Текст книги "Если бы не это, ты точно был бы счастлив. Техники работы с мышлением"

ГЛАВА 19. ШАБЛОН: Я НЕ СПРАВЛЮСЬ, У МЕНЯ НЕ ПОЛУЧИТСЯ

Получится или не получится, решать только нам. Как решим, так и будет. Только вспомните себя детьми, пожалуйста, – когда мы ничего не знали и не умели, и даже не представляли, как себя уговорить не пробовать что-либо. Мы просто пробовали и пробовали, пока не получится, и никакие отговорки ума, пока мы ему не отдали власть, не мешали нам пробовать.

Мы сотни раз пробовали учиться говорить, сотни раз пробовали ползать, стоять, ходить, держать ложку, обуваться, одеваться, самим чистить зубы и прочие детские дела. Мы просто делали это, получая опыт, пока не получилось. Вот и сейчас делайте это. Не стоит задачи, чтобы у вас получилось с первого раза так, как «надо». Да и так, как «надо» – даже я не знаю, как это.

Мы никогда не узнаем, что это такое – «так как надо», ибо здесь нет правил в рассуждениях, не с чем сравнить, понимаете? Пока мы не попробовали, у нас ничего нет. Это уже не получилось. Вот какой смысл себе говорить: «А вдруг не получится в будущем?» Если в настоящем нет результатов, мы уже ничего не получаем сейчас, бездействуя. Но если пробовать, то что-то всё равно получится, и с каждым разом мастерство будет расти.

Даже после парочки рассуждений вы начнете смотреть на мир по-другому, видеть то, чего раньше не замечали, потому что фокус будет не как через подзорную трубу, а горазда шире.

Как применять с пользой «я не справлюсь», где это применить? Я бы применила это, например, с безудержным смехом, да и зачем с ним справляться – весело же посмеяться. А как с пользой применять шаблон «у меня не получится»?

Например, не получится у меня: хандрить, долго лениться, жить несчастной жизнью. Не получится себя отговаривать, пойду-ка я что-то сделаю.

ГЛАВА 20. ШАБЛОН: ЭТО ОЧЕНЬ СЛОЖНО

Картинка: механизм часов, где видны все шестеренки.

Рассуждаю – механизм сложный, но если его разобрать на части, то там будут простые детальки. Всё сложное состоит из простых вещей. Сложные вещи – они прекрасны. Не находите? А простые, хоть и гениальны в своей простоте, но бывают скучными. Сложные вещи и интересны в своей сложности.

Сложность в простоте, а простота в сложности. Иногда нам сложно понять самые простые вещи. Банальные и очевидные, как с трансформацией шаблонов мышления. И зачастую, простое всегда усложняем, чтобы нам было ближе для понимания.

Еще пример с играми – чем сложнее игра, чем больше там деталей, секретов, лабиринтов, призов, загадок, тем интереснее. А вот пример простой игры: стартовали, прошли по прямой дороге или по коридору, дошли до конца. И конец игры – мы победили.

Представляю, какое разочарование. Прогулки, конечно, тоже хороши, но сложности делают нашу жизнь захватывающей. А чего стоят закрученные сюжеты фильмов! Любите свои сложности. Особенно, когда ничего не происходит, – вспомните, как вы в это время начинали хандрить от скуки.

ГЛАВА 21. ШАБЛОН: СЛИШКОМ МНОГО РАБОТЫ

Мой любимый шаблон. Почему мы так боимся работы? У нас включается ассоциация с этим шаблоном, когда рабы на галерах гребли, что ли, или рабочие на душном заводе работали? Да, есть и такое, это одна из форм проявления этого слова – работа.

Разберем, что такое работа.

На ум пришла картинка из школьного урока, когда учитель тёр эбонитовую палочку о шар, а потом к нему притягивались волосы, а далее его объяснение сводилось к примеру, что если деревяшку кинуть в костер, она сгорит и высвободит тепло, энергию.

Работа – это некое действие, к которому прикладывается сила, высвобождающая энергию. Работа – это движение, которое дает нам энергию.

Понятное «уму» слово «работа» – это когда мы пришли на привычную нам работу, приложили свою силу, навыки, умения и время и получили взамен что-то. Нам привычно, что там мы получили деньги.

Работа – это пункт обмена одной энергии на другую. Что вы будете обменивать и на что, не важно, это всё работа. Так почему вы решили, что другой работы вам не найти?

