Текст книги "Диета согласно астрологическому календарю"

Приготовление. Горчицу, мед и соевый соус смешайте вместе. Зеленый лук промойте и мелко порубите. Филе лосося разделайте, нарежьте порционными кусочками и зажарьте. Готовую рыбу полейте горчично-соевой смесью и доведите до кипения. Осторожно размешивая сок, влейте овощной бульон. Затем посыпьте рыбу зеленью, а через 2 минуты снимите с плиты.

Рисовый рулет с фруктами

Требуется: 2 ст. л. риса, 1/2 стакана молока, 1/2 яйца,1 ст. л. сливочного масла, 1 ч. л. сахара, 2 яблока, 1 ст. л. урюка, 2 ст. л. воды.

Приготовление. Яблоко вымойте и мелко нашинкуйте. Так же нашинкуйте и урюк. Рис тщательно промойте и просушите на салфетке. Затем смелите зерна риса в кофемолке, добавьте в полученную массу молоко и воду и сварите кашу. В готовую кашу добавьте сахар, яйца и масло. Массу тщательно вымешайте и выложите тонким слоем на марле, предварительно смоченной водой. В центр этой рисовой лепешки поместите подготовленные яблоки и урюк. Сверните все в рулет. Поместите его на смазанную маслом сковороду. Готовьте на пару.

Салат с кальмарами

Требуется: 200 г мяса кальмаров, 2 огурца, 1 морковь, 2 яблока, 1 головка репчатого лука, 1 стакан сметаны, 2 ст. л. растительного масла, 1 ч. л. соевого соуса, 1 ч. л. уксуса, 1 лимон, зелень, соль, перец по вкусу.

Приготовление. Мясо кальмара отварите в слегка подсоленной воде, со специями. Огурцы, морковь и яблоки натрите на крупной терке или нарежьте соломкой. Лук мелко порубите. Овощи смешайте вместе, добавьте к ним специи. Приправьте салат смесью уксуса, лимонного сока, растительного масла, соли и перца. Выдержите 15 минут в холодильнике и подайте к столу со сметанным соусом.

Глава 5
Сладкая астрологическая диета

Удивлены, что существует даже такая? Но ведь, как уже говорилось, любой продукт не зависимо от его вкусовых свойств находится под влиянием определенной планеты. Употребляя его в пищу, мы тем самым усиливаем качества данной планеты в собственном организме. Для того чтобы ослабить действие на организм одной планеты, необходимо употребить продукт, который соответствует противоположной планете, тем самым оказав своему здоровью неоценимую помощь.

Что касается сладкой астрологической диеты, то она всего лишь затрагивает один класс пищевых, но одновременно и лекарственных продуктов, знакомых людям с древнейших времен. И этот чудо-продукт даруют нам пчелы. Безусловно, главным их производным является мед, но, помимо него, все те же пчелы производят еще шесть не менее важных и полезных продуктов. Это маточное молочко, воск, цветочная пыльца, пчелиный яд, перга и прополис. Каждый из этих даров природы имеет определенное, достаточно выраженное планетарное качество, которое ученые научились использовать с целью излечения организма, а также в борьбе с лишним весом.

Итак, что же за планетарные качества таятся в продуктах пчел? Начнем с меда.

Мед

Его считают продуктом Солнца, так как именно его качества он и проявляет. Полезность меда объясняется тем, что его состав очень близок по составу к плазме человеческой крови. Мед богат содержанием витаминов, а также важных для жизни ферментов, таких как амилаз, диастаз, каталаз и фосфатаз. Все они имеют свойство активизировать жизненную силу, легко повышают иммунитет и активность человека.

Именно из-за влияния планеты Мед считается настоящим кладезем внутреннего огня. А так как в организме Солнцу соответствует сердце человека, легко догадаться о том, что мед обладает способностью влиять на сердечно-сосудистую систему. То есть употребляя его в пищу, мы тем самым укрепляем свое сердце и нормализуем работу всей сердечно-сосудистой системы.

