Текст книги "Знаете ли вы себя? 80 популярных тестов"

40. Как сказать «нет»?

Ох, как трудно бывает порою отказывать, когда сказать «нет» неудобно, а соглашаться не хочется. И начинается миллион терзаний. Так способны ли вы, если надо, сказать «нет»?

Обратите внимание: на вопросы этого теста тоже следует отвечать «да» или «нет» – но наедине с собою это куда проще.

1. Вас легко уговорить сделать то, в чем вы потом будете раскаиваться.

2. Вас просят помочь или выполнить работу, которая вам не по душе. Вы способны отказаться, объяснив при этом причины отказа.

3. Вы можете отклонить просьбу, но всегда объясняете причины, более того – готовы помочь в чем-то другом.

4. Вы часто делаете то, что не хотите, лишь бы не разочаровывать окружающих.

5. Вам трудно отказаться от неприятной для вас встречи.

6. Приятель просит на время нужную вам вещь. Вы боитесь, что он может ее не вернуть, но даете.

7. Вам трудно отказаться от товара, который настойчиво предлагает вам продавец.

8. Вы легко можете простить человека, отказаться от того, чтобы подать жалобу, судебный иск.

9. Вас раздражает, когда кто-то настаивает, чтобы вы занялись делами, которые вас не интересуют.

10. Когда вам предлагают участие в каком-то проекте, вы не в состоянии отказать.

11. Вы чувствуете себя неловко из-за того, что ваш приятель пренебрежительно отзывается о словах и поступках других людей.

12. Вы не посещаете магазины, в которых продавцы чересчур назойливы.

13. Вы избегаете людей, которые кажутся слишком настырными.

14. Вы даете взаймы, хотя знаете, что люди не очень нуждаются (другой вариант: деньги будет трудно получить обратно).

15. У вас возникает ощущение, что некоторые над вами посмеиваются, считая, что вы остались в дураках.

16. Отказываясь выполнить работу, вы обычно стараетесь не обидеть человека, все объяснить.

17. Нередко у вас просят то, чего бы вы никогда не попросили, и вы обычно, хотя и неохотно уступаете.

18. Вы чувствуете себя очень неловко, если приходится отвергать нежелательное интимное предложение.

Обратите внимание: некоторые ответы идут со знаком минус.

–11 и более очков (по отрицательной шкале): Вы не умеете сказать «нет». Вам стоит научиться чаще отказывать, проявлять жесткость. Тем самым вы избежите многих проблем.

От 0 до –10 очков. Сказать «нет» вам трудновато, но в этом больших проблем нет.

От +1 до +10 очков. Вам не составляет труда сказать «нет». Вы умеете отказывать, когда это необходимо, а это очень важно!

+11 и более очков. Вам ничего не стоит сказать «нет», что само по себе очень хорошо, если, конечно, это не вызвано эгоизмом или бесцеремонностью по отношению к другим.

41. Уверены ли вы в себе?

Уверенность в себе напрямую связана с самооценкой. Вот и оцените себя по этим параметрам.

1. Когда кто-то высказывает точку зрения, которая отличается от вашей:

      а) вы признаете его правоту, даже если думаете, что он ошибается, – лишь бы не показать себя с плохой стороны или не создать напряженной ситуации;

      б) вы спорите, энергично отстаиваете свою позицию, невзирая на последствия;

      в) вы обдумываете аргументы собеседника и, если они кажутся вам верными, соглашаетесь.

2. Когда вам требуется принять какое-то решение:

      а) вы долго обдумываете, но ни один вариант не кажется вам наиболее удачным, а когда, наконец, решаетесь на что-то, то считаете, что ошиблись;

      б) вы предпринимаете первое, что приходит на ум, не допуская и мысли, что можете ошибиться;

      в) вы взвешиваете все «за» и «против», и только тогда решаетесь.

