Текст книги "Для тех, кто хочет жить 120 лет счастливым, здоровым и богатым"

Я сидел, слушал и не верил своим ушам, неужто все так просто, я бы сказал, элементарно.

Даже как-то по-сказочному: какие-то лучи из ладони, вода преобразуется и все такое, но я уже стал понемногу привыкать к простоте и доступности, а самое главное, высокой эффективности природных техник, которым обучает меня дед Степан. У меня аж руки зачесались от нетерпения – на чем попробовать, испытать свои знания? А дед продолжал:

– Мне месяц назад передали из Холодного Яра, из древнего источника, воды природной, так что на ней и опробуешь свои новые знания.

Дед вышел в сени и вынес оттуда 2,5-литровую бутыль, раньше их четвертью называли, наполненную прозрачной водой, и, открыв ее, налил граммов триста воды в прозрачный стеклянный стакан. Вода забулькала, заиграла. Я поднес руку к стакану и немного дрожащей ладонью на расстоянии 10 сантиметров над поверхностью воды стал водить по часовой стрелке. Глаза закрыты, и я в первый раз в жизни выпускаю из своей ладони мощный солнечный луч и насыщаю им воду – это непривычно, но абсолютно нетрудно. И я действительно вижу этот луч с закрытыми глазами и вижу, как вода начинает напитываться этим лучом и закипать разнообразными цветовыми фонтанами, как бы газироваться. Такое впечатление, что открыли бутылку шампанского и налили жидкость в бокал. Через небольшой промежуток времени я почувствовал отчетливое жжение в ладони по диаметру выходящего луча. ВСЕ!!! Получилось.

Я с трудом открыл глаза и как в небольшом трансе поднес стакан с водой к губам и начал пить. Как это было вкусно! Вот это да! Оказывается, все это очень просто и доступно и так эффективно. Сколько же загадок таит в себе природа-мать? Как мало мы ее знаем и как важно быть как можно ближе к ней.

Я лишь стал изучать свойства воды, а уже столько интересного и необычного испробовал. Как-то на Днепре дед Степан спросил меня, люблю ли я рыбу. На что я ответил, что да, и в том числе нашу, днепровскую. А скажи мне, пожалуйста, как ты хранишь рыбу дома, особенно жарким летом? В холодильнике, конечно, где же еще. А как твои предки ее двести лет назад хранили? В погребах, наверное.

Вот и неправильно, не надо им было ее нигде хранить. ВОДА является самым лучшим и самым естественным холодильником для рыбы круглый год. Тем более в домашний холодильник надо еще что-то положить, перед тем как взять из него. А река – всегда наполненный рыбой холодильник: бери и пользуйся.

Я шел домой и думал: «Как же я мог жить без этих знаний до сегодняшнего дня, как люди сегодня могут жить без этих знаний? Только знания о воде смогли бы избавить миллионы людей от страданий и болезней, тем более быстро и безболезненно. Надо как можно большему количеству людей рассказывать обо всем этом и научить их, как бережно обращаться с водой и применять ее на практике».

А теперь давайте вспомним секреты и советы деда Степана:

 Питьевая вода делится в мире на две категории: живую природную, питающую живую клетку, и на всю остальную воду.

• Фильтры для воды необходимы для специального очищения воды, применяемой для мытья посуды, стирки, мытья полов и прочих бытовых нужд.

 Вода имеет свойство самоконсервации через три часа после того, как ее взяли из источника. Человек может воду расконсервировать.

• При умелом обращении природной воде можно ставить задачи по убиранию болей и причин, их вызвавших, в организме.

 При купании в природной воде круглый год можно убрать все болезни и недуги, если к воде относиться уважительно.

• Воду можно «пить» кожей тела и при этом насыщать влагой свой организм.

 При помощи воды можно убирать усталость, раздражительность, страхи, психозы, излишний вес, голод.

 Для дезинфекции живой природной питьевой воды необходимо серебро 999-й пробы.

При помощи колокольного звона вода настраивается на волну колебания земли.

При помощи молитвы «Отче наш» или специальных мантр с воды снимается прежняя информация.

