Текст книги "Жемчужины азиатской медицины"

Голограмма на ладонях. Секреты Су джок-терапии

Несколько тысяч лет народам Индокитая и Дальнего Востока известна роль биологически активных точек (БАТ), системно расположенных по всей поверхности тела. Древними медиками давно замечена особая чувствительность этих точек и их рефлекторный ответ на воздействия, будь то прижигания, укалывания иглой или энергичное надавливание неким острием. Замечена также связь определенных точек с определенными органами тела, своего рода «вход» в эти органы, каковой обозначается на кожной поверхности в определенных местах. И отсюда – целебное воздействие на внутренние органы через биологически активные точки, рассыпанные буквально по всей поверхности тела.

Направление восточной медицины, использующее для диагностики и лечения биологически активные точки, называется рефлексотерапией. В последние полвека в СССР, вслед за дальневосточными странами, появились специалисты, способные поставить точный диагноз по радужке глаза, снять болевой синдром и даже облегчить состояние хронически больного, воздействуя иглами, полынными сигарами, электротоком, светом, лазерным лучом на точки меридианов, мочку уха, окрестность пупка, ступни ног…

Особое место в этом ряду занимают кисти рук и подошвы ног. Южнокорейский профессор-медик Пак Чжэ Ву эмпирически установил соответствия между лицевой, а также тыльной поверхностями рук и всем организмом. Система диагностики и лечения, основанная на этом соответствии, называется Су джок-терапия. Ее признали во всем мире, в том числе и российский Минздравсоцразвития одобрил эту методику, рекомендовал ее к изучению и внедрению в медицинскую практику.

Не умаляя заслуги Пак Чжэ Ву в оформлении Су джок-терапии как самостоятельной области знания и медицинской практики, заметим, что основной корпус знаний по рефлексологии сложился в течение нескольких тысячелетий в Китае, Тибете, Монголии, Индии, Японии и Корее. Кроме того, подобные методики имелись у древних кельтов, дравидов, ариев, персов, арабов и славян. Поэтому нам нет необходимости вязнуть в бесконечных спорах о том, кто у кого что позаимствовал или творчески переработал. Мы вправе считать рефлексологию со всеми ее разновидностями коллективным достижением древних народов.

Обратившиеся к квалифицированным специалистам получат практическую помощь и рекомендации по самостоятельному продолжению лечения методом Су джок. Но простейшую помощь своему организму каждый может оказать себе сам, зная самые элементарные сведения о воздействии на БАТ.

Терапия Су джок базируется на концепции акупунктурных знаний об энергетических каналах. Профессор Пак Чжэ Ву сконцентрировал эти знания и перевел проекции внутренних органов на ладони и подошвы, используя принцип подобия: рука или нога – полное отображение тела. Открытием корейского ученого стало различение тонких органов, например носа и горла, на большом пальце руки, соответствующем лицу. Или, скажем, на второй фаланге этого же пальца точки, соответствующие щитовидной железе, – если достаточно долго надавливать на них тонким стержнем или зернышком, состояние щитовидки будет изменяться к лучшему.

Женщина, чей организм обладает энергией Инь, может оказывать себе помощь, воздействуя на ладонь правой руки и ступню правой ноги, мужчина-Ян – на ладонь левой руки и ступню левой ноги.

Боль в сердце

Даже из примитивной, «бытовой» хиромантии известно: у волевого человека хорошо развит «бугор Венеры» – мясистая выпуклая часть ладони под большим пальцем. В самой его середине расположена зона, соответствующая сердцу. Именно зона, а не точка, что существенно упрощает ее поиск.