Казалось бы, какая здесь связь с увеличением веса? Самая что ни на есть прямая, тем более что большинство болезней сердца и сердечно-сосудистой системы вызывают серьезные изменения во всем организме и ведут к резкому изменению веса в худшую сторону.

Маточное молочко

Этот продукт находится в ведении Луны. Молочко не похоже ни на один другой продукт. Его свойства уникальны. Еще в древности молочко относили к числу продуктов оздоровительного и омолаживающего действия. Даже сейчас маточное молочко наравне с материнским считают незаменимым эликсиром здоровья для любого взрослого человека. Оно обладает способностью повышать иммунитет, ускоряет адаптацию организма к любым условиям, к тому же оно легко усваивается. Молочко незаменимо в период борьбы с лишним весом, так как ускоряет процесс очищения организма и делает его крепче.

Воск

Воск относят к продуктам Меркурия. Его используют даже шире чем мед, причем в самых разных областях. Из него делали, а местами все еще делают пластыри, различные мази, оболочки для пилюль, свечи, амулеты. Но нас, интересует только кулинария. Здесь, воск служит уникальным носителем, переносчиком и физических и иных субстанций. Именно поэтому он хорош как связующее вещество.

Цветочная пыльца

Цветочная пыльца находится в ведении Венеры. Пыльца содержит ряд ферментов, которые и наделяют ее гипоалергенными свойствами. То есть данный продукт лучше многих других усваивается организмами, даже теми, кто не может воспринимать энергию растений в чистом виде.

Фактически пыльца – это астральное питание, благодаря которому человек может получить важные для него аминокислоты, особенно те, что наш организм не в состоянии выработать самостоятельно. Цветочная пыльца настоящий эликсир гармонии и покоя. Если включить его в меню, она поможет генерировать эти состояния во всех органах. Следовательно, начнется процесс омоложения и восстановления, что очень важно не только для страдающих ожирением, но и для всех других больных.

Пчелиный яд

Это продукт Марса. Не смотря на то что это вещество является ядом, оно еще является и лекарством, но только в определенных дозах. Достаточно одной капли яда, одного укуса пчелы, чтобы организм понемногу настроился на выздоровление. Пчелиный яд повышает иммунитет, но главное, он устраняет все застойные явления в организме, выводит из него шлаки и все лишнее. Это снижает запас жиров в организме, а значит и способствует похудению. Полезно так же втирать крема на основе пчелиного яда в те участки кожи, где отмечено увеличение жировой прослойки.

Перга

Считается продуктом Юпитера. Пергой называют перебродившую цветочную пыльцу, спрессованную пчелами в так называемые сотовые пилюли. Отчасти пергу можно отнести к числу активных ядов. Только вот этот яд больше похож на лекарство, так как за считанное время уничтожает многие болезнетворные микробы.

Перга богата витаминами, ферментами и аминокислотами. Это делает ее прекрасным анаболиком, который стимулирует рост мышечной ткани и не имеет побочных эффектов. Но главное – это то, что перга имеет способность излечивать эндокринную систему, нормализуя обмен веществ в организме. А именно нарушение в обменных процессах зачастую и приводит к увеличению веса.

Прополис

Является продуктом планеты Сатурн. Прополис так же по-своему уникален. Его считают природным антибиотиком и применяют как наружно, так и внутрь. Прополис быстро заживляет любые раны, излечивает от рожистого воспаления, обезболивает при ожогах. Кроме того, он способствует также и улучшению фигуры, хотя и в незначительной степени.

Глава 6
Причина отсутствия видимого результата звездной диеты для похудения

«Меня снова обманули. Я все делала так, как здесь написано, но ничего не изменилось. Почему я не могу похудеть?»

Вы долго и тщательно разрабатывали свою звездную диету, потом так же старательно придерживались ее, но так и не получили никакого результата. Нулевые результаты диеты, как называют это астрологи, всегда связаны с двумя причинами. Первая – неверное определение типа и структуры своего тела, и вторая – наличие серьезного заболевания, мешающего коррекции веса.

