Текст книги "Футбол. Уроки профессионала для начинающих"

Выполнение финтов и прочих хитрых приемов

Каждый футболист должен не только грамотно обращаться с мячом, обладать хорошим и точным ударом и «видеть поле», но и уметь обмануть соперника, направив его по ложному пути. Комплекс обманных действий (либо одно такое действие), направленных на то, чтобы ввести соперника в заблуждение и выполнить тот прием, которого он меньше всего ожидает, называется финтом (рис. 5.3).

Большинство финтов выполняется ногами и туловищем. Например, футболист владеет мячом и движется в направлении ворот противника. В тот момент, когда к нему приближается соперник с намерением отобрать мяч, игрок наклоняет корпус в сторону и в эту же сторону замахивается ногой, чтобы показать, что он намеревается уйти с мячом именно в этом направлении. Если игрок соперничающей команды поддается на уловку, то владеющий мячом быстро уходит в противоположную сторону, как и задумывал с самого начала. Если финт выполнен умело и грамотно, соперник на какое-то время остается в положении, в котором он не имеет никаких шансов отобрать мяч, и это время владеющий мячом игрок использует с выгодой для себя и своей команды (беспрепятственно наносит удар по воротам, делает точную передачу партнеру, убегает от преследователя с мячом в ногах и продолжает движение к воротам соперника и т. д.).

Рис. 5.3. Пример финта: одна нога прошла над мячом, после чего вторая проталкивает его на ход

Вот еще одна характерная ситуация. Игрок атакующей команды остановил мяч подошвой после передачи партнера. Перед ним на расстоянии нескольких шагов находится игрок команды соперника, явно намеревающийся отобрать мяч или как минимум помешать нанести удар либо приблизиться к воротам. Когда футболисты соперничающих команд сблизились настолько, что защитник может идти на отбор мяча, игрок нападающей команды резко замахивается, предположим, правой ногой, всем своим видом демонстрируя, что он собирается направить мяч влево от себя, но на самом деле не бьет, а только проносит ногу над мячом. Если защитник клюнет на этот финт и сделает движение в сторону «предполагаемого направления мяча», тем самым он освободит перед нападающим пространство, куда тот может моментально устремиться, после чего спокойно нанесет прицельный удар по воротам или сделает обостряющую передачу партнеру.

Современный футбол знает великое множество разных финтов. Нередко футболисты либо изобретают финты самостоятельно, либо доводят какой-нибудь из особо понравившихся финтов до полного совершенства, фактически превращая его в свое «именное оружие». Например, знаменитый бразилец Гарринча при сближении с защитником соперничающей команды наклонял туловище влево, как бы намереваясь уйти вместе с мячом по диагонали в направлении ворот соперника. Защитник, понятное дело, стремился помешать ему, но в этот момент Гарринча ловко менял направление и пробегал вдоль бровки поля, оставляя защитника слева и получая тем самым отличный оперативный простор. После этого обычно следовала прострельная передача в центр штрафной площадки соперника. Остальное, как говорится, было делом техники: набегающие Пеле, Загалло или кто-то другой завершали комбинацию эффектным разящим ударом в створ ворот противника.

А вот тбилисский динамовец Михаил Месхи выполнял такой финт. Он преднамеренно пробегал мимо мяча и как бы «цеплял» его той ногой, которая в момент приема находилась сзади мяча. Тем самым он проталкивал мяч мимо находящейся впереди ноги, а заодно – и мимо игрока команды противника.

В настоящее время красивые финты демонстрирует португалец Криштиану Роналду. Быстро пронося над мячом то одну, то другую ногу, он в самый неожиданный для соперника момент ловко проталкивает мяч в нужном направлении, после чего делает моментальный рывок. Многие известные защитники оказывались бессильными перед этим эффектным и эффективным приемом.

Тренировки без мяча

Чтобы научиться финтить, вначале необходимо позаниматься без мяча. Например, выполните следующее упражнение. Во время бега с небольшой скоростью делайте резкие остановки, ускорения, выпады, а также повороты то в одну, то в другую сторону. Спустя некоторое время учитесь делать во время движения развороты на 360 градусов то в одну, то в другую сторону. Это упражнение позволит вам не только набрать ловкость, но и выработать хорошую координацию движений.

