Текст книги "Психология"

На протяжении всей истории развития научных знаний, причем не только психологических, память неизменно привлекала к себе внимание ученых. В связи с человеческой памятью их интересовали и до сих пор продолжают интересовать многие вопросы, в том числе следующие.

• Что на самом деле хранит в себе память человека?

• Каковы возможности памяти человека в запоминании и сохранении материала?

• Каким образом память человека связана с его организмом, в частности мозгом и его работой?

• Зависят ли интеллект и способности человека от его памяти?

• Что в реальной жизни и в истории людей может зависеть от их памяти?

• Каковы законы памяти человека?

• Можно эти законы использовать для улучшения памяти людей?

• Каковы возможности улучшения памяти человека?

Даже простой перечень этих вопросов показывает, что память человека не может быть предметом исключительно интереса только психологов, поскольку они не в состоянии удовлетворительно ответить на все связанные с ней вопросы. Тем не менее психология была и до сих пор еще остается наукой, в рамках которой ставятся и решаются главные вопросы, касающиеся человеческой памяти.

На протяжении всей истории психологических знаний память неизменно привлекала к себе внимание ученых. Пожалуй, не было ни одного известного направления в психологии, которое обошло бы эту проблему стороной, не пытаясь внести свой вклад в понимание памяти. Она на протяжении веков была и до сих пор остается одной из центральных тем научных, в том числе теоретических исследований.

Со временем в психологии сложилось несколько теорий памяти, с которыми мы ознакомимся далее. Но начнем мы разговор о теориях памяти все же не с психологии, а с того, что составляет основу психики и поведения вообще, т.е. с обсуждения нейрофизиологических основ памяти. О них известно гораздо меньше, чем о психологических механизмах и законах памяти, тем не менее их также полезно знать.

В связи с развитием биохимии, молекулярной физиологии и генетики особое внимание ученых к себе привлекли биологические и физиологические основы памяти. Часть соответствующих исследований была проведена на уровне работы отдельных нервных клеток (нейронов) и их ансамблей в процессе запоминания (научения). Было показано, что следы памяти обнаруживаются в изменениях, которые происходят в процессе научения в нервных клетках отдельных внутренних структур головного мозга. Это выражается, в частности, в повышении пластичности (откликаемости на стимулы) нейронов гиппокампа[46]46
  Это структура мозга, расположенная между КГМ и таламусом, т.е. между мозговыми центрами высших психических процессов и центрами управления работой организма. На рис. 28 показано место расположения гиппокампа и других нейронных структур, отвечающих за память в головном мозге человека.


[Закрыть], ретикулярной формации и двигательной КГМ в процессе научения. Существуют гипотезы о роли нейронов головного мозга, глиальных элементов синапсов, молекул РНК и ДНК в процессах памяти. Рассмотрим их.

Нейронная теория памяти утверждает, что процессы, связанные с долговременной памятью человека, отражаются в биохимических изменениях, происходящих внутри тел нейронов. Эти изменения состоят в том, что при долговременном запоминании материала внутри тел нейронов образуются устойчивые биохимические соединения, в которых, по-видимому, и сохраняется запомненная человеком информация. При ее воспроизведении происходит «считывание» этой информации и ее перевод с нейронного уровня на уровень психики человека. Аналогичная функция приписывается и глиальным клеткам головного мозга: замечено, что и в них при запоминании информации образуются новые биохимические соединения.

Такие признаки мнемических процессов, как скорость запоминания или припоминания материалов, а также связанные с этими процессами трудности зависят от состояния синапсов, в частности от их проводимости. Чем выше проводимость синапсов, тем быстрее и легче человек может запоминать или припоминать материал, и наоборот, ухудшение проводимости синапсов вызывает проблемы, связанные с запоминанием или припоминанием информации.

С возрастом, как известно, проводимость синапсов ухудшается. Этим физиологи объясняют увеличивающиеся с возрастом трудности запоминания нового или припоминания материала, который хранится в памяти человека.

