Текст книги "Язык сновидений. Мост в неизведанное"

Довольно часто просмотр ночных видений бывает похожим на достаточно механическое, и потому бессвязное, обрабатывание деталей прошедшего дня, особенно если сновидец не ставит перед собой задачу расшифровывать свои сновидения. То есть подсознание выдает материал в той форме, которая пользуется спросом – если спроса на сообщение с конкретным смыслом нет, то информация может существовать в довольно неструктурированном виде, потому что вроде бы нет причины вкладывать энергию в ту область, которая не используется. Чаще всего такие сновидения и не остаются в памяти у тех, кому они свойственны.

Однако если вы поставили перед собой твердое намерение начать работать со своими сновидениями и ждете от своего подсознания складного и логичного сюжета, а он все никак не приходит, то не отчаивайтесь. Даже с информацией бессвязных сновидений можно работать.

Например, единственное, что вам удалось запомнить из опыта предыдущей ночи, это то, что практически все это время во сне вы занимались своей повседневной работой, скажем, обрабатывая данные на экране компьютера. Не удивляйтесь, но такой сон может содержать весьма полезный материал, достойный внимания. В данном примере можно выделить три вышеупомянутых структурных элемента: действие – это работа на компьютере, количество – слишком долгая, а эмоции – безразличие, скука, усталость.

Этой информации вполне достаточно для того, чтобы понять сообщение, которое несет опыт сновидений такой ночи, отражающий ваше внутреннее состояние в течение дня: ваша жизнь однообразна и скучна, вы устали от такого образа жизни, в котором нет места для ярких и запоминающихся впечатлений. Вполне возможно вам не снятся запоминающиеся сны именно из-за того, что в данный момент в вашей жизни нет ничего такого, что можно было бы отразить в увлекательном сюжете.

В данном примере на первый взгляд бессвязное сновидение несет в себе важное сообщение, поэтому игнорируя подобный опыт, но при этом выражая интерес к работе со сновидениями, мы сами выбрасываем нужную информацию в мусорный бак. Мой собственный опыт работы со своими и чужими сновидениями говорит о том, что каждый увиденный ночью сюжет заслуживает внимания. Это не означает, что каждое сновидение можно легко расшифровать, но это не умаляет важности сновидений, даже на первый взгляд самых незначительных.

Таким образом, вне зависимости от того, что удалось запомнить – целый сценарий или отдельные части сновидения, с этим материалом желательно поработать. Скрытый смысл заложен даже в том, каким образом построено и представлено сновидение, потому что это может указывать на то, как сновидец склонен воспринимать свою реальность.

Например, вам могла запомниться лишь одна деталь из всех сновидений предыдущей ночи (или более длительного периода времени): большинство увиденных во сне картин – черно-белые. Такая простая и на первый взгляд незначительная информация на самом деле может нести довольно глубокий и полезный смысл: например, она может являться подсказкой о том, что вы слишком категоричны в своей оценке окружающих вас обстоятельств или людей, разделяя всё только на «черное» и «белое».

Теперь давайте вернемся к тому, как использовать трафареты при работе со сновидениями.

Использование трафаретов для работы со сновидениями

Значительную часть сновидений-притч можно рассматривать как эскизы определенных ситуаций из жизни сновидца (как прошлых, так и будущих). Набор символов, используемых в нарисованной картине-метафоре, может быть близок к реальной жизни сновидца или являться совершенно абстрактным (например, как одна из басен Крылова, где рассказывается о вымышленных животных).

При использовании трафаретов для расшифровки сновидений первоочередной задачей является добраться до «скелета» ночного видения, то есть до основной упрощенной идеи картины, очищенной от всяких дополнительных деталей. Для чего нужно выделить лишь «голый костяк» сновидения и отбросить большую часть дополнительной информации? Это делается с целью нахождения конкретного шаблона или трафарета, который можно обнаружить, только лишь в достаточной степени абстрагировавшись от деталей увиденной во сне картины. Один из самых простых способов выделить такой «костяк» – это найти основные компоненты сновидения «действие/количество/чувство», которые рассматривались в предыдущей главе.

Например, вам снится, что вы торопитесь на самолет, но не успеваете собрать свои вещи, и практически в течение всего сна вы пытаетесь разложить что-то по сумкам, но это не получается, вы бегаете по комнатам, что-то ищете, пытаетесь определиться с размером багажа и теми вещами, которые вам придется оставить, вас постоянно что-то отвлекает, вы забываете или не можете найти что-то важное, и, как результат, вы чувствуете отчаяние и раздражение по отношению к себе и/или к окружающим.

