Текст книги "Жемчужины азиатской медицины"

Условия, способствующие возбуждению и развитию избыточной энергии Ветра

• Излишне тяжелые раздумья, депрессия.

• Длительные разговоры (переговоры, просто болтовня и т. д.), прежде всего на пустой желудок).

• Тревога, печаль и слезы.

• Злоупотребление пищей горького вкуса, длительный голод.

• Недосыпание, а также прерывистый или чуткий сон.

• Истощение (прежде всего умственное).

• Слишком большое количество сенсорных впечатлений (к примеру, слишком большое увлечение компьютером или телепрограммами, постоянное слушание музыки и т. д.).

• Перехватывание еды на ходу или нерегулярное питание (в основном всухомятку, бутербродами и пр.).

• Искаженное чувственное восприятие (к примеру, в результате просмотра фильмов ужасов).

• Потрясение, шокирующий опыт, стресс, причем неожиданный, острый.

• Подавление физических проявлений (например, попытки удержаться от чихания, зевка, удерживание газов или сдерживание сексуальных желаний, потребности помочиться или облегчить кишечник).

• Пребывание в ветреных, продуваемых насквозь, холодных местностях, возвышенностях (в горах).

• Смотрение вниз с большой высоты.

• Необъятные водные массивы.

• Пищевые продукты с легкими, прохладными и грубыми активными силами (к примеру, кофе, зеленый чай, свинина, сырые овощи, обилие фруктов с «холодными» элементами).

• Сезонные условия (сырость, холод, дождь, ветер).

• Старение организма, увеличение возраста (начиная примерно с 60 лет).

Симптомы нарушений Желчи

1. Горький привкус во рту.

2. Частые головные боли, нередко повышенное артериальное давление.

3. Ощущение жара во всем теле (в том числе и при нормальной температуре).

4. Боли и жар в верхней части тела, особенно в области сердца, напряжение мышц воротниковой зоны.

5. Боли после или во время переваривания пищи.

6. Нарушение зрения, сухость губ, в носу.

7. Повышенная потливость и температура тела.

8. Изжога.

9. Горячие на ощупь руки и ноги.

10. Жажда и голод.

11. Пожелтение глаз и кожи.

12. Жидкий стул.

13. Зуд во всем теле.

14. Моча желтая с густым паром, осадком и запахом.

15. Выпадение волос, раннее поседение.

16. Желтый налет на языке.

Условия, способствующие возбуждению и развитию избыточной энергии Желчи

• Переутомление от физических нагрузок, истощение нервной системы.

• Проведение слишком большого времени на солнце.

• Чрезмерное потребление алкоголя (крепкие напитки, пиво).

• Избыток эмоциональности, гнев, раздражение, ревность, злость, частые ссоры, спесь и гордыня

• Знойные, засушливые места, перегревание у огня или на солнце.

• Острая, горячая, маслянистая и кислая пища.

• Места с повышенным потенциалом агрессии.

• Сезонные условия (лето, жара, сухой знойный ветер), резкая смена погоды.

• Средний период жизни (от 15 до 65 лет) – условно.

Симптомы нарушений Слизи

1. Отсутствие аппетита, когда любая пища не вызывает аппетита.

2 Ощущение переполненности желудка, даже если в нем нет пищи.

3 Рвота (более или менее постоянно).

4. Заложенность носа, чихание.

5 Несварение (урчание, газы в желудке).

6 Отрыжка воздухом или съеденной пищей.

7. Тяжесть на душе и в теле, вялость ума.

8. Субъективное ощущение холода внутри и снаружи.

9. Неприятные ощущение после приема пищи, желание отдохнуть после еды.

10. Сонливость днем, пониженная работоспособность.

11. Моча беловатая, без запаха и пара.

12. Язык обложен толстым белым налетом, белые десны.

13. Глаза отечные.

14. Много слюней, слез, мокроты.

15. Ощущение тяжести в пояснице, в области почек.

Условия, способствующие возбуждению и развитию избыточной энергии Слизи

• Несвоевременный прием пищи.

• Переизбыток сна или сон в дневное время, особенно после еды.

• Лежание или сидение на сырой земле (на траве).

• Тяжелая, маслянистая и сладкая, приятная на вкус пища (такая как мясо, рыба в большом количестве).

• Слишком обильное и частое потребление пищи (большого количества воды, молока, фруктов, сырых овощей).

