Текст книги "Энциклопедия современной девочки"

Хотелось ли тебе когда-нибудь иметь под рукой «Пособие по счастливой любви», руководство, которое помогло бы прожить со своим избранником долго и счастливо и сохранить свежесть чувств? Так вот, сейчас ты держишь его в руках.

Каждый мечтает о большой любви. Яркой, искрящейся, светлой, чтобы она наполняла силами, заряжала энергией, каждый день дарила радость и, главное, не гасла с годами. Возможно ли такое? Почему в реальной жизни даже самые горячие чувства часто перерастают в непонимание, безразличие, а подчас и открытую неприязнь? В чем секрет длительных и счастливых отношений? Как любить, чтобы тебе всегда отвечали взаимностью?

Однако, когда начинаешь задумываться, понимаешь: даже самым ярким чувствам необходима постоянная подпитка, как хворост горящему костру. И у любви есть определенные правила и законы, как бы странно это ни звучало. Хочешь стать магистром любовных наук? Тогда тебе есть чему поучиться.

Истина или воображение?

Прежде всего научись отличать истинную любовь от других чувств, которые ты можешь с ней спутать. Психологи называют их аттракциями, это то, что привлекает. Различные виды аттракций ты наверняка не раз испытывала сама. Это симпатия, влюбленность, привязанность, увлеченность и зависимость. Симпатия – это эмоциональная реакция на имидж партнера: его внешность, физическую привлекательность, символы социального статуса. Она самая кратковременная и может со временем пройти, а может вылиться во влюбленность, которую еще называют аффективной аттракцией. Ее особенность в том, что в реальном человеке ты видишь свой эротический идеал, делаешь акценты на достоинствах избранника и не желаешь замечать недостатков, идеализируешь его. Вот почему говорят, что в состоянии влюбленности человек словно надевает розовые очки. Проблема в том, что пройдет немного времени, и ты не узнаешь того, кто рядом. «Я выходила замуж за другого человека!» – говорят многие барышни при разводе, не отдавая себе отчета в том, что выходили они за свой идеал. Вот почему каждый второй брак по влюбленности распадается. Увлеченность – почти та же влюбленность, но при этом на пьедестал ты возносишь какую-то одну, особенно привлекательную для тебя черту своего партнера: его поэтический дар, красивое тело, оригинальный взгляд на жизнь. С любовью часто путают и привязанность – чувство гиперответственности за другого человека. В привязанности теряешь свободу, однако и приобреташь многое – тепло, заботу, спокойствие. Совсем другое дело, когда речь идет о невротических проявлениях любви: слиянии, зависимости и самопожертвовании. Это ситуация, когда человек не ощущает себя полноценным без партнера. Такие отношения вместо позитива несут чувство тревоги, обиды, вины, в отличие от настоящей любви, которая дает силы, приносит радость, наполняет жизнь смыслом.

Ты

Что же такое истинная любовь? Ответ прост: это принятие человека на всех уровнях – физическом, духовном, эмоциональном – таким, какой он есть. Настоящая любовь основана на осознании ценности партнера без какого-либо желания изменить или использовать его. Она приходит к тому, кто способен открыться всему новому, неизведанному и прекрасному. Такое чувство поощряет в другом его позитивное представление о самом себе, позволяет расти и развиваться. Любовь – это в какой-то мере искусство, и, как в любом искусстве, в ней необходимы эксперименты, поиск и вдохновение. Любви тоже нужно учиться, так как это непростая духовная работа. Она требует колоссальных затрат: терпения, мудрости, доброты, таланта, самоотдачи. Способна ли ты на такое? По мнению известного польского психолога А. Кемпинского, любовь – векторное понятие. То есть способность любить других прямо пропорциональна умению любить себя. Насколько ты принимаешь саму себя? Как относишься к собственным недостаткам? Умеешь ли прощать себе ошибки и просчеты? Все это – показатели любви к себе. Лукавит тот, кто утверждает, что любит весь мир, а себя ненавидит! Если ты злишься на себя по мелочам, живешь с постоянным чувством вины и недовольства собой, тебе придется немало поработать. Ты должна научиться воспринимать свои недостатки и слабости не как досадный дефект, а как… маленького ребенка, которого нужно растить, воспитывать, любить и, конечно, прощать. Смогла посмотреть на свой неприглядный поступок с состраданием и любовью – значит, и к партнеру будешь относиться так же. Не зря же говорят, что если хочешь любить, сначала научись прощать. Ведь любовь – это акт бесконечного великодушия. Люби и будь любима!

