Текст книги "Макияж, маникюр, роспись ногтей"

90. «Зарницы». В рисунке используются 2–3 или 4 цветных лака. В зависимости от подбора цветов роспись видоизменяется до неузнаваемости. Попробуйте следующие сочетания: черный и белый; черный и пурпурный; серебристый и пурпурный; пурпурный с золотым; бронзовый с коричневым, а также 3–4 цвета, родственных по тону, например фиолетовый, сиреневый, розовый и белый (все перламутровые лаки) и т. п.

Техника нанесения слоев подробно показана на рисунках. Логичнее красить ногти попеременно, то есть десять ногтей одним цветом, затем другим цветом вплоть до последнего ряда (Водолей, Скорпион, Стрелец).

91. «Сказочный лес», «Шотландка», «Зигзаг» и «Переплетение». Все образцы выполнены в технике «графика» по сухому фону с помощью тонких кистей и контрастных лаков. Рисунки требуют терпения и усидчивости.

Штрихи выполняются белым и черным лаками (А). Клетка делается последовательно – сначала одним цветом, затем другим (Б). Подобным же образом рисуется «Переплетение» (Г) и «Зигзаг» (В) (Водолей).

92. Для «Снежинок» по синему или голубому фону серебристой гелевой ручкой или тонкой кисточкой с серебряным (или белым) лаком рисуются снежинки (А). Сверху рисунок можно покрыть бесцветным лаком с серебряными блестками.

«Пятнышки» – простой и очень стильный рисунок. На светло-серебряном фоне (или белом перламутровом) надо поставить две черные капли– полосы и две белые по бокам (Б).

Для «Штрихов» по однотонному фону тонкой кисточкой или гелевой ручкой рисуются линии и точки (В). Сочетание цветов – по вашему выбору. В конце работы покройте ногти бесцветным лаком.

«Аленький цветочек» очень нравится детям. Белый перламутровый фон, в который ставятся 3–4 зеленые капельки-листья и вверху ногтя – капельки белым (или красным) лаком для лепестков цветка. Сразу сквозь зеленые капли и цветок прочертить иглой в направлении сверху вниз. В сердцевину можно поставить капельку бронзовым лаком (Г) (Водолей, Близнецы).

На этом предложенный нами обзор вариантов росписи ногтей заканчивается, но человеческая фантазия неисчерпаема. Творите, выдумывайте, оттачивайте мастерство, и пусть ваша красота засияет новыми красками.

На этом, пожалуй, следует приостановить наш заочный курс по дизайну ногтей. Надеюсь, вам было не скучно и, возможно, теперь у вас появилось еще несколько приятных хобби.

Старайтесь получать от процесса удовольствие и не относитесь слишком уж серьезно к этим занятиям. Это всего лишь игра. Как и многое другое в нашей жизни. Покупайте себе новые игрушки в виде тюбиков губной помады и цветных бутылочек с лаком. Ведь играть-то можно во что угодно! Заигрываться ничем нельзя. Просто разрешите себе быть хотя бы иногда девочкой – и учитесь быть Женщиной. Играйте с радостью. Как в детстве. Успехов вам!

Создаем свой образ
Магия красоты

Средний человек озабочен тем, как бы ему убить время; человек же талантливый стремится время использовать.

А. Шопенгауэр

Человек – бог, когда он мечтает, нищий – когда он размышляет, но только покидает его воодушевление – и он стоит, как изгнанный отцом из дома неудачник, и перебирает подброшенные ему из жалости гроши.

И. Гельдерлин

Глава VI
Тренинг по созданию индивидуального образа

Спросите сами себя, какой вы хотите быть? Включите свое творческое воображение и помечтайте. Придумайте себя. Какая вы? Оживите свой образ на внутреннем экране, увидьте, как вы двигаетесь, как говорите, стоите, сидите? Во что вы одеты? Как держитесь? Разглядите себя в деталях, сильную, смелую, красивую, успешную, любящую и любимую. Чем лучше представите, тем скорее обретете желаемое. Только не забывайте периодически «оживлять» этот образ своими мыслями, пока он не начнет явственно жить в вашей жизни. Но сперва придумайте себя и постарайтесь увидеть себя в новом образе, а затем сделайте первый шаг к практической реализации вашего замысла.