В данном случае нужно выхватить из сновидения основную тему/скелет, например, «недовольство, связанное с задержками», или использовать трёхкомпонентный метод – «слишком медленно собираюсь», «отчаянно пытаюсь сдвинуться с места» и т. п. Эта упрощенная картинка-эскиз, окрашенная конкретными эмоциями, будет являться трафаретом, который следует поочередно приложить к всевозможным областям вашей жизни: семейное положение, учеба, работа, воспитание детей, операции с недвижимостью, отношения с родителями, финансовая ситуация, здоровье, проекты, идеи, цели, хобби, мечты и т. д.

Скорее всего, вам уже знакомо это чувство, испытываемое во сне, и в одной (а иногда и в нескольких) областях жизни трафарет сновидения точно «ляжет» на конкретную ситуацию, с которой писалась эта картина.

Разумеется, реальная проблема может быть совершенно не связана с предстоящим полетом на самолете и упаковыванием сумок (эти детали – лишь символы, хотя каждая из них может нести важный скрытый смысл), но в абстрактном виде сновидение довольно точно соответствует опыту, через который вы проходите в реальной жизни.

Например, вы хотите перейти на новую работу, но никак не соберетесь с духом, чтобы это совершить. Или на рынке недвижимости сложилась благоприятная ситуация для продажи жилья, и вы хотели бы выставить свою квартиру на продажу, но не можете собраться с мыслями, как это лучше сделать, или вам предстоит сделать какие-то другие дела, прежде чем вы сможете запустить процесс продажи квартиры. На уровне эмоционального фона, который сопровождает эту ситуацию из жизни, вы, скорее всего, ощутите глубокий резонанс (соответствие) с тем, что вы чувствовали во сне, и это послужит вам знаком для того, чтобы приложить увиденную во сне картину к тому, что происходит в этой области вашей жизни.

Иногда реальная ситуация, на которую указывает сновидение, может показаться вам незначительной: например, если приведенный в качестве примера сон всего лишь говорит о вашей несобранности в отношении установления четкого режима дня или ведения дневника. Но стоит задуматься о том, для чего вам приснился и запомнился такой «неважный» сон. Возможно дело, которое вы считаете незначительным, на самом деле имеет бóльшую важность, чем вам это кажется?

Или, наоборот, такое сновидение может призывать вас к тому, чтобы осознать причину, по которой вы неосознанно испытываете раздражение и недовольство собой. Может быть, дело, которое вы запланировали и никак не можете осуществить, не является вашей приоритетной задачей на данное время, поэтому от него можно со спокойной совестью отказаться и успокоиться на этот счет?

Нужно заметить, что отойдя от деталей сновидения для того, чтобы выделить трафарет, не стоит избавляться от этих деталей как от ненужных. Во-первых, некоторые из них несут непосредственные подсказки о завуалированной теме сновидения. То есть по этим деталям вы можете догадаться об основном объекте сновидения. Например, внешний вид чемодана, который вы никак не можете упаковать в приведенном выше примере, может совпадать с дизайном купленного вами в реальной жизни дневника, ведение которого вы все время откладываете. Такая уникальная деталь является намеренной подсказкой о теме сновидения.

Во-вторых, сон может не только указывать на ситуацию, требующую действий, но и давать информацию о том, каким образом возможно разрешить эту проблему. Поэтому, «одев» трафарет на нужную ситуацию, желательно взглянуть на все детали сновидения под углом происходящего в вашей реальной жизни и определить, какая важная информация заложена в приснившемся вам сюжете в контексте данной проблемы. Например, вы можете заметить, что во сне у вас слишком много вещей или чемоданов. Такие подробности могут указывать на то, что в реальной жизни вам нужно разобраться с объемом поставленной задачи – насколько он разумен и соответствует вашим потребностям или возможностям. Может быть, вам необходимо избавиться от ненужного «балласта».

И, в-третьих, именно анализируя детали уже разгаданного сновидения, можно с наибольшей легкостью изучать свой собственный символизм. Приложив полупрозрачную кальку с символической картинкой к ее реальному воплощению в жизни, пытливый ученик школы сновидений сопоставит каждую деталь реальности с соответствующим ей символом, таким образом формируя и дополняя собственный словарь символов языка своего подсознания.

