Текст книги "Дети – зеркало нашего тайного «Я». Как на самом деле сделать счастливыми себя и своих детей!"

Принять – не значит отойти в сторону

Часто умение принимать понимают как некую пассивную реакцию. Это большое заблуждение. Принимая, мы не отходим в сторону, а действуем так, чтобы не навредить. Нужно следовать голосу разума и при этом давать ребенку душевное тепло. Родители, умеющие принимать, ни в коем случае не закрывают глаза на то что происходит с детьми, и пытаются понять, что заложено в поведении ребенка.

Чтобы стало понятнее, о чем я говорю, расскажу историю Джона и Алексис. Их сын Джейк с детства не отличался «мальчуковым» поведением. Ему не нравились шумные и спортивные игры. Он больше любил танцевать. Родители видели, что сверстники постоянно издеваются и подтрунивают над ним. Джон и Алексис задумались о том, что, может быть, Джейк гомосексуален. Но они понимали, что если в поведении мальчика есть элементы женственности и мягкости, это еще не значит, что он гей, поэтому не стоит торопиться с выводами. Им, конечно, хотелось, чтобы сын был больше похож на мужчину, но они отодвинули свои желания в сторону. Родители видели, что ребенок увлечен музыкой и танцами, и помогали ему развивать свои способности. Они думали, что если Джейк станет геем, значит, так тому и быть. Пусть он сам определится, когда вырастет. Они просто примут это как одно из качеств его разносторонней личности. А пока можно только помочь ему пережить издевательство и грубость ровесников.

Когда Джейк подрос, Джон и Алексис постарались сделать так, чтобы в его окружении были люди с разной сексуальной ориентацией. Они хотели, чтобы сын видел – мама и папа одинаково относятся ко всем и не страдают гомофобией. То есть если Джейк почувствует в себе гомосексуальные наклонности, ему не нужно бояться реакции родителей. Кроме того, он будет знать, что и его знакомые воспримут это нормально. И вот настал день, когда Джейк действительно признался, что испытывает влечение к мужчинам. И родители просто приняли это как факт. С самого начала они дали ему свободу самому определиться и сделали все, чтобы он не чувствовал вины или страха. Джон и Алексис – из тех, кто умеет радоваться тому, что их ребенок такой, какой есть. Какой бы ни был, он не обязан исполнять их мечты или претворять фантазии в жизнь. Джейку очень повезло – его родители вышли за рамки своего эгоцентризма, они поняли, что нельзя заставлять ребенка жить так, как этого хочется им. Дети могут очень сильно отличаться от нас, это совершенно отдельные от нас личности. И способность создать свободное пространство между собой и ребенком – это залог гармоничных отношений. Что самое интересное, такая, казалось бы, дистанцированность – это самый верный путь к духовной близости.

Дети – не типовые изделия

Каждый ребенок уникален, к каждому необходимо найти свой подход, нет универсальных методов воспитания. То, что подойдет для одного, может навредить другому. Если вы видите своих детей «как есть», то поймете, как себя вести, чтобы у вашего сына или дочери был именно тот родитель, который им нужен. Другими словами, мы должны подстраиваться под характер ребенка. С какими-то детьми лучше общаться мягко, с другими требуется проявлять твердость и даже иногда быть строгими. Не думайте о том, каким должен быть родитель. Смотрите на то, какой родитель нужен вашему ребенку в каждой конкретной ситуации.

До того как стать мамой, я часто думала о том, какими будут мои дети. Когда я узнала, что беременна девочкой, ее образ уже сложился в моей голове. Не было и тени сомнения, что ребенок унаследует все мои положительные качества. Я представляла свою дочь доброй, нежной, слегка доверчивой. Мне казалось, что это будет творческая натура.

Дочь росла, и с каждым годом становилось все очевиднее, что она абсолютно другая. Она добрая, да. Но несколько в ином смысле, чем представлялось мне. Это очень щедрый и великодушный ребенок, но мягкость и нежность в ее характере отсутствуют напрочь. К творчеству тоже особых склонностей не обнаруживается, мышление очень конкретное и логичное, да и фантазии – это не про нее. Она умеет все очень четко просчитывать, так что доверчивостью там даже и не пахнет. Дочка бывает очень настырной и упрямой. И в ее характере совсем нет уступчивости, которая была так свойственна мне в детском возрасте.

