Текст книги "Мантры для здоровья и долголетия"

Метеочувствительность – естественная реакция человеческого организма

Без всякого сомнения, человеческий организм реагирует на все изменения в окружающей среде: на перемены интенсивности магнитного поля земли, атмосферного давления, влажности и состава атмосферы, на флюктуации гравитационного поля, обуславливаемые цикличностью движения более близких и более отдаленных космических объектов, как и на другие, идущие из глубин необъятного космоса воздействия. Эта реакция – вполне естественный ответ разных систем человеческого организма, которые стремятся поставить организмвсоответствиисновыми условиями. При здоровом организме эти компенсационные меры, принимаемые человеческим телом для противодействия наступившим переменам, на практике не нарушают его жизненный комфорт, ион почти не замечает их. Однако не так обстоит вопрос с людьми с хроническими заболеваниями, как и с теми в пожилом возрасте, иммунная система которых, как и сердечно-сосудистая, опорно-двигательная, пищеварительная и т. д., не находятся в самой лучшей кондиции. У этих людей, число которых не мало (в современном мире, исполненном стрессом, с отравленной окружающей средой, с постоянно понижающимся качеством пищи и питьевой воды, понятие «здоровый» весьма условно), так называемая метеотропная реакция организма намного сильнее и болезненнее. За короткий или более длинный период она в состоянии чувствительно ухудшить их жизненный тонус. К сожалению, в определенных случаях подобная реакция может довести и до более серьезных инцидентов: до инфаркта, инсульта или даже до летального исхода.

В ходе эволюции человеческий организм адаптировался к слабому земному магнитному полю и болезненно реагирует на его отсутствие. Ряд наблюдений недвусмысленно доказывает, что каждым следующим этажом, будучи экранирован железобетонными клетками, современный человек все больше и больше отрывается от этого поля. Это приводит к серьезным проблемам: подавленности, раздражительности, бессоннице, головной боли и т. д., к знакомым состояниям, типичным для нашего высоко урбанизированного мира.

Изменения интенсивности магнитного поля земли, обусловленные солнечными вспышками, которые вызывают так называемые магнитные бури, тоже приводят к серьезному дискомфорту у многих людей. Считают, что после 55-летнего возраста чувствительность человеческого организма к возмущениям земного магнитного поля значительно нарастает, особенно у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями и вегетативной дистонией, как и у переносивших инфаркт или инсульт. Причины для этой реакции известны: изменения магнитного поля улавливаются микроскопическими рецепторами, находившимися в кровеносных сосудах, чья реакция является пусковым механизмом для ряда процессов, ведущих к значительному дискомфорту: повышению артериального давления, ухудшению кровоснабжения мозга, внутренних органов и тканей тела, тромбообразованию, мигрени и т. д. Дискомфорт и плохое самочувствие приводят к рассеянности, быстрой утомляемости и замедленной реакции, что, согласно статистике, способствует чувствительному увеличению числа дорожных инцидентов, аварий инесчастных случаев. По мнению специалистов, особо опасны начало и конец магнитных бурь. Рекомендуется в период бурь не планировать и не предпринимать действия, которые требуют серьезного физического и эмоционального напряжения, потреблять больше овощных и фруктовых соков. Лучше избегать одежды из синтетических тканей, которые являются носителями статического электричества.

Атмосферные условия, или, как мы привыкли говорить, погода, тоже оказывают существенное влияние на человеческий организм. Под этим понятием подразумевается состояние нижнего атмосферного слоя (барометрическое давление, температура и состав воздуха, влажность, ветер) в отдельном регионе и в конкретном периоде. Активным началом для всех процессов, протекающих в атмосфере, бесспорно, является наше дневное светило – солнце. Основополагающую роль в них играет и… вода. В результате ее перехода из одного агрегатного состояния в другое поглощается и освобождается колоссальное количество латентной (скрытой) энергии, которой «финансируются» все процессы, протекающиевпятом океане – земной атмосфере. Изменения барометрического давления являются одним из главных факторов, связанных с атмосферой, который оказывает существенное влияние на самочувствие метеочувствительных людей. Это обуславливается наличием в стенах кровеносных сосудов так называемых биорецепторов, которые передают «сообщения» об изменениях в окружающей среде главным образом сердечно-сосудистой и нервней системе.

