столовые ложки стеблей ржи 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут. Процедить, пить по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой.

• Измельчить высушенные проростки ячменя до муки, взять 2 чайные ложки полученной муки и размешать в 100 мл кипяченой воды комнатной температуры до получения взвеси. Принимать 2 раза в день после завтрака и после обеда. Каждый раз готовится свежая болтушка, лечение длится 1 месяц.

• Измельчить 50 г кураги, залить 1 стаканом кипятка, настаивать 2–4 часа. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.

• Ежедневно съедать по 50–70 г кураги.

• Айву нарезать дольками, очистив от семян, положить в термос и залить кипятком в соотношении 1: 20 Настаивать 2 часа. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день (плоды не съедать). Настой выпивать между приемами пищи.

• Взять 1 столовую ложку сухих нарезанных плодов айвы и залить 1 стаканом кипятка, настаивать 20 минут. Затем поставить на огонь и кипятить 10 минут, снять с огня и вновь настаивать 30 минут, процедить. Принимать отвар по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой.

• Залить 1 столовую ложку сушеных и измельченных в порошок плодов ежевики 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут под крышкой. Пить в 2 приема перед едой.

16-й лунный день

Весьма благоприятный во всех отношениях день, для здоровья в том числе. Полезны оздоровительные мероприятия, легкие физические упражнения.

Возможно возникновение психосоматических заболеваний, но они быстро излечиваются, даже с помощью самовнушения.

В этот день лучше не перегружать селезенку, поскольку она сейчас наиболее чувствительна. Не рекомендуется есть грибы и животную пищу. Лучше отдать предпочтение блюдам из рыбы.

Очень важно сейчас стимулировать кроветворение: употребляйте натуральные продукты, содержащие железо.

Человек, родившийся в этот день, наверняка будет иметь крепкое здоровье и проживет долгую жизнь. Все сны в основном сбываются, главное – правильно их истолковать.

В этот день важно обрести душевное равновесие, лучше всего побыть на природе.

• Взять 20 г корня цикория на стакан кипятка. Настаивать, укутав на 30–40 минут, процедить. Принимать по 1–2 столовых ложки 3 раза в день. Можно применять экстракт цикория, который продается в магазинах: 1/4–1/3 чайной ложки на стакан кипятка. Размешать и пить как чай с медом или с сахаром.

• Принимать настойку из корня цикория по 20–25 капель 3 раза в день. Употребляется и для растирания больного, опухшего места, но не покрасневшего. Цикорий применяется при увеличении селезенки, как укрепляющее, успокаивающее, обезболивающее и ликвидирующее опухоль средство. Листы, запаренные кипятком, прикладывают наружно как припарку, на опухшее место.

• Взять 10 г шишек хмеля на 1 стакан кипятка. Настаивать, укутав, 30 минут, процедить. Принимать по 1–2 столовых ложки 3 раза в день. Применяется при болезнях селезенки как успокаивающее, уменьшающее опухоль. Оставшиеся шишки хмеля в теплом виде кладут на опухшую селезенку как припарки.

• Одну чайную ложку травы полыни горькой серебристой залить 2 стаканами кипятка. Настоять, укутав, 30–40 минут, процедить. Принимать как чай с медом или сахаром по 1/4 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды при болезни селезенки.

• Взять траву и цветы тысячелистника и цветы календулы. Смешать поровну 20 г смеси на 0,5 л кипятка. Настоять, укутав, 40 минут, процедить. Принимать по 1/3 стакана 2 раза в день. Применяется для лечения увеличенной селезенки.

• Хорошо измельчить 20 г корня мыльнянки и 20 г коры вербы. Залить 1 л холодной воды. Кипятить 15 минут, настоять, укутав на 1 час, процедить. Принимать по 1 стакану 3 раза в день при болезнях селезенки.

