Текст книги "Травы снижающие аппетит (травы с эффектом диеты)"

Глава 5. Травы, обладающие мочегонным эффектом

Вне зависимости от того, есть ли у вас проблемы с лишним весом, все равно время от времени вы можете замечать, что припухли. Любимые джинсы уже не застегиваются на талии, кольцо жмет. При этом не спешите хвататься за телефон, звонить подружке и узнавать экспресс-диету, чтобы похудеть. Дело в том, что в организме накопился избыток жидкости и она задерживается в тканях, что и придает вам нежелательные объемы.

Отчего же происходит накопление воды в тканях? Суть отека состоит не в том, что вы потребляете слишком много воды (больше, чем нужно, человек все равно не выпьет), а в том, что уже выпитой воде что-то мешает покинуть организм. Прежде всего – это соли и углеводы. Таким образом, чтобы не возникало преград, которые запирают воду в вашем организме, необходимо исключить соль и сахар из рациона, причем полностью.

Но прежде чем начинать избавляться от подобной органической «плотины», необходимо проконсультироваться с врачом. Припухлости могут свидетельствовать о заболевании сердца или почек, так что непременно пройдите медицинское обследование.

Иногда женщины отекают в преддверии критических дней, вследствие гормональных колебаний, которые вызывают задержку воды в организме.

Наконец, большинство женщин просто нерационально питаются, отдавая предпочтение соленой, сладкой и белковой пище. Именно для последних и созданы диеты, направленные на выведение лишней воды из организма.

Итак, придерживаясь определенных принципов питания (а ведь мы еще в начале книги условились, что без изменений вашего меню, реальных результатов достичь практически невозможно) и употребляя травяные чаи с мочегонным эффектом, можно добиться снижения веса и уменьшения отечности. Однако будьте внимательны и, выбирая ту или иную траву, учитывайте имеющиеся у вас заболевания – возможно, вам стоит дополнительно проконсультироваться с лечащим врачом.

Вам стоит исключить из рациона все мучные и сахаросодержащие изделия, молоко и все молочные продукты, дрожжи, мясо, жирную птицу, все блюда, в изготовлении которых использовалась соль или сахар.

Можно есть: фрукты (исключая виноград, ягоды которого содержат виноградный сахар, и бананы), овощи, не содержащие крахмал (т. е. забудьте на время диеты о картофеле, топинамбуре, ямсе). Также можете употреблять в пищу зелень, орехи, семечки, овсяные хлопья, коричневый рис, бобовые, обезжиренное куриное мясо, нежирную рыбу в небольших количествах. Все перечисленные продукты можно есть, сколько вам хочется, но в разумных пределах. Также учитывайте принципы раздельного питания, а то после совмещения в одной трапезе, скажем, фруктов и птичьего мяса вам потом придется использовать ветрогонные препараты.

Показаны травяные чаи и настои с мочегонным эффектом (но не стоит налегать на них, это вспомогательное средство, призванное облегчить отход воды, а не панацея от всех бед и лишних килограммов), свежевыжатые соки, и, конечно, вода.

Предупреждение: длительный отказ от мяса и молочных продуктов приведет к недостатку кальция (вот почему нельзя есть виноград – в отсутствие кальция виноградный сахар начинает разъедать зубную эмаль, что губительно скажется на состоянии зубов), и железа в организме. Волосы и ногти могут стать ломкими, кожа начнет шелушиться. Следует дополнительно принимать витаминные минеральные комплексы, чтобы избежать этих неприятных последствий.

В целом, за неделю соблюдения таких принципов питания потеря жидкости составит в среднем 6 кг. Затем темпы снизятся, но 1,5 кг в неделю – это реально.

Тем, кто страдает от отеков, следует обращаться к подобной разгрузочной диете за неделю до наступления критических дней – это снизит неприятные симптомы. Несмотря на то что диета без соли не слишком вкусная, эффект от нее очень хороший, и его реально удержать на протяжении как минимум года.