Придумайте прическу для себя и нарисуйте на предложенных шаблонах (с. 189–190) или сделайте ксерокопии и тренируйтесь на них). «Оденьте» фигурки (с. 186–187) в ту одежду, которую вам хотелось бы носить. Выберите подходящий макияж. Визуализируйте себя такую, какой хотите стать.

Это не просто игра. Это – уже магия. Всегда думайте об этом свежо и радостно! Как будто так оно уже и есть. И всё состоится! Ведь всё, что вы видите вокруг себя, тоже когда-то было чьей-то мыслью.

Впустите в свое сознание новые мысли о самой себе. Не думайте и не печальтесь из-за того, что вас не устраивает. Оставьте это. Думайте о своих возможностях. Ведь в мыслях вас не может ограничить никто, кроме вас самих!

Помните: каждый реализует собою тот образ, в который верит. Сила образа вашего «Я» – это отражение глубин вашего подсознания. Она действует сама и создает определенные ситуации, подтверждающие образ. Весь мир своими проявлениями каждую секунду дает подтверждение вашим внутренним установкам.

Помните: на что вы настроены (сознательно или бессознательно), то и видите. Что ожидаете, то и получаете. Во что верите, то и имеете – притягиваете это в свою жизнь своей любовью или страхами. И образ «Я» становится вашей судьбой помимо вашего желания. И тогда внешние обстоятельства с удивительной точностью повторяют ваши представления о себе.

Создайте в своем сознании новый образ «Я», войдите в него. Наденьте его на себя, как новую одежду.

Вы хотите быть красивой, жизнерадостной и счастливой? Ведите себя как красивая, жизнерадостная и счастливая женщина. Ходите, говорите, действуйте, думайте как победитель, а не как жертва. Ведь, по большому счету, в мире существуют только эти две роли. Сделайте свой выбор. Он зависит только от вашего намерения. От силы вашего намерения.

Кем, какой вы хотите быть? Чего хотите добиться в жизни? О чем мечтаете? Кчему стремитесь? Поговорите с собой и… действуйте!

Шаблон для макияжа

С помощью предложенных рисунков-шаблонов (с. 187–190) вы можете уже прямо сейчас создать себе индивидуальную программу своего образа.

Пусть вас не смущает то, что между вами и рисунками существуют различия. Главное – в другом. Важны ваш настрой, ваша решимость впустить в свою жизнь перемены, ваш выбор. Ведь в этом мире есть всё. На любой вкус: радость и печаль, красота и уродство, изобилие и нищета, разум и глупость, эффективность и бесполезность. Нам есть из чего выбирать. Всего много. И мы действительно можем выбирать.

Если мы оглянемся вокруг себя и сумеем посмотреть на свою жизнь честно, то в конце концов придем к однозначному выводу: всё, что у нас есть, кем мы являемся на сегодняшний день – все люди, которые нас окружают, работа, на которой мы работаем, наши дети, родители, друзья; все наши победы, поражения, болезни и сила – всё это стало частью нашей жизни с нашего согласия.

Для тех, кто никогда над этим не задумывался, такая постановка вопроса может показаться слишком категоричной. Но это только на первый взгляд. Пропустите спокойно сквозь себя или мимо себя первые волны протеста и возмущения. На самом деле осознание этого факта может стать для вас вдохновляющим открытием. Стать мощной созидательной силой, способной кардинальным образом преобразить всю вашу жизнь! Осознав, что именно вы и только вы являетесь причиной всего, что есть в вашей жизни, вы получите доступ к очень мощным процессам, которые уже в вашей жизни действуют. Но пока человек этого не осознает, все происходит как бы помимо него. Такой человек чувствует себя жертвой обстоятельств, жертвой дурного влияния других людей, социальных или экономических воздействий и т. д.