Любая работа, любые действия, когда вы проявляете себя, могут приносить вам энергию. Вопрос, как выбрать такую, где вы отдаете сил меньше, а получаете больше, а не наоборот, где вы сил затрачиваете много, а получаете мало. Ответ вас, возможно, удивит.

Когда мы с вами генерируем энергию, то физиологически мы с вами можем ее почувствовать. Она проявляется в виде чувства радости, нам тело дает реакцию и подсказывает, что мы от своих решений и действий получили много энергии, то есть жизненной силы.

Поэтому ответ очевидный – самый большой объём энергии лежит в тех действиях, которые приносят нам наибольшую радость.

Не путайте только с едой, там вы энергию тратите, но не получаете. Еда – заменитель радости, вы получаете мнимую радость, как и со многими вещами, и должны уже начать разбираться, где настоящая радость, сигнал о получении энергии, а где иллюзии.

Распознать легко. Настоящая, а не искусственная радость получается от действий, которые лежат в творчестве, когда мы что-то созидаем, творим, при этом получая удовлетворение от процесса творчества.

Когда происходит какая-то перемена, когда ваше желание, будучи непроявленным, вдруг проявляется от ваших действий, тогда вы точно сгенерировали эту энергию для себя. А если есть энергия на жизнь, то есть и блага, и исполненные желания.

Чем больше вы трудитесь по радости, тем больше энергии получите. Вот и рассмотрите свои шаблоны о том, что трансформировать шаблоны – это сложно, трудно, долго. Это хорошо – чем больше приложенных усилий, тем интереснее, чем сложнее, тем интереснее, чем труднее, тем больше удовлетворения от результата и результат – колоссальное количество высвобожденной энергии.

Это энерго-ресурсно – проделывать работу, трансформируя мышление. Вы же будете делать это с пользой и при этом творить, создавая новое мышление.

Можно сказать, я вам сейчас подкинула много работы, которую вы так желали, чтобы высвободить энергию. А деньги, блага, желания – это энергия. Без нее вам ничего не получить.

ГЛАВА 22. ШАБЛОН: ПРЕДВКУШЕНИЕ И ОЖИДАНИЕ. БЕЗНАДЕЖНОСТЬ – ОБРЕЧЕННОСТЬ

Картинка:

Я вижу, как сидит человек, мультяшный персонаж, чего– то ждет, ничего не происходит пока. Рядом стоит будильник на столе и его стрелки очень быстро двигаются, картинка та же, только стрелки двигаются.

Время идет, а с другой стороны, не идет. Что есть время? Этот будильник? – Нет.

В этом фрагменте нет времени, и нет ничего другого, что характеризует время, кроме будильника. Ничего, только будильник. Что я назвала временем? Физический объект со стрелочками, которые двигаются? Как оно проявляется? Никак. Всё неподвижно на самом деле.

Ожидание – это иллюзия того, что что-то происходит. Если ожидание – это иллюзия, что что-то происходит, но я не замечаю, когда я в ожидании, мое внимание на том, чего нет. Я нахожусь в иллюзии, я нигде.

Ожидание – внимание на том, чего нет. Человек стоит, и ничего не происходит, его внимание на том, чего нет. Он не живет. Его тоже нет в этот момент. Предвкушение – внимание на том, чего нет, иллюзии, а не жизнь в моменте.

Безнадежность – ничего не происходит, предвкушение – ничего не происходит, ожидание – ничего не происходит. По сути, предвкушение и ожидание существуют вне времени, это иллюзии, ловушки ума, когда мы останавливаем себя, чтобы ничего не происходило.

Безнадежность и обреченность – то же самое, мы в ожидании, что ничего не будет происходить.

А как применять с пользой предвкушение и ожидание, обреченность и безнадежность?

Безнадежность – без надежды жить не так уж и плохо, не ожидая ничего конкретного, предвкушая неожиданности.

Да и неожиданность ожидаема – если ничего не ждешь, то всё, что произойдет, будет неожиданностью. Можно ожидать неожиданности, если ничего не ждешь.

Можно обреченно принять момент, ожидая, что всё равно всё как-то сложится и расставится по местам в потоке. Если мы чего-то ждем, возможно, будет неожиданностью для нас, что это не произойдет.

Мы, обычно живя в ожидании, предвкушении, думаем, что что-то сейчас будет классное, а оно не случается, и мы разочаровываемся. Предвкушения, ожидания, обычно блокируют наши желания.