Циклоны и антициклоны – понятия, которые присутствуют в каждом метеорологическом прогнозе. Они указывают на наличие областей с низким и высоким атмосферным давлением.

В циклональных зонах, характеризующихся низким атмосферным давлением, у метеочувствительных людей возрастают жалобы на тахикардию (увеличение частоты сердечных сокращений – выше 90–100 ударов в минуту), учащённое дыхание, понижение кровяного давления, за которым наследовал резкий его скачок, дискомфорт пищеварительного тракта, проявляющийся активным газообразованием, вздутием живота, тошнотой.

В антициклональных зонах, характеризующихся повышенным атмосферным давлением, у метеочувствительных людей наблюдается резкий прыжок артериального давления, головная боль, тошнота, затуманивание, а довольно часто и легкий озноб. В таких критических днях, характеризующихся переменами атмосферного давления больше чем на 10-20 hPa, рекомендуется легкая пища, избегание кофе, крепкого чая и газированных напитков и свести до минимума физическую и эмоциональную нагрузку организма.

Температура и влажность воздуха тоже оказывают значительное воздействие на комфорт большинства людей, но особенно тем с выраженной метеозависимостью. Оптимальные интервалы для этих показателей являются температура от 18 до 23 °С и влажность от 40 до 60 %. При температурных скачках более чем на 8–9 °С у метеочувствительных людей наблюдаются изменения в функционировании, по существу, всех органов и систем организма. Например, резкий спад температуры в сочетании с понижением атмосферного давления приводит к нарастанию жалоб у пациентов с ревматоидным артритом. Умногихизнихдискомфорт наступает до этих перемен в атмосфере, т. е. их организм функционирует как живой барометр.

Высокая влажность приводит к жалобам, связанным с функционированием сердечно-сосудистой системы, к повышению артериального давления и сильному потению.

Ветер, это вполне обычное явление в атмосфере, тоже оказывает влияние на жизненный статус метеочувствительных людей. Существуют наблюдения, что у них южный ветер приводит к психосоматическим расстройствам: к ухудшению настроения, раздражительности, чувству тревожности и бессоннице, а северный – к мигрени, невралгии и к жалобам, связанным с сердечно-сосудистой системой и опорно-двигательным аппаратом.

Есть еще много невыясненных воздействий, идущих из глубин Космоса, над которыми человеческий организм, особенно метеозависимых людей, подвластен. Например, исключительно слабого магнитного поля Галактики, которое циклически меняется и приводит к аналогичным изменениям в функционировании ряда важных органов и систем человеческого организма. Или лунных фаз, особенно полнолуние и новолуние, которые оказывают бесспорное влияние на его функционирование.

Все сказанное доказывает, что человеческий организм находится в прямой зависимости от Солнца и бескрайнего Космоса. Потому что мы не что иное, как дети Солнца и Космоса.

Каждое чувство берет свое начало в обонянии

Суть любви, удивительного чувства, присущего только Гомо Сапиенс, в продолжение многих столетий тщетно пытались раскрыть и описать философы, поэты и ученые. Еще труднее найти объяснение для «любви с первого взгляда». Подвластны этому загадочному и непреодолимому чувству нередко становятся пары с абсолютно неравноценным социальным положением, разной национальностью, религией, возрастом и… внешней красотой.

Одна из гипотез, которая пытается осветлить сущность любви и необъяснимого привлечения на первый взгляд «негармоничных» (с точки зрения принятых норм) пар, ссылается на феромоны – таинственные летучие вещества, выделяемые человеческим организмом. Их основная цель привлечь внимание и усилить сексуальное желание у противоположного пола. Первое такое вещество, андростерон, было изолировано в 1942 году из семенников борова носителем Нобелевской премии, швейцарским химиком хорватского происхождения Владимиром Прелогом. Позднее ученый понял, что андростерон и родственные ему вещества (андростенол, андростерон) принадлежат к семье феромонов, интерес к которым, по понятным причинам, теперь почти эйфоричен. Любопытен факт, что вещества, подобные перечисленным, которые стимулируют сексуальную активность свиней, содержатся в ценных и редких грибах – трюфелях. Это объясняет, почему для нахождения этих грибов с давних пор используют…свиней.