Осваивайте бег с резкой переменой направления, а также с резким торможением. Помните, что при выполнении многих финтов решающее значение имеет умение футболиста почти мгновенно останавливаться. В этом случае противостоящий игрок команды соперника вполне может по инерции продолжить движение в прежнем направлении, что позволит вам получить оперативный простор. Тренируйтесь следующим образом: быстро пробегите 15–20 шагов, затем резко остановитесь и немедленно возобновите движение, но в обратном направлении и спиной вперед. После этого вновь остановитесь, начните бег вперед и т. д.

Очень эффективен так называемый зигзагообразный бег. Начните движение в среднем темпе, а затем постоянно меняйте направление, двигаясь по диагонали то в одну, то в другую сторону. Почувствовав себя увереннее, выполняйте это же упражнение с резкими ускорениями и замедлениями.

Для следующего упражнения нарисуйте 9-11 кругов диаметром примерно в один шаг. Они должны быть расположены «змейкой», причем на таком расстоянии друг от друга, чтобы вы могли перепрыгивать из одного круга в другой. Упражнение несложное, но эффективное: вы должны просто прыгать из круга в круг. Когда вы прыгаете в находящийся слева от вас круг, отталкивайтесь правой ногой, а при прыжке в круг, расположенный справа, отталкивайтесь левой ногой.

После того как освоите все перечисленные выше упражнения, можете переходить к занятиям с мячом.

Занятия с мячом

Для начала попробуйте отработать финт, который можно назвать «ложный замах». Для этого ведите мяч на небольшой скорости, затем выберите удобный момент и замахнитесь правой ногой, как для нанесения удара по мячу. Однако, когда бьющая нога должна соприкоснуться с мячом, не бейте, а пронесите ногу над мячом и поставьте ее на землю левее опорной ноги. На данном этапе вы будете стоять в позе выпада вперед и влево. Затем выпрямите туловище и продолжите ведение мяча. Повторите это упражнение 40–50 раз. Поначалу освойте его той ногой, которой вам удобнее, а после выполняйте финт попеременно то одной, то другой ногой.

Еще одно полезное упражнение состоит в том, чтобы сделать ложную остановку мяча. Соперник будет думать, что вы не намереваетесь продолжать движение с мячом, но в тот же момент вы резко двинетесь в прежнем направлении. Занимайтесь следующим образом: начните вести мяч на высокой скорости, затем выберите удобный момент и поставьте ногу на мяч, как будто желаете немедленно остановиться. Сразу же после этого приподнимите стоящую на мяче ногу, протолкните его вперед и сделайте резкий рывок, чтобы продолжить движение с прежней скоростью.

Для выполнения следующего упражнения вам понадобится стенка. Встаньте в нескольких шагах от нее и ударьте о нее мяч так, чтобы после отскока он катился по земле. Отмечу, что подходящий в данном случае удар проще всего выполнить внутренней стороной стопы – «щечкой» (с техникой нанесения такого удара мы познакомились в соответствующем разделе). Когда мяч подкатится на достаточное для нанесения удара расстояние (то есть фактически окажется прямо перед вами), замахнитесь ногой, как для удара, но не бейте, а пронесите бьющую ногу над мячом. Сразу после этого поставьте ее на землю сбоку от опорной ноги и чуть впереди нее и займите положение выпада. Затем быстро и сильно оттолкнитесь той же ногой, которой вы делали замах, и развернитесь в обратном направлении через то же плечо. Отмечу, что на футбольном поле этот прием не только эффектно смотрится, но и позволяет легко ввести в заблуждение игроков команды соперника.

Еще одно полезное упражнение – ведение мяча с поворотом назад. Выполните следующее: ведите мяч с обычной скоростью, затем сделайте замах, как будто для удара по воротам либо для передачи мяча партнеру, но вместо удара пронесите ногу над мячом. Сразу после этого полностью развернитесь и продолжите вести мяч в обратном направлении.

