Текст книги "Мозг врет! Тайны мозга. Знаем мозг – управляем собой"

Определите уровень вашей креативности

Креативность – это способность порождать необычные вещи, придумывать, находить, видеть мир как-то поособенному. Это творчество, которое полезно и на работе, и в жизни. Креативный человек – это выдумщик. Это тот, кто придумывает и изобретает.

По мнению большинства экспертов-психологов, креативное мышление является результатом возникновения в мозгу человека различных ассоциаций, связанных с процессом познания нового и дальнейшей фильтрацией полученной информации. Другими словами, мозг вбрасывает в «когнитивное пространство» несколько шариков разного размера и цвета и жонглирует ими до тех пор, пока шарики не создадут интересную, нетривиальную комбинацию. В свое время Альберт Эйнштейн описал процесс творчества как «комбинаторную игру». И чем более противоречивы и не соотносимы между собой комбинации «шариков», тем более неожиданной, инновационной и креативной может оказаться порожденная идея.

Но люди креативны по-разному. Один человек в минуту придумает сто идей, а другой не выдаст ничего оригинального и за целый год. Поэтому психологи предлагают тесты для выявления уровня вашей способности к фантазии и смелым замыслам.

Тест

1. Вам предстоит пройти тестовое испытание. Какую форму вопросов вы предпочтете?

А) Выбор одного ответа из нескольких возможных (как в данном тесте) – 2.

Б) Выбор ответа по принципу «да – нет», «согласен – не согласен» – 1.

В) С самостоятельной формулировкой ответов – 3.

2. Затрудняясь в решении профессиональной проблемы, вы обращаетесь к эксперту. Какой помощи вы от него ждете?

А) Указания, как вам правильно поступить – 1.

Б) Дополнительной информации, которой вы сами не располагаете – 2.

В) Подсказки, которая поможет вам принять решение – 3.

3. Вы намерены посетить страну, в которой еще не бывали. Какой вариант путешествия вы предпочтете?

А) Стандартный тур с осмотром достопримечательностей под руководством гида – 1.

Б) Организованный тур с наличием достаточного свободного времени – 2.

В) Самостоятельное путешествие по собственному плану – 3.

4. Вам предстоит публичное выступление. Как вы намерены к нему подготовиться?

А) Составите подробный конспект, который огласите близко к тексту – 1.

Б) Составите развернутые тезисы, которыми будете руководствоваться – 2.

В) Обдумаете ключевую идею, которую экспромтом разовьете перед аудиторией – 3.

5. Каким, по вашему мнению, способом можно использовать карандаш?

А) Тем, для которого он предназначен, – для письма – 1.

Б) Его можно использовать множеством разных способов – и как украшение, и как указку, и даже как оружие – 3.

В) Если подумать, то им, наверное, можно воспользоваться не только для письма – 2.

6. Какое суждение вы бы выбрали своим девизом?

А) Всё приходит к тому, кто умеет ждать (Английская поговорка) – 1.

Б) Либо я найду путь, либо проложу его! (Дж. Свифт) – 3.

В) Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти. (О. Бальзак) – 2.

7. Знаете ли вы способ, каким можно потратить 1 рубль?

А) Затрудняюсь ответить – в наши дни на такие деньги ничего и не купишь – 1.

Б) Подать милостыню – 2.

В) Есть, пожалуй, несколько способов – могу ими поделиться – 3.

8. За ограниченное время в незнакомом городе вы успеваете осмотреть только одну достопримечательность. Какую?

А) Знаменитый памятник старины – 1.

Б) Выставку произведений местных народных умельцев – 2.

В) Галерею современного искусства – 3.

Результат

8–12 баллов. Вас нельзя назвать креативной личностью. Вы предпочитаете мыслить реалистично, приземлено, «не витая в облаках». В делах, требующих добросовестности, четкого следования шаблонам и правилам, вы можете достичь немалых высот, но революционных новаций и прорывов от вас не приходится ожидать.

13–17 баллов. У вас есть заметная творческая жилка, которой, однако, не всегда находится применение в рутине повседневности. Вы чаще предпочитаете следовать проторенным путем, полагаясь на привычные способы решения любых проблем. Попробуйте чуть больше доверять своей интуиции, и вы обнаружите, что неожиданные решения могут оказаться более эффективными.