В 1956 году после многолетних усилий группа немецких исследователей сумела из полмиллиона самок тутового шелкопряда изолировать 6 граммов бомбикола – феромона, с помощью которого они стимулируют мужские экземпляры того вида. В сущности, в это время термин феромон (от греческих слов «phero» – носить и «hormao» – возбуждать) не был известен. Его ввели в 1956 году биохимик Питер Карлсон и энтомолог Мартин Лушер. Это первый феромон, чья химическая структура была установлена, апозже был получен и его синтетический аналог.

Достижения в изучении этих удивительных веществ в последующие годы тесно связаны с развитием инструментальных методов анализа и, в частности, хроматографических методов, позволяющих идентификацию сверхмалых количеств веществ (ниже 0,000000001 г). Стало известно, что феромоны играют исключительно важную роль «химических маркеров» в жизненной деятельности насекомых: для обозначения дороги к пище и до дома, организации обороны и нападения, сигнализирования нависающей опасности, нахождения подходящего партнера для спаривания, налаживания социальной жизни и т. д. Например, пчелиная матка излучает специфический феромон, с помощью которого угнетает половое созревание других пчел-самок в улье, отводя им нелегкую судьбу пчел-работниц.

Достигнутые успехи быстро нашли практическое применение. С использованием синтетических феромонов подаются фальшивые сигналы, препятствующие размножению сельскохозяйственных вредителей, и чувствительно снижается наносимый ими вред. Нет сомнения, что для ученых самый большой интерес представляют человеческие феромоны. Хотя они изучаются активно только в последние два десятилетия, достигнутые успехи впечатляющие.

Существует обоснованное предположение, что они являются продуктом воздействия определенных бактерий на стероидные половые гормоны и некоторые жиры. Обросшие волосами части тела, которые предоставляют поле для действия этих бактерий, играют очень важную роль. Незвучит очень романтично, но такова действительность. Основная часть феромонов выделяется апокриновыми потными железами, которые находятся в пахе, в подмышке и в подносовом желобке (что объясняет опьянение при поцелуе). Значительную часть феромонов мужские индивиды выделяют семенной жидкостью, а женские – влагалищным секретом. Известен, например, древний, дошедший до нас сквозь века французский рецепт для соблазнения. Перед свиданием она проводит пальчиком «там», а потом за ушком.

Феромоны не улавливаются обонятельными рецепторами, а специфическим вомероназальным органом. Он был обнаружен (не подозревая о его роли) голландским военным хирургом Ф. Рюйшем в далеком 1703 году. Расположенвдвух ноздрях (на расстоянии 15–20 мм от их входа). Представляет собой отверстие, ведущее к трубочке с диаметром от 0,2 до 2 мм и длиной от 2 до 10 мм и заканчивающееся миниатюрной камеркой с конической формой. Проход и камерка плотно покрыты огромным числом специфических к феромонам рецепторам с фантастической чувствительностью, позволяющей улавливать 30 пикограммов (0,00000000003 г). Способность улавливать феромоны присуща около 98 % людей. Существуют и настоящие «феромонные полиглоты», способные улавливать исключительно широкий спектр этих веществ, благодаря чему они с закрытыми глазами могут определить степень привлекательности противоположного пола. У некоторых людей вомероназальный орган выражен совсем слабо, а у других отсутствует отверстие в одной ноздре с соответствующими последствиями для возможности «рассчитывать» сексуальные послания.

Вомероназальный орган подключен непосредственно к мозгу, который подает (или не подает) сигнал половым гормонам «пошалить». В первом случае это ведет к переходу самых важных систем человеческого организма (дыхательной, сердечно-сосудистой и нервной) в особый «турборежим» (одышка, сердцебиение, дрожание), сопровождаемый выделением огромного количества эндорфинов. В результате целый организм охвачен неописуемым чувством счастья и блаженства. Описанные процессы, связанные с восприятием «ухания» феромонов, происходят на подсознательном уровне. Это объясняет неожиданное появление необъяснимой, на первый взгляд, сакральной мысли, пронзающей, как молния, сознание: «это она» или «это он». Каков точный механизм для взятия этого решения человеческим мозгом пока наука не может дать удовлетворительный ответ.

