Текст книги "Кармический менеджмент. Эффект бумеранга и 10 ошибок, которые разрушают вашу жизнь"

Не останавливаемся на достигнутом. Движемся дальше вместе с КМ

Позвольте вас поздравить! Наш час (или сколько вам потребовалось на самом деле?) подошел к концу. Теперь все Восемь правил КМ надежно укоренились у вас в голове. И вы вполне готовы вывести нас всех (это не шутка!) на новую ступень эволюции, перешагнуть в новый цикл из 50 000 лет. Только теперь это будет не блуждание вслепую, а прямой и выверенный путь. Вы обрели достаточно знаний для того, чтобы добиваться успеха в 100 % случаев, в любом проекте и цели, которую вам захочется поставить в своей жизни.

В каком-то смысле переход на принципы КМ можно сравнить с приобретением нового сотового телефона. Вы вполне уверенно и без какой-либо подготовки сможете набрать на нем необходимый номер и даже, не исключено, сумеете сохранить в памяти номера из старой телефонной книжки, чтобы легко пользоваться или впредь.

Но в то же время вы прочли в инструкции, что эта модель «обучена» делать еще 50 самых разных вещей, вполне реально способных облегчить вам жизнь. И это уже вопрос вашей целеустремленности: хватит ли вам терпения освоить эти новые функции или вы так и будете пользоваться привычными пятью кнопками?

То же самое можно сказать и о КМ. Мы серьезно заинтересованы в том, чтобы подвигнуть вас развивать свои знания о разнообразных способах применения этих принципов. Не останавливаться на достигнутом, а идти дальше, углубляя и ускоряя их воздействие на вашу жизнь. А для этого мы предлагаем вам несколько возможностей стать истинным экспертом по использованию КМ, поскольку это будет самым надежным и перспективным способом привлечь успех в вашу жизнь. Вот 8 различных шагов, которые вы бы могли предпринять на данном этапе:

1. Приобретите экземпляр книги «Алмазный Огранщик». Прочтите ее и пользуйтесь ее советами. Как раз недавно вышло ее новое, переработанное издание в честь десятилетней годовщины с того дня, как книга впервые увидела свет.

Это новое издание дополнено непридуманными историями людей, которые использовали «Алмазный Огранщик» в своей работе и жизни для достижения поставленных целей. Эти достижения в разных концах Земли оцениваются в миллиарды долларов и принадлежат самым разным людям – от воротил финансовых рынков до промышленных магнатов.

А затем мы предлагаем анализ для каждой истории успеха, чтобы показать, как именно работали принципы КМ в каждом конкретном случае, и помочь вам примерить их на себя.

2. Следите за выходом новых книг из серии КМ. В ближайшее время у нас намечен выпуск еще трех небольших по объему изданий, посвященных трем важным целям: началу своего собственного бизнеса или проекта, правильному управлению своим предприятием для его успешного роста и развития, и в итоге – преображению и бизнеса, и жизни в целом в бесконечную восходящую спираль, несущую помощь всему миру.

3. Участвуйте в дискуссионном клубе «Алмазного Огранщика». Как только «Алмазный Огранщик» был опубликован и стал использоваться в разных уголках планеты, повсюду – от Гонконга до Бруклина – начали возникать небольшие учебные группы. Люди, сполна оценившие новый безотказный способ достижения успеха, хотели разделить радость с теми, кто думает так же, как и они.

И тогда мы организовали свой веб-сайт, чтобы любой желающий мог войти в контакт со своими единомышленниками по соседству. Это может быть что угодно. Регулярные встречи в кафе для сравнения ваших достижений и обмена опытом в использовании КМ. Или это может быть компания, которая решила собраться спонтанно, а потом превратила свои встречи в постоянные мероприятия. Неважно, какую именно форму примет ваше общение, – главное, что оно принесет пользу и радость всем его участникам.

