Текст книги "Первая помощь"

3.1. Антропонозы

3.1.1. Острые кишечные инфекции

Дизентерия

Возбудители, источники

Возбудителем дизентерии являются бактерии из семейства кишечных (шигеллы Зонне, Флекснера и др.). Они длительно сохраняются в пищевых продуктах (молоке, масле, сыре, овощах), некоторое время выживают в почве, загрязненной испражнениями больных и загрязненной воде водопроводов и открытых водоемов.

Здоровый человек заражается дизентерией от больного или бактерионосителя (они являются источниками инфекции).

Пути передачи возбудителя – контактно-бытовой, пищевой, водный.

Бытовое заражение происходит при непосредственном соприкосновении с больным (например, при уходе за ним), через загрязненные руки, предметы обихода: посуду, дверные ручки, выключатели и т. д.

С загрязненных рук больного возбудитель дизентерии попадает на пищевые продукты, на посуду для пищи (воды), на различныс предметы обихода. В теплое время года (особенно летом и осенью) пищевые продукты загрязняются мухами, которые переносят на хоботке и лапках микроскопические кусочки кала, содержащие бактерии. Заражение может произойти при употреблении загрязненной фекалиями воды из открытых водоемов (реки, озера, пруды) или при купании в них. Заболевания дизентерией отмечаются в любое время года, но чаще летом и осенью.

Симптомы заболевания

В течение 2–7 дней (иногда нескольких часов) возбудитель может находиться в организме человека, не вызывая признаков заболевания – имеет место так называемый инкубационный период. Болезнь часто развивается остро – появляются слабость, недомогание, озноб, может повышаться температура, отмечаются схваткообразныс боли в животе. Стул учащается (до 10–12 и более раз в сутки); испражнения имеют сначала каловый характер, потом становятся жидкими, скудными, в них появляются слизь и кровь. Возникают частые болезненные позывы, не сопровождающиеся дефекацией (тенезмы).

Дизентерия нередко протекает в скрытой и бессимптомной форме и выявляется только при лабораторном исследовании.

Меры профилактики

Профилактика от заражения заключается в своевременном выявлении и изоляции заболевшего. Важнейшими мерами профилактики массового распространения инфекции являются выполнение санитарных норм и правил на предприятиях и в организациях, личная гигиена людей, гигиена жилищ, гигиена употребления пищевых продуктов и воды.

Пример массового заражения людей дизентерией.

Город N, молокоперерабатывающий комбинат «Молоко».

Работник заквасочного цеха этого пищевого предприятия, Иванов, в выходные дни ездил на побережье Черного моря на отдых. Там он питался в частном секторе, употребляя чебуреки, пирожки, шашлык и т. п. блюда. Сильно перегрелся на солнце. Вышел на работу в понедельник и уже во второй половине дня почувствовал недомогание. Он связывал это с перегревом на солнце. Вечером появился жидкий стул, тошнота. Приняв таблетки тетрациклина, к утру почувствовал себя лучше, хотя жидкий стул продолжался. Тем не менее вышел на работу. О своем недомогании в медпункт предприятия не сообщил.

Через несколько дней в городе среди населения стали регистрироваться случаи заболевания дизентерией, частота случаев нарастала и достигла 1257 человек.

Как показало эпидемиологическое расследование, заражение людей происходило от употребления сметаны, выработанной на предприятии «Молоко».

Все работники этого предприятия подверглись бактериологическому медицинскому освидетельствованию. Лабораторно исследовались пробы сметаны и материал, забранный у больных. В ходе проверки выявились грубые нарушения технологии приготовления сметаны на предприятии.

Результаты лабораторных анализов показали, что у Иванова высевается возбудитель дизентерии, такой же возбудитель дизентерии содержался в образцах сметаны и материале, взятом у заболевших.

Таким образом, было установлено, что источником массового заражения людей дизентерией в городе N явился Иванов, который скрывал свое заболевание, сметана явилась пищевым путем передачи дизентерии. Размножению патогенных микроорганизмов способствовали грубые нарушения санитарных норм на молокоперерабатывающем предприятии.

Вирусный гепатит А

Различают несколько видов вирусного гепатита: гепатит А (болезнь Боткина), вирусный гепатит В (сывороточная болезнь), гепатиты С, Е, Д и другие.

Источник инфекции. Вирус гепатита А выделяется больными людьми и вирусоносителями с фекалиями.

Пути передачи. Заражение вирусным гепатитом А происходит во время питья через зараженную воду (чаще всего) и продукты питания, а также посуду, инвентарь и т. п.