Но роль жертвы нам не к лицу. Эта роль наполняет жизнь ядом разочарования. Для того чтобы стать победителем, в первую очередь необходимо взять на себя ответственность за свою жизнь.

Оглянитесь вокруг. Везде, в любой части мира, есть счастливые, процветающие и благополучные люди. Благополучные «здесь и сейчас». Это – реально и для вас. И если вам кажется, что вам не из чего выбирать, то это – неправда. Как минимум, вы можете выбирать свои мысли. От вас и только от вашего выбора зависит, на что будет направлено ваше внимание. И именно на вас лежит ответственность за то выражение, которое вы носите на своем лице, за интонацию голоса, за слова, взгляды. Держите свое достоинство.

Даже в самых мрачных ситуациях и в самых жестких моментах жизни, которые можно сравнить с «капканом», у нас есть выбор, пусть самый маленький. Начните с него. С того, что доступно. Будьте настойчивы. Постепенно зона свободы выбора расширится и будет дальше шириться и расти.

То, как вы реагируете на мир и на конкретных людей, есть не более чем привычка. Зачастую – дурная привычка. Доведенная порой до рефлекса, как у собаки Павлова. Но привычки можно менять… И начиная с этого самого момента, прежде чем отреагировать на какое-либо обстоятельство своей жизни или на другого человека, задумайтесь на секунду и спросите себя: а возможна ли другая реакция? Как бы отреагировал на это человек с психологией победителя? Как восприняла бы это Женщина-воин? Женщина-царица? Женщина-босс? Варианты – возможны! Убедитесь сами. Очевидно, что люди с различными психологическими установками будут на одни и те же обстоятельства жизни или события реагировать совершенно по-разному. А значит, и вы так можете. Главное, помнить об этих возможностях и использовать их.

Попробуйте на практике. Это важно, ведь Знание передать невозможно. Передать можно только информацию. Знание мы обретаем лишь после того, как помножим полученную информацию на свой личный опыт. Это значит, что любая обучающая информация может стать реальным знанием вас самих, если вы начнете применять ее на практике. Только собственный опыт дает непосредственно сущностное знание обо всем.

Значит, необходимо Действие. Если вы будете Делать, вы будете Знать. А Знание – это Сила! Сила – это это энергия, это ваши жизненные ресурсы. Когда количество знаний в человеке достигает определенного уровня, то Сила обретает качество Света и тогда вся жизнь может преобразиться и стать сияющей.

Глава VII
Цвет вашего образа

Цвет вашего видимого образа в значительной степени определяется тем цветом, который имеют ваши волосы в настоящее время, потому что именно исходя из их цвета нужно подбирать цвета одежды, а уже под одежду – цвет макияжа.

Если вы блондинка, то к вашему образу подойдут салатный, фисташковый, ванильный, розовый, небесно-голубой, «кофе с молоком», «ряженка», цвет слоновой кости, цвет лососины, «зимняя роза», нежно-коралловый.

Если вы брюнетка, то к вашему образу подойдут антрацитово-черный, белый, цикламеновый, ярко– бирюзовый, лазоревый, насыщенно-красный, бежевый, золотистый, ярко-фиолетовый.

Если у вас рыжие волосы, то вас очень украсит сочный оранжевый, цвет карри, травянисто-зеленый, красный, коричневый, ярко-коралловый.

Для женщин с каштановыми волосами подходит изумрудный цвет, оливковый, табачный, горчичный, пурпурный, малиновый, вишневый, синий.

Если ваши волосы выкрашены в пурпурно– красные оттенки, то вас будет украшать ярко-белый, темно-пурпурный, ярко-пурпурный, холодный светло-розовый, холодный изумрудно-зеленый, сине-зеленый, индиго, лазурит, ярко-серый и антрацитово-черный.