Канадский физиолог Д.О. Хебб предложил гипотезу о физиологическом механизме кратковременной памяти. Она получила название теории реверберационных кругов. Согласно этой теории при запоминании и сохранении материала в кратковременной памяти в мозге человека образуются замкнутые цепи нейронов, по которым в закодированном виде циркулирует соответствующая информация. Пока она сохраняется в мозге в виде соответствующей последовательности нервных импульсов, человек помнит о ней; как только происходит разрядка напряжения в нейронной цепи и хранящаяся там информация пропадает, она исчезает и из кратковременной памяти человека.

По предположению Д.О. Хебба из кратковременной в долговременную память человека информация переходит в результате «консолидации следов», т.е. закрепления проведения нервных импульсов по соответствующей цепи нейронов по одним и тем же синапсам при многократном повторении соответствующего материала. Этот процесс достаточно длительный и требует не менее нескольких десятков секунд реверберационного вращения соответствующей информации. Консолидация следов, по Хеббу, представляет собой облегчение и упрочение проводимости синапсов.

В итоге описанных выше процессов в мозге образуются нервные модели стимулов, или клеточные ансамбли, причем любое возбуждение, затрагивающее соответствующие нейронные структуры, может привести в состояние активности весь клеточный ансамбль. Предполагается, что психологически такая активация может происходить под воздействием различных стимулов, ощущений, образов, потребностей, эмоций и т.п.

Нейронные цепи и нервные структуры могут образовываться с включением во взаимодействие КГМ, таламуса и гиппокампа. Нейроны, обнаруживающие в процессе научения пластические изменения того типа, о котором шла речь выше, имеются также в миндалине, хвостатом ядре, ретикулярной формации и отделах КГМ, связанных с движениями.

Ряд интересных гипотез был высказан относительно нейронных механизмов долговременной и генетической памяти человека. Так, например, Г. Хидденом была предложена гипотеза о роли РНК в процессах долговременной памяти, допускающая изменение в результате научения последовательности оснований аминокислот в молекуле РНК. Однако носителем самой прочной и глубокой генетической памяти человека является, по-видимому, ДНК, которую к тому же считают входящей в механизм наследственности.

В организме человека следы памяти или последствия научения обнаруживаются и в виде устойчивых изменений, происходящих в биологических клетках ЦНС. Наиболее типичными из них являются увеличение диаметра афферентных окончаний, увеличение числа и длины терминалей (окончаний) аксона, изменение формы клеток КГМ, увеличение толщины волокон в клетках КГМ первого и второго слоев, а также те изменения, о которых уже шла речь выше.

Много полезной информации для понимания анатомо-физиологических механизмов памяти дают различные нарушения в работе мозга. Потери памяти чаще всего можно наблюдать при поражениях лобных и височных отделов головного мозга, поясной извилины, а также ряда подкорковых структур: мамиллярных тел, передних отделов таламуса, амигдолярного комплекса и особенно гиппокампа. Его поражение ведет к нарушению процесса выявления следов прошлого опыта (в мозге не обнаруживаются изменения, типично связанные с запоминанием материала).

Полная, исчерпывающая функция гиппокампа в процессах памяти до сих пор не выяснена. Однако есть данные, свидетельствующие о том, что гиппокамп как-то связан с кратковременной памятью человека, а также, вероятно, и с оперативной памятью. Люди с мозговыми нарушениями, локализованными в области гиппокампа, не могут хранить в своей памяти то, о чем они узнали совсем недавно, или забывают о том, что уже начали или намеревались сделать после того, как некоторое дело было начато. Например, им нелегко вспомнить лицо и имя недавно виденного человека, с которым их познакомили; вместе с тем память на давние прошлые события у них обычно остается сохранной. Можно также предположить, что работа гиппокампа как-то связана с другим процессом памяти – узнаванием. Есть также сведения о том, что активность гиппокампа соотносится с переводом информации из кратковременной в долговременную память. В одном описанном в литературе случае, когда в результате неизбежного хирургического вмешательства у человека был удален гиппокамп, выяснилось, что этот человек сохраняет в памяти лишь то, что с ним происходит в данный момент времени. Воспоминания о недавнем прошлом стерлись, а события настоящего также надолго не запоминались этим человеком.

