Текст книги "Техники эффективного обучения от А до Я. Энциклопедия для родителей"

Что можно сделать, чтобы помочь ребенку учиться?

– Ответственно подходить к выбору формы обучения.

– Помнить, что задача родителей помочь ребенку найти свое призвание и получить образование.

Хвалить. Как и зачем?

Три рецепта эффективной похвалы

Рецепт №1 – Возьмите на вооружение золотое правило: хвалить исполнителя, критиковать исполнение.

Часто ругают целиком ребенка, а не отдельный промах. Разделяйте оценку ребенка в целом и оценку его работы.

Так у ребенка появится уверенность в себе, а желание учиться не будет отбито вечной критикой.

Когда ребенок гиперактивный или медлительный, родители и учителя нарушают данное правило и часто ругают самого ребенка, а не то, как он выполнил задание.

Учите ребенка вопросу: «За сколько времени я это сделаю?»

Имея фокус на времени, дети постепенно учатся не отвлекаться и делать задание к нужному времени. Ребенок в два раза быстрее и качественнее будет делает уроки, так как перестанет отвлекается на посторонние дела.

Рецепт №2 – Не сравнивайте сына или дочь с другими детьми.

Даже если на языке крутится пресловутое «а вот я в твоем возрасте» или хочется поставить в пример Машу из параллельного класса. Ваши дети индивидуальны.

Сравнивать и оценивать нужно только вчерашние достижения и сегодняшние. Когда будет фокус на прогрессе, прогресс не заставит себя ждать.

Рецепт №3 – Научите ребенка самостоятельной оценке себя и своих знаний.

Это формирует уверенность, а также дает представление о том, над чем еще следует поработать. В жизни очень важно уметь полагаться именно на свое мнение о себе и своей работе. Тогда это двигает вперед не смотря ни на что и вопреки всему.

Похвала хорошо воздействует, когда Вы:

Говорите ребенку в лицо, что Вы собираетесь его похвалить за… Глаза должны находиться на уровне детских глаз.

Хвалите, не откладывая.

Конкретно говорите ребенку, что он сделал правильно! Что Вам больше всего понравилось и почему.

Говорите ребенку, как Вам приятно то, что он сделал правильно, как это поможет ему и даже всему классу.

Обязательно делайте паузу, чтобы дать ребенку почувствовать, как Вам приятно.

Побуждайте их добиваться еще больших успехов. (Например, предложив в следующий раз красиво написать не 2 буквы, а 4.)

Пожимайте руки или иным образом устанавливаете контакт (погладить по голове, улыбнуться), чтобы стало ясно, что Вы поддерживаете успех ребенка!

Что можно сделать, чтобы помочь ребенку учиться

– Хвалить исполнение, а не исполнителя.

– Сравнивать ребенка только с собой.

Циклы внимания

Техника «Синус»

Внимание – это избирательная направленность восприятия на тот или иной объект. От него зависит, будем мы сейчас запоминать, или нет. В зону внимания попадают лишь объекты, имеющие в данный момент для человека устойчивую или ситуативную значимость. Она определяется соответствием свойств объекта актуальным потребностям человека. Направленность сознания на значимый объект необходимо в течение определенного времени удерживать на нем. Этот момент удержания описывает понятие «сосредоточенность».

Сконцентрировать внимание можно, применяя маяки, якоря. Благодаря тому, что Вы знакомы с пирамидой Маслоу, Вы можете удовлетворить все низшие уровни потребностей и перейти на 5 уровень – получение знаний.

Однако в процессе работы у нас так или иначе происходит остановка, мы не можем выполнять монотонно и долго одну и ту же операцию. У любого человека есть потребность переключения внимания.

Циклы внимания – это синусоида.

Для каждого она индивидуальна, однако в большинстве случаев циклы внимания подобны. Как правило, 30 минут мы можем продуктивно работать, потом на 5 минут произвольное внимание отключается, потом постепенно нарастает, и через 30 минут снова падает на 5 минут, через следующе 30 минут внимание на спаде на продолжительныий период (около 15 минут) у кого-то больше, у кого-то меньше.

Что нужно делать? В эти перерывы нельзя пытаться заставить себя сконцентрироваться, внимание нужно переключить. Это может быть правильно проведенные 5 минут, либо нет. Правильно менять вид деятельности, например, умственный труд сменить легким физическим (приседание, упраждение на мелкую моторику).

