Текст книги "Чистки организма. Лучшие методики"

Продолжу рассказ о методах оздоровления легких курильщиков. Правда, этот способ подходит и для людей, страдающих заболеваниями легких: бронхитом, пневмонией и др.

Рецепт приготовления соснового молока

3 зеленые сосновые шишки среднего размера хорошо промыть под проточной водой. Добавить к ним кусок смолы сосны (размером с крупную монету) и залить 2 стаканами кипящего молока. Полученное средство оставить в термосе настаиваться в течение 3-4 ч, после чего процедить через плотный слой марли или мелкое сито. Принимать 2 раза в день по 1 стакану утром натощак и вечером перед сном.

Выстоянные один раз сосновые шишки можно применять еще для двух порций напитка. Полный курс очищения длится от 1,5 до 2 месяцев в зависимости от степени загрязнения легких.

Сосновое молоко содержит некоторый процент эфирных масел, с действием которых мы уже знакомы. Смола обладает вяжущим свойством, благодаря которому мокрота и слизь соединяются в целые сгустки, выходя наружу.

Народные целители предлагают массу средств для лечения заболеваний легких и бронхов. Однако не стоит думать, что эти рецепты подходят и для чистки легочных органов. Это огромное заблуждение. В состав очищающего средства должен входить компонент, оказывающий дезинфицирующий эффект.

Первый рецепт оказывает незамедлительное действие, откашливание с выделением мокроты начинается сразу же после приема лечебной смеси. Поэтому оно прекрасно подходит для чистки бронхов при явно выраженных легочных заболеваниях и даже туберкулезе. Однако при приготовлении лечебной смеси необходимо соблюдать не только осторожность, но и правильную, точную дозировку. Дело в том, что данный рецепт содержит сильнодействующий яд – сулему. Естественно, продается он только в аптеке, а его дозировка не должна превышать названного предела. При желании можно исключить данный компонент из состава смеси. Без сулемы эффект, безусловно, будет, но значительно меньший.

Итак, несоленое топленое сало (небольшой кусок) выложить в кастрюлю. Добавить мед, 1 столовую ложку пчелиного воска и поставить на огонь. Томить на медленном огне до полного растворения. В полученную смесь влить 1 л сока алоэ (желательно процеженного) и прокипятить, периодически помешивая.

В это же время приготовить вторую составляющую смеси. В аптеке приобрести чистую канифоль (она должна быть прозрачной, медового цвета). Если вы решились на экстремальный способ очистки легких, не забудьте купить сулему. Но помните о мерах предосторожности при использовании данного вещества!

Теперь приступаем к приготовлению второй смеси. Смешать 1,5 упаковки какао, 1 столовую ложку канифоли и сулему на самом кончике ножа. Разведение данной смеси должно быть в соотношении 1:1000. Все составляющие перемешать и дать настояться в течение 5-7 мин.

Далее соединяем первую смесь (основанную на сале) со второй, при этом плавно помешивая образующуюся массу. Последним этапом в приготовлении раствора станет добавление 250 г водки. Полученную смесь тщательно перемешиваем, накрываем крышкой и оставляем в духовке примерно на 30—40 мин. Не стоит включать сильный огонь – смесь должна не кипеть, а томиться.

Когда смесь приобретет консистенцию повидла, она готова к употреблению. Максимальный объем съеденной за день смеси не должен превышать 1,5 столовой ложки. Полный курс очистки можно контролировать самостоятельно. Как только в мокроте перестанут появляться побочные выделения, это будет означать, что легкие очистились и процедуру можно прекратить. В противном случае продолжите очищение.

Второй рецепт прост в приготовлении и основывается на травяном сборе. Берем 40 г корня солодки, и 60 г цветков сердцевидной липы. Завариваем настой и принимаем горячим на протяжении 1 месяца по 2-3 раза в день. Очищение органов легочной системы достигается постепенным выведением мокроты. С каждым днем выделения будут все чище и реже. При откашливании или утреннем промывании гортани перестанут выходить сгустки зеленоватого оттенка. Липа оказывает отхаркивающее действие, а корень солодки дезинфицирует органы.