• Влажные холодные местности.

• Отсутствие физических упражнений.

• Подавление телесных потребностей (к примеру, желания высморкаться или сплюнуть).

• Сезонные условия (дождь, холод, снег; сумерки; купание в холодной воде).

• Детство (условно до 15 лет).

Общие условия, благоприятные для дисбаланса трех систем

1) возраст,

2) регион проживания,

3) время: сезоны года, месяцы и время суток, когда та или иная система усилена, будучи в норме или в случае возникшей патологии. Это также помогает при диагностике.

Относительно возраста:

1. Ветер – это естественное условие для людей преклонного возраста (после 60 лет), когда все энергии тела уменьшаются.

2. Желчь – это естественное условие для людей молодого возраста (до 60 лет), когда все энергии тела находятся на своей вершине.

3. Слизь – это естественное условие для людей детского возраста (до 25 лет), когда все энергии тела находятся в своем развитии, росте.

Относительно климата:

1. Ветер – накапливается и развивается в холодной и ветреной местности.

2. Желчь – накапливается и развивается в жарких и сухих регионах.

3. Слизь – накапливается и развивается в сырых и плодородных регионах.

Относительно времени:

1. Ветер – находится на своем оптимальном уровне в течение лета, ночью и вечером.

2. Желчь – находится на своем оптимальном уровне в течение осени, в полдень и в полночь.

3. Слизь – находится на своем оптимальном уровне в течение весны, начала лета и на рассвете, утром.

Конституции людей

Производными от трех доша, влияющими на формирование тела и психики, являются типы, породы или конституции людей, которым свойственны определенные врожденные темпераменты, характеры и привычки. Поэтому конституция человека является визитной карточкой той или иной регулирующей системы. По конституции человека можно диагностировать то или иное заболевание, возникающее вследствие нарушения (увеличения или угнетения) одной или всех трех доша в организме. Так что лечение в тибетской медицине зависит от конституции человека.

Все люди конституционально подразделяются на типы Ветра, Желчи, Слизи и их сочетания (всего семь: три основных и Ветер-Желчь, Ветер-Слизь, Желчь-Слизь и Ветер-Желчь-Слизь). Это врожденные наследственные типы конституций. Все они предрасположены и подвержены именно тем заболеваниям, которые обусловлены нарушениями их ведущих доша. Таким образом, прежде чем заняться лечением диабета, следует определить конституциональный тип и в зависимости от него откорректировать образ жизни и питания.

Сахарный диабет является следствием нарушения нормального функционирования всех трех регулирующих систем организма. Это заболевание чаще поражает людей, относящихся к типу Желчь: имеющих быстрые реакции, решительный характер, повышенную эмоциональность, гневливых, с красноватым лицом. Второй по частоте встречаемости диабета тип Слизи, с характерным одутловатым лицом, с избыточным весом. Люди конституции Ветра страдают диабетом значительно реже.

Конституция людей Ветра

К этому типу принадлежат подвижные, жизнерадостные, сухопарые люди с неярким цветом лица, сухими волосами и кожей, активной и выразительной жестикуляцией и мимикой. Они легко теряют энергию, но столь же легко ее и восстанавливают, очень реактивны и выносливы. У них часто субтильное, гибкое или сутулое строение тела, они сухощавы, цвет лица бледный, при ходьбе могут скрипеть суставы. Они весьма артистичны, любят много говорить, подвижны, любопытны, легко меняют место, страстны, не переносят холода, тумана, ветра, имеют поверхностный сон. Из таких людей выходят гениальные актеры, поэты, музыканты, ораторы, разведчики, путешественники, журналисты, чиновники и пионеры во всех областях.

Человек типа Ветер оказывается весьма чувствительным к внешним воздействиям, легковозбудим и неустойчив. В европейской традиции человеку Ветра соответствует тип сангвиника.

Признаки конституции Ветра

• Чувствует легкость в теле и уме.

• Быстро действует и работает.

• Быстро обучается и так же быстро забывает.

• Прекрасное сложение (стройный), астеник.

• Плохо переносит холодную погоду и часто быстро простужается.

• Как правило, тонкая и сухая кожа.

• Острота и живость ума.

• В своем быту оживлен и восторжен.

• Часто беспокоится и тревожится.

• Засыпает с трудом, сон не крепок.

• Предрасположенность к бессоннице.

• Склонность к волнениям и страху.