Работаешь сидя – отдыхай стоя.

Работали за компьютером, а теперь 5 минут за компьютером играем – это не отдых. Это неправильное проведение 5-ти минутного перерыва. Так же не рекомендуется производить прием пищи, так как кровь от головы отливает в желудок, кишечник, и далее сытое состояние плавно перетекает в сонное, а никак не в 100% работоспособность. Так же не рекомендуется делать силовых упражениий (спорт, бег, гантели) – разрешается легкая гимнастика для тела, глаз, рук.

Отложите книгу. Посмотрите несколько секунд вокруг себя. Закройте глаза и постарайтесь найти все предметы белого цвета. Теперь красного. Откройте глаза, найдите, что забыли. Повторите еще раз. Потрите ладони, уши. Сожмите – разожмите кулак.

Использйте несинхронные упражнения. Заставьте свой мозг работать по-другому. Пусть работает правое полушарие, дайте левому перерыв. При этом, кровь не отливает от головы в желудок, в мышцы.

Что можно сделать, чтобы помочь ребенку учиться

– Использовать циклы внимания и переключать вид деятельности во время перерыва.

Час и учебник освоен!

Как работать с учебником

Данная техника не просто универсальный помощник, но и позволяет в короткие сроки фактически подготовить ребенка к экзамену, контрольной работе или просто поднять его веру в себя.

Когда ребенок верит в себя, когда он знает, что он может, то сопротивление «не хочу учиться», «у меня не получится» и просьб «мама, помоги» становится меньше.

Ребенок, наконец, начинает брать ответственность за получение образование на себя.

Техника «Час и учебник освоен»:

для учеников 1—11 классов, студентов и родителей, кто ценит свое время и силы;

для тех, кто знает, что 20% действий приносят 80% результата, и хотят лучших результатов быстро;

кто учится на семейном обучении;

для гиперактивных/медлительных детей;

для тех, кто много пропускает школу;

когда нужно быстро и эффективно разобраться в материале;

когда лень зубрить или мало времени.

Благодаря подобной проработке один учебник школьной программы с полным пониманием предмета можно разобрать всего 1 час, а не за год.

Для того, чтобы применить данную технику, нужно:

1. Взять учебник в руки и открыть его на содержании /оглавлении.

2. Создать по оглавлению интеллект-карту, упрощая названия разделов и приводя их к количеству 5—7.

3. По каждому разделу нарисовать говорящуюю, образную пиктограмму (например, физика 8 класса: три вида явлений: электромагнитные, оптические и тепловые. Значит, нужно нарисвовать всего три стрелочки, и добавить яркий образ для каждого раздела).

4. Перерисовать карту, проверив, понятны ли разделы, которые изучаются в данном учебнике.

5. Добавить в карту второй уровень – по оглавлению выделяем, что в каждой главе изучается (в электромагнитных явлениях – ток, магнитное поле и т.п.).

6. После этого необходимо приступить к оживлению карты, вспоминая то, что уже изучалось, или просто листая учебник.

Карта может быть не понятна остальным и выглядеть как зашифрованное послание, однако созадатель карты с легкостью в ней разберется.

Так в Вашей карте появится все больше деталей, образов, новых связей.

Таким образом, ребенок воспринимает информацию наглядно, образно и стуктурно.

Исключается синдром «отдельных непонятных блоков», а материал как будто оживает в голове.

Начинать читать любые учебники лучше всего с оглавления. Если оно легко читается, простое и понятное, значит и книга будет легко «ложиться», а если в оглавлении «черт ногу сломит», то такая книга так же будет сложной и трудной.

Что можно сделать, чтобы помочь ребенку учиться

– Оценивайте книгу перед тем, как ее начать читать или купить.

– Подержите в руках. Прочитайте оглавление, задайте книге вопрос: что я узнаю, прочитав ее.

– Пролистайте, оценивая от 0 до 10 баллов, сколько ей можно дать? Насколько она хороша для вас?

– Если книга набрала менее 8 баллов, не берите ее. Смело ищите другую.

– Если Вы поставили книге 8—10 баллов, можно начать с ней работать.

– Создайте структуру книге по технике «Час и учебник освоен», прежде чем ребенок начнет читать учебник.