Или вы можете продолжить общение через Интернет, став участником нашего сообщества в Сети. Тогда вот наш адрес: dcirussian.com

Чтобы получить консультацию по вопросам вашего бизнеса или других проектов на русском языке, отправьте письмо на адрес: [email protected]

Здесь вы также сможете получить информацию о курсах Кармического менеджмента и Алмазного Огранщика на русском языке и о семинарах Майкла Роуча. У нас есть подготовленные специалисты по кармическому консультированию, которые могут провести курс в вашей компании или личный кармический коучинг ведущим менеджерам для прояснения правильных для компании кармических шагов.

На первых порах вам будет достаточно общения с командой КМ в Сети – пока вы не решите для себя, что хотите внедрить принципы КМ в свою жизнь. С этого момента вам могут предложить индивидуальные практические консультации, посвященные специально вашему бизнесу или проекту. Дальнейшие шаги зависят от того, как будет развиваться такое сотрудничество.

1. Побывайте на вводной лекции по КМ. Наша команда путешествует по всему миру, чтобы как можно больше людей могли узнать из первых рук о Восьми правилах Кармического менеджмента. Ничто не заменит личного общения с теми, кто уже достиг успехов на пути КМ и готов поделиться своей целеустремленностью и вдохновением с остальным миром. Ищите на нашем сайте сообщения о наших новых маршрутах, чтобы побывать на лекции лично или хотя бы послушать ее в записи.

2. Запишитесь на двухдневный семинар по КМ. Мы также проводим двухдневные семинары по КМ по всему миру, как правило, они назначаются на субботу и воскресенье, следующие за вводной лекцией вечером в пятницу. Работая в небольшой группе, вы получите шанс глубже изучить правила КМ. Кроме того, у вас появится уникальная возможность задать все волнующие вам вопросы о своем проекте, бизнесе или карьере и получить ответы на них из первых рук. Как всегда, такое общение выходит гораздо более эффективным, чем переписка онлайн.

3. Пройдите полный курс тренинга по КМ. После того как вы успешно завершите свои первые, небольшие проекты, появятся предпосылки для перехода на следующий уровень. КМ предлагает выбор из 12 различных курсов, посвященных определенным вопросам карьеры и бизнеса, пройдите хотя бы один, и вам непременно захочется завершить все 12.

Такие курсы обычно проходят несколько раз в год в крупных городах. Подробности можно узнать на сайтах dcirussian.com и diamondcutterinstitute.com

Мы также можем провести курс специально для вашей компании, для этого нужно просто связаться с нами.

1. Начните сами преподавать КМ. Если у вас есть дети, то вы, конечно, знаете, как лучше всего освоить все возможности нового мобильного телефона. Ваша дочка спрашивает вас, не можете ли вы ей объяснить функции нового телефона, который вы ей подарили. И вы ей отвечаете: «Конечно, дорогая. Завтра вечером у меня есть для этого время». После этого вы всю ночь читаете от корки до корки инструкцию.

То же самое относится и к КМ. Это в какой-то степени связано с одним из наших принципов, что вы – это я, и соответственно научиться чему-то самому намного легче, если учить этому кого-то другого. И по большому счету нет на свете большего удовольствия, чем учить кого-то быть успешным, а затем следить, как человек достигает этих успехов. Вот почему мы так настойчиво советуем вам начать учить КМ окружающих.

Вполне достаточно, чтобы вы просто знакомили с этими новыми принципами своих друзей или коллег за чашкой кофе (или какао, или травяного чая?) в ближайшем кафе. Между прочим, немало историй успеха, включенных в «Алмазный Огранщик», начинались именно таким образом. Мы искренне хотим сделать вас успешными, это наша цель. И потому делимся с вами этой тайной: самый быстрый способ преуспеть по КМ – это сесть и поделиться им с другим.

Если вы твердо решили пойти по этому пути, советуем лично получить сертификат преподавателя в Ассоциации КМ. Это значит пройти все 12 учебных курсов и сдать экзамен. После чего вы получите полное право преподавать КМ как индивидуально, так и на наших курсах.