• Плохо прибавляет в весе.

• Любит танцевать и смеяться.

• Склонен к переменам, влюбчив.

• Артистические наклонности.

• Любит разговоры о прекрасном в приятной обстановке.

• Предрасположенность к жалобам на поясницу.

• Склонность к нерегулярному питанию.

• Быстрые реакции.

• Как правило, высокий и тонкий голос.

• Сильно развитое воображение.

• Склонность к нешаблонному мышлению и поведению.

• Склонен проявлять повышенное внимание к нематериальному миру.

• Часто имеет слабую нервную систему, тик.

• Любит сладкое, кислое и острое.

• Легкие и беспечные манеры.

• Умение быстро сходиться с людьми.

• Сильно развитая интуиция и повышенная чувствительность.

• Здоровье среднее, зависит от психоэмоциональных и физических нагрузок; часты желудочно-кишечные заболевания, нервные болезни, простуды и проблемы с суставами.

Конституция людей Желчи

К этому типу относятся люди плотного телосложения, склонные к полноте, с желтоватым цветом лица и ярким румянцем. По характеру они раздражительны, неуравновешенны; эмоции, как положительные, так и отрицательные, вызывают у них бурную реакцию. Из таких людей чаще всего выходят спортсмены, каскадеры, писатели, военные и полководцы, бизнесмены, управленцы и профессионалы трудоемких производств. Это люди труда и войны. Сильно потеют, весьма привержены к сладкому, горькому, терпкому и охлаждающей пище.

В европейской традиции человеку Желчи соответствуют два типа: холерик (активный тип) и меланхолик (пассивный).

Аспект доша Желчи – кровь, у таких людей есть ряд особенностей: меньший запах, красноватый или розовый цвет лица, они подобны сангвиникам.

Признаки конституции Желчи

• Атлетическое, мускулистое сложение.

• Средний рост, гиперстеник.

• Хороший аппетит.

• Трудно переносит голод и жажду.

• Деятельность организована четко.

• Волевой характер, упрямый.

• Плохо переносит жару.

• Хочется прохладной пищи, напитков, прохладных мест.

• Плохо себя чувствует без хорошего и своевременного сна.

• Как правило, горячая кожа с пигментными пятнами.

• Липкий пот с запахом.

• Склонен к беспокойству и раздражительности.

• Часто сердится, бывает вспыльчив, скрывает свой характер.

• Любит соревновательный аспект.

• Волосы седеют рано, склонен к облысению.

• Очень мотивированный и целеустремленный.

• Высокий уровень энергии и большая динамичность.

• Очень прямой и энергичный.

• Любит соленую, острую, жареную, жирную, горячую пищу.

• Склонен терять самоконтроль, чувствителен.

• Часто испытывает стрессовое состояние (ощущает себя «под давлением»).

• Любит прохладные и тенистые места.

• Редко испытывает проблемы с пищеварением; способен есть практически в любое время, в еде неприхотлив.

• Предрасположенность к жалобам на нарушения в верхней части тела (к примеру, на стреляющие головные боли, боли в области сердца).

• Склонность доминировать.

• Быстрые и бурные реакции.

• Чистый и сильный голос.

• Огромная вера в себя.

• «Яростная» воля в сочетании с силой убеждения.

• Плохо переносит перепады погоды.

• Страдает от изжоги, горечи во рту, жара в теле.

• Здоровье хорошее до 50—60 лет, затем может наступить резкий спад (гипертония, ИБС, подагра, сахарный диабет).

Конституция людей Слизи

Тип Слизи больше всего подходит людям добродушным, рыхлым, склонным к полноте, спокойным, инерционным, даже ленивым, с белесой кожей, отечными и округлыми суставами, замедленными действиями, в теле которых много лимфы. Это флегматичные люди («флегма» – по-гречески как раз и означает «лимфа», «слизь»).

Человек типа Слизь характеризуется как спокойный, терпеливый, выносливый и устойчивый как физически, так и психически. Из людей Слизи чаще всего выходят философы, мудрецы, педагоги, инженеры, ученые, люди умственного труда и правители.

Люди Слизи весьма привержены сладкой (приятной на вкус) пище в большом количестве. В европейской традиции человеку Слизи соответствует тип флегматика.

Аспект доша Слизи – лимфа, у таких людей есть ряд особенностей: они более мистичны, гениальны и плодовиты, но менее устойчивы к неблагоприятным среде и воздействиям, в европейской традиции это лимфатики.

