Текст книги "Энциклопедия самозащиты. Как выжить в мире насилия"

4.3.4. Техника защиты и ответных ударов руками против ударов руками

4.3.4.А. Нырок с заходом в сторону своей дальней ноги – удар ближней в корпус – удар дальней в голову против удара ближней рукой в голову при одноименной стойке

4.3.4.Б. Отбив дальней внутрь против прямого удара ближней при одноименной стойке. Удар ближней, удар дальней

4.3.4.В. Отбив ближней внутрь против прямого удара ближней при разноименной стойке. Удар дальней

4.3.4.Г. Отбив ближней наружу против прямого удара ближней при одноименной стойке. Удар дальней в корпус

4.3.4.Д. Отбив ближней наружу против прямого ближней при разноименной стойке. Удар дальней в голову

4.3.4.Е. Боковой удар ближней ногой против прямого удара дальней при одноименной стойке. Прямой дальней – боковой дальней ногой

4.3.4.Ж. Боковой удар ближней ногой против удара ближней при разноименной стойке. Прямой дальней – боковой дальней ногой

4.3.5. Техника защиты и контратаки против ударов ногами

Иллюстрации унифицированной защиты против ударов ногами представлены во второй главе (2.3.3).

Кроме них могут использоваться чисто боксерские приемы защиты. Так, против маховых ударов ногами сбоку в верхний сектор могут использоваться нырки с последующими ударами руками в корпус. Против прямых ударов ногами – жесткие блоки с последующей атакой руками и ногами, уклоны с боковыми ударами ногой и последующей серией ударов руками и ногами.

Вариантов атаки и защиты множество, но при организации комплексной подготовки целесообразно ударную и защитную технику унифицировать.

Ниже представлены варианты унифицированной защиты и ответной атаки в руконожном бою.

4.3.5.А. Против удара в верхний сектор ближней ногой при одноименной стойке – блок ближней вверх – внутрь и дальней вниз – наружу. Удар ближней в голову и дальней ногой в корпус

4.3.5.Б. Против удара в верхний сектор ближней ногой при разноименной стойке – блок ближней вверх – наружу. Прямой дальней – боковой дальней ногой

После защиты оседанием от ударов ногой сбоку в нижний сектор (коленный сустав) целесообразно сближение путем подшагивания ближней ногой с ударом рукой (гл. 2.3.3, рис. 2.3.3.4, 2.3.3.5).

4.3.6. Примерные атакующие комбинации ударов руками и ногами

4.3.6.А.Прямой удар ближней в голову, дальней в голову, дальней ногой в корпус при одноименной стойке

4.3.6.Б. Прямой удар дальней в голову, ближней в голову, боковой удар дальней ногой в корпус при разноименной стойке

4.3.6.В. Прямой удар ближней ногой в корпус, дальней в голову, боковой удар дальней ногой в корпус при разноименной стойке

Вышеперечисленный перечень типовых приемов руконожного боя далеко не полон, в особенности по параметру технико-тактической составляющей. Как говорилось выше, для полнообъемного овладения руконожным боем необходимо пройти курс обучения и тренировки в секции какого-либо руконожного боя с обязательным выступлением в соревнованиях для получения спортивного разряда. В данном случае имеется в виду спортивный разряд в соответствии с требованиями Единой Всесоюзной спортивной классификации (за определенное число соревновательных побед, а не за демонстрацию ударов, наносимых по воздуху или по доскам и кирпичам).

4.4. Модельная матрица и модель технико-тактической деятельности в руконожном бою

Так же, как и в спортивной борьбе, проблеме моделирования в боксе уделялось значительное внимание (Ю.М. Блудов и др., 1981; Ю.Б. Никифоров, 1979; В.А. Петухов, 1974).

Однако по моделированию в разделе технико-тактической деятельности, работ практически нет, за исключением работы Е.И. Огуренкова, Л.Т. Кузина (1973).

К моделям в основном относят количество попыток ударов, количество оцененных ударов, их соотношение, без анализа технической составляющей. Для введения единого подхода в области моделирования предлагается в ударных единоборствах использовать систему построения модели технико-тактической деятельности в спортивной борьбе.

В этом случае они будут иметь вид, представленный в схемах 4.5 и 4.6 (Ю.А. Шулика, А.А. Саликов, 1996).