Есть мнение, что феромоны, которые строго специфичны для каждого человеческого индивида, содержат информацию и для его генотипа. На основе этой информации мозг принимает решение для самой благоприятной комбинации будущего потомства. Чтобы почувствовать ухание феромонов ученые советуют дышать не через рот, а через нос, имея в виду, что более чувствителен вомероназальный орган, расположенный в левой ноздре.

По понятным причинам даже «безобидный» насморк является серьезным препятствием для получения амурных сигналов. Существуют доказательства, что блондинки и рыжие дамы в большей степени излучают призывные летучие послания, чем можно объяснить относительно повышенный интерес противоположного пола к ним. Впрочем, у 10 % мужчин, принадлежащих к так называемому типу «мачо», содержание феромонов в поту выше, чем у других коллег по полу. Это объясняет, почему даже и при не очень привлекательной внешности и неприятных манерах к ним «липнут» настоящие красотки.

Идеальной возможности преподнести объекту своего желания изысканный «букет» своих феромонов является танец. Во время танца тело согревается, выделение пота активизируется, а с ней и феромонов. Близкая дистанция увеличивает шанс, чтобы летучие послания были захваченные и правильно рассчитаны.

По существу, феромоны являются идеальным и универсальным языком для общения между двумя полами – без языковых барьеров, без лжи и недомолвок. К сожалению, образ жизни современного человека, у которого свыше 90 % тела постоянно покрыты одеждой, использование косметики всевозможного вида (духи, дезодоранты, антиперспиранты, афтершейвы, кремы и лосьоны), мешает выделению и приглушает тоненький голосок феромонов, и он остается неуловимым для большинства людей. Отсутствие настоящей сексуальности и фертильности у современного человека является серьезной угрозой для человечества в ближайшие десятилетия. Недавно шведские ученые под руководством Иванки Савич установили, что мужские феромоны провоцируют в мозге геев сексуальную активность по женскому сценарию. Их мозг вполне безразличен к женским феромонам – копулинам.

Как ни странно на первый взгляд, к изучению феромонов и их действию значительный интерес проявляют и секретные службы, поэтому многие исследования в этой области засекречены. Из полученных к настоящему моменту результатов становится ясно, что существует принципиальная возможность для использования сверхмалого количества феромонов с целью манипулировать сознанием, психикой и поведением человека. А если удастся создать метод для «прочтения» строго индивидуального феромонного «аромата» отдельного человека, это предоставило бы фантастическую возможность для идентификации каждого преступника по оставленному им на месте преступления «феромонному отпечатку». А какие необъятные возможности существуют для приложения феромонов в медицине!

Далеко до получения достаточно убедительных результатов в исследовании феромонов, в эту благодатную тэрраинкогнита ворвались находчивые и предприимчивые производители и торговцы. В результате на рынке появились всевозможные продукты, содержащие феромоны-аттрактанты, которые, согласно настойчивой рекламе, творят настоящие чудеса.

Из сказанного можно сделать не особо оптимистические выводы, что путь к сердцу в действительности проходит через… нос, а так называемая «любовь с первого взгляда» в действительности любовь с первого… нюханья. В связи с этим исключительная прозорливость знаменитого французского философа Жан-Жака Руссо, который примерно три столетия назад сказал: «Каждое чувство берет свое начало в обонянии», просто поразительна.

Химия любви

Вряд ли кто-нибудь возразит на утверждение, что любовь – это самое загадочное и самое красивое человеческое чувство. Бесчисленное множество поэтов, писателей, художников и композиторов посветило ему свои самые прекрасные произведения. Во имя любви делались преступления и самопожертвования, вспыхивали войны, строились города, рушились и создавались государства. Реки из слез истекли из-за неразделенной любви. Вероятно, это магическое чувство появилось в этих далеких временах, когда человек выпрямился на своих двух ногах и смог спокойно осмотреть и оценить достоинства противоположного пола. На протяжении многих столетий любовь является объектом исследований ученых из самых различных областей. Психологи, физиологи, сексологи, биологи, химики и теологи пытались дать объяснение ее таинственной сущности. Множество наблюдений недвусмысленно показывает, что у влюбленных лучшая иммунная система, они более устойчивы на влияние стрессовых факторов и значительно легче справляются болезненными состояниями.