Признаки конституции Слизи

• Мощное и, возможно, рыхлое телосложение.

• Как правило, пористая и влажная кожа, гладкая.

• Спокойный, редко сердится, прощает обиды.

• Относительно быстро набирает вес (по сравнению с другими).

• Все делает не спеша, медленно.

• Волосы толстые и густые.

• Очень терпеливый.

• Физически и психически вынослив.

• Любит поспать и спит очень много.

• Терпеливый и веселый человек.

• Склонен к невнимательности (рассеянности).

• Очень надежный и настойчивый, но медлительный.

• Любит сладкую, острую, горячую, кислую и грубую пищу.

• Склонен к традиционному мышлению и поведению.

• Сконцентрированность на материальном мире (приземленность).

• Предпочитает чтение, а также тихие занятия и увлечения.

• Любит длительные трапезы.

• Глубокий сон, плохо себя чувствует, если не удается выспаться, любит поспать в дневное время.

• Предрасположенность к жалобам на пищеварение.

• Любит теплую и спокойную обстановку.

• Бывает скучным (нудным, тяжеловесным).

• «Спокойный» характер, склонен к «соглашательству».

• Низкий, звучный голос.

• Практичность в сочетании с узостью мышления.

• Медленные реакции, в спорте скорее болельщик, чем игрок.

• Ум, имеющий практическую направленность.

• Ценит покой и постоянство, не склонен к резким переменам в жизни.

• Здоровье хорошее, но с возрастом постепенно накапливаются разные заболевания (диабет, ожирение, гипертония, зоб, заболевания суставов).

Конституции людей с сочетанными типами

Людей трех ярко выраженных типов очень мало. Большинство людей конституционально представляют собой сочетанные психофизиологические типы: Ветер-Желчь, Слизь-Ветер, Слизь-Желчь и Ветер-Желчь-Слизь. Эти конституциональные типы определяются по признакам трех систем, которые затем суммируются. Здесь нет математической точности, поскольку не бывает людей, у которых одинаково проявлены две или три доша.

По сути, мы имеем дело с семью различными возможными типами гомеостаза, которые определяют разные уровни сопротивляемости человеческого организма, что важно при диагностике и для выбора лечения. Три сценария развития диабета сходны с основными тремя конституциями человека.

Методология четырех видов лечения

Целостная система диагностики тибетской медицины соотносится с системой нозологии, из которой закономерно вытекает единая система лечения, помогающая человеку максимально дистанцироваться от подчас излишнего хирургического вмешательства, заместительной гормонотерапии и остановиться на более щадящей терапии, не нарушающей целостности человеческого тела. К этим средствам относятся профилактические и лечебные мероприятия – мы все время говорим о правильно организованном образе жизни, двигательной активности и сбалансированном питании, но от повторения эти вещи не становятся менее значимыми.

«Слабые» болезни можно излечить, изменив поведение, образ мыслей, а также питание согласно конституции. Приведя, таким образом, возмущенную доша в норму, человек может стать вполне здоровым.

«Сильные» болезни, накопленные в течение жизни, необходимо также лечить и более сильными средствами: фитотерапией и внешними процедурами. В тибетской медицине тщательно разработана методология четырех видов лечения, к которым относятся:

1. Предписания относительно образа жизни и поведения.

2. Правильное питание: совместимость продуктов питания с учетом их горячей и холодной природы.

3. Методы терапии, к которым относятся многокомпонентные лекарственные препараты.

4. Наружное лечение или процедуры: массаж, прижигание-мокса, компрессы, корпоральная иглотерапия, кровопускание, ванны, компрессы и многое другое.

Все это вместе воздействует не только на конкретное заболевание, но и на всю защитную систему организма в целом, восстанавливая его гомеостаз и повышая его сопротивляемость синдрому так называемой «психосоматической дезадаптации». Используя закон подобия и противоположности, врач лечит холодные болезни горячими лекарствами, а горячие нарушения – холодными. Имеющие ту и другую природу – уравновешивающими средствами.

Образ жизни или поведение

Образ жизни является не менее важной составляющей терапии, чем лекарства и процедуры. Часто человек после лечения опять возвращается к своей обычной жизни, уже ставшей для него источником недуга – и через некоторое время болезнь возвращается, либо на ее месте появляется другая. Конечно, радикально изменить образ жизни под силу либо святому, либо богатому, волевому и решительному человеку. Но значительно улучшить свое существование может каждый.