Мочегонные

Брусника

Вечнозеленый ветвистый кустарник с ползучим корневищем. Стебель прямостоячий, листья очередные, кожистые. Цветки белые или розоватые собраны в кистевидные соцветия. Плод – округлая ягода.

Распространено в сосновых лесах, суборях. Листья и ягоды содержат гликозид, флавоноиды, дубильные вещества, органические кислоты, микроэлементы, каротин.

1 ст. л. листьев залить стаканом кипятка, настоять в течение 0,5 часа, принимать по 1 ст. л. 4 раза в день как мочегонное.

Бузина черная

Небольшое деревце или кустарник из семейства жимолостных, высотой до 10 м. Ствол и старые ветки покрыты пепельно-бурой корой, с продольными трещинами, молодые ветви покрыты серо-бурой корой, с желтоватыми чечевичками. Листья сложные. Отдельные листочки яйцевидные, по краю неравномерно пильчатые. Цветы душистые, мелкие с желтовато-белым венчиком. Соцветие щитковидное. Плод – сочная костянка. В цветках содержатся флавоноиды, аминокислоты, гликозиды, витамин С, органические кислоты, каротин.

Измельченные цветки бузины залить стаканом кипятка, нагреть на кипящей водяной бане 15 минут, охладить 45 минут, процедить и долить кипяченой водой до первоначального объема. Принимать по 0,5 стакана 3–4 раза в день как мочегонное.

Вероника седая

Многолетнее травянистое растение с ползучим длинным корневищем, вырастает до 40 – 150 см высотой. Листья супротивные, яйцевидно-продолговатые и ланцетные. Стебель и листья опушенные. Цветки мелкие, ярко-синие. Растет в сухих и свежих борах и суборях. Трава содержит флавоноиды, гликозиды, сапонины. В листьях содержится витамин С, каротин.

1 ст. л. травы вероники (без использования грубых частей) залить стаканом кипятка, настоять 2 часа и процедить. Принимать по 0,3–0,5 стакана 3–4 раза в день.

Горец птичий (спорыш)

Однолетнее растение семейства гречишных высотой 10–60 см, с коротким стержневым корнем. Листья мелкие, округло-эллиптические. Цветки мелкие, зеленовато-белые. Обычно растет у дорог и домов, в разреженных лесах, по берегам водоемов. Растение содержит гликозиды, каротин и филлохинон, железо, ванадий, кальций, много магния и серебра.

Измельченную траву (15 г) залить 1 стаканом кипятка, нагреть на кипящей водяной бане 15 минут, охладить 45 минут, процедить и довести кипяченой водой до первоначального объема. Принимать по 2 ст. л. 3 раза в день.

Гулявник лекарственный

Однолетнее коротковолосистое растение высотой до 60 см, стебель прямостоячий, растопырено-ветвистый. Верхние листья ланцетовидные, сидячие. Цветки мелкие, желтые. Плод – стручок. Сорное растение, произрастающее вблизи жилых застроек, дорог. Содержит гликозид типа синигрин, витамин С.

1 ст. л. измельченной травы залить стаканом кипятка, настоять 2 часа и процедить. Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день как мочегонное.

Золотая розга

Многолетнее растение с прямостоячим стеблем. Листья очередные, продолговатые эллиптической формы. Цветы ярко-желтые. Плод – семянка с летучкой. Встречаются в разреженных сосновых, березовых и смешанных лесах, по опушкам и прогалинам. Трава содержит алкалоиды, сапонины, флавоноиды, в корнях – инулин.

Заваривают как чай 1 ст. л. травы стаканом кипятка. Принимать по нескольким глоткам в течение дня.

Лопух большой, войлочный

Двухлетние растение с ребристым стеблем и очередными крупными широкояйцевидными листьями. Цветки пурпурно-фиолетовые, собранные в шаровидные корзинки. У лопуха войлочного стебель и корзинки паутинисто-пушистые. Растут на пустырях, около дорог и жилья, по окраинам садов и огородов, а также во влажных местах в пойменных лесах и по балкам. Содержат большое количество инулина (до 45 %), эфирные масла, дубильные и горькие вещества, много витамина С. В корнях – алкалоид, оказывающий противоопухолевое действие, флавоноиды, каротин и другие соединения.