Схема 4.1

Модель пространственно-смысловой деятельности в ударных единоборствах

Схема 4.2

Результирующая технико-тактическая модель ударного единоборца[5]5
  Оптимальным в каждом разделе и суммарно является показатель 1.0


[Закрыть]

** – если 0 – чистая победа, а 4 —проигрыш, производится зеркальная замена;

*** – эти показатели могут иметь место и в блоке функциональных качеств;

**** х1 – показатели в первой половине схватки, х2 – во второй.

Глава 5
Ударно-контактные единоборства
(рукопашный бой без оружия)

5.1. Вступление

Как говорилось выше, для обеспечения победы в реальном поединке или групповом бою необходимо владеть приемами ударного боя и приемами борьбы.

Поэтому в Российской армии и МВД разработаны правила соревнований по рукопашному бою, в ходе которого противники имеют право наносить удары руками и ногами, проводить броски, болевые приемы, удушения при борьбе лежа. Однако на сегодняшний день программ технико-тактической подготовки, обеспечивающих готовность к выступлению на соревнованиях по правилам рукопашного боя армейской или милицейской версий, нет. В этих соревнованиях выступают бойцы или борцы, готовившиеся в секциях борьбы или ударных единоборств. Естественно, что в таких соревнованиях реализуются привычные действия, но они зачастую не соответствуют условиям данных соревнований. В связи с вышесказанным необходимо найти путь, с помощью которого можно было бы осуществить наибыстрейшее слияние техники и тактики ударных и полноконтактных единоборств.

На наш взгляд, наиболее целесообразным этапом на пути к овладению рукопашным боем является бросковый бой, по правилам которого можно наносить удары руками, ногами и проводить броски без продолжения борьбы лежа.

5.2. Бросковый бой

Алгоритмы наиболее рациональных многоактных действий в бою в основном зависят от исходных взаимных положений противников, что предопределяет свободу первого и последующих за ним действий.

Поэтому комбинации ударно-бросковой техники будут представлены разделами боя в условиях одноименной или разноименной взаимных стоек.

Следует дать пояснение, что в наших рекомендациях практически отсутствуют внешне эффектные, но неэффективные броски с воздействием на ноги ногой, поскольку для их выполнения требуется много больше физических и координационных усилий.

5.2.1. Пассивные комбинации против ударов руками в бросковом бою при одноименной стойке

5.2.1.А. Нырок против удара ближней рукой – удар дальней рукой в таз, наклон опорным отхватом

5.2.1.Б. Отбив ближней наружу против удара ближней с подсечкой изнутри. Обхват шеи поверх руки – наклон опорным отхватом

5.2.1.В. Отбив ближней наружу против удара дальней со страховкой дальней наружу (двойной отбив изнутри). Обхват – наклон подсечкой голенью снаружи

5.2.1.Г. Двойной отбив изнутри против удара дальней сбоку. Обхват – наклон зацепом одноименной голенью снаружи

5.2.1.Д. Выпад с уклоном против удара ближней (дальней). Разгиб обратным выхватом ближней ноги двумя

5.2.2. Пассивные комбинации против ударов руками в бросковом бою при разноименной стойке

5.2.2.А. Нырок против удара ближней. Обхват шеи и плеча. Сдергивание опорным отбивом

5.2.2.Б. Двойной отбив изнутри против удара дальней. Обхват шеи и плеча. Проворот через таз

5.2.2.В. Двойной отбив изнутри против удара сбоку. Обхват рук сверху. Проворот зацепом одноименной снаружи

5.2.2.Г. Выпад с уклоном против удара ближней (дальней). Разгиб обратным выхватом ближней ноги двумя

5.2.3. Упреждающие комбинации против возможных ударов руками в бросковом бою при любой стойке

5.2.3.А. Двойной упреждающий отбив сверху против ударов руками в средний сектор. Обхват плеч снизу – провороты

5.2.3.Б. Двойной упреждающий отбив снизу. Обхват плечей сверху – провороты

5.2.4. Пассивные комбинации против ударов ногами в бросковом бою при одноименной стойке

5.2.4. А. Двойной блок внутрь против прямого (бокового, заднего) удара ближней в голову (грудь) – захват ноги. Проворот сваливанием от отрыва ноги двумя

5.2.4.Б. Двойной блок наружу против прямого (бокового, заднего) удара дальней в голову – захват ноги двумя. Прогиб с подсечкой изнутри от отрыва ноги двумя

Против ударов ногами сбоку организовывается защита и ответы, аналогичные защите и ответам против прямых, боковых и задних ударов.

