Текст книги "Если бы не это, ты точно был бы счастлив. Техники работы с мышлением"

Тогда вопрос надо поставить по-другому – не как избавиться от своих программ и шаблонов, которые мешают нам двигаться, жить и расширяться, а как применять себе на пользу, а не во вред, эту программу, этот шаблон, для того, чтобы наш ум использовал программу во благо, на пользу.

Возвращаемся к тому, с чего начали. Нам необходимо понять саму «суть» шаблона, что это такое на самом деле. И тогда, когда есть понимание, что это за инструмент такой, мы можем его использовать.

Например:

Молоток. Если я вас спрошу: «Что это?», вы ответите: «Это инструмент для того, чтобы забить гвозди». Но в данном ответе нет «сути». Вы объяснили способ применения, но не то, что это такое на самом деле. А применять можно молоток как во благо – например, забить гвозди или смастерить стол, так и во вред – разбить им голову или порушить всю мебель в доме.

Если рассмотреть суть этого инструмента, мы можем выяснить, что молоток ни плохой, ни хороший, его качество, созидательное или разрушительное, можно оценить только после его применения. А сама суть молотка – это усилитель силы. С помощью этого инструмента вы можете усилить удар, и в каком русле применять этот нейтральный инструмент – только дело вашей осознанности.

То же самое и с шаблонами мышления, они ни хорошие, ни плохие, это инструменты, и только наша осознанность или неосознанность, решает, как применять этот инструмент. Так как мы почти всё оцениваем только лишь способом применения, а не по его сути, мы делаем огромные ошибки. Мы не понимаем, как управлять этим инструментом, не изучив его, и размахиваем направо и налево, разрушая и круша всё вокруг.

Например, шаблон «жадность». Все считают, что это плохо, оценивая по способу применения, когда скупой человек вам что-то не дал. Или вы видите, как человек не дает что-то этому миру в меру своей жадности. Но давайте рассмотрим этот инструмент – разве жадность сама по себе плоха?

Какая суть у шаблона жадности? Вы скажете: «Сложно описать, я чувствую, но не могу объяснить».

Понимаю, как и любую «суть» любого инструмента, описать невозможно. Потому что, заранее вам скажу, это чувство. А чувство невозможно подогнать под шаблон и описать словами. Всё, что мы будем описывать, – это лишь что-то отдаленно напоминающее, и в основном описывающее продукт этого чувства, но не само чувство. И чем больше мы будем пытаться описать это чувство, тем больше будем подгонять под шаблоны, которые нас и ограничивают. Всё же давайте хотя бы начнем с малого и опишем что-то отдаленное, чтобы приблизиться к чувству.

Итак, мои рассуждения – это чисто творческий процесс, я подключаю фантазию. Как я буду это описывать, лежит вне моего понимания, и никаких правил здесь нет, я просто описываю свои ощущения.

«Жадность» – это что-то, что очень хочется, например, иметь, или не иметь, а обладать. Или не обладать, а получать прямо в процессе, чувствовать, как это заполняет меня, и я это никому не даю, только себе. Отсюда вопрос – а что, разве только материальными объектами мы можем жадно обладать? Почему я говорю про материальные объекты? Да потому, что у нас сразу включилась ассоциация, где жадный человек жадничает деньги или вещи. Всё себе, и не хочет делиться. А мы можем хотеть иметь знания и обладать этими знаниями? А мы хотим знания получать и опыт? А чем мы хотим еще обладать?

Уже ближе к сути, жадность – это чувство обладания, это не хорошо и не плохо, я жаден до знаний, до жизни, до опыта, до любви. Можно, конечно, это применить и не на пользу и не на благо, быть жадным до денег, хотя почему это плохо? Я хочу денег, чтобы обеспечить для себя жизнь и поддерживать мое тело в комфорте и здоровье. Это же не плохо. Это же не наносит какой-то ущерб.

А если я с кем-то не поделилась тем, что я для себя в этой жизни генерирую, то это тоже ни плохо, ни хорошо. Такими своими мотивами я могу позволить другому тоже подключить все свои внутренние ресурсы и попробовать самому что-то получить своим трудом.

