Текст книги "Энциклопедия современной девочки"

Психология

Чтобы общаться с людьми, понимать их, знать, почему кто-то поступает так, а не иначе, нужно быть хорошим психологом. В этом разделе ты найдешь не только практические советы, но и много интересного для себя. Ты узнаешь, как сделать карьеру, чего ты по-настоящему боишься и многое другое.

Ты и Он

В наши дни отношения между людьми играют очень важную роль. Часто уже с самого начала общения, а то и просто с первого взгляда мы даем оценку человеку, определяем для себя отношение к нему. Это происходит где-то в подсознании. Некоторые из нас даже могут сразу спрогнозировать чье-либо поведение в разных ситуациях. Однако можно и напороться на подвох со стороны своей интуиции. Наверное, сразу определить, как ты относишься к человеку, не получится. Ведь в каждом из нас есть что-то, за что можно полюбить, и что-то, за что можно возненавидеть. Узнать человека можно только после длительного общения и уже потом делать выводы.

Ниже приведены примеры распространенных отношений между людьми.

Враг

Довольно часто можно услышать фразу «Она (он) мой враг». Но так ли это? Кто такой враг?

Является ли человек, который тебе просто не нравится, врагом? Однозначно нет. Хотя бы потому, что отношения между двумя людьми должны определяться ими обоими. Если ты чувствуешь, что человек тебе не нравится, это еще не значит, что надо готовиться к войне. Попробуй узнать его мнение о себе, это может кардинально изменить твою точку зрения и поменять ваши отношения. Ведь враг – это человек, который желает тебе только зла и способен на подлые поступки по отношению к тебе. Попробуй мысленно «примерить» на человека это определение, и ты убедишься, что чаще всего ты ошибаешься. Ведь нельзя, чтобы каждый встречный, хмуро посмотревший на тебя, становился поводом для стресса. Учись позитивно относиться к окружающим. А тех, кто непорядочен с тобой, постарайся исключить из своей жизни.

Нейтрал

Трудно сказать, что это за человек. Он не хочет тебе зла, но не очень-то хочет и добра. Кажется, что он в любую минуту может стать твоим врагом или товарищем, а может, и другом. Определение, которое можно ему подобрать, очень простое: это человек, отношение к которому ты не можешь определить. А что с этим делать, придется решить тебе самой.

Товарищ

Его нельзя назвать верным другом, но он готов помочь в трудной ситуации. Товарищ не бежит сломя голову на другой конец города, чтобы спасти тебя от большого паука, но обязательно придет на помощь, если оказался рядом. Эта стадия отношений является преддверием дружбы, поэтому можно сказать, что человек, которого ты запросто можешь назвать другом, и есть товарищ.

Друг

Чей номер телефона ты набираешь в трудные минуты, с кем делишься секретами, кому жалуешься на жизнь, кто рядом и в трудные минуты, и в час веселья? Определенно это твой друг. Дружба – это очень серьезные отношения между людьми. С другом ты готова пройти огонь, воду и медные трубы. Ты готова помочь этому человеку по первой его просьбе, прося взамен только спасибо. Самый лучший способ забыть о врагах – вспомнить о друзьях. Друзьями становятся после долгих лет общения. Запомни, друг никогда не может стать врагом, это человек, на которого ты можешь положиться и которому готова прийти на помощь в трудную минуту.

Любимые

Конечно же, спутника жизни ты все равно будешь выбирать самостоятельно. Но прислушайся к такому совету: только того человека, которому ты готова отдать часть своей жизни, ты по-настоящему любишь. Ведь любовь – это не поцелуи в подъезде темными вечерами, это те чувства, которые переполняют твое сердце, хотят вырваться на волю, не дают тебе спокойно спать по ночам или, наоборот, после тяжелого дня помогают расслабиться и понять, что не все в этой жизни так плохо.

Мужчина поступает, как тебе кажется, неправильно или плохо не потому, что он тебя не любит, просто у него абсолютно другой взгляд на мир. Для него женщина – существо неземного происхождения, ведь он не может понять, как ты мыслишь и чем руководствуешься при принятии каких-либо решений. Именно поэтому он замечает женские недостатки, которые у мужчин считаются достоинствами.

Например, если мужчина одет небрежно, значит, он увлечен работой, которая для него важнее, чем внешний вид. А если так будет выглядеть женщина, она, по его мнению, просто неряха.

Если мужчина вернулся домой позже обычного, значит, у него появились важные и срочные дела на работе, а женщина в такой же ситуации наверняка гуляла по магазинам, встречалась с подружками или делала все, что угодно, но только не спешила домой.