Конечно, приводить ряд отхаркивающих средств можно долго, но все они будут применяться для терапии того или иного легочного заболевания. На полное же очищение легочной системы работают только предложенные выше курсы. Для сохранения здоровых легких и бронхов советую регулярно практиковать полное йоговское дыхание и вести здоровый образ жизни. Помните: ваше здоровье в ваших руках.

Очищение крови и лимфы

После очищения всех «твердых» органов пришло время заняться жидкостью, заполняющей наш организм. Кровь представляет собой «жидкую ткань», циркулирующую в кровеносной системе. Благодаря ей организм живет, снабжаясь необходимым питанием. К основным функциям крови относятся:

– дыхательная (через кровь во все органы проникает кислород и выделяется углекислый газ);

– трофическая, или питательная (кровь переносит питательные вещества от органов пищеварения к тканям, а переработанные продукты – к органам выделения);

– регуляторная (кровь регулирует гормональный и биологический обмены, поддерживая водно-солевое и кислотно-щелочное равновесие, благодаря чему поддерживается постоянная температура тела);

– защитная (в крови содержатся антитела, антитоксины и лейкоциты, которые разрушают и выводят чужеродные образования).

Однако каждая из перечисленных функций может быть нарушена под действием токсического отравления или зашлакованности органов. Поэтому столь важно очистить сначала все органы и только потом приниматься за чистку крови. При обратном порядке процедуры очищения кровь будет загрязняться вновь и вновь, попадая в кишечник или печень.

Объем крови в теле человека составляет у мужчин 5,3 л, у женщин – 3,9 л. Недостаток кровяного питания вызывает истощение внутренних органов, поэтому рекомендуется очищать кровяные протоки хотя бы раз в год.

Лимфа – межклеточная жидкость, более подверженная влиянию токсинов. По этой причине она засоряется намного быстрее, чем кровь. Функции лимфы – питательная и защитная. Негативные выделения кишечника всасываются именно ею, поэтому лимфа подвержена массированной атаке различных ядов и бактерий. Очищать ее просто необходимо. При полном голодании лимфа очищается полностью, становясь прозрачной и чистой. Прием нездоровой пищи превращает лимфу в вещество белого мутного цвета с повышенным содержанием жиров. Тогда она становится не в состоянии выполнять свои основные функции, что приводит к нарушению работы внутренних органов. Застой в лимфатических узлах, где циркулирует лимфа, заглушает жизнь клеток. Очищение лимфы облегчает боли при заболеваниях почек, сердечно-сосудистой системы и легких.

Очищать кровь и лимфу необходимо на завершающих стадиях очищения организма, так как обе жидкости циркулируют по всем жизненно важным органам. Неочищенный кишечник способен загрязнить очищенную кровь, которая продолжит свое следование по остальным органам.

Наиболее благоприятный период для очищения крови – поздняя весна или ранняя осень. Отталкиваясь от этого, рассчитайте полный курс очистки организма.

Самый простой и, по мнению многих целителей, наиболее эффективный способ очистки крови – употребление одуванчикового настоя. Для приготовления очищающего раствора необходимо заранее подготовить составляющие компоненты, главный из которых – корень одуванчика.

Осенью, перед тем как цветки исчезнут, в последний цикл цветения растения, нужно накопать корней одуванчика. Чаще всего это происходит в середине октября на фазе растущей луны. Выкопанные корни хорошенько промывают и оставляют для просушки. Цвет корней – от светло-фиолетового до темно-бурого. Высушивать их необходимо до такого состояния, когда они станут ломкими. Если корень одуванчика гнется у вас в руках, значит, он еще не готов. Времени для сушки более чем достаточно, так как проводить чистку крови рекомендуется весной.

Рецепт настоя из одуванчиков

Высушенный корень растения измельчить, но не до порошкообразного состояния. 1-2 столовые ложки корня залить 1 стаканом кипятка. Настаивать полученную смесь в течение 15 мин, потом поставить ее на огонь. Кипятить на медленном огне примерно 7-10 мин, после чего остудить и только тогда процедить. Принимать по 0,5 стакана за 15 мин до приема пищи по 3 раза в день. Лучше всего выпивать настой в теплом виде.