Симптомы. Гепатит А протекает как острая кишечная инфекция, но с преимущественным поражением печени. Характерны – головная боль, желтуха, рвота, отрыжка горечью, боль в правом подреберье.

Профилактика вирусного гепатита А такая же, как и острых кишечных заболеваний. Это, прежде всего, соблюдение правил, которые направлены на предупреждение заражения воды, продуктов питания и особенно готовой пищи, личная гигиена.

Пример вспышки вирусного гепатита А.

В течение 4-х недель в больницу города N было госпитализировано 64 ребенка. Всем им был поставлен диагноз – вирусный гепатит А. Все эти дети обучались в одной школе – № 7. При эпидемиологическом расследовании было установлено, что количество детей, обучающихся в школе, превышало нормативную вместимость в 2 раза, дети питались в 3 смены, на пищеблоке отмечены антисанитарные условия – грязь, неработающее оборудование. Имело место мытье столовой посуды в емкостях без подводки горячей и холодной воды. Дезинфекция посуды и инвентаря не проводилась. В течение года в школе отмечались частые перебои с подачей питьевой воды.

3.1.2. Пищевые токсикозы

Ботулизм

Возбудитель, источник

Ботулизм – одно из самых тяжелых пищевых отравлений. Возбудителем этого заболевания является микроб, имеющий форму палочки, который образует споры.

Опасность палочки ботулизма определяется чрезвычайно высокой устойчивостью спор к высокой температуре и их способностью накапливать ботулотоксин в отсутствие кислорода. Сам возбудитель не вызывает заболевание человека. Человек заболевает, употребляя в пищу продукты, содержащие ботулотоксин.

Возбудители ботулизма живут в почве, в организме животных, птиц, рыб, моллюсков. Возбудители ботулизма довольно быстро погибают при 100° C, т. е. при варке и обжаривании продуктов, но их споры хорошо переносят эту температуру. В неблагоприятных условиях возбудители ботулизма образуют споры, которые очень устойчивы: при 16° С они сохраняются в течение года; в водном солевом растворе (14 % соли) остаются жизнеспособными в течение 2-х месяцев, не разрушаются в течение длительного времени под воздействием прямого солнечного света, в кислой среде выдерживают кипячение в течение 4–6 ч.

Пути передачи

Факторами передачи возбудителя чаще всего являются пищевые продукты, консервированные в домашних условиях без должной стерилизации (грибные, овощные консервы), а также колбаса, вяленая, копченая и соленая рыба, морепродукты. На предприятиях общественного питания категорически запрещается использование испортившихся (бомбажных) консервов.

Необходимо обращать внимание на состояние консервных банок, их внешний вид и наличие так называемого бомбажа – вздутие крышки и донышка банок, что чаще всего свидетельствует об испорченности продукта. Такие консервы реализовывать запрещено.

Отравления могут вызывать копченая и слабо соленая рыба, рыбные консервы. Заражение рыбы возможно при ловле крючьями (на цмык), с которых микробы проникают в нее через места ранения, а также при неправильной обработке. В последнем случае рыба загрязняется содержимым кишечника.

Симптомы заболевания

Заболевание развивается остро через несколько часов, после употребления недоброкачественной пищи. Появляются слабость, головная боль, головокружение. Отмечаются боли в области желудка, тошнота, рвота, жидкий стул (но жидкий стул отмечается не во всех случаях). Особенно характерны также нарушения зрения – двоение в глазах, «сетка», «мушки» перед глазами, расширение зрачков, опущение век. Одновременно или несколько позже могут развиться поражения мышц лица, языка, мягкого неба, нарушение глотания, осиплый голос. Температура тела остается нормальной.

В тяжелых случаях смерть наступает на 3–5 сутки.

Организм человека очень чувствителен к ботулиническому токсину, взрослому человеку достаточно лишь одной стомиллионной доли грамма этого яда, чтобы наступила смерть.

Профилактика

На первое место в причинах возникновения токсикозов следует поставить мясные продукты, затем молочные, кондитерские, а потом уже рыбные, но при несоблюдении технологических и санитарных правил отравления могут быть также связаны с использованием овощных и других продуктов консервирования.

Профилактика ботулизма заключается в соблюдении технологии приготовления продуктов, особенно процессов консервирования, соблюдении правил хранения продукции, запрещении использования бомбажных консервов.

Стафилококковые токсикозы

Возбудитель, источник

Довольно широко распространены пищевые отравления, которые вызывают золотистые стафилококки. Возможны как единичные случаи, так и групповые заболевания. Источником заражения пищи стафилококками обычно являются люди с гнойничковыми поражениями кожи, чаще пальцев рук (фурункулез, пиодермия и др.), а также люди, больные ангиной, насморком, ларингитом, бронхитом, принимающие участие в кулинарной обработке продуктов.