Так как и обреченность, и безнадежность, если мы ушли в крайности, кроме уныния, нам не дают ничего. Но если с радостью принять обреченность, отдаться потоку, что «будь что будет» и наблюдать, вы удивитесь, насколько неожиданно радостным будет будущее.

А предвкушение, ожидание неожиданностей, когда мы не знаем ничего заранее, не ожидаем ничего конкретного, всегда вам эти неожиданности и принесут, и это будет с пользой и радостью.

ГЛАВА 23. ШАБЛОН: ЛОЖЬ – ПРАВДА ИЛИ ЧТО ТАКОЕ ИСТИНА

На ум пришла картинка слона, люблю почему-то я слонов. Всегда они у меня на уме (смеюсь).

Слон – это истина.

Встаньте с любой стороны и посмотрите на слона. То, что вы увидите перед собой, будет лишь частью слона. Ведь противоположную сторону не видно, сбоку и сверху тоже не видно.

Истина – это слон.

Любая правда правдива, так как мы реально видим всего лишь кусочек, но как бы мы эту правду не объясняли, она будет ложна к истине.

С какой бы стороны мы ни смотрели, это всегда ложь сама по себе. Это не слон, это только его часть. И судить о всем слоне мы не можем по одной лишь его части, не видя и другие стороны.

Ложь – это когда кусочек приняли за всю картину целиком, и если мы понимаем, что этот кусочек – всего лишь хвост и хобот, то тогда это не является ни правдой, ни ложью, а просто кусочком.

Ложь – это кусочек истины. Нет лжи. Нет правды.

Пытаясь понять и разрешить проблему, пытаясь найти истину, мы не можем прийти к результату. Потому что можно решить проблему, только перестав ее решать. Не держитесь за правду, которая сама по себе ложь.

Как с пользой применять правду и ложь? Мы уже научились, надеюсь. Сама по себе правда, она для нас прекрасна, но отпускайте ее с легкостью, идя познавать истину, рассматривая и противоположную сторону, которую мы видим, как ложь, расширяя свой кругозор.

А еще ложь – это фантазии. Потому что только те, кто признают ложь, научатся фантазировать. А для творца творить новое, то, чего нет, можно только через фантазию. По сути, ложь – это выдумка того, чего нет, фантазия, такая же выдумка. Это одно и то же, это целое.

Вопрос только, где и как применять с пользой ложь для ума – решать вам. Можно творить, а можно обезопасить себя или другого во имя спокойствия.

Помните, нет ничего хорошего и плохого, оно просто есть, главное, внимательно всё использовать, чтобы из этого выходила польза, и не только себе, а всем.

ГЛАВА 24. ШАБЛОН: ОПАСНОСТЬ – БЕЗОПАСНОСТЬ

Следующий шаблон, который рассмотрю вам для примера и тренировки, это «опасность – безопасность».

Опасность в безопасности. Безопасность в опасности. Или опасность безопасна. А безопасность опасна. Почему это целое?

На ум пришел огнетушитель – наверное, потому что я всегда его боюсь, он красного цвета, что вызывает опаску, и для меня он опасный предмет, всегда было страшно, вдруг взорвется.

При этом это безопасный предмет, помогающий в опасности. Он одновременно и опасен, и безопасен. Понятное дело, если я его использую неправильно, это будет для меня опасно. Но если правильно, я опасность огня сведу им до минимума.

Еще раньше в этой книге я уже затрагивала эту тему с опасностью и трансформировала уже этот шаблон.

Опасно находиться в безопасности, в остановке, без движения, обезопасив себя от всего. Так не будет никакого развития, а в опасность идти – безопаснее всего, так как мы живем, двигаемся, познаем новое, и главное, становимся сильнее.

Еще пример, пришла на ум картинка – зернышко в земле лежит и думает: расти или не расти. «Может, мне остаться здесь, где комфортно? И не лезть в опасный мир?»

Вот буду я расти, а там асфальт, могу не пробиться, а вдруг там палящее солнце, и я быстро высохну, а может, меня склюют птицы? В таких раздумьях так и сгнило зернышко в земле. А могло бы попробовать пойти и сделать свое дело, вырасти в прекрасный цветок и продолжить свою прекрасную цветочную жизнь.