Наука

Можно создать учение о любом предмете, найти некоторые закономерности, а затем сформулировать правила, регулирующие их. Поэтому и ты можешь ими воспользоваться. Правда, они могут не сработать, если тебя закружило в бешеном вихре страсти: тогда разрешается все, что захочешь, и ну их, эти правила… Но знай: пробьет двенадцать, и твои необузданные чувства, возможно, рассеются, как утренний туман, а ты лишь удивленно вздохнешь: «Что это было?» Эти советы – для тех, кто хочет сохранить любовь, нежность и понимание в своем союзе как можно дольше!

Принимай партнера таким, какой он есть. Не ищи в любимом человеке идеал! Это главная ошибка в отношениях. Женское воображение рисует разные образы: сказочный принц из разряда «чтоб не пил, не курил и цветы всегда дарил», усовершенствованный вариант собственного отца или вторая половинка, которая думает и чувствует точно так же, как ты. Все это – фантазии, не имеющие ничего общего с реальностью. И чем раньше ты с ними расстанешься и поймешь, что любишь реального человека из плоти и крови, тем легче тебе будет. Настоящее искусство – принять своего мужчину таким, какой он есть, со всеми его достоинствами и недостатками. Заметь, это вовсе не означает, что тебе нужно терпеть вещи, с которыми ты мириться не можешь. О проблемах можно и нужно говорить! Речь идет лишь о том, что не стоит искать в партнере придуманных тобою качеств.

Давай то, что хочешь получить. «Чем больше любви мы даем, тем больше получаем», – гласит английская поговорка, и с нею нельзя не согласиться. Правило очень простое: давай то, что хотела бы получить сама. Правда, приятно, когда тебя встречают с работы, говорят ласковые слова, преподносят презенты? Значит, поступай так же со своим любимым. Если тебе кажется, что в вашем союзе ты чего-то недополучаешь, задумайся, даешь ли ты сама это партнеру? Как правило, люди «зеркалят» друг друга. Но бывает, что схема не работает!

Появились проблемы – не молчи, обсуждай их! Пребывая в сладком любовном полете, мы многое прощаем своим половинкам. Но одно дело, когда ты принимаешь поступки любимого, и совсем другое, когда затаиваешь обиду. В результате в душе разрастается противный комок, состоящий из жалости к себе и неприятия близкого человека. Вывод: и обиды, и неудовлетворенные желания нужно озвучивать, а не копить. Без претензий, говоря только о себе. «Я бы хотела… Мне не нравится… Я переживаю, когда…» Приучи партнера делать то же самое. Никаких недомолвок! Так вы будете глубже понимать друг друга, и никакие проблемы не разрушат ваших чувств. Если ты и дальше будешь держать обиды в себе, он вряд ли догадается, что что-то не так.

Ты – это ты! Когда любишь, ты готова на все ради милого. И не только изменить своим привычкам, но и принести себя и свои интересы в жертву любви. Это грандиозная ошибка многих женщин, и из этого никогда ничего хорошего не выйдет! Полноценные отношения – те, в которых каждому из партнеров есть чем заинтересовать другого. Твои увлечения, работа, творчество, даже маленькие капризы – это часть тебя, поэтому оставайся собой!

Удивляй. Твой мужчина, так же как и ты, заслуживает маленьких радостей. И кто, если не ты, сможет преподнести ему лучший подарок? Самые простые мелочи – милая открытка, теплая sms-ка в разгар рабочего дня, новый детектив, его любимые пирожные к ужину – красноречивее слов расскажут о твоих чувствах.

