Текст книги "Привычки: лучшая версия тебя"

4.8. Как путешествовать не передвигаясь?

В голову Фейсман, отвлекшейся от описания приключений своего взбалмошного виртуального эго, пришла любопытная мысль: «Путешествия – это сублимация движения и медитации».

Бытует представление, что медитировать (вставь сюда «бег», и ничего не изменится) лучше начать с 10 минут, потом увеличивать на 10–20 минут и так далее.

Первая осознанная медитация Фейсман длилась 50 минут. Как уже было описано выше, это была совместное медитирование, на котором в одном помещении присутствовали 300 человек. Друг, который привел ее в буддистский центр, перед этой медитацией предупредил: «Либо встанешь и уйдешь, не дотерпев до конца, либо тебя вырвет».

Готовясь к самому худшему, Фейсман решила тщательно отслеживать свое состояние, потому что ее не устраивал ни первый, ни второй вариант развития событий. Вопреки прогнозам, во время продолжительной медитации она не чувствовала даже волнения и перепада эмоций. Не говоря уж о том, что и близко не было тех состояний, которые могли бы возникнуть в новом процессе. Очень быстро она вообще перестала обращать внимание на себя, захваченная действом. Центры для медитаций, как «Школа желаний» на Красных Воротах в Москве, или поездка в Индию в Ришикеш и Харидвар, где тысячи людей начинают медитацию в пять утра, находя место для себя вдоль реки Ганг, – зрелище необычайно впечатляющее.

Фейсман, размышляя о длительности, обнаружила, что медитировать люди могут где угодно – хоть за рулем автомобиля, – то есть во время любого занятия, требующего концентрации на ощущениях во взятом процессе.

Если раньше единственно возможным считался путь монахов, которые закрываются высоко в горах и днями медитируют среди живописных пейзажей, то сегодня есть множество практик, не требующих отказа от цивилизации и ущемления ежедневного расписания, даже если это, например, практики випассаны, когда на неделю принимается обет молчания. Фейсман сразу вспомнился фильм «Ешь, молись, люби», а еще приложение Muse, позволяющее отслеживать состояние во время медитации.

Несмотря на то, что на основе восточных практик развиваются индустрии и разворачиваются прибыльные бизнес-модели, время, которое Фейсман считала одним из ценнейших для современного человека ресурсов, не позволяет растягивать медитацию и на 40 минут в день, не говоря о випассане с отрывом от производства на срок одной недели.

«А результат, – думала она, – он достижим при наших загруженных головах?» Принято считать, что результат медитации – это опустошение головы и освобождение от ненужных мыслей, но не у каждого есть возможность даже на несколько минут опустошать голову и принимать решения. Скажем, у бессменного президента России Владимира Путина разве есть такая возможность? Что же делать в подобных случаях?

«Правильно! – осенило Викторию. – Плавать, бегать, путешествовать! Перемещаться в пространстве, чтобы чувствовать свежесть связи с ним, новизну решений и движущих мыслей. Останутся эти мысли после тяжелых спортивных нагрузок или исчезнут? Или возникнут новые вопросы, и нужна будет новая информация для уверенности в принимаемых решениях? В таком случае медитировать постоянно, не выходя из этого процесса в принципе, становится естественным процессом».

Она полагала, что так сохраняется и спокойствие, и самочувствие, и способность наблюдать за потребностями и получать новую информацию для принятия верных решений.

КОУЧМЕНТ 4.8

1. Перечислите случаи, когда «опустошение головы» или переключение (на ходьбу, бег, музыку) помогало вам принимать правильные решения.

2. Как вы считаете, обязательно ли медитация влечет отказ от материальных ценностей? Является ли для вас медитация способом путешествовать, не передвигаясь?

3. Представьте день, когда вы только и делаете, что медитируете. Что это означает для вас?

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

4.9. Путешествие как способ менять известный сценарий
Виртуальная реальность Фейсман. Продолжение

Однажды Фейсман оказывается на одном из красивейших континентов – в Австралии. Просит местных жителей рассказать о самых красивых уголках планеты, так называемых местах силы. Как-то встретив отшельника, она узнает от него о духовном лидере – датчанине по имени Луйс, что в переводе с древнейших языков означает «свет». Для своих медитаций Луйс выбирает места по следующему принципу: в самых разных точках земного шара он находит самый красивый холм, самый красивый дом, самое живописное место, которое только может быть в данной стране.