Измельченный корень (10 г) залить стаканом кипятка, нагреть на кипящей водяной бане 30 минут, охладить 10 минут, процедить и добавить кипяченую воду до первоначального объема. Принимать по 0,5 стакана 2–3 раза в день.

Льнянка обыкновенная

Многолетнее растение с прямым стеблем до 90 см высотой, с тонким ползучим корневищем. Листья узкие, очередные, линейные, ланцетовидные.

Цветки желтые, собранные в длинные верхушечные кисти. Встречается в разреженных сосновых и березовых насаждениях, а также на пустырях, на окраинах полей и в посевах. Растение содержит алкалоид, обладающий желчегонным действием, сапонины, флавоноиды, органические кислоты, витамин С.

2 ст. л. травы льнянки залить стаканом кипятка, настоять 2 часа, процедить. Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день.

Мыльнянка лекарственная

Многолетнее травянистое растение. Листья супротивные, овально-ланцетовидные, по краям шероховатые. Стебли прямые. Цветы розовые или белые, пряно пахнущие. Плод – коробочка. Растет по опушкам леса, на пустырях, по краям дорог и пашен. Растение содержит сапонины, витамин С.

1 ч. л. измельченного корня залить стаканом холодной кипяченой воды, настоять 8 часов, процедить. Принимать по 2–3 ст. л. 5–6 раз в день после еды. Натощак препараты мыльнянки принимать не рекомендуется.

Пырей ползучий

Многолетнее растение высотой 60 – 120 см с длинным ползучим корневищем. Стебли прямые и гладкие. Листья очередные, узколинейные. Цветки с зелеными чешуйками собраны в прямые и длинные колосья. Корневище содержит полисахарид тритицин, спирт, каротин, гликозиды, аскорбиновую кислоту, эфирные масла. Растет как сорняк на полях, лесных прогалинах, в разреженных насаждениях на песчаных, супесчаных и суглинистых почвах.

2 ч. л. измельченной корневища пырея залить стаканом воды, кипятить 10 минут, настоять час и процедить. Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день.

Сосна обыкновенная

Хвойное дерево. Хвоя в пучках, заостренная. Шишки удлиненно-яйцевидные. Почки содержат эфирное масло, свободные спирты, аскорбиновая кислота. В хвое находится токоферол, аскорбиновая кислота, каротин и филлохинон, эфирные масла, дубильные и горькие вещества.

1 ст. л. весенних побегов сосны заварить как чай 2 стаканами горячей воды, принимать по 0,25 ст. л. три раза в день (мочегонное, отхаркивающее).

Сусак зонтичный

Водное растение с длинным ползучим корнем. Стебель цилиндрический. Прикорневые листья линейные. Цветки бледно-розовые, собранные в зонтики на верхушке стебля. Корневище содержит большое количество крахмала, сахара и камеди, жира и белка, по составу близких к ржаной муке. Растет по берегам озер, болот и стариц.

Береза бородавчатая

В народе это растение также называют «береза повислая» (крупнолистная, глухая, ушканская), «берест», «бетлак», «пужник».

Распространено это дерево в чистых или смешанных насаждениях лесной полосы России, преимущественно в лесостепных и степных зонах.

Описание растения

Высотой до 20 м, это дерево имеет ствол, покрытый белой, гладкой корой с черными чечевичками на них. Тонкие гибкие ветки часто бывают повислыми, покрытые смолистыми бородавочками. Треугольные или почти ромбовидные листья сидят на черешках, расположены очередно. Цветки – поникающие кисти-сережки. Плоды – крылатые орешки. Цветет береза в мае-июне.

Лекарственная часть

В лечебных целях используют набухшие, но не распустившиеся смолистые почки, также листья.