3. Когда кто-то критикует вас или ваши действия:

      а) вы придаете этому большое значение и очень переживаете, даже если речь идет о чем-то не очень важном;

      б) вас не интересует чужое мнение, однако вы чувствуете раздражение и обиду;

      в) вы обдумываете сказанное. Если вы считаете, что критикующий прав, то пытаетесь что-то изменить. Если же вы уверены в несправедливости критики, то с легкостью выкидываете все происшедшее из головы.

4. Когда что-то получается плохо:

      а) вы почти всегда уверены, что сами тому виной, даже если другие говорят, что у вас нет причин огорчаться;

      б) вы считаете, что в этом виноваты другие;

      в) если вы считаете, что сами совершили промах, то принимаете это как должное и стараетесь не допустить повторения подобного.

5. Когда требуется выполнить ответственную работу:

      а) вы волнуетесь, полагая, что не способны на это (хотя другие так не считают) и отказываетесь;

      б) вы всегда соглашаетесь, так как знаете, что выполните ее лучше, чем кто-либо иной;

      в) вы соглашаетесь – постараетесь выполнить эту работу как можно лучше.

6. Когда нужно сделать выбор:

      а) вы советуетесь со всеми, но так и не знаете, что делать. Зачастую вы предпочитаете, чтобы за вас решали другие;

      б) вы предпочитаете не консультироваться ни с кем, чтобы вас не ввели в заблуждение;

      в) вы обычно советуетесь с кем-то, кто заслуживает вашего доверия и разбирается в данном вопросе.

7. На вечеринке, собрании или каком-либо сборище:

      а) вы стараетесь оставаться незамеченным, не стремитесь привлечь к себе внимание;

      б) вам нравится выделяться, чтобы все вокруг глядели на вас;

      в) вы ведете себя непринужденно и искренне, обычно спокойны, хотите, чтобы все прошло хорошо.

Если преобладают ответы, относящиеся к категории «а», то вы мало доверяете себе, чересчур неуверенны. Возможно, вы оцениваете себя ниже, чем того заслуживаете.

Если преобладают ответы из категории «б», то вы и производите впечатление весьма уверенного в себе человека, но на самом деле это не так.

Если преобладают ответы из категории «в», то вы достаточно уверены в себе, уравновешены, у вас нормальная, соответствующая ситуации реакция и адекватная самооценка.

42. Завистливы ли вы?

Скажите честно: радуетесь ли вы чужой беде? Не кажется ли вам, что окружающие не ценят вас по достоинству? А как вы себя чувствуете, когда друзья одерживают блестящие победы? Зависть – довольно распространенный грех, и каждый из нас способен в него впасть. Но есть люди, которым зависть портит жизнь довольно серьезно. Так в какой степени вы подвержены зависти?

1. Расстраиваетесь ли вы, если ваши друзья добиваются успеха?

2. Трудно ли вам делиться с друзьями своими вещами или идеями?

3. Хвалите ли вы своих друзей, когда они действительно достойны похвалы?

4. Часто ли вы сравниваете себя с окружающими, при этом – в свою пользу?

5. Любите ли вы насмехаться над близкими, хотя для этого нет никаких оснований?

6. Радуетесь ли вы тому, что важные лица уделяют больше внимания кому-то другому, а не вам?

7. Спокойно ли вы реагируете, когда в вашем присутствии справедливо хвалят кого-либо из знакомых?

8. Требуете ли вы для себя такого же внимания и расположения, которыми пользуются ваши друзья?

9. Стараетесь ли вы привлечь к себе внимание в дружеской компании?

10. С легкостью ли вы признаете положительные черты, которыми обладают ваши друзья?

11. Чувствуете ли вы себя обиженным, если вам уделяют меньше внимания, чем близким?

12. Склонны ли вы плохо высказываться о знаменитостях?

13. Проявляется ли в вас стремление к конкуренции?

14. Стараетесь ли вы сделать так, чтобы ваши успехи не унижали окружающих?

15. Пытаетесь ли вы завоевать расположение своих начальников, демонстрируя чрезмерное и показное усердие?

16. Способны ли вы здраво судить о человеке, которому вы завидуете?

17. Испытываете ли вы возмущение и злость, когда в игре кому-то везет больше, чем вам?

