Текст книги "Пространство целей"

Во-первых, не делай ничего без причины и цели.

Во-вторых, не делай ничего, что бы не клонилось на пользу обществу.

Марк Аврелий

Проблема: все заслуги должны и обязаны быть продемонстрированы на публике, в социальных сетях и максимально широко освещаться. Наш персонаж страстно желает похвалы и признания за каждое «взрослое» и самостоятельное действие. Высшее достижение – страница про тебя в Википедии[4]4
  блин, я написал двенадцать книг, сделал сотни тренингов, воспитал более ста тысяч студентов, а у меня такой страницы нет. Что я делаю не так?


[Закрыть]. Желание попасть в телевизор и получить свои пятнадцать минут славы уже само по себе является мотивом манипулирования. Так же характерна жизнь ради ярких фотографий в инстаграме и видеоблогинг на ютубе (опять же, для вызова зависти и, как следствие, обсуждения своей персоны на публике).

Решение: у этой задачи существует только одно решение, которое является, на мой взгляд, верным и исчерпывающим, а именно: полностью исключить потребление информации из СМИ, то есть не смотреть телевизор, не слушать в машине радио, не читать до обеда советских и каких-либо ещё газет. В моей книге «Успех» я анализировал работу со СМИ через призму пользы. Так вот, пользы от просмотра СМИ никакой нет, почти все СМИ Российской Федерации активно закидывают в наш мозг новости, приправленные изрядной долей негативной информации: где-то кого-то убили, какая-то нездоровая движуха происходит, налоги повышают и так далее, так далее.

Второй аспект работы со СМИ связан с тем, что глянцевые журналы, либо какие-нибудь интернет-издания, либо блогеры в ютубе активно продвигают то, за что им платят деньги. Совершенной реальностью стали призывы в стиле «пользуйся такими-то марками часов, носи такую-то одежду, потребляй такой-то сорт алкоголя – и в жизни ждёт тебя успех». Как только ты убираешь у себя из головы вот такую внешнюю референтность общества потребления, ты сразу начинаешь смотреть на все попытки через призму «цели и средства».

Помни: всё, что ты покупаешь, должно вести тебя к какой-то цели, то есть быть инструментом для созидательной деятельности. Если ты покупаешь вещь для того, чтобы произвести на кого-то впечатление, то это не твоя цель, это внешняя, навязанная цель, закинутая тебе в голову товарищами маркетологами, которые за свою работу получают кучу денег.

Как только ты начинаешь все свои покупки планировать, как только ты начинаешь смотреть, что тебе это даёт, как только ты начинаешь считать, как только ты начинаешь думать, весь флёр наносного потребления, который закидывается тебе СМИ, со временем исчезает. Помни, что внешний фокус референтности от СМИ полностью замещается умением думать. Чем меньше думаешь своей головой, тем больше на тебя влияет СМИ, обратное тоже верно.

Когда атакуешь небеса, надо брать на прицел самого бога!

Эжен Де Растиньяк

Проблема: минимальный горизонт планирования. Нет в голове планов не то что на три года, даже на половину года. Планы делаются под однозначные показатели – например, «сдать сессию». Ни о каком выборе профессии по анализу рынка (учиться тому, что сделает тебя профессионалом через шесть лет) речи не идёт. В связи с постоянным ускорением ритма жизни будущее кажется отдалённым. И чёрт с ним, что отдалённым – будущее пугает, поэтому «смотреть» в него опасаются.

Чисто детское поведение: если спрятать голову под одеяло, кажется, что стал невидимкой и твои проблемы тоже исчезли. Главная пугающая часть планирования будущего – это неуверенность в своих силах, профессионализме и выполнении планов.

Решение: планировать своё будущее на этапе стратегических горизонтов, а именно: мы прописываем свои цели на 10 лет, на 5 лет, на несколько лет вперёд и смотрим, как наши ежедневные действия ведут или не ведут нас к достижению этих глобальных стратегических целей.