Запасы живой природной питьевой воды в мире ОГРАНИЧЕННЫ.

Глава пятая
Питание

Никакая другая вещь, над которой мы имеем контроль, не оказывает такого влияния на наше физическое процветание, как еда, которую мы едим.

Дж. Х. Келлог

Весенний солнечный день. Яркое ласковое солнце, деревья с молодой, только распустившейся листвой, на обочинах дорог зеленая поросль травы и пьянящие запахи весны в воздухе, разносимые по всей округе несмелыми порывами ветра. По пустынной магистрали движется одинокая, сверкающая лаком легковая иномарка. За рулем авто сосредоточенный мужчина неопределенного возраста, и ничто в его облике не давало возможности предположить его род занятий. Главное – он сосредоточен, собран, все его внимание – на дорогу. Впереди указатель «Заправка». Взгляд водителя скользнул по приборной доске и остановился на указателе количества топлива в баке: «Нужно заправить машину, да и самому пора подкрепиться», – подумал он и свернул к придорожной автозаправке.

– Пожалуйста, двадцать литров вашего элитного – девяносто восьмого, – сделал он заказ заправщику и после «кормления машины» аккуратно припарковал авто у призаправочного кафе.

Войдя внутрь, он сел за барную стойку и попросил бармена чего-нибудь перекусить.

– Что желаете конкретно? – поинтересовался услужливый бармен.

– На ваш вкус, мне безразлично, я непривередлив в еде, что предложите, то и сойдет, – ответил мужчина и приготовился ждать заказ.

Жонглерскими заученными движениями бармен всыпал чайную ложку дешевого растворимого кофе в разовый пластиковый стаканчик, добавил сахар и, перемешав все это, залил крутым кипятком. Достав из аппарата две вареные сосиски, он положил их в разрезанные сдобные булочки и, щедро приправив кетчупом и майонезом, разогрел их в микроволновой печи. Все это и подал клиенту за барной стойкой. Тот быстро сжевал пищу, запил обжигающим кофе, рассчитался и стремительно вышел на улицу.

Там ждала его любимица, он ласково оглядел ее глянцевые бока и, вытерев туфли со скошенными каблуками о траву, уютно устроился на удобном сиденье и продолжил свой путь.

Узнали ли вы, дорогой читатель, кого-либо в нашем персонаже? Не правда ли, знакомая, почти повсеместная картина. Люди, лелеющие своих дорогих четырехколесных «коней» и небрежно относящиеся к себе. Хотя хорошее питание необходимо и машинам, и людям.

Да, человеку нужно есть, и делать это приходится регулярно – принято в среднем питаться трижды в день. При средней продолжительности жизни в 70 лет человек «трапезничает» 76 650 раз. Есть над чем задуматься.

И если машину мы заправляем бензином только определенной марки, то пищу едим очень разнообразную и, к сожалению, не всегда полезную. Парадоксы нашего мира: в железяку, пусть даже очень дорогую, мы вливаем только полезное и нужное горючее, в свое же бесценное тело мы вкладываем все подряд, зачастую не задумываемся о последствиях. В бак автомобиля мы не можем залить больше его емкости, в себя можем вместить неограниченное количество пищи. За машиной мы ухаживаем и лелеем ее, хотя понимаем, что в любой момент, при желании, мы можем поменять ее на другую. Себя же, незаменимого, мы иногда просто игнорируем.

Мало того, в конце XX и начале XXI века появилось много синтетической искусственной пищи, и люди к ней начинают привыкать. В мире ежегодно растет количество людей с избыточным весом, многие дети стали откровенно толстыми и неповоротливыми, и это уже стало тенденцией. Получается, опять нет выхода из положения? Вновь тупик? Нет, дорогой читатель, мы найдем с вами комфортный выход и поможем сами себе.

Меня вопрос питания, как наверняка и большинство людей, интересовал всегда. Но особенно это стало интересно, я бы даже сказал – актуально, в последние десять лет, когда я стал тучнеть и приходилось себя периодически изнурять всевозможными диетами. К тому же, как я уже говорил выше, появилось много недоброкачественной и даже откровенно опасной для здоровья пищи. И я пришел к выводу, что нужно детально разобраться в этом вопросе: в первую очередь для себя и затем для обучения этому детей.