Пришлось расстаться с образом той девочки, которая долго жила в моей голове. Это было нелегко. Я никак не хотела смириться с мыслью, что дочь так не похожа на меня. Иногда просто не верилось, что это – мой ребенок. Я долгое время буквально отрицала многие черты ее характера, не хотела даже и думать о том, что не соответствовало моим ожиданиям. Хотя на самом деле поведение дочери доставляло не так уж много проблем. Это я делала из этого проблему. И так происходит со многими родителями. Когда дети ведут себя не так, как нам хочется, мы слишком драматизируем ситуацию. А надо всего лишь признать индивидуальность ребенка. Тогда станет понятно, что большинство трудностей в общении с ним мы создаем сами, не желая расстаться со своими представлениями.

Принимая детей такими, какие они есть, мы не отказываемся от того, что должны корректировать их поведение. Осознанный родитель не занимает пассивную позицию, он активно помогает ребенку развивать в себе лучшие качества и учит взаимодействию с другими людьми. Но я хочу, чтобы вы поняли: увидеть, признать и принять особенности характера сына или дочери – это основа. Потому что направлять их поведение в нужное русло мы можем, только если хорошо понимаем, что ими движет.

Когда ребенок ведет себя «плохо» только потому, что вредничает, нам надо проявить твердость. Но если вызывающее поведение связано с внутренними противоречиями или душевными переживаниями, нам следует проявить чуткость и понимание. Если ребенок слишком приставучий, может быть, ему не хватает тепла и нежности. А возможно, он просто избалован вниманием или слишком зависит от вас. Тогда нужно развивать в нем самостоятельность, научить его находить себе занятие, помочь стать уверенней в себе. Если ребенок уединился, не стоит лишний раз его дергать. Нужно уважать его личное пространство. Когда есть время, позвольте детям шуметь и отрываться по полной. Не надо их постоянно одергивать. Но если им пора делать уроки, тогда вы должны дать им возможность успокоиться и помочь сосредоточиться.

Учитесь принимать своего ребенка таким, какой он есть. Можно мысленно или вслух произносить все, что вы замечаете в нем:

● Я принимаю то, что мой ребенок не похож на меня.

● Я принимаю то, что мой ребенок любит побыть один.

● Я принимаю упрямство моего ребенка.

● Я принимаю то, что мой ребенок настороженно относится к людям.

● Я принимаю то, что мой ребенок с трудом переключается на новое занятие.

● Я принимаю то, что мой ребенок очень общительный.

● Я принимаю то, что мой ребенок заводится с полоборота.

● Я принимаю то, что мой ребенок часто не доводит дело до конца.

● Я принимаю то, что мой ребенок любит подлизываться.

● Я принимаю то, что мой ребенок боится новых знакомств.

● Я принимаю то, что мой ребенок не любит изменений.

● Я принимаю то, что мой ребенок может себя плохо вести.

● Я принимаю то, что у моего ребенка часто меняется настроение.

● Я принимаю то, что мой ребенок – очень чувствительная натура.

● Я принимаю то, что мой ребенок застенчивый.

● Я принимаю то, что мой ребенок любит нежности.

● Я принимаю то, что мой ребенок любит командовать.

● Я принимаю то, что мой ребенок никого не слушается.

● Я принимаю то, что мой ребенок не любит выделяться.

● Я принимаю то, что мой ребенок получает плохие оценки.

● Я принимаю то, что моему ребенку не интересна учеба.

● Я принимаю то, что мой ребенок может соврать.

● Я принимаю то, что моему ребенку нравится скандалить.

● Я принимаю то, что мой ребенок неусидчивый.

● Я принимаю то, что мой ребенок – личность со своими особенностями.

● Я принимаю то, что у моего ребенка своя жизнь.

● Я принимаю то, что для развития моему ребенку нужна свобода.