В ссоре, перейдя на повышенные тона, мужчина уверен, что так отстаивает свое мнение – ведь он настойчивый и деловой, а женщина, поведи она себя так же, – обыкновенная истеричка.

Мужчины по телефону обсуждают только важные дела, даже если разговор длится очень долго. Женщина, которая делает то же самое, тратит впустую время и занимает телефонную линию.

Приведя эти факты, мужчины, конечно же, скажут, что они абсолютно правы. Может быть мужчины и женщины действительно с разных планет или из разных миров?

То, как вы спите вместе, говорит о ваших взаимоотношениях.

Самой эмоциональной считается связь, когда во сне вы обнимаете друг друга, лежа лицом к лицу. Это свидетельствует о вашей сильной привязанности. Если же ваши ноги переплетены, вы никому не позволите разрушить ваше счастье. Хотя в такой позе вы можете спать, втайне ненавидя друг друга, если в спальне холодно.

Если один из партнеров обнимает другого, лежа сзади, такая поза считается самой сексуальной. Обнимающий считается лидером в паре, поэтому даже во сне он старается защитить партнера.

Если вы спите на большом расстоянии друг от друга или спиной к спине, это говорит о конфликте. Но не паникуй сразу же, такая поза может объясняться и жарой.

Если во сне ваши спины или ягодицы соприкасаются, это свидетельствует о том, что вы цените свою независимость, а каждый из партнеров – яркая, самодостаточная личность.

Посмотри на окружающие тебя предметы. Какой цвет преобладает в них? Затем оцени свою и его одежду. Цветовая гамма может рассказать многое об особенностях вашей сексуальности.

Красный. Любители красного цвета легко возбуждаются и чувствуют себя тигром на ложе. Такие люди бывают довольно агрессивны, поэтому поклонникам более светлых цветов стоит задуматься.

Желтый. Сексуальная энергия любителей желтого цвета легко адаптируется к любой другой. Такие люди легко уступают сильным желаниям своих партнеров, даже если в полной мере не получают наслаждения от секса. Но они никогда не отвергнут предложения обожаемого любовника.

Розовый. Женщины, предпочитающие розовый цвет, любят дразнить и обещать больше, чем могут дать. Мужчины же, любящие этот цвет, – чаще всего донжуаны. Они легко могут назначить несколько свиданий в один вечер, но не прийти ни на одно из них, а встретиться с друзьями.

Пурпурный. Любителей этого цвета в первую очередь заботят они сами и удовлетворение их интересов. Женщины стараются даже в постели выглядеть, как на подиуме, и приходят в бешенство, если их прическа испорчена. Мужчины же даже к любовным играм имеют деловой подход.

Черный. Люди, отдающие предпочтение черному цвету, вполне могут оказаться мазохистами или садистами. Если они чем-то расстроены или рассержены, от них можно ждать весьма неприятных сюрпризов.

Зеленый. Любители этого цвета – люди мягкие, доброжелательные и верные в браке. Женщины немного наивны, для них каждый раз, как первый. Мужчины же немного неуклюжи, но очень обаятельны.

Оранжевый. Люди, выбирающие этот цвет, склонны к сексуальным фантазиям. Для них половой акт – это пьеса, в которой они звезды. Для них важны детали. Мужчины любят таскать женщин за волосы, а женщины – оставлять красные полосы на спине партнера.

Коричневый. Любители коричневого цвета – настоящее сокровище для семейных отношений. Такие люди глубоки в своих чувствах и внимательны к своему партнеру.

Серый. Этот цвет выбирают нерешительные люди. Для женщины секс – это выполнение супружеских обязанностей или способ забеременеть. Для мужчин это просто способ разрядки.

Голубой. Люди, предпочитающие голубой цвет, – любящие, нежные и заботливые. Для них секс – это искусство. Мужчины очень деликатны, а женщины – чувственные партнерши. В браке такие люди никогда не пойдут на сторону.

Белый. Приверженцы белого цвета – пуритане по своей природе, французский поцелуй они считают непристойностью, а секс днем для них вообще неприемлем. Женщины будут раздеваться за ширмой даже в полной темноте, мужчины же будут сразу после полового акта убегать в душ.

Тебя всегда уверяли, что секрет длительных отношений – мягкость в сочетании с уступчивостью. Ты следуешь этим неписаным канонам.

Почему же тогда отношения уже нельзя назвать яркими, куда пропала эйфория, которая была вначале? Может, пришла пора внести что-то новое в ваши отношения?