Свыше 17 баллов. Ваш креативный потенциал весьма высок. Вам часто приходят свежие идеи и гипотезы – правда, порой несколько нереалистичные. Добавив к своему богатому воображению толику критичности, вы сможете много добиться.

Выясните, какой у вас тип мышления

У каждого человека преобладает определенный тип мышления. К ним относятся предметно-действенное, абстрактно-символическое, словесно-логическое, нагляднообразное, творческое сознание. В чистом виде эти типы встречаются редко. Чаще мы наблюдаем людей, у которых совмещаются разные виды мыслительных способностей, это сочетание называют синтетическим. Однако знать свой преобладающий тип мышления очень полезно для того, чтобы добиться больших высот в своей профессии. Этот опросник, который поможет вам определить тип своего мышления, составлен старшим научным сотрудником Центра практической психологии образования Академии социального управления Галиной Резапкиной. Если вы согласны с высказыванием, поставьте плюс, если нет – минус.

Тест

1. Мне легче что-либо сделать самому, чем объяснить другому.

2. Мне интересно было бы составлять компьютерные программы.

3. Я люблю читать книги.

4. Мне нравится живопись, скульптура, архитектура.

5. Даже в отлаженном деле я стараюсь что-то улучшить.

6. Я лучше понимаю, если мне объясняют на предметах или рисунках.

7. Я люблю играть в шахматы.

8. Я легко излагаю свои мысли как в устной, так и в письменной форме.

9. Когда я читаю книгу, зрительно представляю себе ее героев.

10. Я предпочитаю самостоятельно планировать свою работу.

11. Мне нравится все делать своими руками.

12. В детстве я создавал (-а) свой шифр для переписки с друзьями.

13. Я придаю большое значение сказанному слову.

14. Знакомые мелодии часто вызывают у меня воспоминания.

15. Разнообразные увлечения делают жизнь человека богаче и ярче.

16. При решении задачи мне легче идти методом проб и ошибок.

17. Мне интересно разбираться в природе физических явлений.

18. Мне интересна работа ведущего теле-радиопрограмм, журналиста.

19. Мне легко представить предмет или животное, которых нет в природе.

20. Мне больше нравится процесс деятельности, чем сам результат.

21. Мне нравилось в детстве собирать конструктор из деталей.

22. Меня больше привлекают точные науки (математика, физика).

23. Меня восхищает точность и глубина некоторых стихотворений.

24. Знакомый запах вызывает в моей памяти прошлые события.

25. Мне трудно подчинять свою жизнь определенной системе.

26. Когда я слышу музыку, мне хочется танцевать.

27. Я понимаю красоту математических формул.

28. Мне легко говорить перед любой аудиторией.

29. Я люблю посещать выставки, спектакли, концерты.

30. Я сомневаюсь даже в том, что для других очевидно.

31. Я люблю заниматься рукоделием, что-то мастерить.

32. Мне интересно было бы расшифровать значения древних символов.

33. Я легко усваиваю грамматические конструкции языка.

34. Я понимаю красоту природы и искусства.

35. Не люблю ходить одним и тем же путем.

36. Мне нравится работа, требующая физической активности.

37. Я легко запоминаю формулы, символы, условные обозначения.

38. Друзья любят слушать, когда я им что-то рассказываю.

39. Мне легко представить в образах содержание рассказа или фильма.

40. Я не могу успокоиться, пока не доведу свою работу до совершенства.

Результаты теста

Подсчитайте число плюсов в каждой из пяти строк. Каждая строка соответствует определенному типу мышления. Количество баллов в каждой колонке указывает на уровень развития данного типа мышления:

– 0–2 – низкий,

– 3–5 – средний,

– 6–8 – высокий.

Разъяснение результатов теста

1. Предметно-действенное мышление свойственно людям дела. Они усваивают информацию через движения. Обычно они обладают хорошей координацией движений.

Их руками создан весь окружающий нас предметный мир. Они водят машины, стоят у станков, собирают компьютеры. Без них невозможно реализовать самую блестящую идею. Этим мышление также важно для спортсменов, танцоров, артистов.