Если у вас есть возможность заниматься с партнером, то пусть он выступит в роли соперника. Начните вести мяч прямо на него, а как только вы приблизитесь на расстояние, на котором он сможет приступать к отбору мяча, пронесите правую ногу над мячом и в тот же момент наклоните корпус влево. Эти движения призваны создать у соперника впечатление, что вы хотите пройти с мячом мимо него именно с левой стороны. Противник также начнет двигаться в этом направлении, чтобы помешать вам, и сделает выпад в вашу сторону с целью отобрать или выбить мяч. Когда он сделает такой выпад, ваша задача – продолжить ведение мяча в прежнем направлении. Отмечу, что при выполнении данного упражнения вашему партнеру не нужно стремиться отобрать мяч, поскольку вы еще только учитесь делать финт. Его задача – лишь смоделировать ситуацию, которая может возникнуть (и часто возникает) на футбольном поле. Меняйтесь ролями: пусть сначала один выступает в роли защитника, а затем – другой. Отработайте выполнение финта на разных скоростях: сначала – медленно, а затем – все быстрее и быстрее.

Следующее упражнение позволит вам обыгрывать соперника, находящегося за спиной. Вам понадобится партнер, а также стенка. Встаньте перед стенкой на расстоянии 10–12 шагов, а партнер в это время должен находиться сзади и слева от вас. Ударьте мячом в стенку таким образом, чтобы после отскока он катился по земле (напомним, что такой удар удобнее всего наносить «щечкой»). Не дожидаясь момента, когда мяч приблизится на достаточное для удара расстояние, замахнитесь правой ногой и наклонитесь влево, всем своим видом демонстрируя, что после приема мяча вы хотите сделать с ним быстрый и резкий рывок влево.

В момент замаха находящийся за вашей спиной партнер должен устремиться в ту же сторону, куда вы якобы намереваетесь двигаться, и «попытаться отобрать» у вас мяч. Вам же нужно пронести бьющую ногу над мячом (не касаясь его), после чего развернуться и уйти с мячом в другом направлении, оставив соперника сзади себя и получив тем самым оперативный простор.

Поначалу этот прием может показаться сложным. Если у вас не все будет получаться – проделайте его несколько раз с неподвижным мячом; в этом случае ваш партнер также должен делать попытку «отобрать» мяч. Поскольку вы только учитесь выполнять этот финт, партнеру не стоит отбирать у вас мяч по-настоящему. Его задача – лишь имитация отбора, чтобы ваши условия обучения были, как говорится, «максимально приближены к боевым». Периодически меняйтесь ролями, а по мере освоения финта можете увеличивать скорость его выполнения.

Поскольку любой финт представляет собой технически сложный прием, при исполнении финтов иногда ошибаются не только новички, но и опытные футболисты. Рассмотрим самые распространенные ошибки.

• Ложный замах, призванный убедить соперника в вашем намерении нанести удар, выполняется на слишком большом расстоянии от атакующего вас игрока. В такой ситуации, даже если противник поддастся на вашу уловку и уклонится в сторону, продолжить движение вы вряд ли сможете, поскольку до вашего приближения он успеет вновь занять активную позицию и преградить путь дальше.

• При нахождении соперника за спиной игрок слишком рано разворачивается в сторону, противоположную той, откуда он ожидал нападения соперника. Хоть в результате соперника и удается обмануть, он все равно успеет вовремя остановиться и вновь занять активную позицию.

Помните, что любой финт следует выполнять быстрыми движениями. Чтобы этому научиться, необходимо уделить должное внимание тренировкам без мяча, о которых мы рассказали в предыдущем разделе. Если вы будете выполнять финт медленно, ваши действия будут выглядеть слишком неестественно и неправдоподобно и соперник вряд ли поддастся на уловку.

Как правильно отобрать мяч у соперника

Одним из самых сложных и важных элементов в современном футболе является отбор мяча у игрока команды соперника. Отмечу, что в данном случае имеется в виду не перехват мяча в результате, например, неточно сделанной передачи, а именно его отбор в единоборстве с противником.

Чтобы грамотно и без нарушения правил отобрать мяч, нужно обладать не только хорошей технической подготовкой, но и расчетливостью. Не забывайте, что при отборе мяча ситуацию, в общем-то, контролирует соперник, который в любой момент может применить самый неожиданный ход для того, чтобы обыграть атакующего его игрока: пробросить мяч себе на ход, применить финт, отыграться с партнером «в стенку» и т. д. Поэтому прежде всего вы должны постараться угадать дальнейшие намерения соперника и только после этого можете начинать собственно отбор (рис. 5.4).