Почки собирают ранней весной в период сокодвижения и набухания, но обязательно до распускания. Ветки с почками срезаются, связываются в пучки, сушатся в тени. Затем на разостланное полотенце почки обиваются или собираются вручную. Почки досушиваются в тени или в сушилках при температуре 25–30 ˚С, нужно только следить, чтобы почки не распускались. Листья можно собирать в течение всего лета, только собирайте здоровые целые листья, не поврежденные насекомыми.

Готовое сырье – темно-коричневые почки.

Фармакологические свойства

Почки березы содержат эфирное масло, смолу, дубильные вещества, сапонины, бетулоретиновую кислоту. В листьях есть каротин, аскорбиновая кислота. И почки, и листья березы обладают фитонцидными свойствами.

Настой листьев березы (на одну часть листьев берется десять частей воды) обладает мочегонным действием. Отвар из почек – мочегонным и желчегонным действием. Однако будьте внимательны: препараты из березовых почек способны вызвать возможные раздражения смолистым веществом.

Об употреблении березовых почек в сборах для похудения уже рассказывалось выше, но можно также использовать их и как мочегонные средства.

1 ч. л. почек березы заварить 0,5 стакана кипятка, принимать в течение дня как мочегонное.

Листья березы залить кипящей водой, после охлаждения добавить соду, настаивать 6 часов, после чего процедить и пить (указанная доза – на два приема) с промежутком в 4 часа. Обладает мочегонным и желчегонным действием.

Бурачник лекарственный

В народе это растение также называют «агут», «бораго», «бурача», «бурачник аптечный», «бурячник», «гирочник», «лопох», «овень», «огуречная трава», «огуречник аптечный», «нутик».

Выращивается бурачник на приусадебных участках как ранняя зелень с огуречным запахом. В одичалом виде встречается в садах, огородах, на сорных местах почти по всей территории России.

Описание растения

Это однолетнее травянистое растение вырастает до 1 метра высоты. Стебель прямостоячий или восходящий, ребристый, покрыт жесткими волосками, в верхней части ветвистый. Листья очередные, простые, жестковолосистые, прикорневые и нижние стеблевые овальные или эллиптические, суженые к основанию в черенок, остальные продолговато-яйцевые, сидячие, стеблеобъемлющие. Цветки голубые, правильные, на длинных цветоножках, собраны на верхушке стебля в плотное кистевидное соцветие. Плод – четырехорешковый. Цветет бурачник в июне-августе, плодоносит в июле-августе.

Лекарственная часть

В лечебных целях используют надземную часть (траву) бурачника, которую срезают в период цветения растения. Собранное сырье сушат в тени или хорошо проветриваемых помещениях, раскладывая слоем до 5 см на чистой подстилке.

Фармакологические свойства

Оказывает противовоспалительное, болеутоляющее и мочегонное действие, а также регулирующее влияние на обмен веществ в организме.

1 ст. л. измельченной травы залить стаканом кипятка, настоять в течение часа и процедить. Принимать по 0,25 стакана 3–4 раза в день.

Василек синий

В народе это растение также называют «блават», «голубоцвет», «лоскуток», «Петровы батоги», «синецвет», «синички», «шапошник».

Это однолетнее или двухлетнее травянистое растение распространено как сорняк в посевах и на паровых полях России, также известно как декоративное растение.

Описание растения

Это растение вырастает до 50 см высотой, слегка покрыто паутинистым волосистым опушением. Корень слабый, стержневой, ветвистый. Стебель прямой, ветвистый. Прикорневые листья на черешках, расположены очередно, цельные или трехлопастные, сидячие, форма – обратно-яйцевидно-ланцетные. Стеблевые листья линейные, сидячие. Цветки собраны в корзинки, одиночно расположенных на длинных цветоносах; наружные – синие, воронковидные, внутренние – трубчатые, фиолетовые, плодущие. Корзинка обернута листочками различной формы. Цветет василек в июне-июле.

Лекарственная часть

В лечебных целях используют краевые воронковидные цветки. Сбор сырья производится в период полного цветения растения. Вначале срывают корзинки, затем выдергивают синие цветки и тут же сушат в тени в хорошо проветриваемом помещении.

