Текст книги "Дневник Надежды, или Как я похудела на 79 килограммов"

30. Фиксация достигнутой стройности – легко и… незаметно!

День 507. Первый день весны! Ура!

Доброе утро!

Ночевала не дома. На даче и с мужем. А вы что подумали?

На весы запрыгнула утром, когда приехала домой.

Итак, сегодня отличный день. Перечислю праздники:

1) Прощеное воскресенье,

2) первый день весны,

3) Масленица – проводы зимы,

4) международный день кошек!

Поздравляю вас со всеми праздниками сразу! И простите меня!

Сегодня такой прекрасный день! Мечта! Моя реальность!

вес (в кг): 65

настроение: пою

ИМТ: 22.81

Ирина:

– Бог простит! С весной и минимумом! Настя:

– Какая ты умница, что умудряешься стройнеть даже на интуитивном питании. У меня дикий страх, что как только брошу считать калории, сразу поправлюсь!

Светлана:

– Надюша, я постоянно тобой восхищаюсь, твой дневник – огромная поддержка для всех. Позволь представиться, я – Светлана, постоянный твой читатель и почитатель. Ты просто чудо и такая молодчина, твой пример вдохновляет, и веришь, что можно добиться всего, чего захочешь. Первый раз решилась зайти, хотя на форуме с самого начала, правда, инкогнито. Но сейчас очень захотелось сказать спасибо тебе и твоему дневнику. Благодаря тебе и всем-всем форумчанкам, таким же стройняшкам, добивающимся цели, мне удалось скинуть 40 кг. За два года. Можно вопрос, как тебе удается иметь такие руки при таком отвесе? Пожалуйста, поделись опытом, у меня не получается – висит кожа, стыдно открывать плечи. А у тебя все тип-топ – я видела фото на форуме. Просто чудо!

– Спасибо, Светлана! Кожа на руках не в идеальном состоянии, разумеется, но подтягивается. Я в этом отношении настроена только позитивно – вот и весь секрет. Остальное – обычные кремы, процедуры, активный образ жизни, да просто – руками делаю много всего, вот и мышцы в тонусе!

День 507. Прибавилось чуть. Доброе утро!

Не знаю, что писать. Занимаюсь домашними делами, сына в школу отправляю, потом надо обед приготовить и сбегать ремонтом немножко порулить.

Все это делаю, но без былого энтузиазма. Скорее, чтоб отстали все.

Какой у меня сегодня красивый ИМТ. Надо сантиметр найти, объемы замерить.

Огруди 91 см

Опод грудью 76 см

Оталии 66 см

Обедер 92 см

Оруки 28 см

Оноги 51 см

Озапястья 14,7 см.

Практически модель! Может, уже хватит стройнеть?..

Всего скинула (в см): грудь – 37, под грудью – 37, талия – 70, бедра – 55, рука – 18, нога – 29, запястье – не знаю, не мерила с самого начала, но намного тоньше стало – это точно!

вес (в кг): 65.7

настроение: улыбаюсь

ИМТ: 23.00

Инна:

– Сегодня у всех, что ли, день привесов?

– Да я просто вчера нормально поела только вечером. Знаю, что так нельзя. Больше не буду, чесслово. Михаил:

– Надя, поздравляю! Отличный ИМТ, отличный вес и настроение! Так рад за тебя!

Вика:

– Да у тебя по объемам уже модельная фигурка! Умничка! Ирина:

– Талия у тебя была больше в два раза, даже еще чуть больше! Вот это да! Умница!

Катя:

– Надюшка – наш компас земной! А у меня бы уже при твоем весе талия была 60 см, да попы много – фигура такая. Но я не сдаюсь!

Марина:

– Результаты – не просто потрясающие, а мега! Это ж надо – талию в два раза уменьшить! «Так не бывает», – говорит разум, но «Так есть», – отвечает Надежда!

Люда:

– Ты только остановись вовремя, а то как проскочишь в «недостаток массы тела»! Надюш, ты у нас тут как аккумулятор – подзаряжаемся энергией и верой от тебя! Спасибо!