Первый шаг к пониманию был сделан после того, как я выдержал сорокадневный пост. Все дело в том, что у меня первая группа крови с отрицательным резусом, а это значит, что я рожден мясоедом и всю свою сознательную жизнь в течение ПЯТИДЕСЯТИ лет употреблял в пищу мясо и мясные продукты и очень их любил, без них вообще не представлял свою жизнь. И вот первый пост: «Что же я буду кушать? Чем буду питаться? Не буду ли я голодать?» Эти вопросы не давали мне покоя, и я с некоторой опаской вступал в пост. Я понимал, что буду сам себя ограничивать, уже это вызывало дискомфорт. Спасибо Нине – она поддержала меня, и мы начали держать пост вдвоем. Но с первых же дней оказалось, что пост – это не ограничения, это абсолютно новые возможности и ощущения… Будто сдернули занавес, будто попал в какой-то новый, немясной мир.

Какое здесь разнообразие и изобилие! Диву даешься, как этого не знал раньше, никто этому не научил. Новые ощущения были похожи на детские открытия. Я не любил молочный коктейль. Никогда не пил, и не возникало желания его попробовать. Не знаю даже, с чем он у меня ассоциировался, но не мог я в его сторону даже смотреть. Молоко любил, мороженое обожал, сироп мне нравился, жужжание миксера бодрило, а вот молочный коктейль терпеть не мог. Необъяснимый феномен. Попробовав его впервые в 15 лет и ощутив великолепнейший вкус, я понял, сколько же терял из-за своих надуманных предрассудков.

Так же и с мясными продуктами. Один раз человек сорок дней проживает без мяса и, почувствовав этот кайф легкости, радости, внутренней доброты, уже никогда его не забудет. Для нашей семьи это было открытие, и нам это понравилось. Но затем было разговение, и все вернулось на круги своя: лишний вес возвратился, от былой легкости не осталось и следа. Тогда я впервые серьезно задумался: «Оказывается, состояние здоровья человека напрямую зависит от пищи». И, что интересно, ведь во время поста я себя чувствовал прекрасно и физически, и психологически, и душевно. Значит, пища действует не только на наше физическое тело, но и на наше эмоциональное состояние.

Когда я подружился с дедом Степаном и стал вхож в его дом, то обратил внимание, что сам дед и его жена совсем не едят мяса. Ни в каком виде (колбасы, пельмени, манты, голубцы, мясные бульоны, котлеты и т. д.). И как-то раз я спросил: «А поститесь ли вы, дедушка?»

На что дед Степан с улыбкой ответил: «Да не надобно мне это эпизодически, если ты спрашиваешь о традиционном посте, я все время в посте, питаюсь в благости».

Несколько раз я уже слышал слово «благость» из уст старика: то он говорил, что живет в благости, то носит одежды благостные и вот теперь питание в благости. Очень мне это стало интересно – что же это такое, благостное питание?

Я прекрасно понимал, что у меня и моей семьи нет никакой системы в питании, едим, что имеем, и не привередничаем. Единственное – стараемся употреблять натуральные продукты, но их становится все меньше и меньше. Поэтому вопрос питания теперь меня очень интересовал, и я попросил деда Степана посвятить меня в секреты благостного питания, на что дед сказал: «Приходи в воскресенье к двенадцати часам со всей семьей, но перед этим сам и Нину попроси не кушать ничего с 18.00 пятницы, пейте только живую природную воду, тогда и побеседуем».

Я шел домой с приподнятым настроением – ведь мы узнаем очередной секрет здорового долголетия! Только одна мысль не давала покоя: «Как же я буду жить без мяса, что же я буду кушать??? А ребенку вообще нельзя без белков, она развиваться не будет нормально. Ох, ладно, сначала сами попробуем дедовы диеты, а там, если понравится, может быть, и ребенка научим», – решил я.