А так я делюсь, например, деньгами с подругой, сколько себя помню, и у нее нет совершенно никакой мотивации думать своей головой и приносить пользу себе и миру. Она ничего не создает, не созидает и не трудится. Я просто выращиваю паразита общества, отбирая мотивацию. Ведь если я буду жадной, возможно, я сделаю эту клеточку мира полезной для организма и себя.

Этими всеми примерами я хотела вам показать, что шаблоны мышления – это не хорошо и не плохо, это определенные инструменты, имеющие свою суть. Эта суть заключается в чувствах. И вот как мы определяем и понимаем эту суть, как мы понимаем и определяем чувства, так эта суть и перетекает в решение, как ее использовать.

И вот, понятие инструмента с его безграничным использованием мы заменили одним понятием по способу использования, и чаще всего этот способ использования разрушающий, негативный, не приносящий пользу.

Когда мы смотрим на шаблон, инструмент, по-другому назовем «талант» (да-да, именно талант), мы не думаем, какими способами его использовать, как применить на пользу, мы сразу определили, что у этого только один способ применения. В этом и заключается суть шаблона.

Шаблон – это определенная линия поведения, присвоенная чувству, и отметающая бесконечные варианты других применений, которые могли бы быть возможны.

Шаблон = 1 способ применения = 1 линия поведения. Ведь в разных ситуациях нам нужны разные линии поведения.

Если мы присвоили шаблону одну линию поведения, то только представьте – там, где это могло принести пользу, он принесет остановку.

Пример:

Там, где надо действовать, мы говорим себе, что это «невозможно», поэтому, отметая все возможности, мы решили бездействовать, и наши действия – это сетовать на горькую судьбу. Кому это принесет пользу? Никому. А там где нам, наоборот, надо подключить этот шаблон «невозможно», мы его отрицаем.

Пример:

Мы выпали из настоящего момента проживания своей жизни и ушли в иллюзии будущего, рисуя своими страхами картинки страшных событий, которые только надумывает наш ум. Здесь хорошо было бы применить этот шаблон и сказать: «Да это „невозможно“, такого не может быть, это выдумки моего ума, в будущем я получу ровно столько, сколько действий сделаю сейчас». Эти мысли о невозможности плачевных событий переключат нас на настоящее, мы примем решение не надумывать об иллюзиях будущего.

Если я сейчас себя останавливаю от жизни и живу будущим, в страхах, то конечно со мной потом и будет какая-то неправильная «петрушка» случаться. Только здесь и сейчас возможно жить, что-то делать, мыслить, решать.

Вспоминайте, наше мышление, наши мысли формируют решения, которые примет ум, от него последуют действия нашего тела, и уже потом эти действия и приведут к тому, к чему вели.

Один и тот же инструмент «невозможно», как мы видим, всегда можно обернуть в свою пользу и применять этот инструмент мышления там, где это нужно, в момент, где мы не тормозим себя, а наоборот, можем двигаться и действовать.

Любое свое убеждение, как только мы себе проговорили, надо обдумать: «Это убеждение меня останавливает или дает толчок двигаться?» Когда мы ответим себе на этот вопрос, нам сразу станет ясно, что с этим делать.

Вот вы сказали себе, например: «Я не могу сделать, потому что не получится». Тут же вопрос задаем: «Я себя остановил, или это меня двигает?» Очевидно же, что ум отговорил действовать. Сразу вспоминайте, как можно применить по-новому эти слова.

«Да нет, у меня не получится себя отговорить. Буду пробовать, интересно, что из этого выйдет». Такое простое переключение на новые мысли дает нам ресурсы и энергию сделать всё, что мы желаем. Это просто, если мы, находясь в «здесь и сейчас», будем наблюдателями своих мыслей. Вот почему я вам советую учиться быть в настоящем моменте.

ГЛАВА 7. ПРО ВОРОВ. КРУГОВОРОТ ЭНЕРГИИ

В предыдущих главах я обещала вернуться к теме про воров, как их принять и не уходить в крайность, думая, что это очень плохо. Чтобы шаблон нам не мешал, нам надо это разобрать, но чтобы перейти к понимаю, давайте поговорим про энергию, потому что это взаимосвязано.

Мы все с вами давно понимаем, что вся наша жизнь – это движение, это энергия, и нам для жизни нужно постоянно преобразовывать энергию, чтобы жить.