Кстати, слово «продолжить» («про – дол – жить») – про наш долг жить. Мы родились со своим единственным предназначением – это «быть», «жить», «существовать». И делать всё, что нам дает жизнь, а это движение. Как только мы останавливаемся, это маленькая смерть.

Как применять с пользой опасность и безопасность?

Если мы чего-то опасаемся и делаем всё, чтобы было безопасно, мы чаще всего бездействуем, не проявляемся, останавливаем себя и лишаем возможности иметь то, что мы хотим.

И нас в этом опасении всегда будут преследовать проблемы, подталкивающие нас к выходу из зоны комфорта. И то, что мы считали правильным, является на самом деле огромной проблемой для нас. Это совершенно неправильное поведение.

Наберитесь смелости идти по жизни смело. И трудности, и опасности помогают нам расти и жить. Используйте безопасность только там, где это действительно нужно. Например, при явной угрозе жизни – не лезть в клетку с тиграми, не прыгать с крыши 5-го этажа.

А то наш ум в 99% случаях придумывает опасность там, где ее нет. Мы часто путаем опасность с сигналом двигаться в перемены, которые всегда будут безопасны.

Потому что основа жизни – это движение и перемены, а мы останавливаем себя от них, делая как раз—таки этими остановками себе опасность.

ГЛАВА 25. ШАБЛОН: КОМФОРТ – ДИСКОМФОРТ, СПОКОЙСТВИЕ – БЕСПОКОЙСТВО

Пока разбирала шаблон опасности, затронула еще один шаблон:

Комфорт – дискомфорт. Комфортность в дискомфорте. Дискомфорт в комфорте.

Когда мы находимся в комфорте, нет желания двигаться и что-либо делать, это нас просто останавливает.

А дискомфорт всегда мотивирует что-то делать и развиваться, в дискомфорте всегда есть шанс там и остаться.

И можно с комфортом двигаться, а не сидеть в нем.

Когда я ощущаю комфорт, мне лично всегда некомфортно, потому что я чувствую, что ничего не происходит. А когда события вихрем кружатся, мне очень комфортно. Хотя вокруг от потока событий, я не сказала бы, что я в комфорте отдыхаю. Движение для меня и есть комфорт. Еще один похожий шаблон: Спокойствие и беспокойство. Все всегда мечтают о спокойствии и утверждают, что его нет.

Но почему спокойствие, покой – в беспокойстве? А беспокойство – в спокойствии?

Я спокойна, когда я в беспокойстве, я куда-то двигаюсь, что-то делаю, иду в перемены, тело у меня всё в движении, и на душе при этом покой.

Но когда я нахожусь в покое, без движения, меня это начинает сильно беспокоить. Чувствую себя, как покойник. Можно одновременно спокойно находиться в двух состояниях, спокойно быть в движении.

ГЛАВА 26. ОШИБКА – БЕЗОШИБОЧНОСТЬ

Следующий шаблон: «ошибка – безошибочность».

Картинка: мужчина стрижет овец и взял в одном месте слишком коротко, в другом взял нормально. В итоге получилось, что овца неровная в одном месте.

Ошибка – это пробовать. Пробовать – совершать ошибку? Любой первоначальный опыт – это, получается, ошибка.

Тогда ошибки не существует, существует только опыт. Ошибка = опыт пробовать. Любой опыт, это пробовать также. Опыт всё время новый, он не повторяется, даже если кажется, что повторился. Это надо увидеть. Опыт – каждый раз новое творчество. Опыт – это творчество.

Ошибка – творчество пробовать. Ошибки – это мастерство.

Никогда ребенок не научился бы ходить, если бы не сделал много попыток, которые, конечно, взрослый посчитает в угоду своим шаблонам ошибками.

Как использовать ошибки на пользу? Уже очевидно, что это просто опыт. А безошибочность никогда нам не даст мастерства.

Но хирургу, например, нельзя совершать ошибки. Соглашусь с этим, но, чтобы он делал все безошибочно, ему всё равно придется пройти путь проб и ошибок, чтобы дойти до такого мастерства. Без этого опыта невозможно стать мастером.

Поэтому не пугайте и не ругайте детей, да и всех людей, и себя, за ошибки. Мы учимся, без ошибок познать что-то невозможно.