Неоднократно отмечались случаи, когда люди, страдающие избытком веса, опробовали на себе всевозможные диеты, но ни одна из них так и не дала видимого результата. Вес не только не уменьшился, но и продолжал прибавляться. Разочарования и неудачи приводили к депрессии, более быстрой утомляемости. Так продолжалось до тех пор, пока не выяснялось наличие какого-либо серьезного заболевания. Сразу становилась очевидной причина симптомов, ошибочно связываемых с избыточным весом.

Так, усталость, раздражительность, наличие головных болей при избыточном весе свидетельствуют о начале гипотиреоза. Говоря проще, нарушения в работе и функционировании щитовидной железы. «Гипо», в переводе с греческого, значит «недо», т. е. недостаточно активна. При этом сама щитовидная железа не вызывает ожирения, она может быть только причиной усталости, вялости, тяги к сладкому. А вот эти самые симптомы как раз и ведут уже к увеличению веса.

Для того чтобы во всем разобраться, нужно понять, какую связь имеет лишний вес со сбоями в работе щитовидной железы и не только ее. Например, нарушение работы щитовидной железы, плохой обмен веществ способствуют нарушению и в работе системы пищеварения. Как следствие этого, возникают запоры, и начинает увеличиваться вес.

Следующий симптом – боли и слабость в мышцах и суставах. Это проявление сбоя в работе щитовидной железы способствует тому, что очень многие отказываются от активного образа жизни, который вели до этого. А отсутствие физических упражнений невольно вызывает возрастание веса.

Сбой в работе щитовидной железы добавляет организму и такое неудобство, как ощущение упадка сил, даже если ничего еще не было сделано. А упадок сил, как не трудно догадаться, также не способствует жизненной активности, а, напротив, замедляет ее. Результат – сведение любой активности до минимума и вновь увеличение веса.

Как известно, для того чтобы пища приносила пользу организму, она должна превращаться в энергию, но если этого не происходит, то вместо энергии она превращается в жиры, которые и откладываются на разных участках нашего тела. Подобный сбой может объясняться плохой кишечной всасываемостью – еще одним заболеванием, препятствующим похудению.

Чтобы пища достаточно хорошо переварилась, кислотность желудочного сока должна соответствовать норме и быть сбалансированной. Но если в одной из областей, отвечающих за обмен веществ (поджелудочной железе, кишечнике, желчном пузыре), случится сбой, обмен веществ замедлится, в организме станет накапливаться вода, то он начнет отекать – это тоже приведет к увеличению веса.

Даже обычная депрессия, симптомами которой является снижение активности, плохая концентрация, усталость, и та может вызвать увеличение веса, тем более что она укрепляет в нас неуверенность и беспокойство. А эти качества многие стараются заедать или запивать, чем только усугубляют свое положение.

В период депрессии никакая диета не даст результата, поэтому бороться следует прежде всего с ней, а уже затем с лишним весом. К возникновению депрессии ведут разные причины, в том числе и недостаток в организме тиамина и пантотеновой кислоты. Это витамины группы В, которые можно получить из ряда продуктов питания.

Появлению депрессии может способствовать как недостаток минеральных веществ, таких как кальций, магний, калий и железо, так и переизбыток магния, ванадия, ртути, свинца и кадмия. Как видно, от депрессии отчасти можно избавиться при помощи пищи, главное – точно знать, что требуется, а что противопоказано в данном случае.

Фактически замедление работы щитовидной железы всегда ведет к увеличению веса, спадам настроения, вызывает депрессию. Многие из симптомов ученые объясняют упадком уровня серотонина и норадреналина в мозге. Этот самый упадок опасен еще тем, что данные вещества вызывают тягу к сладкому и продуктам, богатым углеводами. Под действием этого меняется само питание больного.