Немаловажную роль в процессах памяти играют также ретикулярная формация и связанные с ней активизирующие структуры мозга. На рис. 28 в интегрированном виде представлены основные части мозга, принимающие участие в процессах памяти.

С двигательной памятью человека и особенно со сложными формами автоматизированных движений, осуществляемых на подсознательном уровне, связана работа мозжечка. Установлено, что при нарушениях работы мозжечка человек вынужден сознательно контролировать каждый элемент сравнительно простых движений, которые он раньше осуществлял не задумываясь, автоматически. Например, для того чтобы взять в руки и откусить яблоко, ему приходится сначала отдельно осуществить и полностью завершить акт хватания, сделав после этого остановку в движениях, затем поднять таким же образом руку на уровень рта и только после этого поднести яблоко ко рту. Все это напоминает движения робота, который каждое из выполняемых им движений осуществляет отдельно, а все движения в целом – строго последовательно. У человека с поражением мозжечка, по-видимому, нарушается функция параллельного, координированного осуществления сразу нескольких сложных движений. С мозжечком связана и память на множество условных рефлексов, выработанных в процессе жизни человека.

Рис. 28. Структуры мозга, связанные с памятью

Таковы краткие сведения о нейрофизиологических основах памяти человека. Обратимся теперь к рассмотрению собственно психологических теорий памяти[47]47
  Психологические учения о памяти намного старше ее медицинского, биологического, физиологического или генетического изучения.


[Закрыть].

Одной из первых психологических теорий памяти явилась ассоциативная теория, основы которой были заложены еще в работах древнегреческого философа Аристотеля. Однако полное развитие и признание эта теория получила, начиная с XVIII в. Преимущественное распространение она получила первоначально в Англии и Германии. Данная теория разрабатывалась Д. Локком, Д. Беркли, Г. Мюллером, Г. Эббингаузом, А. Пильцекером и другими учеными.

Память в русле данной теории понималась как сложная система кратковременных и долговременных более или менее устойчивых ассоциаций между элементами запоминаемого опыта. В качестве основных рассматривались ассоциации по сходству (подобию), контрасту (различию), смежности, пространственной и временной близости.

Ассоциация по сходству – это связь между похожими друг на друга элементами опыта. Ассоциация по контрасту – связь между противоположными друг другу элементами опыта. На основании ассоциации по сходству хорошо запоминаются слова-синонимы, а на основании ассоциации по контрасту – слова-антонимы. Ассоциация по пространственной близости образуется между теми предметами, которые воспринимаются как находящиеся близко друг к другу в пространстве. Ассоциация повременной близости представляет собой связь между одновременно или последовательно происходящими событиями. Ассоциация по смежности – связь между элементами опыта, которые являются взаимно дополняющими частями единого целого.

Согласно ассоциативной теории отдельные элементы информации запоминаются, сохраняются и воспроизводятся не изолированно друг от друга, а в определенных логических, смысловых, структурно-функциональных и других ассоциациях друг с другом. Из этого следует, что данная теория допускала самые разные основания для ассоциирования материала при его запоминании, сохранении и припоминании. В этом плане она действительно была фундаментальной и верно представляла законы памяти. Благодаря этой теории были открыты и описаны многие законы и механизмы работы памяти. Поэтому, несмотря на неоднократную и серьезную критику со стороны представителей других направлений психологии, ассоциативная теория во многом признается верной и в настоящее время.

Тем не менее по мере накопления опытных и экспериментальных данных о памяти человека ассоциативная теория столкнулась со многими трудностями в их научном объяснении. Одной из них явилось отсутствие удовлетворительного объяснения целенаправленности процессов памяти. Ассоциации – вещь случайная, а процессы памяти человека происходят целенаправленно. Человек всегда в конечном счете припоминает именно то, что ему нужно, а цепочка случайных ассоциаций может привести куда угодно и вовсе не обязательно к тому, что интересует человека. Другой проблемой, связанной с ассоциативной теорией, стала невозможность объяснить с ее позиций случаи целостного запоминания человеком сложной информации.