Фармакологические свойства

Цветки василька содержат горький гликозид, красящее вещество и др. В народной медицине цветки василька используют как мочегонное, также при болезнях почек, как жаропонижающее, при заболеваниях глаз.

Легкое мочегонное

1 ч. л. цветов заварить стаканом кипятка, настоять 20 минут, охладить и процедить. Принимать по 0,25 стакана три раза в день за 20 минут до еды.

1 ч. л. цветов заварить как чай, настоять. Пить как мочегонное.

1 ст. л. цветков заварить стаканом кипятка, настоять 30 минут, остудить, процедить, принимать по 1 ст. л. 3 раза в день как мочегонное.

Грыжник голый

В народе это растение также называют «бахромчатая трава», «гладун», «грыжник гладкий», «пустохлебка», «собачье мыло», «полевое мыльце».

Это однолетнее, двухлетнее или многолетнее травянистое растение довольно обычно в средней полосе России, в южных областях встречается реже. Встречается также в северных районах Самарской, Саратовской и Волгоградской областей, преимущественно по сухим песчаным местам, лугам, вдоль дорог.

Описание растения

Это растение вырастает до 5 – 10 см высотой, желтовато-зеленое, слабо опушенное. Корень тонкий, слабый, ветвистый. Многочисленные стебли лежачие, почти голые или слегка волнистые. Листья расположено супротивно, эллиптической формы, мелкие, голые. Мелкие цветки собраны клубочками в пазухах листьев на верху стебля. Цветет грыжник с июля по сентябрь. Плод – орешек.

Следует отличаться от грыжника Бессера – это растение сильно опушено, столбик отсутствует, рыльце сидячее.

В лекарственных целях может использоваться также грыжник многобрачный (в южных районах) – отличается четырехчленными цветками и длинным столбиком. В сухом состоянии также пахнет кумарином. Произрастает на песчаных почвах.

Грыжник волосистый обладает одинаковыми свойствами с грыжником гладким и используется также.

Лекарственная часть

В лечебных целях используют трава грыжника. Траву собирают во время цветения, сушат в тени или под крышей, в хорошо проветриваемом помещении.

Сухое растение пахнет кумарином. Срок хранения – два года.

Фармакологические свойства

Трава грыжника содержит сапонинообразные гликозиды, алкалоиды, кумарин и эфирное масло.

В народной медицине грыжник применяется довольно широко: специфическое растение для лечения острых воспалительных процессов мочевого пузыря, спазмах мочевого пузыря. Используется как мочегонное, применяют при всех видах заболевания почек.

Настой

Одну часть травы залить 10 частями кипящей воды, настоять 10–15 минут, принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день как мочегонное.

Звездчатка средняя

В народе это растение также называют «длинноножка», «звездочник», «приворотник», «курослепник».

Распространено это одно– или двухлетнее травянистое растение в европейской части России, на Кавказе, в Сибири, средней Азии и на Дальнем Востоке преимущественно растет по сырым местам (берегам водоемов, оврагам, садам и огородам).

Описание растения

Это растение вырастает до 30 см высотой. Стебель ветвистый, лежачий или восходящий с одним продольным рядом волосков. Листики яйцевидные,

расположены супротивно, заостренные, нижние – черешковые, верхние – сидячие. Цветет все лето, цветки мелкие, белые на длинных цветоножках, пятилепестные.

Лекарственная часть

В лечебных целях используют траву, которую заготавливают в период цветения растения. Собранное сырье сушат в хорошо проветриваемых помещениях или в тени.

Фармакологические свойства

Используется как мочегонное. 1 ст. л. измельченной травы залить стаканом кипятка, настоять 2 часа и процедить. Принимать по 0,25 стакана 3–4 раза в день.

Клевер луговой

В народе это растение также называют «дятлина красная».

Распространено это многолетнее травянистое растение широко по европейской части России. Встречается практически во всех областях по влажным лугам, полям, лесам.