• Взять листья шалфея – 1 часть, листья подорожника – 1 часть, листья крапивы жгучей – 1 часть. Все травы измельчить в мелкий порошок, хорошо смешать. Принимать 3 раза в день порошок на кончике ножа при опухоли селезенки.

• Взять крапиву глухую (яснотка) всё растение – 1 часть, фиалку трехцветная – 1 часть, череду – 1 часть, землянику – 1 часть. Все растения измельчить, хорошо смешать. Залить 20 г смеси 0,5 л кипятка. Настоять, укутав на 1 час, процедить. Принимать как чай в течение дня 3 стакана при болезни селезенки.

17-й лунный день

Великолепный день, отличающийся эмоциональным подъемом, активизацией космической женской энергии. Однако не надо забывать о том, что резервы организма все-таки значительно снижены. Очень уязвимы почки, а также сердечно-сосудистая система. Заболевания у большинства людей (особенно у женщин), начавшиеся в этот день, протекают достаточно тяжело. При возникновении болезни необходимо срочно принимать меры. Показаны все виды энергетического лечения (при помощи приборов). А вот лекарствами лучше не злоупотреблять. Воздержитесь от употребления крепких спиртных напитков, лучше выпить немного сухого вина или подогретого кагора Этот день благоприятен для любви, секса.

• Залить 1 столовую ложку цветков бессмертника 2 стаканами крутого кипятка и настоять в термосе 1 час. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс приема – 20–25 дней. Помогает при мочекаменной болезни, воспалении мочевого пузыря.

• Залить 1–2 столовые ложки сухих листьев крапивы 1 стаканом кипятка, настаивать на водяной бане 15 минут. Принимать по 1/2 стакана перед едой 3 раза в день.

• Взять в равных частях листья крапивы и цветки календулы. Залить 1 столовую ложку сбора 1 стаканом кипятка, настоять. Принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в день через 1 час после еды при нефрите или пиелонефрите.

• Взять в равных частях корневище лапчатки (калган), лист подорожника большого и лист толокнянки обыкновенной (медвежьи ушки). Залить 1 столовую ложку сбора 1 стаканом кипятка, настоять. Принимать по 1/2 стакана в теплом виде на ночь при отеках, вызванных нефритом.

• Залить 1 чайную ложку семян льна 1 стаканом кипятка, кипятить 2–3 минуты, настаивать 1 час. Пить по 1/2 стакана каждые 2 часа в течение 2 дней. Помогает при нефрите. Используется как средство для очищения почек.

• Взять по 1 части цветков календулы и листа крапивы двудомной. Залить 1 столовую ложку сбора 1 стаканом кипятка, настоять. Принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в день через 1 час после еды при нефрите.

• Взять 15 г цветков ландыша майского, залить 1 стаканом кипятка. Принимать по 2 чайных ложки 3 раза в день при задержке мочи.

• Залить 1 чайную ложку семян льна 1 стаканом воды. Прокипятить. Принимать по 1/2 стакана каждые 2 часа в течение 2 дней. Смесь можно разбавлять кипяченой водой. Помогает при мочекаменной болезни.

• Залить 1 столовую ложку сухой измельченной травы чистотела 2 стаканами кипятка. Настаивать в течение 4 часов. Принимать по 1/4–1/2 стакана утром и вечером. Помогает при мочекаменной болезни.

• Смешать 400 г плодов шиповника, 200 г корня дягиля, 150 г семян укропа, 100 г кукурузных рыльцев, 50 г листьев мяты, 50 г хвоща полевого. Приготовить настой из расчета 20 г на 0,5 л воды. Полученное количество выпить в теплом виде в 2 приема – утром и вечером. Помогает при мочекаменной болезни. Курс лечения – 2 месяца.

• Взять 5 г семян льна, 20 г цветков алтея, 5 г цветков мальвы лесной. Смесь залить 1 л кипятка и настаивать до охлаждения. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день при цистите.