18. Радуетесь ли вы бедам, которые обрушиваются на тех, кто прежде одерживал победы?

19. Испытываете ли вы раздражение, когда, например, учитель или руководитель меряет всех одним аршином, ничем особо не выделяя вас?

20. Нет ли у вас ощущения, что окружающие не понимают, сколь многого вы стоите?

Выберите один из четырех вариантов ответа:

Суммируйте набранные вами очки.

9 и менее очков. Вы отнюдь не завистник. Вы всегда радуетесь успехам и благополучию окружающих, поэтому вы счастливы и легко обретаете новых друзей.

От 10 до 20 очков. Вы вполне нормальный человек – можете иногда и позавидовать, но это чувство не довлеет над вами.

От 21 до 40 очков. Ваша склонность к зависти способна развиваться, и это принесет вам немало огорчений. Будьте осмотрительны, не сравнивайте себя ни с кем. И, прежде всего, не предавайтесь размышлениям типа: «А у того-то всего больше, хоть он сам этого и не заслужил»…

41 и более очков. Вы весьма завистливы, что может обернуться для вас серьезными проблемами. Возможно, есть люди, один вид которых или упоминание о которых вызывает у вас прилив неуемной зависти. Если вы не хотите испортить себе жизнь, попытайтесь радоваться успеху других и старайтесь хоть чуточку хвалить людей, которым вы завидуете. Если вы будете это делать, то скоро почувствуете, что стали более спокойным и удачливым.

43. Щедрый ли вы человек?

С легкостью ли вы можете отдать вещь, если гость попросит ее или намекнет на желательность такого подарка? Может быть, в вас будет бороться щедрость и жадность, и все будет зависеть от того, кто просит?

Нравится ли вам делать подарки? Или вы считаете каждый рубль, который теряете? Этот тест поможет оценить меру вашей щедрости или скупости не только в материальном плане.

I. Вам нужно купить подарок другу. Что для вас имеет большее значение?

1. Чтобы подарок не стоил дорого.

2. Чтобы поиски не заняли слишком много времени (а цена не так уж важна).

3. Чтобы подарок действительно понравился, оставил добрую память, произвел хорошее впечатление.

II. Раздражает ли вас просьба друзей, знакомых дать на время какие-то вещи (книги, инструменты, одежду, ручку или автомобиль)?

1. Нет, если с ними будут бережно обращаться и не «забудут» вернуть (когда речь, конечно, идет о мелочах).

2. Вам не нравится отдавать кому-то свои вещи, вы живете по принципу «жену и инструмент не отдам никому».

3. Вам это не нравится, ведь вещи можно испортить, потерять (а машину разбить или «прохлопать» угон).

III. Представьте, что вас просят помочь какому-то благотворительному фонду. О чем вы подумаете в первую очередь:

1. «Наверняка попросят денег».

2. «Посмотрим, чем я смогу помочь».

3. «Во все это нужно вникать (может это аферисты), и это займет слишком много времени».

IV. Ближайший друг звонит вам на работу и просит, чтобы вы срочно приехали, поддержали его в трудную минуту. Он находится в депрессии, тяжелом, подавленном состоянии. Вас больше всего беспокоит:

1. Состояние друга.

2. «Дорогое» рабочее время, которое вы потратите (начальство не любит, чтобы подчиненные занимались своими делами, да и коллеги возьмут отлучку «на заметку»).

3. Важно, что вы сами можете быть «выведены из строя», наслушавшись неприятных новостей и близко приняв их к сердцу.

V. Что из блюд вы выберете, если пойдете в очень дорогой ресторан и сами будете оплачивать счет?

1. Что захочется («в кои-то веки довелось побывать в таком месте»).

2. Вы заказываете что-то не очень дорогое, ведь если вы много истратите, то потом придется в чем-то себя ограничивать.

3. Самое дешевое. И не потому, что жалко денег, просто вам не нравится транжирить их попусту.

VI. Представьте, что родственник или друг звонит вам из больницы и говорит: «Со мной все хорошо, просто на твоей машине я попал в аварию». Ваша реакция?