В идеале, конечно же, научиться прописывать цели на всю свою жизнь. Но для этого потребуется отдельный комплексный навык. Мои студенты обычно тренируются в написании годового плана, об этом мы чуть позже поговорим на страницах этой книги. Но годовой план надо прописывать именно понедельно, то есть ты должен понимать, что конкретно каждую неделю из следующих 52 ты будешь делать. А потом широкими мазками мы прописываем план на горизонте 10 лет и сводим все эти планы в систему целей. Об этом как раз у нас будет отдельная глава, которая называется «Система целей».

Моя цель очень проста. Я хочу понимать вселенную, почему она устроена так, как устроена, и зачем мы здесь.

Стивен Хокинг

Проблема: как я уже писал выше, у нашего персонажа сильный фокус внимания на мнение окружающих и на потребность в признании. Поэтому наш герой как никогда подвержен мейнстриму из СМИ и других массовых источников информации. Если сейчас модно ходить в брюках с подворотами, он будет делать именно так. Вошли в моду клетчатые рубашки? Срочно надо купить парочку. Самое странное, что сейчас очень мало ярко выраженных субкультур, как лет пятнадцать назад, когда по улицам ходили рокеры, панки, металлисты, толкиенисты и хиппи. И ещё пара десятков разновидностей. Вместо понимания ценности собственной исключительности, то есть мыслеформы «я не такой, как все», идёт смена этой важной установки на коллективное сознание, похожесть и одинаковость.

Решение: решение этой задачи очень похоже на решение задачи в первом параграфе. Ты должен учиться планировать через горизонт событий, то есть на пять или десять лет вперёд. И ты понимаешь: то, что ты сейчас несколько месяцев трудишься на этой работе за маленькую зарплату, это не адский трэш, это не значит, что ты неудачник, а значит, что ты учишься и развиваешься.

То есть нет никакого оскорбления твоей личности в том, что ты на один-два года устраиваешься на работу к уважаемому бизнесмену «помогайкой» – кофе носить, готовить речи, слушать его бизнес-планы, задавать ему глупые вопросы, даже если это будет стоить реально дёшево в эквиваленте твоей заработной платы. Дело в том, что, когда ты учишься, помогая уважаемому человеку, ходишь у него падаваном, ты перенимаешь его стратегию мышления, а уважаемый человек почти всегда обладает стратегией мышления поступательного успеха и некими навыками планирования, моделировать которые у себя очень важно для твоего будущего.

Моя цель – сделаться человеком. Коли я преуспею в этом, я преуспею во всём.

Джеймс Абрам Гарфилд

Проблема: отсутствует в голове понимание связи «Успех равно постоянное длительное развитие». В данном случае возьмём такую область жизненного успеха, как достижение высот профессии. Во времена моего становления как тренера было понятно: пару лет работаем стажёром (я отработал у Галины Яковенко, провёл несколько мелких тренингов), идём на тренерский курс, сертифицируемся, затем года четыре нарабатывать «налёт», потом ещё один курс, продолжать вечно. Лет через семь мои навыки стали приемлемыми, лет через двенадцать меня, как тренера, в работе на аудиторию поразить уже сложно – я освоил все стили, которые можно. Но предпочитаю свой, личный. Таким образом, от чайника до уровня признанного эксперта я прошёл лет за десять. В моей команде этот путь новые тренеры проходят за четыре-пять лет – мне понятно, что ускорить в процессе.

C другой стороны, сейчас интернет полон современными историями Золушки – историями о том, как люди придумали идею, открыли стартап, получили половину миллиона долларов США и уехали в эти самые США работать дальше (ради ехидства скажу, что этих денег команде в Штатах хватит месяца на три). Или о том, как человек что-то где-то вот так вот придумал и за углом ждал его оглушительный успех, сотни интервью в СМИ, вечная слава, и теперь ходит он по улице, увешанный по макушку лайками и закиданный нижним бельём фотомоделей.

Получается двойная обратная связь: с одной стороны страх будущего (о чём я уже писал), с другой – демотивация в части работы и ожидание чуда, которое обязательно произойдёт (или нет). И получается забавная «петрушка» – новой модели у нового поколения нет, а старую уже отвергли. И получается жизнь между будущим и возможностями в реальности бездействия.