Каждый день необходимо готовить свежий отвар из корня одуванчика. Продолжительность курса – неделя. Признаком полной очистки крови является обесцвеченное мочевыделение. Если после указанного срока изменений не произошло, продолжите чистку еще неделю.

Очищение крапивой – весьма действенный метод. Кроме очищенной крови, организм получит колоссальную витаминную терапию. Настой крапивы стимулирует работу почек и мочевыделительной системы. Мало того, крапива снимает сонливость и усталость. Крапивная фитотерапия широко применяется не только для очищения крови, но и как лечебное средство для укрепления волос, восстановления водного баланса кожных покровов и др.

Рецептов для очистки крови при помощи настоя крапивы много. Я приведу наиболее действенные и проверенные.

В природе существует несколько разновидностей крапивы. Один из видов произрастает на территории России повсеместно – это яснотка белая, имеющая мелкие белые цветки. Именно они и нужны нам для приготовления лечебного настоя.

Настой из цветков крапивы

1 столовую ложку цветков крапивы (можно сушеных) залить 1 стаканом крутого кипятка. Настаивать в теплом месте в течение 30—40 мин. Полученный настой принимать по 0,5 стакана 4-5 раз в день на протяжении недели.

Результат очистки оценивают по цвету мочи. Если она обесцветилась, то кровь чистая.

Следующий рецепт подходит для круглогодичной чистки крови.

Рецепт фиточая из крапивы

Для приготовления очищающего чая желательно использовать молодые, несушеные листья крапивы. 2 столовые ложки травы заварить 2 л кипятка. Немного настоявшись, чай приобретает красивый зеленоватый оттенок. Пить крапивный чай в течение 14 дней, разогревая до теплого состояния. 2 л приготовленного настоя должно хватить на все 2 недели курса. Затем делается перерыв на 1,5-2 недели, и очищение проводится снова.

Сушеные крапивные листья можно заваривать зимой для стимуляции работы внутренних органов и системы кровообращения, однако очищающего эффекта от них мало. Курс очищения крови при помощи крапивы для людей, страдающих простудными заболеваниями, почечной недостаточностью или кишечными болезнями, должен быть длиннее обычного, примерно 3-3,5 недели.

Отличное средство очищения кожных покровов – банный веник с крапивными ветками. Благодаря мелким уколам поры расширяются, очищаясь под действием пара и высокой температуры.

Соки богаты витаминами, минеральными веществами, а также легкоусвояемыми элементами типа фруктозы, сахарозы. Они не содержат жиров и белков, которые способны образовать шлаки. Именно поэтому употребление соков благотворно сказывается на здоровье человека.

Например, ягоды можжевельника служат отличным средством, очищающим кровь. Принимать их можно как в виде свежевыжатого сока, так и целиком. Для приготовления можжевелового сока необходимо выжать сок из 2 кг ягод (свежих или замороженных). Не рекомендуется добавлять сахар или любой другой подсластитель. Принимать сок для очищения крови необходимо по 50—70 г в день в течение недели.

Свежие цельные ягоды используют в качестве очищающего средства следующим образом. Начинаем с 5 штук в день, на следующий день прибавляем еще одну ягоду и в последующие дни по одной. Когда количество ягод достигнет 15 штук, начинаем обратный отсчет, убавляя по одной ягоде в день.

Сок клюквы также без труда очистит кровь от шлаков и токсинов. Лечение стоит производить только соком клюквы, морс для чистки организма не подходит. Возьмите 2-3 кг свежей (можно и замороженной) клюквы и протрите ее через мелкое сито несколько раз. Если вы пользуетесь соковыжималкой, проследите, чтобы мякоть не попала в сок. Эффективность наступает после 3-4 недель регулярного применения сока: первые 2 недели – по 0,5 стакана 2 раза в день, а начиная с 3-й недели – 1 раз.