Фейсман, впечатленная удивительным принципом, мчится на гору Косцюшко – самую высокую точку Австралии, чтобы оказаться на месте силы. Попав на лекцию духовного лидера, с пятницы по воскресенье, не отрывая от него глаз, она буквально впитывает в себя учение о том, что все события могут быть вне времени, и наш ум и есть пространство. После услышанного Фейсман отказывается общаться с людьми на обыденные темы. Как озарение, у нее рождается новая бизнес-идея. В один миг происходит сублимация всех знаний и опытов.

К ней приходит понимание, что надо соединить все ее путешествия с ярким достижением. Например, с единственной решенной задачей тысячелетия. Она соберет самых успешных людей, пообещав им не просто красивые и живописные места в различных странах, но и интереснейшие и умнейшие мысли, которые будут развлекать и насыщать мало чему удивляющихся миллиардеров Земли.

Фейсман тут же покупает билет и вылетает в Москву на переговоры с Перельманом. Герой всегда ищет и находит равного себе.

КОУЧМЕНТ 4.9

1. Какое путешествие изменило вашу жизнь, в чем это выражалось?

2. Назовите хотя бы одного духовного лидера, который повлиял на ваше мироощущение.

3. Ищете ли вы в новых городах и странах самые красивые места, и если да, то для чего это делаете?

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

4.10. Встреча с неизведанным
Виртуальная реальность Фейсман. Продолжение

Прилетев в Москву, Фейсман попадает на лекцию Перельмана в МГУ и погружается в какое-то неземное, но в то же время совершенно земное измерение.

Трехмерное пространство.

Одномерное пространство – это линия. Нитка, например.

Двухмерное пространство – изогнутая плоскость. Например, смятая газета или пицца.

Трехмерное пространство – в отличие от первых двух пространств, мы практически не можем представить, как оно изгибается, там, где находимся. Оно имеет внутренность. Как бублик.

У нитки и газеты в одном нет размерности. У «змейки» для детей нет размерности, но есть размер. Если у тела есть размерность, то оно однородное.

Всякое многообразие можно считать гладким. Смятая газета является деформацией несмятой газеты. Скорлупу яйца нельзя деформировать в кусок газеты не потому, что они из разных материалов. Деформацию мы считаем только непрерывно. Если взять кружку, то ее можно деформировать в бублик, так как у них есть одна дырка.

Путь можно скомкать в точку, стянуть в точку. Это значит, что этот путь можно расположить в сколь угодном маленьком куске нашего пространства. Например, если взять обруч, натянуть на него нитку и сделать полный круг, то я не смогу эту нитку собрать в одном месте, так как обруч будет мешать. А если нитку взять отдельно, то можно делать с ней что угодно.

Если расположить нитку на земле, то ее всегда можно, непрерывно двигая, стянуть в одну точки. А если из Земли выкинуть Северный Ледовитый океан и Антарктиду, то веревку нельзя будет стянуть, так как разорваны фундаменты на краях – на полюсах. Это и есть неодносвязное многообразие.

В нашем трехмерном многообразии каждая линия может быть собрана в одном месте, тогда наше пространство непрерывно деформируется в трехмерную сферу. Вдруг в нашем пространстве есть путь, который нетривиален, то есть возвращается другим путем, а не через экватор?

– У меня есть экватор, – ученый поднял руку, аристократически длинными пальцами сжимая кусочек мела, и очертил в воздухе воображаемую дугу. – Я хочу постепенно деформировать и поднимаю его в полюсах. А если выкинуты полюса, то экватор не получится растянуть. Я стою на одной точке. Я могу делать маленькие точки, большие точки и возвращаться на одну точку. Получается, что один и тот же путь может быть точкой или огромным расстоянием. Гомотопные пути – один путь может привести к другой деформации. Я доказал, что если в пространстве нет нетривиальных путей, то это сфера. Современные модели говорят, что наше пространство – это шар, в котором происходят некоторые уплотнения. В целом может быть, что наше пространство неоднозначно.

Люди действительно не понимают, что происходит на достаточно больших расстояниях.