Если у вас русые волосы, то вам будут созвучны все природные краски и натуральные оттенки земли, листвы, моря. Избегайте слишком ярких и сочных цветов, чтобы цвет одежды не затмил вашего цвета.

Правило гласит: «Нам идут те цвета одежды, которые соответствуют цветам нашей ауры».

Если в вашем гардеробе много черной, серой и грязно-зеленой одежды, то стоит поменять свое мировоззрение, потому что цвет вашей ауры зависит от него, равно как и от ваших мыслей и чувств. С помощью других, более чистых и ярких цветов одежды и волос вы можете значительно повлиять на свое настроение и самоощущение.

«Лечите подобное подобным или противоположным» (древняя медицинская заповедь).

«Черное» настроение лечите белым, розовым, зеленым, голубым.

«Угрюмое» лечите оранжевым, желтым, красным, салатным.

Пессимизм лечите оптимистичными звонкими цветами. Лимонным, лазоревым, цветом морской волны, сочно-зеленым, солнечно-желтым, фейеричным рисунком.

При плохом самочувствии поможет красный, коралловый, пурпурный.

При лихорадочно-активной нервозности – голубой, синий и белый.

Для жизнерадостности и легкости – розовый, ванильный, фисташковый.

Для собранности и концентрации – белый и черный.

Коричневый придаст серьезности.

Чистый серый цвет поможет более нейтрально реагировать на внешние раздражители.

Темно-фиолетовый может спровоцировать тоску, но также и самосозерцательность и самоанализ.

Нежно-сиреневый придаст романтизма и возвышенности чувствам.

Пурпурный придаст смелости, гордости и решительности.

Черный и белый цвет обладают сходными экранирующими свойствами.

Черный поглощает все световые волны, а белый – все отражает.

Свет, цвет и звук – это волна.

Когда волновая природа внешнего мира резко дисгармонирует с человеком, то самое лучшее, что можно сделать, – это нейтрализовать негативное воздействие. В первую очередь необходимо своими мыслями противопоставить деструкциям что-то более весомое. В минусах находить плюсы, а в препятствиях возможности. Цвет своей одежды подбирайте в соответствии с тем настроением, которое вы хотите иметь, а не в соответствии с тем настроением, которое у вас есть.

Практика показывает, что неуверенные в себе люди, подавленные своими многочисленными проблемами, угрюмые и пессимистичные, а также серые, посредственные, заурядные личности выбирают себе такую же невзрачную немаркую одежду, традиционную и банальную. Они боятся ярких расцветок и смелых фасонов. Не видят себя в них. Им психологически комфортнее в одежде традиционных форм и «пыльных» расцветок.

Иногда такой выбор вполне оправдан, особенно для ярких индивидуальностей, харизматичных личностей, которые способны блистать и в такой оправе. Нейтральные цвета одежды слегка гасят их эпатаж и выгодно подчеркивают их природную яркость. К тому же они, как правило, ухожены, у них блестящие волосы и прекрасный цвет лица, что также немаловажно. Поэтому на них «серая» одежда смотрится ярко в отличие от тех людей, которые не так следят за собой.

В «сером» настроении носить невзрачную, серую, бурую, «пыльную» одежду вредно. Таким образом можно усугубить депрессивные настроения и лишиться последних сил.

Одежда, ее форма и цвет не только могут, но и должны помогать человеку чувствовать себя лучше. Свежо, энергично и радостно. И это вполне возможно. Ведь цвет, равно как и звук, и свет, – это еще и поток энергии.

Любая энергия содержит в себе информацию. И наоборот. Поэтому говорят об энерго-информационных потоках. Ваша жизнь – это тоже энерго– информационный поток, в котором вы «плывете». Если этот «поток» вам не нравится, то перейдите в другой.