Когда родители признают и принимают индивидуальные особенности ребенка, это развивает в нем уважение к себе. А если, общаясь с ребенком, вы не просто пытаетесь ему что-то объяснить, но готовы его выслушать и поменять свое мнение, это служит для него примером. Он начинает понимать, что такое конструктивное общение и уважение к чужой личности. Даже маленькие дети чувствуют это и перенимают навыки взрослых. Так вырастают люди, умеющие адекватно реагировать на чужую точку зрения и при необходимости идти на компромисс, не теряя собственного достоинства. А этого очень многим не хватает, особенно в личной жизни.

Мы принимаем ребенка, когда принимаем себя

Когда я поняла, что мой ребенок – вовсе не лапочка-дочка, какой мне хотелось ее видеть, то кое в чем изменилась и сама. Я уже рассказывала, что моя дочь обладает очень четким, структурированным мышлением. И мне было трудно сразу увидеть, как она умеет все просчитывать на несколько ходов вперед. В какой-то момент до меня дошло, что девочка – настоящая хитрюга, которая ловко обводит меня вокруг пальца. Она стала манипулировать мной, понимая, что мама не догоняет, к чему она ведет. И я стала постепенно учиться улавливать ход ее мыслей, чтобы дочка опять не обставила меня. Мне пришлось хорошенько потрудиться, развивая аналитическое мышление, ведь до этого логика не была моей сильной стороной. И это просто замечательно, что общение с дочерью заставило меня стать в чем-то лучше. Но для этого я должна была обнаружить и признать в себе качества, не дающие мне быть тем родителем, который нужен моему ребенку.

Умение принимать своих детей напрямую зависит от умения принимать себя. Мы должны учиться видеть себя «как есть», понимать свои особенности и не давать себе застаиваться. Обнаруживая в себе недостатки, нет смысла нервничать и заниматься самобичеванием. Никогда нельзя останавливаться в своем развитии и всегда нужно тренировать в себе способность меняться. Если мы сами этого не умеем, то как научим своих детей? Если в родителях нет внутренней свободы, разве могут они воспитать независимую и самостоятельную личность?

Конечно, мы не идеальны. Это совершенно естественно. Но ничто не мешает нам стать лучше. А для начала давайте примем себя такими, какие мы есть. Попробуйте. Вот как это делаю я:

● Я принимаю то, что общение с ребенком – это не вся моя жизнь.

● Я принимаю то, что у меня есть недостатки, и это нормально.

● Я принимаю то, что иногда не знаю, что делать.

● Я принимаю то, что мне бывает стыдно за свои поступки.

● Я принимаю то, что могу вести себя даже хуже, чем мой ребенок.

● Я принимаю то, что могу быть настоящим эгоистом по отношению к ребенку.

● Я принимаю то, что поведение ребенка может поставить меня в тупик.

● Я принимаю то, что не всегда знаю, как реагировать на ребенка.

● Я принимаю то, что не все делаю правильно и совершаю ошибки как родитель.

● Я принимаю то, что иногда срываюсь просто потому, что изнемогаю от усталости.

● Я принимаю то, что из-за дел могу уделять ребенку недостаточно внимания.

● Я принимаю то, что стараюсь сделать все, что в моих силах.

● Я принимаю то, что моя жизнь не идеальна и я тоже.

● Я принимаю то, что мне хочется все контролировать.

● Я принимаю свое эго.

● Я принимаю то, что не всегда веду себя осознанно, но я все равно стараюсь быть более осознанным родителем и человеком.

Когда родитель не может принять ребенка таким, какой он есть, это свидетельствует о непринятии самого себя. Что-то не дает ему покоя и грызет изнутри. Может быть, моменты его собственного детства оставили отпечаток отрицания. Или же человек из-за своей ограниченности не готов признать и принять свои недостатки. В любом случае что-то не позволяет ему быть гармоничной личностью. И вместо того чтобы сначала разобраться в себе, он компенсирует внутреннюю потерянность через отношения с ребенком. Такой родитель либо помещает детей под колпак тотального контроля, либо, наоборот, позволяет им помыкать собой.