Если эти проблемы и заболевания есть у вас в наличии, то бесполезно искать идеальную диету, так как определенный режим и комбинация продуктов все равно не решит проблему лишнего веса, тем более что причины его кроются далеко не в одной только еде.

Для того чтобы добиться похудения и не на короткий, а на длительный срок, нужно прежде добиться того, чтобы обмен веществ в организме был эффективным и здоровым, чтобы присутствовала регулярная активность, а рацион содержал те питательные вещества, которые соответствуют вашему знаку, типу, возрасту и даже состоянию здоровья. Вялый же обмен веществ и даже низкокалорийная диета несовместимы, так как при такой диете обмен веществ лишь еще больше замедлится, и если и будут результаты, то только временные.

Заключение

Диета. Какой бы она ни была, наш организм все равно воспринимает ее как угрозу своему энергетическому запасу. Он в спешном порядке начинает искать другие источники получения энергии. И, увы, добывать ее из жира он не спешит, тем более что быстрое преобразование жира в энергию просто невозможно. Роль заменителя берет на себя гликоген, больше известный нам как животный крахмал. Располагается это вещество в печени и мышечной ткани, и содержит оно в себе очень много углеводов.

Среднее число гликогена в организме равно 4 кг. Так как существует он в виде водного раствора, организм стремится извлечь воду из клеток тела, и мы теряем много воды, а это чревато серьезными последствиями. Во-первых, понижение количества гликогена ведет к понижению уровня сахара, сразу возникает усталость, частыми становятся головокружения. А без глюкозы, питающей всю нервную систему, она сразу ослабевает. Тем более что ее запасов в мозге не существует – отсюда и депрессии, усталость, плохое настроение.

Во-вторых, недостаток гликогена усиливает чувство голода, избавить от которого в силах только пища, содержащая много углеводов. Она же и повышает уровень сахара в крови. Поэтому диета с низким содержанием белка и углеводов всегда только усиливает голод. Но и это еще не все. Любая диета, особенно если она повторяется с частой периодичностью, заставляет организм приводить в действие все те организмы, которые отвечают за сохранение всей жизнедеятельности и обязаны беречь нас от голода. А раз пережить голод можно с помощью жира, то его-то организм будет сохранять дольше всего и тем сильнее, чем чаще человек прибегает к помощи диеты.

Для чего велась об этом речь? Для того чтобы доказать нецелесообразность любой диеты при малоподвижном образе жизни. Будучи малоактивными, вы потеряете не жир, а мышечную ткань, которую организм сочтет не слишком важной, коль уж ее не используют. А жир так никуда и не денется. К тому же со временем организм сумеет приспособиться к любой диете, и вес вновь начнет увеличиваться. Этот замкнутый круг, когда уменьшение массы мышечной ткани приводит к снижению уровня калорий, способствующих выделению энергии, разорвать не так-то просто, как кажется.

Совсем другое дело, если эта звездная диета будет сочетаться с физическими упражнениями. В этом случае организм предпочтет расстаться с жиром, отдав предпочтение требующейся мышечной ткани. Звездная диета плюс спорт – вот формула не только красивой, но еще и здоровой фигуры.

Хочется надеяться, что, прочитав данную книгу, вы пополнили имеющиеся у вас знания относительно собственного знака зодиака и узнали не только много нового и интересного, но еще и полезного. А значит, теперь при помощи звездной диеты вы в силах самостоятельно исправить многие проблемы своего организма, и если и не излечить, то хотя бы предотвратить на раннем этапе одну из важнейших болезней нашего времени.

Безусловно, на начальном этапе формирования своей чудесной диеты вы можете испытать ряд предугадываемых трудностей, но настоящие усилия всегда вознаграждаются по заслугам. Не делает ошибок только тот, кто ничего не делает. Поэтому не бойтесь их допускать, ведь только на них вы сможете чему-то научиться.

Приятного вам аппетита, здоровья и красивой фигуры!