5.2.4.В. Двойной блок внутрь против обратного кругового удара. Обхват дальней рукой бедра снизу. Сдергивание подножкой изнутри

5.2.4.Г. Двойной блок внутрь с оседанием против удара ближней ногой в нижний сектор. Проворот сваливанием захватом ноги двумя

5.2.4.Д. Двойной блок наружу двумя с оседанием против удара дальней ногой в нижний сектор. Сближение с двойной серией прямых ударов рукой – обхват – наклон одноименным зацепом снаружи

5.2.4.Е. Двойной блок против удара ближней наотмашь. Обхват двумя, после чего можно проводить наклон подсечкой или подножкой

5.2.4.Ж. Обхват дальней и ближней руки сверху против попыток ударов коленом. Отдавливание ближней ноги коленом своей ближней ноги. Повторные провороты подножкой

5.2.5. Пассивные комбинации против ударов ногами в бросковом бою при разноименной стойке

5.2.5.А. Двойной блок против прямого (бокового, заднего) удара ближней ногой в голову (грудь). Прогиб с подсечкой изнутри от отрыва ноги двумя

5.2.5. Б. Двойной блок – захват ноги двумя против прямого (бокового, заднего) удара дальней ногой в голову (грудь). Проворот сваливанием от отрыва ноги двумя

Против ударов сбоку при разноименной стойке организуются такие же защиты и ответы, как и против прямых (боковых, задних) ударов.

5.2.5.В. Двойной блок против обратного кругового удара. Обхват дальней рукой бедра снизу. Наклон подсечкой снаружи

5.2.5.Г. Двойной блок с оседанием против удара ближней ногой в нижний сектор. Сближение с двойной серией прямых ударов рукой – обхват – наклон отхватом

5.2.5.Д. Двойной блок с оседанием против удара дальней ногой в нижний сектор. Сближение с двойной серией прямых ударов рукой – обхват – наклон отхватом

5.2.5.Е. Двойной блок внутрь против удара ближней наотмашь. Обхват двумя – сдергивание с подножкой изнутри

5.2.5.Ж. Обхват дальней и ближней руки сверху против попыток ударов коленом. Отдавливание ближней ноги противника коленом своей ближней ноги. Повторные провороты подножкой

5.2.6. Активные комбинации в бросковом бою

5.2.6.А. Зацеп одноименной стопой изнутри при одноименной стойке. Подтягивание ноги, отбив дальней внутрь, обхват шеи с плечом. Наклон подножкой от отрыва ноги

5.2.6.Б. Зацеп разноименной стопой снаружи при разноименной стойке. Подтягивание ноги, проворот отбивом или подножкой

5.2.6.В. Угроза серией ударов руками и ногами. Прыжок – обхват шеи и плеча – наклон зацепом одноименной голенью снаружи

Активные комбинации могут составляться из упреждающих отбивов по изготовленным к бою рукам противника с последующими ударами, обхватами и завершающими бросками.

5.3. Ударная борьба (панкратион)

Проводящиеся в последнее время мировые первенства по рукопашному бою без правил (панкратион) мало чем отличаются от соревнований по армейской и милицейской версиям рукопашного боя. Стратегически общее между ними – разрешение борьбы лежа, что приводит не только к потере зрелищности, но и, самое главное, к невозможности в соревновательных условиях приобрести навык динамичного боя, реализовать на соревнованиях все то, чему обучался при бое в стойке.

Тем не менее такие соревнования проводятся и участвовать в них придется. В данном пособии представлена техника борьбы во всех контактных взаимоположениях, что позволяет подготовиться к соревнованиям с борьбой лежа и в партере.

При составлении технико-тактической модели данного комплекса действий могут использоваться модели деятельности в ударных единоборствах и в спортивной борьбе. По всей видимости, особенностью такой модели будет фактор последовательности действий.

Глава 6
Подготовка по разделу рукопашного боя с оружием (фланкированию)

6.1. Штыковой бой

Чтобы кратко использовать термин «штыковой бой», мы будем называть его фланкированием, как когда-то предложил в своих актуальных, но до сих пор не реализованных работах Н.Н. Ознобишин (1930).

Кроме того, необходимо разграничение термина «фехтование», поскольку оно состоит из ряда видов деятельности. Например, до сих пор остаются вопросы:

• что значит фехтование двумя руками (два оружия в обеих руках или одно оружие в двух руках)?

• если последнее, то обеими руками держится двуручный меч, палка или копье, винтовка?

Таким образом, термин «фланкирование» может обозначать бой на карабинах, палках, где фехтование осуществляется хватом двумя руками, но не за один конец оружия.

6.1.1. Атакующие действия в штыковом бою (фланкировании)

При фланкировании атакующие действия проводятся путем:

• уколов;

• ударов тыльной стороной оружия (прикладом);

• рубящих ударов (сбоку) острием или прикладом;

• прямых ударов цевьем (магазином автоматического оружия).