Стафилококки хорошо переносят отсутствие влаги – высушивание, устойчивы к высоким концентрациям соли и сахара, могут размножаться в продуктах, содержащих до 10–15 % соли и до 60 % сахара (из расчета на водную часть продукта); они полностью обезвреживаются при кипячении в течение 30-ти минут в кислой среде.

Путь передачи

Факторами передачи служат мясо, молоко и молочные продукты, а также блюда, содержащие сахар: торты, пирожные, мороженое.

Хранение продуктов, на которые попали стафилококки, вне холодильника может быстро привести к накоплению в них энтеротоксинов. Особенно быстро микробы размножаются в фарше и изделиях из него. Так, при комнатной температуре на поверхности 1 г рубленого мяса обнаруживается около 2 млн микробов, через 24 ч их становится около 100 млн, а через 48 ч около 1 миллиарда. Вот почему мясной фарш нужно готовить по мере надобности и использовать с соблюдением сроков хранения. Из мясных изделий в сети общественного питания наиболее часто вызывают пищевые отравления, такие блюда, как мясной студень, мясные паштеты, блинчики с мясом, макароны по-флотски, мясные салаты, мясные заливные блюда.

Заражение молока возможно при заболевании коров гнойным воспалением молочной железы (маститом). Поэтому свежее парное молоко можно употреблять только в кипяченом виде.

На предприятиях общественного питания запрещается производство простокваши-самокваса.

Творог, приготовленный из непастеризованного молока или поступившпий без указания, из какого молока он приготовлен, можно употреблять только в виде блюд, подвергшихся тепловой обработке (сырники, запеканки, ватрушки и др.).

Пищевые отравления часто возникают в результате употребления кондитерских изделий с заварным кремом (торты, пирожные и др.), в котором быстро размножаются стафилококки. В эти продукты микробы заносятся руками работников пищевого предприятия, у которых имеются гнойничковые заболевания кожи – фурункулы, нагноившиеся ожоги и порезы.

Симптомы

Стафилококковые токсикозы отличаются коротким инкубационным периодом от момента поступления токсина до первых симптомов заболевания, не превышающим 2–4 ч. Заболевание проявляется вначале ощущением тяжести в желудке, постепенно нарастающими болями в подложечной области, тошнотой, рвотой, в дальнейшем присоединяется понос. Легкие случаи заболевания протекают при нормальной температуре, выздоровление наступает к концу 1–2 дня. Возможно более тяжелое течение заболевания с высокой температурой и многократной рвотой.

Профилактика отравлений

Действенными мерами профилактики являются: недопущение к работе лиц с порезами и нагноениями, больных ангиной; своевременное прохождение медицинских осмотров, соблюдение правил приемки продуктов, кулинарной обработки продуктов, температурных режимов и сроков хранения.

Пример возникновения пищевого отравления.

В столовую предприятия общественного питания поселка N поступило мясо вынужденно забитого больного теленка, без ветеринарно-санитарной экспертизы и сопроводительных документов, подтверждающих его качество.

Мясо было отварено и в течение суток хранилось в кухне. Для порционирования вареной телятины был использован тот же инвентарь – стол, доска, ножи, что и для разделывания сырой телятины. Кроме того, выдача блюда из этой телятины была задержана на 3 часа. В результате всех этих нарушений возникло пищевое отравление у 25-ти жителей поселка.

При эпидемиологическом расследовании установлено, что работники столовой не знали, что полученная телятина вынужденного убоя (отсутствовали сопроводительные документы) и что ее нужно варить кусками, массой не более 2-х кг и толщиной не более 8 см, не менее 3-х ч, а затем снова подвергнуть тепловой обработке перед выдачей.

При обычной тепловой обработке погибли не все микробы, а те, которые выжили, за 24 ч сильно размножились. Использование одного и того же инвентаря для сырой и вареной телятины еще более увеличило ее заражение.

3.1.3. Воздушно-капельные инфекции

Грипп

Грипп – это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих.

Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьёзнее, возможно тяжёлое течение болезни, вплоть до смертельных исходов.

При гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания, кроме этого, грипп имеет обширный список возможных осложнений:

Лёгочные осложнения (пневмония, бронхит). Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа. Осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит).

Осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит).

Осложнения со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты).

Чтобы избежать возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику гриппа и правильно лечить само заболевание.

Симптомы

Обычно грипп начинается внезапно. Возбудители гриппа, вирусы типов А и В, отличаются агрессивностью и исключительно высокой скоростью размножения, поэтому за считанные часы после заражения вирус приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в неё бактерий.