Анна:

– Какие впечатляющие перемены, особенно сразила талия – в два раза! Мама дорогая! И ИМТ такой красивый! Ты молодчина! Очень позитивная, светлая!

День 510. Привесище! Доброе утро!

Привесилось. Ну, и ладно, тем более, если учесть, что я не хочу дальше сбрасывать вес. Мне сейчас комфортно.

Задолбалась уже не спать по ночам. Я устала. А отдохнуть не могу, не получается. Тело не отдыхает, голова тоже. Нервы, нервы…

Я такая сильная – говорят все вокруг. Железная сила воли и т. д. Но я такая слабая. Сбросив огромное количество лишних кг, обнаружила, что у меня уйма комплексов и что с ними делать, я пока не знаю.

Хороший совет дали – выспаться в праздник 8 марта. Дело не во времени. Время, чтоб выспаться, есть. Но я не сплю – не могу. Вернее сплю, но очень беспокойно. Как в том анекдоте, когда у президента компании «Кока-кола» спросили, как он спит? На что тот ответил: «Как младенец – каждый час просыпаюсь и кричу».

Почему так? Да, усталость от ремонта, потом болела – только антибиотики закончила принимать, с мужем частые разногласия, работы много, просто весна – авитаминоз, наверное, и недостаток солнышка. В конце концов, причина может быть в том, что организм еще не адаптировался к новому весу. Ведь в последнее время сброс был на грани экстрима – так получилось.

Значит, делаю вывод, что совсем скоро мое состояние придет в норму, и я стану чувствовать себя комфортно и гармонично по всем параметрам! Да будет так!

Да-да, несмотря ни на что, я остаюсь законченной оптимисткой!

Люблю вас! Удачного дня!

вес (в кг): 66.4

настроение: хочу отдых

ИМТ: 23.25

Лилия:

– А что ты хотела?! Организм – он живой, он устал! Он проделал такую работу – вы с ним так постройнели, и я думаю, что ему необходим отдых, передышка, не просто пауза, а именно полноценный отдых, чтобы восстановиться!

Светлана:

– Детка, в таком темпе тебя надолго не хватит. Ты же себя любишь – так устрой себе любимой выходной!

Нина:

– Здравствуйте, Надежда. Прочла Ваш дневник от начала до конца, буквально взахлеб! Вы умница и красавица! Хочу Вас поблагодарить от всей души, Вы меня вдохновили на новые подвиги. Я после третьего ребенка поправилась на 24 кг, но год назад с помощью методики снижения веса их скинула, и сейчас я вешу 64 кг при росте 160 см. Теперь, после прочтения Вашего дневника, я так загорелась, написала множество новых целей и решила стройнеть до 50 кг. Снова прошла курс, коридор дали на 100 ккал больше. В общем, еще раз огромное Вам спасибо! С уважением, Нинэль.

День 514. Приветы!

Запоздало поздравляю с 8 марта вас, девочки! Любви вам, мира и солнечного света! А я надарила сама себе подарков. Купила новые сапоги – высокие на каблуках. Джинсы мерила, спокойно влезаю в 28-й размер, из одних даже выпала, правда другие не налезли. От фирмы зависит и от модели. Так что мой джинсовый размер сейчас 28. Гут!

Муж подарил на 8 марта ноут и орхидею. Приятно.

вес (в кг): 65.7

настроение: в норме

ИМТ: 23.00

Анна:

– В тебе так велико женское начало, что не может не восхищать! С праздником!

Элла:

– Привет! 8 марта потратила на чтение твоего дневника. Спасибо тебе огромное за записи. Ты умница!

Вика:

– С праздником светлым, С праздником ясным, С праздником нежным, Чудесным, прекрасным, С праздником ласки, Любви и внимания, С праздником женского очарования!

