Текст книги "Если бы не это, ты точно был бы счастлив. Техники работы с мышлением"

ГЛАВА 9. ЖЕЛАНИЯ ДУШИ

Поговорим с вами о желаниях. В рамках этой книги, вы поймете почему я вставила именно эту главу.

Весь мир – это продукт наших желаний, желаний души, подсознательных желаний. Мы видим и сталкиваемся всегда только с тем, с чем мы желаем столкнуться. Даже если это уму непонятно. И мы – это не ум. Мы гораздо больше ума. А ум – это всего лишь интерфейс и переводчик, призванный переводить нам на понятный язык всё, что мы с вами творим. И ему не обязательно понимать, почему мы сотворили сами, желаниями своей души, то, что видим вокруг.

Главное – понимать, что всё, что вокруг нас есть и происходит, мы сотворили своим желанием, чтобы отразиться в материальной действительности и увидеть себя. Познать и принять, собрать в целостность, путем познания себя через этот мир и его проживание. Не существует никаких случайностей, всё есть продукт желаний.

Нет денег – это наше желание, нет любимого – это наше желание, нет работы – это наше желание, кто-то ушел из жизни – и это продукт нашего желания, изменили нам – это тоже наше желание. Ум начнет наверняка сейчас сопротивляться: «Как так? Я этого не хочу, не признаю, не понимаю. Такого не может быть».

Но если мы начнем разбирать для себя и задавать вопросы, то поймем, в конце концов, что это действительно наше желание, у которого есть свои причины. Подсознательно мы всего этого хотим.

Нет работы, потому что мы банально не хотим работать, наше желание исполнилось. Мы хотим зависеть от мужа, например, чтобы чувствовать, что нас жалеют, или несут ответственность за нас, потому что мы не хотим сами нести ответственность за себя.

Мы говорим себе: «Я недостаточно опытен, я не умею работать, нужной подходящей работы для меня нет, я искал и не нашел, никто меня не берет». Наше желание всегда состоит в подтверждении своей правоты. Поэтому оно и исполняется, потому что мы с вами так решили. Здесь много противоречивых желаний, у кого десятки, а у кого и сотни, в том, что мы не работаем.

С одной стороны, уму надо подтвердить свою правоту, с другой стороны, есть выгоды, почему мы не работаем.

Или мы хотим, чтобы нам изменили, хотя бы для того, чтобы увидеть себя в зеркале – как мы изменяем сами себе, ставя себя на последнее место, хотя первый человек, которого мы должны больше всего любить и ценить – это мы сами. Но увы, мы много хотим, но в угоду другим останавливаем себя от действий, и не идем в свои желания, вот и получаем измены. Мы растворяемся в отношениях, забывая себя, пытаемся всё сделать для семьи, лишая себя своего. Но когда партнер видит, что мы сами себя не ценим, он тоже перестает нас ценить. И идет искать ценности на стороне.

Если денег нет, значит мы хотим, чтобы не было денег, потому что боимся, что их украдут или попросят в долг, а мы не хотим с ними прощаться, нет денег – нет проблем. Мы не знаем, куда их тратить, а нет денег – и заморачиваться не надо. И так с любым нашим желанием.

Если вам попадется психолог, человек, похожий на меня (улыбаюсь), то вы с ним отыщите просто сотни противоречивых желаний, почему вы это желаете, если сами с собой не привыкли рассуждать, но то, что вы их найдете, это я вам гарантирую.

Когда мы решаем себе признаться, оглянувшись на мир вокруг, почему мы это желаем своей душой, то мы всегда найдем ответы – почему. Ответов нет, только когда мы не признаем этого. А если найдем ответы, то мы легко сможем изменить то, что лежит за этими желаниями, трансформировав мышление, и наша реальность поменяется.

ГЛАВА 10. ЖЕЛАНИЯ УМА

Также затрону тему про те желания, которые желает наш ум. Хочу дом, хочу машину, хочу денег, любимого человека, отношений, детей, работу, путешествия…

Как только мы что-то с вами пожелали, в этот миг, в процессе желания, это уже исполнилось. Образовалась целая вселенная с исполненным желанием. На другой частоте вариантов. Нам осталось только перейти в эту реальность.