Образ жизни для людей Ветра

Как правило, возрастные обострения Ветра начинаются в пожилом возрасте (старость, согласно тибетской медицине, может начаться после 50—60 лет, когда силы и энергии организма истощаются и изнашиваются). Но нельзя утверждать, что болезни Ветра могут быть характерными только в пожилом возрасте и поражают только людей этого типа. Ветер – это вся нервная система (центральная и периферическая), которая управляет всем организмом и тканями, всеми обменами веществ. В «Чжуд Ши» сказано об этом так: «Ветер – это причина всех распрей между доша. Он направляет их, он им хвост подбирает, он их рассеивает, он же в них проникает, сам по себе вредный, он ужесточает другие доша».

Итак, Ветер, нервная система, проникает внутрь-наружу, вверх-вниз, поэтому он «по коже разбрасывается, по мясу распространяется, по сосудам разбегается, на плотные органы (сердце, печень, селезенка – поджелудочная железа, легкие и почки) падает, в полые (желудок, тонкий-толстый кишечник, мочевой пузырь и желчный пузырь) проваливается, в кости – вонзается, на пяти органах чувств (глаза, нос, уши, язык, голова) распускается цветами». Вот почему в этом возрасте особенно надо следить за коррекцией Ветра, не находиться на ветру и на холоде, в холодной и сырой местности, не промокать под дождем, не ходить с мокрыми ногами.

Если у человека есть проблемы Ветра и он живет на северной стороне или в холодном климате, да еще в квартире со стенами холодных тонов, синего или зеленого цвета, это будет не очень хорошо отражаться на его здоровье. Обои надо сменить на красноватые или желтые, золотые тона, повесить картины или репродукции с красными цветами, сменить шторы, покрывала и исключить недосып и бессонные ночи. Вот – образ жизни уже изменен.

Большая проблема нашего времени – недостаток близких, теплых отношений с людьми, нехватка живого общения. Они обязательно нужны человеку типа Ветра (да и всем другим тоже). Еще совсем недавно люди жили большими семьями. Конечно, это не спасало от одиночества, но шансов жить рядом с друзьями и любимыми было гораздо больше.

В повседневности нужно набирать тепло в течение лета и находиться в теплой одежде, особенно утром и вечером. Чаще отдыхать от зрелищ, шума и суеты, а одиночеству предпочитать общение с родными и близкими людьми, не подвергая, впрочем, испытанию их расположение. Заниматься в их кругу спокойными видами хобби, например рисованием или вышивкой. Жить в помещении на восточной или западной стороне с окраской стен в теплые, спокойные тона и со шторами желто-розовых расцветок.

Итак, при болезнях Ветра желательно:

1. Жить в теплом месте и в помещении, окрашенном в теплые, успокаивающие цвета и оттенки желтого, красного, светло-коричневого.

2. Находиться в окружении близких и любимых людей, родственников, друзей, знакомых.

Образ жизни для людей Желчи

Возрастные обострения Желчи начинаются в самом активном возрасте, в расцвете лет. Желчь естественным образом проявляется в среднем возрасте, когда силы и энергии организма находятся на пике своих возможностей. В это время особенно важно следить за коррекцией Желчи: не находиться долго на жаре и не изнурять себя как физическими, так и психоэмоциональными нагрузками, не жить в горячем климате и сухой местности, не пить горячительные напитки (коньяк и бренди) в полдень и ночью, не находиться долго у костра, огня печи, не «перегреваться».

Если у человека есть проблемы Желчи и он живет в духоте, тесноте и жаре, то здоровье его пошатнется. Можно жить и во дворце, но если не сдерживать собственные агрессивные эмоции – все равно заболеешь.

Утром, перед трудовым днем, следует зарядиться спокойствием: удобно усесться, прикрыть глаза и подтягивать к себе, как к центру шара, рассеянную в воздухе энергию. Десяти минут хватит. И днем повторить упражнение – для концентрации. В противоположность Ветру, для Желчи желательны прохладные тона: белый, голубоватый, зеленый, салатно-желтоватый; в помещении не должно быть ничего яркого красно-оранжевого цвета, колкого, острого, грубого. Никаких полуденных или полуночных возлияний. Конституция Желчи и так внесет свои коррективы.