Вот контактная информация о предлагаемых программах:

[email protected]

www.dcirussian.com

www.майклроуч. рф

www.diamondcutterinstitute.com

Список заданий

Не надейтесь, будто мы не заметили, что вы еще не закончили последнее задание из списка Семи пунктов! Так что обучение продолжается!

И проходить оно будет по старому образцу, то есть по образцу тибетской мудрости. Следующая неделя вам отводится для того, чтобы запомнить Восемь правил КМ. Благодаря такому упражнению вы сможете обратиться к принципам, запечатленным в вашем мозгу, в любое время дня и ночи – как только в них возникнет необходимость, – и трудно придумать более эффективную помощь.

Вы также возьмете себе в привычку в течение следующих четырех недель ежедневно браться за эту книгу и наугад прочитывать одну страницу. Например, вы можете обратиться к ней во время обеденного перерыва, чтобы освежить в памяти одно из Восьми правил. Таким образом вы сделаете их живыми и активными участниками вашей жизни.

А дальше – желаем вам удачи. Перед вами открыты самые чудесные 50 000 лет в вашей истории – убедитесь сами!

Благодарности

Мы рады возможности выразить самую искреннюю благодарность всем друзьям, сделавшим возможным выпуск этой книги. Прежде всего это наш редактор из издательства Doubleday, Трейс Мерфи. Он так искренне верил в нашу первую книгу, «Алмазного Огранщика», что ее успех был неизбежен, и во многом именно благодаря ему сейчас ее читают миллионы людей по всему миру. Джон Шир взял нас под крыло и оберегал на всем тернистом пути заключения контрактов и деловых соглашений с великим терпением и добротой. Хазео Гордон самым внимательным образом вычитала рабочий вариант текста и сделала множество полезных предложений, так же как Кэтрин Трашер при работе над следующей редакцией. Ребекка Винокур и Грант Бернс с высоким профессионализмом сделали последнюю корректуру, в то время как Роб Рюзингер виртуозно справился с графическим оформлением и обработал иллюстрации. Лиллас Мари Хатала помогала готовить книгу к печати. Стив Хиетт участвовал в создании макета обложки, а Робин Сайдман сделал фото. Мухаммад Салам и Роб Хоу не покладая рук трудились над нашим сайтом, созданием курсов онлайн и видеозаписей, а Хуанг Джин из радиокомпании Witway Cultural неизменно вдохновляла нас и поддерживала в распространении этой и других наших книг на Дальнем Востоке.

Список книг для чтения и прочие дополнительные источники

Для карьеры и бизнеса:

Геше Майкл Роуч. Алмазный Огранщик. Будда о том, как управлять бизнесом и личной жизнью.

[email protected]; www.dcirussian.com;

www.майклроуч. рф

www.diamondcutterinstitute.com

Для медитаций:

The Tibetan Book of Meditation, by Lama Christie McNally (Doubleday, 2009).

The Garden, a Parable by Geshe Michael Roach (Doubleday, 2000)

The 18 free online courses of the Asian Classics Institute; Course #3, Медитации в приложении охватывают самые разные темы и очень полезны для обучения этой практике.

world-view.org; asianclassicsinstitute.org

Для занятий йогой:

How Yoga Works, by Geshe Michael Roach & Lama Christie McNally (Diamond Cutter Press, 2004)

The Tibetan Book of Yoga, by Geshe Michael Roach & Lama ChristieMcNally (Random House, 2003)

The Essential Yoga Sutra, by Geshe Michael Roach & Lama ChristieMcNally (Doubleday, 2005)

Для записи на курсы йоги и семинары за границей свяжитесь с Yoga StudiesInstitute по адресу: yogastudiesinstitute.org

Часть вторая
10 ошибок, которые разрушают вашу жизнь, и как их избежать

Большая ошибка № 1
Не следовать за своей самой большой мечтой

Не так давно было проведено интересное исследование в домах престарелых Америки, где пожилым людям задавали всего один вопрос: «О чем вы больше всего сожалеете?» И подавляющее большинство ответили, что они сожалеют о том, что раньше им не хватало смелости попытаться воплотить свою самую заветную мечту, а теперь уже слишком поздно.