Логическая и интуитивная связь между частями сновидения

Анализируя сновидения, можно заметить, что хотя логическое изложение сюжета во многих из них присутствует, но в какой-то момент логика может либо обрываться, либо быть вывернутой наизнанку, и в этом месте нужно использовать интуицию, чтобы правильно распознать передаваемое сообщение. Поэтому, одно и то же сновидение зачастую можно интерпретировать как побуждение к определенному действию, так и как предостережение от его совершения. Какой из двух противоположных вариантов перевода является правильным, может определить только сам сновидец или тот, кто его очень хорошо знает.

Дело в том, что человека невозможно заставить полностью поверить в то, что он не готов увидеть или принять на данный момент. Такие сновидения (сообщения которых можно интерпретировать в противоположных направлениях) всего лишь указывают на область жизни или личности сновидца, в которой существует определенный дисбаланс. Сообщение, представленное в виде метафоры, можно трактовать в любую из сторон: в направлении балансировки или в сторону еще большего дисбаланса, в зависимости от внутренней готовности сновидца к тому, чтобы взглянуть правде в глаза и, возможно, пожертвовать чем-то привычным или приятным для того, чтобы изменить свою жизнь. Собственно так обычно проходит любой процесс роста и «взросления». И сновидения-метафоры, помогая в этом процессе, при этом не нарушают свободу воли сновидца, связанную с выбором следующего шага на пути своего развития.

Очень часто бывает так, что логически правильная интерпретация сновидения представляет собой ошибочный вариант в плане того, что следует делать сновидцу, и только лишь интуиция – тот тихий голос, который иногда называют голосом совести, – знает правильный ответ на вопрос о том, куда на самом деле движется сновидец: условно говоря, вверх, вниз, или он остается на том же месте.

Проиллюстрирую вышесказанное в виде логической схемы, помечая каждое слагаемое сновидения соответствующей буквой, как в математике.

Например, вам приснилось, что вы находитесь на грязном птичьем дворе (слагаемое А), где куры дерутся и клюют друг друга (Б), их помёт попадает на ваши ботинки (В), вы чувствуете брезгливость и желание уйти из этого места (Г). Предположим, что данный пример иллюстрирует ситуацию времяпровождения в светском обществе, основанном на иерархии авторитетов, силы и популярности (как в курятнике, образно говоря).

Этот сон достаточно просто построен, однороден по смыслу своих элементов и вполне логичен. Каждое слагаемое несет негативную окраску. Это можно символически пометить знаками минус: (-А), (-Б), (-В), (-Г). Понятно, что сумма отрицательных значений будет тоже отрицательной, то есть сновидение явно говорит о негативном опыте. Поэтому в данном случае для сновидца нет никакой двусмысленности относительно того, в какую сторону сделать шаг и избежать негативного опыта.

Таким образом, формула для рассмотрения этого сновидения достаточно прямолинейна и проста:

(-А) + (-Б) + (-В) + (-Г) = «негативное значение».

Передаваемое сообщение – это побуждение покинуть определенную обстановку.

Посмотрим на другой сон, который иллюстрирует такую же ситуацию (пребывание в светском обществе), но большинство слагаемых представленного сюжета не выглядят однозначно отрицательными.

Скажем, вам приснилось, что вас приняли в высшее общество, вы чрезвычайно этому рады и собираетесь на прием в королевский дворец (А). Там вас чествуют как особо важного гостя, вы приятно проводите время (Б), на столах изобилие заманчивой еды в виде разноцветных пончиков и сладкой газированной воды (В), и лишь вернувшись домой, вы обнаруживаете на подошве своего ботинка след птичьего помёта (Г).

На первый взгляд сон кажется настолько позитивным и приятным, что нет желания анализировать его коротенькую концовку и неприметные детали.

То есть, если считать, что в этом сновидении заложена однородная прямолинейная логика:

(+А) + (+Б) + (+В) + сравнительно небольшое отрицательное (-Г) = «позитивное значение»,

то этот сон побуждает к продолжению пребывания в ситуации, символически представленной в этом сюжете.

Однако если человек умеет прислушиваться к своему внутреннему голосу, а также предрасположен к честному самоанализу, то в глубине души он интуитивно почувствует, что положительные и отрицательные слагаемые этого сновидения имеют не только разный вес (то есть отрицательный элемент на самом деле может перевешивать сумму всех положительных), но и положительное значение некоторых слагаемых может быть обманчиво. Поэтому необходимо более тщательно анализировать символизм всех деталей.