Описание растения

Это растение вырастает до 20–50 см высоты. Корень стержневой, ветвистый, с клубеньками азотоусваивающих бактерий. Главный стебель укорочен, из пазухи прикорневых листьев выходят цветущие стебли с сидячими тройчатыми листьями. Листочки нижних листьев яйцевидные, мелкозубчатые по краю, верхние – продолговатые, почти цельнокрайные. Трилистники – сросшиеся по основанию. Цветки розовые или красные, собранные в головчатые соцветия. Цветет с мая по сентябрь.

Лекарственная часть

В лечебных целях используют соцветия-головки вместе с верхушечными листьями, которые собирают во время цветения растения.

Фармакологические свойства

В народной медицине применяют при истощении, малокровии, также как и мочегонное и антисептическое средство.

1 – 2 ст. л. цветков заварить как чай стаканом кипятка. Принимать по 2 ст. л. 2–3 раза в день.

Можжевельник обыкновенный

В народе это растение также называют «божевельник», «вереск», «вересово дерево», «кедр барбадосский», «кипарис северный», «коган», «можжевель», «тетеревиный куст», «тетеревиный ягоды», «хвойный виноград».

Этот вечнозеленый хвойный кустарник (небольшое деревце) из семейства кипарисовых часто встречается на юго-западе европейской части России, на Кавказе, в Сибири.

Описание растения

Это деревце вырастает до 3 м высотой. Ствол покрыт бурой корой, сильно ветвистый; листья – хвоя, по трои линейно-шиловидных хвоинки в мутовках. Цветет в мае, мужские цветки собраны в сережках, женские – в зеленых шаровидных шишках. Плоды – шишковидные ягоды – созревают на втором году в осеннее время.

Лекарственная часть

В лечебных целях используют плоды можжевельника. Собирать шишки нужно, предварительно расстелив под кустом холст или рогожу. Собранные плоды сушат на воздухе или в сушилках при постоянном перелопачивании. В печах или духовых шкафах сушить не рекомендуется.

При сборе плодов отличайте можжевельник обыкновенный от казацкого. Его плоды сильно ядовиты. Они отличаются сильной бугорчатой поверхностью, зеленой мякотью и резким характерным запахом.

Готовые плоды – гладкие, блестящие (или матовые), черно-бурого цвета с ароматичным запахом, на вкус пряно-сладкие. Хранить плоды рекомендуется в хорошо проветриваемых помещениях, часто помешивая их. Держите подальше от грызунов.

Фармакологические свойства

Плоды можжевельника содержат эфирное масло, насыщенное полезными веществами, сахара (до 80 %), органические кислоты, смолу, воск, желтое вещество юниперин и минеральные соли.

В народной медицине плоды можжевельника применяются как мочегонное, желчегонное средство, а также для улучшения пищеварения.

Плоды можжевельника полезны тем, что при приеме внутрь они раздражают слизистую оболочку пищеварительного канала (умеренно), активируя перистальтику и секреторную функцию кишечника, эфирное масло действует антимикробно, угнетая бродильные процессы, снимая спазмы сфинктеров.

Также эфирное масло можжевельника раздражает паренхиму почек, чем и обусловлен выраженный мочегонный эффект средств из ягод можжевельника. Однако это же свойство ягод можжевельника запрещает прием препаратов при воспалительных заболеваниях почек.

Настой плодов можжевельника (1: 5) принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день, как мочегонное и желчегонное средство.

Заварить чайную ложку плодов можжевельника в стакане кипятка, настоять пятнадцать минут, пить по столовой ложке 3 раза в день как мочегонное средство.

Медуница мягчайшая

В народе это растение также называют «быльник», «йод-трава», «звоночки», «медвежья трава», «марьин-цвет», «медуница мягенькая», «первоцвет», «подорожница», «червленый лист».

Распространено это многолетнее травянистое растение почти по всей средней полосе европейской части России, также в Закавказье. Преимущественно медуницу можно встретить в тенистых лиственных лесах и среди кустарников.