Любой барьер в общении с детьми как-то связан с собственной историей. Часто бывает, что в душе у матери или отца существует некий конфликт или неотработанные проблемы, которые им очень непросто осознать. Поэтому недовольство собой и всем миром становится неотъемлемой частью их жизни. Хотя они могут это тщательно скрывать или отрицать для самих себя. А если человек не стремится к тому, чтобы увидеть и принять себя таким, какой он есть, то не сможет принять и ребенка. Он будет постоянно воспроизводить свои внутренние проблемы в отношениях с детьми и так и не поймет, какой на самом деле его сын или дочь.

Предположим, родитель с детства привык к чувству вины, и поэтому заявляет: «Я принимаю то, что мой ребенок мне хамит». Но это не принятие, это самоуничижение. Или же, наоборот, человеку постоянно внушали, что он – победитель по жизни. Про своего сына или дочь он скажет: «Я принимаю то, что мой ребенок – гениален во всем». Это тоже не принятие, а всего лишь тщеславие и самолюбование.

Если мы не готовы узнавать себя – без страха и без осуждения, то будем постоянно подгонять поведение детей под свои неосознанные ожидания. Но когда ребенка заставляют быть тем, кем он не является, это ломает его изнутри. Именно на этой почве произрастает большинство конфликтов между детьми и родителями. Если же мы способны принимать ребенка таким, какой он есть, это помогает его саморазвитию. Когда мы не пытаемся сделать из ребенка то, что хочется нам, он сам учится делать из себя то, что соответствует его внутреннему ощущению, его индивидуальности. Такая личность будет интуитивно находить наилучший для себя путь развития, ведь человек с детства привыкнет к ощущению внутренней свободы. Поэтому он всегда станет создавать такие жизненные обстоятельства, которые позволят ему не потерять этого ощущения.

Когда я говорю о том, что следует принять ребенка таким, какой он есть, это не значит, что однажды вы это сделаете, и все. «Какой он есть» – это не статичное состояние, это постоянные изменения. Любая личность проходит через различные этапы формирования и переживает множество метаморфоз. Человек все время осмысливает себя, делает выбор и принимает решения. То есть в каждый момент жизни наша личность меняется, приобретая новый опыт и знания, в том числе о себе. Мы должны избегать того, чтобы делать окончательные выводы. Личность – это не объект, это живой процесс, который не имеет четких границ. Нужно научиться наблюдать за этим процессом и принимать ребенка таким, какой он есть здесь и сейчас, не накладывая на ситуацию картину вчерашнего дня. Тогда мы не упустим нового и важного в поведении детей и сможем понять динамику их развития.

Открытое, свободное от штампов, восприятие позволяет нам по-настоящему общаться с детьми. Спросите себя: «Я действительно знаю своего ребенка? Я могу освободиться от любых предубеждений и каждый день понимать про него что-то новое?» Развивайте в себе наблюдателя, но не судью. Отвлекитесь от выводов и оценок. Просто внимательно следите за тем, как проявляется характер ребенка. А когда вы заметите какую-то его особенность, просто скажите себе: «Ах, вот оно что. Занятно. Интересно. Надо подумать…»

Глава 4
Вездесущее эго

Ребенку необходимо, чтобы родители видели и принимали его таким, какой он есть. Это требует от нас внутренней свободы, которую мы обретаем, когда можем выйти из тени собственного эго.

Все родители эгоистичны. Даже само выражение «мой ребенок» говорит о том, что мы воспринимаем детей, соотнося их с собой. Нас не просто волнует, а по-настоящему задевает то, как ребенок учится, во что одет, как выглядит, на ком женится, где живет, кем работает… Очень немногие родители могут воспринимать своих детей, не примешивая к этому свои эгоистические желания, признавая и принимая то, что их сын или дочь – совершенно отдельная личность.

Я провела опрос среди родителей, интересуясь, почему они завели детей. Самыми распространенными ответами были такие: «Я хотел узнать, что такое быть папой», «Я люблю детей», «Я хотела стать мамой», «Я всегда мечтал, чтобы у меня была большая семья», «Я хотела всем доказать, что могу быть хорошей матерью». То есть в любом случае мы заводим детей, чтобы удовлетворить какие-то свои потребности. И это совершенно естественно.