Настройте себя на другю информационную волну. Во всем. В мыслях, чувствах, эмоциях, настроениях, в выборе книг, телевизионных передач, тем для разговоров, интересов, в выборе приятелей, друзей, компаньонов, а также в выборе одежды и ее цвета.

Вся ваша жизнь – это вопрос вашего выбора. И по сути, вам надо в первую очередь выбрать СЕБЯ. У вас много всяких разных «Я». Я – дочь, я – жена, я – специалист, я – подруга, я – веселый и жизнерадостный собеседник, я – Женщина, я – та, которая помогает, я – женщина, которая нравится, я – та, у которой все получается, я – счастливый талисман. Это все ваши социальные и психологические роли, которые вы согласились играть на сцене театра жизни или не согласились, ведь у каждого свой индивидуальный набор. Своя «команда» субличностей. К ним можно добавить семейные роли и роли в дружеских коллективах.

Среди всего этого количества ролей у вас есть доминирующая роль, которая ведет вас по жизни и выбирает для себя подходящий именно ей «сценический костюм». Именно этой ролью, которая действует через ваш образ, определяется стиль ваших взаимоотношений с миром и людьми.

Более того, у каждой роли есть свои, только ей присущие «спарринговые» партнеры, и только они будут интересоваться вами. Так, к примеру, «жертвой» всегда будут интересоваться «палачи», а «драгоценностью» – «богачи» или «воры».

Ведь давно сказано: «Чем больше сокровище, тем больше желающих расхитить его». И поэтому «сокровищу» жизненно необходима мудрость.

Придумайте себя лучшую!

Такую, какой хотите быть. Возьмите лист чистой бумаги и запишите те характеристики, которыми вы хотите обладать.

Какая вы?

Будьте смелей! Все возможно!

К любой цели можно прийти, если знать ее признаки, а тем более видеть свою цель.

Написав список, попробуйте представить себя обладающей всеми этими качествами.

Включите свое творческое воображение. Представьте, как вы ходите, как вы смотрите, как и что вы говорите своим знакомым и друзьям, как вы реагируете на восхищенные взгляды поклонников, как вы отвечаете им на их комплименты, и заодно внимательно разглядите, во что вы одеты.

Если вы сможете создать в своем воображении и ясно увидеть свой собственный яркий восхитительный образ, то сумеете и реально соединитьСЯ с ним (сумеете соединить себя с новой психологической и жизненной ролью).

Все в ваших руках. Действуйте! Тогда вы будете не только хорошо выглядеть, но и прекрасно себя чувствовать.

То есть ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ. Чувствовать свое божественное начало и предназначение.

Глава VIII
Как совместить реальность с желаниями и возможностями?

итм рабочих будней в сочетании с российским климатом не очень располагает к какому-то особому дизайну причесок и образа. Большинство женщин предпочитает иметь удобные практичные стрижки, не требующие значительного ухода и сложных укладок. Одежду попрактичнее и не слишком маркую. А макияж попроще. На маникюр вообще времени не хватает. И это вполне понятно, потому что большинство женщин работает. К тому же большинство работает по часам. Работа, как правило, начинается утром, хочется спать, а если еще дети, а на улице дождь, слякоть, ветер…

До прически ли? Для многих женщин именно стрижка является самым практичным решением, поскольку хорошая форма стрижки обеспечивает и легкую укладку.

Однако кроме рабочих дней существуют и выходные дни, и праздники, и выходы в гости, и юбилейные даты, и отпуск в конце концов! Можно и нужно себя преображать хотя бы в такие дни, а там, глядишь, и жизнь изменится, и не нужно будет втискиваться по утрам в общественный транспорт. Но чтобы жизнь изменилась значительно, вы сами должны измениться не менее радикально. И не только внешне, но и внутренне.