Решение: ты будешь смеяться, но корнем решения будет планирование своего профессионального роста. Начнём с того, что человеческая психика очень пластична и постановка целей нас может как мотивировать, так и демотивировать. Последнее происходит тогда, когда человек ставит себе настолько глобальные цели, что ему просто пережигает предохранители в голове.

Приведу пример. Допустим, ты трудишься на работе и получаешь оклад в пятьдесят тысяч (просто для аргумента). Весь интернет полон историями о том, как какой-то парень резко разбогател и в одночасье стал миллионером. Ты для себя говоришь: «Молодец какой!» – и планируешь, как выйти на доход в восемьдесят в месяц. Да, после таких фантастических историй это может фрустрировать, но у этой задачи есть один неоспоримый плюс – она для тебя реальна. Твоя психика понимает, что это возможно, мало того, ты понимаешь, куда такие деньги деть и зачем они тебе нужны.

Потом, на уровне восьмидесяти, ты планируешь, как выйти на сто двадцать, потом – на 150, 200, 250, 300 и далее со всеми остановками. В этом тебе очень сильно поможет моя техника вычитания, которая тоже есть в этой книге.

У такого подхода есть главный плюс – он воспитывает поступательный рост, планирование шаг за шагом, причём на горизонте в пару лет. Сразу хочу сказать, что на каждый новый уровень у тебя может уйти до полугода – ну и пусть. За тройку лет ты вырастешь на шесть ступеней, в то время как остальные будут с маниакальным упорством шимпанзе в брачный период метаться в поисках очередной волшебной таблетки.

Перевожу на язык цифр: за время, сопоставимое с обучением в институте (шесть лет), ты можешь сделать двенадцать осознанных и просчитанных шагов по социальной лестнице успеха. С первоначальных пятидесяти ты спокойно выйдешь на уровень очень крепкого профи в своём деле с ежемесячным доходом от полумиллиона до миллиона в месяц. Это не шутки, я учил таких людей, у них получалось, есть множество примеров.

Полагаю, это и есть взросление: держащие тебя нити отпадают, и приходится стоять на собственных ногах.

Алан Бредли

Проблема: инфантилизм, как популярная стратегия современного общества, в первую очередь связан с очень забавной парадигмой: зачем взрослеть, если взрослеть не требуется? Например, зачем учиться зарабатывать деньги самостоятельно и планировать расходы и доходы, если родители всегда дают денег примерно сколько надо, а после истерики – накидывают ещё пятнадцать процентов за вредность? Зачем обеспечивать себя жильём, если есть комната или родители снимают квартиру? Зачем подрабатывать по вечерам после института, если в семье приличный достаток и можно просто посвятить себя компьютерным играм или посидеть с духовно развитыми единомышленниками в антикафе и поиграть в настольные игры?

Зачем быть самостоятельным, если родители решают все твои проблемы? От слова «совсем»? Тебе есть где жить, есть что кушать, есть деньги на карманные расходы, современная техника «для творчества», окружающие выполняют твои капризы и так далее и тому подобное… Или, в случае родительских отношений в браке, функцию родителя выполняет, допустим, муж, тогда зачем взрослеть девочке?

Чрезмерная любовь заключается в том, что детей постоянно опекают, лишая их самостоятельности, делая человеку мину замедленного действия в будущем – рано или поздно родителей не станет, и какой адаптационный ад ждет нашего героя?

Самая адская и жестяная жесть во всём этом заключается в том, что молодые люди не приобретают и не имеют навыков самостоятельного принятия решений и ответственного отношения к этим решениям. Если я хотел бы ноутбук двадцать лет назад, я бы сначала решил, для чего он мне, потом оценил финансовые возможности, потом подкопил и купил. А что у наших героев? Он увидел, что ноутбук с грушей – это круто и признак элиты, и поставил свою «хотелку» перед кошельком родителей. Всё, выполнено.

Мартышка видит, мартышка хочет, мартышка истерит, мартышка получает.