Если вдруг закололо в области сердца, но боль не острая, без прокалывания сквозь лопатку, скорее всего, имеет место кардионевроз – даже не болезнь, а ответная реакция сердца на эмоциональный всплеск, перенапряжение, бессонницу или сильную радость, стресс, временное расстройство, связанное с возбуждением вегетативной нервной системы. Боли в сердце могут быть также связаны с физическими усилиями: работой на дачном участке, перенапряжением от занятий спортом. В этом случае вовсе незачем хвататься за валидол или нитроглицерин (которые, кстати, и не помогут). Куда проще и эффективней найти на «бугре Венеры» отображение сердца, взять спичку с отломленной серной головкой или неостро отточенный карандаш, или пластмассовую шариковую ручку и обратным, тупым концом начать надавливать в наиболее болезненную точку. Делать это лучше импульсами – до проявления боли. Так будет реализован популярный принцип «клин вышибают клином». Через несколько минут такого надавливания боль утихнет. Подобное лечение кардионевроза безопасно и не имеет противопоказаний: надавливанием на ладонь навредить своему организму невозможно.

При истинной боли в сердце не стоит дожидаться приезда «скорой помощи». Лучше в течение трех – пяти минут надавливать стержнем шариковой ручки или острым ногтем подушечки обоих мизинцев. Боль утихнет, если вы обрызгаете подмышечные ямки холодной водой. Главное, чтобы в душе не поселился страх.

Бронхоспазм

Перекрыть дыхание может не только у хронического астматика, но у любого человека, окажись он вдруг в комнате, где пахнет горелым или синтетическими красителями. Чаще возникает проблема с выдохом: человек вдохнул, а выдохнуть не может. Вдох становится шумным, а выдох не получается – будто комок в горле перекрывает дыхание. С непривычки это вызывает стресс, еще больше усиливающий проблему. Здоровый человек в этой ситуации порой бывает растерян больше астматика – ведь он не подготовлен к внезапной остановке дыхания.

Что же следует делать?

Тибетские врачи рекомендуют в таком случае взять заостренный предмет типа стержня шариковой авторучки, но лучше найти палочку с чуть менее острым концом – типа китайской палочки для еды, какие выдают в ресторанах, и сильно надавить заостренным концом в нижний уголок ногтя большого пальца с внешней его стороны (неважно, правой руки или левой). Давить следует в течение одной-двух минут вплоть до ощущения, что дышать стало легче.

Истерика

Если произошел нервный срыв – человек заплакал, впал в истерическое состояние, уговаривать его бесполезно, ему нужна действенная помощь. Она заключается в том, что заостренной палочкой точно так же надавливают на уголок ногтя, только уже не большого пальца, а мизинца любой руки, с внешней стороны. Давить так же, в течение одной-двух минут, причем с силой, до появления следа (только без крови) от острого предмета.

Боль в печени

Если пошаливает печень, а под рукой не оказалось но-шпы (предположим, вы в лесном походе, в поезде, где-то еще вне дома), отыщите «бугор Луны» – выпуклость на ладони, расположенную под мизинцем, у запястья и продавите всю эту область до проявления боли и покраснения в этой зоне. Такая процедура способствует оттоку желчи и отвлекает от боли в печени. Для пролонгирования целебного воздействия неплохо приклеить лейкопластырем к этой точке зернышко гречи, проса или риса (но не округлого, а угловатого) или косточку от яблока, винограда или калины. Подержать зернышко на болевой точке можно два-три дня.

Кроме надавливания на «бугор Луны», для помощи печени положите обе ладони одна на другую на правое нижнее ребро, сделайте вдох в течение пяти секунд и выдох в течение девяти секунд, за это время руками резкими импульсами продавливайте печень (три – пять движений). Делать это лучше лежа, или пусть вам поможет кто-то другой. В течение дня надо дважды – утром и вечером до еды – сделать эту процедуру, и так на протяжении одиннадцати дней.

Потеря сознания

Человек может упасть в обморок от резкого скачка кровяного давления или внезапного стрессового воздействия, от перегрева на солнце или отравления. Во всех подобных случаях, за исключением инсульта, его можно быстро привести в чувство. Надо отыскать на переносице, в самой ее середине точку на пять миллиметров ниже носа и смело надавить на нее острым предметом (скажем, тем же шариковым стержнем). Одна-две минуты надавливания, потом надо то же самое проделать в центре складки на подбородке, и, наконец, третье надавливание – в самый кончик носа. Эта точка наиболее болезненная, обычно, ощутив воздействие на нее, человек сразу выходит из состояния беспамятства.