1. Машина вас совершенно не волнует, но вы сомневаетесь: действительно ли все хорошо с ним самим и мчитесь в больницу.

2. Прикидываете про себя во сколько обойдется ремонт, проклинаете себя за то, что вообще дали машину.

3. Вас просто огорчает мысль о том, что вы, вероятно, надолго останетесь без авто.

VII. Вам предлагают отправиться в путешествие в прекрасное место, в приятной компании, но поездка будет весьма дорогой и долгой. Согласитесь ли вы?

1. Вы не готовы тратить слишком много денег на отдых и найдете более дешевый вариант, да и дела не отпустят вас надолго.

2. С радостью согласитесь, даже если для этого придется приложить массу усилий (найти деньги, отпроситься с работы, отложить дела).

3. Нет, и не только из-за денег, просто неохота слишком изматывать себя во время отпуска в таком долгом путешествии.

А теперь определим результат.

Если больше ответов «А». Вы слишком прижимисты во всем. Не обижайтесь, если кто-то считает вас скрягой. Страсть к деньгам, быть может, слишком захватила вас, хотя вы и не столь нуждающийся человек. Откуда эта скупость? Кажется, вы не столько экономите, сколько копите деньги. Но тем самым вы лишаете себя многих прелестей жизни. Не перехитрите самого себя: жизнь, молодость дается один раз! Пусть вы не будете щедрым, но иногда быть бескорыстным можете себе позволить.

Если преобладают ответы «Б». Кому-то вы кажетесь «жадным», но не в материальном смысле. Быть может, вы лишний раз боитесь душевных «затрат». Скорее вы – эгоист. И успехи в работе, творчестве, полноценный отдых, эмоциональное благополучие вам дороже денег.

Большинство ответов «В». Скупость – не ваша черта. Вы по обыкновению щедры и великодушны. Как с другими, так и в оценке себя самого. Эта щедрость очень важная ваша черта, хотя не все оценивают ее по достоинству, а некоторые и эксплуатируют к собственной выгоде, что вам совершенно не нравится. Порой вы попадаете в неприятные истории из-за своего великодушия. Будьте осмотрительнее! Не все ближние достойны такого отношения. Воистину, о вас можно сказать: «Их губит благородство!».

44. Страдаете ли вы телеманией?

Телевидение стало предметом необходимости. Многие без него не мыслят своей жизни. Но не стали ли вы рабом «голубого экрана», не отдавая себе в этом отчета.

1. Ложитесь ли вы спать позднее, чем собирались, чтобы посмотреть телефильм, программу, которая вам понравилась:

      а) никогда или очень редко дожидаюсь окончания фильма;

      б) иногда, если картина очень понравилась, досматриваю ее, даже если рано вставать;

      в) к сожалению, это происходит довольно часто.

2. Вы согласны, что просмотр телевизора – прекрасно проведенное свободное время:

      а) совершенно согласен;

      б) это бессмысленная потеря времени, особенно по выходным;

      в) согласен, если ничего лучше не приходит в голову, если я плохо себя чувствую или на улице плохая погода.

3. Можете вы отменить важную встречу ради интересной передачи, фильма:

      а) да, если это интересный фильм;

      б) никогда или почти никогда;

      в) да, если я уже сижу дома и не хочу ехать.

4. Откажитесь вы от других занятий (учебы, работы, спорта, чтения, встречи с друзьями), чтобы посмотреть ТВ:

      а) никогда;

      б) иногда, если устаю;

      в) да, если идет интересная передача.

5. Вас упрекают за то, что вы слишком увлекаетесь просмотром телека:

      а) наоборот, считают, что слишком мало смотрю телевизор;

      б) упрекают и должен признать, что они правы;

      в) я смотрю только, что меня интересует и не слишком часто.

6. Какие программы вы выбираете:

      а) только те, что хорошо знаю, а когда их нет, выключаю телевизор;

      б) иногда смотрю и те программы, которые не собирался;

      в) переключаю каналы пока не найду что-то интересное.