Ирина:

– С праздником! Читаю, волнуюсь, переживаю за тебя. В то же время радуюсь бесконечно! Ты большая умница – что бы ни произошло, ты не падаешь духом, и главное – не заедаешь эмоции. Молодец! Удачи тебе, дорогая! Просто будь счастлива и дари это счастье всем. И к тебе оно возвратится снова и снова!

День 517. Приветы!

Ношусь целый день. Ремонт, ах, этот ремонт! Столько всего нужно. Ну, да Бог с ним. Это временно. Прорвемсь!

Вчера с утра приспичило мне устроить День эгоиста. Надоел ремонт и постоянная занятость – просто захотелось заниматься только тем, что самой в голову взбредет. Так и поступила. Привела себя в порядок – прическа, макияж, каблуки, и уехала в Мегу гулять, деньги транжирить. Накупила одежды, белье новое тоже приобрела. Теперь как белый человек, а то все было очень велико.

Пришла к выводу, что я не умею одевать себя. Джинсы, кофты всякие там – это да, могу, даже запросто, а вот, например, платье хочу, но ничего не нравится! Надо поработать над этим.

вес (в кг): 66.1

настроение: р-р-р-р-р-р-р

ИМТ: 23.14

Анна:

– Надюша, давай-ка платье приобретай! А что значит «не умею»? Такая фигурка, внешний целостный образ – просто супер! Вырви время, да поболе – и вперед по магазинам за красотой!

Оленька:

– И я люблю платья, но выбирать тоже сложно. Хотя обычно найдешь и – красота! Дерзай!

Докуда собираешься вес сбрасывать? Какая циферка итогом будет? Я вот что-то подумываю до 57 кг дойти. Но, может, просто надо в спортзал теперь? Эх… ладно, поживем – увидим.

День 520. Всем привет!

ПМСы у меня, голод жуткий, ем много… Вес не знаю – на даче ночевала, а там нет весов.

Голодать не в моих силах. И не буду!

Если чуть наберу – не страшно. Скоро КД, а после них есть не хочется.

Слушаю свой организм и… повинуюсь. А что мне еще остается? Только слушать его потребности, коль скоро я интуитивно питаюсь, учиться сохранять стройный вес тоже приходится интуитивно. Главное – слушать!

Да, в жизни у меня сейчас… вы себе даже представить не сможете, такие страсти кипят! Стараюсь слушать только себя, не реагировать на провокации. Но так сложно – ремонт уже замучил. Да и с мужем отношения у нас не ахти какие, часто ругаемся, да так, что в пух и прах иногда.

Так, спокойно, Надюша – злость тут не главный помощник, и уж точно не союзник. Главное – спокойствие и осознание собственного достоинства.

И снова ремонт, ремонт, ремонт… Но ведь движется. И здорово движется! А это очень радует. Хочу уже домой, соскучилась.

У мамы, конечно, хорошо, но много правил и ограничений. Держусь, соглашаюсь, стараюсь лишний раз смолчать, чтобы все было спокойно. О, иногда это так трудно! У мамы свои устои, они за много лет сложились, и не мне их менять. Не имею морального права. Поэтому приходится терпеть и ждать. Думаю, еще месяц.

А в остальном все прекрасно!

Ах, да! Я же пропустила юбилей. 11 марта был год и пять месяцев моей стройности.

Если по цифрам, то за последний месяц получилось минус 2,7 кг. Неплохо, если учесть, что я ем все подряд, не сбрасываю. А про сладкое вообще молчу.

На улице так изумительно пахнет весной! Обратили внимание?

вес (в кг):???

настроение: держусь…

Настя:

– Ой, мама родная, ну, у тебя и страсти кипят, как в сериале прямо. Правда, моя жизнь всегда такая – если я не найду приключений, то они находят меня.

Когда царя Соломона мужчина спросил: жениться ему или не жениться, тот ответил: «Делай, как хочешь, все равно пожалеешь». Здорово, да?

День 522. Приветы!

Вес не знаю. Уже позавтракала на даче. А весов тут нет.

Муж на меня злится, придирается к каждому слову. Держусь и стараюсь улыбаться. Трудно это.