Дома я рассказал Нине об ожидающих нас испытаниях и спросил ее согласия для участия в эксперименте. Она приняла мое предложение с восторгом, еще бы – ей 42 часа не надо будет стоять у плиты, да и какая-никакая экономия денег. Маше предложили на это время поехать к бабушке. Она упиралась, хотела с нами без пищи быть 42 часа, но мы не решились ребенка втягивать в неизвестное, да и сами не знали, как все пройдет. Хотя я уже был 42 часа без пищи и воды и в основном мне хотелось пить, есть как-то не очень, вернее, не всегда. А вот как будет сейчас – трудно сказать. Мы пообещали дочке, что если все будет комфортно, то и ее подключим. Вот только попросили ее не кушать у бабушки мясное, на что дочка с радостью согласилась. И по секрету сообщила нам, что с детства не может терпеть мясные продукты и ест их только потому, что взрослые заставляют. У нее после мясного всегда болит животик…

– Вот так новости, чего ж ты все это время молчала? – спросили мы хором, на что дочь нам ответила, что не хотела нас огорчать. Раз мы даем мясо, значит, так надо, это как лекарство: невкусно, горько, но надо пить.

Да, воистину – устами ребенка глаголет истина. Ведь дети, как и животные, находятся ближе к природе и у них есть свое понимание о полезной и вредной пище: если я это хочу и оно мне нравится, значит, именно эта пища мне нужна сегодня. Разве мать-крольчиха может заставить крольчонка есть мясо курицы? Или мать гепарда может заставить его есть сочную траву? А что же человек, венец творца? Он, извините за выражение, как СВИНЬЯ, ест и мясо, и траву, и все, все, все подряд и зачастую на свинью и похож. От какой обезьяны мы произошли? Где вы видели в мире свиноподобных неповоротливых обезьян? Сходите в зоопарк и подойдите к клетке гориллы, и все поймете. Это животное, живущее в неволе много лет и наверняка потерявшее часть своих диких повадок, находясь в крепкой клетке, вызывает у посетителей легкую дрожь и, я бы даже сказал, страх: а что, если вдруг вырвется?

Это же мощь, спящая до определенного момента. Какой там гепард? Горилла его просто порвет. И вот человек, который обязан управлять гориллами, стоит за решеткой и дрожит от страха. СТЫДНО, куда же мы катимся? Кто же мы на самом деле? Свиньи? Так мы и свиней боимся и из страха их пожираем.

Все. Пришло время остановиться, осознать и вернуться к природной гармонии. И начинать придется с мяса и мясопродуктов. Прекратить пожирать зверюшек и скотинок, которые тоже хотят жить и плодиться, а также выращивать свое потомство. И вот здесь я даю совет деда Степана для больных людей. Вы НИКОГДА не сможете выздороветь, если будете есть мясо, – НИКОГДА!!!

Все дело в том, что больному организму нужна природная энергия, и если вы даже научились набирать энергию солнца по утрам, то вы направите ее не для устранения своего недуга, а для переработки мяса – для этого требуется очень много энергии. Как только вы перестаете кушать мясо, вся природная энергия направляется на ваше выздоровление, и нет такой болезни в мире, которую невозможно было бы излечить за 90 дней. А те люди, которые здоровы сегодня, но употребляют мясо и мясопродукты, рано или поздно ОБЯЗАТЕЛЬНО заболеют.

И вот вновь начались наши с Ниной 42 часа воздержания от пищи, чтобы комфортно научиться благостному питанию. И обучить этому нашу дочурку, чтобы она была здоровенькой.

Мы решили, что будем не только не есть, но поначалу и не пить. А когда захочется есть, то попьем водички – вроде бы покушаем. Вспомнилось, как написано в одной восточной книге по питанию: еду пейте, а воду ешьте. Вот мы и будем воду кушать.

И вот пятница. В 18.00 будто выключатель щелкнул. Обычно вечерком я люблю чего-нибудь пожевать: печенюшку, яблочко, конфетку, сырнички с медом, сухарик да вчерашнего борща тарелочку, картошечки жареной на маслице или пару яиц зажарить да с салатиком съесть, селедочки для аппетита, варенья с блинчиками… Да много еще перечислять можно! А тут НИЧЕГО не хочу. Супер!!! Даже чудно как-то и чайку не хочется.