Прямые удары (уколы) штыком, стволом, прикладом, магазином, цевьем могут быть:

• короткими (без скольжения оружия в руках);

• длинными (со скольжением оружия вдоль передней ладони);

• без шага;

• с шагом;

• с выпадом (широкий шаг).

Вышеперечисленные удары могут проводиться с использованием автоматического карабина (автомата), пистолета-пулемета с откидным прикладом, палки длиной от 1 до 2 метров, большой саперной лопаты.

Таким же оружием могут наноситься и рубящие удары.

Иллюстрировать эти удары в силу их простоты нет смысла.

6.1.2. Защита и контратака в штыковом бою (фланкировании)

Понятийный аппарат:

• отбив внутрь – отбив вправо при левосторонней стойке;

• отбив наружу – отбив влево при левосторонней стойке.

Приемов штыкового боя немного (А.Е. Тарас, 1999), но в условиях разноименной взаимной стойки, которая на ранних этапах подготовки встречается редко, возникает проблема защиты от удара в нижний сектор. Эта проблема стоит перед всеми ударно-орудийными единоборствами (фехтование тростью, на палках, шестах и т. д.).

Так, например, предлагаемый в официальных наставлениях отбив вниз – внутрь при уколах вниз в условиях взаимной разноименной стойки оказывается весьма опасным.

В данном разделе будут предлагаться унифицированные действия типа защита – ответный удар. Если учитывать, что голая атака далеко не всегда сулит успех, а выжидание атаки противника тоже не выход из положения, целесообразно использовать упредительный отбив оружия противника. Поэтому предлагаемые ниже контратакующие комбинации следует рассматривать не только как защиту – ответную атаку, а как тактическую подготовку атаки в виде превентивной защиты, не ожидая нападения противника.

Взаимная стойка – одноименная

Рисунок 6.1.2.А. Отбив вверх – внутрь против верхнего укола – ответный укол

Рисунок 6.1.2.Б. Отбив вниз – внутрь против укола штыком в нижний сектор. Круговой выход на прямой удар магазином (прикладом сбоку) или рубящий удар штыком (стволом) внутрь

Взаимная стойка – разноименная

Рисунок 6.1.2.В. Отбив вверх – наружу против верхнего укола – ответный рубящий удар штыком (стволом) сбоку – внутрь или удар магазином (прикладом)

Рисунок 6.1.2.Г. Отбив вниз – внутрь против укола штыком в нижний сектор. Круговой выход на прямой удар магазином (прикладом сбоку)

Однако такой способ парирования удара вниз при разноименной стойке опасен в связи с тем, что противодействие противника будет эффективным за счет работы его приводящих мышц.

Возможен другой способ, для реализации которого необходимо держать свое оружие почти вертикально.

Возможны рубящие удары штыком по горизонтали или сверху

Рисунок 6.1.2.Д. Отбив прикладом вниз – наружу – рубящий удар внутрь, сверху – сбоку против укола штыком в нижний сектор

Рисунок 6.1.2.Е. Защита подставкой против рубящих ударов штыком (прикладом, магазином):

– сбоку – изнутри (а);

– сверху (б);

– сбоку – снаружи (в)

Приведенные выше приемы защиты и контрударов и аналогичные по структуре превентивные отбивы с последующими ударами могут не всегда приносить полный успех в связи с возможными непредсказуемыми перемещениями противника и собственными погрешностями в перемещениях относительно противника.

6.2. Штыковая схватка

Поэтому предлагается после освоения ударов, защиты и контрударов перейти к преследованиям противника путем перехода на броски.

Наиболее удобными для этой цели могут быть:

1. При одноименной взаимной стойке, образовавшейся на момент проведения броска:

• наклон подножкой (гл. 3, рис. B.2), наклон подсечкой голенью (гл. 3, рис. B.11);

• прогиб с ударом в бедро коленом (гл. 3, рис. С.7).

2. При разноименной взаимной стойке, образовавшейся на момент проведения броска:

• проворот подножкой (гл. 3, рис. А.8), проворот через таз (гл. 3, рис. А.3), сдергивание отбивом (гл. 3, рис. Е.1);

• наклон отхватом изнутри (гл.3, рис. B.13);

• запрокидывание подсечкой снаружи (гл. 3, рис. D.1).

6.3. Рукопашный бой

Если возможно создать правила соревнований, в ходе которых можно было бы оценивать технические действия противников в условиях их неравноценной вооруженности, то их можно было бы назвать соревнованиями по рукопашному бою (но никак не тем, что сейчас называют рукопашным боем).