Родительский путь всегда начинается из точки собственного эгоцентризма, но главное, чтобы он продолжился за пределами внутренних границ. Иначе дети будут просто игрушкой в руках нашего прихотливого эго, несмотря на всю нашу любовь и желание счастья для них. Для одних родителей ребенок – это возможность залечить душевные раны, для других – способ повысить самооценку или почувствовать свою значимость в жизни. И почти все заставляют детей играть роли, совсем не свойственные им, но удобные для нашего эго.

Мы часто думаем, что делаем все для своего ребенка, а на самом деле мы всего лишь реализуем собственные желания и потребности – осознанно или нет. И нам бывает очень трудно это признать или хотя бы увидеть в себе. Но пока мы не снимем с повестки дня требования своего эго и не освободимся от его власти, то так или иначе будем заставлять детей жить по нашему сценарию.

Что такое эгоцентризм

Как я уже говорила, эго – это некий образ, за которым прячется настоящая сущность человека. Этот образ соткан из сложившихся представлений (в том числе, о себе), привычных эмоций и устоявшихся моделей поведения.

Помните, я рассказывала о том, что, когда советую родителям изменить себя, то встречаю жесткий отпор? Они начинают убеждать меня, что проблема в ребенке, и бесконечно доказывают свою правоту, находя массу логичных (на их взгляд) объяснений. Когда речь заходит о конфликтах и проблемах, людям очень сложно признать, что все дело в них самих. Гораздо проще обвинить кого-то или сетовать на плохие обстоятельства вместо того, чтобы заглянуть в себя поглубже.

Человек, живущий под маской собственного «Я», жутко боится снять ее и признать свою неправоту. Ему кажется, что если он поменяет свои представления, то буквально потеряет лицо, предаст самого себя. Но все совсем наоборот. Именно тогда, когда человек слой за слоем снимает с себя оболочку эго, он может дойти до самой своей сути.

Тот, кто не готов поменять образ мыслей и никогда не ставит под сомнение собственные убеждения, постоянно подпитывает свой эгоцентризм. Происходит какая-то ситуация, и человек самодовольно или с раздражением восклицает: «Я так и знал!», «О чем я и говорил!» Так мы закладываем еще один кирпичик в крепостную стену своей «правоты», которая на поверку оказывается элементарной ограниченностью.

Человеческое эго всегда во всеоружии. Оно располагает огромным арсеналом принципов, суждений и оценок и держит их наготове. Еще ничего не произошло, а у нас уже есть мнение по этому поводу. И если даже ситуация не очень вписывается в привычное понимание мира, эгоцентрик все равно притянет ее за уши, чтобы реализовать свои устоявшиеся навыки. Такое часто случается в отношениях с детьми. Мы видим в их поведении то, что хочет видеть наше эго. Например, если человека гложет обида на жизнь, он обязательно найдет, на что обидеться. А потом будет думать, что ребенок пренебрегает им, хотя тот вовсе не подразумевал этого своими словами или действиями.

Эгоцентризм – это упертость в свои представления, страстное желание не расставаться с ними никогда. Но тот, кто находится в плену эго, не может по-настоящему понимать других. К сожалению, многие родители не хотят менять свои убеждения и не дают детям идти своей дорогой.

Расскажу вам о Стюарте. Его сын Самюэль рос жизнерадостным и беззаботным парнем, которому с легкостью давалось все, за что бы он ни брался. Больше всего он любил играть в школьных спектаклях и мечтал учиться актерскому мастерству. Отцу эта идея была совсем не по душе. Когда-то он эмигрировал в Америку в поисках лучшей жизни. Чтобы как-то продержаться и обеспечить семью, Стюарт брался за любую работу. Это были тяжелые времена. Платили мало. Стабильности никакой. И Стюарт хотел, чтобы у его детей была совсем другая жизнь. У них должна быть надежная профессия. А что такое актерство? Одни лишь сомнительные перспективы.