Свобода твоя и его! Многие мужчины после нескольких лет брака признаются, что чувствуют себя, словно в клетке. О какой любви тогда может идти речь? Поэтому, как бы крепко ты ни была к привязана к партнеру, не забывай, что он не твоя собственность, а ты – не его. Твой мужчина имеет полное право проводить время с друзьями, как и ты с подругами, у вас могут быть разные увлечения – и это нормально. Не пытайся его во всем контролировать и тем более проверять. Секрет длительных и удачных отношений в том и заключается, что каждый чувствует себя свободным, а значит, и счастливым. Если же партнер не дает тебе свободы, объяснись с ним. Ведь тебе тоже нужен отдых, и, как это ни странно прозвучит, и от него тоже.

Уйди от обыденности. Все люди подвержены влиянию окружающего мира, поэтому все признают неписаные правила и нормы. Но кто сказал, что муж должен зарабатывать деньги, а жена отвечать за хозяйство, супруг должен быть старше, на 8-е Марта он должен дарить цветы… Подобные стереотипы сопровождают людей всю жизнь. Посмотри вокруг: разве не скучно делать то же, что и все? Важно не копировать чью-то модель отношений, а создать свою, уникальную, которая принадлежит только вам. Поэтому забудь об окружающих и живи, как вам двоим удобно.

Демонстрируй партнеру свою любовь каждый день. Делай это, используя все языки любви, но в первую очередь – те, которые значимы для твоего милого. Всего таких языков пять:

– слова (комплименты, ласковые эпитеты, положительная оценка);

– прикосновения (поцелуи, объятия, поглаживания);

– время, которое вы проводите вместе;

– помощь в делах;

– подарки.

Бывает, что люди, сами того не осознавая, говорят на разных языках: он берет подработку, чтобы подарить ей золотой браслет, а она обижается, потому что он проводит с ней мало времени. Она целый вечер готовит ему королевский ужин, а он бы предпочел, чтобы любимая сделала ему массаж… Чтобы проверить, на каких языках вы говорите, расставьте их по значимости каждый для себя, а потом обменяйтесь списками. Вам обоим наверняка будет над чем подумать!

Будь искренна в ваших отношениях. Это очень важно. Все, что ты делаешь ради любимого, делай не для него – для себя! Осознай истинную мотивацию своих поступков. Ты даришь ему новый галстук без всякого повода для того, чтобы он порадовался, а вместе с ним и ты. Встречаешь его горячим ужином, чтобы ему было хорошо, а значит, и тебе. И если у вас что-то не сложится, ты не станешь кричать ему: «Я потратила на тебя лучшие годы своей жизни!». Любовь – бескорыстное чувство, и только самые щедрые будут вознаграждены взаимностью.

Иногда бывает сложно сказать три простых слова «Я тебя люблю!» Но ведь это можно сделать, не произнося их вслух. За тебя все скажут твои действия:

– возьми его за руку и по-особенному посмотри в глаза;

– подари красную розу (думаешь, только девушкам приятно получать цветы?);

– нарисуй сердце, пронзенное стрелой, и вручи объекту симпатии (может быть, это по-детски, зато действенно);

– зацелуй до потери пульса;

– отпусти его на рыбалку или попить пива с друзьями;

– внимательно выслушай;

– запусти в небо огромную связку шаров в виде сердец;

– напиши рассказ или стихи о любви и посвяти ему;

– уберись в квартире и укрась ее шариками и цветами к приходу любимого – ему понравится такой сюрприз;

– вышей на носовом платке его имя и подари;

– пригласи его в романтическое путешествие;

– испеки торт и напиши кремом: «Люблю!»;

– напечатай его фото в плакатном формате или закажи портрет любимого и повесь на стену;

– найди самое красивое место в городе и приведи его туда;

– закажи для него песню по радио – конечно, о любви;

– разбей под окнами дома или офиса клумбу, а зимой слепи снежный дворец;

– закажи билборды с его фотографией и милой надписью и развесь по всему городу;

– обучись тайскому массажу.

Ты можешь выбрать из предложенных вариантов или придумать свой.

Французский социолог, профессор Йен Келералс, наблюдал за эмоциональной жизнью более тысячи пар в Европе. Он выяснил, что условно можно выделить 4 типа отношений в брачном союзе – Бастион, Кокон, Сообщество и Приятели. В каждом из них связь между мужчиной и женщиной различна. Отличаются также обязанности и ожидания каждого. Конечно же, это деление условно, но, может, это написано именно про вас?