Школьные будни и окружение детей

Техника «Контуры»

Кто больше всех влияет на наших детей, на их психологическое здоровье, состояние и стремления? Семья, улица, школа или друзья?

Давайте схематично нарисуем ребенка. И круг вокруг него.

Этот круг мы назовем первый контур. В нем находятся те люди, которые оказывают максимальное влияние на маленького человека.

Кто эти люди? Те, кто живут вместе с ним, рядом, бок о бок, кого он видит каждое утро и каждый вечер. Конечно, это мы – родители. Это братья, сестры.

Если ребенок живет с бабушкой/дедушкой, то они так же находятся в первом контуре. И именно их поступки, действия и взгляды оказывают самое сильное влияние на ребенка.

Не надо говорить ребенку, что материться плохо. Сначала надо перестать материться самим.

Нет смысла говорить, что курение вредит здоровью, если кто-то в семье курит при ребенке.

Также бесполезно говорить ребенку о вреде алкоголя, если в семье кто-то при ребенке пьет.

Именно по тому, как ведут себя люди в первом контуре, что они делают – закладывается в ребенке основой мировоззрения и ценностей.

Нарисуем второй круг – второй контур.

На нем находятся лучшие друзья ребенка, бабушка/дедушка (если они живут не рядом), друзья по улице, площадке, те, с кем он проводит достаточно своего свободного времени.

Надо обязательно знать, с кем общается и дружит ребенок, потому что их влияние на ребенка очень высоко, как и их привычки. Не зря говорят: скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты.

Третий контур.

Это контур школы. Там ребенок проводит достаточно времени, и на нем располагаются одноклассники, педагоги, воспитатели.

Ребенок воспринимает школу и правила поведения в ней, через призму уже сформированной родителями и друзьями картиной мира.

Если родители говорят об учителях плохие вещи, комментируют действия учителя при ребенке – то именно такое же отношение будет у ребенка к школе, родителям. (Ведь родители оказывают более сильное воздействие на ребенка!)

Учитель перестанет быть для ребенка авторитетом, и весь образовательный процесс полетит в тар-тарары.

Вот почему не стоит при ребенке критиковать педагога, его модель поведения и т.д., особенно если не планируете менять педагога или школу.

Ребенок должен принимать своего учителя, а если Вам что-то не нравится или не устраивает, нет смысла обсуждать ситуацию при ребенке. Сходите к педагогу, завучу или директору.

Четвертый контур – знакомые.

Друзья в Контакте, в Одноклассниках, с которыми можно лично не встречаться и даже не общаться годами.

Но все-таки, они входят в круг общения.

Этот контур обычно максимально заполнен. И именно на нем находится большое количество людей.

С ними дети обычно чувствуют себя свободно и вольготно. Но все-таки, не забывайте просматривать социальные страницы своих детей.

Сейчас появилась новая тенденция – проводить Live трансляции. На них подростки обычно кривляются, матерятся и показывают свою взрослость. Девочки могут обнажать грудь, вилять попой и так далее.

По социальным сетям ребенка можно многое сказать о его внутреннем мире. Дети стараются показать свою индивидуальность.

Задача родителей – помочь ребенку найти себя настоящего, а не через призму одноклассников.

Пятый контур – бывшие.

Бывшие друзья, бывшие одноклассники, бывшие знакомые

Именно поэтому ребенку так трудно может даваться адаптация к новой школе, к новому классу.

Когда в миг третий контур становится пустым и одиноким, а пятый – шумным и забитым.

Для ребенка потерять третий контур и заселить его заново – большой стресс, который он может пережить, как и любой другой стресс и сложность, только опираясь на поддержку людей из первого/второго контура.

Главные задачи родителей – защитить и помочь ребенку пройти школу и остаться психологически и физически здоровым, не сломленным.

Что можно сделать, чтобы помочь ребенку учиться

1. Помнить, что для ребенка всегда школа, одноклассники будут восприниматься через призму родительского дома, воспитания.

2. Если ребенку привиты правильные и крепкие моральные устои, то никакая улица, школа не в силах их поколебить.

3. Если эти устои слабые, то школа вряд ли поможет, а улица вообще может толкнуть к неверным поступкам.

Школа находится достаточно близко к ребенку, чтобы могла сломать его личность, натуру, но родители находятся ближе. И именно наша задача, задача родителей – помочь ребенку и защитить его.