Ассоциативная теория утверждает, что сложный материал человек запоминает следующим образом. Он разделяет его на элементы, выясняет связи или ассоциации между элементами, и только после этого он может запомнить и сохранить в своей памяти соответствующий материал в целом. Между тем процесс разделения запоминаемого материала на части и выяснения связей между ними – это длительный процесс. Он не соответствует тому, что иногда человек, лишь взглянув на сложный материал, например на какую-либо картину, сразу запоминает ее в целом или, читая текст, запоминает его сразу по основному смыслу, а не по отдельным словам и ассоциациям между ними. Наконец, серьезной проблемой для ассоциативной теории стало объяснение зависимости памяти человека от других его психологических особенностей, например от потребностей, эмоций, мышления. То, что такая зависимость действительно существует, сомнений не вызывало.

В связи с этими трудностями понадобилось дополнить ассоциативную теорию памяти другой психологической теорией, которая могла бы удовлетворительно объяснить названные выше факты. Такая теория вскоре появилась (конец XIX – начало ХХ в.) и получила развитие в рамках гештальтпсихологии.

Для гештальттеории памяти исходным понятием и одновременно главным принципом, на основе которых объяснялись феномены памяти, стала целостная, структурная организация запоминаемого, сохраняемого в памяти или припоминаемого материала, т.е. его внутренний гештальт. Законы формирования и преобразования структур (гештальтов) были открыты и описаны еще раньше, в процессе исследований восприятия и мышления. Они же были перенесены гештальтпсихологами и на понимание памяти.

При объяснении памяти в русле данной теории подчеркивалось значение структурирования материала, его организации, целостности, т.е. утверждалось, что процессы запоминания, сохранения и воспроизведения материала основаны на понимании человеком его структуры. Этим, в частности, гештальтпсихологи объясняли целенаправленность процессов памяти, а также случаи целостного запоминания, сохранения и припоминания материала (они определяются структурой материала или законами ее формирования).

Вместе с тем за рамками гештальтпсихологических исследований по-прежнему оставался вопрос о зависимости процессов памяти от мотивации человека, его потребностей. Этот вопрос заинтересовал З. Фрейда, и он предложил еще одну психологическую теорию памяти, логично вписывающуюся в русло разработанного им психоанализа.

Психоаналитическая теория памяти акцентировала внимание, во-первых, на зависимости процессов памяти от потребностей человека, во-вторых, на том, что многие процессы памяти протекают на бессознательном уровне и человек не всегда в состоянии их контролировать. З. Фрейд предполагал, что память человека не является самостоятельной психической функцией и познать ее законы, изучая только память, отрывая ее от личности человека, практически невозможно.

Основные положения психоаналитической теории памяти можно сформулировать следующим образом. Все процессы памяти человека подчинены его потребностям, связаны с ними и направлены на их удовлетворение. Этими процессами управляет не столько сознание человека, сколько бессознательное. С его «работой» связаны, например, разного рода ошибки, которые непреднамеренно и непроизвольно совершает человек в своей речи (оговорки, описки, ослышки и т.п.).

Влияние бессознательного на память человека проявляется также в трудностях запоминания или припоминания определенных имен, фактов, событий, а также в случаях их непроизвольного забывания. Наконец, воздействие бессознательного на память человека можно обнаружить в процессе припоминания им содержания своих сновидений. То, что человек не помнит или в содержании своих сновидений вспоминает с трудом, связано с действием бессознательного на память человека[48]48
  Правда, сосредоточив свое внимание только на бессознательных влияниях на память, фрейдисты упустили из внимания тот факт, что память человека, по крайней мере, в ее высших проявлениях (как высшая психическая функция) тесным образом связана с сознанием человека, и этого также отрицать нельзя.


[Закрыть].