Решение: я эту задачу решаю чаще всего на своих тренингах, и техника, которую я использую, называется «перерезать пуповину». Основная задача техники – воспитать самостоятельность и довести до приемлемого уровня личную ответственность за свою жизнь и своё будущее. Как это делать? Очень просто. Взяли и уехали в другой город, желательно на расстояние не менее тысячи километров от родителей, и начали жить самостоятельно.

Человек ежедневно принимает решения. Смотри, в Соединённых Штатах Америки есть традиция: когда студенты поступают в колледж, первый год они живут в общежитии и не имеют права на использование машины, то есть они полностью погружаются в атмосферу первокурсников. Да, они бухают, да, они тусят, да, они валяют дурака, но они также при этом учатся самостоятельно планировать своё время.

То есть считают, когда им нужно постирать одежду, когда приготовить еду и как распланировать свой бюджет, чтобы хватило на поход в кафе. Они учатся постоянным коммуникациям со сверстниками, они заводят себе друзей и они выползают из-под маминой юбки. В Москве то же самое: ты можешь поехать учиться в Питер, начать жить в общежитии или снимать квартиру.

Ну да, родители тебе будут каким-то образом помогать деньгами, это совершенно нормально, но при этом ты начинаешь быть самостоятельным. Ежедневно. Ты начинаешь готовить себе завтраки по утрам, ты начинаешь гладить себе рубашки, ты понимаешь, что для того, чтобы позвать девочку домой, в этой квартире надо убраться. Ты учишься коммуницировать с друзьями, учишься заводить социальные связи, быть самостоятельным. Это самый важный навык для взрослого успешного мужчины.

Первейший закон успеха – концентрация; направление всей энергии к единой точке и движение в точности к цели, не оглядываясь по сторонам – ни направо, ни налево.

Уильям Мэтьюз

Проблема: расфокусированное, непостоянное, фрагментированное внимание. Следующий факт ни разу не шутка, и он вводит меня в реальный ужас. Так вот, среднее время фиксации внимания на одном объекте у инфантилов – восемь секунд.

Что это значит в реальной жизни? Им сложно прочитать текст и вникнуть в него, особенно если этот текст представляет собой несколько полновесных страниц, тем более нормальную книгу. Внимание постоянно переключается и находится в поиске новой, обрывочной и фрагментарной информации. Как там было в одном старом анекдоте: «Заседание клуба людей, страдающих расстройством внимания, переносится на… ух ты, радуга!»

Обратите внимание, я не говорю, что наш герой не способен информацию потреблять и усваивать. Способен. Просто делается это чрезвычайно мелкими порциями, по зёрнышку – причём зёрнышко там, кусочек сям. В итоге в голове появляется каша из несвязанных и фрагментированных данных, то есть, вместо глубокого знания темы, идёт мешанина из поверхностных и обрывочных фактов.

Хуже всего, что это дополняется языком общения, который предполагает не логическое обдумывание текста, а визуальный язык: эмоджи, смайлики, картинки, гифки и так далее. Как первичное следствие, вместо чтения статей, предпочтение отдаётся видеороликам, ибо так потреблять информацию можно без усилий – там и переключение внимания, и графика и так далее. Все эти визуальные символы уже начинают заменять текст, а не дополнять его. Скоро вернёмся к наскальной живописи. Снова.

Решение: к счастью, в этой задаче есть несколько типовых решений, которые очень хорошо проверены, обкатаны и дают высокий результат.

Первый вариант – это использовать для работы приложения, которые блокируют всё, кроме рабочего пространства. Одно из таких приложений называется Stay Focused, то есть если ты пишешь, например, текст, то это приложение блокирует тебе браузер, всякие mp3-плееры и всё остальное; только ты и только текст на то время, которое ты себе поставишь.

Второй вариант решения – это тренировка внимательности. У меня на моём ютуб-канале есть специальное видео, где я описываю технику, которая позволяет тренировать фокусирование внимания. Оно будет доступно тебе по ссылке в конце книги, где есть ссылка на секретный сайт, на котором я подготовил специальные комплекты материалов для моих студентов. Там эта техника выложена на видео, и я думаю, что она тебе будет довольно полезна просто для изучения.