Фейсман в тишине замершего зала буквально чувствовала, как напряглась вокруг атмосфера: сейчас, сейчас мы приблизимся к тайне пространства. Но тайна ускользала, по крайней мере от нее. О чем гипотеза? О том, как понимать пространство?

Она начала размышлять, почему мы составляем карту на глобусе: «Карта мира. У меня есть две точки карты, на самом деле – одна точка, которую я разорвала, чтобы на привычной бумаге изобразить, каким мир является на самом деле. Экватор гомотопен тривиальному пути, потому что я могу, постепенно уменьшая, пойти к одной точке. С точки зрения геометрии путей не имеет значения, путешествую я или нет, то есть все эмоции, впечатления, мысли я могу получать в одном месте, во время медитации».

Фейсман понимает некоторые слова из уст Перельмана, но не догоняет смысл сказанного. Эта пустота в понимании позволяет ей после лекции подойти к Перельману и произнести:

– Можно пригласить вас на ужин в эту субботу – в мой любимый ресторан La Mare2e на Петровке?

Сначала Фейсман показалось, что она превратилась в математическую формулу – настолько неподдельное удивление блеснуло во взгляде, резко вскинутом из-под неимоверно густых, почти сросшихся темных бровей. Она опасалась – разобравшись, что перед ним не формула, а вполне обычная женщина, Перельман тут же остынет: все, выходящее за рамки его любимой математики, было ему неинтересно. Однако что-то его остановило ответить в свойственной ему манере, то есть отказом.

Он пристально посмотрел ей в глаза и сказал:

– Мы поужинаем с вами, но в другом месте.

– Неужели в вашей знаменитой квартире? – усмехнулась Фейсман.

– Нет, в совершенно новой реальности, которую даже представить себе не в состоянии ваш новомодный La Mare2e. Адрес пришлю по WhatsApp – это единственный мессенджер, которым я пользуюсь.

4.11. Лучшее путешествие в жизни
Виртуальная реальность Фейсман. Happy End

Фейсман понятия не имела, как готовиться к ужину с ученым, который не то что к роскошной ресторанной обстановке равнодушен, но даже собственную квартиру облагородить не считает нужным.

Есть ли смысл наряжаться в вечернее платье и делать красивую прическу? Для него, может, и нет смысла, но для себя-то что ей мешает выглядеть так, как она привыкла? Фейсман тут же набрала номер телефона салона «Фен Драй Бар» на Патриарших прудах и записалась к своему любимому стилисту.

«А что если он и правда окажется самым занудным ученым в мире, которому, несмотря на всю его очевидную успешность, плевать и на свою внешность, и на улучшение своего пространства? – задавалась вопросом Фейсман. – Ну и что? Да пусть этот ужин будет самым неудачным в моей жизни, но я не собираюсь изменять себе и проведу вечер в гармонии с собой, как это происходит каждый раз!»

Получать удовольствие от каждой секунды входило в ее планы с того момента, как она отправилась в первое путешествие.

Комбинезон кораллового цвета Фейсман надевала до сегодняшнего дня лишь однажды и прекрасно помнила, как восторженно ее тогда встретили в администрации президента. Верхняя часть комбинезона была полностью сшита из тонкого гипюра и заканчивалась объемным бантом возле шеи. Наряд делал ее похожей одновременно на кружевную фею из сказок XVII века и на современную женщину в прикиде из модных домов Парижа. Фейсман чувствовала себя в своей тарелке и очень хотела быть в этот вечер на высоте.

В Марьиной Роще по адресу Октябрьская улица, дом 2 располагается ресторан «В темноте». Название ресторана полностью передает суть происходящего в нем. Трапеза проходит при полном отсутствии света, и посетители не видят ни еду, ни друг друга. Перед тем как спускаться в темноту, гостям предлагают на выбор два варианта меню с основными блюдами: рыбой или мясом.

Когда Фейсман прочитала присланный Перельманом адрес и название ресторана, то очень удивилась. Не сомневаясь, что ученый предложит какое-то нелепое место для ужина, она была готова к любому варианту и почему-то знала, что примет его выбор, каким бы чудны2 м он ни оказался. Во-первых, об этом месте она уже где-то слышала – кажется, друзья рекомендовали. Во-вторых, ресторан находится недалеко от Садового кольца в районе Цветного бульвара, что тоже может быть залогом хорошего качества сервиса и приятного времяпрепровождения и даже для ужина.