Головная боль

Можно успешно без посторонней помощи справиться с головной болью, промассировав ногтевую фалангу большого пальца и подушечки пальцев ног.

Подушечка большого пальца соответствует лицу человека, причем на этом лице глаза – «окно» печени, рот – «окно» поджелудочной железы и селезенки (восточная медицина считает два эти органа одним целым), нос – «окно» легких. Воздействовать на «окна» можно заостренным концом спички.

Отравление

При алкогольном отравлении, как, впрочем, и любом другом, если видите, что человеку плохо, решительно уколите его острой палочкой в кончик носа. Только проследите за тем, чтобы стоять сбоку от него, потому что весьма вероятен выброс рвотных масс. Это неэстетичное зрелище может оказаться самой действенной помощью человеку – интоксикация организма резко снизится. При этом старайтесь положить больного на бок или лицом вниз, а не на спину, чтобы он не захлебнулся собственной рвотой.

Хронический запор

Согните кисть руки в кулак. Корень указательного пальца – выступающий бугор – имеет с двух сторон две ямки. Массируйте каждую из них в течение пяти минут по часовой стрелке. Если проделывать это регулярно день за днем в течение месяца, избавитесь от такого запора, когда стул появляется раз в два-три дня. Если стула не бывает по неделе, вдобавок к этой процедуре потребуются лекарства.

Повышенное давление

Вполне возможно самому себе снизить повышенное артериальное давление. Сядьте, положив ладонь на колено противоположной ноги так, чтобы впадина ладони комфортно легла на коленную чашечку. Кончик указательного пальца ляжет на точку на ноге, которую следует массировать. Ее в народе называют точкой долгожительства, потому что ежедневные массажи и прижигания полынной сигарой двух симметричных точек под коленом, если верить древнеиндийским трактатам, радикально удлиняют жизнь.

Но наша задача скромней – снизить высокое давление. Для этого достаточно массировать точку пальцем по часовой стрелке в течение пяти минут. Такая процедура хорошо дополняет прием лекарства, снижающего давление, и играет роль профилактики: если привыкнуть выполнять ее ежедневно по утрам, давление нормализуется и, кроме того, повысится иммунитет.

Головная и зубная боль

Если болит все, что располагается на теле выше пупка, помогает массаж самой известной биологически активной точки. Найти ее проще всего так: на сгиб между большим и указательным пальцами руки положите большой палец другой руки. Сгиб между первой и второй фалангами этого пальца лег на край перепонки – в этом случае конец большого пальца точно ляжет на нужную точку в центре перепонки, где обычно наблюдаются неприятные ощущения. Этим концом большого пальца и массируйте найденную точку в течение десяти минут. Потом столько же времени посвятите массажу симметричной точки на другой руке. Исключения – те болевые ощущения, что снимаются этим массажем, – боль в животе и сердце. Здесь уж лучше не доверять себе, а срочно вызвать врача, так как необходимо выявить причину боли, чтобы не упустить время.

Метеочувствительность

Этот недуг стал в последние годы массовым и потому требует серьезного к себе отношения. При резкой смене климата вследствие дальней поездки или при внезапных перепадах погоды самочувствие может ухудшиться. Причем неважно, сменили вы жару на холод или наоборот.

Если вам предстоит дальняя поездка с резкой сменой климата, имеет смысл начать профилактику метеочувствительности за несколько дней. Если погода переменилась внезапно, тотчас приступайте к помощи организму.