Если, например, 1 человек совершил 4 ошибки, а на пятую попытку сделал всё хорошо, у него опыт мастерства 4го уровня. А другой совершил 57 ошибок, а на 58 попытке сделал всё, как хотел. Его уровень мастерства 58. Вот и посудите, у кого больше мастерства и опыта? Кто круче? Это, наверное, грумеры соревновались в стрижке овец)))) Перестаньте бояться опыта, прокачивайте мастерство.

ГЛАВА 27. ШАБЛОН: ДЕНЬГИ – БЕЗДЕНЕДЖЬЕ

Картинка: два сосуда, из одного переливают воду в другой, и затем обратно.

Ассоциации, что когда вода перемещается туда-сюда, она меняет местоположение, но остается неизменной. Происходит перемена, смена одного места на другое. Но содержимое не изменено.

Делаю выводы, дальше рассуждая, что деньги и безденежье – это перемена. Перемена одного состояния на другое. Так как деньги – это движение, деньги – это энергия.

Например, вы умеете делать массаж, а другой человек умеет делать кружки. Вам хочется испить чай, но кружки у вас нет. Вам нужно обменяться своими умениями, чтобы он получил от вас массаж, а вы от него кружку для чая. Но этому человеку не нужен массаж, ему нужен пекарь, который печет хлеб, как же поступить?

Человечество придумало для обмена простой способ, какую-то валюту, которую можно обменивать между собой.

Банковский билет, означающий, что вы владеете некой теоретической энергией для того, чтобы что-то получить.

И вот вы делаете массаж пекарю, он дает вам денег, так как хлеб вам не нужен, вы идете с этими деньгами и покупаете кружку, а тот обменивает эти деньги на хлеб, отдавая пекарю – все довольны.

Вопрос практический – что такое безденежье? Это когда у нас нет ресурса, вложенного в банкноты, нет движения, мы не совершили перемену, мы не даем людям пользу, не проявляемся. Мы не идем в новое, в энергообмен. Наш ресурс находится в чем-то другом.

Это как из одного сосуда перелить воду в другой. Мы энергию теоретическую, вложенную в банкноты, обменяли на какой-то ресурс, хоть у нас и нет свободной энергии в банкноте, но у нас есть что-то другое.

Мы владеем другим ресурсом, и чтобы получить обратно банкноты, нам необходимо пойти в перемену, чтобы высвободить какой-то ресурс. Обменять на нашу вещь, или обменять на наше время, навык, или умение, опыт, на что угодно.

То есть проделать работу, высвобождающую энергию из этого ресурса, в другой. Помним, работа – это энергообмен.

На самом деле, у нас всё есть, только в другой форме. От перемены мест форм ничего не меняется, энергия всегда с нами. Вопрос – куда она вложена, в чем заморожена?

Чтобы запустить процесс обмена, переливания энергии из одного места в другое, нам нужно делать какие-то действия, нам нужно менять что-то одно на другое.

Почему деньги – это безденежье? А безденежье – это деньги?

Если мы выяснили, что деньги – это перемена, а безденежье – это бездействие, а бездействие – это тоже действие (то есть делать «ничего»), то это одно и то же, действуем в сторону перемен и нового – будут деньги, не действуем – не будет движения, перемен, денег.

И мы в любой момент можем задействовать действие и иметь средства для обмена, если нам будет интересен обмен.

Что такое обмен? Обмен – это перемена одного состояния на другое, это шаг к новому, перемещение из точки «а» в точку «б», из одного сосуда в другой, и пока мы не желаем перемен, то конечно же, и обмена, и средств для него не будет.

Поэтому трансформируем шаблоны, которые нам мешают действовать, которые нас останавливают, и тогда мы смело сможем идти в новое, привлекая различные свои внутренние ресурсы, при обмене которых мы всегда будем иметь блага, которые мы желаем.

Но признайтесь себе, что вам страшно действовать: «А вдруг что-то случится». И пока шаблон «А вдруг…» живет в нашей жизни, у нас благ не будет.

Взвесьте на чаше весов, что для вас важнее – фантазировать себе странные и страшные «а вдруг…?», не имеющие под собой никаких оснований, являющиеся только отговорками ума, или иметь блага, набравшись смелости идти вперед? И то, какое решение мы примем, такие последствия нас и ждут.

ГЛАВА 28. ЧАСТЫЙ ВОПРОС: ЧТО ДЕЛАТЬ?

Часто задают вопрос: «Нужно ли делать какие-то действия, когда трансформируешь шаблоны мышления? Я хочу просто лежать на диване и трансформировать свое желание». Только почему-то желания не исполняются.