Рис. 5.4. Опытен защитник, но отобрать мяч у Андрея Аршавина очень нелегко

ВНИМАНИЕ

Легче всего отобрать мяч у соперника в тот момент, когда он его принимает, особенно если он вынужден обрабатывать мяч, летящий по воздуху (рис. 5.5).

Рис. 5.5. Проще отбирать мяч, когда соперник не успел его обработать

Выбор конкретного способа отбора мяча определяется тем, в каком положении находятся оба игрока – и тот, кто владеет мячом, и тот, кто намеревается его отобрать. Например, если владеющий мячом игрок движется вам навстречу, вы должны сблизиться с ним на такое расстояние, когда можно будет одним резким и стремительным движением ноги отобрать или выбить мяч раньше, чем соперник в очередной раз его коснется.

ВНИМАНИЕ

Быстрота и своевременность при отборе мяча – две основные составляющие успеха.

Некоторые современные защитники используют такой прием: при сближении с игроком, владеющим мячом, они не нападают на него сразу, а как бы отступают в сторону. Соперник с мячом зачастую пытается уйти в другую сторону, тем самым упрощая задачу защитнику.

Одним из наиболее эффективных методов отбора мяча является подкат. Сущность его заключается в том, что игрок резким движением ноги либо в шпагате, либо в полушпагате выбивает мяч из-под ног у соперника. Если отбор был выполнен чисто, то даже в случае падения противника (что случается при подкате довольно часто) игра будет продолжена. Однако неумелое выполнение подката может стать причиной серьезной травмы, причем это касается как игрока, владеющего мячом, так и того, кто пытается отобрать мяч (рис. 5.6).

Рис. 5.6. Неумелое выполнение подката превращается в грубость

ВНИМАНИЕ

В современных футбольных правилах запрещено отбирать мяч подкатом сзади (рис. 5.7), поскольку данный прием довольно травмоопасен. За нарушение этого пункта правил арбитр может наказать игрока как желтой, так и красной карточкой.

Рис. 5.7. Подкат сзади – грубейшее нарушение правил

Отмечу, что при отборе мяча игроки могут толкать друг друга в пределах, определенных футбольными правилами. Например, в тесном единоборстве разрешается толкаться плечами: это нормальная мужская борьба. Но если футболист пускает в ход руки, арбитр немедленно должен зафиксировать нарушение правил.

Одна из наиболее характерных ошибок, допускаемых новичками, – когда игрок, намереваясь отобрать мяч у соперника, слишком рано выбрасывает ногу в направлении мяча. Тем самым он полностью выдает свои намерения, в результате чего соперник легко уходит в другую сторону, обводя атакующего его игрока и нередко получая при этом оперативный простор.

Футболисты иногда неправильно определяют момент, когда нужно начинать подкат, и слишком поздно выбрасывают ногу в направлении мяча. Нога оказывается перед соперником в тот момент, когда он успевает пробросить мяч вперед. В такой ситуации сопернику остается лишь перешагнуть ногу и продолжить движение с мячом. Если же вы запоздаете с выполнением подката, то можете сбить соперника, что является грубым нарушением правил (см. рис. 5.6).

А вот и еще одна характерная ошибка. Предположим, что защитник пытается отобрать мяч у нападающего. Однако его попытка оказывается безуспешной, поскольку нападающий применяет хитрый финт: не трогая мяча, он резко уклоняется в сторону. Защитник инстинктивно делает такое же движение, хотя мяч-то остался там же, где и был. Нападающий так же резко выпрямляется и успевает пробежать с мячом мимо защитника. А защитник запаздывает: поскольку он позже отклонил корпус, то и выпрямился позже – и этих мгновений нападающему вполне достаточно, чтобы обыграть защитника.

ВНИМАНИЕ

Помните, что при отборе мяча нужно смотреть не на соперника и его хитроумные финты, а исключительно на мяч. Если вы усвоите это правило – любому сопернику будет очень сложно вас обойти.