Дел на сегодня очень много.

Про анкету и конкурс. Я как раз вчера начала заново писать анкету. И тут Леша на сайте Центра голосование, говорите, устроил. Класс! Синхронно мыслим.

Я так решила – напишу новую анкету, тем более данные изменились (только бы время на это найти).

И решила, что, если позовут, в рекламе сниматься буду. Людям надо помогать! Когда-то подобная реклама привлекла меня… и вот результат. И теперь я чувствую, что могу помогать людям, желающим сбросить лишнее. Да, я уже помогаю, но ведь могу делать гораздо больше. Чувствую, что пойду в этом направлении дальше. Как и куда конкретно, пока не знаю, но пойду точно.

Кожа. Вы спрашиваете, куда она девается? Да все очень просто – подтягивается! А куда ей еще деваться?! Не висеть же, в самом деле. Это некрасиво! Так что 100 %-ная уверенность, море позитива, и немножечко терпения – вот рецепт подтяжки кожи. И все. Ну, и процедуры, про которые я уже миллион раз рассказывала в дневнике. Кожа – орган элластичный.

вес (в кг): не знаю

настроение: не знаю

Ирина:

– Надя, молодец, что решила еще раз анкету написать! А может, та и не дошла до них? Может, глюк какой-то случился? Мы во главе с Алексеем за тебя голосуем.

День 524. Доброе утро!

Снова вскочила ни свет, ни заря – без десяти пять. Не спится.

Вчера была у невропатолога, и не только – обследуюсь. Так вот, она сразу увидела, как меня штормит. Замучила расспросами, я ей про свое похудение рассказала, и она объяснила, отчего меня пошатывает и голова кружится. Это связано с кровью и сосудами. Объем тела уменьшился, а количество сосудов осталось прежним, рассчитанным на ту массу тела. Со временем все должно прийти в норму. Это же огромный стресс для организма. Короче, ничего особо нового.

Ну, и ладно, обойду врачей, анализы всякие сдам. Вены полечу. Каблуки выше 5 см врач уже запретил строго-настрого. В скором времени пройду исследование вен, потом, может быть, операция.

Честно говоря, не шокирована, потому что прекрасно все сама вижу, глядя на свои ноги. Никаких юбок и платьев, а также шорт, мне пока носить нельзя. Ну и что! Не в этом году, так в следующем. Хотя, конечно, хочется уже сейчас. Недавно вот юбочку примеряла, понравилась очень… пока не судьба.

Скорее бы домой переехать, в свою квартиру. Терпения мне…

Удачного дня всем! Я сегодня в Москве по работе и ремонту.

Оленька:

– Радость моя, все верно, вылечишь ноги и будешь красоваться в юбках! Значит, надо потерпеть.

Ой, я учусь у всех помаленьку – про судьбу и т. д. Тоже себе говорю, что этим летом буду ходить полуголой, в суперстройных нарядах, даже пуп проколю, давно же собиралась, а к следующему лету, даст Бог, с лялей буду! Но как трудно-то, с таким бешено-нетерпеливым нравом!

Лечись, солнце, обследуйся, твой организм это заслужил! Он такой умница!

Люда:

– Надюш, я тут по совету девочек купила душ Алексеева, так вот, одна женщина (сама врач) мне рассказала, что делала операцию, но вены у нее снова выскочили, а когда стала пользоваться душем – избавилась от тромбофлебита полностью. И брошюра есть, как его использовать при варикозе. Ты не пробовала? Может, стоит?

Инна:

– Душ Алексеева – безусловно, вещь отличная, и для вен, и для тонуса кожи. Я подобным (не Алексеева) разбила соляной горбик на холке, убираю второй подбородок и обвисание контура лица, ну, и все остальное. Но… платить 3600 рублей за пластмассовую лейку для душа – святотатство!

День 525. Доброе утро!

Муж, как медведь, спит подолгу, а я, как обычно, ни свет, ни заря подскочила, как кошь обшпаренная! Сегодня снова весь день заполнен ремонтными делами. Пока так – надо же в конце концов домой переехать.