Лимонное очищение применяется только в отношении крови. Лимонный сок способствует выделению желудочного сока, который принимает непосредственное участие в системе кровообращения. В результате чем больше желудочного сока будет выделено, тем больше крови будет очищено. Компоненты, входящие в состав очищающего раствора, помогут вывести шлаки и токсины, загрязняющие кровь.

Для приготовления лечебной смеси вам понадобится 25 лимонов среднего размера и 400 г чеснока. Итак, необходимо выжать сок из всех лимонов без попадания в него мякоти. Чеснок растереть и смешать с приготовленным соком. Полученную смесь перемешать и выложить в стеклянную банку, накрыв плотным слоем марли. Перед каждым употреблением взбалтывать до получения однородной массы. Принимать очищающую смесь перед сном: 1 чайную ложку смеси развести в 100 мл кипяченой холодной воды. Курс чистки длится от 10 до 14 дней. Улучшение вашего самочувствия станет положительной оценкой проведенной процедуры.

Яблочная диета идеально подходит для несильно загрязненной крови. Процедуру можно чередовать с остальными курсами очищения крови. Ваш выбор должен пасть на яблоки кислых сортов, например антоновку. Яблочная диета включает в меню непосредственно яблоки и сухарики из ржаного хлеба. За день нужно съедать около 1,5 кг яблок и 2-3 сухарика. Чистая вода разрешена в неограниченном количестве. А также возможно утоление жажды яблочным соком. Совсем не обязательно соблюдать такую диету каждый день. В начале курса (примерно 2 недели) хватит 3 яблочных дней в неделю. В середине очищающего курса (третья неделя) ограничьтесь 2 днями диеты. И завершающей стадией должно стать однодневное яблочное меню в неделю (четвертая неделя).

Очищение яблоками небыстрое, зато мягкое и эффективное. Впервые в качестве очищающего средства его предложил народный целитель В. Ерофеев. Впоследствии данный способ чистки крови приобрел широкую известность, особенно у прекрасной половины человечества, так как разгрузочные дни на яблочной диете позволяют без труда скинуть несколько килограммов.

Сильными очистительными свойствами обладает свекла, ведь недаром красный борщ помогает скорейшему очищению кишечника. Точно так же свеклу применяют при чистке печени и желчного пузыря. Очищающий курс свекольной терапии не требует предварительной подготовки. Вам необходимо отварить несколько небольших корнеплодов в течение 60 мин. Когда свекла остынет, срезать верхушку, на которой крепилась ботва, и съесть вареные корнеплоды. Повторять процедуру 3 раза в неделю.

Курсы, основанные на ягодных, фруктовых или овощных компонентах, наиболее безопасны. Противопоказаний к ним нет, разве что возможна аллергическая реакция на какой-либо фрукт, овощ или ягоду.

Травяные сборы помогут очистить не только кровь, но и лимфу. Применять очищающие смеси необходимо строго по указанной рецептуре. Некоторые травы обладают уникальными очищающими свойствами. Попадая в кровь, их активные элементы (витамины, эфирные масла и др.) расщепляют токсичные образования и шлаки. Плюс ко всему практически все очищающие травяные сборы оказывают мочегонный эффект, что способствует скорейшему очищению органов.

Настой тысячелистника. 20 г (примерно 3 столовые ложки) травы тысячелистника залить 1 л крутого кипятка. Желательно заваривать настой в термосе для сохранения теплоты. Выдержать не менее 40 мин и пить по 0,5 стакана 3 раза в день перед едой. Курс чистки длится до тех пор, пока моча не обесцветится. Обычно при отсутствии каких-либо заболеваний хватает одного пройденного курса очистки. Если нет эффекта, повторите терапию через 2-3 недели.

Настой из лопуха. Заранее вымытые и подсушенные корни лопуха измельчить до консистенции манной крупы. После чего 3-4 столовые ложки измельченных корней залить 1 л кипятка и настаивать в течение ночи. Принимать настой в теплом виде по 1 стакану 3-4 раза в день. Приготавливать настой необходимо каждый вечер на протяжении всего очищающего курса (от 7 до 12 дней).

Рекомендуется также принимать порошок из высушенного корня лопуха. Примерно по 1 чайной ложке на стакан теплого молока, чая или чистого кипятка.