2. Абстрактно-символическим мышлением обладают многие ученые – физики-теоретики, математики, экономисты, программисты, аналитики. Они могут усваивать информацию с помощью математических кодов, формул и операций, которые нельзя ни потрогать, ни представить. Благодаря особенностям такого мышления на основе гипотез сделаны многие открытия во всех областях науки.

3. Словесно-логическое мышление отличает людей с ярко выраженным вербальным интеллектом (от лат. verbalis – словесный). Благодаря развитому словесно-логическому мышлению ученый, преподаватель, переводчик, писатель, филолог, журналист могут сформулировать свои мысли и донести их до людей. Это умение необходимо руководителям, политикам и общественным деятелям.

4. Наглядно-образным мышлением обладают люди с художественным складом ума. Они могут представить то, что было, что будет, чего никогда не было и не будет. Это художники, поэты, писатели, режиссеры, архитекторы, конструкторы, дизайнеры.

5. Креативность – это способность мыслить творчески, находить нестандартные решения задачи. Это редкое и ничем не заменимое качество, отличающее людей, талантливых в любой сфере деятельности.

Узнайте – синестетик ли вы?

Тайна седьмого чувства

Седьмым чувством называют синестезию – способность «слышать» цвет или «видеть» музыку. После пяти основных: слуха, осязания, зрения, обоняния, вкуса. И шестого – интуиции.

Люди, обладающие способностью воспринимать мир большим количеством чувств, считаются уникальными, но не более того. Ничего сверхъестественного в природе синестезии нет. Она дается каждому человеку с рождения. Ведь в мозгу младенцев импульсы от всех органов чувств перемешаны. Но в возрасте примерно полугода происходит их разделение: звуки – «направо», зрительная информация – «налево». По-научному – это процесс отмирания нейронов, создающих синаптические мостики.

У синестетиков мостики остаются неповрежденными, а чувства – неразделенными, словно бы наложенными друг на друга. И вот некоторые из таких людей и называют себя экстрасенсами, колдунами и целителями. А коекто даже мессиями.

Развеять миф о происхождении якобы божественного дара взялись нейропсихологи Университета Цюриха. Несколько лет они изучали экстрасенсов, которые считали, что способны видеть будущее и «просвечивать» людей насквозь, как рентгеновский аппарат.

Во время опытов ученые просили «ясновидцев» смотреть на монитор, разработанный специально для «включения» определенного центра зрительной коры головного мозга. С его помощью исследователи хотели понять, как возникают в мозге уникумов различные образы. И обнаружили: очень часто многие «слышат» картинку. Некоторые – слабое жужжание, другие – свист. Хотя картинку на самом деле не сопровождают звуковые эффекты.

Более того, так называемые экстрасенсы, слушая музыку, иногда ощущали во рту всевозможные вкусы: сладковато-горькие, соленые, кислые. Видели цвета: нота «фа», например, для них почему-то светилась фиолетовым, а «до» – красным.

Испытуемые отнюдь не воображают цвета или вкусы, а действительно ощущают их. Проверил это профессор психологии и нейрофизиологии Калифорнийского университета Вилейанур Рамачандран, который разработал специальный тест (см. на сайте «Комсомольской правды» – http://kp.ru/daily/24280.5/475917/). На экране компьютера появлялись черные двойки и расположенные в случайном порядке пятерки. Обычному человеку очень трудно вычленить одно из другого. А синестетик легко видит, что двойки образуют треугольник. Ведь для него они – цветные. Используя подобные тесты, Рамачандран и его коллеги обнаружили: синестезия распространена намного больше, чем считалось раньше. Примерно у одного из двухсот взрослых людей.

Нервная аномалия

– Все так называемые экстрасенсы демонстрировали явные признаки синестезии, – уверяет швейцарский исследователь, доктор Микаэла Эсслен. – Этот феномен возникает на фоне аномалий в развитии нервной системы. У обычных людей каждый внешний сигнал принимает своя сенсорная система: звук – слух, запах – обоняние. А у синестетиков нейроны функционируют хаотично. И сигнал, предназначенный для одного органа чувств, поступает сразу в несколько органов чувств.