Положите ладони обеих рук «навстречу друг другу» таким образом, чтобы мизинец лег на складку запястья. Тогда конец указательного пальца отметит поперечную линию, в середине которой (между двумя локтевыми костями) располагается искомая точка: причем одна – с наружной, а другая – с внутренней стороны руки. Массируйте одновременно обе эти точки сразу с двух сторон руки в течение десяти минут. При этом в руке будет ощущаться ломота. Массаж следует продолжать до тех пор, пока вы перестанете обращать внимание на перемену погоды или климата.

Улучшение зрения

Был случай, девочка, используя только методику Су джок (правда, терпеливо и упорно), смогла улучшить зрение с минус 11 диоптрий до минус 7. На «глаза», расположенные на подушечке большого пальца, она воздействовала по одной минуте три раза в день (лучше это делать после занятий или долгого чтения и перед сном). Курс такого лечения – одиннадцать – тринадцать дней. Не беда, если топографию «глаз» вы определите не совсем точно – даже приблизительное попадание даст положительный эффект.

Лечение гайморита и аденоидов

Если необходимо лечить гайморит или избавиться от аденоидов, по той же самой программе следует надавливать на «нос», расположенный на подушечке большого пальца.

Астма, пневмония, кашель

Бронхиальная астма, хроническая пневмония или кашель лечатся надавливанием по всей области «бугра Венеры» с захватом области сердца – от нижней черты второй фаланги большого пальца до линии запястья. Надавливать по пять минут несколько раз в день. Хорошим дополнением процедуры Су джок будет прогрев «бугра Венеры» полынной сигарой. Хорошо приклеить лейкопластырем к «бугру Венеры» зернышки черного перца или обломки мускатного ореха (это целебно и для сердца).

В течение всего курса лечения желательно пить имбирный напиток, кроме того, положить 20 г чеснока на стакан кипятка, прокипятить на малом огне полчаса, добавить столовую ложку меда и выпить, повторив процедуру три раза в день, и так пить три дня подряд.

Чтобы снять приступ острого кашля, острым ногтем или стержнем шариковой ручки продавите подушечку большого пальца в течение одной-двух минут.

Геморрой и мочеполовые проблемы

Болезненные месячные у женщин и простатит у мужчин, а также геморрой у людей обоих полов лечатся одинаково. Перепонку между основаниями среднего и безымянного пальцев обдавливают острым предметом по одной – три минуты в течение одиннадцати – тринадцати дней.

Проблемы ЖКТ

Лечение запоров, колитов и других проблем желудочно-кишечного тракта и кишечника исключительно методом Су джок, без использования лекарств вряд ли возможно, но Су джок как дополнение к основному лечению весьма полезно. Найдите петлю кишечника – проекция толстой кишки окаймляет «кратер» в центре ладони. Вдоль этой петли надо тщательно продавить острым предметом и повторять процедуру в течение одиннадцати – тринадцати дней.

Боли в спине и шее

Боль в спине снимается, а при должном упорстве и излечивается, если воздействовать на проекцию позвоночника, которая располагается на тыльной стороне руки, между безымянным и средним пальцами. Для снятия боли следует надавливать линию на тыльной стороне руки от запястья до места разъединения пальцев. Кроме того, надо массировать щипками кромку уха.

Прострел в шейной области убирается воздействием по средней линии на тыльной стороне большого пальца руки. Боль в пояснице – воздействием на нижнюю часть тыльной стороны кисти руки между средним и безымянным пальцами. Здесь осуществляется и «скоропомощная» процедура, и лечебная. Кроме того, щипками массируется та часть кромки уха, что примыкает к мочке. Для более длительного и регулярного воздействия сюда можно приклеить на день-два несколько острых зернышек и надавливать на них несколько раз в день. Затем переместить их на симметричную зону другого уха.

Бессонница

Между пальцами ног с верхней стороны располагаются четыре так называемые «чудесные» точки. Их массирование в течение двух-трех минут на каждой ноге повышает тонус организма. Если несколько минут перед сном пощекотать перышком подушечки пальцев левой ноги, легче избавиться от бессонницы.