Среди симптомов гриппа – жар, температура 37,5 –39° С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле.

Грипп можно перепутать с другими заболеваниями, поэтому чёткий диагноз должен поставить врач, он же назначает тактику лечения.

Что делать при заболевании гриппом?

Самому пациенту при первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции, заболевшего нужно изолировать от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнату.

Важно!

Родители! Ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия. При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.

Самолечение при гриппе недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.

Для правильного лечения необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача и своевременно принимать лекарства. Кроме этого, рекомендуется обильное питьё – это может быть горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды. Пить нужно чаще и как можно больше.

Важно!

При температуре 38–39°С вызовите участкового врача на дом либо бригаду «скорой помощи».

При кашле и чихании больной должен прикрывать рот и нос платком или салфеткой.

Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать и как можно чаще проводить там влажную уборку, желательно с применением дезинфицирующих средств, действующих на вирусы.

Общение с заболевшим гриппом следует ограничить, а при уходе за ним использовать медицинскую маску или марлевую повязку.

Как защитить себя от гриппа?

Согласно позиции Всемирной организации здравоохранения, наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в её состав.

Введение в организм вакцины не может вызвать заболевание, но путём выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией. Эффективность вакцины от гриппа несравнимо выше всех неспецифических медицинских препаратов, которые можно принимать в течение зимних месяцев, например, иммуномодуляторов, витаминов, гомеопатических средств, средств «народной медицины» и так далее.

Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям начиная с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также лицам из групп профессионального риска – медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта.

Вакцинация должна проводиться за 2–3 недели до начала роста заболеваемости, делать прививку можно только в медицинском учреждении специально обученным медицинским персоналом, при этом перед вакцинацией обязателен осмотр врача.

Противопоказаний к вакцинации от гриппа немного. Прививку против гриппа нельзя делать при острых лихорадочных состояниях, в период обострения хронических заболеваний, при повышенной чувствительности организма к яичному белку (если он входит в состав вакцины).

Сделав прививку от гриппа, вы защищаете свой организм от атаки наиболее опасных вирусов – вирусов гриппа, но остается ещё более 200 видов вирусов, которые менее опасны для человека, но также могут явиться причиной заболевания ОРВИ. Поэтому в период эпидемического подъёма заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики.

Правила профилактики гриппа

Сделайте прививку против гриппа в сентябре, до начала эпидемического сезона.

Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.

Пользуйтесь маской в местах скопления людей.

Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют.

Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.

Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта

Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.

Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.

Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.

Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).

Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.

По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.

В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе – начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).

Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физической культурой.

Дифтерия

Острая инфекционная болезнь. Наиболее часто заболевают дети от 4-х до 6-ти лет.

Возбудитель, источник

Возбудитель заболевания – дифтерийная палочка, которая хорошо сохраняется в окружающей среде. В воде и молоке выживает 7 дней, на посуде, книгах, игрушках, белье может сохраняться несколько недель, под действием солнечных лучей погибает через несколько часов; дезинфицирующие вещества в обычных концентрациях ее убивают.

Источником заражения является больной дифтерией, который опасен для окружающих весь период болезни и даже некоторое время после выздоровления. Источником инфекции может быть бактерионоситель – здоровый ребенок или взрослый без видимых признаков болезни, но выделяющий дифтерийные палочки.

Пути передачи

При кашле, чихании, разговоре вместе с капельками слюны, мокроты, слизи больной выделяет в окружающую среду возбудителей болезни. Носителями их чаще бывают дети. Благодаря прививкам заболеваемость детей и бактерионосительство резко снизилась.

Симптомы

Дифтерийная палочка поражает слизистые оболочки носоглотки, зева и верхних дыхательных путей (гортани, трахеи). Дифтерийная палочка приживается на слизистой оболочке, а выделяемый ею яд (токсин) разносится кровью и лимфой по всему организму. Токсин на месте внедрения и размножения палочки вызывает воспаление слизистой оболочки с образованием на ней плотного пленчатого налета серо-белого цвета, плотно спаянного с тканями. В зависимости от места проникновения и размножения дифтерийных палочек наблюдаются различные формы болезни: дифтерия зева, носа, гортани, глаз, наружных половых органов и кожи. В отдельных случаях могут одновременно поражаться несколько органов – комбинированная дифтерия.

Профилактика

Для профилактики болезни самое большое значение имеет активное выявление больных. Так как это заболевание чаще бывает в детском возрасте, необходимы профилактические осмотры детей.