Например, слагаемое «В» – угощение в виде сладких пончиков и газировки – только на первый взгляд кажется позитивным опытом. Если здраво взглянуть на такую еду, то очевидно, что пончики насквозь пропитаны чем-то искусственным, рафинированным и заманчиво сладким на вкус. Такая еда не только не приносит пользы, но и со временем приводит к ожирению, символический смысл которого связан с накоплением вредных привычек, суждений и токсичных паттернов поведения. Газировка – это то, что наполняет желудок воздухом, то есть это раздувание человеком собственного эго, при этом остающимся внутренне пустым.

Проанализировав это (на первый взгляд) положительное слагаемое сновидения, сновидец вдруг открывает для себя «несладкую правду»: представленный в сновидении опыт, хотя и является приятным, ублажая его эго, однако при продолжении такого стиля жизни, существует реальная угроза разрушить своё здоровье на эмоционально-ментальном и духовном уровне (а возможно, и на физическом тоже).

Что касается последнего слагаемого сновидения (Г), смысл которого является однозначно отрицательным, можно попытаться проанализировать его дополнительно, чтобы понять значимость этой части сновидения (ведь такое небольшое отклонение от, в целом, приятного сюжета легко «замести под ковер»). След от куриного помета на подошве ботинка может указывать на то, что полученный опыт оставил грязный след на том, как сновидец движется по своей жизни в целом или к определенной цели в частности (символизм обуви будет рассмотрен в следующей части). Кроме этого, сновидец приносит эту грязь в свой дом, то есть в свой внутренний мир и/или в свою семейную жизнь.

Разобравшись с символизмом составляющих этого сновидения, становится понятным, что общий результат не является положительным. Вполне возможно, отрицательные слагаемые значительно перевешивают положительные, и тогда смысл сновидения сводится к побуждению расстаться с ситуацией, символически представленной в этом сновидении.

Однако какой смысл увидит в этом сновидении сам сновидец, зависит от его внутренней готовности к тому, чтобы пожертвовать одним ради другого. К тому же, это сновидение разыграно таким образом, что каждый человек может с достаточной долей уверенности выбрать любой из подходящих ему результатов формулы:

(+А) + (+Б) + (+/-В) + (-Г) = «в целом положительное значение» или «нейтральный результат», или «негативное значение».

Эти примеры иллюстрируют, что сновидения могут использовать прямолинейную логику для передачи заложенного в них сообщения, но очень часто сюжет строится из намеренно «перевернутых» или преувеличенных по значению картин, определить смысл которых на основе логики бывает трудно или невозможно. И только лишь интуиция самого сновидца может сыграть ключевую роль для того, чтобы раскрыть истинный смысл, спрятанный в сновидении под толстым слоем метафоры, антитезиса и гротеска.

Разумеется, «математический» способ представления структуры сновидения, использованный в этой главе, служит лишь для наглядности обсуждаемой темы и не является типическим приемом для работы со сновидениями. Хотя если кому-то удобно использовать такой метод раскладывания сновидения на отдельные картины с целью анализа каждой из них, я не стану удерживать читателя от применения такой методики.

Просто далеко не каждое сновидение требует такой «научной» аналитической работы: иногда вам лишь понадобится взглянуть на разрозненные детали сюжета, чтобы почувствовать его общий смысл, особенно если вы уже давно работаете со своими сновидениями, и у вас хорошо развита интуиция.

Кроме того, представлять сновидения в виде линейной структуры не всегда верно. Многое зависит от самого сновидца, а точнее, от того, как он склонен воспринимать и представлять информацию об окружающем мире: в более структурированном или, наоборот, в расплывчатом виде. В этой связи вспоминается, как Карл Юнг сравнивал сновидение с многогранной объемной фигурой, которую нужно крутить в руках во всех направлениях, рассматривая ее грани и пытаясь интуитивно ухватить ее общий смысл.

Необходимость использования интуиции наравне с логикой, а зачастую ей наперекор, выглядит непривычно в современном «науканизированном» обществе, но, на мой взгляд, это – один из способов защиты свободы воли сновидца, у которого всегда остается возможность выбора между поверхностным пониманием сновидения и необходимостью взглянуть трудной правде в глаза. То есть сновидения обычно оставляют для сновидца возможность продолжать жить по-старому, или, когда человек к этому готов, «проснуться» и увидеть необходимость осуществления перемен.

Кроме этого, потребность в использовании собственной интуиции защищает получателя сообщения от навязывания чужих мнений, не совпадающих с содержанием его внутреннего мира, эксклюзивным доступом к которому обладает только лишь он, сновидец.