Молодость древнейших рецептов. Аюрведический уход за телом

Помимо аюрведических лечебных препаратов в специализированных аптеках продается множество натуропатических средств для укрепления психики, сознания и организма в целом, для общего ухода за телом, а также для косметических целей. Моими проводниками в этом безбрежном море стали два провизора – Видья Раттан Чадда из Дома аюрведической медицины в Дели (район Пахар Ганж) и Анураг Зуд из аюрведической корпорации «Миссис Нагаль медикос» в гималайском курортном городе Манали на севере штата Химачал-Прадеш. С их помощью познакомлю читателей с наиболее эффективными средствами ухода.

Средства против перхоти. Для борьбы с перхотью в аюрведических аптеках продаются специальные масло, шампунь и крем для волос. Из трех главных компонентов масло содержит толченую кору чайного дерева – это самое сильное вещество против перхоти. Устраняет кожные инфекции в зоне волосяного покрова и зуд в области скальпа. Не содержит вредных химикатов. Шампунь, кроме той же коры чайного дерева, содержит розмарин, кус-кус и сандаловое дерево, что дополнительно придает ему антибактериальные и антигрибковые свойства. Имеет три разновидности: для нормальных, сухих и жирных волос. Травяной крем для волос против перхоти содержит, кроме коры чайного дерева и розмарина, кориандр, добавляющий противомикробную активность.

Средства для омоложения и долголетия. Проверенное средство – виноградные косточки синих (черных) сортов винограда типа «молдова». Косточки следует подсушить (без подогрева, на солнце или на открытом воздухе), растолочь (или один раз перемолоть в кофемолке) и добавлять в каши, кисломолочные и другие продукты – по чайной ложке порошка два-три раза в день.

Кроме того, применяют один из аюрведических препаратов:

• Chyavan Prash – по одной таблетке дважды в день;

• Kesri Jeeran;

• Ashwagandhadi Сhurna;

• Brahma Rasayana;

• Jab Neo – по две таблетки с молоком;

• Chandra Prabha Vati – по две таблетки дважды в день;

• Neem (Azadirachta indica) – препарат с антибактериальными, противогрибковыми и кровоочищающими свойствами, помогает поддерживать здоровье, красоту и сияние кожи. Кроме того, повышает иммунитет тела.

Крем против морщин

Содержит индийское алоэ, виноград, лимон и томаты, богатые альфа-гидроксильными кислотами, а также витаминами и веществами, питательными для кожи. Регулярное применение крема приводит к разглаживанию морщин на лице и улучшению внешнего вида.

Антистрессовые средства:

• Ashvagandha (Withania somnifera) – известно в Индии под романтическим названием «Зимняя вишня». Успокаивает нервы, оживляет ум и тело, передает ощущение благополучия бытия, преодоления повседневных стрессов, помогает стойко переносить такие хронические заболевания, как гипертония, артриты, диабет и общую слабость организма;

• Bharmi (Bacopa monnieri, церебральный травяной сбор) – хорошо известен как средство для повышения бдительности, обладает успокаивающим эффектом, содержит агент, снижающий тревожность.

Средство от полового бессилия:

• Gokshura (Tribulus terrestris) – растительный препарат, оживляющий либидо, усиливает половое влечение, которое со временем приводит к росту сексуальной активности;

• Kapikachhu (Mucuna pruriens/ Cowhage) – средство профилактики против олигоспермии, критического снижения числа живых и полноценных сперматозоидов, и повышения числа сперматозоидов до нормы – 20 млн штук в 1 мл спермы.

Антиаллергическое средство

Haridra (Curcuma longa/ Turmeric) – препарат обладает противовоспалительными, противомикробными свойствами, которые облегчают аллергические страдания, в том числе связанные с кожными проблемами.

Как прикоснуться к здоровью. Тибетский массаж доступен всем. Жесткая и мягкая нелекарственная терапия

Вся нелекарственная терапия, применяемая в тибетской медицине, делится на жесткую и мягкую, поведал специалист института Мен-ци-кханг по тибетским лекарственным растениям и тибетскому массажу доктор Цультрим Кальсанг.