Описание растения

Это растение вырастает до 30 см высотой, имеет восходящее корневище с тонкими придаточными корнями и прямостоячие стебли, простые, как и листья, покрытые короткими и жесткими железистыми волосками. Листья заостренные, цельнокрайные, также покрытые волосками, иногда встречаются белые пятна. Листья у корней формой напоминают яйцо, при основании сужены в узкокрылый черешок. Цветоносные стебли покрыты сидячими, полустеблеобъемлющими листьями также эллиптической и продолговато-яйцевидной формы. Цветки средней величины, собранные в малоцветковые завитки на верхушках стеблей. Венчик опадающий, сначала красный, потом фиолетовый, под конец синий с пятилопастным отгибом. Плод – четыре орешка, заключенные в колокольчатую чашечку.

Лекарственная часть

В лечебных целях используют надземную часть растения (траву), которую собирают до распускания цветков, высушивают в тени на воздухе.

Готовое сырье – трава темно-зеленого цвета с нераспустившимися цветками.

Фармакологические свойства

Трава медуницы содержит дубильные вещества и слизь, что позволяет использовать ее в качестве мочегонного и слегка вяжущего средства. Полезна при заболеваниях кишечника (поносах).

Настой

30 – 40 г травы медуницы залить 1 л кипятка, настоять. Принимать по 0,5 стакана в течение дня 3–4 раза в день.

Противопоносный сбор

Травы медуницы 40 г,

Льняного семени 1 ст. л.,

Измельченного корня окопника 1 ст. л.,

Плодов шиповника 100 г.

Сбор залить 1 л воды с вечера, утром растереть, дважды процедить, пить всю порцию в течение дня глотками.

Петрушка огородная

В народе это растение также называют «петрушка кудрявая», «курчавая», «обыкновенная».

Петрушка – широко распространенное и общеизвестное огородное растение. Встречается и на лесных лугах, полянах.

Описание растения

Это растение двухлетнее, вырастает до 50 см высотой. Мясистый корень напоминает внешне веретено, ветвистый. В первый год растение образует розетку дважды перисто-рассеченных листьев на длинных черешках. На второй год вырастают один или несколько круглых, сильноветвистых стеблей. Мелкие белые цветки собраны в сложные зонтики, цветет петрушка в июне-июле. Плоды – двусемянки.

Лекарственная часть

В лечебных целях используют траву и корни петрушки.

Фармакологические свойства

Петрушка содержит эфирное масло, которое состоит из пинена и апиола (петрушечная камфора), а также гликозида апигенина.

Семена петрушки и свежие корни обладают сильным ветрогонным и мочегонным действием, однако препараты из петрушки противопоказаны при нефрите. Кроме того, препараты из петрушки могут оказывать нормализующее влияние при нарушении менструального цикла.

1 ч. л. семян петрушки заварить стаканом горячей воды, принимать по 0,5 стакана 3 раза в день. Принимать как мочегонное.

0,5 ч. л. семян петрушки истолочь, заварить в стакане воды, пить 1–2 раза в день по стакану как мочегонное. Также можно заварить траву петрушки.

Заварить 1 или 1,5 ст. л. семян петрушки на стакан воды, выпить в течение дня в три приема. Также это средство помогает при цистите.

Толокнянка обыкновенная

В народе это растение также называют «бруслинник», «медвежий виноград», «волчьи ягоды», «медвежьи ушки» (ягоды), «смородух», «толокняк», «толокнянка лекарственная».

Этот вечнозеленый кустарник распространен в лесах и среди кустарников лесной полосы России.

Описание растения

Этот многолетний кустарник имеет сильноветвистые стебли, стелющиеся и укореняющиеся, при этом бесплодные ветки лежат на земле, покрытые бурой, голой корой, а цветущие побеги приподнимаются, отходя от них. Листья расположены очередно, обратно-яйцевидной формы, закругленные на вершине, суженные к черешку. Листья кожистые, края завернуты на нижнюю сторону, сверху темно-зеленые и блестящие, снизу более светлые, молодые листья снизу покрыты ресничками. Мелкие правильные цветки с бело-розовыми кувшинчатыми волосистыми венчиками собраны в поникающие кисти на коротких цветоножках. Цветет толокнянка в мае. Плод – шарообразная костянка, ярко-красного цвета, с остающейся чашечкой.