В этой же книге мы поговорим немного о другом. Вернусь к тому, что желание исполнилось. И наше мышление, в этот же миг, создает для нас все ресурсы, возможности и инструменты, чтобы мы, воспользовавшись ими, наконец смогли увидеть свои желания. Вся реальность, которая отражает наше мышление, начинает нам показывать, какие ресурсы для этого нам необходимы.

Мир начинает пестрить недостатками, всем, что нам недостает начать использовать, одобрять, рассматривать и принимать в себе. Начинают приходить в нашу жизнь люди, через которых эти желания должны реализоваться. Всё начинает разворачиваться в сторону желаний.

Каждое желание – это всего лишь понятный образ для ума, показывающий нам, какие чувства мы хотим испытать. Ведь мы не само желание хотим, а те чувства, которые оно вызывает. А все наши ресурсы – это наши чувства. Приняв их, рассмотрев, что транслирует мир (как пример с жадностью), мы исполним свое желание.

Например, мы хотим отношений, семью, любви. И за этим желанием стоит много чувств. Чувства, как строительные кирпичики. Чтобы собрать желание, необходимо много разных кирпичиков из разных чувств.

Кирпичик = чувство = ресурс

Но мы отрицаем очень много чувств, инструментов, помогающих нам развиваться в этом направлении и проживать это. Поэтому нам не из чего построить и материализовать желание. И каждый человек, каждое событие – это наши ресурсы и подсказки, чего нам не хватает увидеть в себе, принять и использовать.

Любите и принимайте каждого человека и каждое событие, приходящее к вам в жизни. Встречайте с огромной благодарностью каждый прожитый миг. Если рассматривать наши желания согласно теме шаблонов мышления, зайдя с другой стороны, мы выйдем к тому же что, что сейчас с вами осознали.

Чтобы наши желания исполнялись в том виде, в котором мы желаем, мы должны осознать, какие шаблоны мышления нас останавливают, так как мы выяснили, что неверные убеждения не дают нам даже шанса действовать.

Пример:

Мы хотим что-то (здесь вставить любое желание), но думаем, что не получится, или это невозможно, да даже и не думаем – ведь такой шаблон уже давно укоренился в нашем мозге, и он и без нашего ума делает свое дело. Всё, конец.

С таким убеждением принято решение не идти в этом направлении, естественно, действий не последует, и реальность не даст нам возможность пойти по этой дороге к своим желаниям. Потому что мозг сотворяет ту реальность, где это невозможно. А желание-то уже есть, оно уже существует.

Но уму нужна правота, он должен подтверждать свою правду. Это суть ума. Если мы решили, что что-то невозможно, ум будет фокусироваться только на тех деталях, которые будут подтверждать ему его правду, и другого он нарочно не заметит.

Пример:

Наш любимый человек, которого мы не встретили еще, как минимум уже родился, и ему немало лет, между прочим. Он есть. Но мы не можем встретиться, потому что мешают стойкие убеждения, шаблоны.

Например, у нас был негативный опыт, и мы боимся, что этот опыт повторится. Поэтому пытаемся обезопасить себя и намеренно не видим мужчин, водящих вокруг нас хороводы.

Мы говорим себе, что нет достойного, потому что встречаются одни недостойные. Но если рассмотреть, что реальность – это продукт нашего мышления, которое первично, то обращу ваше внимание на то, что мы заблуждаемся. Мы думаем, что мы повстречали недостойных и только потом решили, что они такие, убедившись в этом.

А всё совсем наоборот. Мы сначала решили, что мужчины недостойны, и только потом ум самозабвенно выискивает намеренно недостойных, чтобы подтвердить свою правду.

Мы говорим себе, что мужчинам нужны только временные игры, потому что видели такое у подруг или в прошлом своем опыте, и решили, что так и есть, и только поэтому нам будут встречаться такие. Потому что наш ум будет выискивать только таких, чтобы, опять повторюсь, подтвердить свою надуманную правоту.

Если мы выявим все свои убеждения, которые нам препятствуют видеть те желания, которые мы хотим, и трансформируем эти шаблоны, то есть уберем всё, что мешает, желание не заставит себя ждать.

Трансформировав каждый шаблон, мы освобождаем этот ресурс на новые действия, получаем мощнейшую энергию, которую сливали в течение жизни на эти убеждения, подкармливая их своим вниманием и энергией.

Если у нас есть желание управлять своей реальностью и осознанно проживать свои желания, решать якобы нерешаемые проблемы, то необходимо разобраться со своими шаблонными убеждениями.