Как кадры в киноленте – статичные, но при движении оживляют картинку, так и мы оживляем нашу жизнь своим движением.

Энергия, ее преобразование, генерация, происходит от каких-то действий, приложения силы, создания чего-то нового, путем преобразования одного состояния в другое.

В физике мира мы ощущаем энергию от созидания какого-то творчества, творения, и от удовлетворения этого созидания мы испытываем физиологическую радость. Радость – это индикатор, что творение произошло, энергия образована, и мы начинаем вибрировать, повышать свои вибрации.

Творчество, где создается новая энергия – это проявление нового, можно сказать, проявление нового себя. Мы как творцы что-то творим, создаем и получаем продукт собственного творения. Другими словами, чтобы генерировать и множить энергию, необходимо что-то сотворить, сделать, создать. Проявляя себя, мы себя отдаем. Мы делимся собой. Мы делимся своими делами, своими поступками, своими проявлениями.

И чтобы генерировать энергию, мы должны понимать, что нам необходимо делиться собой, отдавать часть себя, с благодарностью. Делиться собой, отдавать – это один из главных критериев получения энергии.

Не будем забывать и другой факт, что мы – не только наше тело, но и всё вокруг – тоже мы. И если делиться в радость, а это само-собой индикатор, что мы проявили себя, создав энергию, а не спустили ее в никуда, в этом уже присутствует благодарность себе за проявление. И благодарность миру, людям, за принятие.

Отдаваемое, всё, что мы вкладываем, отдаем, делимся – множится и возвращается в многократном размере его эквиваленту. Напомню про то, что все не раз слышали – про бумеранг, что он всегда возвращается. Всё, что мы отдаем, мы получаем в ответ «многократно».

Делясь, мы умножаемся. Это не математика, физика, где поделили объект, стало два, но объем стал меньше. Нет, каждый раз объем растет, сколько бы его не делили.

Если вы отдаете в мир агрессию, чувство недостатка, вечно желаете чего-то, находясь в нужде этого, вы получите многократное «ничего». Этого «ничего» становится больше. Вы делитесь «ничем», и вы получите «ничего» в многократно умноженном эквиваленте.

То есть мы себя обкрадываем и лишаем многих благ и радости. В нашей жизни появляются долги и нехватка. Мы с вами – целая система, единый организм, и каждый является по сути клеткой от целого. И всё, что мы даем, нам вернется от всего организма.

Помните, не важно с кем вы поделились собой, с какой клеткой, вы получите бумеранг многократно увеличенной посылаемой энергии обратно от всего тела. Не нужно ждать ответной пощечины, или любви, или того, чем вы поделились, от конкретного человека. Вам это придет в ответ обязательно. Но схема не связана напрямую с теми, кому мы дали. Возможно, этот человек не имеет ресурса нам вернуть что-то взамен, он отдаст другому, тот другому, и нам вернется через совершенно другие лица.

Если мы решили вдруг в ответ потребовать что-то («ты мне – я тебе»), знайте, что практически того, чего мы хотим, у него нет. Мы заморозим свой актив энергии и не получим совсем то, чего нашей душе хотелось бы. Потому что наш фокус внимания жаждет получения чего– то с этого варианта, и все остальные возможности будут пропущены намерено. Я еще затрону этот момент, разбирая шаблон «деньги».

Резюме:

– Нам всегда возвращается всё, что мы даем.

– Нам возвращается многократно – так мы расширяем себя.

– Не надо ждать «дашь – на дашь» чего-то в ответ.

– Нам нужна энергия? Отдаем!

– Всё, что мы даем, мы должны контролировать сами.

– Контроль поддерживается благодарностью за любые наши проявления.

Мы можем делиться чем угодно, любым нашим проявлением: и временем, и деньгами, и своим творчеством, вещами, навыками, улыбкой, комплиментами, восхищением, вдохновением, знаниями, опытом, действиями, своей работой, любым вкладом. То, что делает мир лучше, внося свой вклад людям и миру, эта энергия преобразуется и умножается, если мы вкладываем себя с пользой. Всё, о чем мы так мечтаем: о любви, счастье, радости, деньгах, благах, комфорте (перечислите свое), мы должны начать отдавать миру вокруг себя, естественно, себя не обделяя. Даем себе и людям рядом.