Сообщество – отношения двух независимых партнеров, для каждого из которых крайне важна реализация собственных жизненных целей. Вы живете на одной территории, заботитесь друг о друге, но вместе с тем у каждого своя жизнь, свой круг знакомых. В таких семьях обычно оба супруга заняты карьерой, один не доминирует над другим – это союз двух свободных личностей.

Приятели тоже ценят свободу, но их степень близости и привязанности выше. В этой паре отношения строятся на доверии. Вы идете по жизни плечом к плечу: поддерживаете друг друга, вместе переживаете неудачи и радуетесь успехам. Обычно приятелями становятся люди с легким характером и хорошим чувством юмора.

Бастион строят люди, для которых в союзе крайне важны близость и безопасность. Название говорит само за себя: семья для такой пары становится убежищем от жизненных невзгод, местом, куда каждый спешит после работы. В таких семьях обычно сильны традиции, например воскресные ужины за большим столом, праздники в домашнем кругу.

Кокон создают пары, для которых любовь – все равно что дыхание, они тяжело переносят каждую минуту разлуки. Им никто не нужен, кроме друг друга, и они никогда не будут скучать вместе. Даже просто находиться рядом с любимым – наслаждение! В этой модели самая высокая степень близости между партнерами. Но любовь – это командная игра. Потребности и ожидания супругов могут не совпадать. А вдруг окажется, что тебе нужен Кокон, а он стремится к Сообществу? К счастью, каждую из моделей можно определенным образом модифицировать. Например, близость и интимность Кокона вовсе не исключают интереса к карьере.

Женская психология

Если действительно хочешь быть идеальной, ты должна стремиться к совершенству в любом виде деятельности. Твоя карьера – прямой показатель того, что ты умная и деятельная.

Мужчины могут пройти мимо самой шикарно одетой девушки с великолепной фигурой. Потому что мало обладать только привлекательной внешностью, нужно еще и уметь себя подать. Чтобы соблазнить мужчину и занять все его мысли, нужно обладать некоторыми навыками.

Улыбка

Научись улыбаться озорно и немного застенчиво. Мужчины любят веселых, раскрепощенных девушек. Старайся, чтобы улыбка не выглядела натянутой. Когда он сделает тебе комплимент, немного смутись и отблагодари его улыбкой – пусть думает, что только он является истинным ценителем твоей красоты.

Взгляд

Когда он на тебя посмотрит, взгляни на него краем глаза и тут же отведи взгляд, будто ты не хочешь показать, насколько он тебе действительно нравится. Этот прием действует безотказно.

Используй украшения

Иногда во время беседы поглаживай цепочку или серьги. Но не делай этого слишком часто или быстрыми движениями, иначе может возникнуть ощущение, что ты неуверенна и сильно нервничаешь.

Предметы

Проведи пальцем по краешку бокала или легонько покрути его за ножку. Делай это медленно, будто задумалась. При этом ты не должна смотреть на мужчину.

Губы

Слегка покусай свои губы. Но не делай этого постоянно – ты же не хочешь их съесть. Для усиления эффекта слегка закуси нижнюю губу и томно выдохни через нос. После этого вы наверняка перейдете на более откровенные темы.

Слушай

Научись слушать и улавливать информацию. В разговоре прояви к нему интерес, смотри в глаза. Постарайся сесть в такую же позу, как он: сложи руки или так же повернись к нему.

То, что он любит

Делай то, что ему нравится, но не бегай за ним, стараясь предугадать все желания – ты же не его мамочка.

Поддерживай его

Смейся над его шутками, поддержи в споре. Мужчины любят казаться правыми, даже если это не так. Просто потешь его самолюбие.

Будь уверена в себе

Мужчины любят современных и уверенных в себе женщин. Не думай, что они боятся этого, наоборот, их это привлекает, потому что мужчины по природе завоеватели.

Помощь

Попроси у него совета или сделать какую-нибудь мелочь. Он будет счастлив, считая, что обрел власть над тобой, ведь ты не можешь обойтись без его помощи.

Умей молчать

Тишина порой просто необходима мужчинам. Не стоит слишком усердствовать, рассказывая ему пустяки о себе и особенно о разных женских интересах. Вряд ли он поддержит разговор о моде, о том, как ты выбирала цвет новой сумочки и т. д.