Маши не было дома, и нам вроде бы и заняться нечем. Мы обычно на кухне семьей собираемся, что-то варим, что-то едим, так вечера и коротали. А тут оказалась масса свободного времени, мы успели сделать по дому кучу дел: полы перемыть, ковры выбить, цветы пересадить, книги почитать, белье погладить, краны починить и много-много других полезных домашних дел, незаметных, но очень нужных. Всего лишь один вечер, свободный от готовки и потребления пищи.

Есть и, что особенно необычно, пить совсем не хотелось, в теле легкость, в душе удовлетворенность.

Спать легли в девять вечера и, быстро заснув, очень хорошо выспались. Утром, как обычно, ранний подъем в 5.00, и на речку – заниматься с солнцем. Состояние легкости сопровождало всю дорогу, энергия солнца закачивалась особенно легко, вода была просто наслаждением. Нина смогла сама убедиться, как это легко – пить кожей воду. После процедуры наступило не только насыщение водой, но и почувствовалась сытость в желудке. Какие-то фантастические ощущения, вот что значит сродниться с природой и дать организму отдых. Такой выходной на 42 часа – это как для солдата увольнительная. И организм с удовольствием отвечает взаимностью – появилась дополнительная гибкость, уменьшилась утомляемость. После выхода из воды мы с Ниной стали закачивать дополнительно энергию солнца для того, чтобы насытить свой желудок. В свое время мы слышали о солнцеедах – людях, питающихся исключительно энергией солнца и великолепно себя чувствующих. Лично нам не приходилось их встречать, а когда спрашивали об этом явлении деда Степана, он показал нам элементарную технику заполнения желудка солнечной энергией, но при этом сказал, что люди, употребляющие мясо, ею воспользоваться не смогут. Сначала нужно перестать нагружать организм мясными продуктами, и только затем получится питаться солнцем. Так как мы с Ниной уже 11 часов организм вообще ничем не загружаем, то почему бы не попробовать?

Ощущения непривычные, но приятные. Во всяком случае, легкое посасывание в желудке прекратилось и до полудня ни есть, ни пить совсем не хотелось. Голова с каждым часом все ясней, мысли все позитивней. В 14.00 засосало под ложечкой и захотелось сильно есть и пить, появилась вялость в руках и ногах. Это неприятное чувство появилось у нас обоих почти одновременно.

Мы взяли по стакану природной живой воды и принялись интенсивно полоскать рот. Потом взяли по десертной ложке льняного (можно конопляного, тыквенного, горчичного) масла и интенсивно «жевали» его, не глотая, минут пятнадцать и в итоге выплюнули смесь молочного цвета. Наступило облегчение, и желание есть и пить прошло. После «жевания» масла снова полоскали полость рта природной живой водой.

Забегая вперед, скажу, что этот комплекс необходимо делать в течение всего периода режима «42 часа», по мере появления острого желания пить или есть.

После 18.00 вновь полностью прошло желание пить и есть. Спать легли, как обычно, в 21.00, уснули быстро и спали крепко. Пробуждение в 5.00 было легким и радостным – нам осталось 7 часов до победы. Голова легкая, мысли ясные, быстрые и конкретные. Есть желание попить, но мы уже умеем пить кожей, поэтому сборы на Днепр и дорога были стремительны и веселы.

«Здравствуй, Солнце-батюшка, здравствуй, Земля-матушка, здравствуй, Ветер-братец, здравствуй, Водица-сестрица» – эти приветствия сегодня звучали по-особому, с глубоким пониманием. И конечно, мы ждали встречи с водой. Как нам было классно в стремительных водах реки, как мы упивались в прямом смысле своими навыками питья воды кожей тела, какое это наслаждение! «Напившись» водички, решили позавтракать энергией солнца.