Людям Желчи надо «набираться» холода зимой и в холодное время года, не пребывать на солнцепеке в полдень, поменьше загорать (этот процесс вреден для всех видов конституций). Носить свободную легкую, не облегающую одежду из хлопка, льна, натуральной ткани. Жить в помещении на северной стороне, окрашенном или оклеенном обоями в серо-зеленых или сине-голубых холодных тонах, с мебелью и шторами спокойных светло-желтых, серых или салатно-оливковых расцветок.

Итак, при болезнях Желчи желательно:

1. Жить в прохладном, проветриваемом месте, в помещении холодных тонов, находиться в тени.

2. Сдерживать свою агрессивность, нрав, жить в покое, заниматься духовными практиками и медитациями для успокоения и альтруизма.

Образ жизни для людей Слизи

Слизь естественным образом проявляется в детстве и юности, когда возрастают и развиваются силы и энергии организма. Так что возрастные обострения Слизи могут начинаться с самого рождения и продолжаться до начала самостоятельной жизни. Доша Слизи присутствует в каждом из нас. Если она возбуждается из-за неправильного образа жизни и желания во взрослом возрасте – человек начинает расти не в высоту, а вширь. Под возмущением Слизи мы понимаем накопление в организме воды как внутриклеточной, так и внутритканевой; жира в подкожном слое и во внутренних органах – липоматоз; лимфы; и, конечно, слизи – мукоида в железах внутренних секреций, на органах, выстланных слизистыми оболочками.

Из-за Слизи дети часто болеют простудными и легочными заболеваниями, поэтому их нужно не чрезмерно кутать зимой, но предупреждать их переохлаждение, особенно горла, рук и ног. Не позволять им, разгоряченным и возбужденным подвижными играми, сразу пить холодную воду, есть мороженое или раздеваться под ветерком. Простуды могут дать осложнения, которые тяжелым грузом лягут на дальнейшую жизнь, напоминая о себе различными заболеваниями дыхательной, опорно-двигательной, эндокринной систем и желудочно-кишечного тракта.

Рекомендации при проблемах Слизи схожи с рекомендациями при проблемах Ветра в отношении тепла душевного и физического (теплый дом, квартира на южной стороне), теплоты красок и интерьера. Однако если при возбуждении Ветра предпочтителен покой и эмоциональное сдерживание, то для Слизи, наоборот, желательно больше экспрессии, живости, эмоций, физических движений, передвижений мебели, перемен, поездок и других подобных вещей. Конечно, в меру, поскольку Слизь – система уважаемая и солидная, обладает рассудительностью и требует убеждения. Ее просто так с места не сдвинешь. При болезнях Слизи вредно спать днем, а весной показана усиленная физическая деятельность.

Самое сложное для Слизи – отношения между образом жизни и питанием. И это вопрос не рекомендации, а жизненной позиции. Например, несварение (тиб. ма-жу). Ведь эта причина возмущения Слизи – вопрос не только питания. Очень часто она возникает, когда человек не справляется с ситуацией, не усваивает ее, как бы «не переваривает» ее. Можно усилить огонь желудка некоторой интенсивностью либо оставить не поддающийся усвоению кусок, умерив свои аппетиты. Ведь «непереваривание» жизни ведет к неперевариванию пищи, и наоборот.

Если человек вырастает с выраженными признаками Слизи, то ему не следует долго находиться на холоде, у него и своей прохлады достаточно. Поэтому с весны ему надо чаще находиться на солнце и в тепле, чтобы его Слизь пришла в движение, и набирать тепла в течение лета и осени. Ему не помешает теплая одежда, особенно утром и ночью. Человек Слизи должен вести активный образ жизни, много работать, причем физически, в поте лица; ему не будет особенно мешать шум окружающих людей, поскольку он редко вовлекается в суету вокруг, у него врожденное внутреннее спокойствие, которое, впрочем, пропадает при встрече с родными и близкими людьми. Занимая себя благоустройством дома и сада или квартиры, наведением порядка в интерьере, он должен помнить, что ему лучше жить в помещении на южной стороне с окраской стен в теплые и яркие тона, со шторами оранжево-красных и контрастных расцветок.

Итак, при болезнях Слизи желательно:

1. Жить в постоянной физической нагрузке, деятельности, находиться в помещении с интерьером теплых тонов, много ходить, быть на солнце.

2. Жить в тепле, избегать сырости, влажного климата.