Перемены в сознании – это самый короткий и верный путь к изменению собственной жизненной реальности. Ведь свою реальность каждый формирует собой! Каждый живет в том, во что он верит! И видит только то, что способен и ожидает увидеть! Фактически каждый человек своим сознанием фиксирует во внешней жизни лишь то, чему есть аналогичный эквивалент в его внутреннем мире. Персональная реальность каждого человека всего лишь отражение его внутренней реальности! К такому ошеломительному выводу не так давно пришли ученые, которые занимаются разделом квантовой физики. Психологи сделали такое предположение гораздо раньше, а эзотерики знали об этом с незапамятных времен. А также и о том, что существует истинная реальность жизни. Исследования ученых начались с того, что они задали себе вопрос: «Что такое реальность?»

Казалось бы, что тут неясного? Реально для человека то, что он видит, слышит, ощущает. Но вот здесь-то и кроется тайна. Все люди видят, слышат и ощущают совершенно разные вещи в однотипных или идентичных ситуациях. Внимание каждого человека концентрируется на разных моментах. Более того, ум каждого интерпретирует увиденное совершенно особым, только ему присущим образом. С трудностями этого феномена часто сталкиваются работники уголовного розыска, общаясь со свидетелями.

Ум человека, словно компьютерная программа, обрабатывает полученную информацию в соответствии со своим «базовым обеспечением». Можно добавить – это программы подсознания. Они же формировались в человеке всю жизнь начиная с младенчества. А если быть уж совсем точным, то все программы подсознания формируются в человеке на протяжении множества жизней. Подсознание занимает 93–97 % психики человека, и только 3–7 % принадлежат возможности бодрствующего сознания. Именно эти 3–7 % включают в себя опыт актуальной жизни, образование, впечатления, стиль жизни, способ общения и т. п.

Люди до сих пор спорят: «сознание определяет бытиё или бытиё определяет сознание»? В пользу и той и другой гипотезы высказывается множество аргументов, но правда заключается в том, что жизнью большинства людей управляет их подсознание, потому что 3 % сознательной деятельности не способны значительно повлиять на формирование жизненной реальности. Практически эти 3 % всего лишь действуют в ней и как-то ее интерпретируют.

Воспринимаемая человеком реальность есть прямое следствие тех убеждений и жизненной позиции в целом, которая коренится у него на подсознательном уровне. Но человек может менять свои внутренние программы и закладывать новые.

Исследования ученых

Ученые провели довольно простой эксперимент, но выводы, которые позволяют сделать полученные факты, имеют далеко идущие последствия.

Эксперимент заключался в том, что испытуемого первоначально опутали множеством проводов и датчиков, чтобы получить точные данные работы головного мозга, сердечной деятельности и других жизненных систем организма. Потом человеку показали видеоряд и сняли бесстрастные показания приборов. Затем выключили свет и предложили ему с закрытыми глазами прокрутить то же самое «кино» у себя в голове. И что вы думаете? Показания приборов были абсолютно такие же! Для мозга и организма человека не было никакой разницы между внешней и внутренней реальностью!..

А теперь задумайтесь, сколько всевозможных фильмов люди прокручивают в своей голове ежедневно! Героями этих «кино» являются знакомые им персонажи: родственники, друзья, дети, сослуживцы, начальники. Именно персонажи, потому что тот, кто «крутит кино», является и его режиссером. Именно вы раздаете роли и наделяете свои персонажи специфической манерой поведения. Более того, именно вы вкладываеюте в уста своим «героям» определенные реплики и заставляете их совершать какие-то поступки, соответствующие жанру этого фильма в рамках заданного сюжета. Часто это драмы, триллеры, детективы или ужастики. Вы и себе находите роль в этих «фильмах».