Ем много, особенно сладкое, но уже меньше, спокойнее как-то. Новый цикл, как новый маленький виток в жизни. Раньше ничего подобного не ощущала. Сейчас просто как натянутая струна. Словами не объяснить, насколько изменилось мировосприятие. Потрясающе!

вес (в кг): 68.2 (!!!)

настроение: в норме

ИМТ: 23.88

Тоня:

– Надюша, как ты встаешь в такую рань?! Желаю тебе удачнейшего дня, жаворонок ты наш!

– Да какой я жаворонок? Кошь я чокнутая! Ложусь поздно, встаю рано, ношусь весь день, как электровеник. Сергей:

– Такого быть не может! Такую женщину только лох печальный проспит! А тут устал джигит! Притомился, видать! Надюша! Все читаю – переживаю. И желаю удачи!

Натали:

– У меня муж тоже ассоциируется с медведем. И фамилия – Потапов. Люблю мишек. Пусть муж поспит, это так здорово, когда муж – дома и спит.

Аня:

– Нет, уж лучше, когда муж дома, не спит, но все-таки в постели, и

ты тоже! И от меня тебе пендель – такой мощный!

Светлана:

– Радости, может, меньше стало? Сделать, может, что-то для себя? Не жрать – сама ж писала! Конфеты из дома вон! Выберешься – ты упорная.

Женя:

– Все тапки собрала! И ботинки-берцы стояли только что – пнула! Не больно? Главное, чтоб помогло!

Ирина:

– Надя, по себе знаю, что когда начинаешь перебарщивать с калориями и со сладким и ничего при этом с весом не происходит – стоит или даже снижается, тут-то и наступает расслабон – «мне все можно и ничего за это не будет». Чувствуешь безнаказанность своих действий, вот и ешь. Но мы-то знаем, что это до поры до времени, а потом…

Надя, нужно разобраться, чего не хватает. И все получится непременно. Человек, который столько сбросил и ощутил радость и прелесть жизни в стройном теле, никогда не позволит себе променять все это на кусок торта!

День 528. Всем приветик!

Первый раз за последние несколько дней села за комп.

Ну что же, вес стоит на месте. Это просто суперзамечательно, если учесть, что ем я много! Не по объему, а по калориям. Радует также то, что режим питания соблюдается автоматически. Я имею в виду дробность и небольшие порции. Наверное, только поэтому вес особо и не растет. Это важное наблюдение, я считаю.

Вы мне говорите в комментах, что такая вседозволенность в еде ни к чему хорошему не приводит. Но ее по сути и нет. Просто время у меня сейчас сложное. И я прекрасно осознаю, что и как я делаю в плане питания. Я не жру бездумно! И не дохожу до тяжести в желудке, ну, если изредка и чуть-чуть. В этом случае я стараюсь заняться каким-нибудь физическим трудом. Вчера, например, лечила голову трудотерапией. На даче уборку затеяла и даже закончила. Два этажа, между прочим, к тому же там всю зиму почти не убирали.

Помогло, кстати. Трудотерапия лечит, безусловно.

Заметила, что все чаще стало появляться желание сбежать. Хоть ненадолго, но от всех! Причем в другой город.

Я уже купила билеты в Ростов-на-Дону, лечу туда 21 апреля на три дня. А 30 апреля я буду один день в Питере. А 17 мая с мужем летим на десять дней в Турцию. В море поплаваем, стройные косточки на солнышке погреем. Это приятно!

Я потихоньку обследуюсь, хожу по врачам, анализы сдаю, ЭКГ прошла. Сегодня кровь на гормоны сдала. А что, мне 33, скоро 34, мужу 35. Пора бы о дочке задуматься.

Мужа я люблю. И он меня.

Сын радует. Он у меня замечательный. Учиться стал гораздо лучше. Самому даже понравилось. Я кстати в последнее время просто от него отстала, не придираюсь, то есть веду себя с ним, как со взрослым, а не как с ребенком. И вижу отдачу! Приятно.