Временнáя структура сновидения

Порой бывает нелегко выстроить сюжет увиденного сновидения в стройную временную последовательность. Одна из проблем заключается в том, что в памяти могут остаться лишь разрозненные части сновидения, кажущиеся не связанными друг с другом. В этом случае имеет смысл сначала записать всё то, что удалось запомнить, а потом попытаться вспомнить, какой сегмент был увиден раньше другого, и таким образом отсортировать события по времени. Если этого не удалось сделать, то не стоит отчаиваться: можно попробовать интерпретировать каждый сегмент сновидения как отдельный сон, и возможно, после этого удастся уловить существующую между ними связь, а также их последовательность во времени. Хотя часто бывают случаи, когда запомнившееся сновидение действительно состоит из совершенно разных сюжетов, связь между которыми чрезвычайно трудно или невозможно установить.

К проблеме расстановки сегментов сюжета во времени можно также отнести и особенность вспоминания сновидения не с начала, а с конца. В одной из предыдущих глав я рассказывала о методике записывания сновидения, когда вы начинаете запись с последних увиденных сцен и двигаетесь небольшими отрезками к началу сна до тех пор, пока это возможно.

Так как в процессе записи информация о сновидении улетучивается из памяти с каждой секундой, то при таком «обратном» способе воспроизведения бывает трудно или невозможно дойти до самого начала сна. Но в большинстве случаев это не является чрезвычайно важной задачей – найти самое начало сновидения, которого может, как такового, и не быть. Для сравнения: в бодрствующей жизни нам приходится иметь дело и пытаться изменить именно текущую ситуацию, поэтому то, что было в прошлом, не всегда настолько же важно, как настоящее. Прошлое может быть туманным – таким же, как и начало сновидения, но всё, что нам реально необходимо – это наличие ясности в понимании настоящего момента.

Существует интересная особенность формирования сюжетной линии сновидения. Те, кто занимается изучением своих ночных путешествий, могут заметить, что находясь в определенной точке развития сюжета, сновидец может вдруг «вспомнить» события из прошлого, причем это «прошлое» может быть сценарием другого сновидения, как реального, так и такого, которое ему никогда не снилось или же просто не осталось в его памяти. То есть определенная часть сюжета сновидения может быть представлена не в виде серии разворачивающихся событий, а с помощью мгновенного «воспоминания» о них (как своеобразная «инъекция» дополнительного материала).

Рассмотрим пример. Вы задремали на пять секунд, в течение которых вам приснилось реальное действие длиной в пять секунд: например, как вы остановились перед скамейкой в парке и сели на нее. Но присев на эту скамью, во сне вы вспоминаете (или помните), как приехали в этот парк, встретили друга, побеседовали с ним, расстались, и потом вы гуляли в одиночестве, пока не подошли к этой лавочке. Все эти события-воспоминания, происходившие с вами в парке до того, как вы нашли скамейку, могли бы занять пару часов по сюжету сна, но вы проспали всего лишь пять секунд и при этом получили полноценную информацию о двухчасовом опыте, который выглядит для вас таким же реально прожитым, как и те действия, которые вы действительно совершали в течение пяти секунд сна. То есть за пять секунд сна вы получили полноценное многочасовое (по содержанию) сновидение.

Есть и другие случаи, когда за сравнительно короткое время человеку снится сюжет, значительно превышающий по времени длительность реального нахождения в состоянии сна. Здесь речь идет не о дополнительных отрезках сюжета, приходящих в виде воспоминаний, как в предыдущем примере, а о реально проживаемом опыте всего сновидения. Например, вам снится, что вы занимаетесь на беговой дорожке в течение двух часов, при этом вы проживаете во сне каждый шаг этого занятия. Однако, проснувшись, вы можете обнаружить, что вздремнули всего лишь полчаса; то есть опыт, пережитый во сне, оказался в несколько раз более интенсивным и сжатым по времени.

Как в этом случае, так и в предыдущем примере, способ подачи сновидения, относящийся к последовательности и протяженности действий, может символизировать определенный стиль жизни или мышления сновидца, на который стоит обратить внимание. Для примера с пятисекундным сном это может означать, что сновидцу следует сфокусироваться на настоящем моменте, а остальное оставить в прошлом, как воспоминание. Пример с беговой дорожкой может указывать на то, что сновидец слишком торопится, пытаясь уложить множество дел в несоизмеримо узкие временные рамки. Вариантов интерпретации сообщений таких сновидений множество, и, разумеется, правильный вариант будет уникален для каждого сновидца, даже если несколько человек увидят во сне идентичный сюжет.