• Залить 20 г измельченных листьев тысячелистника 1 стаканом воды комнатной температуры, кипятить на слабом огне 5–10 минут, настоять 30 минут и процедить. Принимать при воспалении мочевого пузыря по 1 столовой ложке 3–4 раза в день после еды.

• Взять в равных пропорциях лист березы, лист толокнянки, кукурузные рыльца и корень солодки. Измельчить на кофемолке. Залить 1 столовую ложку сбора 1 стаканом кипятка, греть на водяной бане 30 минут, настаивать 1 час. Процедить, объем отвара довести до 200 мл. Принимать при цистите по 1/3 стакана 3–4 раза в день за 20 минут до еды.

• Залить 1 чайную ложку мелко нарезанной травы тысячелистника 1 стаканом кипятка, парить 1 час. При недержании мочи пить ежедневно по 1/2 стакана 2–3 раза в день до еды.

18-й лунный день

День неплохой, но могут наблюдаться некоторая заторможенность и пассивность. Резервы здоровья снижены, наиболее чувствительны почки, кожа. Появившиеся болезни достаточно коварны и могут затянуться. Лучше постараться вообще не болеть, потому что ход лечения многих болезней непредсказуем.

В этот день желательно обследовать свой организм, особенно если у вас имеется какое-либо профессиональное заболевание. Самое время сесть на диету: день для этого просто идеальный! Из продуктов рекомендуются растительное масло, арахис, кедровые орехи. С алкоголем лучше быть поосторожнее.

На пользу пойдет баня с хорошим паром и массажем.

Это время отдыха, однако много спать не следует. День благоприятен для занятий сексом.

Раз уж 18-й лунный день как никогда подходит для того, чтобы начать питаться по-новому, то почему бы не воспользоваться диетой Ларисы Долиной? А точнее – диетой доктора Сайкова, благодаря которой певице удалось так преобразиться.

Длительность диеты – 7 дней. Питание в эти дни регламентируется очень строго, заменять продукты и вообще хоть в чем-то отклоняться от предписанных диетой правил нельзя.

Весь дневной рацион надо разделить на 6 примерно равных частей и есть строго по времени – в 8, 10, 12, 14, 16, 18 часов. Часы приема пищи можно сдвинуть в соответствии с вашим распорядком дня – первый прием пищи вскоре после подъема, последний – не менее чем за 4 часа до сна.

Перед каждым приемом пищи необходимо выпивать по 50 мл (четверть стакана) настоя трав – зверобоя, ромашки и календулы (по одному пакетику каждой травы на стакан кипятка, заваривать можно один раз на весь день, утром).

Рацион диеты Ларисы Долиной по дням недели (напомню, выдерживать надо очень строго):

1-й день – 400 г печеного картофеля без соли и 0,5 л кефира 1 %-ной жирности;

2-й день – 400 г обезжиренного творога и 0,5 л кефира 1 %-ной жирности;

3-й день – 400 г фруктов (любых, кроме сладких: бананов, винограда) и 0,5 л кефира 1 %-ной жирности;

4-й день – 400 вареных куриных грудок без соли и 0,5 л кефира 1 %-ной жирности;

5-й день – 400 г фруктов и 0,5 л кефира 1 %-ной жирности;

6-й день – 1,5 л минеральной воды без газов (для этого бутылку с водой необходимо открыть накануне);

7-й день – 400 г фруктов и 0,5 л кефира 1 %-ной жирности.

Кроме перечисленных продуктов можно утром выпивать чашку черного кофе без сахара, а в течение дня пить кипяченую воду (не более 0,5 л за день). Надо ежедневно опорожнять кишечник (если потребуется – с помощью клизмы).

После 7 дней диеты неделю можно питаться как обычно, но ограничив сладости, жирные, острые и мучные блюда, – таким образом добиваются закрепления полученного результата. За эту неделю возможна прибавка 0,5–1 кг веса, но пугаться не надо, это нормально. После 7 дней «закрепления» необходимо вновь приступить к диете. Чередовать диету с закрепляющей неделей необходимо до тех пор, пока не достигните желаемого веса.