Позже «режиссеры» не только не удивляются, что в их внешней жизни происходит нечто подобное, они этого ожидают. И не только! Если персонаж ведет себя не так, как ожидается, режиссер провоцирует персонаж именно к такому поведению, которое соответствует уже сложившейся внутренней реальности. Вот таким образом люди и подстраивают внешнюю реальность под свое представление о ней. Фактически они разворачивают других людей и мир к себе определенной гранью, которая точно совпадает с их ожиданиями! Если человек, размышляя в одиночестве о своей жизни и мире, представляет их безнадежно печальными, трудными, коварными и безрадостными, то, попадая во внешнюю жизнь, он видит массу подтверждений своим выводам. Он их фактически высматривает, и фиксирует своим сознанием именно их. Он действительно не видит радостей жизни, возможностей, которые предлагает жизнь, и перспектив, которые вполне можно открыть в ней. Для этого фокус сознания должен быть наведен иным ОБРАЗОМ. Для этого нужно смотреть на мир и других людей из другого своего «Я». Через другой образ. Необходимо активизировать ту часть своей психики и те жизненные программы своего подсознания, в которых содержится позитивный опыт. Ведь он есть. Обязательно есть.

Образ «Я» и судьба

Если при взгляде в зеркало вы видите там отражение своей личности, значит, вы являетесь носителем некоего образа. Он уже есть у вас. Только важно не путать СЕБЯ (се Бог Я), свое Истинное Я со своей личностью – носителем образа. Личность (лицо, личина) – это такая же одежда для вашего «Я», как платье для вашего тела. Что «носите»? Что отражается в зеркале? Что бы вы сказали об этой женщине, если бы не видели ее прежде? Какая она? Благополучная или не очень? Счастливая или нет? Любимая или одинокая? Самодостаточная или закомплексованная? Успешная или нет? Постарайтесь быть беспристрастной и объективной. Главное, сами себе не врите, тогда сделать что-то сможете. Ведь пока вы не увидите свою проблему (задачу) и не поймете ее условий, вы не сможете ее решить. А когда поймете, какой результат нужно получить, то найдете и способ решения своей жизненной задачи и выучите свой урок. И он больше не возникнет в вашей жизни в виде проблемы. Проблемы – это атрибуты личности. Составляющая часть ваших жизненных и психологических ролей. И все это отражается в вашем образе «Я». Образе, который ведет вас по жизни.

Ваша личность приобретает с возрастом очень характерные особенности, которые на нее накладывает ваш образ жизни, ваше образование, ваша профессия, ваше окружение, ваши чувства, переживания, мысли. И это не только специфические морщинки или общее выражение лица. Это весь ваш облик! Ваша осанка, манера двигаться, жестикулировать, ваша речь, мимика, взгляды. Но ваш облик также формируется и благодаря той одежде, которую вы выбираете себе, и благодаря прическе, макияжу, запаху и всему остальному.

А ведь когда-то, когда ваша личность только родилась, она была почти такой же по виду, как и десятки других новорожденных младенцев. Сейчас вы сильно отличаетесь не только от той личности, которой были 10–20—30 лет тому назад, но и от своих сверстников вы также отличаетесь. Былого сходства нет. Есть те, кто поднялся, есть те, кто совсем опустился. Выглядят все по-разному. Обычно принято считать, что бытие определяет внешний вид человека, его образ и его мироощущение. На самом деле все обстоит иначе. С точностью до наоборот. Мироощущение и самоощущение человека формируют образ и жизнь, ему соответствующую.

Есть масса примеров, когда люди поднялись, что называется, из низов, из трущоб, из детских домов, из деревень и захолустий. Множество людей, пережив серьезные драмы, потери и разочарования, вопреки обстоятельствам своей жизни не сломались, а закалились и совершили прорыв. Они собой, своими убеждениями, своим образом мыслей сложили вокруг себя такую реальность жизни, которую хотели иметь. Они просто в какое-то время не поверили в то, что было. Отказались взаимодействовать с пагубной, нищенской, драматической реальностью и вышли из нее!

Вы тоже можете это сделать!

Каким образом? – Новым! Своим новым образом «Я».

Сила образа «Я» огромна! Ибо она действует сама и создает определенные ситуации, подтверждающие образ.

Весь мир своими проявлениями каждую секунду дает подтверждение вашим внутренним установкам. Ваш образ «Я» помимо вашего желания становится вашей судьбой. Внешние обстоятельства с удивительной точностью повторяют ваши собственные представления о себе.