Единственное, очень много играет в компьютерные игры в онлайне. У него своя голова на плечах есть – не маленький. Ремонт близится к завершению, в апреле уже перееду. Уверена, что к Пасхе все будет в идеале. Кстати, я когда только начинала ремонт, именно так и загадала. Цели, поставленные грамотно, всегда сбываются!

У меня есть и новые цели. По мере достижения появятся еще, я уверена. Ведь жизнь не стоит на месте.

вес (в кг): 68.3

настроение: ровное

ИМТ: 23.91

Инна:

– Трудотерапия действительно лучшее лекарство при психоэмоциональном загрузе – удается и устать физически, и голове дать поработать в фоновом режиме. Мне тоже помогает. И с поездкой отличная задумка!

Анна:

– Надя, не перестаю удивляться тебе! Откуда столько энергии берется?! С сыном это ты правильно. И дочка тоже хорошо! Я вот тоже дочку хочу, но лет так через пять, минимум. Очень рада, что у тебя все так здорово!

Таня:

– Надюша, а такой вопрос: не боишься поправиться во время беременности?

– Нет, не боюсь. Во время беременности вес несколько вырастает, но это же нормально. Просто здраво мыслить и контролировать вес и пищевое поведение, чтоб все на пользу.

Аня:

– И я даже догадываюсь, зачем ты приедешь в Питер. Мы тоже собираемся. Давай вместе. Только у нас еще билетов на концерт нет.

День 539. Доброе утро!

Солнышки мои, сложно все. И времени совсем нету, и сил не всегда на все хватает. Я, правда, устала, сильно. Каждый вечер в голове одна мысль: я устала! От всего: от ремонта, от эмоций, от того, что на неделе уже не семь пятниц, а сто семь, от зимы, которая никак не закончится, от того, что я живу не дома, от полного отсутствия выходных, от недосыпа, от каждодневных вставаний в шесть утра, а то и раньше, и засыпаний после часа ночи, от стеба моего благоверного (не всегда, но регулярно), от того, что ситуация может меняться буквально каждые пять минут, хотя я уже стала привыкать и к этому, от того, что я вообще ничего не читаю и не смотрю, потому что реально не хватает времени, его остается только немножко на интернет, и то в основном за счет сна, и т. д., и т. п.

Единственное, в чем я себе запретила отказывать, так это нормальное питание и элементарный уход за телом, лицом, волосами, ногтями.

Пока вот так.

вес (в кг): 67.3

настроение: все бегом!

ИМТ: 23.56

Натали:

– Не устану повторять: береги себя! Такой режим трудно долго выдерживать без потерь. Я знаю, что говорю. Временами надо «отключаться» от всего.

– Знаю. Долго я так и не выдержу. Скоро, скоро уже отключусь. Да я и сейчас иногда это делаю, хоть и редко. Переключаюсь на другое. Натали:

– Я тебя, лапушка, не занудно учу, а на своем горьком опыте предупреждаю. Вот сейчас я залегла, помывшись, поспала чуть, а мужа из кроватки выпнула картошку варить – сварил. И ничего больше делать не буду! Все – завтра. Без релакса нельзя! А у тебя еще и страсти кипят! Сколько сил надо!

Лена:

– Надюшик, родненький, я тоже так устала! Нам бы отдохнуть. Жду тебя в гости!

День 550. Всем приветы!

Я наконец-то переехала домой! Правда, окончанием ремонта это назвать еще сложно. Практически все вещи распиханы по коробкам, и где что лежит, неясно. Ладно, найду постепенно. Доделок всяких много. Но не все сразу. Я и так в ауте – организм не просит, а уже требует отдыха, которого пока в ближайшей перспективе не предвижу, к сожалению.

Приехала из Москвы, на работе часа полтора была занята делами, затем купила продуктов, приехала домой. С мужем поругалась и помирилась. Зато он собрал обеденный стол и стулья. Нечего на диване валяться! Хоть поужинали по-человечески. А то и присесть не на что было.