Есть несколько причин, по которым мы не следуем за своей мечтой. Иногда мы слишком заняты своими ежедневными заботами, чтобы задуматься о чем-то большом – у нас просто нет времени на это. Иногда мы даже не уверены, в чем заключается эта заветная мечта.

Но в конечном счете мы просто привыкаем к мысли, что наша мечта скорее всего слишком велика, чтобы стать реальностью, – и попросту сдаемся в самом начале.

Все, что вам нужно, чтобы убрать все препятствия на пути к вашей мечте, – это немного пустоты. Если пустота не может устранить проблему, то что тогда может?

Если все объекты пусты, то нет принципиальной разницы между тем, чтобы воплотить маленькую или большую мечту, – это одинаково сложно (или просто). Если же объекты существуют сами по себе, тогда да – воплотить большую цель гораздо сложнее, чем маленькую. Поэтому для начала давайте рассмотрим, почему вещи наполнены пустотой и почему этот факт делает воплощение нашей заветной мечты очень даже возможным.

Недавно меня пригласили в офис мэра одного из самых крупных городов Южной Америки, где в течение целого дня я обучал принципу «пустоты» руководителей этого города – от мэра до начальника полиции.

В конце дня, перед самым моим уходом, мэр пригласил меня к себе в личный кабинет и сказал:

– Могу я задать вам личный вопрос?

– Конечно, – ответил я. – Для этого я и приехал!

– Хорошо, – ответил он и указал рукой на окно, за которым виднелось большое здание. – Вот там живет президент нашей страны. Мы находимся в 5 минутах ходьбы друг от друга. Но в течение последних нескольких лет мы даже ни разу не поздоровались друг с другом. Мы абсолютно не ладим, и это вредит как городу, так и всей стране.

И еще кое-что, – сказал он с улыбкой, – моей самой большой мечтой всегда было работать в том офисе – быть Президентом. У вас есть идеи на этот счет?

И, конечно же, я опять заговорил о пустоте. Без нее невозможно воплотить настолько большую мечту.

– Итак, – сказал я, – этот город, да и вся эта страна, подобны большому белому экрану в кинотеатре, до того, как на него направили луч проектора.

Мэр немного смутился, и я решил зайти с другой стороны.

– Что, по-вашему, самое прекрасное в вашей стране? – спросил я.

– Пляжи? – предположил он.

– Да, они превосходны… но я говорю о «дульче де лече» (карамель. – Примеч. перев.), этой шикарной сливочной штуке, которую вы мажете на все, что только можно.

– Точно! Это лучшее, что у нас есть! – кивает мэр.

– Но, знаете, мой доктор… она утверждает, что на земле нет ничего хуже этой карамели.

Он выглядит оскорбленным до глубины души.

– Я имею в виду калории, холестерин и все такое – доктор не позволяет мне даже думать об этом.

– Мне так жаль, – говорит он таким тоном, как будто только что умерла чья-то мама.

– Но, понимаете, ведь именно это и есть пустота! Один человек смотрит на выпечку, покрытую дульче де лече, и она поднимает ему настроение на целый день, а другой, вроде меня, видит в той же выпечке то, что может убить его.

И самое интересное, что каждый из нас будет прав. Эта выпечка может быть самым ярким и самым ужасным моментом дня одновременно. Она может быть хорошей для одного и плохой для другого, но она не является ни хорошей, ни плохой сама по себе.

Сама по себе она… пока еще ничем не является… это просто некий объект, готовый стать тем, что увидит в нем сам человек. И вот это «пока еще ничто» – вот это и есть пустота! – радостно заключил я.

– Но самый главный вопрос, – говорю я, невольно осматривая комнату в поисках выпечки, – почему?

– Почему что? – говорит мэр, непроизвольно поглядывая на часы. И я вижу, что, если в течение нескольких минут я не объясню ему, как стать следующим Президентом, он выставит меня за дверь.