Рассмотрим пример:

Вы хотите стать певцом. Что нужно для этого? Как минимум, выйти на сцену и спеть. Или хотите сниматься в кино. Нужно дойти до прослушивания, пройти его, выучить текст и выйти на сцену. Или хотите свой бизнес, где надо работать.

А вы говорите: «А я ничего не хочу делать, пускай оно само как-то сложится, пускай деньги упадут на голову». Оно само никак не сложится, если вы изначально ничего не хотите делать.

Представьте, сколько вам нужно сделать работы: прийти на кастинг, пройти его, учить роли, а потом еще и ездить на гастроли. И даже если деньги упадут на голову, нужно будет что-то делать, и куда-то их тратить.

И у вас масса таких желаний, а в этих желаниях нужно много чего делать. А вы снова говорите: «Я хочу, чтобы у меня всё само решилось. И.. можно, я буду просто трансформировать шаблоны, лежа на диване?» Даже если бы так можно было (и да, на 99% уверена, что можно), оно всё равно не сбудется из-за 1%.

Зачем вам это желание? В котором при его исполнении придется что-то делать. Лежа на диване, даже потратить деньги не сможете, и пельмешки в рот не залетят сами.

Если вы хотите чего-то добиться, то вы, может, и добьетесь, насильно. Но не продержитесь и дня в этом желании. На его поддержание труд должен продолжаться. Зачем становиться певцом, если у вас нет труда продолжать петь? Зачем вам деньги, если нет труда их сберегать, тратить и приумножать?

Весь смысл трансформации шаблонов мышления в том, чтобы убрать шаблон, который мешает что-то делать, и вам вдруг захочется встать с дивана.

Вы занимаетесь трансформацией только для того, чтобы начать действовать, чтобы возникло желание творить, а не для того, чтобы оно раз, и исполнилось. Вы проснулись – и уже на сцене! Да, и такое может быть! Но что дальше? Весь смысл шаблонов в том, что они тормозят наши действия или мешают их сделать. Вы осознаёте и трансформируете эти шаблоны для того, чтобы начать что-то делать. Запомните это!

Делать, чтобы жить.

Вам придется двигаться, но когда есть силы на движение, то вам и не захочется останавливаться.

Мы останавливаемся, только когда видим препятствия, которые, как мы уже понимаем, все в голове. Убирайте их и запускайте ваш мощнейший поток движения. Запускайте в себе жизнь! Жизнь – это движение.

Только движение вперед и в перемены нам дарит радость и счастье, особенно когда мы этим наслаждаемся в настоящем моменте. Да прибудет с нами сила.

На этом моя книга, дорогие мои, заканчивается, я вам показала примеры рассуждений, как работать с шаблонами. Вам, возможно, покажется, что мало шаблонов для примера, но я не хочу красть у вас вашу работу.

Всё, что вы прочитаете, сделанное за вас, в вашем мышлении ничего не поменяет. Сама суть работы с мышлением – это только собственные рассуждения. Только ваша личная работа с собой поможет вам разобрать свое мышление.

ТОЛЬКО ВЫ ДОЛЖНЫ ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ ДЛЯ СЕБЯ. НИКОГДА НЕ ЖДИТЕ, ЧТОБЫ ЗА ВАС ЧТО– ТО ДЕЛАЛИ. ТАК КАК И ЭНЕРГИЮ, И ВСЕ ЛАВРЫ, ТОЖЕ ПОЛУЧИТ ДРУГОЙ.

Мне вспомнился мультик, двое из ларца, где мальчику два молодца помогали сделать всё, что он попросит, в итоге он так ничего и не получил. Помните его фразу: «А вы и есть за меня будете?»

Поэтому, даже те примеры, которые были разобраны, я предлагаю вам снова самим разобрать. Придумайте свои картинки и свои рассуждения по поводу них, и только тогда это будет для вас эффективно.

Еще раз напомню, что предложенные мною варианты ваш мозг не запомнит настолько, чтобы их использовать на подсознательном уровне. Без вашего личного участия всё останется неизменным.

Если вы хотите познакомиться со мной ближе, сканируйте QR-код, там вас ждет бесплатный курс, статьи, книги и многое другое.

Счастливых и радостных вам трансформаций! С уважением и любовью к вам, ваш автор Нелли Давыдова.