Сегодня люди совсем не задумываются о том, что натуральные продукты при естественном созревании аккумулируют в себе бесценную энергию солнца и затем, когда человек кушает натуральный плод, кроме материального продукта он потребляет и энергетический продукт, что крайне важно для здоровья организма. Но можно брать энергию солнца напрямую, как говорят, без посредников. Что мы с Ниной с утра и сделали, и были сыты. Да, да, у нас у обоих было такое чувство, что мы съели воздушную, ароматную, нежную дыню. Четкое, реальное чувство. Хотя и говорил сказочный Ходжа Насреддин: «Сколько ни говори «Халва, халва» – слаще во рту не станет», но мы были действительно сыты и удовлетворены. Дед Степан ничего нам не говорил, только мило улыбался в бороду. Домой пришли в 8.00, до окончания режима 4 часа. Состояние великолепнейшее – тело легкое, душа поет, настроение праздничное. Мы решили заняться дома генеральной уборкой: если чистое тело, то и дом должен сиять чистотой, да и время быстрее домчит до нашего желанного финиша.

Позвонила Маша и спросила, как мы держимся и живы ли.

Честно говоря, мы стали забывать, что уже почти сорок часов без пищи и воды, тем более чувствуем себя хорошо, за уборкой время летит, незаметно подошло 11 часов дня. Остался всего час, 60 минут, и нам сильно захотелось есть. Даже думать ни о чем не хотелось, только о том, чтобы этот час прошел быстрее. Появились предательские мысли, ведь дед Степан говорил только не есть, а пить-то можно? Но решили дойти до конца: будем полоскать рот водой и льняным маслом. Помогло – последний час пролетел быстрее, чем мы предполагали, и вот – ПОБЕДА!!! Мы смогли, мы сумели, мы выдержали. Выпив по стакану природной живой воды, мы со смехом и шутками пошли в гости к деду Степану и бабушке Марии обучаться жить комфортно без мяса.

Нас ждали. Дед, увидев наши радостные и помолодевшие лица, ничего не спрашивая, сразу же стал поздравлять нас и вручил каждому по маленькому свертку, наказав развернуть их только дома. А тем временем пригласили нас к столу и предложили ассорти из тертой тыквы, моркови и яблок. Морковь я ем, яблоки люблю, а вот сырую тыкву, кстати, как и тушеную, и вареную, терпеть не могу. Я не стал отказываться из приличия, да и когда кушать хочешь, то сильно не выбираешь, лишь бы в рот кинуть. Но этот салатик мне очень понравился, да и Нине он пришелся по вкусу. Странная тыква у деда Степана, видимо, какой-то особый сорт, и я спросил его об этом. Старик захохотал и напомнил, что три месяца назад мне предлагал ту же тыкву и я, попробовав ее, категорически отказался, затем месяц назад бабушка Мария угощала точно таким же салатом и мы, всей семьей попробовав его, тоже отказались.

– Не может быть! – воскликнули мы с Ниной.

– Может, мои дорогие, – сказал долгожитель. – Просто за столь короткий период у вас кардинально поменялся вкус, и теперь вы сможете для себя открыть абсолютно новый мир благостной пищи.

Ваши вкусовые рецепторы были забиты и заглушены микроостатками мясной пищи. Если бы вы посмотрели на свой язык под микроскопом, то увидели бы на нем ужасную картину гниения микрочастиц трупов убиенных животных и птиц, потребляемых вами в пищу. Картина, скажу вам, не для слабонервных. В своем рту вы сами создаете кладбище остатков убиенных животных и периодически его пополняете новыми микротрупами, соответственно, все ваши вкусовые рецепторы забиты, и многую пищу вы не можете ощутить на вкус, тем более нежную и полезную. Но как только вы перестаете пополнять свой «скотомогильник» и очищаете его льняным или другим природным маслом, у вас восстанавливаются ваши естественные вкус и обоняние, и вам уже нравятся совсем другие продукты.

А чтобы уже закончить тему мясных продуктов, давайте вспомним, какое мясо едят пастухи в горах и даже какое мясо едят животные-хищники? Да вы и сами знаете, что только СВЕЖЕЕ. Никаких холодильников.