Вы хотите быть красивой, жизнерадостной и счастливой? Ведите себя как красивая, жизнерадостная и счастливая женщина. Ходите, говорите, действуйте так, как это бы сделала именно такая женщина. И станете именно такой. Настройте себя на счастливую жизненную волну правильным образом, соответствующим той реальности, в которой вы хотите жить. Помните: на что вы настроены, то и принимаете, то и видите. Что ожидаете, то и получаете. Недаром, ох недаром, было сказано в Библии: «…и будет вам по вере вашей». Только не надо путать веру и религиозность. Рассматривайте вопрос веры шире. Человек верит в то, что он любит, или в то, чего он страшится. Именно этими «магнитами» он притягивает все в свою жизнь. Сам становится таким «магнитом».

Посмотрите, что вы притягиваете в свою жизнь? Есть ли в вашей жизни радость? Удача? Благополучие? Любовь? Если да, то это значит, что вы сами являетесь этим. А если в вашей жизни много ненависти, вражды, конфликтов, зависти, сплетен, невзгод, то самое время крепко задуматьСЯ (задумать себя).

Читаем по зеркалам

Каждый человек живет в своем мире, в своей персональной реальности, порой в персональной преисподней. Даже члены одной семьи очень часто живут в совершенно разных мирах, в параллельных реальностях. Например, отец – бизнесмен, мать – домохозяйка, а сын – тинейджер. Их жизни наполнены совершенно разными событиями, впечатлениями, мыслями и чувствами, которые только иногда пересекаются и вступают в резонанс. Часто этот резонанс, увы! дисгармоничен. Потому что каждый из них внутренне настроен не универсальным, а специфическим образом. В результате такие «музыкальные аккорды» создают сильную дисгармонию, что порождает взаимное непонимание и конфликты.

Если вы хотите общаться с человеком, то сперва сумейте войти с ним в резонанс на той частоте, которая созвучна ему, через те аспекты его жизни, которые ему близки и понятны. И через них показывайте ему ту жизненную реальность, которую видите сами. Если хотите, чтобы вас поняли. Тогда не будет конфликтов. Если конфликтов много, то это говорит о том, что люди далеки друг от друга, видят разное и не хотят попадать в чуждую им реальность. И немудрено! Часто человека пытаются из его собственной преисподней затащить в чужую. Ясное дело, он сопротивляется.

Но бывает и так, что человек не хочет переходить из триллера в мелодраму или мыльную оперу. Не всякий мужчина захочет быть персонажем «Санта-Барбары». А вот многие женщины с удовольствием погружаются в этот жизненный сценарий. Им кажется, что их муж, не желающий в этом участвовать, равнодушный, черствый, грубый. Но заметьте – это кажется им. То есть это ОНИ видят это. И муж не переубедит такую женщину словами. Равно как и она его. Потому что каждый смотрит на происходящее своими глазами. А ведь партнеры, особенно брачные, являются прекрасными зеркалами друг для друга.

В конфликтной ситуации лучшее, что они могут сделать, – это не осыпать друг друга упреками и не раздувать конфликт, а спокойно сесть, взять листок бумаги и написать то, каким они видят своего партнера (желательно в прилагательных). Прямо так и писать:

Он какой?

Пишите, не стесняйтесь, главное – себя не обманывайте. А когда напишете этот список, вместо слова «ОН» подставьте местоимение «Я». И посмотрите, что получилось.

Вы возмущены? Это не ваш портрет? К вам это не относится? Вы не такая?

Откуда же тогда «это» появилось в вашей жизни? Чем вы притянули его к себе? Вам кажется, что вы здесь ни при чем? Но ведь вы не зритель! Вы участник событий, одно из главных действующих лиц.

Не стоит возмущаться. Не тратьте силы попусту. Лучше сделайте следующий шаг вперед.