Ты всегда играла по правилам, в школе училась на пятерки и во всем слушалась старших? Повзрослев, ты стараешься превратить жизнь любимого в сказку – угадывать любое его желание, каждую минуту проводить с ним рядом, обходить острые углы. И что в результате? С одним вы решили остаться друзьями, второй тоже не задержался, а третий… Он пока еще рядом. Но, похоже, и ему не по вкусу тихая и спокойная жизнь. А как насчет тебя?

Посмотри вокруг, и ты увидишь множество счастливых пар. Вот хотя бы твоя подруга. Кто бы подумал, что эта хохотушка и непоседа, которая даже не заводила длительных романов, первой выскочит замуж? Да еще и удачно – они уже несколько лет вместе. Зная ее характер, ты можешь уверенно сказать, что она не подарок: и покрикивает на мужа, и из дома уходит, хлопая дверью, и с другими мужчинами кокетничать не стесняется. Да и он скучать ей не дает и не остается в долгу – то в поход на байдарках пойдет, не посоветовавшись с женой, то вместо запланированного отдыха на море вдруг потащит ее в горы, то устроит дома филиал мужского клуба. При этом они счастливо живут и считают, что им больше ничего и не надо. В чем же загадка?

Может, именно такая жизнь и является рецептом длительных и счастливых отношений? Может быть, стоит иногда идти наперекор правилам?

Добавить экстрима и новых ощущений в скучную повседневность – разве это сложно?

Ты думаешь, что твоя подруга всюду бегает за своим парнем? Совсем наоборот. Ты изменила своим привычкам и даже сменила род занятий, а она так же играет в волейбол, спокойно отпускает мужчину по пятницам к друзьям и не сидит у окна в ожидании его, а развлекается с друзьями.

Вывод: займись тем, что интересно тебе. У каждого человека, пусть даже безумно влюбленного, должно быть личное пространство. Пару часов в неделю отведи исключительно для себя. Попробуй нарисовать пастелью пейзаж, займись разведением декоративных крыс, а если у мужа аллергия на шерсть, запишись в женский клуб или фонд защиты животных.

Психологи уверяют, что партнерам полезно иметь разные хобби. Откуда же взяться свежей идее или информации, если вы не расстаетесь ни на минуту? И потом, лучше заниматься любимым делом и получать от этого удовольствие, чем с унылым видом слушать о преимуществах последней модели феррари. Ты всегда сдерживала гнев и не высказывала недовольство вслух. Как искусный дипломат, ты избегала ссор, накапливая обиды в душе. А Настя? Она не боится закатить дорогому небольшой скандал и разбить 2–3 тарелки. Зато он помогает ей готовить ужин и выгуливает собаку!

Есть пары, которые никогда не ссорятся. Такие супруги в любой ситуации приходят к компромиссу или просто соглашаются с другой стороной, не высказывая своего мнения. А потом разводятся – тихо, без скандалов. Потому что взаимное недовольство переполнило чашу терпения и мужа, и жены.

Вывод: отношения нужно выяснять. Что-то не нравится – решай проблему конструктивно! Напиши список претензий к любимому и попроси его сделать то же самое. А теперь обсудите вместе, как улучшить ситуацию. Семья как совместный проект перестанет существовать, если интересы одного из супругов будут игнорироваться. Да и покричать иногда нелишне. Даже врачи считают, что для здоровья полезнее выпустить пар, чем носить негативные эмоции в себе. Зато как сладко потом мириться! Единственное но: в спорах никогда нельзя опускаться до взаимных унижений и оскорблений. Это ситуацию не поправит, а еще больше усугубит.

Регулярный секс – залог удачных отношений. И ты ревностно следишь за исполнением этого правила. Всегда в одно и то же время, в одном и том же месте, на помпезном супружеском ложе… А твоя подруга? Она пробовала в ванной, на кухонном столе, в автомобиле, на балконе и даже в лесу. И они до сих пор безумно хотят друг друга!

Вывод: любыми способами уходи от скуки в спальне. Если вы привыкли отводить на секс 20–30 минут и занимаетесь этим глубокой ночью и исключительно под одеялом, пора срочно изменить тактику. Попробуйте заняться любовью в ванной или на кухне, при ярком освещении, поиграть в ролевые игры. Ищите совершенно нестандартные места!

После знакомства с ним ты перестала обращать внимание на других мужчин. Еще бы – ему это не понравится. Уважающая себя женщина не будет раздавать авансы направо и налево, если она уже занята. А твоя подруга обожает пофлиртовать на глазах у своего парня. Да и он любит подразнить свою милую, подчеркивая достоинства проходящих барышень. Почему бы тебе не воспользоваться их опытом? Внимание к тебе других мужчин наверняка обострит отношения. Твой молодой человек поймет, что если он не будет стараться тебя удержать, его место займет кто-нибудь другой. Только не увлекайся, иначе из милой и в сущности невинной игры это перерастет в драму.