Третья часть работы над фокусировкой внимания – это рефлексия. Примеры рефлексии – это когда ты прочитал книгу и пишешь по этой книге какой-нибудь конспект, а если это научная работа – делаешь по этой работе своё резюме. Точно так же сам для себя делаешь рецензию, если это художественная книга. Точно так же делаешь рецензию на просмотренное кино или каким-либо образом пересматриваешь свой опыт, концентрируясь на этом опыте и записывая в текст самое важное из того, что ты узнал. Пример очень важный, очень хороший и в рамках этой книги я бы тебе советовал прямо сейчас начинать вести конспект того, что ты в ней для себя открыл. Таким образом, ты начинаешь тренироваться прямо здесь и сейчас.

– Где моя реальность?

– Там, где кончается мечта.

Конец Евангелиона

Проблема: современный ребёнок приучается к гаджетам примерно в полтора года. Ведь это так удобно – вместо того, чтобы учить ребенка, заниматься педагогикой, решать с ним задачи, ему можно подсунуть планшет с мультиками, пусть смотрит. Вопрос, какие модели поведения формируют эти самые мультики, родителями, похоже, совсем не поднимается, для них главное, что ребёнок «не мешает». Лично мне всегда непонятно желание заводить детей, которые не мешают – по мне, так не бывает вообще никогда. Это ребёнок, он тусит кругами, ему интересно совершенно всё в окружающем мире.

К семи-восьми годам у ребёнка уже есть смартфон, на котором куча игр. Я в таком возрасте занимался резьбой по дереву, выжиганием и агрофитнесом у бабушки. Мне кажется, умение работать с железом и деревом немного полезнее, чем покупать за настоящие рубли игрушечные бриллианты. Я не хочу говорить, что я против игр, я считаю, что игры должны быть ратификацией за достижения, а не целью ежедневного проведения времени.

И что мы получаем во взрослом возрасте, ну, то есть биологическом взрослом возрасте – лет в шестнадцать? Наш герой большую часть своей жизни общался с гаджетами и учился у гаджетов. Как бы это ни походило на теорию вселенского заговора скайнета, но гаджеты заменили ребёнку отца и мать, онлайн стал его другом, а приложения – продолжением нервной системы. Лишение этого богатства будет рождать самую настоящую ломку, сигнализирующую о тяжелейшей зависимости.

Получается, что онлайн – главное измерение реальности, процессы в нём имеют большее значение, чем сама реальность. Как следствие, сеть – это главный и единственный источник получения информации (и это при отсутствии навыка критично информацию воспринимать), это тренды, которые сменяются по пять раз на неделе, это примеры для подражания, которые вообще не понятно, что и как всовывают в голову – но там много лайков, значит, это модно, значит, это в тренде, значит, я хочу так же.

Старшее поколение не имеет такой ценности, как вросший в руку смартфон, поэтому общение с ним идёт на разных языках, мало того, часто идёт непонимание современных трендсеттеров, что воспринимается как критика, и продолжается разрыв связи между поколениями.

Решение: у этой проблемы, у этой особенности мышления есть несколько решений. И одно из них взято у наших уважаемых евреев, у которых есть практика шабата, когда от захода солнца в пятницу до захода солнца в субботу запрещается делать любую созидательную работу, то есть сидеть в интернете, пользоваться смартфонами и так далее, и так далее, и так далее.

Они даже кнопку вызова лифта не нажимают и ходят пешком. Попробуй взять себе один день, когда ты не пользуешься никакими гаджетами полностью, то есть совсем. Оставляешь дома телефон, читаешь только бумажные книги, ходишь в кино. Ты занимаешься тем, что, в принципе, делали наши уважаемые мыслители 19 века, когда интернета не было. Они ходили в театр, они обсуждали с людьми какие-то важные вещи, у них были клубы по интересам (они же назывались салоны). Всё это помогает тебе не только отвлечься от интернета и всего остального, но также при этом помогает тебе развивать навыки социализации.