Отдавая, никогда не просите взамен.

••••••••••

Если мы давно не отдавали и не благодарили себя и мир за каждый прожитый день, то происходит критический момент, и всё, что мы «накопили», что могли бы «дать», все наши «долги к себе», «к своему миру», «мы и мир – един, не делим», все созидающие проявления, мы насильно отдаем, когда уже не можем это удержать.

Если мы сами, по своей воле «не отдаем», «не проявляемся», то, сами того не понимая, создаем ситуации, где эта, не преобразованная нами, наша «зажатая энергия» отнимается – например, через воров, через экономический кризис, налоги, или еще как.

Мы можем отнять у себя деньги, здоровье, любимых людей. Чаще это то, где больше фокус внимания. Если мы зациклены на человеке, то он уходит, если на деньгах, то их не станет.

Всё, что мы не могли сами отдать по доброй воле, отдадим всё равно. Наш мир не стоит на месте, это бесконечная череда перемен, отдавания и принятия. Мы не можем задержать этот процесс.

Если, например, мы потеряли большую сумму денег, нет энергии исполнить желание, не можем продать квартиру, бизнес рушится, заболели мы или близкие, ушел любимый, значит мы «задолжали себе» проявляться, отдавать, созидать, учить, поучать, делать людей вокруг тоже богатыми, изобильными, счастливыми, или еще какими, а природу чище и т. д. Всем тем, чем мы обладаем сами, мы должны делиться. Делиться, чтобы умножаться.

Если долгое время это не делать, а только брать, то всё равно наступит момент это отдать, когда внутренняя ёмкость переполнится и мы уже не сможем вмещать в себя ту энергию, которая предназначалась, чтобы отдаваться, проявляться, твориться, созидаться. Мы живем с вами с помощью проявления себя в этот мир.

Например, деньги долго копили, сосредоточены были на себе, брали и в мир ничего не давали. Не посадили деревья, не научили людей тому же, не было никакого вклада созидательной энергии. Мы зациклились на накоплении денег. Спросите себя, что вы принесли миру и людям?

Мы упорно упускали время на созидание. Конечно же, эти деньги, которые мы копили, и отнимутся, мы можем притянуть воров, которые сделают доброе дело для нас. Или что-то другое – возможно здоровье, возможно недвижимость, человек может уйти из нашей жизни, или всё вместе взятое.

Если это произошло, это хорошо. Поблагодарите того, у кого была ёмкость это забрать. Не стоит смотреть на это, как на «неудачу». Это часть удачи, дающая опыт, как нужно дальше продолжать собирать удачу, что делать, что переосмыслить, как стать еще богаче и получить еще больше. Поблагодарите себя, что стали богаче опытом.

Если опыт был такой, что брали, копили, умножали и не отдавали, и это забирается разом, то теперь мы знаем, что необходимо, наоборот, сделать противоположное – максимально проявиться, отдать, чтобы это пришло многократно.

Каждый должен сам себе ответить на вопросы: Чем я могу поделиться? Что я могу дать? Какой опыт я могу передать? Какую пользу принести? Пользу, это значит «то», что будет созидать, а не разрушать. То, что однозначно, 100% вернется энергией, воплощенной в наших желаниях и благах.

Подумайте, что мы можем делать каждый день, максимально отдавая себя всему, с чем сталкиваемся, и как мы можем дать себя максимально большему количеству людей. Только проявляйтесь бескорыстно. Не ждем ничего взамен, не тормозим поток энергии, идущий на нас лавиной со всех сторон от разных людей. Принимать только не забываем. Помним! Всё, что пришло в нашу жизнь – это продукт нашего проявления. Мы уже отдали до того, как получить.

Что проявляем, то и получаем!

Если в нашей жизни проблема, мы постарались это всё предварительно отдать. Вот сейчас получаем то, что проявляли сами. Нет виноватых. Все мы должны взять ответственность за свои проявления и последствия. И не сидеть и горевать, а вскочить и начать делать что-то, что принесет пользу всем вокруг.

Заканчивая чтение этой главы, поблагодарите мысленно всех, кто у вас что-то забрал в этой жизни, отпустите их в своем сердце с миром.