Свою точку зрения на память и ее процессы высказали и бихевиористы. Воспользовавшись теорией И.П. Павлова об условных рефлексах и теорией Б. Скиннера об оперантном научении, они фактически свели память к приобретению человеком новых форм поведения через соответственно условнорефлекторное, или оперантное, научение. По существу же, бихевиористская трактовка памяти и ее процессов мало чем отличалась от понимания памяти в ассоциативной теории, за исключением того, что ассоциации между элементами психического опыта, неприемлемого для бихевиористов, были заменены на ассоциации между реакциями организма на внешние или внутренние воздействия.

В первые десятилетия в ряде стран Европы (прежде всего, во Франции и России) возникла и стала разрабатываться еще одна теория памяти, которую можно назвать деятельностно-смысловой теорией памяти. Во Франции ее представляли П. Жане и Т. Рибо, а в России она разрабатывалась в работах многих известных психологов – Л.С. Выготского, П.П. Блонского, Б.В. Зейгарник, А.Н. Леонтьева, П.И. Зинченко, А.А. Смирнова, А.Р. Лурия и др.

Суть этой теории заключается в следующем. Память понимается как особым образом организованная, осмысленная и целенаправленная деятельность человека, т.е. деятельность по запоминанию, сохранению или припоминанию материала. Точность и прочность запоминания, а также его легкость зависят от того, как была организована соответствующая деятельность при запоминании материала.

Внутренняя, мнемическая деятельность считается производной от внешней, практической деятельности и рассматривается как возникающая вследствие интериоризации практической деятельности человека. Процессами развития памяти человека можно управлять, совершенствуя его мнемическую деятельность.

В данной теории особое внимание обращалось на процессы, связанные с развитием памяти. Согласно этой теории развитие памяти человека может происходить как в филогенезе, так и в онтогенезе. При этом у людей вначале появляются простейшие виды памяти, а затем на их основе возникают и развиваются более сложные виды памяти.

Обратимся к обсуждению основных законов памяти, открытых и описанных в русле разных теорий памяти.

Немецкий ученый Г. Эббингауз одним из первых в истории психологии приступил к экспериментальному изучению памяти в рамках ее ассоциативного понимания. В частности, из своих экспериментов и наблюдений он вывел следующие закономерности запоминания материала.

1. Сравнительно простые события в жизни, которые производят на человека особенно сильное впечатление, могут запоминаться сразу и надолго, и по истечении многих лет с момента первой и единственной встречи с ним могут выступать с отчетливостью и ясностью.

2. Более сложные и менее интересные события человек может переживать десятки раз, но они в памяти надолго не запечатлеваются.

3. При пристальном внимании к событию достаточно бывает его однократного переживания, чтобы в дальнейшем точно и в нужном порядке воспроизвести по памяти его основные моменты.

4. Человек может объективно правильно воспроизвести события, но не осознавать этого и, наоборот, ошибаться, но быть уверенным в том, что воспроизводит их правильно. Между точностью воспроизведения событий и уверенностью в этой точности не всегда существует однозначная связь.

5. Если увеличить число элементов запоминаемого ряда до количества, превышающего максимальный объем кратковременной памяти, то число правильно воспроизведенных элементов этого ряда после однократного его предъявления уменьшается по сравнению с тем случаем, когда количество элементов в запоминаемом ряду в точности равно объему кратковременной памяти. Одновременно при увеличении такого ряда возрастает и количество необходимых для его запоминания повторений. Например, если после однократного запоминания в среднем человек воспроизводит 6 бессмысленных слогов, то в случае, когда исходный ряд состоит из 12 таких слогов, воспроизвести 6 из них удается, как правило, лишь после 14 или 16 повторений. В случае, если количество слогов в исходном ряду будет равно 26, то понадобится примерно 30 повторений для получения того же самого результата, а в случае ряда из 36 слогов – 55 повторений.

6. Предварительное повторение материала, который подлежит заучиванию (повторение без заучивания), экономит время на его усвоение в том случае, если число таких предварительных повторений не превышает их количества, необходимого для полного заучивания материала наизусть.

7. При запоминании длинного ряда лучше всего по памяти воспроизводятся его начало и конец («эффект края»).

8. Для ассоциативной связи впечатлений и их последующего воспроизводства особо важным представляется то, являются ли они разрозненными или составляют логически связанное целое.