Будь собой

Не старайся скрыть свою истинную сущность. Эффект от этого может быть двояким. Например, если ты изображала нежную и застенчивую барышню, будучи по характеру стервой, мужчина, попавшись на твои уловки, все равно рано или поздно тебя раскусит. Для него этот сюрприз может оказаться очень неприятным.

Шути

Женщина, которая умеет и любит веселиться, привлекательна и не кажется неприступной. Мужчинам нравятся остроумные женщины, потому что с ними интереснее общаться. Поэтому развивай в себе чувство юмора.

Все мужчины по-разному реагируют на понравившуюся им женщину. Можно выделить 3 типа их поведения при встрече с тобой.

Льстец сразу же кинется в бой и будет превозносить твои достоинства. Грубиян постарается завладеть тобой и подчинить, чтобы потом ему было легче тобой управлять, часто может быть агрессивным. Каменное изваяние при виде женщины теряет дар речи и способность двигаться, считая, что картинные позы и молчаливость заинтригуют женщину.

Если тебе известен тип мужчины и способ общения с ним, будет намного легче заманить его в свои сети.

При встрече с Льстецом старайся завладеть ситуацией. Не нужно глупо краснеть и хихикать в ответ на его хвалебные речи. Играй с ним в его игру – поблагодари за комплимент и сделай свой в ответ. Постарайся, чтобы он был со значением или скрытым смыслом. Пока Льстец будет над ним размышлять, переходи в наступление, задавай вопросы обо всем на свете: о семье и карьере, о его пристрастиях в кулинарии и спорте. Постарайся узнать о нем как можно больше, при этом выдавая минимум информации о себе.

Если же тебе попался Грубиян, не обижайся, пойми, что таким образом он просто пытается перехватить управление ситуацией в свои руки и подавить тебя. И ни в коем случае не вступай с ним в спор, независимо от тематики. Способ защиты в такой ситуации прост – задавай вопросы. Он будет вынужден отвечать на них и прекратит разглагольствования. Таким образом ты вернешь разговор в обычное русло и увидишь, что он самый обычный человек, а грубость и бравада – лишь напускное.

Легче всего получить контроль над Каменным изваянием. Сперва может показаться, что такую крепость не взять ничем. Но все гениальное просто. Ты должна сама проявить инициативу – он только этого и ждет. Задай вопрос, на который ему придется обстоятельно ответить. А затем спроси о самых простых вещах – работе, увлечениях и т. д. Подыграй ему, пусть он думает, что все идет по его плану. В таком случае у тебя появится преимущество: ты сама будешь определять, насколько близкими и продолжительными станут ваши отношения.

Мудрые женщины знают, что мужчины и женщины любят тешить свое самолюбие. Но ты не должна постоянно ему льстить, принижая себя, или казаться слабой и неумелой. Это не сыграет в твою пользу. Хвалить нужно умело.

Если ты можешь больше, чем он, или у тебя выше доходы, не скрывай этого. Замалчивание не приведет к нормальным отношениям, ты просто начнешь комплексовать по этому поводу.

Если твой благоверный боится, что ты можешь оказаться умнее его, значит, он сам не в состоянии оценить твои способности.

Помни, что мужчина не может всегда брать ответственность на себя. Любое партнерство лучше развивается на равноправии.

Мудрые женщины знают, что не стоит становиться тенью мужчины, ведь у тебя есть и свое мнение.

Если, пытаясь понравиться мужчине, ты скрываешь свои таланты и принижаешь достоинства, это, скорее всего, не приведет ни к чему хорошему. И в первую очередь обернется против тебя же:

– ты начнешь считать себя менее привлекательной и талантливой, чем есть;

– возможно даже, что ты его возненавидишь;

– ты ограничишь свой собственный рост и развитие, а ваши отношения станут искусственными.

Не стоит зацикливаться на том, чего у тебя нет. Мудрая женщина радуется тому, что имеет, или добивается желаемого.

Только в наивных фантазиях можно думать, что брак решит все проблемы. Даже самый удачный союз невозможен без конфликтов и трудностей.

Если возникают споры и разногласия, не нужно доказывать свою правоту, постарайся найти компромисс.