Посуда невымытая, правда, осталась, но ее мало… а и фиг с ней, завтра помою.

вес (в кг): 69.2

настроение: стрессы…ИМТ: 24.23

Лена:

– Проблем, я смотрю, не убавляется… Но это и есть жизнь? Сергей:

– Золотые слова! Наверное, сделаю такой плакатик «Нечего на диване валяться!» и дома перед диваном повешу!

Женя:

– Надюш, на конкурсе появилась анкета с твоей историей! Иду голосовать!

День 554. Добрый день!

Вес стал снижаться. Это хорошо. Хотя снова недосып. Легла в полвторого, встала в семь, сама, без будильника. Просто стало привычкой. Тем не менее, минус кило!

Зато с утра пораньше сварила суп, пожарила курицу, еще кучу всяких дел переделала, даже немножко подеградировала – минут двадцать. Приняла душ, вся перемазалась кремами. Скоро пойдем с мамой святить яйца и куличи, потом в три придут делать домой интернет – ура!

Натали:

– А зачем вес снижать? Он немного колебаться должен, в пределах 2–3 кг. Определи метку, выше которой нельзя. Если перевалит – примешь меры.

–

Этим и занимаюсь, потому что уже зашкалило выше 68, а это максимальный предел, больше уже тяжеловато становится. А вообще, мне очень комфортно в 65–67 кг.

вес (в кг): 68.2

настроение: гут

ИМТ: 23.88

Даша:

– Надюшка, приветики! Я, наконец, вернулась. Почитала – смотрю, жизнь у тебя прямо бурлит – такая же яркая, как и ты. А по поводу веса – ты там еще в скелет не превратилась случайно?

Женя:

– Вес, может, это твой комфортный? Организм себе выбрал? ИМТ ведь нормальный. Хотя время покажет!

День 555.

Христос Воскрес!

Поздравляю вас, мои хорошие! Сегодня самый светлый и великий праздник. Помню, так научила меня моя бабушка Ксения, мамина мама. Потрясающе светлый, добрый и солнечный человек.

Так, теперь по делу. Вес еще снизился. Отлично! За позавчера килограмм слетел, за вчера 800 г растворилось в моем активном времяпрепровождении. А, между прочим, я еще и отдохнуть умудрилась и сегодня даже выспалась! Целых девять часов дрыхла! Для меня это, считай, в два раза больше привычного за последние три месяца.

У меня образовалась новая мания. Хожу по квартире, пылинки сдуваю, постоянно все чищу, мою. Ну, правильно, непрактичных поверхностей много, сама так захотела. Зато красиво! Я даже поняла, почему так поступила. Мало того, что красиво, мне еще и сидеть не приходится. Пока мою-чищу-протираю, двигаюсь, а значит, трачу лишние калории.

Движение – жизнь. А моя стихия – Воздух, а воздух всегда подвижен. И Огонь! Значит, я просто обязана быть воздушной, легкой, подвижной и зажигать, несмотря ни на что!

Солнечного вам воскресенья! С Пасхой!

вес (в кг): 67.4

настроение: светлое

ИМТ: 23.60

Наталья:

– И тебя с праздником! Пылинки сдуваешь? Это пройдет со временем. Сама такая была, когда квартиру только построили.

Люда:

– Наденька! Счастья тебе и любви, света и добра! С Пасхой!

Оленька:

– И мне всегда этот праздник нравился, а ныне после службы вообще непередаваемые ощущения. Всего тебе лучшего!

Анна:

 
– Надюша, с ПРАЗДНИКОМ!
Храни тебя Христос
От всякого ненастья,
От злого языка,
От боли и от недуга,
От умного врага,
От мелочного друга,
И дай тебе Господь,
Коль это в Его власти,
Здоровья, долгих лет,
Любви и снова счастья!
 

Лена:

– Ты такая же, как твоя бабушка! Светлая, добрая и солнечная! С праздником Светлой Пасхи тебя, солнышко!