Лекарственная часть

В лечебных целях используют листья. При этом следует отличать листья толокнянки и листья похожей на нее голубики (сверху матовые, перепончатые), брусники (сине-зеленые), самшита (суженные кверху, с неприятным запахом).

Фармакологические свойства

Листья толокнянки содержат гликозид арбутин, который при попадании в организм человека распадается на глюкозу и гидрохинон. Этим и обусловлены ее мочегонный эффект, а также антисептическое действие. Также листья толокнянки содержат дубильные вещества, органические кислоты, эфирные масла, минеральные соли и др.

В народной медицине препаратами из листьев толокнянки лечат заболевания мочевого пузыря и мочевыводящих путей, используя как мочегонное и дезинфицирующее средство.

Настой, отвар готовятся так: листья толокнянки заливаются горячей водой в соотношении 1: 10, только настой выдерживают в течение 30 минут, а отвар (листья заливают негорячей водой) томят на маленьком огне примерно 10 минут, после чего также настаивают 20 минут, процеживают. Принимают по 1 ст. л. 3 раза в день.

Можно заварить 1 ст. л. измельченных листьев толокнянки стаканом кипятка, настоять 30 минут, после охлаждения процедить. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день как мочегонный чай.

Хвощ полевой

Это многолетнее травянистое растение очень распространено в России, преимущественно в лесостепных и степных зонах. Растет по берегам водоемов, склонам оврагов, в посевах, на лугах, полях.

Описание растения

Это растение вырастает до 35 см высотой, размножается спорами. Имеет очень длинное корневище, уходящее в землю почти на 1 м и более, покрыто тонкими корнями и шароподобными клубеньками. Стебли зеленые, членистые. Чешуйчатые листья сращены в цилиндрические влагалища с 8 – 10 зубцами. В апреле-мае появляются плодоносные побеги бледно-желтого цвета до 20 см высотой, сочные, членистые, на верхушке их развит споросодержащий колосок с видоизмененными листочками, на нижней поверхности которых расположены спорангии со спорами. Бесплодные зеленые стебли появляются позднее – в мае-июне.

Нелекарственные виды хвоща:

1. хвощ лесной: ветви отогнуты вниз, спороносные стебли развиваются одновременно с бесплодными;

2. хвощ луговой: влагалища стеблей 10–15 зубчатые, верхняя часть стебля усажена сосочками;

3. хвощ топяной: толстые (до 0,5 м) стебли, вырастающие до 1 м высотой, влагалища с 10–20 шиловидными зубчиками;

4. хвощ болотный: стебли не ветвятся.

Лекарственная часть

В лечебных целях используют зеленые бесплодные стебли, которые можно собирать в течение всего лета. Стебли срезаются выше корня, затем высушиваются в хорошо проветриваемых помещениях или на воздухе в тени.

Фармакологические свойства

Хвощ содержит в значительном количестве сапонины, органические кислоты, в том числе акотиновую, горькие вещества, смолы, также большое количество кремневой кислоты и солей кальция.

Большое содержание сапонинов обусловливает мочегонное действие препаратов хвоща полевого. Отвары и жидкий экстракт помогают при отеках.

В народной медицине полевой хвощ применяется как мочегонное и кровоостанавливающее средство. Водный настой хвоща используется при отеках (особенно сердечного происхождения).

Настой

4 ч. л. измельченной травы залить 2 стаканами кипятка, настаивать в течение 15 минут. Пить еще теплый настой в течение дня. Хорошее мочегонное средство.

Экстракт хвоща полевого принимать по 1 ч. л. 2–3 раза в день как мочегонное средство.

Ярутка полевая

В народе это растение также называют «воробьиная кашка», «сорочья кашка», «денежник», «донник», «жабная трава», «клопник», «копеечник», «лягушник», «ярошка».