Фейсман приехала на встречу минута в минуту.

Ученый опаздывал.

«Должны же быть у ученого недостатки в чувстве времени. Это логично», – размышляла Фейсман. Она чувствовала себя очень спокойно, чему удивлялась.

Наконец Перельман появился, сразу сразив Фейсман своим видом. Черный фрак и галстук-бабочка – так в лучших голливудских фильмах одевается жених в день свадьбы. Все знания об известном ученом в ее голове начинали обесцениваться, оказавшись всего лишь стереотипами. Фейсман поняла, что не ученый, а именно она выглядит нелепо, взирая на него свысока лишь потому, что он не отвечал общепринятым меркам материальной жизни. И в холле ресторана она решила, что в этот вечер будет молчать.

Фейсман была благодарна за то, что ученый выбрал именно «В темноте», так как, несмотря на аскетизм дизайна, вдруг испытала в холле ресторана неизведанные и новые ощущения, среди которых доминировало присутствие в моменте, здесь и сейчас.

– Проходите, присаживайтесь. Вам известны правила нашего ресторана? – произнес хостес, высокий, словно французский полицейский, мужчина.

– Нет, мы не знаем, объясните, пожалуйста, – тихо ответил ученый.

– Вам необходимо выбрать из двух сетов с преобладанием рыбы или мяса в каждом из них.

– Мы выбираем рыбу и морепродукты, – произнес Перельман уверенным тоном.

«О, у нас совпадают вкусы», – подумала Фейсман, но вслух ничего не сказала.

– Вы готовы спуститься в полную темноту на три часа и поужинать там?

– Да, – ответил ученый, – мы готовы.

В десяти метрах от холла находится ступенька во тьму, в прямом смысле. Перед тем как погружаться во тьму, Перельман, не глядя в сторону Фейсман, берет ее за руку, в очередной раз удивив не свойственным его образу поведением.

Задача спуститься по темной лестнице, не свернув себе шею, оказывается не легче математической. Все вокруг замедляется, обретает глубокий смысл. Слышен только голос хостеса, предупреждающего о препятствиях. Складывается впечатление, что они были придуманы специально для успешного прохождения испытаний с наградой впереди.

Несмотря на кромешный мрак, путь к столику преодолели довольно быстро. Это обстоятельство заставило Фейсман задуматься: чем они будут заниматься в течение аж трех часов? Не только же ужинать?

– Вы бывали здесь раньше? – интересуется Фейсман у ученого.

– Нет, ни разу. Берег это место для торжественного случая.

После этого заявления Фейсман начали одолевать вопросы, но она не спешит делиться ими со своим спутником. Ее готовность просто принять превышает любопытство познать глубокий смысл.

Минут через пятнадцать пребывания в полнейшей тьме Фейсман обретает уверенность, что в этом состоянии вполне возможно находиться долго. От соседних столиков доносятся голоса, но определить расстояние до них практически невозможно. Становится ясно, что такие условия созданы для наслаждения самым близким расстоянием. Фейсман однозначно решает: «Да, это романтическое свидание, безусловно».

В целях безопасности ужин проходит без приборов, все блюда можно брать только руками.

– Устрицы девонские и хасанские, – произносит официант, – какие вам подать?

– Нам хасанские, пожалуйста, – отвечает ученый. – Куда с вами полетим, Виктория? Выберите место.

– Я не была на Камчатке, давайте туда. Раз про хасанские, нам же туда нужно?

– Да, там очень красиво: долина гейзеров, три ключевых сопки, действующие несколько раз в год вулканы, нигде в мире нет таких красот, – начинает рассказывать Перельман.

– Даже на Гавайях и в Исландии? – удивляется Фейсман.

– В этих местах вулканы извергаются один раз в четыре-пять лет. Такой активности, как на Камчатке, можно только позавидовать.

– Я люблю активно жить. Полностью поддерживаю инициативу, но что там можно делать, кроме как есть морепродукты, случайно оказавшись на крабовом судне?

– Я заказал вертолет. Нас высадят на самой вершине, с которой мы спустимся на горных лыжах с тобой вдвоем, – со знанием дела продолжает ученый.

– Это не опасно? А вдруг нас встретит лавина? – осторожно подыгрывает Фейсман.