ГЛАВА 11. ОЖИДАНИЯ. РЕЗЮМЕ

Осознать всё, что мешает, какие установки, программы, и трансформировать их для того, чтобы убеждения нас двигали к целям, а не останавливали.

Только следует помнить, что смысл трансформации программ, шаблонов мышления – не в получении результата, который мы хотим, рисуя образ материализации в объективной реальности.

Трансформация даст нам «успокоение ума» – вот что важно, и мы перестанем себя тормозить, а начнем действовать и проживать настоящую жизнь по радости в самом процессе.

ВАЖНО!

Ожидания, смысл и результат – надо снять с пьедестала важности. Мы не знаем, как решится задача, как исполнится желание и в каком виде, поэтому всё это не является целью.

Творцу не надо знать, каким образом всё произойдет, перестаньте болеть «синдромом Нострадамуса», и пытаться узнать наперед, как оно должно быть, как всё решится, и в каком виде исполнится желание.

Цель трансформаций в том, чтобы человек был счастлив. Мы были счастливы. И цель любого желания в нашем уме – не само желание, как мы часто думаем, а чувства и эмоции, стоящие за желанием и решением проблем. Реальность будет транслировать обстоятельства, глядя на которые, человек будет рад. И всё.

Это достаточная причина для решения проблемы и исполнения желаний. Не думаю, что наш ум знает идеальную материализованную картинку для нас. Пока мы ее рисуем и придумываем в воображении, в этот момент мы действительно упускаем важное и наилучшее для нас.

То есть, мы не ожидаем прихода денег, воскрешения умершего, исчезновения болезни и так далее… Следствие проделанной работы в реальности должно показать принятие нами факта происходящего и показать то, что будет нас по-настоящему радовать.

Пока мы ожидаем решения вопроса и исполнения желания, мы в этот момент цепляемся за старую или нынешнюю реальность, не давая возможности впустить новую.

Например, решая задачи через сознание:

Возможно, и придут деньги. Или мы не вспомним, что они отсутствовали. Или мы не вспомним, что это решали, и нас устроит реальность. Или мы уже будем жить в другом теле. Мы не знаем. Но пока мы держим фокус внимания на том, что денег не было, но они должны как-то прийти, мы просто не отпускаем старый опыт. Наш фокус внимания всё равно фиксирует факт, что денег нет, и реальность будет это проявлять.

Надо отпустить этот фокус внимания и просто сфокусироваться на трансформациях, чтобы добиться счастья, любви и радости. Это единственная цель, которая должна быть у нас по жизни.

В буквальном смысле, перестать решать проблему.

Взамен решения и борьбы, мы должны рассматривать вопросы: для чего я всё это создаю? И почему именно сейчас эта реальность для меня идеальна?

И, как следствие, мы не заметим, как кино материальной действительности вокруг нас поменяется.

ГЛАВА 12. ПОМНИТЬ ПРАВИЛА

– Желание уже исполнено, как только мы пожелали;

– Проблема уже решена, как только мы решили ее решить;

– Взять ответственность за всё на себя и принять тот факт, что материальная действительность – продукт нашего желания, скорее всего промежуточного. Для того, чтобы увидеть какие-то ресурсы и использовать для реализации другого энергоресурсного желания.

– Наши образы желания, рисуемые умом – это не конечная цель, мы на самом деле хотим испытывать чувства, стоящие за ними;

– Недостаток желания показывает нам как раз на те недостатки, которые давно просятся стать «достатками», то есть талантами, стать ресурсами для дальнейшего нашего движения;

– Собирая таланты, мы собираем свое единство и целостность;

– Принятие того, что мы не принимали раньше, обучение применению этого с пользой является процессом любви. Долюбить недолюбленное – это и есть Любовь.