Вне всякого сомнения, любовь придает цветущий внешний вид, хорошее и оптимистическое настроение и…долголетие. И чем глубже ученые проникают в таинства этого извечного человеческого чувства, тем более четко выделяются истинные причины, ведущие к его возникновению, развитию и… исчезновению. С некоторою грустью надо признать, что в основе всех сопутствующих любовным переживаниям явлений: эмоционального подъема и неудержимой печали, пылающего сердца, потных ладоней и горящих щек, бессонных ночей и потерянного аппетита – стоят определенные химические, психохимические и нервно-психические процессы. И хотя далеко не всё в сложном лабиринте из этих процессов известно, основные участники в них уже знакомы.

Фенилэтиленамин – первое вещество, которое синтезируется в мозге из аминокислот фенилаланин и тирозин, после того как стрелы Амура пронзили тело потерпевшего. Унесенный потоком крови этот гормон способствует повышению уровня нейротрансмиттера адреналина. Это вызывает учащение дыхания, сердцебиение, потные ладони и горячие волны, заливающее всё тело.

Было доказано, что оценка достоинств (фигуры, лица, волос, одухотворенности) потенциального объекта делается подсознательно и для этого нужно только 25 секунд. Для вспыхивания любви с первого взгляда достаточно только 90 секунд. Именно тогда волны «гормона любви», фенилэтиламина, достигают и подчиняют каждую клетку тела и заставляют душу реять в облаках, отрываясь от реального мира. По своему действию это вещество является естественным амфетамином, наркотиком, который влияет на логические центры сознания. Вот почему ряд поступок влюбленных невозможно объяснить и предвидеть. Фенилэтиленамин заливает тело до первого соприкосновения, до первого поцелуя. Его опьяняющее действие относительно кратковременно (как правило, 12–17 месяцев). Организм постепенно привыкает к этому веществу и, как в случае с каждым наркотиком, он начинает испытывать потребность в повышении дозы, чтобы снова понестись на крыльях радости и счастья. Уменьшение или прекращение производства фенилэтиламина ведет к затиханию безумной страсти, что очень часто заканчивается прекращением романтических отношений. Богатым источником фенилэтиламина является шоколад (около 600 мг/100 г), спирулина (сине-зеленые водоросли) и т. д.

И все-таки многие отношения сохраняются и продолжают развиваться и после отступления волны фенилэтиламина. Причина этого эндорфины – гормоны радости. В отличие от амфетаминов, которые характеризуются возбуждающим эффектом, они действуют успокоительно, способствуют созданию атмосферы уюта и безопасности. Многие ученые считают, что это гормоны «долговременных любовных отношений». Эндорфины, представляющие собою полипептидные гормоны, имеют морфиноподобное действие: притупляют боль, вызывают эйфорию – невероятный прилив сил и радостных чувств, и содействуют повышению устойчивости против внешних и внутренних стрессовых воздействий. Самый активный из известных эндорфинов – это бета-эндорфин, составленный из 31 аминокислоты, семь из которых незаменимые. Эндорфины синтезируются в гипофизарной железе.

Окситоцин, гормон нежности, выделяется при физическом контакте – во время поцелуев и обнимания. Было установлено, что в страстном варианте этого сокровенного любовного акта, кроме выделения окситоцина, каждый из партнеров «сжигает» 26 ккал (109 kJ) и получает 9 мг воды, 0,7 мг жиров, 0,8 мг других органичных веществ, 0,45 мг соли и… 250 бактерий.

Окситоцин – пептидный гормон, составленный из девяти аминокислот, две из которых (лейцин и изолейцин) незаменимые. Его строение установлено в середине прошлого века американским биохимиком Винсентом дю Виньо. Именно окситоцин является причиной для формирования эмоциональной связи между влюбленными. Он ответствен и за установление спокойствия и душевного комфорта между ними. Вместе с тем окситоцин способствует возникновению эмпатии: делает человека более доверчивым и уступчивым. Экспериментально доказано, что при вдыхании окситоцина 80 % участников могут дать деньги взаймы совершенно незнакомому человеку. Т. е. окситоцин предрасполагает к доверию, без которого невозможно строить любовные отношения. Существует обоснованное мнение, что этот гормон является определяющим и верность партнера. Следовательно, и измена имеет свое химическое оправдание – низкий уровень окситоцина. Дескать, «я не виноват, это он, окситоцин». Высокий уровень окситоцина способствуют моногамии. Если хотите верного партнера, кормите его… финиками. Известно, что эти экзотические фрукты содержат значительное количество окситоцина.