Нейрофизиолог из Американского национального института психиатрии Питер Гроссенбахер связывает синестезию с существованием в мозге своеобразных перекрестков. На них пересекаются пути, по которым передаются нейронные импульсы от глаз, ушей, рта, носа.

И у обычных людей есть перекрестки, но они пассивны. У синестетиков же они распределяют нервные импульсы сразу по нескольким направлениям. Например, сигналы, идущие по слуховому пути, достигают перекрестка, а тот посылает импульс глазам.

Сканирование мозга синестетиков показало: когда люди, которые «окрашивают» буквы, смотрят на печатный текст, то у них активизируется не только участок мозга, отвечающий за понимание речи, но и зоны, ответственные за распознавание цвета.

Иллюзия биополя

Возможно, экстрасенсы и в самом деле видят очаги недугов, окрашенные в определенный цвет, в теле диагностируемого человека и испытывают неприятные ощущения в тех областях своего тела, которые у пациента больны. Или же слышат особенный звук, прикасаясь к больному месту. Это разновидность синестезии, считают ученые. Равно как и наблюдение биополя – ауры, призрачные видения, картинки якобы будущих событий. По-научному это – способность к рефлекторным, визуальным, аудиальным или кинестетическим иллюзиям.

– Видения обычно иллюзиями и бывают, – объяснял в одном из своих выступлений известный психолог, доктор медицинских наук Рамиль Гарифуллин. – Некоторые люди могут слышать или видеть запах, видеть цвета депрессии. Запах бензина, например, может быть для них синим и звенеть, а аромат какого-то цветка – красным в белую крапинку и гудящим.

Гении со смешанными чувствами

Синестезией обладали многие известные люди. Например, французский поэт Артюр Рембо связывал гласные звуки с определенными цветами. Цвет музыкальных нот видел композитор Александр Скрябин. Художник-абстракционист Василий Кандинский, напротив, слышал звучание красок. К синестетикам относят Льва Толстого, Максима Горького, Марину Цветаеву, Константина Бальмонта, Бориса Пастернака, Андрея Вознесенского.

Однако в основной своей массе синестетики не отличаются высоким интеллектом. Слабы в математике. Плохо ориентируются в пространстве. Страдают маниакальной страстью к порядку и симметрии. И память у них неточная. Например, типичный синестетик вполне может сказать: «Я не помню, как называется эта улица, но помню, что ее имя оранжевое». Свою особенность передают по наследству. Большинство из них – левши.

Можно ли доверять целителям?

По словам доктора Гарифуллина, если между иллюзорной картинкой синестетика и психологическим состоянием больного есть общие точки соприкосновения, то «видение» полезно для диагностики. В этом случае синестезия дает о заболевании дополнительную информацию, которую остается лишь «расшифровать». Если же связи нет, то экстрасенс может обмануться, избирая методы лечения. Синестетики нередко попадают в цель благодаря своей сильно развитой интуиции.

Другое мнение

Доктор медицинских наук, профессор, декан медицинского факультета Тульского государственного университета, директор НИИ новых медицинских технологий Александр Хадарцев:

– Не факт, что секрет экстрасенсов – в синестезии. На мой взгляд, они слышат больше звуков или ощущают тонкие ароматы.

Шестое чувство – интуицию – можно развить

Интуиция может «звучать» едва слышно. Но мы можем научиться улавливать ее сигналы.

Американский психолог Марша Эмери – специалист по изучению интуиции – советует (см. на сайте www.kp.ru):

– Доверяйте ощущениям, если чувствуете, что не нужно куда-то ехать, идти, а также говорить кому-то о важных для вас вещах.

Обращайте внимание на свои повторяющиеся промахи, когда куда-то собираетесь. Роняете предметы, разливаете чай себе на блузку, не можете найти то перчатки, то сумку, как будто что-то не выпускает вас из дома? Возможно, таким образом интуиция подсказывает: там, куда вы идете, есть скрытая угроза, будьте осторожны!

Присматривайтесь к записям и рисункам, которые вы неосознанно чертите на запотевшем стекле, зеркале, бумажке, когда говорите по телефону. Округлые формы говорят, что все будет хорошо и спокойно, острые и угловатые – о тревоге и опасности.