И еще один важный момент: когда владеющий мячом игрок демонстрирует обманные движения и финты, он не контролирует мяч. Поэтому старайтесь использовать это время для того, чтобы отобрать мяч или просто выбить его.

Вбрасывание мяча из-за боковой линии

Одним из важнейших технических приемов в современном футболе является вбрасывание мяча из-за боковой линии.

Этот элемент выполняется, когда мяч покидает пределы поля через боковую линию. При этом вводить его в игру должен игрок той команды, футболисты которой не прикасались к мячу непосредственно перед тем, как он покинул поле. Другими словами, если мяч за боковую линию ушел от игрока вашей команды, то вводить его в игру должен игрок команды соперника.

ПРИМЕЧАНИЕ

Как уже отмечалось ранее, во многих футбольных командах есть игрок, который специализируется на вбрасывании мяча из-за боковой линии, особенно когда это происходит неподалеку от штрафной площадки соперника. Например, в минском «Динамо» конца 1980-х годов таким игроком был Сергей Гомонов.

Вбрасывание мяча из-за боковой линии выполняется следующим образом. Мяч нужно взять двумя руками и завести их за голову. Рекомендуется, чтобы большие пальцы рук при этом касались друг друга. Все остальные пальцы нужно широко расставить и удерживать ими мяч. Ноги должны стоять в положении «одна перед другой» (то есть как будто вы делаете шаг), туловище следует отклонить назад, а руки – согнуть в локтях. Это положение игрока перед вбрасыванием мяча.

Далее нужно резко разогнуть стоящую позади ногу, всем телом податься вперед, выпрямить руки и в тот момент, когда они будут готовы расстаться с мячом, сделать отталкивающее движение, бросая мяч игроку своей команды (рис. 5.8).

Рис. 5.8. Вбрасывание мяча руками из аута

ВНИМАНИЕ

Помните: пока мяч находится у вас в руках, вы не должны отрывать ноги от земли – это строго запрещено футбольными правилами. Кроме того, при вбрасывании мяча из-за боковой футболисту запрещается переступать линию поля. И еще одно важное правило: мяч должен вбрасываться непременно двумя руками, одной рукой выполнять данный прием запрещено.

Если нужно вбросить мяч на далекое расстояние, можно выполнить вбрасывание с разбега. При этом в момент вбрасывания ноги должны стоять не одна за другой, а врозь.

Чтобы потренироваться вбрасывать мяч из-за боковой линии, можно стать напротив стенки и, соблюдая все правила, бросать мяч в нее. По мере отработки техники увеличивайте расстояние от стенки. Если же у вас есть возможность заниматься с напарником, можете стать напротив и бросать мяч друг другу вначале с расстояния 5–7 м, а затем постепенно увеличивайте его до 8–9 м и более.

Еще одно довольно эффективное упражнение – бросать мяч в ворота, в которых стоит голкипер (в его качестве может выступать и обычный полевой игрок, поскольку особого вратарского умения в данном случае от него не потребуется). Придерживаясь всех правил вбрасывания мяча из-за боковой, старайтесь забить гол вратарю, бросая мяч с разной дистанции.

Рассмотрим наиболее характерные ошибки, совершаемые при вбрасывании мяча из-за боковой линии.

• Чаще всего начинающие футболисты слишком рано отрывают ногу от земли. В результате судья может передать мяч для вбрасывания игрокам соперничающей команды.

• Игрок случайно перешагивает через линию поля, не выпустив мяча из рук. Такая попытка также не засчитывается, и опять же судья может отдать мяч противнику.

• Не стоит забывать и о том, что перед вбрасыванием руки с мячом нужно не держать над головой, а завести за голову. За такую ошибку судья не накажет, но вот сила вбрасывания намного уменьшится.

Глава 6
Действия на поле и обязанности игроков разных амплуа

Итак, с основными техническими приемами игры в футбол вы уже познакомились. Однако помимо того, что футболист должен уметь обращаться с мячом и отбирать его у противника, ему следует знать и четко исполнять свои непосредственные обязанности на поле, которые прямо зависят от амплуа игрока (защитник, нападающий и др.) и от роли, определенной ему тренером. В данной главе будет рассказано о том, как должны действовать на поле футболисты разных «специальностей», а также об основах футбольной тактики.