Эффективное состояние потока

Техника «Ритуал». Как включиться в работу

Наш мозг – это мышца, которую надо тренировать. И стоит только позволить ей войти в лайт-режим, разогнать потом себя очень трудно. Бездумье, как и безделье, затягивает. Но существуют приемы, которые могут включить взрослого или ребенка в работу легко и просто.

Вспомните, когда Вы находились на особом энергетическом подъеме и были способны переделать огромное количество дел за утро или день. Такое, что потом говорили себе: «Неужели это я? Вот это да!!!»

Когда Вам не надо было «настраиваться и раскачиваться», а все «само собой делалось»… Подобные ощущения можно «вызывать».

Способ первый – Воспоминание об эффективном состоянии. Можно закрыть глаза и вспомнить ощущения в теле, когда хотелось активничать и делать сотни дел буквально одновременно.

Очень хороший способ разогнаться музыкой. Причем в разное время дня и ночи разогнать наш мозг поможет разная музыка.

Учитывать собственные биоритмы и пики активности. Например, для «совы» пик интенсивности приходится на время перед обедом и ужином, ночь. Для жаворонка – лучшая продуктивность утром и в 3—4 часа дня. К вечеру «жаворонок» никакой и разогнать себя будет трудно.

Еще один способ включиться в эффективное состояние – химический (адреналин, испуг, энергетик), но важно помнить, что чем сильнее и быстрее происходит всплеск вверх, тем сильнее провал.

Спорт – хорший способ разгона. Пробежка, прыжки и даже приседания помогают разогнаться.

Послушать кого-то, кто разгоняет, или посмотреть активное позитивное видео. Можно утром, можно днем. Мне нравится смотреть уроки Тони Роббинса, например.

Живое общение с теми, кто более заряжен чем Вы. Думаю, что этот пункт не требует особых комментариев и пояснений.

Используйте эти приемы и включайтесь в эффективное состояние тогда, когда это нужно Вам.

Что можно сделать, чтобы помочь ребенку учиться

– Перед выполнением уроков включать «якорь», или музыку, которая поможет перейти в эффективное состояние.

– Придумать свой ритуал, который позволит настроиться на работу.

Юрко и быстро

Техника «ПРОСТО». Как научить ребенка быстро писать

Научиться быстро и красиво писать ПРОСТО.

Мы разложили это слово на пять букв и каждая из них означает некую идею

П – правильно писать буквы и соединения

Но многие пишут буквы неправильно:

– а мне так хочется

– мне так проще

– я так привык

Не надо позволять себе писать неправильно!

Р – ручку держать в удобной верной позиции

Часто люди некрасиво пишут, потому что неправильно держат ручку. Но когда привык, так сложно переучиться! Используйте технологию «Резиночка» для захвата ручки:

Техника «Резиночка»

О – Очень важен интерес

Для тренировки пишите что-нибудь интересное!

Ведите дневник, или записывайте график настроения родителей:)

В общем, интерес – двигатель прогресса!

Для тренировки письма, чтобы сделать процесс интереснее, попробуйте написать предложение:

«Южно-эфиопский грач увёл за хобот мышь на съезд ящериц».

Напишите его строчными и заглавными буквами. Эта фраза (как и другие панграммы) содержит все буквы русского алфавита.

Еще одна панграмма:

«Чушь: гид вёз кэб цапф, юный жмот съел хрящ»

Тексты для тренажеров:

а) аммадама реберге ассамаса гесклалла ессанессас деталлата

б) еналсстаде енадслат етальтаррс усокгата лиммодора клатимор

в) ретабрерта норасотанна дебаруга каллихарра филлитадерра

г) груммопд

д) ватерпроофетта серафиннетастоле еммаседатонов

е) грасембладовунт

ж) гродераствератона хлорофонимата даррисватенорра

з) лайоносандера

и) миносепритаматорентали телигрантоллиадзе

к) мазовратонилотозакон

л) мусерлонгринавуптимонатолиг рафунитаре

м) адселаногривантебюдарочан

н) ермотинавучигтодебшожануй мстенатурепвадиолюзглничевя

Справились?

Такие строчки можно сочинять и самим

С – скоропись

Я часто слышу от детей и родителей, что они не могут начать быстро писать

У них не получается

Почему?