7. Сколько времени в день вы тратите смотря телевизор:

      а) больше 4–6 ч;

      б) практически не смотрю;

      в) максимум одна передача или фильм.

Если больше ответов «А». Вы вовсе не поклонник ТВ, вы его почти ненавидите. Смотреть «телек», по-вашему, – ненужная, бессмысленная потеря времени.

Больше ответов «Б». Вы из числа людей, которых можно назвать не рабами, а хозяевами ТВ. Для вас смотреть телевизор – значит отдыхать, получать нужную информацию, приятно проводить время. Но слишком много времени это у вас не отнимает и вы немедленно перестаете смотреть, если появляется другое, сколь-либо важное дело.

В основном ответы «В». Вы законченный телеман! Способны часами уставиться в «телек», бессмысленно теряя драгоценное время. Почему бы вам не заняться более интересными делами? Ведь мир не может поместиться в диагонали 51 см. Постарайтесь сократить просмотр хотя бы на 1 ч в неделю, если пока не можете принять радикальное решение – вовсе не смотреть ТВ.

II. Каков ваш брак?

45. Не пора ли замуж?

Девушки хотят замуж и готовы соединить свою жизнь с кем угодно (если вы прочитали материал о том, как наши женщины рвутся замуж за иностранцев, вы согласитесь, что часто они действительно отдают себя первому встречному). Но вопрос по-прежнему остается: девушки хотят и выходят замуж – не важно, за англичанина, русского или чукчу, главное – замуж. Насколько человек готов к тому, чтобы пустить в свою жизнь проблемы и заботы другого и поделиться своими с ним, – ответить на эти и другие вопросы вам поможет, мы надеемся, этот тест.

1. Вы останетесь на своей работе после вступления в брак:

      а) вернусь к ней после рождения ребенка;

      б) да, я люблю свою работу;

      в) нет, моя работа меня не удовлетворяет.

2. Вы хотите детей:

      а) как минимум двоих;

      б) нет;

      в) при условии, что этого хочет и муж.

3. Как вы будете реагировать, если увидите, что в компании ваш муж ухаживает за другой женщиной:

      а) начну кокетничать с другим мужчиной;

      б) устрою сцену;

      в) расстроюсь, но не подам вида.

4. Вы ревнивы:

      а) да;

      б) не очень;

      в) считаю, что должна доверять мужу.

5. Кто из вас уступит в ссоре:

      а) я;

      б) он;

      в) раз – я, другой раз – он.

6. Вы хорошо готовите:

      а) нет;

      б) отдельные блюда;

      в) умею и люблю готовить.

7. У вас есть тайны от жениха:

      а) нет;

      б) да;

      в) кое-что я не стану с ним обсуждать.

8. Ваш муж большой любитель футбола:

      а) я постараюсь отвлечь его от этого хобби;

      б) пока он смотрит футбол, я займусь своими делами;

      в) попробую смотреть эту игру его глазами.

9. Оцените брак ваших родителей:

      а) отличный;

      б) так себе;

      в) неудачный.

10. Вы считаете, что муж должен посвятить себя работе:

      а) да;

      б) не интересуюсь его работой;

      в) карьера – не главное в жизни.

11. У вас разные взгляды на моду:

      а) я приму его точку зрения;

      б) постараюсь изменить свои взгляды;

      в) постараюсь изменить его взгляды.

12. Как вы относитесь к гражданскому браку:

      а) отрицательно;

      б) это хорошая возможность лучше узнать друг друга;

      в) не знаю.

13. По-вашему, нормально, если девушка перед вступлением в брак встречалась с другими мужчинами:

      а) да;

      б) нет;

      в) не знаю.

14. Простите ли вы мужу измену:

      а) да;

      б) никогда;

      в) зависит от обстоятельств.

А теперь подсчитайте набранные очки:

От 14 до 23 очков. Вероятно, со временем ваши взгляды на жизнь изменяется. А пока ваш брак будет полон конфликтов – вы же ни в чем не уступите будущему мужу! Прежде всего стоит научиться быть терпимой и уступать – конечно, в разумных пределах.