Этот удивительный гормон выделяется в организме матери при прикосновении ребенка и стимулирует производство молока в молочных железах. Окситоцин используют и для облегчения и ускорения родов. Плохая новость заключается в том, что повышение уровня окситоцина в организме тормозит синтез гормона страсти, вследствие чего пламенная любовь постепенно угасает и отступает приверженности и уюту душевной близости.

В человеческом теле инкорпорирована система мотивации, которая стимулирует действия, непосредственно связанные с выживанием и продолжением рода, поиском пищи и сексуального партнера. Установлено, например, что при наблюдении фотографии любимого человека в мозге активируются те его участки, которые запускаются и при возникновении голода. Главный гормон этой системы – нейромедиатор дофамин. Т. е. с дофаминовой точки зрения любовь более близка к голоду, чем к сексу. Доказано, что дофамин вызывает такие чувства, как удовольствие, удовлетворение и расслабление. Его называют тоже гормоном «пристрастия и зависимости».

Для многих пища – источник верховного удовольствия и удовлетворения. Это так, потому что питание способствует выделению дофамина и сродных гормонов удовольствия – серотонина и норадреналина. Аналогичный эффект и у табачного дыма, в котором содержатся вещества, инактивирующие фермент, разрушающий эти гормоны, в результате чего их концентрация нарастает и сохраняется долгое время. Говорят, что одна папироса послу бурного секса в несколько раз повышает удовольствие.

Некоторые исследователи называют дофамин «охотничьим гормоном», так как он связан с настойчивостью, с которой преследуется охотничий трофей – объект любовных чувств. Любопытно, что его излишество может израсходоваться и для преследования других целей: карьерного развития, охоты, рыбалки и… азартных игр.

Феромоны – это летучие органические вещества, с помощью которых в окружающей среде распространяется информация о соответствующем индивиде. На ее основе, подсознательно, мозг принимает решение, следует ли развязать волну половых гормонов в теле или остаться безучастным. Считается, что мозг дает зеленый свет в том случае, если генетическая информация для объекта, возможно, самая удаленная от собственной, что привело бы к рождению здорового поколения. Самое обоснованное становище, что феромоны являются продуктом воздействия определенных бактерий на стероидные половые гормоны и некоторых жиров. И так как множество бактерий у каждого индивида индивидуально, его «аромат» тоже специфичен и неповторим. Например, мужской пот содержит феромон-ледокол андростерон, который повышает женское либидо и настроение, а женский организм – так называемые экзальтиды, сводящие с ума мужское воображение и развязывающие любовную страсть.

Невероятную роль в человеческом организме, в том числе и в любовных переживаниях играет оксид азота, который синтезируют клетки из аминокислоты аргинин. Вазодилатационный (сосудорасширяющий) эффект оксида азота состоит в основе эректильной функции мужского члена.

Коммерциализация научных достижений в этой области находится в полном ходу. Ведущие фирмы производят духи с добавкой феромонов и аттрактантов, вызывающих интересидаже любовь у противоположного пола. Предлагаемая «синтетическая» любовь аналогична псевдопище, которая заливает рынок, не доставляя настоящего наслаждения, глубоко законспирированного Создателем. За «скромный» гонорар в размере нескольких тысяч долларов американская фирма для знакомств берется найти самого подходящего вашему генотипу партнера на основе образца крови и… мочи.

В заключение нельзя не согласиться, что благодаря гениальному замыслу Создателя химические процессы превращают секс в незабываемое романтическое приключение, приносившее невероятные эмоции и неповторимые переживания. А может быть, не надо изъяснять всё о любви? Может быть, все-таки лучше сохранить, хотя бы в некоторой степени, таинство этого чувства, которое, без сомнения, самое прекрасное на этом свете. Глубоко в своей душе надеемся, что оно все-таки не раскроет все свои секреты.