9. Повторение несколько раз подряд заучиваемого материала менее продуктивно для его запоминания, чем распределение таких повторений во времени, например в течение нескольких часов или дней.

10. Новое повторение способствует лучшему запоминанию того, что было выучено раньше.

11. С усилением внимания к запоминаемому материалу число повторений, необходимых для его заучивания наизусть, может быть уменьшено, причем отсутствие внимания не может быть возмещено увеличением числа повторений.

12. То, чем человек особенно интересуется, запоминается без труда. Наиболее отчетливо эта закономерность проявляется в зрелые годы.

13. Редкие, странные, необычные впечатления запоминаются лучше, чем привычные и часто встречающиеся.

14. Любое новое впечатление, полученное человеком, не остается в его памяти изолированным и неизменным. Будучи запомнившимся в одном виде, оно со временем может несколько измениться, вступив в ассоциативную связь с другими впечатлениями, оказав на них влияние и в свою очередь изменившись под их воздействием.

Т. Рибо, анализируя важные для понимания психологии памяти случаи амнезий, отмечает еще две закономерности.

15. память человека связана с его личностью, причем таким образом, что патологические изменения в личности почти всегда сопровождаются нарушениями памяти;

16. память у человека теряется и восстанавливается по одному и тому же закону: при потерях памяти в первую очередь страдают наиболее сложные и недавно полученные впечатления, т.е. сначала восстанавливаются наиболее простые и старые воспоминания, а затем наиболее сложные и недавние.

Обобщение этих и многих других фактов позволило вывести ряд общих законов памяти. Обратимся к обсуждению основных из этих законов.

Одним из первых в психологии памяти был открыт и описан закон забывания, или закон Эббингауза. В соответствии с законом, выведенным Эббингаузом на основе опытов с запоминанием и воспроизведением трехбуквенных бессмысленных слогов, забывание такого материала после его предварительного заучивания происходит неравномерно. Быстрее всего этот процесс идет в течение первых часов и дней после запоминания. Так, например, в течение первого часа забывается до 60% всех слогов, а через шесть дней в памяти человека остается менее 20% от общего числа выученных слогов. Далее этот процесс практически останавливается, и в течение последующих трех-четырех недель забывание фактически не происходит (процесс забывания останавливается на уровне примерно 19-20% от объема первоначально запомненного материала). Эта закономерность в виде графика (кривая забывания) представлена на рис. 29.

Рис. 29. Кривая забывания по Г. Эббингаузу

Закон Г. Эббингауза справедлив только для механического запоминания бессмысленного материала без его последующего повторения. Если человек запоминает осмысленный материал, использует мнемотехнические средства и тем более повторяет его после первичного запоминания, то процесс забывания идет не по данному закону, а гораздо медленнее. Кроме того, в памяти человека в этом случае со временем сохраняется гораздо больше материала, чем 19–20%.

При воспроизведении какого-либо текста с целью его запоминания в памяти запечатлеваются не столько сами слова и предложения, составляющие данный текст, сколько содержащиеся в нем мысли. Они же первыми приходят в голову тогда, когда возникает задача вспомнить соответствующий текст.

Установка или предварительный настрой на запоминание способствует запоминанию. Другими словами, запоминание происходит лучше в том случае, если человек осознанно ставит перед собой конкретную мнемическую задачу. Если данная установка или настрой рассчитаны на запоминание и сохранение информации в течение определенного срока (что часто бывает при использовании оперативной памяти), то именно к этому сроку и «срабатывают» основные механизмы памяти, связанные с припоминанием или забыванием соответствующего материала.

То, что в структуре деятельности человека занимает место цели деятельности, помнится лучше, чем то, что составляет средства достижения данной цели или выполнения деятельности. Следовательно, для того чтобы повысить продуктивность запоминания материала, нужно каким-то образом связать его с основной целью деятельности.

Большую роль в запоминании и воспроизведении играет повторение материала. Продуктивность повторения в свою очередь зависит от того, в какой мере данный процесс интеллектуально насыщен, т.е. является не механическим повторением, а новым способом структурирования и логической обработки материала. В этой связи особое внимание должно быть обращено на понимание материала и на осознание смысла того, что с ним происходит в процессе запоминания.