А вот самый простой способ тренировки шестого чувства. Хорошенько перетасуйте колоду карт, постарайтесь освободиться от посторонних мыслей, сосредоточьтесь. И постарайтесь угадывать масть каждой следующей карты.

Тренируйтесь на мировых событиях. Внимательно смотрите новости и составляйте собственный прогноз развития ситуации. Заодно и кругозор расширите.

Решайте всевозможные задачи на логику. Развивая ее, мы развиваем и интуицию. Ведь она и есть наша сверхлогика. Прислушивайтесь, но не зацикливайтесь! Нередко интуицию, увы, путают с банальным самовнушением. Зацикливаясь, например, на сне, мы сами запускаем механизмы самопрограммирования и подсознательно подталкиваем свои мысли и действия в заданном направлении. На интуицию надейся, но и сам не плошай. Если все время сверять свои действия с «предчувствиями», искать намек даже там, где его нет, можно довести себя до навязчивости, потере воли и способности оценивать свои поступки. А некоторые люди – особенно этим грешат женщины – начинают при помощи интуиции манипулировать близкими. Мол, мы, конечно, поедем к твоей маме, но я чувствую, в дороге случится что-то плохое. И не пойти на поводу невозможно, а вдруг… Так что к интуиции, как и к любому другому свойству человеческой натуры, нужно относиться спокойно и критично, стремясь к тому, чтобы внутренний голос не перекрикивал голос разума.

Тест

Узнайте, насколько интуиция развита у вас.

1. Быстро ли вы угадывайте ответы, играя в различные игры?

2. Везло ли вам несколько раз подряд при игре на деньги?

3. Чувствовали ли вы когда-нибудь, что ваш дом – уютный и счастливый?

4. Хотелось ли вам ближе узнать человека после того, как видели его всего одно мгновение?

5. Случалось ли так, что вы чувствовали, кто именно звонит вам по телефону, еще не сняв трубку?

6. Слышали ли вы когда-нибудь голос, который указывал, что вам делать?

7. Верите ли вы судьбу?

8. Бывает ли так, что вы знаете заранее, что собирается сказать человек?

9. Снился ли вам когда-нибудь дурной сон, оказавшийся вещим?

10. Знали ли вы когда-нибудь заранее, что содержится в письме, не вскрывая его?

11. В разговоре оканчиваете ли вы предложение за собеседника?

12. Случалось ли, что вы думали о человеке, с которым давно не общались, а потом вдруг неожиданно получали от него открытку, письмо или просто его встретили?

13. Бывает ли так, что вы по необъяснимым причинам не доверяете некоторым людям?

14. Гордитесь ли вы своей способностью определять характер человека с первого взгляда?

15. Испытывали ли вы когда-нибудь чувство, что вы уже это видели?

16. Отказывались ли вы лететь на самолете из-за боязни, что он может разбиться?

17. Просыпались ли вы ночью в беспокойстве о здоровье и безопасности друга или родственника?

18. Бывает ли так, что вам без особой причины не нравятся некоторые люди?

19. Случалось ли, что вы видели какой-то аксессуар или одежду и чувствовали, что непременно должны это иметь?

20. Верите ли вы в любовь с первого взгляда?

Положительный ответ оценивается в 1 балл, за отрицательный вы получаете 0 баллов.

10–20 баллов: у вас развита интуиция. Вы обладаете необычайными способностями и не боитесь доверять своему чутью.

4–9 баллов: у вас развита интуиция, но вы не всегда полностью используете свои интуитивные способности. Старайтесь чаще ее использовать при принятии важных решений. Принимая второстепенные решения, научитесь следовать первой пришедшей в голову мысли. Если вам нужно решить трудную проблему, то постарайтесь расслабиться, например, подышите свежим воздухом или примите ванну. И дайте таким образом появиться новым мыслям и идеям. Вы будете удивлены тому, сколько возможных решений и ответов придет вам в голову.

0–3 балла: вы совсем не развили свою интуицию. Но она находится глубоко в вашем подсознании. Постарайтесь чаще позволять ей проявляться и активней используйте ее. Вполне возможно, что вы почувствуете преимущества развитой и сильной интуиции.