В этом случае в отличие от состава приемов самозащиты без оружия вооружение бойцов могли бы составлять:

• автоматический карабин со штыком (автомат со штыком);

• автоматический карабин с откидным прикладом без штыка;

• пистолет-пулемет с откидным прикладом со штыком;

• пистолет-пулемет с откидным прикладом без штыка;

• большая саперная лопата;

• малая саперная лопата;

• топор;

• цепное оружие;

• другие подручные предметы.

Комбинация атаки – защиты и контратаки по методу сочетаний дает внушительное множество вариантов степени взаимной вооруженности. Для организации более продуктивной подготовки к таким боям целесообразно исходить из следующих, еще не пройденных вариантов:

• длинное оружие (карабин со штыком, саперная лопата) – оружие средней длины (автомат без штыка, пистолет-пулемет со штыком);

• длинное оружие – короткое оружие (пистолет-пулемет с откинутым прикладом);

• оружие средней длины – короткое оружие;

• короткое оружие – короткое оружие.

Если к этому перечню сочетаний прибавить возможность использовать два сравнительно коротких оружия в двух руках, то число возможных сочетаний увеличится еще больше.

6.4. Рукопашная схватка

При успешном решении вышеназванной проблемы непременно возникает возможность усложнить рукопашный бой введением в него бросков и преследований упавшего противника имитационными ударами.

Такая форма боевой подготовки будет называться рукопашной схваткой.

Следует заметить, что попытки сразу скомплексировать содержание рукопашной схватки и начать подготовку, минуя подготовку по вышеперечисленным разделам, могут привести к некачественному усвоению учебного материала и дальнейшей неспособности к рукопашному бою или рукопашной схватке.

При настойчивом желании быстрее овладеть финальными умениями, надо все время помнить о соблюдении дидактических принципов педагогики: от простого – к сложному, от легкого – к трудному и т. д.

Глава 7
О правилах соревнований как ориентире направленности подготовки и средстве педагогического контроля

В данном пособии приведен перечень наиболее целесообразных технических и частично технико-тактических действий в самозащите без оружия, видах спортивной борьбы (в основном в самбо), руконожном бою, бросковом бою, фланкировании.

Однако одного изучения приемов в соответствии с данным перечнем еще недостаточно. Необходимо постоянно проверять степень усвоения изученного материала на предмет удовлетворения технико-тактической модели борца или бойца. Такая проверка может быть осуществлена только путем участия в соревнованиях по единоборствам. Никакие запрограммированные демонстрации приемов не могут выявить недостатки степени подготовленности. Правила соревнований являются фарватером, по которому продвигаются ученик и тренер. Любое изменение правил соревнований отражается и на содержании подготовки к ним, и на превалировании тех или иных технико-тактических арсеналов, демонстрируемых в соревновательных поединках. Правила соревнований могут меняться когда угодно, сколько угодно и как угодно (Ю.А. Шулика, 1988).

Изменение правил соревнований в основном было направлено на повышение их зрелищности. В некоторых случаях это удавалось. Так случилось с правилами соревнований по греко-римской борьбе. По вольной борьбе специалистам так и не удалось повысить свой статус. Правила соревнований по борьбе самбо, претерпев много нерациональных изменений в стремлении выйти на олимпийский уровень, постепенно возвращаются по зрелищности на исходные позиции. Правила соревнований по борьбе дзюдо на сегодняшний день не обеспечивают ее соответствие уровню рекламы.

Привязанность некоторых руководителей и судей со стажем к уже установленным правилам соревнований не всегда обоснована.

Жизнь идет вперед, задачи подготовки меняются и дифференцируются. Так, если сотруднику патрульно-постовой службы необходимо владеть приемами задержания и воздерживаться от ударных действий, то сотрудникам оперативной службы, спецназа и ОМОНа необходимо владеть преимущественно ударной техникой (А.А. Саликов, 1998).

Стремление к овладению всеми средствами самозащиты в различных условиях приводит к комплексированию ударной, борцовской и фехтовальной техник.

Однако пока попытки такого комплексирования на практике превращаются в демонстрацию соревнований с подавляющим преимуществом техники борьбы, причем в положении лежа, что далеко незрелищно и, главное, нерационально с позиций задач самозащиты и рукопашного боя.

Поэтому тренеры должны искать пути повышения качества правил соревнований в пользу обеспечения динамичности поединков и богатства демонстрируемой техники.

Для того чтобы иметь стратегические ориентиры при разработке правил соревнований бойцов различного профиля, необходимо обращаться к моделированию технико-тактической деятельности, о котором ведется речь в разделах борьбы и руконожного боя. Остальные разделы еще ждут решения этого вопроса.