Вывод: флирт – это совсем не плохо, он помогает держать отношения в тонусе. Когда на тебя заглядываются другие мужчины, у твоего милого сладко сосет под ложечкой: вот какая у него женщина! А еще у мужчины в этой ситуации просыпается инстинкт собственника: никому не отдам! И это заставляет его ходить в тренажерный зал и тщательно бриться на ночь. А когда он разговаривает с симпатичными барышнями и строит им глазки, сосет под ложечкой уже у тебя – и не только сладко (а все-таки он хорош!), но и тревожно. И ты вспоминаешь, что сегодня не сделала маникюр, съела жирный гамбургер и давно не была у косметолога. А если бы он не флиртовал, ты бы к косметологу вообще не ходила, зато ситцевый халат в красных георгинах не снимала бы даже на ночь. Поэтому флиртуй, но только с умом: так, чтобы кокетство не переросло в увлечение.

Вы перестали делать друг другу сюрпризы – все ограничивается лишь подарками, приуроченными к серьезным датам. Вспомни, как, придя домой со свидания, ты оставила его подарок на столе, а утром вся семья не могла понять, почему это банка огурцов упакована в такую коробку?

Вывод: пылесос, тумбочку и другие вещи «по хозяйству» можно купить вскладчину. Подарок же должен приносить удовольствие. И необязательно дожидаться какого-то праздника, чтобы порадовать милого сюрпризом! Пусть уже завтра он найдет в дипломате игрушечную копию своего форда.

В формуле семейного счастья много слагаемых. Она одновременно и простая и сложная. Но попытаться найти ее необходимо.

Если попытаться найти нечто общее для всех счастливых пар, то не обойтись без таких понятий, как доверие, чувство ответственности, ощущение неразрывной связи, общего «мы». Спроси двоих любящих, какие чувства они испытывают в браке, и те скорее всего скажут, что просто не представляют жизни врозь. Возможно, супруги не смогут определить точно, почему им хорошо вместе. Мир человеческих отношений так сложен и богат нюансами! И все же некоторые секреты супружеского счастья раскрыть можно.

Как жить без любви?

Главное и основное условие прочного брака, его фундамент – это чувство любви, притяжение друг к другу. Естественно, и в благополучных семьях бывают ссоры из-за разделения домашних обязанностей, воспитания детей и отношений с родителями. Но при этом муж и жена всегда чувствуют, что, несмотря на временные разногласия, они любят и ценят друг друга. Есть, конечно, исключения, когда только один из супругов несет в себе это цементирующее брак чувство. Но тогда оно должно быть настолько сильным, чтобы могло компенсировать отсутствие подобной эмоции у другой половины. И нередко именно это глубокое чувство способно со временем вызвать столь же сильную ответную реакцию в душе менее щедрого на эмоции спутника жизни.

Многие супруги, жалуясь на неблагополучную жизнь в браке, забывают или хотят забыть, обманывая самих себя, что никогда не испытывали любви друг к другу и создавали семью, исходя из каких-то других соображений. Что ж, они тоже могут прожить всю жизнь под одной крышей, воспитывать детей и внуков, но быть при этом счастливыми у них вряд ли получится. Правда, иногда со временем чувства притупляются, остается одна привычка. Ведь вы вместе долгое время, и привыкать к другому человеку уже как-то страшно.

Такой, какой есть

Если использовать терминологию точных наук, то можно сказать, что любовь – условие необходимое, но все же не достаточное для счастливой семейной жизни. Увы, есть множество примеров, когда пары, изначально связанные глубокими чувствами, в итоге либо расходились, либо продолжали существовать по привычке. В чем тут причина? И в чем тогда секреты семейного счастья?

Вот один из них: умение принимать любимого человека таким, какой он есть, – с достоинствами и недостатками. Не пытайтесь переделывать друг друга – это не доставит радости никому. Тем более что недостатки – вещь относительная. Также не стоит ориентироваться в своих оценках на мнение окружающих. В делах семейных лучше доверять лишь себе и своей половине. Счастливые пары как раз и отличает способность опровергать общепринятые каноны.