– Почему один человек видит «дульче де лече» как неземное блаженство, а другой видит тот же самый объект как верную смерть?

Г-н мэр в замешательстве. Никогда не задавайте политику сложный вопрос, если вы не готовы к 45-минутной ответной речи ни о чем. Он уже открывает рот, но я опережаю его.

– Да, причина в семенах. Семенах в их сознании. У одного человека хорошие семена, у другого – плохие. Эти семена и создают все вокруг: семена создают и то, как вы воспринимаете сладости, и сами эти сладости, и погоду, и город, и следующего Президента.

Вот теперь я завладел его вниманием.

– Итак, теперь нам осталось обсудить, и это займет всего 2 минуты, – прикрываю я себя, – как посадить семена, чтобы воплотить вашу самую большую мечту – пост Президента!

– Отлично, – он пристально смотрит на меня. О политиках можно говорить что угодно, но вы не сможете войти в большую политику, не будучи семи пядей во лбу.

– Лучший друг пустоты – технология Четырех Кофейных Шагов для посадки семян. Они неразлучны, как две стороны одной монеты. Семена в вашем сознании воспроизводят картинки, которые превращаются в кино обо всех объектах вокруг вас, и о вас самих, а также о вас в будущем – о Президенте. Пустота дает картинкам место, на которое они могут проецироваться, как на пустой киноэкран. Слава богу, что эта пустота существует!

Он коротко кивает. Я вижу, что он просто хочет понять, как сажать семена, а не слушать азиатскую философию IV века. Что ж, это справедливо.

– Шаг первый: решите, чего вы хотите. В данном случае, воплотить свою мечту – стать Президентом.

Он радостно кивает, уже представляя себе, как это произойдет.

– Шаг второй: выберите того, кому вы будете помогать. Того, кто хочет того же самого, что и вы.

Его брови резко поднимаются вверх. «Ну, знаете ли, людей, всерьез желающих стать следующим Президентом, не так уж много». Затем он смотрит в окно в сторону дворца Президента.

– Да, отлично, – улыбаюсь я. – Этот человек подойдет. Он точно хочет того же, чего и вы. Выберите его.

– Подождите-ка! – возражает он. – Вы хотите, чтобы я помогал Президенту, место которого хочу занять, самому стать Президентом?

– Да, – киваю я и смотрю на свои часы, чтобы немного его поторопить.

– Ну-у, допустим… – говорит он, и я уже вижу, как он обдумывает способ встретиться с Президентом, с которым не общался несколько лет. Хорошо.

– Шаг третий, – продолжаю я. – Сделайте то, что запланировали, – идите и помогите ему. Попросите его о встрече в каком-то нейтральном месте, например в кофейне, и предложите ему сотрудничество, помогите ему решить важную для него проблему. Постарайтесь проводить с ним около часа примерно раз в неделю в течение нескольких месяцев для того, чтобы довести дело до конца.

– Час? – вздрагивает он.

– Ну ладно, 45 минут, – соглашаюсь я, понимая, что все равно это займет не меньше полутора часов. Как только мы начинаем общаться с людьми, которые нам не нравятся, мы обнаруживаем, что мы очень похожи, и, возможно, поэтому мы сперва их недолюбливали. Довольно часто такое общение превращается в дружбу. Эта еще одна большая ошибка, которой вы можете избежать.

– Шаг четвертый, – я посматриваю на дверь. Мы оба довольно занятые люди, и я знаю, что он будет благодарен, если я помогу ему взлететь к президентскому креслу в ближайшие несколько минут.

– Этот шаг вы делаете каждый вечер, перед тем как уснуть. Когда вы ложитесь и начинаете расслабляться после длинного тяжелого дня, сосредоточьтесь и постарайтесь вспомнить все хорошее, что вы сделали ради успеха нынешнего Президента. Вот это сосредоточение есть не что иное, как медитация. Когда вы фокусируетесь на хороших семенах, которые посадили, это заставляет их расти быстрее – это некоторым образом связано с движением праны, внутреннего тепла вашего тела, мы немного говорили об этом во время йоги с вами и вашими коллегами.