ГЛАВА 8. ДУАЛЬНОСТЬ

Все наши мысли, чувства, слова – дуальны, то есть имеют противоположности. Посмотрите на монету, медаль, у которых есть две стороны, но в целом эти две стороны составляют одно целое, и одна сторона не может существовать без другой. Отрицая одну сторону, что она плохая и ненужная, что этого в нас нет, мы не можем тогда иметь и вторую сторону, мы не можем разрезать и выкинуть половину, мы лишимся монеты. Она просто перестанет существовать.

Если мы хотим доброты, то мы ее не получим, если отрицаем злость. Если мы желаем счастья, то мы не получим его, отрицая несчастье. Если мы хотим любви, мы не познаем ее – без любви, отрицая «нелюбовь». И так во всем. Одно не существует без другого.

Это просто надо запомнить. Все противоположности составляют целое. Если вы соедините несоединимое, вы и увидите суть. Настоящую суть инструмента, таланта. И тогда сможете применять каждый инструмент, шаблон, себе во благо, с пользой. Ну а пока мы пытаемся поделить на плохое и хорошее, отрицать какую-то часть, эти разрозненные части мы называем недостатками.

Недостаток – это то, что не достает нам достать из себя и признать, что это «есть». Делаем это для того, чтобы соединить с противоположностью то, что мы отрицаем, нарекая плохим, в целое, и познать суть. Познать суть – это открыть талант из двух противоположных недостатков.

Пример:

«Жадность» – отдельно мы рассмотрели, что это не хорошо и не плохо, открыли небольшую суть, но до глубокой сути как таковой не дошли, потому что не соединили в целое с противоположностью. Какая противоположность? Правильно, «щедрость»

Изначально, помните, мы решили, что одна сторона медали, «жадность» – это плохо, а «щедрость» – это хорошо. Потом мы осознали, что быть жадным до жизни, любви и опыта – очень даже хорошо. Жадность одновременно может принести как пользу и расширять нас, так и тормозить нас от развития, вгоняя в негатив.

Рассмотрим «щедрость». Это чувство от давания и деления, делиться чем-то щедро. Можно отдать свою почку, или мозг, или сердце – конечно же, другим-то нужнее. И какая разница, что нанесли себе вред, искалечили или умертвили. Подумаешь. Или щедрая благотворительность, когда мы пытаемся дать бедным и несчастным, решив за них, что они такие, хотя они в нас, возможно, и не нуждались. Решили чем-то поделиться с ними, а наши дары им впрок не идут, потому что им нужно пройти свой опыт, который мы так щедро у них отбираем.

Точно так же у щедрости есть масса применений, как с разрушающими последствиями, пагубными для нас, так и с полезными.

А теперь давайте соединим два понятия в целое. Щедрость = жадность.

Я щедрый до знаний, я жадный до знаний. Я щедр до любви, я жаден до любви. Я жаден до жизни, я щедр до жизни.

Я жаден до проявления, хочу всё больше и больше проявляться. Я щедр до проявления, я всё больше проявляюсь.

Жадность – это щедрость. А щедрость – это жадность. Мы чувствуем, что это чувство едино. Но крайности разные.

Это один и тот же талант, который мы поделили на два отдельных недостатка. Я слишком щедрый себе в убыток, я слишком жадный – тоже мой недостаток.

Вот давайте здесь просто не делить на «какой я». Я и щедрый, я и жадный. И это целое, это неделимое. Я талантлив во всем.

ВЫВОДЫ

Теперь взгляните, какую работу мы с вами проделали. Мы теперь понимаем, что у нас нет недостатков, это всё непризнанные и неоцененные таланты, которые мы не рассмотрели и не научились применять с пользой. Вы сегодня же, прямо сейчас, если начнете разглядывать всё, что вы отрицали, можете найти этому применение и раскрыть в себе тысячи талантов. Это ваши ресурсы, которые всегда будут двигать вперед.

Возьмите за аксиому – «у меня нет недостатков». Мне просто не достает чего-то рассмотреть, чтобы применять на пользу и двигаться вперед.

Если мне чего-то не достает, или я это отрицаю, я обращаю внимание на это и говорю себе: «Я принимаю это в себе, это есть во мне, мне интересно это рассмотреть и применять с пользой себе и миру». Все противоположности едины и составляют единое целое.