Доверяй, не проверяй

Одно из важных условий счастливого брака – открытость и доверие в отношениях. Это вовсе не означает, что необходимо полное проникновение в мысли и чувства друг друга – свои «островки» в душе должны оставаться у каждого. Но между близкими людьми не должно быть страха признаться в сокровенном, боязни оказаться непонятым. Уверенность, что вы можете рассказать жене или мужу обо всем, что вас волнует, и будете услышаны, как ничто другое, укрепляет отношения. Открытость также предполагает возможность свободно проявлять свои чувства. Кроме того, счастливые супруги просто верят друг другу, не мучаясь подозрениями, что их предадут в сложной ситуации.

Вместе всегда

Эйфория первых месяцев постепенно стихает, и вы начинаете возвращаться к нормальной жизни с ее проблемами и заботами. Самое время затеять какое-то совместное дело – воплотить в жизнь мечту о перестановке в квартире или вместе приготовить ужин. Главное – получать удовольствие от самого процесса общения. В конце концов, «количество» семейного счастья напрямую зависит от того, насколько вам интересно вдвоем. И не беда, что мясо подгорело, а полка, которую он повесил, часто падает. Главное, что вы счастливы вместе, вам интересно и есть что узнать друг о друге каждый день.

Важно вместе не только что-то делать, но и принимать решения. Это, во-первых, помогает избежать ошибок, а во-вторых, позволяет разделить ответственность, если что-то не так получится. В благополучном браке муж и жена не станут сваливать вину друг на друга, а постараются вместе справиться с неприятностями.

Сказанное выше не исключает необходимости для каждого партнера в браке иметь личное пространство. Они действительно вместе, но ни один из них не поглощает другого, не мешает партнеру сохранить свое «я».

Весы вам не понадобятся

Как правило, жены тратят больше времени и сил на домашнее хозяйство и воспитание детей, чем мужья. И все же не стоит подсчитывать, сколько раз вы сегодня мыли посуду, и укорять супруга.

Это касается не только домашних дел, но и профессиональных успехов. Любящие супруги не конкурируют друг с другом и не выясняют, кто удачливее. Каждый радуется успехам другого, готов поддержать и дать совет. В счастливом браке происходит постоянное духовное взаимообогащение.

Берегите посуду

Ссоры и разногласия случаются в любой семье. Однако ссора ссоре рознь. Если двое начинают бросаться друг в друга не только обидными словами, но тем, что под руку попадет, можно почти наверняка сказать, что серебряной свадьбы у них не будет. В крепких браках партнеры умеют конструктивно разрешать конфликтные ситуации. Они подсознательно чувствуют, когда нужно остановиться, не позволяя себе опускаться до оскорблений. Очень помогает в семейных раздорах чувство юмора. Когда двое теряют способность вместе смеяться, когда не получается перевести в шутку назревающий конфликт, – это сигнал, что из их отношений ушло что-то важное.

Если все же любимый тебя обидел, учись прощать. Счастливы те, кто обладает этой способностью.

Твои и его родители

О, как велик соблазн при малейших трениях в семье бежать к маме или звонить ей! И все же постарайся ему не поддаваться. Любые кризисные ситуации, важные события и новости лучше сначала обсудить со своей половиной. Специалисты поражаются тому, как часто при разводе причиной разлада называют одно и то же: «У него (нее) на первом месте всегда была мама».

Родители слишком активно вмешиваются в жизнь вашей семьи? Мягко, но твердо заявите о вашем праве самим решать свои проблемы. Понятие «мы» в данном случае должно быть превыше всего. Помни, что от умения построить отношения с родителями во многом зависит судьба любого брака. В удачных браках супруги не обязательно начинают любить родителей своего избранника или избранницы, они их принимают, не ставя друг друга в «ножницы» – когда партнер вынужден выбирать одного из двоих очень близких для него людей. И родители не мешают жить, а помогают, не вмешиваясь лишний раз в ваши отношения.

Слова, слова…

Каких только ласковых слов и прозвищ не способен изобрести любящий человек! Детка, заяц (зайка), киска (котик), лапонька, малышка – со стороны подобный «детский лепет» может показаться слишком слащавым. Но психологи утверждают, что он свидетельствует о здоровых отношениях супругов. Не считайте смешным и наивным этот язык. Он переносит нас в детство, где мы были счастливы. А в нашей сумасшедшей взрослой жизни подобный атавизм позволяет почувствовать себя по-детски незащищенным и нужным близкому человеку.

А еще почаще дарите друг другу подарки и делайте что-нибудь приятное. Пусть в семье будут понятные и известные только вам двоим ритуалы. Они как сигнальные флажки: я помню о тебе, я люблю тебя, я хочу доставить тебе радость. В счастливых браках подобное внимание продолжается не только в первый год супружества, но и во все последующие.