Он кивает, но медленно. Я понимаю, что Президентом он станет быстрее, чем йогом.

– Что ж, хорошо. Я попробую, – говорит он решительно. Где-то в глубине души мы все знаем, что это несоперничество – состояние, противоположное конкуренции – самый верный путь к воплощению нашей заветной мечты.

Собственно, вот и вся технология. Я хотел бы обратить ваше внимание на то, что посадка семян для такой большой мечты, как «Президент страны», ничем не отличается от посадки семян для малодушной мечты вроде «работы секретарем в этом ненавистном офисе до конца моей жизни».

Это означает, что у вас больше не может быть никаких оправданий.

Отправляйтесь вслед за своей заветной мечтой. Не бойтесь и не сдавайтесь. Сажайте правильные семена, используйте Четыре Шага, и все может случиться, поскольку все одинаково пусто.

Итак, мы только что спасли вас от самой большой из Больших Ошибок. Кстати, этот мэр стал Президентом своей страны. Реально. Не существует слишком большой мечты.

Большая ошибка № 2
Обвинять других в своих проблемах (все равно что вдыхать испорченный воздух дважды)

Огромное число самых больших ошибок, совершаемых нами, связано с нашими отношениями – супружескими или партнерскими. Хорошие отношения – это самое прекрасное, что может быть в нашей жизни, но плохие – определенно самое ужасное.

Это приводит нас ко второй из десяти самых распространенных ошибок, которые человек может совершать, – перекладыванию ответственности за свои проблемы на других. Понять причину этой ошибки можно, если взглянуть на нее с точки зрения ментальных семян и того, как мы их сажаем. Рассмотрим реальный пример.

У вас был трудный день: рано утром вы отвезли детей в школу, потом целый день отработали, после чего съездили в магазин за продуктами и сейчас как раз собираетесь приготовить ужин, поскольку ваш муж должен вернуться домой с минуты на минуту. И именно в этот непростой момент ваша мама, живущая этажом ниже, внезапно появляется на пороге, чтобы сделать вам сюрприз.

– Привет, дорогая! Я просто заскочила проведать внуков. Уверена, что они будут рады провести немного времени со своей бабушкой!

Вы поворачиваетесь в ее сторону, краем глаза пытаясь уследить, чтобы на плите ничего не пригорело, и отвечаете:

– Привет, мама! Очень рада тебя видеть! Сейчас вообще-то я готовлю ужин, и это не лучшее время для встречи с детьми. Может, ты зайдешь чуть попозже сегодня?

– Попозже сегодня?? Попозже сегодня! – отвечает она. – Я постоянно слышу это от тебя! Может, мне просто стоит поменять свое имя на «Попозже сегодня»?! Как бы я хотела, чтобы моя дочь не была такой неблагодарной! – Мама разворачивается и направляется вниз по лестнице.

Здесь важно понять: наша человеческая природа (именно из-за нее мы совершаем большинство ошибок в жизни) заставляет нас обвинить маму в этом конфликте и крикнуть ей вслед: «Это кто еще неблагодарная?!», пока она спускается вниз по лестнице.

Лучше было бы отпустить ситуацию и вернуться к приготовлению ужина. Но у большинства из нас с этим проблема, особенно если мы слишком много работали и устали.

Может быть, после этой беседы ужин и не пригорит, но он точно будет не таким вкусным, поскольку еще несколько раз за время его приготовления мы внутренне проиграем этот диалог с мамой.

Это подобно тому, как на ТВ снова и снова показывают один и тот же хорошо забитый гол. Только этот замедленный повтор происходит у нас в голове: «Хотела бы я, чтобы моя дочь не была такой неблагодарной! Неблагодарной… Неблагодарная дочь!»

В Тибете есть специальное выражение для такого рода внутреннего диалога. Представьте, что вы сидите в переполненном поезде или самолете, вокруг вас громко разговаривают люди. И вдруг вы почувствовали резкий запах газов, которые кто-то только что выпустил.