От 24 до 32 очков. Возможно, ваше решение выйти замуж – несколько поспешное, хотя брак не обязательно закончится разводом. Главное, вы понимаете и чувствуете партнера, но вам не хватает жизненного опыта и уверенности в себе. Со временем из вас может получиться хорошая жена. Научитесь учиться – это придает уверенности в себе, найдите любимую профессию – это залог вашей независимости.

От 33 до 42 очков. Счастлив тот, кому вы скажете «да», – вы держите руку на пульсе семейной жизни. Это не означает, что вы откажетесь от своих интересов и будете во всем соглашаться с мужем. Вы умны, и поэтому дадите мужу возможность заниматься любимым делом – при этом вашей независимости ничто не угрожает.

46. Чья очередь мыть посуду?

Многие женщины убеждены, что общество требует от них больше, чем от мужчин. А вот некоторые мужчины считают, что нет ничего легче домашних забот, а для детей, мол, созданы детские сады и ясли. Кое-кто считает, что жены не интересуются работой своих супругов и не могут понять, почему вечером они возвращаются домой такие уставшие. Во многих семьях спорят, кто же больше заботится о семье…

1. У вас или у вашего супруга более напряженная жизнь?

2. Кто из вас больше всего заботится о детях?

3. К кому из вас дети чаще обращаются со своими проблемами?

4. Кто из вас чаще ходит на родительские собрания в школу?

5. Кто организует детские торжества в саду, школе или дома по большим праздникам?

6. Кто из вас больше читает книг по воспитанию детей?

7. Кто из вас позднее возвращается с работы?

8. Кто в вашей семье выполняет тяжелую физическую работу?

9. Кто больше подвержен стрессам, хандре, апатии?

10. Чья работа более тяжелая?

11. Кому из вас дольше ехать до работы?

12. Кто из вас больше заботится о семье?

13. Кто более раздражителен?

14. Кто выполняет домашнюю работу, которая требует наибольшей сосредоточенности?

15. Кто из вас обычно готовит?

16. Кто чаще ходит за продуктами?

17. Кто в семье шьет, вяжет?

18. Кто стирает?

19. Кто убирается?

20. Кто из вас выполняет мелкий ремонт по дому?

21. Кто в основном поддерживает контакты с соседями, друзьями?

22. Кто поддерживает отношения с родственниками?

23. Кто пишет письма от имени семьи?

24. Кто платит за свет, выписывает газеты?

25. Кто кормит кошку, собаку, рыбок?

26. Кто возится в огороде, на даче, занимается комнатными растениями?

27. У кого, не считая отпуска, больше свободного времени?

28. Кто больше внимания уделяет учебе детей?

29. Кто планирует семейный бюджет?

30. Кто планирует свободное время семьи и за кем остается последнее слово?

За каждый вопрос, на который вы искренне сможете ответить «я», вы получите 1 очко.

22 и более очков. В вашей семье, увы, не может пока быть и речи об идеальном распределении домашних хлопот. Выясните у своей супруги, чем вы могли бы помогать ей по дому; может быть вы слишком часто говорите своей жене, что не в состоянии почему-то справиться с ее заданием. Искренни ли вы?

Супруге мы хотели бы посоветовать попытаться пробудить интерес в своем муже к каким-то домашним делам. Старайтесь всячески поощрять его пусть пока скромные успехи.

От 13 до 21 очков. В вашей семье нет причин для тревоги. Если ваша жена и берет на себя большую часть домашних хлопот, то не слишком часто. И как только у вас появляется первая возможность, вы помогаете своей супруге.

12 и менее очков. Быть может, вам кажется, что в вашей семье домашние заботы распределены справедливо. Пожалуй, вы обманываете себя, ваша жена несет на себе куда большую ношу. Подумайте об этом, не ждите, пока над вашей семьей соберутся грозовые облака взаимных придирок и раздражения, возьмите на себя какую-то часть домашних хлопот. Это будет и разумно, и справедливо. То, что вы вместе будете многое делать по дому, только улучшит семейную атмосферу.