Диета Долиной очень серьезно ограничивает объем и калорийность рациона. Выдержать ее нелегко, особенно повторные недели. При этом, надо заметить, рацион диеты Ларисы Долиной достаточно сбаласирован (насколько это вообще возможно при столь малых объемах пищи), в нем содержатся и белки, и витамины, и микроэлементы, и балластные вещества (клетчатка). Повторяйте диету, чередуя с закрепляющей неделей, пока не достигнете желаемого веса.

19-й лунный день

Тяжелый и пассивный день. Его энергетика очень тяжела для человека и плохо переносится организмом. Резервы здоровья легковосстановимы, но желательно все-таки быть предельно собранными и осмотрительными. Наиболее уязвимы репродуктивные органы и кишечник. Не помешает проверить почки. В этот день вероятность отравлений сильно возрастает. Надо быть осторожными при приеме лекарств и употреблении алкогольных напитков. Имейте в виду, что самолечение сейчас крайне опасно. Возникшая болезнь может быть тяжелой, но не опасной. Операции на этот день лучше не назначать. Никакого переутомления: проведите этот день как можно спокойнее.

• Для подавления ядов, попавших в желудок, замочить в воде бадан толстолистный, а также отварить листья ревеня и приложить как компресс к области желудка. Помогает при отравлении, дуодените.

• Очень эффективны при отравлениях кисломолочные продукты (простокваша, кефир, кумыс и другие). Они вообще являются прекрасным лечебным средством для людей, страдающих желудочно-кишечными заболеваниями.

• При алкогольном отравлении нужно выпить 1 стакан малинового сока. Он действует отрезвляюще.

• Перед приемом алкоголя выпить 1–2 стакана воды и впоследствии выпивать по стакану воды с каждой рюмкой. У вас усилится мочеиспускание, следовательно, часть алкоголя быстрее выведется из организма. Кроме того, не наступит обезвоживание, что облегчит утреннее состояние. (Как известно, алкоголь способствует активному выведению воды из организма.) На следующий день принять контрастный душ, который способствует насыщению крови кислородом и улучшает самочувствие. Влажные примочки на глаза снимут отечность.

• От интоксикации, вызванной отравлением солями тяжелых металлов, радионуклидов, промышленных ядов, принимать по 150–200 г сырого картофеля 1–2 раза в день натощак.

• Соль успешно справляется с пищевыми отравлениями. Она не только очищает кишечник за счет его послабления, но и замедляет процесс всасывания ядовитых веществ слизистой кишечника, задерживая их поступление в кровь.

• При отравлении происходит обезвоживание организма, теряются такие важные микроэлементы, как калий, натрий и хлор. Запасы натрия и хлора восстанавливаются 1 чайной ложкой поваренной соли, растворенной в стакане кипяченой воды.

• При сильной рвоте происходит обезвоживание организма, теряются такие важные микроэлементы, как калий, натрий и хлор. Запасы натрия и хлора восстанавливаются 1 чайной ложкой поваренной соли, растворенной в стакане кипяченой воды.

• Иногда при рвоте применяют водку с солью. Следует насыпать в рюмку с водкой много соли, размешать и выпить. Если рвота вызвана отравлением ягодами или консервами, то лучший результат достигается, если водку с солью чередовать с апельсиновым соком через 15 минут.

• Промойте желудок соленой водой: пейте ее – это вызовет рвоту. Промывание можно также проводить с помощью слегка подогретой щелочной минеральной воды. Лягте в постель, приложите к рукам и ногам теплые мешочки с каменной солью и побольше пейте.

• Чтобы вызвать рвоту, выпейте около 2 л теплой воды и раздражайте корень языка. Повторите процедуру несколько раз, пока рвотные воды не очистятся. После промывания выпейте горячего чаю. В течение 1–2 дней после отравления запрещается принимать пищу, но рекомендуется обильное питье.