Когда настала пора определяться, куда поступать после школы, Самюэль планировал выбрать что-то театральное. Но отец настаивал на том, что надо получить специальность, которая востребована в бизнесе. Они спорили до умопомрачения. В конечном итоге Стюарт пригрозил, что не даст денег на учебу и просто вычеркнет сына из жизни, если тот пойдет учиться на актера. Когда Самюэль понял, насколько вопрос его образования важен для отца, то решил сдаться. Благодаря своим способностям он без проблем поступил в бизнес-школу при Колумбийском университете и впоследствии сделал довольно неплохую карьеру.

Теперь, уже будучи взрослым человеком, Самюэль понимает, что сам принял это решение, но все равно держит обиду на отца. Корпоративная культура и образ жизни делового человека совсем не для него. Он не получает никакого удовольствия от того, чем занимается, и чувствует себя на чужом месте. Самюэль часто вспоминает те ощущения, которые испытывал, играя на сцене. Вот там была настоящая жизнь! Было чувство, что делаешь что-то важное и нужное. И была радость от самовыражения. Он с горечью говорит о том, что сейчас уже поздно что-то менять, потому что кредиты, обязательства и прочие атрибуты стабильной жизни…

Этот сюжет – один из самых распространенных в отношениях детей и родителей. Многие кладут жизнь ребенка на алтарь своей мечты. Это простая проекция собственных желаний и убеждений. Для отца Самюэля было очевидно, что самое худшее – это нестабильность. Он был уверен, что актерская профессия не принесет его сыну счастья. Из лучших побуждений он сделал все, чтобы переломить волю ребенка. А теперь Самюэль понимает, что пошел против самого себя, потому что отцу хотелось компенсировать собственное прошлое.

Если мы не сможем перестроить свое восприятие и не сойдем с позиции эгоцентризма, то не дадим детям быть теми, кто они есть. Сильное эго постоянно держит нас в тисках собственной «правоты». Нам кажется, что мы знаем, как будет лучше для ребенка. И что самое удивительное, мы считаем себя хорошими родителями именно тогда, когда видим, что дети нас слушаются. Это ублажает наше эго, мы чувствуем, что наше слово – закон.

Помимо прочего эго для своего самоутверждения очень любит использовать страхи. Когда мы чего-то боимся, эго торжествует. Ведь от страхов не только крепнут наши убеждения, но и растет ощущение враждебности этого мира. В нас развивается настороженность и недоверие, в том числе к нашим детям. Кроме того, нас опутывает целый клубок предрассудков, основанных на мыслях из разряда «это неправильно», «это нехорошо», «так не положено», «что подумают другие». И мы начинаем примерять свои опасения на ребенка, ограничивая его открытость жизни. Вы только посмотрите, как в детях постепенно исчезает непосредственность, угасает их способность смотреть на мир с восторгом. И это все – дело наших рук.

Когда мы сможем выйти за пределы своего эгоцентризма, то нам откроется совершенно новый мир, от которого не нужно прятаться за стеной своих понятий и страхов. Давайте учиться у своих детей, ведь они лучше всех умеют видеть жизнь «какой она есть». Доверьтесь мудрости своего ребенка, наблюдайте за ним без мыслей о том, каким он должен быть, и тогда вы поймете, что он меняет вас к лучшему.

Быть самим собой. Все мы стремимся к этому. Но мало кто способен слышать голос своей души, а не крикливое, назойливое эго. Оно беззастенчиво занимает центральную позицию, чтобы мы смотрели на мир его глазами. И мы никогда не найдем себя, если не разоблачим это фальшивое «Я». Следует понять, что подлинная суть человека раскрывается только в процессе саморазвития, который невозможен, когда главной станцией вашего восприятия является эго. Шанс познать и увидеть себя дается лишь тому, кто не застаивается в одной точке, не боится меняться и с интересом наблюдает за своей внутренней эволюцией.

Отстраняясь от эго, человек не становится неким безликим существом. Как раз наоборот: он наполняется смыслом, потому что приходит к единению с собой. Исчезает все, что сформировалось под влиянием внешних обстоятельств, и раскрывается душа человека.

В каждом человеке эго проявляется по-разному. И проследить моменты, когда вы невольно следуете своему эгоцентризму, можете только вы сами. Но я хочу поговорить о самых распространенных моделях поведения, в которых люди действуют под диктовку эго. Возможно, вы обнаружите нечто похожее и в себе.