Стоит нам один раз трансформировать шаблон, то есть осознать его суть и соединить дуальность в целое, как наша нейронная связь начнет перестраиваться, мягко и без сопротивления.

Участок мозга не будет пытаться себя защищать, мы не боремся с этими нейронными связями, не убиваем их, мы оставляем им возможность жить, существовать, присутствовать вместе с нами и помогать нам развиваться, применяя этот ресурс с пользой.

Мы перестаем испытывать внутренний конфликт, который проецировал конфликты во внешний физический мир, как проектор в голове на картинку мира. То есть, если вы знакомы с моими другими книгами, вы уже знаете, что каждая мысль формирует нашу реальность. Если мы имеем внутренние конфликты сами с собой, отрицаем что-то или боремся, то физический мир нам всё в точности будет это отражать и показывать, чтобы мы это заметили и поменяли пленку в проекторе, находящемся в нашей голове.

Пример:

Если мы отрицаем в себе жадность: «Не-не, я не жадный, я щедрый, и как я сильно не люблю жадных людей!», – то как вы думаете, что будет происходить в нашей реальности?

Вспоминаем, мы творцы своей реальности, объективная реальность формируется нашими действиями, действия зависят от принятых решений, решения мы принимаем на основании наших шаблонов мышления.

У нас есть бесконечные варианты дорог, мы сами выбираем, по какой дороге пойти. Выйдем мы сегодня из дома или не выйдем, пройдем возле дома или направимся в противоположном направлении. От каждого решения зависит ход следующей нашей жизни. И как мы решим, так и будет.

Но помним, что почти в 100% случаях решения у нас уже предопределены нашим мышлением, мы живем неосознанно по программам, которые ежедневно накладываются одна на другую.

И программа – это кадр на пленке, который проецирует реальность. Если мы разбираемся с нашими шаблонами (программами) мы можем управлять нашей жизнью уже осознанно.

Мы можем трансформировать программу так, чтобы она нам бессознательно не вставляла палки в колеса, тормозя нас от нашего движения, тормозя от жизни, а чтобы помогала, и была для нас ресурсом. Шаблон тоже может быть ресурсом, если будет помогать нам развиваться.

И если мы решили взять бразды управления в свои руки, значит мы должны принять тот факт, что вся наша реальность – это отражение нас, наших мыслей. И что уследить за мыслями 400 млрд в секунду невозможно, да и не нужно. Но шаг за шагом трансформировать шаблоны мышления нам под силу.

И в этом нам всегда помогает наш проявленный мир, наша реальность, которая показывает нам нас, через других людей и ситуации. И если мы (вернусь к жадным людям) видим таких людей, то это прямой сигнал к тому, что мы видим отражения себя в зеркале.

Отражение явилось в нашу жизнь только по одной причине – отразиться. Логично же, чтобы мы себя увидели. И приняли наконец: «Да, я жадный. Во мне тоже есть это чувство. Я его долго критиковал, отрицал, наделял всем плохим и негативным. Пришло время соединить в целое потерянные стороны и сделать себя полнее и целостнее».

Так я собираю потерянные частички себя, начинаю видеть в себе этот талант, и по возможности применять его с пользой для себя и мира.

Признаю, быть жадным до жизни и не отдавать свои органы – тоже очень хорошо. Как только мы начинаем признавать, что это наш ресурс, сталкиваться в жизни с жадными людьми не придется. Мы их просто не заметим, или отметим: «Какой талантливый человек, и правильно, что он не поделился со мной, потому что мне это не нужно. Возможно, эти блага не пошли бы мне впрок».

Мы еще должны при этом вспоминать, что мы – творцы своей жизни, и мир – проекция нас, и с кем бы мы ни сталкивались в этой жизни, для чего-то это необходимо.

Пазлы желаний всегда совпадают с теми, с кем мы резонируем и встречаемся на пути своей жизни. Поэтому принимайте каждого в жизни с благодарностью.

К нам в жизнь всегда приходят люди, чтобы показать своим проявлением по отношению к нам, что нам сейчас недостает узнать в себе, вытащить из себя этот ресурс, и использовать его для своего движения, расширения и развития. Другими словами, для своего желания, так как наш мир и есть проявление наших желаний.