Да, действительно, в свежем мясе есть энергия, пусть агрессивная, но все же природная энергия. По мере его хранения энергия уменьшается, а через пару суток и вовсе исходит на нет, и мясо издает удушливый протухший запах. Природа сама подсказывает, что этот продукт непригоден в пищу, в нем нет ПРИРОДНОЙ ЭНЕРГИИ. Но людям хочется быть обманутыми, и они придумали всякие хитрости по типу глубокой заморозки. Но природу обмануть НЕВОЗМОЖНО, вот поэтому обманутыми остаются сами люди. Разве среди зверей, даже хищников, есть такое количество больных, как среди людей?

– Степан Дмитриевич, с мясом понятно. А вот ты каждый раз произносишь этот термин, «благостная еда», – это вегетарианство, что ли? – спросила Нина.

– Нет, моя голубка, благостная пища и есть благостная пища, и подробней вы узнаете дома, там вас ждет ответ на этот вопрос. Не все секреты предков утеряны сегодня, и не мы одни с Марусей этим занимаемся. Есть уже молодая достойная поросль, которая активно и глубинно изучает законы природы и передает их другим людям. Вот с работой одного такого отрока вы познакомитесь. В ваших свертках – бесценные книги, каждому своя, цены им нет. В мире их всего тысяча экземпляров, и у меня есть возможность подарить вам две, потому что это настольные книги каждого здорового долгожителя. Но в них не только о благостном питании, но и о принципах благостной жизни и еще кое о чем, все сами узнаете. А сегодня я хочу вас еще раз поблагодарить за ваше мужество, за вашу исполнительность и за усердие, тем более вы мое задание перевыполнили. Вы думаете, я не видел, что вы не только не едите, но и не пьете? Или вы думаете, я не заметил, как вы воду кожей пьете? Молодцы, хвалю, выдержали.

Так вам надо делать один раз в неделю в течение 90 дней, а тебе, молодец, добавить еще один раз в неделю со вторника до четверга. Пора в порядок твой вес приводить – человек должен быть прекрасен и изнутри и снаружи, но делать это надо мягко и легко. Никакие диеты и голодания не дадут стабильный, устойчивый результат, а так ты просто два раза в неделю даешь своему организму отдых. И он сам сможет привести тело в надлежащий вид, как Микеланджело управлялся с куском гранита. Для тебя будет комфортным такой режим питания: завтрак с 7.00 до 9.00, обед с 12.00 до 14.00, ужин с 17.00 до 19.00 и на ночь только молочный коктейль с добавлением меда, мяты и кардамона из расчета 1 грамм молока на 1 килограмм веса тела. А во вторник с 18.00 до полудня четверга даешь организму отдых от пищи, пьешь только воду, но не более 2 литров в день, и в пятницу с 18.00 до полудня воскресенья ничего не ешь и ничего не пьешь. И так столько недель, сколько килограммов веса ты хочешь убрать.

Самое главное, что вес тела закрепляется на достигнутом результате и не имеет тенденции к возврату, и каждый сможет дойти до отметки, когда разница между цифрами роста и веса человека равняется «95» – такой вес считается идеальным для здорового человека в возрасте за 40 лет. Сами определяете, сколько килограммов вам мешает, и сами себя моделируете безо всяких вспомогательных средств и чудо-методов для похудения (правильно будет сказать – для истощения). Когда вы перестаете отравлять свой организм мясом, то ложное желание еще «потравиться» остается на протяжении двух-трех недель. В этот период возможна замена мяса нейтральным и, скорее всего, бесполезным продуктом – грибами. Вообще-то грибы – это приправа к пище, не более того, и белок, находящийся в грибах, не усваивается организмом. Но по принципу «попил воды и наелся» грибы можно временно кушать для заполнения желудка. В природе все нужно, так и грибы являются природной плесенью, аккумулируют в себе весь природный негатив, как физический, так и информационный, и если вы желаете помочь природе в уборке, то кушайте грибы на здоровье. В то же время возьмите ежегодную статистику и узнайте, сколько людей в год умирает в расцвете сил в Украине от отравления грибами, и поймете, почему грибы применяют дозированно, как змеиный яд.

Дед Степан не на шутку разошелся, видимо, сел на свой любимый конек.