В этот момент у вас есть два варианта действия: вы можете просто отвернуться и постараться направить свой нос в сторону более свежего воздуха или можете крутить головой в сторону каждого из пассажиров вокруг, чтобы выяснить, кто же из них испортил воздух.

Если вы выберете второй путь, то вам придется опять пройти через тот же самый неприятный опыт.

И именно поэтому тибетцы говорят: «Не нужно вдыхать испорченный воздух дважды!» Просто отпустите ситуацию.

Есть два способа сделать это: менее эффективный, когда вы не понимаете, как работают ментальные семена, и более эффективный, когда вы понимаете это. В чем же разница между ними?

Итак, вы устали и пытаетесь поскорее справиться с ужином до прихода вашего супруга. Ваша мама не отнеслась с должным пониманием к вашей просьбе зайти чуть попозже для того, чтобы навестить детей. Но вы знаете, что эту ситуацию все же лучше отпустить.

В таком случае вы можете сделать своеобразную медитацию на тему «Насколько маме тяжело жить» – прямо сейчас, пока вы стоите у плиты и ждете, когда поджарится лук на сковородке. Вы можете подумать о том, как она стареет и наверняка беспокоится, что у нее осталось не так уж много времени на то, чтобы пообщаться с внуками; а может, у нее что-то болит, и эта постоянная боль делает ее немного сварливой.

Возможно, после этого вы сможете отпустить эту ситуацию, когда мама кричит на вас. А может быть и нет. Есть гораздо более эффективный способ отпускать подобные ситуации. Вам просто нужно осознать, откуда происходит ваша проблема с мамой.

Наверняка вы слышали о карме. Скорее всего, еще в детстве вам кто-то говорил, что все, что мы делаем другим, возвращается нам, зачастую в гораздо большем масштабе. И, возможно, вам даже понравилась эта идея, что есть абсолютная справедливость в мире: что все хорошее, что мы делаем другим, возвращается нам, равно как и все плохое.

Но вместе с тем у вас никогда не было возможности глубоко погрузиться в эту идею, потому что не было понятно до конца, где накапливаются все эти хорошие поступки и откуда они приходят, так же, как и плохие.

Итак, как же это работает на самом деле?

Прежде всего, абсолютно все в нашей жизни имеет причину, ничто не случается просто так. К примеру, в вашем саду не может вырасти арбуз, если ранее в нем не было посеяно арбузное семечко.

Это верно для жизни в целом и для проблем с мамой в частности. Так что же заставило вашу маму накричать на вас? Чья в этом вина на самом деле?

И вместо того, чтобы, стоя у плиты и готовя этот злосчастный ужин, вновь и вновь прокручивать в своей голове видео про неблагодарную дочь, лучше подумайте о том, откуда вырос арбуз. Очевидно, что из арбузного семечка, которое было посажено ранее – не из лимонного и не из бананового. Подобное порождает подобное.

И теперь, пока вы жарите лук на сковороде, постарайтесь вспомнить, когда вы последний раз говорили что-то неприятное другим людям. Может быть, на прошлой неделе вы сказали что-то подобное тому, что услышали от своей мамы сегодня. И вы вспомните, что был такой случай в прошлую среду, когда вы гуляли днем с детьми и они перепачкали грязью свои ботинки. Когда вы вернулись домой и увидели, что вся эта грязь оказалась на полу в прихожей, вы в чувствах сказали им: «Вы самые бестолковые дети в мире!»

И в тот момент, когда вы произносили эти слова, – «самые бестолковые дети в мире» – дети, конечно, услышали их. Но и вы услышали их тоже. Звучание этих слов прошло через ваши уши и мягко коснулось вашего сознания.

И поскольку вы понимаете значение этих слов, их звучание запечатлелось в определенном месте вашего ума. В вашем мозгу они оставили своего рода отпечаток, подобный тому, что остается на ладони, если надавить на нее большим пальцем другой руки.

В течение нескольких часов после этого отпечаток застывает и становится семенем – ментальным семенем.