Обследуются ца дифтерию все больные ангиной с последующим специальиым наблюдением в течение 3-х дней, а при очень тяжелых ангинах и ларингитах бактериологическое обследование проводят одновременно с госпитализацией. Больной дифтерией подлежит немедленной госпитализации,

Выписка из больницы осуществляется после полного исчезновения признаков болезни и 2-кратного отрицательного лабораторного анализа.

Для профилактики дифтерии осуществляется массовая плановая иммунизация по месту работы и в поликлиниках.

Все работники предприятий и организаций производящих, реализующих, перевозящих пищевые продукты и питьевую воду, связанные с коммунальным и бытовым обслуживанием населения, воспитанием детей должны иметь в личной медицинской книжке отметку из поликлиники о прививке против дифтерии.

Туберкулез

Возбудитель, источник

Возбудителем являются микобактерии туберкулеза. Основной источник заражения – больной человек, выделяющий с мокротой много микобактерий туберкулеза. Болеют туберкулезом домашние животные, в основном крупный рогатый скот (коровы), домашние птицы, которые могут быть источником заражения.

Пути передачи

Наиболее часто туберкулез распространяется воздушно-капельным путем. При кашле, чихании мелкие капли мокроты и слюны, содержащие микобактерии, попадают в воздух, на пол и стены комнаты, на предметы обихода. Микробы после высыхания мокроты долго остаются жизнеспособными, особенно в слабоосвещенных местах. Это обусловливает контактно-бытовой путь передачи – через посуду, белье, книги, игрушки и т. д. При сухой уборке помещения, встряхивании вещей больного в дыхательные пути окружающих могут попасть живые микобактерии туберкулеза. Заражение может произойти и пищевым путем через желудочно-кишечный тракт при употреблении, главным образом, сырого инфицированного, содержащего микобактсрии туберкулеза, молока. Туберкулез передается через молоко и молочнокислые продукты больных коров, а также через яйца от больных кур.

Симптомы заболевания

У человека в легких и других органах образуются очаги воспаления, где происходит отмирание клеток, в результате чего развивается общая интоксикация организма. Симптоматика разнообразна и зависит от стадии болезни, пораженного органа, состояния здоровья организма и состояния его иммунной системы.

Первичная форма туберкулеза может выражаться воспалением лимфатических узлов, сухого, звонкого кашля, общей слабости. В дальнейшем наступают тяжелейшие симптомы поражения легких, сердца, других органов.

При отсутствии лечения наступает смертельный исход.

Меры профилактики

Основной мерой профилактики туберкулеза можно считать улучшение условий жизни людей. В тактическом плане, профилактика туберкулеза – это выявление больных и их возможная изоляция и лечение. В этих целях проводится массовое флюорографическое обследование населения. Лица, часто болеющие заболеваниями органов дыхания, должны обязательно проходить и рентгенологическое обследование. Санитарными требованиями предусмотрено обязательное обследование на наличие туберкулеза при приеме на работу и в дальнейшем – 1 раз в год работников предприятий общественного питания, торговли, коммунального, бытового обслуживания, в учреждения по обучению и воспитанию детей.

В случае выявления заболевания проводится тщательная дезинфекция всего, с чем мог контактировать больной. Дезинфицируют сантехнику, посуду и прочий инвентарь. Продукты питания от больных животных вообще не должны попадать в питание человеку. Мясо, кровь, молоко от больных животных должны уничтожаться на местах. Важно подчеркнуть, что молоко вообще ни при каких обстоятельствах не должно поступать в питание, если оно получено от больного туберкулезом животного. В любом случае нельзя допускать в реализацию продукты животного происхождения, и в частности, молоко и молочные продукты, не имеющие документов ветеринарного освидетельствования животных.

Соблюдение гигиенических правил жилища и производственных помещений, личная гигиена людей, здоровый образ жизни, правильное, полноценное питание – основные меры профилактики туберкулеза.

Кроме этого, вакцинация от туберкулеза – это тоже важнейшее профилактическое мероприятие.

Коронавирусная инфекция

Меры профилактики

ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук – это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1,5 метра друг от друга.

Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Коронавирус, как и другие респираторные заболевания, распространяется этими путями.

Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.

Избегая излишних поездок и посещений многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

ПРАВИЛО 4. ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ

Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.

Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:

– при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;

– при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;

– при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;

– при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.

КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ МАСКУ?

Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску – непринципиально.

Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:

– маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;

– старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;

– влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;

– не используйте вторично одноразовую маску;

– использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.

При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.

Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, магазине, аптеке, а также при уходе за больным. Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.

ПРАВИЛО 5. ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.

Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

Симптомы заболевания высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит. В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.

Осложнения

Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких. Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

Вызовите врача.

Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.

Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.