А нам действительно всегда было интересно: чем питаются долгожители? Что без мяса – это уже понятно, но что же тогда есть? Слава богу, на Днепре живем и рыбы в реке много, да и привозной морской рыбы разнообразной тоже предостаточно. Но дед начал свой рассказ о благостном питании почему-то с молока и молочных продуктов.

– Скажите-ка мне, голубочки, слышали ли вы, что врачи утверждают, что молоко вредно для взрослого человека и не усваивается взрослым организмом?

– И слышали, и читали, Степан Дмитриевич, – хором ответили мы.

– И считаете это правдой?

– Да уж не знаем, что и думать… Как с вами познакомились и стали общаться, то многие наши стереотипы и догмы рассыпались как песочные замки. То, что говорят врачи, наверняка имеет место быть. Ведь, дедушка, врачи в институтах и ординатурах восемь лет изучают болезни и, насколько нам известно, всего лишь ТРИ часа – здоровье. Так что они асы в болезнях. Но нам о болезнях не интересно, мы хотим здоровыми быть и о здоровье все знать, вернее, о здоровом долголетии, так что тебя будем слушать, дед Степан.

– Так слушайте и выводы из услышанного делайте. Действительно, натуральное коровье молоко не усваивается организмом взрослого человека, и в этом врачи полностью правы. Но врачи не знают или недоговаривают очень важный факт. Взрослый человек может пить молоко только поздно вечером (после захода солнца) или рано утром (до восхода солнца). В остальное время оно мешает пищеварению и иногда даже вредно для здоровья.

Когда человек пьет молоко в правильное время, то проходят болезни, улучшается память и возрастает здоровое долголетие. В молоко вечером можно добавлять кардамон, фенхель или куркуму – специи, которые в условиях нашего климата успокаивающе действуют на нервную систему. Если у вас бессонница, то в вечернее молоко можно добавить или гвоздику, или душистый перец, или валерьяну. В утреннее молоко хорошо добавить или корицу, или шафран – желательно с медом. Молоко пьется подогретым до 80 градусов, а если добавляете мед, то молоко необходимо охладить до 50 градусов и только после этого заправить медом.

Без молока и молочных продуктов ни о каком здоровом долголетии и говорить не приходится. Вот почему во все времена корову ценили и лелеяли в крестьянских дворах. О том, чтобы есть мясо коровы, и речи быть не могло, всегда она – кормилица – умирала от старости. В Индии до сих пор корова считается священным животным, и теперь, я думаю, вы догадались почему. Эта традиция пришла в Индию от русичей в далекие времена, но мы свою традицию потеряли, а индусы сумели сохранить. Вот и сегодня у многих людей есть понимание, что мясо коровы есть невозможно – это явный путь к болезням и страданиям.

– После твоих слов, дед Степан, действительно становится понятно, что если излечиваешься и сохраняешь здоровье с помощью коровьего молока, то нелогично источник получения этого самого молока уничтожать и после пожирать. Спасибо за науку.

– Теперь научу вас выбирать молоко на базаре, ведь не секрет, что продают молоко и молочные продукты не только хозяюшки, но и перекупщики. И дело даже не в том, кто продает, – любой труд в почете, просто настоящая хозяйка НИКОГДА молоко своей буренки не разбавит, так как знает, что за обман будет расплата и после разбавления молока корова ОБЯЗАТЕЛЬНО заболеет или удои упадут вдвое – это издревле известно всем держателям коров, поэтому они на это никогда не пойдут. А так как у перекупщиков коров нет, то они ничем не рискуют. Но как отличить хозяина от перекупщика? Да очень просто, ребятки. Спросите у продавца, как зовут его коровку, и если она тут же даст ответ, то смело берите у нее молочко, а если замешкалась, то идите себе дальше. Разве маме надо время, чтобы вспомнить имя своего ребенка? Точно так же надо ли хозяйке вспоминать, как зовут ее кормилицу? Ну а как готовить разнообразные и многочисленные блюда из молока, Нине расскажет, да, я думаю, и покажет с удовольствием бабушка Мария. На сегодня о молоке все, и так вам много дал информации для размышления.