– Трансформация шаблонов мышления – это процесс рассмотрения противоположных чувств, убеждений, собирания их в целостность, для последующего использования в жизни на пользу себе и миру;

– Побочный эффект трансформации шаблонов – это стирание границ, то есть наших ограничений, которые препятствовали нашему потоку жизни, нашему движению и исполнению желаний;

– Все проблемы на нашем пути – продукт наших ограничений в мышлении, если мы себя ограничили, поставили в рамки убеждением, мы остановились, и остановка сигналит нам проблемой;

– Если мы будем двигаться вперед, совершая любые действия по импульсу, которые нам приносят радость, счастье и любовь, не отговаривая себя, почему так не стоит действовать, а просто делать, мы не сможем столкнуться с проблемой, пока не остановимся;

– Всю жизнь мы копили энергию, отдавая ее убеждению, которое крепло и управляло нами, крепкой устойчивой нейронной связи в нашем мозге, по которой циркулирует электричество, просящее всегда подпитывать себя вниманием и энергией. Если мы перестраиваем свое убеждение путем трансформации, мы высвобождаем огромный поток энергии на действия. У нас возникает чувство, что мы готовы горы свернуть, потому что ничего этот поток энергии не сдерживает. Проходит вялость, усталость, появляется интерес к жизни, в нас просыпается постоянное желание действовать, и как побочный продукт – всё, что мы задумали, начинает сбываться с невероятной скоростью;

– Не ждите никогда исполнения желания и решения проблемы. Снимите с этого важность. Проживайте каждый миг здесь и сейчас и не тратьте энергию на построение иллюзий будущего. Направьте вашу энергию на действия в настоящем моменте;

– Ожидания никогда не сбываются;

– Не ждите конкретного результата. Не пытайтесь знать, как оно должно быть и в какое время. Пусть результатом будет радость и счастье, не важно в каком виде исполнится задуманное. И свершится оно в нужное время и в лучшем для нас месте.

ГЛАВА 13. ЧТО НАМ МЕШАЕТ ДВИГАТЬСЯ

Я понимаю, что для большинства эта информация сложная и непонятная, но раз вы проявили интерес и терпение продолжать читать эту книгу, хочется повторить всё, что я вам написала, но совершенно другими словами.

Мне очень нравится описывать все процессы с разных сторон, и даже совершенно противоположных, которые, на первый взгляд, никак не могут сойтись в одной точке. Но сам процесс трансформации – это именно навык соединять в целое – несоединяемое, объединять в целое противоположное, убирая рамки и границы, где мы уже не понимаем, что такое долго, а что такое близко, где верх, где низ.

В этом и огромная радость, что мы совершенно свободны становимся в мыслях, и нас уже ничего не сдерживает творить свою жизнь так, как нам хочется.

Пример:

Желание – хочу дом. Давайте найдем варианты, что нам мешает найти этот дом и иметь, и какие выгоды его не иметь? Ответы на эти вопросы и будут являться шаблонами и устойчивыми убеждениями, которыми мы сами себя ограничиваем в обладании дома.

Не жизненные обстоятельства нам мешают, а именно наши убеждения в невозможности этого, а реальность нам лишь подтверждает то, о чем мы думаем. Любая правда – «самоподтверждающаяся».

Если мы верим, что это невозможно, мы и шагу не сделаем в этом направлении. Мы сами себя отговорили. Конечно же, в реальности этого и не будет. Если мы считаем, что это возможно, то в нашу жизнь будут приходить различные возможности и ресурсы – бери и действуй, только успевай.

Сначала принимаем это желание, проговаривая: «Да, я принимаю свое желание, что я желаю „не иметь дом“. Раз мне реальность это показывает, значит это мое желание». И только после того, как мы согласимся с этим желанием, примем его, у нас есть возможность задать себе два вопроса.

Если мы не принимаем причину в себе, не смотрим на свой мир с позиции творца, а смотрим с позиции «жертвы обстоятельств», что не от нас зависит это желание, то мы ничего не сможем с этим сделать.

У нас всегда есть выбор – принять или не принять. Мы либо творцы, что сотворяем мир своими желаниями, либо жертвы, от которых ничего не зависит, думающие, что всё зависит от обстоятельств. А раз от нас не зависит, то трансформации бесполезны, как и любые другие действия для исполнения своего желания.

Как же исполнить желание? Если это не от нас зависит? Развожу руками. Итак, мы приняли, что мы творцы и творим мир своими желаниями, убеждениями, и у нас есть выгоды, чтобы сотворить реальность именно так.

Второй шаг – найти эти выгоды, для чего мы создаем такую реальность. Поехали, задаем первый вопрос: «Что мне мешает иметь дом?»