Семена лопуха применяют непосредственно для очищения лимфатических узлов. Для этого 2 столовые ложки семян лопуха заливают 2 стаканами кипятка и настаивают в течение ночи. Заваривать настой стоит в термосе и принимать по 0,5 стакана 3-4 раза в день после еды (примерно через 5-10 мин).

Настой из сабельника болотного. Эта трава оказывает не только очищающий эффект, дезинфицируя органы, но и прекрасно заживляет мелкие внутренние повреждения и ссадины. Для приготовления настоя нам понадобится корень и непосредственно сама трава сабельника. Корни подсушиваем и измельчаем. После чего заполняем 1/3 часть литровой банки измельченными корнями и травой сабельника болотного. Заливаем доверху кипятком и закрываем крышкой, оставляя настаиваться на 2 недели. По истечении срока принимать по 1 чайной ложке 3-4 раза в день перед едой. Такая дозировка применяется при отсутствии каких-либо заболеваний. Если таковые имеются, стоит увеличить дозировку принимаемого средства до 1 столовой ложки через каждые 2 ч. Полный курс очищения крови состоит из 3 повторных циклов, то есть пациент должен выпить 3 литровые банки настоя. После чего сделать перерыв на месяц и при необходимости повторить курс.

Жмых, оставшийся после заваривания настоя, можно прокипятить на слабом огне и пить как лечебный чай – это отличное стимулирующее и потогонное средство.

Настой из семени льна. Семя льна успешно применяется для очищения почек и мочевыводящей системы. Еще наши предки открыли выдающиеся очищающие возможности семян льна. Уникальность этого средства в том, что льняное семя не требует дополнительных компонентов, отлично очищая организм и выводя все негативное из него.

Для чистки крови нам понадобится 1 стакан семян льна и 3 л кипятка. Варим полученную смесь на водяной бане на протяжении 2 ч, после чего час настаиваем, процеживаем и выпиваем по 1 л в день. Курс полной очистки длится 3 недели.

Важно помнить, что нормальная работа организма зависит от качества крови и лимфы. Не дожидайтесь того момента, когда зашлакованность «жидких тканей» приведет к серьезным заболеваниям (малокровию, нарушению кровообращения и др.).

Очищение суставов

Суставы обеспечивают подвижность костей. Простые суставы образованы двумя костями, сложные – несколькими, в их состав входят следующие элементы:

– поверхности соприкасающихся костей;

– хрящевая ткань, покрывающая эти кости;

– полость, которая разделяет кости;

– суставная капсула, изолирующая полость от хрящевой ткани.

Связки и мениски являются дополнительными элементами некоторых суставов. Наверняка многие хоть раз в жизни испытывали боли в суставах, у некоторых они превращаются в привычное состояние. В таком случае человек ищет альтернативные методы лечения в виде мазей, прогреваний и т. д. Однако эти методы временные и работают скорее как обезболивающее средство, в то время как зашлакованные суставы не могут работать в полную силу. Отложение токсинов и шлаков в суставах (чаще всего их называют солями) возникает из-за плохого кровоснабжения, поэтому процедуру очищения суставов необходимо проводить после чистки крови и лимфы. Более всего забивается шлаками полость, которая заполнена синовиальной жидкостью, нарушающей нормальную циркуляции крови. Чаще всего подобные проблемы возникают из-за накопления в организме неорганического кальция. Избавляться от него просто необходимо.

Образование так называемых суставных «шишек» проходит бессимптомно. Человек продолжает вести привычный образ жизни и не замечает внутренних изменений. Когда процесс завершен, возникают острые болезненные ощущения. И тогда загрязнение суставов переходит в хронические заболевания, трудно поддающиеся лечению. Во избежание подобных проблем включите чистку суставов в курс полного очищения организма.

Противопоказаниями для очищения суставов являются заболевания двенадцатиперстной кишки и язва желудка.

Симптомы, указывающие на необходимость проведения чистки суставов: постоянная усталость в ногах, болезненные ощущения в области стопы, скрип и хруст в коленных суставах, невозможность быстрого разгибания локтевых и других суставов.