В жесткую терапию входят прижигание полынными сигарами особых биологически активных точек и иглоукалывание золотой иглой в особые точки головы, используемое совместно с тибетской травой enefilis.

Золотую иглу втыкают в нужную точку готовы, сверху на иглу насаживают рыхлый комок травы, похожей на вату, которую поджигают. Трава горит с оптимальной скоростью, передавая тепло через золотую иглу. Золото сообщает организму замедленное старение и долголетие. Таким способом тибетцы лечат эпилепсию и мигрени. Часто процедура сопровождается надрезами в определенных местах, производимыми острым лезвием, – через эти надрезы выходит вредная кровь.

Жесткая терапия может производиться не чаще, чем один раз в год. Мягкая терапия легче и безопасней для врача. В нее входят три вида лечебных воздействий: компрессы, которые делятся на горячие (для болезней Слизи и Ветра) и прохладные (для болезней Желчи); травяные ванны и массаж с помощью масел.

Учет тибетской конституции всегда очень важен, но в ряде случаев от него напрямую зависит успех или неудача терапии. Хрестоматийный для тибетской медицины пример: наверняка вы замечали, что такой простой и эффективный метод лечения простуды, как горчичники, совершенно не годится для людей типа Желчь (энергичных, «горячих», с красноватым лицом и смуглой (желтоватой) кожей). Для врача западной школы это необъяснимый парадокс, а для тибетского врача – азбучная истина: недопустимо человеку с избытком внутреннего жара давать дополнительный жар и надеяться, что он принесет ему пользу.

При острых болях в животе и проблемах пищеварения у пациента тибетский врач долго растирает руки и лишь теплыми руками приступает к теплому массажу с согревающим компрессом на животе.

Если боль в животе острая, «напоминающая драку двух быков», в металлическом казане разогревают полкилограмма сухой соли, заворачивают ее в сухую тряпку и кладут больному на живот. Вместо соли можно взять камень из-под водопада, смотрящего на запад. Если у больного человека типа Желчь жар или боль в животе, лучше использовать этот гладкий и холодный камень.

Если требуется прогрев тела, камень следует предварительно согреть над жаровней, после чего завернуть в несколько слоев полотенца, чтобы не обжечь кожу, и приложить на живот, на грудь, на область чуть вышке почек, на спину между лопаток, на стопы ног, на ладони, к голове. Если пациент относится к типу Желчь, лучше к тем же местам прикладывать не разогретый камень, а согретые растиранием ладони.

Для лечения артритов и волдырей на коже используют компресс из ячменного зерна, настоянного на спирту. Зерно промокают мягкой шерстяной тряпицей и затем заворачивают в сухую тряпку, которую и прикладывают к больному месту. Ячменные компрессы весьма эффективны в указанных случаях, особенно для людей со смешанной конституцией Ветер-Слизь, которым требуется усиление циркуляции крови.

Компрессы запрещено применять в случаях отеков и проказы.

При простуде прежде всего выбирается характер компресса: согревающий, если человек относится к типам Слизь или Ветер, а также, если простуда возникла вследствие переохлаждения организма; либо, наоборот, прохладный компресс, если больной относится к типу Желчь или простуда возникла вследствие перегрева на солнце.

Травяные ванны делятся на четыре категории:

• прогрев тела с помощью натуральных вод;

• ванна с травами;

• паровой прогрев (все тело, кроме головы, помещается в специальный термошкаф);

• травы прикладываются к телу, а тело заматывается бинтами.

Травяные ванны обеспечивают прогрев тела, актуальный при проблемах позвоночника, сколиозе, суставных проблемах, параличе и фурункулах.

Ванны с травами недопустимы в случаях лихорадки, эпидемического воспаления, анемии или упадка сил, при потере аппетита и общем отеке.