Это семечко откладывается в нашем подсознании, как семя арбуза погружается в почву вашего сада. Оно может находиться там день или неделю, а затем, когда его коснется вода, невидимая загадочная сила внутри семени заставит его раскрыться и превратит в росток, который появится уже над поверхностью земли.

Поэтому каждый раз, когда вы видите в конце лета созревший арбуз, вы совершенно точно знаете, что когда-то весной было посажено маленькое семечко, со временем превратившееся в эту большую ягоду.

Каждый раз, когда ваша мама кричит на вас, это подобно созревшему арбузу – и вы должны научиться смотреть на эту возникшую перед вами гигантскую раздражающую вас ягоду и понимать, что, вне всяких сомнений, вы сами должны были ее посадить, на прошлой неделе или когда бы то ни было. Позвольте своему сознанию отмотать несколько дней назад и постарайтесь отыскать тот момент, когда вы сами кричали на детей, на этих «самых бестолковых детей в мире».

Постарайтесь ясно увидеть эту картинку: свое лицо, свой открывающийся рот, произносящий слово «бестолковые».

Теперь смотрите на это лицо – лицо человека, который кричал на прошлой неделе. И тогда вы сможете понять, чья вина в том, что мама пришла и накричала на вас сегодня. Ваша вина. Это всегда ваша вина.

И это справедливо абсолютно для всех проблем в вашей жизни. Вы посадили их, только вы и никто другой. Если кто-то врывается к вам на кухню и обвиняет вас в неблагодарности, перестаньте винить его в проблеме, которую создали вы сами. Он просто почтальон.

Что это значит – просто почтальон?

В среду, когда вы кричали на детей, вы написали себе письмо и отправили его почтовой службой, в роли которой выступает Вселенная. Через неделю ваша мама – «почтальон» – заходит в вашу квартиру и доставляет это письмо вам.

Поэтому не кричите на почтальона, отправляйтесь в ванную, посмотрите в зеркало и накричите на того, кто послал вам это письмо! Потому что это были вы! Это всегда только вы!

Это применимо абсолютно к любой проблеме, которая когда-либо была в вашей жизни. Допустим, у вас не сложились отношения с кем-то, и вы до сих пор ненавидите этого человека. Или ваш начальник поступил с вами несправедливо, и вы до сих пор не можете этого забыть.

Настало время отпустить это. И, ради бога, не делайте это просто для того, чтобы быть хорошим человеком, или только потому, что вы понимаете, насколько тяжела жизнь вашего партнера, начальника или мамы. Такой подход очень ненадежен. Он будет работать только до тех пор, пока ваша мама не станет слишком назойливой слишком часто. Потому что если это произойдет, вы вновь накричите на нее несмотря на то, что понимаете, насколько тяжела ее жизнь.

Вместо этого отпустите эту ситуацию, поскольку фактически в ней и отпускать-то нечего. В том, что на вас накричали, нет маминой вины, она полностью лежит на вас. Перестаньте винить других в ваших проблемах потому, что эти проблемы происходят не из-за них.

Эти проблемы происходят всегда из вас – из семян, которые вы посадили, причиняя вред другим людям в прошлом.

У тибетцев даже есть шутка на этот счет – не нужно дважды вдыхать испорченный воздух. По их мнению, каждый раз, когда вы вините кого-то в своих проблемах, обижаетесь или ненавидите кого-то, и не можете отпустить эту ситуацию – на самом деле вы испытываете все эти чувства к мистеру Никто. И когда вы расстраиваетесь из-за мистера Никто, вы на самом деле обижаетесь на того, кого просто не существует. Его никогда не было и не могло быть.

Самая большая ирония (и трагедия) нашей жизни состоит в том, что людей, которых мы обвиняем в наших проблемах, просто не существует. Мы расстраиваемся из-за фантомов, призраков, из-за людей, которых на самом деле нет: мамы, которая бы не происходила от того, что на прошлой неделе я накричала на детей за их грязные ботинки, не существует.