Для хорошего заучивания материала нецелесообразно сразу его учить наизусть. Лучше, если повторения материала распределены во времени таким образом, чтобы на начало и конец заучивания приходилось сравнительно большее число повторений, чем на середину. По данным, полученным французским психологом А. Пьероном, распределение повторений в течение суток дает экономию времени на запоминание и сохранение материала более чем в три раза по сравнению с тем случаем, когда этот же материал сразу заучивается наизусть.

Любая из частей, на которые при заучивании делится весь материал в целом, должна сама представлять более или менее законченное целое. Тогда весь материал лучше организуется в памяти, легче запоминается и проще воспроизводится.

Большую роль в запоминании и воспроизведении материала играет воображение. То, что человек в состоянии представить в виде яркого, необычного зрительного образа, запоминается им лучше, чем абстрактные вещи, которые он не может представить в виде образа. Правда, если нечто абстрактное является вместе с тем осмысленным, то его понимание в процессе запоминания обычно заменяет собой образное представление, а запоминание и воспроизведение соответствующего материала при его понимании будет не хуже, чем при образном представлении. Другими словами, для лучшего запоминания некоторый материал желательно или понять (осмыслить) или же представить в виде яркого зрительного образа.

Еще один важный закон памяти был открыт российским психологом Б.В. Зейгарник. Этот закон заключается в том, что материал, связанный с незавершенными делами, человек запоминает намного лучше, чем материал, связанный с завершенными делами.

В соответствующем эксперименте, проведенном Б.В. Зейгарник под руководством К. Левина, испытуемые получали задание решать серию простых арифметических задач. Некоторые их них испытуемым позволяли довести до конца (найти решение), некоторые прерывали и предлагали переходить к решению следующей задачи. Когда через несколько дней испытуемых попросили вспомнить те задачи, которые они решали в эксперименте, то выяснилось, что они в основном помнят задачи, которые они не решили (не довели до конца), причем соотношение в пользу сохранения в памяти нерешенных задач по сравнению с решенными задачами было 1:9. Это и есть закономерность, получившая название «Закон Зейгарник».

К. Левин объяснил данный факт формированием у человека, взявшегося за решение какой-либо задачи, так называемой «квазипотребности», т.е. потребности решить, довести до конца соответствующую задачу. До тех пор пока эта потребность не будет удовлетворена, она будет удерживать в памяти испытуемого информацию, связанную с ней.

Выяснилось также, что с памятью человека тесным образом соотносятся эмоции: человек быстрее и лучше запоминает то, что у него вызывает эмоциональный отклик (абсолютно неинтересный, безразличный для человека материал или не запоминается вообще, или запоминается с большим трудом). Чем сильнее эмоция, связанная с запоминаемым материалом, тем лучше он запоминается человеком. Правда, припоминание соответствующего материала будет зависеть от характера эмоции, на фоне которой он запомнился. Если это положительная эмоция, то связанный с ней материал будет вспоминаться легко; если же это отрицательная эмоции, то вызывающий ее материал будет вспоминаться с трудом.

Объяснение этому факту предложил З. Фрейд, сославшись на один из психологических защитных механизмов, который он назвал вытеснением. Суть данного механизма заключается в вытеснении из сознания в подсознание человека того, что для него неприятно. Забывая о неприятном, не вспоминая его, человек тем самым избавляет себя от переживаний и тревоги.

Один из интересных эффектов памяти, которому до сих пор не найдено удовлетворительное объяснение, носит название реминисценции. Она представляет собой случайное, непроизвольное припоминание чего-то давно забытого или того, что человек раньше не мог почему-то вспомнить.

Реминисценция чаще всего имеет место при следующих условиях: во-первых, в случае, когда человек раньше выучил, запомнил и знал соответствующий материал; во-вторых, тогда, когда он его уже неоднократно пытался вспомнить или когда-то вспоминал; в-третьих, при условии, что потребность вспомнить данный материал у человека сохраняется.