Мне мешают иметь дом такие причины:

– нет денег;

– как я буду его обслуживать?;

– таких денег не заработать;

– деньги не приходят так легко, надо много трудиться;

– он не может упасть на голову;

– я не слишком умна, чтобы на него заработать;

– это невозможно, потому что я не могу даже купить

квартиру;

– мне не дают ипотеку;

– я не хочу покупать сама дом, пусть мужчина нас и нашу семью обеспечивает;

– и множество других убеждений, попробуйте продолжить список, если у вас есть желание всё-таки иметь дом.

Задаем второй вопрос – какие выгоды не иметь дом?

– не нужно думать, как его убирать;

– он будет за городом, а мне неудобно добираться в город;

– я буду чувствовать себя плохо от того, что я заработала на дом, а не мужчина;

– я люблю путешествовать, а если будет дом, не захочется его оставлять;

– меня жалеют и дают много внимания, что я такая бедная и несчастная (да-да, такие выгоды тоже присутствуют);

– у каждого свои причины и выгоды, и их десятки.

Также, если это материальное желание, нужно будет отдельно разобрать список выгод и причин неимения денег, так как они перекликаются.

Что мне мешает иметь деньги? Почему мне выгодно не иметь деньги?

– их украдут, не хочу таких последствий, хочу жить спокойно;

– я не знаю, как их заработать;

– нет ума придумать, как их зарабатывать, не хочу тратить всю свою жизнь на их зарабатывание, не люблю тяжкий труд;

– на работе мало платят, другую мне не найти, у меня нет такого образования, где платят много. Конечно же, поздно уже образовываться, потому что на это нет времени, тяжело же признаться, что мы лентяи;

– деньги только у тех, кто ворует. Я не вор и живу правильно;

– все богатые – обманщики, а я хочу быть белым и

пушистым

– если будут деньги, куда их тратить не знаю, их надо еще как-то сохранять и приумножать, нет денег – нет проблем;

– у меня не будут просить в долг, меня никто не будет осуждать, мне не будет стыдно перед другими, а так я как все и не выделяюсь.

Пробуйте рассуждать, и вы найдете этот процесс даже увлекательным. Если одному тяжело описывать мысли, поиграйте в эту игру с близкими, и всё, что вы услышите, тоже ваше, мы можем видеть и слышать только то, что есть в нас самих. Когда вы напишете списки шаблонов мышления, нужно будет из этого выписать дуальные пары, и после трансформации каждой пары вы снова прочитаете свое устойчивое убеждение, после чего поймете абсурдность этого убеждения. Если это случилось – поздравляю, вы стерли границы, которые вас тормозили, и теперь вы начнете видеть мир шире, и это уже перестанет быть для вас препятствием. Главное, что вы начнете видеть в этом ресурсы и возможности.

Приведу пример и возьму убеждение из списка выше – «деньги украдут, не хочу таких последствий, хочу жить спокойно». Нам нужно выписать шаблоны и найти к ним противоположности:

– Деньги

– Кража

– Не хочу

– Жить

– Спокойствие

Дуальные пары – находим противоположности:

Деньги – безденежье; Кража (убыль) – прибыль; Не хочу – хочу

Жить – умирать; Спокойствие – беспокойство;

Следующий шаг – трансформируем шаблоны, находя целое, находя их суть.

Следующий шаг – читаем фразу целиком после трансформации дуальных пар, понимаем, что фраза полностью абсурдна.

Далее мы можем рассмотреть, как использовать свои шаблоны с пользой и где их применять.

Вроде просто, но сама трансформация – это трудоемкий процесс, который будет постоянно уплывать из фокуса внимания. В какие-то моменты вам даже захочется всё бросить, и наступит непонимание, зачем вы всё это делаете. Не переживайте, это нормально.

Ум боится потерять бразды своего правления. Но если у вас есть цель, я уверена, вы дойдете до конца. И чтобы еще больше вдохновиться этим процессом, что цель оправдывает средства, поделюсь яркими примерами из моей практики – что случалось во время и после трансформаций.

Для кого-то это покажется сказочным, но уверяю вас, что волшебства здесь никакого нет, в этом мире всё реально, и ограничения только в нашем уме, а не за его пределами. И если вы захотите доказать свою правоту, что такое невозможно, попробуйте сами – и докажите.

Я хотела бы на это посмотреть (улыбаюсь). Не получиться может только у тех, кто не попробует, или начнет пробовать и бросит на полпути.

Итак, рассказываю случаи из моей практики, а потом приступим уже к практике работы с шаблонами мышления.