– В вертолете, вон под тем креслом спрятаны рюкзаки со специальными воздушными мешками, которые помогают выйти из лавины… Достань их.

– Сейчас же достану. Какие красивые рюкзаки! Уверена, что они безопасны.

– Вот и отлично. Теперь подготовься к прыжку из вертолета. Хочешь, вместе прыгнем?

– Конечно, как же я без поддержки, только вместе!

– Держись за руку крепче, на счет три прыгаем, готова?

– Да, кажется, готова, и мне даже не страшно.

– Оказавшись на вершине горы, мы на время перестанем разговаривать, потому что нужно будет осваивать бескрайние белые пространства. Важно преданно изучать каждый миллиметр и быть готовыми к сильному потоку лавины. Встретимся вновь мы у берегов Тихого океана и сразу окунемся в холодное море, – бодро, но опять со знанием дела говорил ученый.

– Мне сразу же захотелось в тепло, – не постеснялась выразить свое желание Фейсман.

– Тогда, может, перелетим через весь континент к лучшим в мире пляжам?

– О, с большим удовольствием, – с чувством произнесла Фейсман, почти подпрыгнув на своем месте. – А в какой они стране находятся?

– В Испании, конечно же. Это лучшая пляжная страна мира с белым мягким песком.

Фейсман была уверена, что на самом деле лучшая пляжная страна мира – это Мальдивы, но промолчала. Вместо этого воскликнула:

– Las Playas de España? Por favor![15]15
  Пляжи Испании? Пожалуйста! (пер. с исп.).


[Закрыть]

– Я всегда хотел станцевать фламенко на пляже. Ты наденешь свое красное платье с открытой спиной? То, что я подарил тебе на Восьмое марта?

– Да, конечно, с радостью надену. Оно одно из моих любимых. Как красиво получается!

– Тогда возьми сангрию, тебе нравится ее вкус? Обычная сангрия из Страны Басков, они знают толк в простых винах.

– Мне нравится, когда сангрия течет рекой! Для фламенко лучшее, что можно было придумать.

– Мы так увлеклись танцем, что можем пропустить званый ужин в Бразилии.

– Где-е? – обалдев от крутизны поворота событий, восторженным шепотом выговорила Фейсман.

– Нам нужно быть в Рио-де-Жанейро у наших друзей Фабио и Ирен через десять минут. Они устраивают званый ужин перед карнавалом.

– Я пойду на ужин и карнавал в красном платье?

– Нет, тебе лучше переодеться в бирюзовый комбинезон, – уверенно произнес ученый.

Фейсман была настолько впечатлена происходящим в темноте, что от изумления не смогла дальше открыть рот. До сегодняшнего дня она считала Перельмана почти сумасшедшим, который не выходит из своей необустроенной норы. В реальности же оказалось, что его воображение и навыки медитации развиты настолько сильно, что могут переносить его в любую точку Земли в любое время. Она была сражена земными способностями ученого.

Три часа промелькнули как один миг.

Включился свет, и можно было наконец рассмотреть помещение и посетителей. Ресторан имел ничем не примечательный облик. Стены были украшены картинами из Венеции, теми, что продаются вдоль набережной. Фейсман узнала их моментально по размерам и типажу рамок. При этом ей не хотелось ничего обсуждать и ничему удивляться. Ее возможность удивляться, кажется, достигла практического максимума.

Покинув ресторан, они прошлись до театра Российской армии. Пешие прогулки – еще одна страсть, сближавшая ученого с Фейсман. На площади он попросил на секунду остановиться и произнес:

– Виктория, мы знакомы совсем недолго. Это может показаться странным, но я прошу тебя выйти за меня замуж и жить лучшей жизнью на свете…

Фейсман еще раз пролистала написанный текст, закрыла файл и из папки «Фантазии» переместила его в папку «Мой новый мир».

КОУЧМЕНТ 4.11

1. Опишите ваше идеальное романтическое свидание. Оно уже было или только предстоит?

2. Всегда ли верно утверждение, что женщина слушает и идет за мужем, и говорит инициативно только о своих желаниях?

3. Принимаете ли вы утверждение современных психологов, что «внезапные чувства», в отличие от логически строившихся областей (бизнеса, спорта и т. д.), – лучший бальзам для души и повод строить долгосрочные отношения?

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________