На помощь придут элементы скорописи:

Т – тренироваться ежедневно

К сожалению, научиться писать без многочасовой практики, невозможно. Что такое тренировки? Это маленький шаг.

Что такое маленький шаг?

Представьте, Вы лежите в кровати и думаете заняться спортом и представляете себе, как это трудно. И это кажется очень большим проектом. И кажется сложным.

Хотите съесть слона – ешьте по кусочкам.

Посмотрите, какой первый шаг можно сделать с ребенком. И сделайте простой шаг.

Виды тренировок:

Тренировка №1. Помоги рыцарю.

Как и большинство мальчишек, мои дети совершенно не усидчивые, и писать им просто скучно! Значит, нужно как-то заинтересовать. Что мы стали делать.

В начале каждой строчки я схематично рисую рыцаря, а в конце строчки – дракона, который держит в замке в заточении принцессу. И говорю детям, что для того, чтобы сразиться с драконом нужно построить к нему мост из букв.

Помогло! Дети с увлечением стали писать буквы, стараясь достроить мост. А дальше обязательно сражались с драконом. Так мы до сих пор иногда продолжаем тренироваться писать. Кривая буква – сломанный элемент моста. Так, мост развалится, и рыцарь до дракона не доберется…

Тренировка №2. Дневник.

Один раз в день мальчишки заполняют дневник, где пишут одно самое лучшее событие дня и одно самое худшее. Иногда пишут всего два слова. Но пишут.

В дневнике на полях обязательно рисуем погоду (солнышко, тучка) и пишем температуру. Потом очень интересно пересматривать страницы.

Тренировка №3. Крестики-циферки.

Из цифр играем с мальчишками в своеобразные «Крестики-нолики». Только вместо крестиков и ноликов у нас цифры. Иногда одинаковые. Те, которые в данный момент тренируем.

Например, тройки. Я пишу «тройки» одним цветом, Никитка другим. И поле у нас или 4 на 4, или даже 5 на 5. Получается очень увлекательно и интересно. А главное, цифры ребенок после таких игр стал писать гораздо лучше!

Тренировка №4. Волк и цифра.

Цифра должна занимать половину клетки. Поэтому мой ребенок во время тренировок, разделив клетку пополам, в левой половине нарисовал «волка», и конечно, старательно вырисовывал цифру в «нужной, правой половинке», чтобы не дай Бог волк ее не скушал.

Даже сейчас, уже когда клеточку пополам не разделяем, Никита знает, что лучше, чтобы циферка жила в «домике», а то «волк скушает». Лайфхак от Никитки получился! И ему так было легче понять и запомнить, почему же цифра не должна занимать всю клетку.

Тренировка №5. Вода-вода.

Очень здорово помогает водная тренировка написания букв. Мы берем кисточку и воду, и на столе начинаем старательно водой выводить букву. Вода высыхает – и неудачный эксперимент в месте с ней.

А когда водные буквы начинают получаться, мы переходим к тренировке на доске маркером. Так, ребенок не боится ошибок. А этап тренировки проходит легко и без слез «у меня не получается».

Тренировка №6. Гиганчисла

Мы с детьми часто трениуемся писать цифры так. Я поочереди диктую цифры, и пишут дети их подряд в каждой клеточке, например: 654273292928292000298.

А потом мы «читаем», что за гигантское число у нас получилось. Для этого нужно всего лишь показать детям, что такое классы и разряды, и как прочитать супербольшое число. Дети в восторге! Они считают это настоящим волшебством.

Почерк – одна из самых больших проблем начальной школы, с которой сталкиваются дети.

О – обратная связь по принципу зеленой ручки

Хвалим ребенка и отмечаем, что хорошего и отличного у него получилось. Находим те самые элементы и буквы, которые получились хорошо. Подчеркиваем или обводим их зеленой ручкой.

Все эти простые идеи формируют аннаграмму ПРОСТО:

И я предлагаю не откладыать занятия почерком и письмом

Не откладывать занятия с

Не ждать что само случится

Или кто-то поможет.

А начать и сделать.

Все эти простые идеи формируют аннаграмму ПРОСТО:

П – правильно писать буквы.

Р – резиночка.

О – очень важен интерес.

С – скоропись.

Т – тренироваться ежедневно.

О – обратная связь по методике «зеленой ручки».